お久しぶりにブログ書きます。 2年ほど前にオゼンピックを使ったダイエットをしていて大変効果が出たことを書きました。（本当に簡単に痩せた） その後、糖尿病の薬不足と健康被害の恐れが重なりGLP1ダイエット薬の販売をやめる病院も出てきました。 わたしもあれ以来使用していません。使いたい気持ちはありますよ！でもきっとダメなんだ・・・。あんなに簡単に40キロ代になれるんだから。 オゼンピックなどGLP1を使ったダイエットのその後なんですが、運動習慣がついていないとすぐリバウンドしませんか？？？ いやビックリするくらいすぐリバウンドしました！ わたしはその後パーソナルトレーニングのジムに飛び込みました。…

ちょうど2年前くらいと同じ病院、同じ先生、同じ箇所にヒアルロン酸を注入していました。 2年前のブログ↓ www.dietaid.work 2年もたってしまったのは、あっ！なんかほうれい線が目立ってきた気がする！って感じたのが2年後の5月ごろだったからです。長持ち！ 同じ病院、同じ先生にした理由は ①鼻翼基部、ほうれい線は血管が複数通っているヒアルロン酸危険部位の為ベテランの慣れた先生かつ症例数の多い先生にお願いしたかった。 同じ先生なので少しでもリスクを減らしたかったから。 ②キャンペーンで多少お得価格でできたから。 です！ 鼻翼基部のヒアルロン酸は血管閉塞のリスクがとても高い場所と書いてある…

去年の冬頃に額、目尻、小鼻のボトックスに行ったのが六本木ヘアケアクリニック。 ここは本当に人気なのでなかなか予約が取れないことで有名なクリニックです。 今まで3～4クリニックでボトックスを受けていますが正直一番安く、打つ場所、単位数、効き方すべてよかったのが「六本木ヘアケアクリニック」 六本木駅からミッドタウンの方にてくてくっと歩き信号を渡った先の小さいクリニックですが常に予約でいっぱい！！ 会社の先輩にもおすすめしたら気に入ってくれたみたいで通っているそうです。 そんな先輩から予約枠が急に開放されたからすぐ見て！！と連絡がはいりLINEで直近の予約を取り付けました。感謝！ HPもあるのですが…

www.dietaid.work 上記の記事をかいていたDMAEサプリを止めました。 結論から言うと、「肩凝りがかなり悪化したから」です。 サプリでここまで体調に変化を感じることができたのは初めてです。 たかがサプリされどサプリ、気休めではないんですね。 サプリを飲んで1ヵ月くらい常に体バキバキだなー感じていてランニングしたり、ジムに行ったり、マッサージにいったりしていてもほぼ解消されなくてどうしたんだろう？？と思っていました。 筋肉がカチカチになってしまっている感覚・・・ 普段から肩凝りなんですがそれが我慢できないくらい重怠くなってしまって。 もしかしたらDMAEのせいなのかな？と気が付きサ…

今年の1月にメルカリが出しているクレジットカード【メルカード】を作りました。 単純にキャンペーンの1万ポイント目的で作ったのですがポイントの9割をその貰うためにはメルカードを使わなくてはならなくてしぶしぶ使うことにしました。 ちなみに今はモッピー経由でメルカードを申し込むと3,900ポイントもらえるのでぜひ興味のある方はこちらからどうぞ わたしの紹介コードもぜひ使ってください【uYcAA140】 一緒にポイ活しましょ！ pc.moppy.jp メルカリ未登録の方は招待コードを入れて頂くとトータルで2500ポイントもらえるキャンペーンをやっています（3月20日まで） メルカリ招待コード XFWB…

お友達にお医者さんがいるのですが麻酔科から美容クリニックに転身をし、そこのクリニックの先輩（40代後半）がビックリするほど肌が綺麗だったらしく何を行ったのか教えてもらったそう 一体どんなレーザーなのか・・・ はたまた再生医療？ と思ったら答えは単純で保湿と日焼け止め以外塗らない触らないとのこと！ 保湿はしっかり、日焼け止めはSPF50+++のものを何度も塗りなおすそう。 ちなみにその先輩の部屋は常に遮光カーテンが閉まっており薄暗い特別仕様に改造されてるそうです。 先輩を見習って友達もノーメイクを貫いてるらしい。 それを聞いてわたしも先月からファンデなし生活を送っています。 今までは 朝保湿→日…

www.dietaid.work 前回に引き続きADHDにおすすめと言われるDMAEを飲んでいます。 飲み続けて大体1ヵ月近く経過したのでどんな変化があったのか記載していきたいと思います。 DMAEサプリの購入先はiherb 100粒入りで1200円程 毎朝1粒飲んでます。 お得になる紹介コードはこちら↓ iherbの紹介コード「HIM6428」 1ヵ月飲んでおきた変化 部屋の汚れが気になり掃除をする 夜お風呂に入るのが面倒くさくない 肩凝りが悪化 疲れやすい気がする なんとなく頭痛（締め付け感） 仕事での集中力があがるかと言われると？？？って感じです。 後回しにして忘れるってことが少なくなっ…

ツイッターを見ていた時に知ったDMAEサプリ（ジメチルアミノエタノール） ADHDの人にオススメとみたので気になっていたのですがまさかーと思ってスルーしていました。 成分などは販売サイトなどにたくさん記載されてますので今更ここに書かなくていいかな。 飲んだ感想などを書いていこうと思います。 iherbの紹介コード「HIM6428」 iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品 そのあとヘアケアをiherbで購入しようと思ってみていたらNOWフーズのDMAEサプリがセール価格になっているではないですか。 iherbでの口コミをみてみると顔がシュッとなるとか顎のたるみが引き締ま…

ユニクロのヒートテックを着ていると肌が痒くなる、汗かきすぎると冷えるとは言われていても実感したことなかったので極暖最強！って思っていたのですが遂に私もヒートテックで乾燥のかゆみを実感するにいたりました。 ここ数年アウトドアにはまりジオラインのアンダーウェアを持っていたのですがキャンプなどの時にしか着ていませんでした。 しかし、普段着でヒートテックで乾燥して痒みが出てからジオラインを代わりに来たところかなり痒みも出ず汗をかいても冷えることなく快適に過ごす事ができモンベルでインナーを揃えてみたらどうだろうと思って少しずつ買っています。 いまのところこんな感じです。 ジオラインL.W.ラウンドネック…

あけましておめでとうございます！ 2023年の美容初めはステラM22の赤みフィルターだったのですが, 赤みがおさまってくるうちにうっすらソバカスとほくろが気になってきました。 そして一粒万倍日の日に衝動的に予約したほくろ取り。 ほくろ取りって色々な皮膚科、美容皮膚科で行われているので結構メジャーだと思うんですけど値段がもうマチマチでどこでやるのがベストなのか・・・？値段で決めよう！ とそこそこ近くの初診料麻酔代込みの病院を予約しました。 予約したあとで姉にほくろを取ることを伝えたらもしかして〇〇クリニック？あそこ会社の人がほくろ取ってシミになっちゃってるよ！とのこと。 値段で選んだツケなのか・…

自分にお金をかけ始めて2年目！コンプレックスはどうなるのか！ 垢ぬけすることができるのか？ そして関係があるのかは分からないのですが美容や趣味にお金をかけると人からお金をかけてもらう機会がとても増えました。 2021年はこちら！ www.dietaid.work 容姿についての記事はこちら www.dietaid.work 2022年も色々な美容をやってみました。 ずっと気になっている鼻の整形はいまだに出来ていないです・・・。（お金と決心が足りない） そしてここ2年くらいで整形に関する情報の量がかなり増えて今まで調べてきたクリニックから先生が移転したり流行りの術式が変わったり・・・常に美容情報…

ちょこざっぷの脱毛マシンが導入された店舗がオープンしたので行ってきました！ ちょこざっぷの脱毛マシンは一体どんなものなのか効果はどうなのかお伝えします。 予約の取れやすさ 女性専用ルームと男女共用ルームの2部屋あったので当日でも予約が取れました。 男女共用の方が埋まっている印象でした。 男性の利用者の方が多いのかな？ わたしは女性専用ルームを予約しました。 脱毛マシンの種類 まず脱毛マシンは360Magneto-opticというマシン。 聞いたことも見たこともないので検索するとアリエクで販売されてました。 脱毛装置360磁気光学式デスクトップ脱毛器レーザー脱毛装置美容院機 - AliEx…

9月の頭に入会した24時間の無人ジム【ちょこざっぷ】ですが今日まで通った日をカレンダーに入力してみたらなんと・・・週6で通っていました！！ いままでのわたしのジム歴を聞いてほしいんですが 普通の駅ちかジム 週2くらいで苦痛に耐えながら行くも続かず 別の24時間ジム 入会して1回いくもそのまま行かず ゴリゴリ筋トレジム 週1で行くもそのうち行かず こんな感じなのでジム=辛く苦しくめんどくさいもの だったんですよ。 そんなわたしが週6で行ってるジムがちょこざっぷなのです。 もう体がちょこざっぷに行きたがるんですよ・・・。 なんでなの！？ってことでジム嫌いのわたしがちょこざっぷに行きたくなる理由をお…

これはいつか起こるんじゃないかと思っていた怖い話。 ある日、予約時間になりちょこざっぷのエステルーム2（女性専用）に入りパンツ一枚の恰好で体にクリームを塗りたくっていた時のこと・・・ ドアがガチャガチャと外からやられました こちとらパンツ一枚なのでめちゃくちゃ焦りました。 外から追い打ちをかけるようにノックと 「予約してるんですけど！！」と怒ったようなおばさんの声が聞こえました わたしもしかして時間や日にち、もしかして部屋間違えちゃった？とおもってアプリで確認。 合っている。 こうなったら強気ですよー！ 「こっちも予約してるんですけど！そっちが間違ってるんじゃないですか？そもそもエステルーム2…

ジム嫌いジム続かないわたしがなんと入会依頼1日の休み（終日予定あり）以外毎日通えてるジムがあります。 前回紹介した【ちょこザップ】です！ 実は別の24時間ジムは一度入会したことがあるのですがまさかの1回しか通わなかった経緯があります・・・。 通わなかった原因は「薄暗い」「汗臭い」「マシン拭いてない」でした。 ちょこザップが続けられている理由は前回も言いましたが 「セルゼロマックスを使える」 です！セルゼロマックスを目的に毎日通っています。 セルゼロマックスをほぼ毎日使っているのですが肩凝りにも気持ちよく使えるのですがまさかの最近体のラインが変わってきたのです！！ お腹が真っ赤になるまでラジオ派…

運動不足なのでそろそろジムに行きたいと思っていてゴールドジム再開するかな・・・ってところでchocoZAP(ちょこざっぷ）なる月2980円 で通えるジムがあることを教えてもらいました。 これがすごい！！ しかも今なら入会事務手数料無料、さらに体重計とスマートウォッチプレゼント！ さらに契約の縛りなし！！！ 24時間365日通える…そして セルフエステと脱毛の機械使い放題込みの価格！！！ このエステの機械、セルゼロマックスっていうハイパーナイフみたいな内部から温める系の機械なんだけどこれ肩凝りにめちゃくちゃ効いたの。 このエステの機械つかいたくて入会からほぼ毎日のようにジムに通っています。 セル…

コロナに感染して症状はそれほど重くなかったのですが見ごとに後遺症フルコースを食らいました！ 最初ネットで症状を検索していたのですが咳がとまらないのでコロナ後遺症外来で有名な「ヒラハタクリニック」に行きました。 院長先生の診察は数か月まちだったので別の先生に診てもらいましたがかなりしっかり見てもらえてよかったです。 2，30人の人が待っていました。 私におきたコロナ後遺症の症状 ①倦怠感 とにかくだるい、疲れやすい、最初はずっと隔離されてたせいなのかと思ったけど会社いくのが精いっぱいでした。 解消方法 ネットで調べた結果「ヒラハタクリニック」で倦怠感にBCAAが効くとみて購入！ 本当に効きました…

色々なところで完全遮光日傘なるものを耳にすることが多くなってきた今夏。 とくにサンバリアとロサブランはよく比較対象に挙げられてますね。 日傘に1万円以上かけるなんて信じられん、2、3千円の軽くて雨にも使える折り畳み傘でいいやと思っていた私ですが姉がサンバリアの日傘を買い試しに入れてもらったところ全然涼しさが違うことが分かりました。 その日即効でサンバリアのサイトに行きほぼ売り切れでしたがなんとかほしかった2段折の日傘を手に入れることができました！ サイトみたらもう全部売り切れてる・・・↓次回は9月上旬入荷みたいです。 uv100.jp ちなみによく比較されるロサブランのサイト www.ashi…

2年前キャンプに行ったことないのにテントを買ったりギアを買ったりしていました。 ゆるキャンで見た冬のキャンプに行ってみたいなーみたいなふわふわとした考えでした。 www.dietaid.work あれから約2年がたち私がどうなったかというと・・・ 【狩猟免許取ってました】 罠と第一種猟銃です。 2020年10月に初めてキャンプに参加しキャンプが楽しすぎてそのまま勢いで登山をし温泉にはいったらアウトドアに目覚めてしまい色んなところを旅するようになった結果なぜかハンターになってました。 ゆるキャン△みたいなかわいいキャンプをするつもりがブッシュクラフトという野営に近い方面に行ってしまいました。 2…

新型コロナウイルスに感染してホテル療養をしたので症状やホテル療養までの手続き、療養中のごはんやあったらよかった、持っていってよかったものの紹介をしたと思います。 ちなみにワクチンは3回接種済み（すべてファイザー）です。 感染したのはオミクロンのB.A2かB.A5のどちらかだと思います。タイミング的に・・・。感染者は都内で2～3千人くらいの頃です。 ＜発症1日前＞ （症状）喉がかれてちょっと痛い 朝起きたら冷房で喉がやられたのかな？程度。 ＜発症日＞ （症状）喉の痛み、咳、痰、発熱（38．5度） 喉の痛みが強くなり咳や痰も出るように。気温36℃くらいなのに急に寒くなり発熱。 （やったこと）都の発…