自分の感覚を目覚めさせる第一歩

 昨日は1日、身体を使ったお稽古会を開催していました。 身体の中でも一番大きな臓器は皮膚です。皮膚感覚を呼び戻すお稽古です。 こうした感覚は普段の外的刺激が多…

辛い経験を糧にして自分の光をみつけよう

 今現在の自分を理想の自分へ変えていきたい、と誰しもが思うものですね。昨日もそのことについて書きました。 今日も別の視点から思うことを書きますね。夏の暑さも、…

自分の理想を生きていこう

 毎日の生活の中で「理想的な」想いとそうできない「現実的な」想いと揺れ動くときがあります。 ジレンマを感じる時があります。 あーーー、何もできないなぁ本当はこ…

笑顔・笑顔・笑顔 でいよう！

 願いや夢を叶える過程で起きることを2日間に渡り書いてきました。  夢を叶えるには軽やかな波動でいることが大切だとお分かりいただけたと思います。 頑張らず楽し…

願いが花咲く過程で起きること その2

 昨日からの続きです。願いの種子にドロドロとしたものをくっつけて上書き保存している、というお話でした。 こうなったら良いな、と願う時には反面「それがまだ手に入…

願いが花咲く過程でおきること

 現実というのは内側の反映。意識の投影だとつくづく思います。 思いや願いのエネルギーの種子が現実の世界へと根付いて花を咲かせる過程。 理想のパートナー、お金、…

軽やかな足取りになって生きよう

 昨日、新しい靴を買いました。黒いサンダルが2年間欲しいな、と思っていたのですが氣にいったものがなくて困っていました。 サイズも21．5センチという小さいサイ…

自分の成長を感じる瞬間

 人が自分の成長を感じる瞬間があります。それは、人間関係でのトラブルがあった時に同じ場面で同じような言葉を発しているんだけど「客観的に」その場のみていられる時…

ブログを書く責任

 悩むこと数時間・・・ブログは書く時にものすごく時間がかかる日もあります。 読んでいる方はそれを感じないかもしれませんが、書いている人は書く内容で悩むこともあ…

私の母のことを知る方へ

 私はブログを実名でしています。当初はブログネームで書いていましたがきちんと自分の人生を生きていくために実名で書くようになりました。 すると、私のことを知る人…

可哀想な人のお話

 世の中には「可哀想な人」がいます。それは、お金を持っていない病氣に苦しんでいる、という人ではありません。 一番大切にしなければならない人を大切にできない人を…

2025年前半の振り返りはしましたか？

 7月になり3日目を迎えました。この半年間の振り返りをしようと年明けに書いたやりたいことリストを見直したり、できてないことはなぜ出来てないのかを感じたりしてい…

本当の自分を生きるためのシンプルワーク

 次のお休みの日は久しぶりに何も予定がありません。 何も予定がない時は何も決めないで心の赴くままに時を過ごします。 スケジュールが空いたからこれしようあれしよ…

自分らしい人生を今ここに広げていこう

 さあ、7月が始まりました。今年も後半がスタートです。 ここから自分らしく生きていけるよう毎日を豊かに生きていきましょう。 朝、ベランダのプランター野菜にお水…

演奏会が終わった

 週末、本当によく歌った、声を出した時間を過ごしました。昨日は演奏会本番、終わりました。 もう、年が明けてからもずっとその本番をめがけた時間が流れていました。…

人が生命力を発揮するのは？

「 今日は演奏会本番。この演奏会をもって指揮者の明石さんは引退されます。 その明石さんは、2週間前にも入院されたりして、体調が万全ではありません。 だから、団…

人生って？ 「ザ・人生」を生きようではないか！

 今日はオーケストラとの合わせそして、明日は演奏会本番です。 以前に紹介しましたが今回で高校生の時にこの団を立ち上げて今、82歳になられた指揮者の明石さんが引…

瞑想も6年目です

 昨日、寝る前に幸せの種を蒔こう！というお話を書きました。 夜寝る前の習慣について。 私が自分を幸せにするためにどこかへお参りに行くこともやめ何かを持つことも…

寝る前に幸せの種を蒔こう

 夜、寝る前に何を「見て」から眠るのか？ということは、1日をどういう氣持ちで過ごしたか？に直結して次の日の目覚めに関わってくるのでないがしろにしない方がいいな…

徹底してやる

 梅雨の合間の晴れ休み。貴重な太陽の時間。ありがたい限りですねぇ。 昨日、左回転、右回転のお話を書きましたね。  『フライパンの汚れもエネルギーを使うと・・・…

フライパンの汚れもエネルギーを使うと・・・

 梅雨空が続く1週間となりそうですね。 昨夜、私はフライパンを洗っていました。しっかりとこびりついた汚れ。落ちないなぁ〜と思いながらゴシゴシ。 こんな時には左…

未来を表すチャクラが輝くように

  夏至を過ぎここから流れが大きく変わっていくことでしょう。毎年、夏至はやってくるけどそのたびにどこへ自分を運んでいるのか決めて今ココにいるはずです。 そうや…

本当の自分磨き

 昨日の夏至はどう過ごされましたか？お昼のランチにいきたかったお店に行きひとつささかやかな願いを叶えました。 今、来週の演奏会に向けて細胞が覚えてくれるまで何…

夏至を迎えてさらに飛躍しましょう

  今日は夏至ですね。今日は穢れを祓うには良い日です。 お風呂に日本酒を入れるもしくはお塩を入れて入浴すると邪氣祓いができるので今夜のお風呂はどちからピンと来…

夏至の前に手放すこと3つ

 今週はよく晴れて梅雨なんてどこへ？というような毎日でしたね。氣持ちも上昇で明日の夏至に向かっています。 そんなエネルギーの切り替えが起きる時にはまずは「行動…

ハイヤーセルフと仲良くなる方法

 梅雨入り宣言したら雨が降らないという感覚が毎年あるのですがみなさんは、そういう感覚ありますか？ 畑の作物も太陽の光で大きく育っていき次に畑にいくことが楽しみ…

楽しい、嬉しい、を呼び水に人を幸せにしよう！

 第2チャクラって喜怒哀楽を表現するチャクラで昨日も、意識して活性化しよう〜というお話を書きましたね。 また、楽しい、嬉しい！ってあなたが思えることはなんでし…

第2チャクラを意識して過ごそう

 ジメジメしているこの季節は泌尿器にトラブルが生じやすい・・・です。その解決法はまた、もうひとつのブログで書くことにします。 身体的なアプローチのほかにこの季…

楽しい！と心弾むものは、深掘りしたら出てくるよ！

覚悟と決意をもって突き進む私であれ！

 雨がシトシト降っています。合唱曲に「水のいのち」という曲があります。1曲目「雨」から始まり5曲目「海よ」というタイトルで終わる組曲です。 もう少し詳しくタイ…

ダメなものはダメ、と言う時に・・・

 今日はこれから東京に行ってきます。東京に行く時には新幹線に乗ります。 新幹線は座席指定されていて自分の席が確保されていますね。 その新幹線でこんな経験、あり…

能力や才能を活かす時代に突入ですね

 これから自分の能力を発揮して生きていく時代に突入ですね。自分の能力や才能を活かしていく時代です。 コンピューターやロボットで「速く確実に同じように」できる社…

流れにのっていきましょう

 昨夜は満月でしたね。夜空を見上げられましたか？今月は夏至もありますし、エネルギーや流れも変わっていく節目の6月ですね。 ある一定のサイクルや流れにスムーズに…

移動距離の感覚が変わる時

 私は京都の合唱団で歌っています。今月末には演奏会があります。 みなさんは来てください、と案内をすると「京都、遠いわ〜〜〜〜」と返事をされます。 大阪の方でも…

身体の水分をしっかり循環させよう！

 梅雨入り宣言がなされましたね。季節は夏に向かっていってます。 さて、日曜日にマルシェで経験したお話を書きました。みなさん、腎臓さんがお疲れのようです。 足裏…

次元が変わる時に起こる感覚のお話

 充実した週末を過ごすと平日がとても遠く感じます。先週のことでも、もう、本当に大昔のことのよう。時の感覚がおかしく感じることが増えました。 自分自身のエネルギ…

2年越しの夢が叶った嬉しい日

 2025年の夏至は21日にやってきます。夏至の日は陽のエネルギーに満ちて北欧では男女の縁結びや占いをする季節だそう。 今年は5年後に振り返った時にあーこの2…

過去ブログから感じること

  過去の記事を読んでいた時に今と変わらない思いがあるなずっとそう思っているんだなという記事と そんなことを思っていたんだという記事と2つあります。  この記…

お花ひとつにも感じる心を

 紫陽花がとても綺麗に咲きだしまたね。お寺に紫陽花が植えてあるのも厄払いや魔除けの意味合いが強く家のお庭に植えてあるのも金運や婦人科系のトラブルに見舞われない…

口角をあげて幸せホルモンを出そう！

 毎朝、朝陽を浴びて手を掲げてニッコリと・・・。 笑顔になるとセロトニンという幸せホルモンや多幸感や快感をもたらすドーパミンが出て来るようになります。 悲しい…

観葉植物と仲良くなって波動をあげよう

 よく観葉植物を育てているけどすぐに枯れてしまうんです、という方がいらっしゃいます。 それはどうしてだろう？と思ったら家の中の波動の影響を受けているからそこで…

スマホの待ち受け画面を変えよう

 今日、時の流れ・・・のお話を書こうと思っていたのですが降りてきたメッセージがありましてそのことを書きます。 毎日の生活の中で切り離せないのがスマホですね。今…

未来から届くインスピレーションの受け取り方

 この地球のすべてのものは子孫からの預かり物・・・。 昨日、養蜂家の友人の言葉を紹介しました。 時間という流れは過去から未来へ流れているような氣持ちで過ごして…

子孫からの預かり物

 昨日、はちみつの採集をしてきました。今年、日本ミツバチを守る活動をされている方のメンバーに参加することにしたからです。 もし、地上からミツバチが消滅したら人…

日本語はよく出来ているパワーワード

 日本語は諸外国にはみられないほどパワーを秘めた言葉だと言われていますね。言霊の威力を感じる人もとても多いと思います。 よく出来ているなぁと感心したのは 疲れ…

こんな人になりたくない、と思っていると・・・

 日々、いろんな場面が目に映る時にこんな人になりたくないなぁ・・・と思う時があります。 ヒステリックにものを言う人自分の正しさだけを主張する人過去のお話ばかり…

自然を取り入れると波動は変わります

  暑いの？ 寒いの？ と思うほど氣温差がけっこうある日々が続いていますね。体調は大丈夫ですか？ 自然現象はコントロールできませんがその自然の世界と積極的に触…

思い込みを外して自由に生きよう！

 自分には価値がない、と思ってる人は行動量をあげると良いですね。 行動量をあげると、自分に価値がない、と思っていたことに氣づくこともあります。 思い込みや偏見…

自分に価値があると思ってますか？

 「当たり前」としていることが何かによって結果は変わってくるなぁと思います。 この人に言っても無駄だろうな・・・あの人はいつもこうだし・・・また、同じことを繰…

幸せな社会であるという前提

 昨日は農家さんの所得について農林水産省の統計から記事にしました。 自分の夢や願いが叶えられる世界はどんな世界なのだろう？と感じると世の中で起きていることと決…

農業収入から見たお米の価格について

 今、お米の価格が上昇し国民が買えないという状況にあります。 上昇している分、農家さんの所得が増えているのかというと決してそうではありません。 お米の価格が今…

空氣を美しくする丸い石

 水に「愛」という言葉を書いてその水の結晶を見ると美しい形が形成されている写真をみたことがあります。 水はエネルギーを転写しやすいのでこんな雨の日は想いも伝わ…

チャクラは元氣なのに上手くいかない時

 今日はとてもいい天氣ですね。プランターの小松菜に青虫さんが2匹。葉っぱを食してられました。身体は食べたもので出来ているから青虫は青虫。緑の葉そのものですね。…

第5チャクラのバランスを整えよう

 梅雨入りも近いのでしょうか。雨が降っています。 雨の色、水の色、海の色は青色で描かれることが多いですよね。 涼しそうな色でもあります。 水色は第5チャクラ、…

心が満たされてホッとするように生きる

 想いを実行に移すと氣になっていたことが氣にならなくなります。 スッキリした氣持ちになります。今まであーしたい、こーしたい、と占めていた氣持ちがなくなります。…

過去に放った想いを回収しよう！

 少し前から、あーしたいな、こーしたいなと思ったことが出来てないな、と氣になっていました。 そこで、このままでは想いが成就しないと感じましたので5月からのテー…

生命の時間に他者の価値観は入っていないか？

 生命の時間をどう使うか？ということは生き方を決めていくことになるので毎日の生活を見極めることが大事だと思います。 しかし、その生命の時間の使い方には他者のま…

生命の時間の使い方

 後悔をしない人生は死に方を決める、というお話を昨日は書きました。 これは、なかなか難しいことかも知れませんね。 ただ、生命の使い方、生命の時間を何に使ってい…

人生の中で後悔を減らす方法

 普段、内観することを習慣にしていない人も人生で悩むことがあった時に判断する基準に「後悔」するか、しないか？ということで決めているのではと思います。 人は「後…

自分の世界観を創ろう

 内観をしつづけると自分の世界観が確立されていきます。 いつも自分はどうしたい？と自分に問い続ける癖ができるので自分の氣持ちに嘘をつかないようになっていきます…

内観をし続けて良かった・・・

 自分いじめから卒業していくと周りから嫌な人が消えるんです。 その人と出会わなくなる距離ができるということもあります。 そして、意地悪をする人のことが可愛く思…

毎朝、笑おう！

 昨夜は満月でしたね。綺麗なお月様を見上げてこの星から月をみている自分と月からこの星をみている自分とを行ったり来たりして遊んでいました。 そんなことをしている…

ちょっとしんどい時には、高いところへ

 5月も半ばを迎えそろそろ梅雨の季節ですね。今年も半分・・・という言葉が聞こえてきます。 いかがですか？今年が始まり5ヶ月が過ぎようとしていますが順調でしょう…

じっくりと成長する野菜のように

 今朝は少し寒いですね。畑のトマトも冷害にあい葉っぱが茶色くなっていたりします。もう、5月も半ばなのに風が冷たいなんて・・・。 畑をしているとこの畝にはこの野…

パワフルな力は笑顔

 赤ん坊を抱く時、そぉ〜っと優しく抱っこしますよね。 大切なものは、包み込むようにそぉ〜っと胸に抱きますよね。 身体の力を文字通り抜く「脱力」は10の力が5に…

脱力するから開花するもの

 身体が「脱力」すると無駄な力を使わないようになります。 力を抜いて脱力する、と抜いた力を別の力へと転換できます。 判断力決断力持続力瞬発力起動力包容力生命力…

お勧めのセラピストさん

 セラピストさん、と言われる方のところへ相談にいったり鑑定にいったりされる人も多いだろうな、と思います。 セラピストさんも、元々はそうした相談や鑑定を受けて、…

世界はとても優しいことに氣づく

 人は自然の一部です、という言葉はとても豊かで大きい言葉ですね。 自然の一部である人間。 木々や花たちもずっと呼吸をしていますね。 先日から紹介しているトーラ…

呼吸の仕方でエネルギーの流れを変えよう

 呼吸の通り道のお話を昨日は書きました。 呼吸って人が無意識にでも意識的にでも唯一コントロールできるものです。 潜在意識の扉を開く鍵を握っているのが呼吸です。…

身体の中のエネルギーの通り道

  今日は雨の日ですね。雨の日は空中にも水分が多くてお肌も加湿されてしっとりとしますね。 空から降った雨が大地に降り注ぎ川へと流れ海へ集まり、また空へ戻ってい…

肉体の変化の氣づきがマインドを育てる

 よく「脱力」が大切だと言われます。 肉体に意識を向けて取り組んでいると全身がガチガチであることに氣がつきます。 こんなにもガチガチだったのだ！と力づくで生き…

肉体を置いてけぼりにしない

 エネルギーのオーラやチャクラはヒーリングで直ぐに変わります。 一瞬にして、その状態を浄化された美しい光へと変わります。 特別なことをしなくとも優しい眼差しで…

積み重ねられる人とつながりたい

 特に2025年に入ってからブログの内容について「書くことがない」ような感覚になっています。 昨日、ブログにしたように「身体の中心を意識する」ことなどはとても…

身体の中心軸を意識する

 チャクラの通り道である身体のセンターライン。 中心軸が歪んでいませんか？ 私の身体の癖は左前にずれるのです。今もパソコンでこのブログを書いていますが真っ直ぐ…

無音の時間を造る

   音楽は感情を動かしますよね。ドラマのシーンに流れる音楽にその場面にグッと迫る旋律、歌詞に心は揺さぶられます。 音というのはそれだけ感情に訴えるエナジーが…

同じ音を歌う凄み

 週末、土曜日、日曜日、火曜日とお休みが続くスケジュール。それら全てに合唱の練習がありました。 今回はヴェルディのレクイエムを歌います。 この曲は、1時間10…

チャクラと音との関係

 今日は祝日でお休みの人も多いですね。いかがお過ごしでしょうか。 日曜日、チャクラのリーディングをさせていただいて、やっぱりリーディングするの好きだなぁと思い…

マルシェにてチャクラリーディング

 昨日は豊中市芸術文化センターにて開催されました「つながるマルシェ」に出店いたしました。 多くの方に来場くださり感謝いたします。 10名以上の方を鑑定させてい…

他者を自分のことのように考える意識

 昨日、自分のことのように目の前のことを捉えられる人は成長するということを書きました。 他者へ向けられた注意も自分のこととして感じ学ぶ人はいつも進化していく姿…

学びに終わりはないけど、終わらせる人の特徴

 人の学びに終わりはないけれど自動的に終わる人はいます。 どんな時だと思いますか？ それは、他人事だと思っている時です。 合唱団で練習をしていると指揮者は色ん…

夢を叶えるエナジー

 願いを叶える人は、チャンスをものにする人だと思います。 チャンスをものにする人は、瞬間で判断して動く人です。 コシノジュンコさんの講演会で質問をしました。会…

コシノジュンコさんの講演会に行きました

 昨夜、コシノジュンコさんの講演会に行ってきました。 いくつか印象に残った言葉があります。 「大丈夫」という言葉は「ひとり」という文字が全部、入っているよね。…

チャクラと話そう

 身体の真ん中にはチャクラというエネルギーのツボがありますよね。 チャクラは賢いので話しかけたりすると反応します。 股のところにある第1チャクラは衣食住の安定…

思い込みを脱却するには「続ける」こと

 思い込んだ力というものはとても大きな力をもっています。 自分が思い込んだものは親が教えたこと学校でならったことそれらが元になっています。 親も学校も「常識」…

自分の身体の声しか聴かなくていい

 世の中には色々な健康情報があふれていますね。 ・6時間以上寝ましょう・朝はお白湯を飲みましょう・有酸素運動をしましょう・野菜を多く食べましょう あげればキリ…

氣を集中させること

 昨夜、お風呂の風呂釜掃除をしていました。この部分、かなり氣になっていたのです。 給湯器から配管で繋がれてお湯が入る、追い焚きができるこのシステム。 普段は掃…

花粉症のような症状からの学び

 ここ最近、花粉症のような症状が出ていて鼻水や咳に悩まされていました。 あ！そうだ！と思い立ち「卵巣の行氣」を行いました。 すると、身体が楽になり症状も大きく…

有料級の記事が沢山あるけど・・・

 よくブログを書いている仲間と話すことがあります。 有料級だよね、と思う記事を公開するのはなぜか？ということが話題になります。 本来だったら、そのノウハウなど…

悲しみに寄り添おう

 今日は暖かくなりそうですね。暖かくなると、筋肉が緩みぎっくり腰になる方が多くなります。ぎっくり腰防止のエクササイズはもうひとつのブログで書くとして・・・。 …

癖に氣づき「やめる」ことから

 いつまでも寒いですね。昨日も、一昨日も寒かったですね。 暖かくなったと思ったら寒くなってこんな風に進んでは戻りを繰り返しちゃんと夏が来るのですから私たちもコ…

知っている！から実践へ

] 昨日の記事は2次元の世界を抜け出していこうというお話でした。 抜け出すにはどうしたら？ということで、ようはバランスなんですね。 私は歌を歌っています。少し…

重ね煮を通じて感じたこと

勉強は面白いモノという世界にする

 中学生に勉強を教えるというボランティア活動をしていたころとてもよく感じたことがあります。 勉強は難しいもの自分にはこの問題は解けない自分は頭が悪い こんなふ…

ゴールは自己メンテナンスできること

 身体と向き合うようになった時氣がついたことがあります。 この世の中は、添加物にまみれた食べ物が多く、必要以上に薬が与えられている世界で病氣になるように仕組ま…

いつまで学べがいいのか？ 終わりが見えないなら

 今年になって益々想いを強くしていることがあります。 人生を良くしたいとか夢を叶えたいとか健康になりたいとかお金に恵まれたいとか人間関係を改善したいとか 色々…

感情が肉体にはびこっている限り・・・

 自分を満たしてから与える、という原則があった時に自分を満たすことが充分にできないことがあります。 昨日、私にはイライラするポイントがあると書きましたね。 決…

自分を満たすには、深く自分を知ること

最初に自分を満たすことから始めよう！とよく言われますね。 自分を満たすということで幼い時に欲しくても買ってもらえなかったモノを自分に与えたりする、ということも…

地球の原理原則

 この地球には法則があります。夢を叶える、願いを叶えるには法則があるんです。 思ったことが叶うのではなく行動したことが叶う、ということ。 もう一つは、与えたも…

今、この瞬間を自分のものにする

 ブログを書いていると完成後に読み直しをします。 その時に、何か文章を加えたくなる時があるんですね。 そうして、加筆した文章を流れの中で読むとなんだかそこだけ…

出逢いの印象が決まるお洋服

  春になって桜がいっぺんに咲いてうゎ〜ってなりますね。 カラフルな色の服を着たくなります。そんな春。 でも、中には黒と白というモノトーンが好きな方もいらっし…