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ゆるぴた https://ameblo.jp/yuru-pita/

自律神経を整えるサポート 快眠館 https://kaiminkan.hp.peraichi.com/session と、ゆるぴた https://yurupita.hp.peraichi.com/blog

テーマは上質な睡眠 リラクゼーション カラダの整え方 ストレスからの脱却 自律神経を整えるために出来ること 「手放しの法則」 /快眠館セラピストnanami 使って便利 アメブロ活用術 ・フリースペース1万文字とフェイスブック連携 ・今すぐ出来る!電子書籍無料版作成! 読書感想、書籍紹介/曽根スウプ 管理はぴた山です。

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2019/08/15

1件〜100件

  • 注目のWEB講演会The Door 中高生のための6ヶ月!連続月イチでこのワクワクを届けたい!

    中高生のための6ヶ月連続月イチWEB講演会の紹介です一人でも多くの中高生に届けたい気持ちから、中学生や高校生、そのご家族の方は✨無料で✨ご招待いたします。無料…

  • 耳つぼと頭のコリほぐし

    どこに言っても人がいっぱいだった休日 お出かけしていた皆さまお疲れ様でした。 リフレッシュしたはずなんだけど移動と人混みで疲れてたな~と感じる人は簡単にできる…

  • 運気アップお掃除

     窓ガラスのお掃除にもアロマオイルを使うと良い香りが自然と漂い気分も上向きになります お店の鏡が曇っていると売上が下がると言われるほど曇っているor汚れている…

  • 日焼け止め用オイル

    照りつけるような日差しの強い日も増えて日傘が手放せなくなってきました。                 Special thanks    

  • 花療法

    植物療法の中には花や葉から抽出したエキスで心を癒やすアロマの他に 花療法があります。 見るだけで癒され四季を彩る美しいお花 「せわしい日常の中にもふと足を止め…

  • 余裕を持って 出発を

    月末はなにかと忙しさがつきまといます。そして明日は雨。   強く降るところが多くなりそうです。(北海道は晴れかな) 雨の日っていろいろ大変なんですよね。 乾か…

  • 優しい香りの訪問者

    最近、アロマに関する情報がぽんぽんぽんと立て続けに入ってくるようになりどこから始まったのか・・を振り返ってみました。 メディカルアロマの勉強をしている友人が出…

  • いちごと桜

    お天気は回復も見込まれていますが今日はまだ少しどんよりとした空模様でした 明日のお天気、今日よりは晴れるかな、という感じでしょうか。 この暖かさで遅咲きの桜も…

  • 一番イキイキする瞬間

    只今 夜の8時半ですご飯を食べて、お茶を飲んでお風呂も入ったしゆっくりして副交感神経を促して上質な睡眠をとる準備をしております 22時からAM 2時は睡眠のゴ…

  • 日本の暦で最強と言われる天赦日 そして一粒万倍日 と、その上 寅の日

      少し気温が高くなり、ポカポカ陽気のあたたかさを感じるくらいになったなと思ったら、明日はまた雨。そして激しく降り出すようですので休日のおでかけには影響があり…

  • 眩しい一日の始まり

    きょうは北海道や東北のお天気が不安定なようですがそれ以外の地域では広い範囲で晴れるようです。 早朝はまだ暖かい、とはいかず冷えてはいますが、息吹く緑に乗った雨…

  • 卒業

    今日、街なかを歩いていると、 手には小さいブーケを持った袴姿の女性たちが小雨の降る中、笑顔で歩いていました  帰宅してテレビをつけると大学での卒業式の様子がニ…

  • 寒暖差にご注意を

    ぴた山です。  あすは北海道以外は雨のところが多いみたいですね。気温は少しは高くなるでしょうか?冷えには注意してくださいね。特にこの時期は寒暖差からくる不調も…

  • パワースポットでのリラクゼ-ション

    マインドフルネスという言葉が広く知れ渡り、書籍やCDもショップでたくさん見かけますね。   マインドフルネスとは瞑想を利用して心身を落ち着ける方法。 瞑想=マ…

  • セッション開催のご案内

    上質な睡眠をリラクゼーションメンタルセラピーモニター募集は終了いたしました。たくさんのご訪問ありがとうございました。皆さまからいただいたお声を大切に今後の向上…

  • 金平糖の おみやげを

       机の上に置かれたままになっている金平糖をみつけました 娘ちゃんがもらったおみやげ。 「飾ったままなんですけど。もう食べません?」 確かに色は可愛いし小物…

  • 2022/03/18

    明日から3連休ですね。  ここのところずっと暖かく穏やかに晴れていたのに、急速に悪天候になりますので出来るだけ暖かく備えてくださいますように。 『支援を受ける…

  • 休むことって大事なの?

    コウくんと フクちゃん1ページまとめ版 めちゃくちゃ単純に名前をつけてしまいましたが自律神経を司る交感神経コウくんと副交感神経フクちゃん シーソーに乗っていま…

  • 支援を受けるための証明書発行のため、片付ける前には写真を。

    宮城、福島で震度6強の大きな地震が有り夜中のことで不安も大きく、ご家族の安否確認ご心配も多いと思います。 津波注意報は解除されています。地盤の緩みと、明日の雨…

  • やけどの痕が

    少し前にやけどをしました。 オーブンで、手の甲をジュッ うっかり、手を突っ込んでしまいました。慌てていたわけでもないのに走る猫に気をとられてしまいました。 上…

  • 早くも満開の桜

    皆さまの地域では桜の開花は始まっていますか?見頃の地域が多いようで驚きました。早い種類でしょうか。今日は一日「暑い」日でしたので、衣替えの準備をしていました。…

  • 暖かな春のホワイトデー

    ホワイトデーですね バレンタインデーに盛り上がりに欠けたゆるぴた内部ではホワイトデーにも盛り上がりに欠けています皆さまは準備期間を終えて素敵な時間を過ごされて…

  • 読書リラクゼーション

    うぐいすが鳴いています   午前中、家周りのお掃除をしているといつもより鳥たちの声が多めあちこちから多種類の合唱が響き渡っていました カラフル小鳥さんたちがた…

  • リラックスに効果が高い音楽、でも私、ロックが好きなんです

    音楽があったら、心を穏やかにする効果も高まりますね。その分野での楽曲も多く販売されています。静かなところで落ち着いた曲を流すとちょっと嫌なことも忘れちゃいます…

  • リラクゼーションPV1位ありがとうございます

    ブログ村に参加していますリラクゼーション部門PV1位ありがとうございますリラクゼーションをテーマにしてお届けしているので、ここからたくさんの方に見ていただきと…

  • 腹式呼吸をしてみましょう

    ぴた山です 天気の良い日が続いていますね 明日2022/03/11も概ね晴れ 花粉の飛散量が多くなり、鼻のかゆみが原因で口呼吸になりがちになっていませんか?浅…

  • 家を購入 幸運が舞い込む前に起こった前兆

    誰かの為にありたいのに、いつも空回りしていた、と感じていた頃。 イラスト:佐藤洋子さん  あの頃は、「余計なことを言わないほうがいいかな」と口を閉ざせば閉ざす…

  • 地面から春のにおい

    9日は全国的に晴れるみたいです  3月5日は啓蟄(けいちつ)を迎え18日の満月「ワームムーン」の日には彼岸入り、日中はやや暖かいということもあってか土の匂いと…

  • モニター様募集のお知らせ

      昨日は、ブログを続けることのメリットをお伝えしました。 自分の作品を出品したりリンク付、バナー画像作成、今の仕事が関係ないとしても、記事を生み出す喜びがあ…

  • メンタルヘルスのためのブログ

    ブログを続けていると良いなと思うこと   ブログって楽しいですよね。書くことが好きな人にとってもやや苦手な人にとっても楽しみ方っていろいろあります。 数年前か…

  • 7日のお天気

    天気予報ではありませんが、7日はほぼ晴れかな~、という感じです ちょっと大雑把すぎでしょうか?ごめんなさいね。 本日人気記事入り通知いただきましたこちら 「懐…

  • 懐は大丈夫

    今日は温かい一日でしたね明日は寒気が流れ込み、雨や雪のところも多そうです   寒くなりそうですね。(みなさま、懐は大丈夫ですか?) 湯たんぽを使って〇〇撃退『…

  • 3月の満月だけ・・・

    各月の満月にはそれぞれストロベリームーンやスノームーンなど英語の呼び名がありますが  3月だけなぜかワームムーン(みみず)と虫の名前が付けられています。農作物…

  • 内なる声を聞く

    書家の先生の開運セッションを受講させていただきました  先生は お話しているととってもホッと出来る方で、 会話の中から内側からの声を拾い上げてくれて、筆を走ら…

  • 姿勢を正す

    新しい年が明け、早くも2ヶ月が経過し3月始まりとなりました。新年に立てた目標の2ヶ月クリア出来ましたか?   活動的に過ごす時間とゆったりと心を整える時間どち…

  • アロマとお掃除、睡眠と開運

    アロマ、芳香を心から楽しんでいる人に開運があります。    それは周囲の素敵な人たちが使いこなしているから。 幸せな成功者はアロマを上手に活用している なりた…

  • 必要な栄養を超簡単に摂る

    カラダの中にいろいろな毒素を溜めているとなると体外へ排出させる事が必要です。 栄養が豊富に摂れるとその分体外へ早く排出させることにも繋がるのですが、 買い物を…

  • 頭痛さよなら

    ひどい頭痛があったにも関わらず快癒していた、という経験もあります。     「頭痛、ひどいって言ってたけど、調子はどう?」と、骨盤矯正施術をしてくれた先生に質…

  • スーパー猫の日を終えた感想はいかがですか

    昨日は猫の日、みんなでタンパンちゃんを愛でる日でしたね   いや、タンパンちゃんとタンパンちゃんみたいなピョンさんも愛でる日でした ピョンさん、耳、かくれてな…

  • にゃん

    おはようございます 2022年 2月22日(火曜日)今日はニャン(2)ニャン(2)ニャン(2)猫の日 マグネット式木製ねこ楽天市場   今日のお天気は 雪や吹…

  • 万病の元になっている〇〇を近づけない方法

    免疫力を上げることで徹底するべきは「冷えを寄せ付けない」こと とにかく温めて温めて体温を上げていきます。 冷えは万病の元、ですがすでにカラダが冷え切っていて、…

  • 本物の “100%純粋粉末”キャッツクローをオススメする理由

    ぴた山です。 おはようございます。北海道や東北は大雪に警戒必要、その他地域もまだまだ寒さ厳しいです。晴れているのがまだ救い...温かい飲み物を飲んでカラダの中…

  • 手放していけるもの

      断捨離をする時に捨てようと決心したのに思いとどまって「いや、やっぱり・・・」とためらってしまい結局いつまで経っても捨てられない 「捨てようとしたもの」って…

  • 40代から発症が多いリウマチと免疫療法

    朝、指先に関節のこわばりを感じることはあっても、普段仕事で細かい手作業をしている人だと、「仕方ない」という判断で放置してしまい、サインの見逃しになるかもしれま…

  • NEWショップOPEN「ゆるpick up」

     こんばんはー。ぴた山です今日は、60年に一度の壬寅年壬寅月壬寅日 おそらく一生に一度になるであろう大吉日で、とても縁起の良い日ですね。午前中にお知らせできた…

  • お肉がホロホロになる調理器具

    病を遠ざけるには必要な栄養を摂取できるのが望ましいですが できるだけ食材豊富に不眠も改善できるように肉類、果物、いも、穀類、牛乳、大豆製品、...と考えると大…

  • 「若返り」で治癒という嬉しいお話の数々

    SOD酵素のところで少し触れましたが女性向けの「美肌、アンチエイジング」レシピ本は若返りや生き方について書かれていますが それだけではもったいないくらい 免疫…

  • 17日は満月

    明後日の17日は満月ですね。2月の満月、スノームーン。   満ちていく月の影響でカラダは吸収しやすくなるという、ダイエットには不向きとされる期間ですが 明後日…

  • 出会うことが出来る

      もしもあなたが現状から抜け出したいと思っているのなら 抜け出した後の自由な あなたのところへ必ずたどり着くことが出来ます。  必要なものは気持ちだけ。 お…

  • 甘い通知をありがとうございます。

      おはようございます。ぴた山です。  昨日より温かいバレンタインデーの本日。チョコならぬ甘~い通知をいただきありがとうございます アメブロ公式ジャンルは卒業…

  • アロマと清拭

       皮膚が乾燥しがちな父、アラエイ。(around 80) カラダを清拭し、(清拭-せいしき-は入浴が困難な人に蒸しタオル等で身体を拭き清潔を保つことです)…

  • ヘルスケア人気記事入りありがとうございます

      こんにちはぴた山です。昨日は気持ちの良い晴れ間で、虫たちが目を覚ましそうな穏やかな暖かさを感じましたが一転の雨。雪道もゆだんなりませんね。 本日通知をいた…

  • 眠れぬ夜はセロとメラが♡幸せになるお手伝い

       不眠のタイプに寝付きが悪い、眠りが浅い、何度も目が覚める ・・・など様々なタイプがありますがこちらも体内で何かが不足しその物質を食事で補えると考えられる…

  • 開花予想

    きょうは各地お天気良さそうですね 大阪、京都で梅が開花3月1日前後が見頃の予想でしょうか 明日 大雪の予報地域もある中真冬なのか春の訪れなのか ピョンさんとタ…

  • こころは置き去りに

    カラダが発するSOSは痛みによって伝えられ、解決方法は逆探知。 手放しの法則を読み進めて、逆探知でわかること、逆のプロセスを辿って治癒への道を歩むこと、なんと…

  • 動画でWriterさん紹介♫

     おはようございます快眠館セラピストnanamiです 今日はゆるぴたさんのWriter紹介動画を     花粉シーズンですので対策過去記事を貼り付けておきます…

  • You Tube動画どうでしょう

    ヘタなりのショートムービー作成してみました    良かったら見てくださいね     花粉シーズンですので対策過去記事を貼り付けておきます スギ花粉の季節が到来…

  • 病に打ち勝つ食卓のエース

       40歳を過ぎた頃からカラダの無理がきかなくなり体力の回復にかかる時間がこれまでと同じ様にならない‥という言葉をアチラコチラで耳にしますが 老化の原因の一…

  • 2/8 コメント欄からチャットで参加。17:45から家相で豪邸切りまくり

      ぴた山です。 こんばんは! このブログでも紹介させていただいた八納啓創さんのYou Tubeで今日面白そうな見出しを発見 現在すでに待機者が・・・ 【ダメ…

  • 子宮腺筋症、子宮筋腫・・・全摘手術や薬剤治療にかからず瘉えた理由

    手放しの法則L リラックスすることに対しての罪悪感を手放すL 遺伝であっても仕方なくはないL シーソーL イケメンすぎるクリストファーとエドワードが助けてくれ…

  • 終盤に解き明かされる守護者

    手放しの法則L リラックスすることに対しての罪悪感を手放すL 遺伝であっても仕方なくはないL シーソーL イケメンすぎるクリストファーとエドワードが助けてくれ…

  • 腰痛が癒えた理由

    腰は人体の上半身を支えまた下肢の運動を支持し重労働を強いられています。 nanamiも長い間この腰痛に苦しみましたが自分でもラッキーだと思うのは人生の早い段階…

  • LINE登録プレゼントのエッセイ漫画小冊子

    お昼になりましたぴた山です 昨日LINE登録で挨拶メッセージに間違いがありnanamiエッセイ漫画小冊子の受け取りが出来なかった方申し訳ありませんでした。見直…

  • 花粉症克服に向けて

    スギ花粉の季節が到来しました。 花がグズグズ、スンスンしている方しんどいお気持ちよく分かります 私もグズグズ、スンスンどころでない 数年前までこんな状態でした…

  • アメブロ活用術

    おはようございます ぴた山です通知をいただきました感謝    nanamiですありがとうございます Amazonランキング1位出版プロデューサー小林大樹さんと…

  • 緩緩(ゆるゆる)睡眠

    手放しの法則L リラックスすることに対しての罪悪感を手放すL 遺伝であっても仕方なくはないL シーソーL イケメンすぎるクリストファーとエドワードが助けてくれ…

  • 質問箱を設置しました

      こんばんは nanamiです あっという間の1っヶ月でしたね節分が近いです 恵方巻きは毎年楽しみな行事の一つで 最近もう一つの楽しみ 「恵方参り」が加わり…

  • スターダム!

      おはようございますぴた山ちょっと一息ランクイン通知いただきましたありがとうございます  『ブログのランディングページをペライチで作ってみたい』 ぴた山です…

  • ワクワク!電子書籍化♫Amazonランキング1位の出版プロデューサーと お話(*^▽^*)

    今日はワクワクする事に出会えました   ワクワク 小学生の頃から将来の夢の中に小説家 漫画家がありました。書ける、描けないは別のお話です そして出来ない、描け…

  • 審査員は「快眠館」

        いい人選手権 ゆるぴたさんとブリブリキッズさんがツートップなんですね おめでとうございます  スウプさん 温かいお気持ちでいつもありがとうございます …

  • 一日の終りに HAPPY

    一日の終りに  HAPPYと思えることがありました。 nanamiです お友達どうしでの勉強会がありました オーディオ接続ができていない状態での参加になりまし…

  • 手放しの法則

     寒い日が続いていますね。 関東は雪予報です。日が長くなって明るさは感じますが早く暖かくなってほしいです 今日も通知をいただき感謝します トップページのお引越…

  • 痛みの緩和

    nanamiです あなたの体は「治りたい」と言っていてその体が発するSOSは あなたに届きました。 SOSは強く発信され、痛みやひどいかゆみを伴います。 自分…

  • 嬉しかったこと。新トップページと、いい人選手権

    ぴた山です おはようございます。 昨日はトップページURL変更のお知らせを見ていただきありがとうございました 作成の瞬間をリアルタイムで記事でお伝えしましたの…

  • ブログのランディングページをペライチで作ってみたい

        ぴた山ですおはようございます 昨日に引き続き、今日も通知をなんとありがたいことでしょう  本松ゆかさんの紹介記事はこちらです  『イメージの力を活用し…

  • ようこそ ゆるぴたへ

    ご訪問 誠にありがとうございます  画像はゆるぴた紹介 エンタメ・ゴーストさん【イルミネーション編】です  ばんのう酵母くん販売開始 豆乳ホットでたんぽぽコー…

  • 人気記事入りありがとうございます♡

      快眠館nanamiの記事が人気記事入り&公式ハッシュタグランクインしました たくさんの記事に通知をいただき、見てくださった皆さまに感謝致します  人気記事…

  • ブログで作成♫ オリジナル電子書籍 無料版

    ブログ機能でいいなと思うところ紹介第2弾 カテゴリー活用オリジナル電子書籍 無料版こんにちは快眠館 nanamiです  好評をいただいたアメブロ活用『アメブロ…

  • イケメンすぎるクリストファーとエドワードが助けてくれるのに

    快眠館 nanamiです  前回の続き コウくん過多 そうなるとフクちゃんの働きが抑えられてしまいます ええっな・・・なんですって・・・ 出すべきものが出せな…

  • シーソー

    コウくんと フクちゃん めちゃくちゃ単純に名前をつけてしまいましたが自律神経を司る交感神経と副交感神経 シーソーに乗っています 遊んでいるわけではなくて身体の…

  • 遺伝であっても仕方なくはない

      こんばんは 快眠館nanamiです 自分が抱えている感情からいち早く逃れたい時 楽しいー嬉しいーではなくて 悲しみや苦しみや怒りのネガティブな感情 なぜ他…

  • アメブロ フリースペース 1万文字の活用

    こんにちは快眠館セラピストnanamiです 夢実現へ向けて頑張っているお友だちがいて応援したいのだけど 私なりになにかお役に立てることがないか考えてみました。…

  • リラックスすることに対しての罪悪感を手放す

    なんだか体調が悪いんだけど病院へ行って検査をしてもどこも悪くないし という話をよく耳にします。 「自律神経」?みたいな・・・と言われたんだけどお薬の処方もなか…

  • 人気記事ランクインしました。ありがとうございます!

     人気記事ランクイン致しました 「ぼぎわん」紹介たくさんの方に見ていただき 皆様に深くお礼申し上げます  #4コマ漫画 でピョンさんと争った(?)いい人選手権…

  • 怖い・・・とても怖い・・・澤村伊智氏『ぼぎわんが、来る』

     曽根スウプです2022年年明け第一弾「もっと怖い」残穢 『とてつもなく怖い… 小野不由美氏『残穢』 』     明けましておめでとうございます 曽根スウプで…

  • お家の中の〇〇を動かすだけで2ヶ月で4,000の売上?!お札鑑定㈱miwa龍さん

    ぴた山です。 新しい年が明けて早くも半月経過しました ゆったりとしたお正月を過ごしてウォーミングアップから仕事モードに替え完了したこの時期 この方のブログを見…

  • いい人選手権 惜しくも準優勝(*´ω`*)

      ゆるぴたブログへお越しいただきありがとうございます管理者ぴた山ちょっと一息のコーナーと リラクゼーションカラダ編ココロ編を書いています  各コーナー担当者…

  • いい人選手権 惜しくも準優勝(*´ω`*)

    ゆるぴたブログへお越しいただきありがとうございます管理者ぴた山ちょっと一息のコーナーと リラクゼーションカラダ編ココロ編を書いています  各コーナー担当者はこ…

  • イメージの力を活用して幸せ!むなかたミュージカルメイツ 主宰 本松ゆかさん

    この舞い上がるくらいうれしい表現の写真すごく良くないですか?写真はイマジネーションダンスワークス むなかたミュージカルメイツ 主宰本松ゆかさんです 「夢みたい…

  • ユキラボさんに楽しいお時間をいただきました

        こんばんは 快眠館nanamiです   ココロとカラダが元気になるために 一人ひとりに幸せな毎日を送ってほしい 会うだけで癒やされるユキラボさんと 瞑…

  • ユキラボさんに学ぶ「おみくじで願いを叶える方法」

      ぴた山です2022年おかげさまでエンタメブログとしていろんな方からご訪問頂き良い年明けを迎えることができましたこれもひとえに皆様のご愛顧の賜物と深く感謝申…

  • ゆるぴた☓快眠館 LINEお友だち追加プレゼント

     人生の1/3にあたる睡眠時間を考える 快眠館kaiminkan.hp.peraichi.com ゆるぴた✖快眠館 LINEお友だち追加 プレゼント企画 3つ…

  • とてつもなく怖い… 小野不由美氏『残穢』 

         明けましておめでとうございます 曽根スウプです   新しい年2022年が始まりました。 めでたいのに 寒いのに おうちリラクゼーション読書続・怖いシ…

  • どうしてあの人は成功しているの?

    おはようございます快眠館 nanamiです    リアルにお会いして「この人素晴らしいな」と思う人たち ・・・じつは共通点があります 個人的に「わぁ~この人素…

  • お友だち追加バナーをインスタに投稿してみました

         こんにちは!快眠館 です。  エッセイ漫画のハイライトをインスタにもアップしてみました  こちら Login • InstagramWelcome …

  • 初夢 あれこれ パート2

             見ると縁起が良いとされる初夢ベスト 一富士二鷹三茄子   こんにちは!快眠館 セラピスト nanami です 初夢、良い夢を迎えられましたか…

  • 快眠館 オススメ寝具

      自律神経を整えるサポート快眠館オススメ寝具ヘルシーラインゆるぴた✖快眠館LINEお友だち追加で3つの特典プレゼント1. オススメ寝具10,000円お値引き…

  • 快眠館

         快眠館 セラピスト nanami ですオンラインセラピーではアフターコロナの気持ちのあり方や、進路の不安、カラダの歪みに対する解消法などご自宅でくつ…

  • 初夢 あれこれ

     見ると縁起が良いとされる初夢ベスト 一富士二鷹三茄子これってどうして縁起がいいの? おはようございます快眠館 セラピスト nanami です 富士  「不死…

  • あけましておめでとうございます

     2021年 ありがとうございました 何かを始めたいと思っている方始めたいけど怖いと思って進めない方怖いけどワクワクする気持ちがあるならそれは回り回って人の為…

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