やっぱり気になる頭皮の薄毛問題で美容皮膚科で相談してきた話

何度か書いた薄毛対策、亜鉛を飲んだりしてましたが写真で撮られた自分の頭皮がなんか白い！ そんな頭皮が気になり始めたので、思い切っていつもの美容皮膚科の先生に相談してみました。自己流でシャンプーを変えたり、食生活を見直したりしていたけれど、なかなか効果が感じられず…。専門医に相談するのが一番確実だろうと思ったんです。 ヘアケアの記事 www.dietaid.work 診察の結果、気にしすぎなところもあるけども自分が気になるなら軽い治療からやってみようってことで処方されたのが ミノキシジルの塗り薬と朝晩のスピロノラクトンの錠剤の2つ。 ちなみに処方の前に血液検査をしました。 妊娠授乳中は使えない薬…

乳製品を取るのを控えてみた話【中医学との出会い】

中医学の資格試験勉強（現薬膳アドバイザー）をしている方とたまたまお知り合いになりちょっと見てもらった話をします。 中医学やら薬膳の知識はほぼ0の私です。 ナツメとクコの実でも食べたり火鍋とか食べていたらいいでしょ。くらいのイメージでした。 その方が私の肌が赤いのが気になったみたいでちょっと見てもいいですか？と肌の質感や色、呼吸の仕方、歩き方、髪の毛、目の色など見てもらいました。 肌の赤みや質感から体に熱が溜まっている状態らしいということが分かりました。 あと湿が溜っている状態と。 中医学で湿はベタベタしたものらしい。天気の悪い日に体調を崩しやすい人などが多いらしいです。 熱が溜まっていると赤み…

ケラフェクトコネクターの臭いに耐えられなくなった話

鹿の間ちゃんの使っているヘアケア製品を購入して使っている話を書きましたが、ちょっと・・・ www.dietaid.work ケラフェクトコネクターが臭くて使う度テンション下がる問題が発生しました！ ケラチン爆弾でいいアイテムなのですがなにせ酢酸のような酸っぱい臭いがするのです。 乾かせばそこまで気にならいのですが朝髪を洗ってケラフェクトコネクターのすっぱい臭いに包まれてドライヤーをするのが嫌になってきました。 かすかに酸っぱい匂いは残ります。 ヘアケアやボディに使うアイテムはいい香り、好きな香りに包まれることが大事なんだと実感しました。 アルテマインフォームは匂いは全く気にならないのでなくなっ…

エコメルカリ便を使って後悔した話

エコメルカリ便というメルカリで使える配送方法ができたのご存知でしょうか？ 基本置き配配送のみになり再配達の手間が無いのでエコ(運送会社さんに優しい)システムらしく100サイズまでが同一料金になるという一見するととてもいいサービスです。 その日、メルカリの出品が仕事に行く前の早朝6時代だったのでスマリボッスクから出したいなと思いらくらくメルカリ便にしていたので普通にヤマト発送でいけるものかと思っていました。 らくらくメルカリ便、ゆうゆうメルカリ便だったらそんな遠くなければ朝だせば当日集荷、発送、翌日着が通常の流れかと思います。 エコメルカリ便はSBS即配という見知らぬ会社に集荷されていきました。…

Apple専用枠でペイディ後払いが使えなかったのが解決した話

paidy(ペイディ)後払いってご存知でしょうか？クレジットカードみたいに使えるサービスなのですが、その中でApple専用に使える利用枠があります。 なんとこのApple専用枠で購入するとApple製品の分割手数料が0円なのです！ いつもApple storeでiPhoneを購入しているのでいま使っているiPhone13proを購入するときにペイディというサービスを知り使ってみたいと審査を通してみました。 Apple専用枠の審査の結果、利用できる額は25万円でした。 わたしの欲しいiPhoneは16万円ほどだったので早速支払い方法をペイディにしてオンラインストアで購入しようとしました。 が、ペ…

Amazonで買えるホームケアのみで髪質改善計画＜鹿の間ちゃん参考＞

お久しぶりの更新になりました。 最近は「髪の毛」のケアに力を入れています。 特に女性は出産やエイジングで髪の毛の変化がすごく現れますよね。 抜け毛はもちもん髪のうねり、乾燥、途中で切れてちりちり毛（あほ毛）になったり…。 私が最近気になるのはちりちり毛（あほ毛）です。 昔はドライヤーで乾かしただけで天使の輪が出るような柔らかなストレートヘアだったのです。 最近は湿度でちりちりした毛が飛び出し、毛先は乾燥して艶も出にくい。 ブラシで梳かせば抜け毛と切れ毛。 そんな中、美容系Youtuberの鹿の間ちゃんのヘアケア動画をみて早速マネさせて頂きました。 髪質改善のために購入したものを使っている順番で…

オゼンピックを使ったダイエットのその後の事

お久しぶりにブログ書きます。 2年ほど前にオゼンピックを使ったダイエットをしていて大変効果が出たことを書きました。（本当に簡単に痩せた） その後、糖尿病の薬不足と健康被害の恐れが重なりGLP1ダイエット薬の販売をやめる病院も出てきました。 わたしもあれ以来使用していません。使いたい気持ちはありますよ！でもきっとダメなんだ・・・。あんなに簡単に40キロ代になれるんだから。 オゼンピックなどGLP1を使ったダイエットのその後なんですが、運動習慣がついていないとすぐリバウンドしませんか？？？ いやビックリするくらいすぐリバウンドしました！ わたしはその後パーソナルトレーニングのジムに飛び込みました。…

鼻翼基部とほうれい線にヒアルロン酸いれてきた（2回目）

ちょうど2年前くらいと同じ病院、同じ先生、同じ箇所にヒアルロン酸を注入していました。 2年前のブログ↓ www.dietaid.work 2年もたってしまったのは、あっ！なんかほうれい線が目立ってきた気がする！って感じたのが2年後の5月ごろだったからです。長持ち！ 同じ病院、同じ先生にした理由は ①鼻翼基部、ほうれい線は血管が複数通っているヒアルロン酸危険部位の為ベテランの慣れた先生かつ症例数の多い先生にお願いしたかった。 同じ先生なので少しでもリスクを減らしたかったから。 ②キャンペーンで多少お得価格でできたから。 です！ 鼻翼基部のヒアルロン酸は血管閉塞のリスクがとても高い場所と書いてある…

ボトックスは六本木ヘアケアクリニックが最高！ってお話

去年の冬頃に額、目尻、小鼻のボトックスに行ったのが六本木ヘアケアクリニック。 ここは本当に人気なのでなかなか予約が取れないことで有名なクリニックです。 今まで3～4クリニックでボトックスを受けていますが正直一番安く、打つ場所、単位数、効き方すべてよかったのが「六本木ヘアケアクリニック」 六本木駅からミッドタウンの方にてくてくっと歩き信号を渡った先の小さいクリニックですが常に予約でいっぱい！！ 会社の先輩にもおすすめしたら気に入ってくれたみたいで通っているそうです。 そんな先輩から予約枠が急に開放されたからすぐ見て！！と連絡がはいりLINEで直近の予約を取り付けました。感謝！ HPもあるのですが…

【ADHD対策】DMAEサプリを止めました

www.dietaid.work 上記の記事をかいていたDMAEサプリを止めました。 結論から言うと、「肩凝りがかなり悪化したから」です。 サプリでここまで体調に変化を感じることができたのは初めてです。 たかがサプリされどサプリ、気休めではないんですね。 サプリを飲んで1ヵ月くらい常に体バキバキだなー感じていてランニングしたり、ジムに行ったり、マッサージにいったりしていてもほぼ解消されなくてどうしたんだろう？？と思っていました。 筋肉がカチカチになってしまっている感覚・・・ 普段から肩凝りなんですがそれが我慢できないくらい重怠くなってしまって。 もしかしたらDMAEのせいなのかな？と気が付きサ…

【メルカリ】メルカードを作って使って売上から全部払う作戦をやってみた【ポイ活】

今年の1月にメルカリが出しているクレジットカード【メルカード】を作りました。 単純にキャンペーンの1万ポイント目的で作ったのですがポイントの9割をその貰うためにはメルカードを使わなくてはならなくてしぶしぶ使うことにしました。 ちなみに今はモッピー経由でメルカードを申し込むと3,900ポイントもらえるのでぜひ興味のある方はこちらからどうぞ わたしの紹介コードもぜひ使ってください【uYcAA140】 一緒にポイ活しましょ！ pc.moppy.jp メルカリ未登録の方は招待コードを入れて頂くとトータルで2500ポイントもらえるキャンペーンをやっています（3月20日まで） メルカリ招待コード XFWB…

お医者さんに言われてファンデやめてみた結果

お友達にお医者さんがいるのですが麻酔科から美容クリニックに転身をし、そこのクリニックの先輩（40代後半）がビックリするほど肌が綺麗だったらしく何を行ったのか教えてもらったそう 一体どんなレーザーなのか・・・ はたまた再生医療？ と思ったら答えは単純で保湿と日焼け止め以外塗らない触らないとのこと！ 保湿はしっかり、日焼け止めはSPF50+++のものを何度も塗りなおすそう。 ちなみにその先輩の部屋は常に遮光カーテンが閉まっており薄暗い特別仕様に改造されてるそうです。 先輩を見習って友達もノーメイクを貫いてるらしい。 それを聞いてわたしも先月からファンデなし生活を送っています。 今までは 朝保湿→日…

【脳神経サプリ】DMAEを飲んでみた結果【iherb購入】その2

www.dietaid.work 前回に引き続きADHDにおすすめと言われるDMAEを飲んでいます。 飲み続けて大体1ヵ月近く経過したのでどんな変化があったのか記載していきたいと思います。 DMAEサプリの購入先はiherb 100粒入りで1200円程 毎朝1粒飲んでます。 お得になる紹介コードはこちら↓ iherbの紹介コード「HIM6428」 1ヵ月飲んでおきた変化 部屋の汚れが気になり掃除をする 夜お風呂に入るのが面倒くさくない 肩凝りが悪化 疲れやすい気がする なんとなく頭痛（締め付け感） 仕事での集中力があがるかと言われると？？？って感じです。 後回しにして忘れるってことが少なくなっ…

【脳神経サプリ】DMAEを飲んでみた結果【iherb購入】

ツイッターを見ていた時に知ったDMAEサプリ（ジメチルアミノエタノール） ADHDの人にオススメとみたので気になっていたのですがまさかーと思ってスルーしていました。 成分などは販売サイトなどにたくさん記載されてますので今更ここに書かなくていいかな。 飲んだ感想などを書いていこうと思います。 iherbの紹介コード「HIM6428」 iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品 そのあとヘアケアをiherbで購入しようと思ってみていたらNOWフーズのDMAEサプリがセール価格になっているではないですか。 iherbでの口コミをみてみると顔がシュッとなるとか顎のたるみが引き締ま…

インナーをヒートテックからモンベルのメリノウールとジオラインに変えている話

ユニクロのヒートテックを着ていると肌が痒くなる、汗かきすぎると冷えるとは言われていても実感したことなかったので極暖最強！って思っていたのですが遂に私もヒートテックで乾燥のかゆみを実感するにいたりました。 ここ数年アウトドアにはまりジオラインのアンダーウェアを持っていたのですがキャンプなどの時にしか着ていませんでした。 しかし、普段着でヒートテックで乾燥して痒みが出てからジオラインを代わりに来たところかなり痒みも出ず汗をかいても冷えることなく快適に過ごす事ができモンベルでインナーを揃えてみたらどうだろうと思って少しずつ買っています。 いまのところこんな感じです。 ジオラインL.W.ラウンドネック…

【2023年】ほくろ取りに美容外科にいってきました【美容】

あけましておめでとうございます！ 2023年の美容初めはステラM22の赤みフィルターだったのですが, 赤みがおさまってくるうちにうっすらソバカスとほくろが気になってきました。 そして一粒万倍日の日に衝動的に予約したほくろ取り。 ほくろ取りって色々な皮膚科、美容皮膚科で行われているので結構メジャーだと思うんですけど値段がもうマチマチでどこでやるのがベストなのか・・・？値段で決めよう！ とそこそこ近くの初診料麻酔代込みの病院を予約しました。 予約したあとで姉にほくろを取ることを伝えたらもしかして〇〇クリニック？あそこ会社の人がほくろ取ってシミになっちゃってるよ！とのこと。 値段で選んだツケなのか・…

【垢ぬけ】2022年の美容施術一覧【してるの？】

自分にお金をかけ始めて2年目！コンプレックスはどうなるのか！ 垢ぬけすることができるのか？ そして関係があるのかは分からないのですが美容や趣味にお金をかけると人からお金をかけてもらう機会がとても増えました。 2021年はこちら！ www.dietaid.work 容姿についての記事はこちら www.dietaid.work 2022年も色々な美容をやってみました。 ずっと気になっている鼻の整形はいまだに出来ていないです・・・。（お金と決心が足りない） そしてここ2年くらいで整形に関する情報の量がかなり増えて今まで調べてきたクリニックから先生が移転したり流行りの術式が変わったり・・・常に美容情報…

【VIOに使えるの？】ちょこざっぷの脱毛マシンを使ってみた【chocozap】

ちょこざっぷの脱毛マシンが導入された店舗がオープンしたので行ってきました！ ちょこざっぷの脱毛マシンは一体どんなものなのか効果はどうなのかお伝えします。 予約の取れやすさ 女性専用ルームと男女共用ルームの2部屋あったので当日でも予約が取れました。 男女共用の方が埋まっている印象でした。 男性の利用者の方が多いのかな？ わたしは女性専用ルームを予約しました。 脱毛マシンの種類 まず脱毛マシンは360Magneto-opticというマシン。 聞いたことも見たこともないので検索するとアリエクで販売されてました。 脱毛装置360磁気光学式デスクトップ脱毛器レーザー脱毛装置美容院機 - AliEx…

【これはすごい！】ジム嫌いが週6も通っているコンビニ感覚なジムについて聞いてほしい

9月の頭に入会した24時間の無人ジム【ちょこざっぷ】ですが今日まで通った日をカレンダーに入力してみたらなんと・・・週6で通っていました！！ いままでのわたしのジム歴を聞いてほしいんですが 普通の駅ちかジム 週2くらいで苦痛に耐えながら行くも続かず 別の24時間ジム 入会して1回いくもそのまま行かず ゴリゴリ筋トレジム 週1で行くもそのうち行かず こんな感じなのでジム=辛く苦しくめんどくさいもの だったんですよ。 そんなわたしが週6で行ってるジムがちょこざっぷなのです。 もう体がちょこざっぷに行きたがるんですよ・・・。 なんでなの！？ってことでジム嫌いのわたしがちょこざっぷに行きたくなる理由をお…

【恐怖！】半裸の状態でちょこざっぷのエステルームでドアをガチャガチャされる

これはいつか起こるんじゃないかと思っていた怖い話。 ある日、予約時間になりちょこざっぷのエステルーム2（女性専用）に入りパンツ一枚の恰好で体にクリームを塗りたくっていた時のこと・・・ ドアがガチャガチャと外からやられました こちとらパンツ一枚なのでめちゃくちゃ焦りました。 外から追い打ちをかけるようにノックと 「予約してるんですけど！！」と怒ったようなおばさんの声が聞こえました わたしもしかして時間や日にち、もしかして部屋間違えちゃった？とおもってアプリで確認。 合っている。 こうなったら強気ですよー！ 「こっちも予約してるんですけど！そっちが間違ってるんじゃないですか？そもそもエステルーム2…

【なぜ】ジム嫌いジム続かないわたしがほぼ毎日通えてるジムちょこザップ

ジム嫌いジム続かないわたしがなんと入会依頼1日の休み（終日予定あり）以外毎日通えてるジムがあります。 前回紹介した【ちょこザップ】です！ 実は別の24時間ジムは一度入会したことがあるのですがまさかの1回しか通わなかった経緯があります・・・。 通わなかった原因は「薄暗い」「汗臭い」「マシン拭いてない」でした。 ちょこザップが続けられている理由は前回も言いましたが 「セルゼロマックスを使える」 です！セルゼロマックスを目的に毎日通っています。 セルゼロマックスをほぼ毎日使っているのですが肩凝りにも気持ちよく使えるのですがまさかの最近体のラインが変わってきたのです！！ お腹が真っ赤になるまでラジオ派…

【RIZAP監修24時間ジム】chocoZAP(ちょこざっぷ）に入会したら最高だったお話

運動不足なのでそろそろジムに行きたいと思っていてゴールドジム再開するかな・・・ってところでchocoZAP(ちょこざっぷ）なる月2980円 で通えるジムがあることを教えてもらいました。 これがすごい！！ しかも今なら入会事務手数料無料、さらに体重計とスマートウォッチプレゼント！ さらに契約の縛りなし！！！ 24時間365日通える…そして セルフエステと脱毛の機械使い放題込みの価格！！！ このエステの機械、セルゼロマックスっていうハイパーナイフみたいな内部から温める系の機械なんだけどこれ肩凝りにめちゃくちゃ効いたの。 このエステの機械つかいたくて入会からほぼ毎日のようにジムに通っています。 セル…

【市販でも買える】コロナ後遺症で出た症状と役立つアイテムたち

コロナに感染して症状はそれほど重くなかったのですが見ごとに後遺症フルコースを食らいました！ 最初ネットで症状を検索していたのですが咳がとまらないのでコロナ後遺症外来で有名な「ヒラハタクリニック」に行きました。 院長先生の診察は数か月まちだったので別の先生に診てもらいましたがかなりしっかり見てもらえてよかったです。 2，30人の人が待っていました。 私におきたコロナ後遺症の症状 ①倦怠感 とにかくだるい、疲れやすい、最初はずっと隔離されてたせいなのかと思ったけど会社いくのが精いっぱいでした。 解消方法 ネットで調べた結果「ヒラハタクリニック」で倦怠感にBCAAが効くとみて購入！ 本当に効きました…

【1万円越えの日傘！！】サンバリアの日傘を買ってみたら最高だった【9月入荷予定】

色々なところで完全遮光日傘なるものを耳にすることが多くなってきた今夏。 とくにサンバリアとロサブランはよく比較対象に挙げられてますね。 日傘に1万円以上かけるなんて信じられん、2、3千円の軽くて雨にも使える折り畳み傘でいいやと思っていた私ですが姉がサンバリアの日傘を買い試しに入れてもらったところ全然涼しさが違うことが分かりました。 その日即効でサンバリアのサイトに行きほぼ売り切れでしたがなんとかほしかった2段折の日傘を手に入れることができました！ サイトみたらもう全部売り切れてる・・・↓次回は9月上旬入荷みたいです。 uv100.jp ちなみによく比較されるロサブランのサイト www.ashi…

キャンプに行ったことないのにギアだけそろえた結果・・・

2年前キャンプに行ったことないのにテントを買ったりギアを買ったりしていました。 ゆるキャンで見た冬のキャンプに行ってみたいなーみたいなふわふわとした考えでした。 www.dietaid.work あれから約2年がたち私がどうなったかというと・・・ 【狩猟免許取ってました】 罠と第一種猟銃です。 2020年10月に初めてキャンプに参加しキャンプが楽しすぎてそのまま勢いで登山をし温泉にはいったらアウトドアに目覚めてしまい色んなところを旅するようになった結果なぜかハンターになってました。 ゆるキャン△みたいなかわいいキャンプをするつもりがブッシュクラフトという野営に近い方面に行ってしまいました。 2…

【コロナに感染！】東京都の新型コロナのホテル療養生活体験談【ごはんは？持ち物は？】

新型コロナウイルスに感染してホテル療養をしたので症状やホテル療養までの手続き、療養中のごはんやあったらよかった、持っていってよかったものの紹介をしたと思います。 ちなみにワクチンは3回接種済み（すべてファイザー）です。 感染したのはオミクロンのB.A2かB.A5のどちらかだと思います。タイミング的に・・・。感染者は都内で2～3千人くらいの頃です。 ＜発症1日前＞ （症状）喉がかれてちょっと痛い 朝起きたら冷房で喉がやられたのかな？程度。 ＜発症日＞ （症状）喉の痛み、咳、痰、発熱（38．5度） 喉の痛みが強くなり咳や痰も出るように。気温36℃くらいなのに急に寒くなり発熱。 （やったこと）都の発…

【祝梅雨明け】石垣島離島巡りしてきました【ねこの島】

去年は小笠原に行ったので今年は石垣島へ行ってきました！南の島好き！ タイミングよく梅雨も明けて海の色が宝石のようでした 石垣島では電動キックボードに乗り海の見える丘の上のサトウキビ畑や牧場までの道を疾走してきました。 普通免許とヘルメット(貸してくれる)が必須です。 時速は20キロしかでないんですが慣れるまで結構怖い！！交通量の多い道路を走るのはかなり恐怖です。東京で走ってる人怖くないのかなー？ 坂道はかなりのスピードがでました！ 次は鳩間島へ 鳩間島の海の色 そして黒島！ 海の色がみんな違うの エイが泳いでた！ウミガメもいたよー！ 水族館以外にいるの初めて見た！ 砂浜で石垣牛のハンバーガー …

【再々セール】マイプロテインのセール情報【罪悪感なく甘い飲み物飲む】

もしかしてマイプロテインのセールって毎週やってる？？ プロテイン必要な時にセールじゃないと損しちゃうね！！ ってことで今週のセール情報です。 6月23日（木）21時～6月25日（土）2時まで！！！ 割引コードはおなじみの【TEAMJP】で51%オフ！ www.myprotein.jp マイプロで購入するときは必ずセールかつ割引コードをお忘れなく！ 割引コードは【TEAMJP】 インパクトホエイプロテイン1kgが在庫切れになっているみたい。 8500円以上で送料無料なので2．5㎏もしくは5㎏がおすすめです。 味はチョコレートあたりを選ぶと間違いないです。 2.5㎏以上を頼むときは味チャレンジはや…

【オフィス】デュアルホワイトニングをはじめた【ホーム】

すべての銀歯を保険で白いセラミックレジンに変更し終わったので次はいよいよホワイトニングに行ってきました！！ ちなみに銀歯からセラミックレジンの交換は1ヵ所約4000円、3ヵ所あったので約12000円でした。 おなじ歯医者さんでオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを両方するデュアルホワイトニングを申し込みました。両方まとめてやると40000円です。別々にやるとオフィス、ホームともに26000円だったかな？ ホワイトニング前に写真ともともとの歯の色を模型でチェックしてもらいます。 わたしは前歯A1犬歯がA2でした。 A1はホワイトニングで目指す色味みたいです。そんな歯白かったのか！ いやク…

【プロテイン】マイプロテインのセール再び！買い逃し方チャンス！【セール】

なんとマイプロテイン51%オフセールが再度開催されますよーーー！！ 前回買い逃してしまった方チャンスです！ 夏はもうすぐ！引き締まった体を手に入れよ！ セール期間 6月15日21時から6月17日2時まで！！ オフコードは【TEAMJP】 マイプロテインのサイトはここから↓ www.myprotein.jp プロテインの値上がり止まらないですよね・・・。 円安の影響なんですかね。セール以外で買えなくなってきた。 マイプロテインは頻繁にセールをやっているので会員登録しておくとお得にゲットできるのでオススメですよ。 マイプロテインの良さは価格と味の多さ！！！ 定番のチョコレートやストロベリーからそれ…

【プロテイン】6月5日～7日はマイプロテインのセールだよ！！！【値上げ】

最近なんでも値上げラッシュが続いていますね。 特に大変なのが愛飲しているマイプロテイン！！ 数年前は他のメーカーのものよりお得ー♪って感じだったのにここ最近一気に高くなりました。 www.dietaid.work 私はマイプロテインを一時期虫混入などもあってゴールドジムのプロテインに変えていたのですがお値段の関係でまたマイプロテインに戻ってきました。 プロテインは冷蔵庫に保管しているので今まで虫に出くわしたことはいままでありません。 マイプロテインはいままでたくさん購入しています。ナチュラルチョコレート、ストロベリー、あずき、黒糖ミルクティーからただのミルクティー味に落ち着いています。 低脂肪…

銀歯を保険適応で白い詰め物（コンポジットレジン）にかえたお話

歯列矯正を一旦終えたわたしは三箇所ある奥歯の銀歯を白いもの変えるべく金属アレルギー検査をし、保険で白い詰め物をしてくれる歯医者を探しました。 金属アレルギーの検査についてはこちらにまとめてあります。 www.dietaid.work ニッケル、パラジウム、プラチナに反応のあったわたしは銀歯の原料であるパラジウムを早急に取り除くべく矯正終了とともに一般歯科に受診にいきました。 一般歯科ではレントゲン、カウンセリングで1回目終了 2回目歯のクリーニング、下の歯の銀歯除去、型作成 3回目で歯のクリーニング続き、白い詰め物（コンポレットレジン）を下の歯にいれる 4回目上の歯の銀歯除去、型作成 5回目第…

【朗報！】生まれつきの首のシワに効きそうなものをついに見つけた【ボライト】

幼少期からの首のシワに悩み続けてレチノールを塗ったり保湿を頑張ったり脱毛レーザーを当てたりすること約3年・・・結果からいうと対して変わってないです。 写真を撮れば加工してシワをケシケシして首をだす春夏は憂鬱な気持ちになっています。 www.dietaid.work ヒアルロン酸でも入れるしかないのか・・・でも結構高いな。くらいで止まって首の横しわへのコンプレックスですがなんと最近認可されたヒアルロン酸ジュビダームビスタ「ボライトXC」！ これがほかのヒアルロン酸に比べて比較的安価で首の横しわに使いはじめているクリニック多数あるじゃないですか！ 2022年確実に進化してる！！ ただしまだ新しいも…

【歯列矯正】矯正終了で保定期間へ【矯正の変化写真】

なんと下の歯のワイヤーも外すことができました！ 予定より2か月程早く矯正が終了することになりました！ ここで矯正前と矯正後の変化を見ていきたいと思います。 上が矯正前。 下が現在です。 矯正前の写真を撮ったあと自分の歯が汚くてびっくりしたのでクレストのホワイトニングシートを購入して20日間のホワイトニングをしました。 結構白くなってると思います！ クレストのホワイトニングシートはこちら 【エクスプレス便】Crest 3D White Radiant Mint 3.8oz pack of 3 エクスプレス便 【お得な3本セット】 クレスト3Dホワイト ラディアントミント 107g / 3.8oz…

【2022年】GEOの宅配買取でiPhoneSE2を売ってみた！【査定まで何日？】

iPhoneをSE2（第2世代）からiPhone13proに買い替えました。 いつもApple Storeで購入しているので今使っている機種はそのまま下取りに出していたのですが、GEOだともう少し高く買ってくれるよという情報を得たので下取りには出さずGEOの宅配買取に出すことにしました。 GEOの店舗でも買取はやっているそうなんですが近くにGEOがないこと、店舗によってい査定価格が変わるらしいので面倒なので宅配にしました。 送料もかからないし集荷の手配もこちらからするわけではないし、梱包材も送ってくれます！らくちん！ しかもたまたまなんですがその日まで買取価格iPhone全品20パーセントUP…

【部分矯正】4か月目にして上の歯のブラケットオフ【歯列矯正】

※歯の写真たくさんです。閲覧注意！！ 去年12月から始めた上の歯の矯正ですが（下の歯は1月から）なんとこの度5回目の調整日にてブラケットオフすることになりました！ わーい！ 装置が外れます！ 予定では6～7回とのことだったんですが思ったよりも早く歯が動いた為外れることになったようです。 これ以上完璧を求めるなら全体矯正をする必要があるみたいですがそこまでしなくてもいいかなー？ バイトアップしていた時は本当につらい日々でしたが過ぎてみるとあっという間に思えます。 上のブラケットをはずしたわたしの歯になります！わーー ブラケットをごりごり外すのが一番痛かった・・・。 前歯のギザギザしていた部分と歯…

【アイドルの髪の艶を手に入れろ】大島椿ヘアスプレーを早速買った！【つやつやさらさら】

SNSで話題になるとすぐ食いつくミーハーなわたしです。 大島椿シリーズドラッグストアの定番ですよね。たぶんみんな一度は目にしたことがあると思います。 わたしも椿油を髪の毛に塗ったことがありますがべたっとしてしまって封印していました。 これはツイッターでバズっていたのでドラッグストアで買って帰るかーと思ったらどこにも売ってない！！ 一時期どのネットストアも売り切れ続出でした（今は復活しています。） 予約品で注文して早速届いたので使っています。 ＜使い心地と感想＞ 椿油そのものと違って髪の毛がべたっとしない。ぺたっともしない。 つけ心地も軽くたくさんスプレーしても大丈夫でした。（前髪は要注意） 無…

【花粉症】ヤクルト1000を2年くらい飲んでみた結果【睡眠】

ヤクルト愛飲者のわたしですが最近またヤクルト1000が話題になってますね！ よく眠れる、夢がくっきり見える、ストレスを和らげる、花粉症対策に・・・ などなど色々言われています。 www.dietaid.work ほぼ毎日約2年程飲み続けていますが一番続いている理由が美味しいからです！ ダイエット中で染みついた甘い飲み物は敵！の考えですがヤクルトは健康の為なので罪悪感ゼロで飲めます。 普通のヤクルトよりいっぱい入ってますからね！！ 眠りの質を高める機能ですが、ヤクルト1000を飲んでるのとコロナ禍で勤務形態が変化したことで早寝早起き習慣が出来上がりました。 夜22時を過ぎると眠いです・・・。朝は…

【部分矯正】矯正3ヶ月目の変化【やっと半分】

昨年12月から始めた歯列矯正もやっと3ヶ月が経過しました！ 本人的にはまだ3ヶ月しか経ってないの？という気持ちなのですが、周りの人はもう3ヶ月たったの？あっという間に終わるねと言ってくれます。 そしてこれが3ヶ月目の歯！！ バイトアップを取ったので口が閉じるようになりました！ 笑顔が綺麗に出るー 矯正初めてから経過写真を載せてみます。 そして今回の3ヶ月目！ どうでしょうか！ もう完成に近い気もします。 上唇が薄くなってきた気もします…ブラケットオフしたらヒアルロン酸入れるのもアリかなー 今回の調整では前歯を少し上にあげることになりました。 完成時には歯の方形を少し削って整えるそう。 希望に沿…

ソマルカのブラウンシャンプーを半月間続けてみた結果！

1月末頃に髪の毛の色を変えたくてブリーチしてから色をいれてきました。 ブリーチして色をいれるとだいたい1週間くらいで色が抜けて金髪になってしまうので美容師さんに勧められてブラウンシャンプーを購入しました♪ 紫シャンプーは聞いたことあったけどブラウンシャンプーは初めて聞きました。 美容師さんにオススメされたのが『ソマルカ』のブラウンシャンプー Amazonの方が安いよって教えてくれました！感謝！ ブリーチした部分が茶色になるというよりベージュぽく色が入ります。 週2～3回でいいみたいですが毎日使ってました。 なぜならこのシャンプーを使うと艶がいい感じででるので・・・。 本当はあまりよくないかもし…

【女性の薄毛問題】コラージュフルフル育毛ローションを試したよ

またしても女性の薄毛問題です。季節の変わり目がやってきました！ 最近はYoutubeで女性の薄毛の動画を見て20代でも悩んでる人が結構いるのだなって感じました。 おでこが広いってよりは頭頂部の地肌が見える感じ。 女性の薄毛に関して専門の病院もあるみたいだけど動画をみた限りかなり高額な感じでした。結構深刻な問題だと思うけど保険診療にはならないのね・・・。 かなり地肌がみえてしまっている方は病院をおすすめだと思います。 あとわたし自体もそうなのですが甲状腺疾患がある場合は抜け毛が増えたりするので一度病院で相談してみてください。普通の皮膚科でいいと思います。 ちなみにわたしは橋本病という持病があり、…

10分の1の値段でゼオスキンより肌が綺麗になったよ！

夏～冬にかけてお世話になってたゼオスキン。 しかし乾燥肌で皮剥けがひどくなってきて少しお休みしていました。 敏感肌用の化粧品を使っても沁みるようになって皮膚科を受診してきました。 まず乾燥がひどいのと、にきびの元がある（毛穴が詰まっている）のが気になる。毛穴も開いているねと散々な結果に！！ 治療方針が まず乾燥をどうにかする 次に 毛穴のつまり そして最後に毛穴をどうにかする になりました。 そこで処方されたのが ヒルドイトローション ツムラ125 桂枝茯苓丸加薏苡仁（ケイシブクリョウガンカヨクイニン） でした。 市販のヨクイニンは毎日飲んでいたのですが処方されるのは初めて！ 肌の荒れを整えて…

【部分矯正】矯正開始から約50日目の変化【ワイヤー矯正】

2回目の調整日はもうちょっと先なのですが、50日目ということで写真に収めてみました！ 前回から写真の撮り方をかえたので反転してしまっています。 歯のアップの写真をたくさん載せているので閲覧注意！！！ ↑これが50日目の歯の様子です！ ↑これが矯正初日 ↑これが調整1回目（30日後） ↑これが矯正前と矯正50日目の変化！ だいぶ歯が前にでてきました！そして八重歯が引っ込んできた？？ ちなみに開咬しているのは奥歯にレジンをつけてバイトアップしているからです。 まだ50日なのか・・・っていうくらい辛いです。 好きなものを好きなように食べられない、バイトアップ部分で噛んでも美味しさ半減、毎回ワイヤーに…

【脱・銀歯】金属アレルギーのパッチテストに行ったよ【保険診療】その2

ちょうど昨日金属アレルギーの診断が出てので書き綴っていきたいと思います。 1週間背中めちゃくちゃ痒かったーー！！ お風呂でもこすってはいけないので結構大変でした・・・。 反応のあった金属の結果ですが 水ぶくれができて爛れるレベルだから絶対ダメな金属 ニッケル（++） パラジウム（++） 接触すると赤くはれるレベルの金属 プラチナ（+） 錫（+） でした！わー！！ こうやってみると周期表の第10族（ニッケル、パラジウム、プラチナ）にアレルギーを反応が出る体なんだなって気づかされました。 比較的アレルギーが出やすいと言われているクロムやコバルトは大丈夫だったのが以外でした。 パラジウムは歯科金属に…

【脱・銀歯】金属アレルギーのパッチテストに行ったよ【保険診療】その1

矯正をするようになって気になっていたのが銀歯と歯の黄ばみ！ 矯正中は虫歯治療などは一切できないのですが、矯正を終わったら銀歯を白い詰め物にしたい欲が高まってきたのです。 わたしはもともと金属アレルギー症状があるのですがちゃんと診断を受けたわけではなかったのでこの際ちゃんと調べてもらおうと病院へ行ってきました。 ちなみに金属アレルギーの診断が出たうえで【診療情報提供書】を歯科医院にもっていくと保険診療でハイブリットセラミックの白い被せもので治療を受けることができるそうです。 金属アレルギーの検査はこちらの皮膚科で受けました。 www.irodori-hifuka.jp 背中に金属成分の含んだ薬剤…

【部分矯正】下の歯にも矯正装置つけたのと1回目調整【歯列矯正】

ち早いものとは決して思わない、やっとやっとの1ヵ月でした！ そして第一回目の調整日と1ヵ月遅れで下の歯にも矯正装置が付きます。 こんな感じ。 下の歯はそこまで歯並びが悪いわけではないはず・・・ 下の前歯が少し反ってるかも程度。 そしてまさかの東京大雪の日にぶつかってしまいました・・・ 吹雪のような雪の銀座を進みわたしの通う歯医者さんに到着です。 今回先生に ●バイトアップでの顔変貌がつらい、噛みにくいからどうにかしてほしい とお願いしました。 結果 わたしのクロスバイトしている歯が下の歯を乗り越えるまではバイトアップは外せず（乗り越える予定は矯正後半の予定） ただ噛み合わせの修正はしてもらえた…

【矯正後ではない】歯列矯正3週間目の今と矯正中の顔の変化【面長】

矯正後の顔の変化の画像は検索するとたくさん出てくるのですが矯正装置をつけてる最中の顔の変化についてはあまり画像が出てこない！ 頬こけてホラーマンみたいになってるけどエラボトのせいかもしれないからな… 表側のブラケット&バイトアップというメニューでかなり顔が変化したので記録していきたいと思います。 来月から下あごにもブラケットが付くのでどうなってしまうのか怖い！ ●頬が痩せてホラーマンのような輪郭になる ●面長になる ●ゴリラ口になる ●頬骨が目立つ ちなみにわたしのブラケットはプラスチックだと思っていたのですがセラミックでした。 厚みがある順が セラミック＞プラスチック＞金属 とのことなので一…

【ザリガニの臭い】ドルツのジェットウォッシャーを買った【口から出てくる】

ブラケット矯正のお供と言っても過言ではないドルツのジェットウォッシャーを購入しました！！ お値段がそこそこするので悩んでいたのですが、ワイヤーをくぐってフロスするのがどうも難しかったので楽天5のつくの日を狙って購入しました。（ポイントがたくさんもらえる） バイトアップの為上顎の奥歯をまとめて4本分レジンで固めているのでその部分がなんとなく口臭がしている気がしたので早く使ってみたかった！ 水を使ったウォッシャーはたくさんあるのですが一番定番かつ使うとザリガニの臭いの水が口腔内から出てくると検索で出てくるドルツのジェットウォッシャーが気になってこちらに決めました。 ザリガニ臭・・・一体どんなものな…

【バナナが】歯列矯正のバイトアップが辛すぎ問題【主食】

歯列矯正をはじめて一週間ちょっとが経ちました。 まだ上の歯にしかブラケットはついていないのですがかなーーり辛い。 なにが辛いって食事！！ 部分矯正なので奥歯すべてバイトアップのレジンで固めているのですが、そうすると上の歯と下の歯がかみ合わなくなりすべて奥歯でものを食べなくてはなりません。 麺類など前歯でかみ切っていたものがすべて奥歯でかみ切ることになるのですが、奥歯にバイトアップレジンがついているのでしっかり噛むことができず飲み込む形になります。 顎が疲れるので途中で食べるのが億劫になります。結果一人前が食べられない！ お腹は減るのでプロテインや豆乳などのお腹に貯まりそうな水分を代わりにとって…

【コンプレックス振り返り】自分を受けれるのって諦めに似ている

このブログをはじめたきっかけでもある「自分のコンプレックスを書き出して整理する」ということを初めて書いた記事↓ www.dietaid.work 主にに容姿のことだけなんですけどきっと自分の中の一番のコンプレックスは仕事や能力のことより容姿なんだろうなと思っています。 たぶん容姿の過度なコンプレックスが減ってきたら仕事や収入などに移っていくんでしょうね・・・。 ある程度のところで自分を満たしてあげないと際限なく求めてしまいそうです。 自分を受け入れることなんでしょうか。 ありのままの自分を受け入れることって諦めるに似ている気がして心が拒否している気がします。 受け入れた後にあるものって何なんで…

【上下部分矯正】歯列矯正はじめました【バイトアップ】

11月に契約をしていた歯列矯正ですが装置が出来たと連絡がきたのでつけにいってきました！ わたしの歯列矯正は前歯8本下歯8本の表側のワイヤー部分矯正になります。 ワイヤーのカラーはゴールドで装置は白なので全然目立っていないと思います。 白いワイヤーにする場合のみプラスの料金がかかるとのことでゴールドのワイヤーは基本料金内でした。よかったー。 私の場合は約7か月の矯正予定になります。 第一回目の12月は上の歯にだけ矯正装置をつけるのと、クロスバイトで下の歯の裏にある側切歯を前に出すために奥歯をレジンで持ち上げる【バイトアップ】という方法とっていきます。 1月からは下の歯にも装置をつけていく予定にな…

【勢いで予約】あぐら鼻に小鼻ボトックス打ってみた！

矯正クリニックを決めたので来月くらいから本格的に矯正スタートします！！ ワイヤーの矯正を始めると口回りがんがん伸ばされたり鼻にぶつかったりしそうなので鼻の手術はずらしたほうがいいと聞きました。 矯正期間にお金をためて終わったら鼻を手術してみようかな・・・という気持ちがむくむくしております。 その前にこの鼻を少しでもどうにかしたい！！！ 糸の小鼻縮小は金ドブって聞くし・・・ で検索していたら小鼻ボトックスの症例写真が！ 大きな変化はないのですが気持ち小ぶりになっています。 それを見て最短日で予約して行ってきました。 モニター価格で約14000円 受付で問診表を書く→写真を撮る→先生のカウンセリン…

生まれつき首のシワにある人って首の毛穴にも悩んでない？？

ちょいちょい首の横しわのお話をしているんですがあれからいかがお過ごしでしょうか？ 生まれつきの首のシワは薄くなりましたか？ 美容医療が身近になってきたので色々な美容クリニックの症例などをみることが増えたのですが、生まれつき？加齢ではない首のシワに悩んでいる人って首の毛穴も開いてる人多くないですか？ たまたまですかね？ わたしもまさにそうなんですが。 もしかしたら人より首の皮膚が薄いからシワができたり毛穴が目立ったりしちゃうんですかね。 触った感じもザラザラっとして見た目もぶつぶつ・・・。さらに2本の深いシワ。 首が綺麗が人がとてもとてもうらやましいです。 これはゼオスキンのWリペアクリームを塗…

【男子禁制】ラブコスメのインナーボールを買ってみた話

デリケートなお話なので女性だけに読んでほしい・・・。 ラブコスメってあるじゃないですか。 女子なら一度は通る道かと思っているんですけど。 www.lovecosmetic.jp 何を販売しているサイトかと言えばリンク先を見て頂けたら分かると思います。 わたしは昔アンダーの黒ずみを消す石鹸とちゅるちゅるリップを買いました（まだかわいい） ラブコスメは配送がまた親切で社名や品名を自分で選択できるので自分以外の人がみたらどんなものを買っててもばれないという素晴らしい会社なのです。 そんななかなぜインナーボールを買おうと思ったかというと・・・ お風呂上りに脱衣所でお湯が出てきたから！！ 長く湯舟につか…

最近やった美容施術一覧大公開！

最近色々一気にやってるのでいったん整理してみたいと思います！ 8月 鼻翼基部、ほうれい線にヒアルロン酸 9月 咬筋と口角ボトックス、ゼオスキン（マイルド）、鼻カウセ 10月 ハイフ（前回2020年12月）、鼻カウセ巡り（疲れる）、歯列矯正カウセ巡り（マウスピース用レントゲン、かみ合わせ検査まで終了）、ホワイトニング 11月 顔脱毛（ヤグレーザー）、眉サロン、歯列矯正カウセ（ワイヤーのところ） 結構色々やってる気がする！ ボトックスは歯ぎしりがひどいのでやってみたのですが、効きすぎて頬がこけたのと筋肉が減った分たるんだ気がしてハイフをうけました。 顔のバランスとるのってむずかしい・・・。脂肪注入…

【バズったクリーム】iHerbで買ったレチノールボディクリーム買ってた

数週間前にツイッターでバズりあげていたレチノールボディクリームをiherbで9月に購入していたのでレビューしておこうと思います。 こちらの Advanced Clinicals, Retinol Advanced Firming Cream, 16 oz (454 g) というボディクリーム jp.iherb.com 結果からいうと 〇皮むけ、赤みなどのA反応はしない（私の場合） ゼオスキンは首に塗っただけで赤いぶつぶつが大量にできた私ですが、こちらのボディクリームは全然大丈夫でした。 〇大容量なのでいっぱい塗りたくれる 454gもはいっているのに1500円くらいで購入できるので全身くまなく使…

【ADHD】週5勤務に戻ったら部屋が荒れた

10月からテレワークなしの通常出勤に戻ったのですが気がついたら部屋がぐちゃぐちゃになってました。 ひい… よく分からないけど脳の疲れが半端ない！ 土日に片付けしたらいいじゃんって言われますが先週はキャンプ行ってて昨日はお出かけしていました。 みんないつ片付けているの？ 先延ばししてたクローゼット整理もしてないーーー 今日は一日なにもない予定なのでぼちぼちやろうとブログに決意を書いてみました。 でとYoutubeみちゃってる…

【遺伝子ガチャ】ルッキズムから離脱したい【容姿ガチャ】

ルッキズム（英: Lookism）とは、「外見にもとづく差別」であり、特に「身体的に魅力的でないと考えられる人々を差別的に扱うこと」を指す。 外見至上主義という呼称もほぼ同義として扱われる。 Wikipediaより 一度受け入れたはずの容姿へのコンプレックスが再燃しています。自分の容姿が優れているなどと一度も感じたことはないけどまあ別にこんなものかくらいで生きてきました。 中学生頃から可愛くないのは自分でも自覚していたし、他人から可愛くないと言われることも何回もあって傷ついたり怒ったりしましたが彼氏が出来たらラッキーだ。くらいの気持ちで過ごしていました。 もちろん美人に生まれていたら楽しいだろ…

【髪薄い問題】育毛サプリに飽き足らずスプレーも買ったらよかった

前回、iHerbで髪によいサプリについて書いてたんですがそれに飽き足らずコラージュフルフル育毛スプレーも購入しました。 サプリの記事はこちら！ www.dietaid.work 理由はたまたまなにかで見た口コミで 『おばあちゃんなから使ってて髪が生えてきた』 とあったから。 おばあちゃんの髪が生えるなら本物だろうとAmazonでぽち。 スプレータイプとローションタイプがあり何故か値段が違うので安いスプレータイプを購入しました。 翌日アレクサからの通知で荷物が届いた事を知り玄関周辺を探すも見当たらない。 まさか置き配泥棒にわたしの育毛スプレーが狙われたのか？と不安になるも、カバーのかかった自転車…

【抜け毛切れ毛】季節の変わり目で髪のケアどうしてる？【やばい】

急に夏が終わり一気に秋めいてきましたね。 私は季節の変わり目に髪の毛トラブルが起きやすいのですが、急に気温が下がったりしたのが影響したのか髪の毛とメンタルに異常をきたしております。 髪の毛に起きたトラブル 〇抜け毛が増えた（頭皮が見えてる？） 〇切れ毛が増えた（アホ毛が増えてる） たまたま会った人になんかつむじのあたりの髪の毛薄くない？って言われたのがきっかけ。 もともと髪の毛が薄め細目なので中学のころから結ぶと頭皮が見えていたのですがつむじあたりを指摘されたのは初めてでびっくりしました。 まさか女性の薄毛問題が自分に降りかかるなんて・・・。 ともんもんとしつつ、早速対策を考えました。 処方薬…

生まれつきの首の横シワにゼオスキン塗ってみたよ

ゼオスキンのマイルドコースよりのアイテムを使い始めて1週間程経ちました。 マイルドといってもおでこと頬あたりがついに皮むけしてきました！！ 赤みなどは起きていないです。 ただバランサートナーがめちゃくちゃしみます！ヒリヒリするー！ 先日キャンプへ行った時に日焼けしてしまったのかもしれないです。 ゼオスキンはシワにも効果的との事なので、本当はダメなんだろうけど昔からある首の横シワにも効果でるのかな？と思って塗ってみました… なんとなく痒いかなーって思ってたんですがある朝みたら左側だけ湿疹みたいになってる！！ ゼオスキンのせいじゃなくてもしかしたらキャンプに行ったときになにか虫や植物に触ってしまっ…

夏が終わってメンタルダウンしちゃった時は

9月になって急に寒くなりましたね…。 天気も悪くて気温も下がり生理なのもあるのかなぜかメンタルがブレブレになってしまいました。 一度メンタル系の病気になるとぶれやすくなるんですかね？ とにかく辛い…ネガティブなことばっかり考えて涙が出ちゃうそんな感じです。 そうなったらひたすら寝るに限ります！ 仕事終わってご飯食べたらもう寝ます…20時くらいから朝5時まで寝ました。 そんな生活を4日くらい送っていたら翌日からめちゃくちゃ元気に…！ ああ…もう全部どうでもいいや面倒い！！みたいな気持ちになりました。 秋になって落ち込みやすくなったらとにかく寝るに限りますね！！ メンタルが落ちててさらに眠れないと…

念願のゼオスキン買いました！

9月から値上げのゼオスキンですが、先週の金曜日にいつもお世話になってる皮膚科に行って購入してきました！！ 病院でカウンセリングを受け、はじめての方はこの時期がっつり皮剥けするセラピューテックコースはおすすめできないと言われました…。 また、私は今月の頭に小笠原に旅行へ行ってかなり日焼けをしてしまった事と、アウトドアな趣味がある事を考慮してマイルドなアイテムを使って紫外線が弱くなったらがっつりやったらどうかな？という事で纏まりました。 毛穴、赤み、皮脂、目の下にそばかすみたいなシミがあるのが悩みということとレチノールを使ってみたいことをお話しした結果3点のアイテムを選んでいただきました。 予算の…

ほうれい線と尾翼基部にヒアルロン酸入れてみた！

手術はすぐ出来なくてもヒアルロン酸を入れるのはすぐ出来るってことで入れてもらって来ました！ beforeは正面から撮った写真なのですが、鼻の横が陥没して頬肉が被さってるのが分かると思います。 陥没部分と口角の斜め上あたりに1ccのヒアルロン酸を入れてもらいました。 afterはちょっと斜めの写真なんですが変化がよく分かるかな？思います。 何回も鏡みてもっと早くやればよかったって思うくらい満足してます。 ヒアルロン酸入れたずしーんと重いような違和感はまだあります。鈍い痛みです。 ヒアルロン酸自体に麻酔が含まれてるものを使ったので麻酔の残りみたいなのがあるのかもしれません…。 赤みなどは特にありま…

鼻のカウンセリング1回目

某クリニックに鼻のカウンセリング行ってきました！ 私の希望は小鼻縮小だったのですが、理想の鼻の画像などを見せながらお話した結果 ○私の鼻は小鼻縮小適応ではない ○小鼻が大きいというよりは鼻柱の骨が弱くてあぐら鼻になってる とのことだったので鼻を変えたいなら、耳の軟骨をとり鼻の尖端に入れて鼻先の高さをだす。 鼻先だけ高いと違和感があるかは鼻根から3ミリのプロテーゼをいれて全体的に高さを出すとバランスの良い顔になる とのことでした！！ 自分の思ってた鼻の改善方法とは全く違う提案だったのでほんと行ってよかった！！ 小鼻より気にすべきは鼻の骨の弱さだったなんて… プロテーゼもたった3ミリでシュッとした…

お金で解決できるコンプレックスなら早く解決しちゃわない？？

こんにちは、こんばんは、おはようございます！ 最近思うことはお金でなんとか出来そうであるコンプレックスな部分は早く解決しちゃったほうがいいんじゃない？？です。 お金もいくらでも使える！！って訳ではないんですけど鏡みて落ち込んだり、綺麗な子の写真を見て落ち込んだり、生まれ変わりたいとか思ったり…その時間ってなんにも生んでないし無駄なだけですよね。 しかも精神的にもよくない。 ただ落ち込んで消えたくなるだけ…。 わたしのコンプレックスにはお金で解決できない事もあります。 骨格とか遺伝の問題とか資格とか…。努力や時間が必要だったり。 でもお金で解決できそうなことって時間もかからず実行できますよね。 …

【歯科矯正】前歯の横が一本だけ引っ込んでいる【部分矯正？】

全体の歯並びは整っているのですが上の前歯の右横の歯が後ろに数ミリ程引っ込んでいます。 普段の生活で少し話しづらいかな？程度なのですが最近写真を撮ってもらう機会が多くてその中で自分の笑顔の写真が歯が影になって抜けたように見えたりするのが嫌だなって思うようになりました。 小学生の頃親に矯正する？って聞かれたのですがあの装置をつけるのが嫌で『絶対しない！！』って突っぱねたのですがその時やっておけば…ってめちゃくちゃ思います！！！ なのでもしお子さんが拒否しても強引にやってあげて欲しいです…。絶対感謝される。感謝しかないです。 コロナ禍でマスク必須のこの時期いじるなら今なんじゃないか！と思い矯正歯科に…

失恋と恋愛のお話

お久しぶりです！！一年たっちゃいました！ ちょっと色々あってお休みしておりました。 恋愛に疲れて一年くらいそういう事をお休みしてそのうちアプリでもやるかーと思って自分の好きなことをしてみようと思って過ごしていたら、2ヶ月程すぎたところあたりで突然告白されたり、新しい友だち楽しい！って思って何回か遊んでいたらちゅーしてしまってそこから発展してしまったり色恋と自分は切り離せないのかと悶々とする日々を送っています。 別れた当初は自己肯定感の低い私は私みたいなかわいくないスタイルもよくない女と付き合いたい人はいない、アプリで変なおじさんとしか付き合えないとメソメソカウンセリングに相談してました。 カウ…

【メンタルヘルス】自分のことが話せない理由

今日はちょっと最近通ってる病院について書こうと思います。 6月から精神科とカウンセリングに通い始めています。 以前から心療内科にはたまに行っていたのですが治療方法が全く違います。 私の通っていた心療内科ではどんな風に困っているのか(感情が安定しない、涙が出る、やる気が出ない等)に対してお薬を処方してくれる感じでした。原因まで追及する感じではなかったんですね。 いま通ってる精神科では本当にひたすら自分の事を話すだけ。自分の生い立ちから聞かれてたりもします。 自分の事を話すだけで涙が出てしまうので泣きながら話してます。 あまりに涙が出るので精神安定剤を処方されるくらい。 初めはなんで涙が出てくるの…

お盆休みだし断捨離しようーー！！

お盆休みとはいえ有給を消化してお休みを取らなきゃいけないのでよくわからない夏休みのねむみです。 お盆はいつも遠出などはしていないのでどこかに行きたい！！とは思わないし、行きたくて東京暮らしゆえにどこにも行けないので断捨離をすることにしました。 私の大好きなライターである長田杏奈さんが紹介していた『古着deワクチン』という古着を回収してワクチン代として寄付できるものがあると知り早速購入してみました。 詳しくは↓ 服・古着・バッグを寄付・整理して、お部屋と心がスッキリ！-古着deワクチン- 価格は3300円です。 AmazonアカウントがあればAmazonの支払いシステムを使えるので楽です！ 古着…

【ミズクラゲの傘】ねむみのビニール傘コレクションに新作が！

気がついたらもう8月なんですね！ すっかりおさぼりモードになっていました。 なぜか会社のPCに表示されたオススメ広告が本当にオススメだったので買ってしまいました。 その名も『ミズクラゲの傘』 なぜこれをオススメされたのか全く分かりませんがめちゃくちゃ好きなやつー！ 購入した時は永遠に梅雨明けないんじゃない？くらいの毎日雨の日だったのでこの傘を使おうと思っていたのですが届いたのは梅雨明け後。 あと思ったより大きいのでその辺はちょっと注意です。 ねむみのビニール傘コレクションに加えておきます！ 『ミズクラゲの傘』 フェリシモで1600円くらいでした。 『アーノルドパーマーのビニール傘』 銀座のコン…

【瞑想しよう】心が辛いときにオススメ方法！

やっーーーと梅雨が明けて夏がやってきますね！ ねむみは最近精神的に不安定になったりする事が多かったし雨だと余計に気持ちが沈んで辛い気持ちになりやすいんだなと感じました。 コロナも相まって自分だけが置いていかれるような精神的に弱ってる人が多いそう。 こういう状態の時になにか斬新な事にチャレンジしようとしたり無理に穴を埋めようとするのは良くないらしく脳も体も休憩させてあげるのがいいそう。 ストレッチとかしていても過去の記憶や不安がふっと蘇ってそのせいで苦しくなったりする事があったのでこれはいけない！と思い人に聞いたりして瞑想がいい！って事を教えてもらいました。 瞑想のやり方 座ってたり、横になった…

【湿気で爆発】ハニープラススムース&リペアシャンプーを買った！【毛先は乾燥】

アールグレイのシャンプーがちょうどなくなってきたのでTwitterで話題になっていたハニープラスシャンプーを買ってみました！ なぜハニープラスのスムース&リペアシャンプーを買ったのか 梅雨の湿度のせいでアホ毛が飛び出し、ストレートアイロンをあてても癖毛が復活して、毎日アイロンするからか毛先が乾燥して手触り最悪だったのです。 LIPSからTwitterまで口コミを見て自分の悩みに合ったシャンプーぽい予感がしたので購入しました。 あと価格ですね。 シャンプーとトリートメントで合わせて3000円以内に抑えたかったので。 ねむみは公式サイトから購入しました。 シャンプーとトリートメント合わせて2640…

セルフネイル苦手なのでセリアでネイルブロックを買ったんだけど…

セルフネイルが苦手っていうか絶望的に不器用なのでムラやらはみ出すのですがネイル好きなんです。 そんな中で透明感のあるカラーは特にムラになってしまい、コゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく20がとてもかわいいのに一切日の目を見ることなく眠っているんです！！ 一回も外にして行ったことないのに3分の1を消費しちゃってます。 セリアでマスキングテープのような便利ネイルグッズが売っていたので早速買ってきました！ 使った感じはのりかボンドそのものって感じ白から透明に変わって行きます。 透明になったら乾いた証！ その上からネイルを重ねていきます。 イラストだと水色で書いたとこに塗っていきました。 塗ったネイ…

ひなちゃんねるは可愛いくて厳しいダイエット界のカリスマ！！

最近お家筋トレとストレッチばっかりやっているのでオススメ動画をまとめました！ 部分筋トレ 足→お尻→背中→お腹→腕 の順番でやってます！ ちなみに残念ながら1週間ではお腹は割れませんでした。 筋トレ中はBCAAを飲んでます。 エクステンドのグレープ味を飲んでますが結構甘いので今の時期もっとさっぱりしたレモン味にかえたい！！ もうすぐなくなりそうなので次はレモン味を購入します。 マイプロのアールグレイ味のBCAAも美味しいらしくオススメされました。 アールグレイ味とか絶対美味しそうだけど運動中に飲みたくないような…。 筋トレ後の有酸素 この中からその日の気分でチョイス この後プロテインを飲んでま…

骨スト大勝利服をGUで買った！

痩せるまで服を買わない宣言をしていたのですが、半年程前から断捨離をし続けた結果会社に行くような服しか残ってなくてちょっとその辺にいける服がなくて困ってしまいました！ GUやZARAのプチプラならいいか…と勝手な判断で服をちまちま買ってます。 そういうのがダメなんですかね… ねむみは骨格ストレートなので服を買うと大失敗する事が多すぎるので同じようなものばっかり買ってしまいがちです。 骨格ストレートの人が大勝利したというGUのこちらのジーンズを買ってみました。 センタープレスストレートジーンズ 身長157センチなので丈補正してます Mサイズネイビー この写真だけみても短足用？かと思うくらいの芋さな…

【SHIRO】みんな大好きアールグレイの予約が始まるよ！

SHIROの限定で人気の香りといえば金木犀とアールグレイだと個人的に思っていますがそのアールグレイが 7月22日よりオンライン限定で予約開始 ですよー！！ オードパルファンとルームフレグランスのみです。 ニュース SHIRO（シロ）オフィシャルサイト 毎年人気の香りなので気になる方は是非！！

パンツの下に履くストッキングですごい発明品じゃない？？！

在宅勤務がほぼ終了してコロナ禍の中出勤しているねむみです。同じ社内にはまだコロナは出ていませんが回りでコロナに感染した人が出てくるようになってひやひやしています。 在宅勤務中はメイクも服も気にせず働けていましたが出勤するようになって服も、ストッキングも、コントタクトレンズも、メイク用品もいろいろ出費がかかるようになりました！！ 蒸し暑い中のストッキングって地獄だし爪に引っ掛けて伝線するしなんで存在しているのかよくわからないくせにオフィスカジュアルには履かなくていけない嫌なやつ！！なんで素足がダメなのか・・・ そんな中パンツの下に履いてトイレ時にいちいち着脱しなくていいストッキングがアツギから出…

ストレートネック、肩甲骨にさらに効くストレッチ見つけた！！

反り腰、巻き肩、猫背、ストレートネックでYoutubeのストレッチにはまっているねむみです。『オガトレ』を続けているのですが、体の前側（大胸筋あたり）が固まっているのかあまり伸びを感じられないことが多かった（手の方が痺れてしまったり）ので胸を主に伸ばせそうなトレーナーさんの動画を探してみることにしました。 そしてめちゃくちゃ伸びを感じたのが『柴トレ』です！！ツイッターで頭痛に効果的なストレッチや脇サスリをやっている動画を見たことはあったのですがYoutubeで見るのは初めてです。 特にストレートネック解消ストレッチでは『オガトレ』では首の後方の筋肉を伸ばすことがメインなのにたいして『シバトレ』…

【かわいいものが使いたい】アルコール濃度30%のハンドジェルにエタノールを入れて濃度を上げる計算をした！

会社の帰りに銀座に寄ったとき目にはいったサンリオキャラクターの携帯用ハンドジェル！ 普段SHIROのハンドスプレーを使っていますがちょっとランチにいったりする時には大きい！ 手ピカジェルの携帯サイズが売っていた時が懐かしい。あのサイズ重宝しますよね。 そのサイズとほぼ一緒のハンドジェルがサンリオの皮をかぶって売ってました！！ ねむみはピンクと水色がかわいいキキララをチョイス！ バッグに引っかけられるのもいい！ この時点でアルコール濃度は気にしてなかったのですが帰ってから調べてみるとなんと30%という気休めの濃度しかありませんでした。 これではコロナの消毒にはならぬ…というとこでアルコール70%…

【カイロプラティック】ストレートネック、巻き肩、猫背、反り腰って全部繋がってた！！【オガトレ】

最近Youtubeでダイエット動画をみて運動するのにハマっているねむみです！ 筋トレ前後には必ずストレッチ動画をみているのですがその中で毎日続いていてかつ効果が出てきたチャンネルがあります！！ 【オガトレ】っていつチャンネルです！ 多分めちゃくちゃ有名なんだと思いますが普段Youtubeをあまり見ていなかったので1番上にきたこのオガトレシリーズをやってみました。 初めてやったのは反り腰のストレッチだったのですがこれがすごい効いた！ 膝を立ててあおむけに寝そべっているの腰が浮いていたのがこのストレッチを一回やっただけで腰が床に着くようになりました… ストレッチすごい！ そこから反り腰、猫背、二の…

【おひとりさま】大和証券とコメダのコラボ店がおひとりさまの為の店舗だった！

吉祥寺に新しくできたコメダ珈琲店に行ってきました！ コメダは人生2回目です。 初コメダは三茶のコメダです。 年齢層がめちゃくちゃ高かったのとドリンクの量が半端なかったのでお目当てのシロノワールを食べることなくお腹がパンパンになった思い出です。 この吉祥寺のコメダなんと大和証券とコラボ？していて(隣が大和証券)他のコメダとちょっと違うみたいです。 4人がけのテーブル席が少なめの印象です。 2人がけのテーブル席もあります。 あとは窓際には1人用のカウンター席が並んでいます。 お昼の時間で四組ほどの人たちが待っていました。 入り口のタッチパネルで人数をタッチして番号札を貰います。 LINEと連動して…

ビュリーのボディオイルでひなちゃんねるの足マッサージをする！

在宅勤務が終了してしまいブログを書くタイミングがつかめない！！！ 最近ひなちゃんねるを見ながら筋トレとマッサージを始めました。 めちゃくちゃハード…こんなハードなのかと震えました。 筋トレの後はマッサージで足かなり変わるよ！って動画で言っていたのでマッサージを始めることに… ベビーオイルでもよかったんですが、せっかくなので筋トレを頑張れるように好きなオイルを買ってみることにしました。 イソップにするか、ヴェレダにするか、あのフランスのオイルにするか(名前忘れた黄色いやつ)、新しくできた資生堂のバウムにするか(フェイス用のオイルだった！)いろいろ悩んだ末、ビュリーのオイルにすることにしました。 …

コゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく20をゲットした！

6月22日から発売になったコゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく20バージョンを買ってきました！ なえばのそらしゅぎょく19を今年知ってもう購入できないことを嘆いていたのですが色は違えどちょうどなえばのそらしゅぎょく20が発売されることを知って絶対買う！って決めました。 コゼットジョリのインスタで19と20の色の違いが載っています。 19はネイビーぽい色味にカラフルなラメが入っていて星空！って感じだったんですけど20は夜の雨がテーマになっているようで黒にシルバーのラメが散りばめられているそう。 渋谷スクランブルスクエアにも取り扱いがあったので早速行ってきました。 ツタヤの中にあります。ビュリー…

GUのパイン柄のラウンジウェアを買ったよ

GUのパジャマが欲しくていろいろ見ていたのですがサテンの定番の形にするかラウンジウェアにするか迷っていました。 定番の形のタオル地のワンピ型を持っているのですが1年着て結構ボロボロになったのとひざ下まで丈があるので結構暑かったので部屋着変わりになるラウンジウェアにしようと思ってオンラインストアをみてもほぼ売り切れなんですね・・・。 その後オンラインストアから消えていたので完売してしまったのかな・・・？ その中で気になったのがパイン柄のショートパンツ！ かわいいーけど在庫ない！ ってことで店舗までいってきました！ カラーはカーキ、ネイビー、ブラウンの3色があり、ねむみはネイビーが欲しかったのです…

【デオコおじさん】デオコのスティックタイプが最強にJKの更衣室の香り【オススメ】

デオコのおもにワキに塗るタイプのものを手に入れました。 ロールオンタイプとスティックタイプがあります。 タイプの違い ロールオンタイプ 中に液体が入っていてワキに塗るタイプ。 軽くさらっとした付け心地。振ってから使う。 スティックタイプ スティックのりみたいにひねって使う。しっかり塗れる。 ロールオンより強力タイプ。 塗りたてはヌルっとするけどすぐにさらさらに変化する。 ねむみが購入したのはスティックタイプです。 どれほどの効果があるのか確かめたくてワキに塗り塗りし気温33°の中Dholicのポリエステルの長袖のトップスを着て出勤しました。 www.dietaid.work 会社についてワキを…

【再来】ポリエステルの服のワキの部分だけ臭くなる季節にコロナ対策アイテムがめちゃ効いた！【ワキ自体は匂わない】

またこの季節がやってきました。 www.dietaid.work 会社についてしばらくしてなにか匂う・・・。 机？PC？いやワキからだ！！！ ねむみはなぜがDholicで買ったポリエステルの服だけ片ワキめちゃくちゃ臭くなるんですけど。 ZARAとかその辺のルミネとかで買ったやつは全然平気、たぶんDholicで使ってるポリエステルとねむみのワキの相性が最悪なんだと思う。 なにかの化学反応がおきています。 在宅勤務多めなのでうっかり油断していました。 ああ、帰りにデオコのロールオン買おう・・・と心に誓いました。 しかしこれから9時間あまり会社で過ごさなくてはなりません。 この匂いを放ちながら仕事で…

【これが令和】キンカンが別人になってるんだけど？！【KINKAN noir】

ドラッグストアでワキのケア用品を探していたときに目が付いたキンカン、いや「KINKAN」。 茶色のビン（これはいつもか）に黒いラベル、キンカンの文字はアルファベットでさらに黒を意味するノアールを添えている。 キンカン渋谷の夢という謎なサイトもあります。 キンカンマカロンとかキンカンワインも画像も・・・。 www.kinkan.co.jp なんか松屋のインスタみたいなノリですかね？？ ちょっとイソップみを感じで並べてみました。 もはやKINKANだとは思うまい。 もしかしたら中身はオーガニクコスメぽいアロマぽい香りなのかと思って直に嗅いでみたら悶絶しました。 新鮮なキンカンの香りでした。 オーガ…

在宅勤務でめちゃくちゃ体がだめになったのでZOZOスーツきてみた

2月は週2～3回必ずジムに行って筋トレと有酸素運動をしていた時は体も引き締まりいい感じだったのですがコロナウイルスの影響で3月からジムを休会、在宅勤務になってから運動という運動を一切しなかったので体が大変なことになってきました。 在宅勤務中に太った原因 〇歩くことが少なくなった 〇ごはんを3食がっつりたべる 〇気分転換にデリバリーを頼むことがあった 〇間食しやすい 〇運動をあんまりしない 〇すぐ横になる ぱっと思いつくだけでこんなにある！ なのでここで現実を知るために ZOZOスーツを着て写真をとってみました。 やばーーー！！(やばくて載せられない) ZOZOスーツって平均よりプラスなのかマイ…

【SHIRO】ハンドフレッシュナーのアルコールハンドスプレーがもう届いた！

購入2回目のSHIROのハンドフレッシュナーシリーズサボンのアルコールハンドスプレーがなんともう届いていました！ 今回早い！ www.dietaid.work もちろんまだ予約受付中です！ 予約製品：サボン ハンドスプレー80(アルコール約80vol%配合) SHIROオフィシャルサイト ちなみに昨日6月11日発売の亜麻ネイルは完売でした。 今回届いたのはこちら！ 透明ボトルの方です。 前回は白いボトルでした。 透明ボトルの方が残量がわかりやすいですね。 ハンドスプレーのサイズ感と持ち歩きやすさ、他人に貸しやすさ（市販品だし）、香り、アルコール濃度80%の安心さでめちゃくちゃ愛用してます。…

【便秘】ヤクルト1000の回しモノを言われてもいいからヤクルト1000を飲むべき理由【解消】

いままでたまにヤクルト400ライトを買って飲んでいたのですがヤクルト1000なるさらにパワーアップした製品があることを知ってヤクルトレディに頼んでみました！ ヤクルト400とヤクルト1000はヤクルトレディからしか買えないレアな商品なのです。 ヤクルト1000を2週間飲み続けた結果・・・ とりあえず便秘の人はヤクルト1000を飲むべし！！と声を大にしていいたい。 ヤクルト400じゃそんなに変化を感じなかったねむみですが1000を飲んでめちゃくちゃ変わったので便秘人はとりあえずヤクルト1000を飲んでほしい。 ヤクルト1000の回し者と言われてもいいからヤクルト1000を飲んでほしい。 ヤクルト…

ロシアの朝ごはんを食べてきた！【WORLD BREAKFAST ALLDAY】

コロナ前に世界の朝ごはんが食べられるお店があるっていうのを聞いてそのうち行きたいなーと思っていたのですが、緊急事態宣言でお店がお休みになっていたので行けてないままでした。 www.world-breakfast-allday.com WORLD BREAKFAST ALLDAY っていうお店なんですけど（なかなか覚えられなかった）旅行気分で朝ごはんが食べられるのってなんかステキですよね。 コロナ前は早朝からオープンしていたみたいなのですが、いまは朝9時から16時まで。 場所は外苑前と吉祥寺です。 どちらも移動範囲内なのですが、仕事の後に行くとなると閉店時間を過ぎてしまうので仕事前にいける吉祥寺…

ニトリのガーゼ寝具が好き！！

ニトリのふんわりガーゼシーツとふんわりガーゼ掛け布団カバーを購入して暑い日でも快適に過ごしています。 洗うとふわっとして肌触りがよくなりますよ。 ニトリのオンラインストアではレビューが少ないので不安でしたが買ってよかったシリーズです！ ニトリってより無印ぽい感じです。 最近掛け布団が暑くなってきたので新たにタオルケットが欲しくなりふんわりガーゼシリーズにタオルケット的なものを探してみたのですが同じシリーズはない模様でした。 しかしガーゼのタオルケットことガーゼケットというものがあったので早速注文してみました。 届いたのがこちら！ 色味がベージュなのがちょっと残念だけど軽くて肌触りがいい！ ふん…

【SHIRO】SHIROのアルコール除菌スプレー予約再開！！【バスオイルも発売】

SHIROのサボンの香りとチャクラーサナの香りのアルコール除菌スプレーの予約が 6月8日午前10時より再開します！ ジェルの方が6月下旬に予約再開になるそうです。 ねむみはSHIROのサボンの香りの80％アルコールスプレーを使っているのですが、 〇香りがいい！ほのかに香るので使うといい気持ちになる。 〇手が荒れない。アルコール度数80%ながら赤くなったり荒れたりしていない。 〇持ち運ぶのにちょうどいいサイズ。 とめちゃくちゃ推しです。 毎日使って残り少なくなってきたので予約できたらまた購入したいくらいです。 今回予約再開するのは ハンドスプレー 80%（サボン・チャクラーサナ）80ml 180…

コゼットジョリのネイルを買った！

気になってきたコゼットジョリですがたまたま中目黒に行く機会があったので蔦屋で購入してきました！ ほぼ全色揃っていたのですが、コロナウイルス対策のためが現物は置いてなくて写真のみ・・・。（レジの横に置いてありました！） 限定カラーのガクアジサイもまだ並んでいました。 色々見た結果インスタなどで見て気になっていた「しゃくやくたんれい」に決めました。 くすみピンクと紫っぽい間の色、大人っぽい色です。 エクセルで似たような色をもってたのを思い出して並べてみたらだいぶ違いました。 しゃくやくたんれいは色白の肌に似合う気がします。 ねむみは黄味肌なので光の当たりかたによってはくすんでみえてしまうかも。 も…

【画期的じゃない？】ナプキンいらずの生理用ショーツすごくない？？【ムーンパンツ】

ツイッターでたまたま広告をみたのですが、よく調べたらめちゃくちゃ画期的なアイテムでした。 台湾の【ムーンパンツ】という生理用のショーツなんですが、なんとナプキンもタンポンもいらない生理中にそのまま履けるパンツなんですよ！！ www.moonpants.jp このショーツなんと、 ナプキンなら2~3枚 タンポンも2本分 くらいの吸水力があるそうです。 使用できるのはだいたい8時間。 それを超えるような経血がある場合はナプキン併用をオススメらしい。 どういうことなの？！って感じですがショーツの中の吸水シートが経血を吸い取って表面はサラサラで普通のパンツみたいに過ごせるそうです。 めちゃくちゃ最高じ…

【6月11日発売】SHIROの亜麻ネイルの限定カラーかわいいいいい

6月11日から発売になるSHIROの亜麻ネイルの限定カラーみました？ めちゃくちゃかわいい・・・ ルナソルもそうだし今年はパールぽい緑が流行りなんでしょうか？ カラーは リーフグリーン ミストブルー クラウディピンク の3色です。 名前からして梅雨の時期にぴったり。 ねむみが気になるのはクラウディピンク。 雲の合間から薄い光がさしたような色・・・素敵だ！ ネイルうまく塗れないんですけどパール系にひかれてしまう・・・。 SHIROの限定カラーは6月11日発売！！ shiro-shiro.jp 夏だとラメラメにもしたい。 ラメラメといえばアンプリチュードの夏ネイルカラーもかわいかったですね！ オレ…

【密で撤退】ジョーマローンとZARAのコラボ香水が気になる！

ジョーマローン（本人かつジョーラブズの方）とZARAがコラボして香水を発表しました！ デザインもシンプルでお値段もお手頃！ さすがZARA！ 香水-ZARA EMOTIONS-レディース ZARA 日本 香りは8種類 ・Vetiver Pamplemousse ベチパー パンプルムース ・Waterlily Tea Dress ウォーターリリー ティー ドレス ・Ebony Wood エボニー ウッド ・Amalfi Sunray アマルフィ サンレイ ・Tubereuse Noir テュベルーズ ノワール ・Fleur D’Oranger フルール オランジェ ・Fleur De Pat…

【日本製】冷触感布マスクが届いたのでアレンジしてみた！

モンベルのマスクの抽選にもはずれ、シャープのマスクの抽選にもはずれとことんマスク抽選運がないねむみです。 ちなみに都内在住ですがいまだアベノマスクは届いていません！！（会社には届いていた） 怪しい中国製マスクは町で売られていますがまだまだ安全そうなマスクはなかなかない今日この頃です。 ブラックチェリーの布マスクも一日つけていると結構暑い時期になったので涼しい布マスクが欲しくなり探していました。 ニトリのNクールマスクとか、ユニクロのエアリズムマスクみたいなの作ってるところはないのかと・・・。 なんと楽天で普通に売っていました！！安心の日本製！ ウォッシャブルクールマスク【おひとり様4点まで】【…

【リアリティーショーの】テラスハウスでショックを受ける【線引き】

ブログでもオススメしていたりしたテラスハウスで悲しいことが起こりました。 ねむみはテレビでやっていたときはリアルタイムでは見ていなかったのですが（マイマイがでてくるあたりから見た記憶）、Netflix版になってから東京編、ハワイ編、軽井沢編（あんまり見てなかった）、今回の東京編を毎週欠かさず視聴し、さらに未公開映像と山ちゃんねるまで見るくらいがっつりテラハを見ていました。 当初モデルやアーティストなどのその辺にはいないキラキラした男女が仕事や恋愛を送る様子を見る番組であって炎上を煽るような番組ではなかったはず。 人気がでるごとにより過激になっていったのかはわかりません。 2019年から新たに始…