「腸の教科書」で腸を学んで人生を好転させよう

こんにちは、腸おじさんのじうーゆです。 私も気づけばアラ46になりました。 すでに人生の半分以上が過ぎてしまいました。 はずかしい人生でした。 みなさんには、私のようにはなってもらいたくありません。 言い訳を言わしてもらうなら、社会が悪いのです。 何も教えてくれませんでした。 おかげさまで、小学生の時から便秘症になり、青春時代は便秘王子として過ごしました。 ギャル秘書 グチはいいから。 何が言いたいかというと、 学校で腸学を教えるべきだと思うのです。 国語、算数、理科、社会、腸。 私は、虚弱だったので、本をたくさん読みました。 哲学、天文学、科学、医療、地政学、考古学、心理学、政治経済、スピリ…

体調不良の原因は「腸もれ」かも｜リッキーガット症候群ともいう

こんにちは、本バサダーのじうーゆです。 今日は、「腸もれ」の本を2冊紹介します。 腸もれとは (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElemen…

いじめに対する免疫力をつけよう（体質改善）アール15

こんにちは、じうーゆです。 ちまたでは、神戸の教師いじめ問題が取りざたされています。 今回はその件について、お話ししよう思います。 先輩教師とお局、本当悪い 生徒を指導する立場の人が、よくこんなことできますね。 いろいろな噂もありますが、ほとんど病気でしょう。 警察も動き、裁判沙汰になりそうです。 「いじめに負けない心理学」 いじめられ歴5年の私が、いじめに対する考え方を変えた本を紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.c…

「腸能力」で女性力アップ！

こんにちは、本バサダーのじうーゆです。 今日は、新谷弘実博士の本を紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTag…

「瞑想で心を整える」効果と本の紹介

こんにちは、じうーゆです。 今日は「心の健康」系のお話です 先日、サッカー元日本代表の長谷部誠選手が、世界最高峰のドイツのサッカーリーグでベストイレブンに選ばれました。 なぜ彼は、アスリートとしては普通の体と普通の技術しかないのに、元日本代表のキャプテンとしてもドイツリーグでも好評価をえているのでしょうか。 その理由がわかれば、超虚弱なわたしのような人が普通人として生活したり体力の落ちた高齢者が現役で働く場合の参考になると思います。 その答えがあります。 長谷部さんは5年くらい前に「心を整える」という本を出しています。 その本の前書きにも書いていますが、「心を強くする」という意味ではないのです…

超【腸活】「玄米豆乳ヨーグルト（TGG）」効果と作り方と比較

こんにちは、じうーゆです。 今日は、玄米豆乳ヨーグルト（TGG）のお話です。 玄米豆乳ヨーグルト（TGG)とは 玄米豆乳ヨーグルトは乳酸菌製造の達人、故飯山一郎氏がネットで作り方を発信。 その影響を受けたさとうみつろう氏が、玄米に豆乳をまぜて、グルグルかき混ぜるだけで、ヨーグルトができることを発見し、TGG（豆乳グルグル）ヨーグルトと名付けました。 その手軽さから、ヘルシー業界、腸活業界へ広がりました。 玄米豆乳ヨーグルト（TGG)の効果 美肌 「腸が汚い人は、肌もきたない」 「腸がきれいな人は、肌もきれい」 内視鏡で30万人の腸内を見てきた、新谷弘実医師はこのようなことを言っています。 (f…

これが「本当のモズク酢」モズクのシロップ漬けからの脱却

こんにちは、じうーゆです。 最近思うことがあります。 日本は素晴らしい国ですが、甘いものが多すぎるのが、たまにキズです。 おかずに甘いものがあり過ぎます。 モズク酢もそうです。 みなさんが食べているスーパーのものは、モズクのシロップ漬けです。 シロップ漬けって果物とかお菓子だけで十分じゃないでしょうか。 甘いスイーツを食べて、 甘いおかずを食べて、 甘い炭水化物を食べて、 甘い果物を食べて、 甘いドリンクを飲んで、 小鉢料理にも砂糖たっぷり。 みなさん、どこへ行こうとしているのですか。 懐石料理にまで、砂糖を使わないでください。 コンブがあるでしょ、コンブが。 ひしよ モズクの話でしょ。 ・・…

超【腸活】「玄米豆乳ヨーグルト（TGG）」の作り方

こんにちは、腸活歴20年以上のじうーゆです。 今日は、玄米豆乳ヨーグルト（TGGヨーグルト）の作り方を紹介します。 玄米豆乳ヨーグルト作りを長年試行錯誤してきましたが、温度管理のむずかしさを痛感しています。 38度を10時間くらいキープする必要があります。 お風呂に入れとくとか、容器を抱いて一緒に寝るとか、私には無理です。 タイム イズ マネー。 私は機器に頼ることにしました。 これが、愛用のヨーグルトメイカー。 TANICA タニカ ヨーグルティアS PP樹脂製容器付属 甘酒 ヨーグルトメーカー 発酵食品 納豆 麹 みそ 自家製ヨーグルト 日本製 レシピ集付き 最大3年保証付き 1.2L Y…