チャイルドシートを助手席につけてる人は見直そう！子供の安全そこで守れる？
チャイルドシートの使用義務は、6歳未満の幼児となっています。年長さんで満年齢に達しますが、卒園と同時にチャイルドシートも卒業と考える方が自然ですね。今回は子供の使用が義務となったチャイルドシートについて、正しい使い方などをご紹介します。子連れの車移動を安全に、安心して行うために参考にしてくださいね。 チャイルドシートを助手席につけていいのはいつから？ チャイルドシートの摘要年齢を確認しよう これは大事！チャイルドシートの取り付け方 意外と驚くチャイルドシート使用上の注意 まとめ チャイルドシートを助手席につけていいのはいつから？ 基本的にチャイルドシートを助手席で使用することはおすすめできませ…
あなたは首猫背 背中猫背 腰猫背？チェック方法と簡単エクササイズ
ふとしたときに、自分がすごい猫背だったことってありませんか？ 自分が猫背と気づいていない隠れ猫背の方も多いのでは？ 私も実は隠れ猫背で、カフェにいるときガラスに映った自分があまりにも猫背で、自分の姿に愕然とした覚えがあります（笑） 今日は自分の猫背タイプのチェック方法と簡単にできるエクササイズ、猫背になる原因も一緒にご紹介していきます。 簡単猫背チェック方法 簡単猫背チェック方法 首猫背タイプの人 簡単猫背チェック方法 背中猫背タイプの人 簡単猫背チェック方法 腰猫背タイプの人 猫背解消の簡単ストレッチ 簡単ストレッチ その1 もっと簡単ストレッチ その2 猫背の原因を見つけて改善しよう 猫背…
まだ若いのにスマホ老眼かも!? チェックリスト14項目で早めの対策
今、若年層にも広がりを見せているスマホ老眼という現代病をあなたはご存知ですか？ スマホ老眼にならないためにチェックして早期に対策をうちましょう！ スマホ老眼とは スマホ老眼 原因 スマホ老眼のチェックリスト14項目 スマホ老眼はセルフケアのやり方 蒸しタオルで「ホットアイ」 眼の周りをマッサージ 遠方視 休息をとる（睡眠） 目薬を使用 スマホやPCを長時間利用する方向けのスマホ老眼対策 スマホの明るさの調整 スマホの文字サイズの調整 スマホのブルーライトの調整 スマホ老眼 体への影響 身体への影響 精神面への影響 まとめ スマホ老眼とは PCやスマホの普及が著しい昨今。 あなたもすでにスマホ老…
母乳育児は母親も赤ちゃんもメリットだらけ！母乳の意外な使い道とは
新生児の成長に重要な母乳やミルク。 最近では、調整するミルクの成分もよくなりミルクアレルギー対応のものも出ています。 母乳の方はどうでしょう？ お母さんの食事に左右されることがありますが、ミルクで摂取することが難しい成分を摂ることもできると言われています。 母乳には、赤ちゃんにとってもお母さんにとってもメリットがあるのです。 今回は、母乳のメリットなどをご紹介します！ 母乳育児 母親のメリット 乳がんの発症リスクが下がる 母乳育児 母親のメリット 卵巣がんの発症リスクの軽減 母乳育児 母親のメリット カロリー消費量が多い 母乳育児 母親のメリット 高血圧のリスクの軽減 母乳育児 母親のメリット…
記憶力を維持するガムは物忘れだけじゃなく受験生にも効果がある？
学生である以上、テストとは切っても切れぬ関係にあります。 学年数が高ければ高いほどテスト科目は増え、覚える知識の量は膨大です。 どれだけ頑張っても覚えられる量は限られているし、記憶力をお金で買うことができたらどんなにいいのだろう、、、と考える方も多いのではないでしょうか。 また勉強は学生のうちだけしておけばよかった時代は終わり、いまでは死ぬまで学び続ける時代になってきているように思えます。 勉強していくうえで、必ず必要なのが記憶力です。 どれだけ勉強しても記憶することができなければ意味がありません。 ですがスマホでなんでもすぐに調べることができるいま、記憶力が衰えてきている現象をご存知でしょう…
イースター2020年はいつ？何を祝う日？みんなの楽しみ方教えて！
お正月、節分、ひなまつり、七夕、十五夜、大晦日など日本にはたくさんの行事があります。 海外からきたクリスマスや、最近ではさまざまな仮装を楽しむハロウィンパーティも人気ですよね。 さて、海外からの行事がどんどん進出してきていますがイースターという行事をご存知でしょうか。 耳にしたことはあるという方が多いもしれませんが、どんな行事であるかわからない方も多いのではないでしょうか。 テーマパークではすでにイースターを取り上げ、大盛り上がりしています。 デパートやスーパーでも最近ではイースターのイベントを行っているのをよく見かけます。 今日はこのイースターとはいったい何なのかお話していきます。 2020…
あかぎれを一刻も早く治す方法 ラテックスアレルギーにはW手袋！
冬場は乾燥がとてもひどく、顔や体のお肌はパサパサで女性にとって悩みの多い時期でもありますよね。 そのなかでも、とくに主婦を悩ませているのが、あかぎれ。 水仕事の多い主婦業であると、どうしても乾燥の強い時期はひどくなってしまいます。 あかぎれに悩む主婦はなんと7割以上。 医者に診てもらっても家事を控えるように注意されることがほとんどかと思いますが、そんなこと現実的にはできないですよね。 年末の大掃除を控えたいま、指先のあかぎれの悪化を黙って見ているわけにはいきません。 今日はそんな主婦の大敵、あかぎれを一刻も早く治す方法をご紹介していきます。 あかぎれの症状とは？ あかぎれができる流れと原因 あ…
あかぎれを一刻も早く治す方法 ラテックスアレルギーにはW手袋！
冬場は乾燥がとてもひどく、顔や体のお肌はパサパサで女性にとって悩みの多い時期でもありますよね。 そのなかでも、とくに主婦を悩ませているのが、あかぎれ。 水仕事の多い主婦業であると、どうしても乾燥の強い時期はひどくなってしまいます。 あかぎれに悩む主婦はなんと7割以上。 医者に診てもらっても家事を控えるように注意されることがほとんどかと思いますが、そんなこと現実的にはできないですよね。 1か月後には年末の大掃除を控えたいま、指先のあかぎれの悪化を黙って見ているわけにはいきません。 今日はそんな主婦の大敵、あかぎれを一刻も早く治す方法をご紹介していきます。 あかぎれの症状とは？ あかぎれができる流…
生まれてから1、2か月の間は、授乳と寝かしつけの繰り返しですが、3か月ごろから少しずつ笑顔を見せてくれるようになって、赤ちゃんとの生活が楽しくなってきます。 そうなると次に待っているのが、寝返り。 ずっと仰向けに寝ていた赤ちゃんが自分で寝返りを打つ日が来るなんて、想像しただけでわくわくしてしまいます。 でもいざ寝返りをし始める時期になると、周りの子はどんどんしているのに、なぜかうちの子はなかなかしない、、、なんて気にしてしまうこともありますよね。 あまりにも寝返りする感じがないと、発達障害を疑ってしまったり。 とにかく我が子の成長となるとちょっとのことでもいちいち気になってしまうのが親というも…
コインランドリーの乾燥機 時短節約しながらしっかり乾かす方法♪
寒くなってきましたね。 この季節になると、お洗濯ものがなかなか乾かなくて苦労しませんか？ そんな時は、乾燥機を使うよ！というママさんも多いのではないでしょうか？ もちろん、自宅に備え付けられていれば、いつでも使うことができますが、わたしは古い戸建てのアパートなので、そんな便利な機能はついていません。 浴室も、換気の機能はありますが、乾燥の機能はついていないので、ほとんどコインランドリーにお世話になっています。 でも、ちょっと待って。 コインランドリーの乾燥機を使う時、どうしていますか？ ただ洗濯ものを放り込んで、お金を入れて待っているだけ…。 そんなママさんも多いのではないでしょうか？ そんな…
痩せて見えるのはシャープな顎のライン たるみを取る0円エクササイズ
女性だけではなく、最近は男性も美意識の高い人も多くなってきました。 日に日にたるんでいく、もたついていく顎周りや首回りが気になっているけど、高額なエステや、美顔器はおいそれとは手を出しにくい。 でもやっぱり気になる！！！という方も多いのではないでしょうか？ わたしは、体重と慎重を計算して出るBMI値がかなり高い数値があります。 いわゆる（肥満体形）ですが、首回りと顎周りは、なぜかすっきりしているので、見た目的にはそんなに体重があるようには見えません。 そんなわたしが、少し気にしてやっている、顎と首回りのエクササイズをご紹介します！！ 一日のうち、ほんの少しだけ意識を向けるだけ、これだけでいいの…
あゆみシューズの特徴と口コミ 高齢者が転びにくい靴 介護シューズ
NHKの逆転人生で十河孝男社長が取り上げられ今注目のあゆみシューズ。 転倒・転落で亡くなる高齢者は、交通事故で亡くなる人の3倍以上とも言われています。 転倒が原因で骨折するなどし、要介護状態になる人も多いのです。 そのような背景のなか高齢者が転倒しにくい靴を研究し出来たのがあゆみシューズシリーズです。 既存のリハビリ靴や介護靴とは違う「ケアシューズ」として、歩く楽しみを取り戻し笑顔にしてくれる靴です。 あゆみシューズの特徴 歩きやすさ あゆみシューズの特徴 履きやすさ あゆみシューズの特徴 転倒のしにくさ あゆみシューズの特徴 おしゃれなデザイン あゆみシューズの特徴 パーツオーダーできます …
あゆみシューズの高齢者が転びにくい靴 介護シューズの特徴と選び方
NHKの逆転人生で十河孝男社長が取り上げられ今注目のあゆみシューズ。 転倒・転落で亡くなる高齢者は、交通事故で亡くなる人の3倍以上とも言われています。 転倒が原因で骨折するなどし、要介護状態になる人も多いのです。 そのような背景のなか高齢者が転倒しにくい靴を研究し出来たのがあゆみシューズシリーズです。 既存のリハビリ靴や介護靴とは違う「ケアシューズ」として、歩く楽しみを取り戻し笑顔にしてくれる靴です。 あゆみシューズの特徴 歩きやすさ あゆみシューズの特徴 履きやすさ あゆみシューズの特徴 転倒のしにくさ あゆみシューズの特徴 おしゃれなデザイン あゆみシューズの特徴 パーツオーダーできます …
松本城氷彫フェスティバル2020 公共機関のアクセスと駐車場情報
今年もこの季節になりましたね、松本城氷彫フェスティバル!!! 冬というと雪をイメージする方が多いかと思いますが、透き通った氷とライトアップ、さらに立派な松本城が合わさるとかなりの感動ものです。 今年で第34回目になる松本城の前に氷の彫刻が並ぶ「松本城氷彫フェスティバル」を是非訪れてみてはいかがでしょうか。 松本城氷彫フェスティバル2020 開催日時 松本城氷彫フェスティバル2020 公共機関でのアクセス 松本城氷彫フェスティバル2020 車でのアクセスと駐車場情報 松本城公園近隣駐車場 松本市開智駐車場 松本城公園近隣駐車場 松本市役所 松本城公園近隣駐車場 システムパーク松本丸の内 松本城氷…
はちみつダイエット 夜寝る前に食べても太らないポイントを押さえよう！
はちみつと言うと、、、プーさん！！！ あのぷっくりとふくらんだお腹と大きな体はとってもかわいらしくて癒されますよね。 あまーいあまーいはちみつは、食べているだけで幸せな気持ちになります。 そのはちみつが、なんとダイエット効果があると話題になっているのをご存知でしょうか。 はちみつ＝太るイメージでしたが、ダイエットできるなんて想像できないですよね。 今日ははちみつダイエットについてご紹介していきます。 はちみつダイエットの効果とは 疲労回復と殺菌効果 美容効果 はちみつダイエットのやり方 はちみつダイエットで痩せる理由 睡眠の質を改善する 血糖値を下げる効果がある はちみつダイエットの注意点〈は…
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