やりたいことができなくなる！！寝不足がもたらす体調不良の怖さ！！

こんにちは！！ しろくろぱんだです！ 皆さん、しっかり睡眠はとれていますか？ あれ？風邪かな？最近疲れやすいなあ...と思ったらそれは 寝不足から来ていることが多くあります。 今回は、現在睡眠不足が続いている私の 実際の体調不良を書いていきます！ 寝不足だとこんなことになるよ〜と これから忙しく睡眠削ってでも頑張ろうとしている人には特に読んでもらいたいです!! 私が寝不足になってる原因 寝不足体調不良はこんな感じ 寝不足から引き起こすことは 身体はしっかり休ませてあげましょう 私が寝不足になってる原因 まずそもそも寝不足を感じるようになったことに すっごく心当たりがあるのですが....（笑） …