ねむみのコンプレックス解消ブログ
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ハンドル名
ねむみさん
ブログタイトル
ねむみのコンプレックス解消ブログ
ブログURL
https://www.dietaid.work/
ブログ紹介文
ADHDなうえに骨格ストレート巻き肩ストレートネック姿勢悪いおデブの筋トレと美容をしつつコンプレックス解消を目指すブログです。
自由文
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28回 / 63日(平均3.1回/週)

ブログ村参加:2019/08/08

ねむみさんの人気ランキング

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美容ブログ 359位 403位 432位 427位 330位 324位 332位 40,798サイト
女子力アップ 6位 6位 6位 7位 6位 6位 6位 2,418サイト
ダイエットブログ 90位 105位 112位 112位 78位 73位 82位 22,538サイト
目標体脂肪率 30%台(女) 1位 1位 1位 1位 1位 1位 1位 40サイト
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美容ブログ 629位 593位 592位 570位 500位 497位 502位 40,798サイト
女子力アップ 16位 16位 14位 14位 11位 12位 11位 2,418サイト
ダイエットブログ 261位 256位 251位 240位 214位 213位 230位 22,538サイト
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ねむみさんのブログ記事

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  • 1000円前後で買える乾燥肌に最高なボディクリームレビュー

    台風が過ぎたと思ったら急に寒くなってきました! そして急に乾燥の時期がやってきました。 顔だけじゃなくて体もカサカサしてきますね。 ボディクリームが必須の季節ですが、ボディクリームってちょっとお高いやつだとケチケチ使ってしまいます。 そこで1000円くらいまでで買えてたっぷり使っても罪悪感なしのボディクリームを乾燥肌のねむみがレビューします! 【1000円前後のボディクリームに求めるもの】 すぐ服を着たいのでベタベタしすぎない 肌にしみたり痒くならない ひと月以上は使える量 匂いがきつすぎない事 簡単に買える事(ドラスト・Amazonなど) 無印良品 敏感肌用ボディミルク 無印良品のボディミル…

  • 映画『ジョーカー』を見たのでブログお休みします

    今日は気になっていたジョーカーの映画を見に行きました。 感想とか考察を書くとうざ暗い感じになってしまうので今日はブログはお休みします。 ジョーカーは無敵の人の事件のお話でした! おやすみなさい。 怖いシーンはあんまりなかった!

  • 頬と口回りだけ乾燥肌鼻とおでこはオイリー肌のファンデ探しは難航!

    頬と口回りは肌ががっさがさに(皮むけあり)乾燥しているのに、鼻とおでこは油田レベルでテッカテカのオイリーなまさに混合肌(若干乾燥肌強め)のお肌をしています。 ねむみは皮膚科で販売しているクリームと洗顔料を使っているのでニキビはかなり減りました! アンプリチュードはナチュラル 今年の春、話題になって購入したアンプリチュードのトランスルーセントエマルジョンファンデーションをずっと使っていたのですが無くなったのを機にさらに自分に合うファンデを探す旅にでたのです。 お粉もアンプリチュードのフィニッシュルースパウダーを使っています。これはまだ残っているのでそのまま使う予定。 エマルジョンファンデーション…

  • 台風で川の増水サイレンの音で怖がるネコを落ち着かせる方法

    先日の台風は酷かったですね… ねむみの家も3メートルくらいの高さの木が倒れたりと初めてのひどい台風を経験しました。 1キロ先くらいに川があり、その川が増水して危険水位まで行く度(水位が上がったり下がったりしていた)にサイレンがなりその度にネコが怯えて唸り声を上げていたのでかわいそうでした。 そこでYouTubeでダメ元でネコ用のヒーリングミュージックを流してみたらかなり効果があったのでびっくりしました。 ネコにヒーリングミュージックが効いた… ヒーリングミュージックでサイレンが聞こえ難くなったのかもしれませんが。 もしサイレンやなにかの音で怖がるネコちゃんがいたらYouTubeでネコ用のヒーリ…

  • 巻き肩ストレートネック骨格ストレートが肩こりボトックスをうけてみた!

    首の短さで定評のある骨格ストレートでありながら巻き肩、ストレートネックのねむみですが肩こりボトックスをうけて首が少し長くなるか試してみました。 目次 肩こりボトックスとは? 筋肉を弛緩させるボツリヌス菌を利用した注射を肩の張っている筋肉に打ち込んですっきりさせる治療。 美容外科や整形、形成外科などで受けられます。 ねむみは整形外科で打ちました。 打ったのは肩、首、背中です。 価格は? 病院によって薬剤の種類などで価格はバラバラです。 大手美容外科は安いイメージ。ボトックスの量が書かれていない事が多いので気になるなら問い合わせ必須です。 ねむみのうけた病院は量はある程度選べる感じでしたが、初めて…

  • 台風のため今日のブログはお休みです

    いま風雨ともにピークです。 ご安全に!

  • リップカラーと無縁だったイエベ春がリップを集め出した結果一覧!

    最近発売したキャンメイクのキャラメルテラコッタにかなりお世話になってるねむみです。 リップは食べ物という名の通りゴリゴリ塗っても惜しくない値段なのに艶感がありブラウンががったオレンジがメイクを今ぽく引き立ててくれます。 リップメイクに興味を持ち始めた頃、赤いくっきりとしたリップが流行っていて買ってみたけど血肉を漁った鬼みたいな顔面になり絶望的に似合わなかった。 次に石原さとみさんのCMでみたピンク色の使用色のリップをドラストで購入するも何か分からないけどとりあえず本当に心底全く似合わず速攻で捨てました。 そこからしばらく薬用リップか透明なグロスしか使わない日々が続きました。 しかし、唇に色をの…

  • 渋谷駅のイライラは戦争が起こるレベル!イライラポイントを聞いてほしい!

    ねむみは渋谷駅を乗換ポイントとして日常的に使っています。 渋谷のイメージ 渋谷駅で検索すると迷いやすい分りづらいなどでてきますが、普段行きなれてない駅と変わらない気がする。 分りづらさは東京駅の比にならないし。ねむみは池袋のほうが迷ってしまう。 渋谷は町自体が大きくないし地上にさえ出れば目的の建物を目指して歩けるし出口が分りづらいから利用者が減ったわけじゃないと思うんですよね。 東急東横線が地下に移動してから渋谷駅はなんて不親切なんだと憤ることが多くなりました。デザイン性重視なのか分らないけどホームに行くまで連続していない歩かせる設計のエスカレーターやエレベーター。 左側通行かと思ったら急に右…

  • ダイエット中なのにコンビニスイーツがやめられない私が考えた対処方法

    会社員のねむみはお昼ごはんは週1回くらいで外食、週1~2回を外で買うお弁当、ほかの日は家から持ってきたサラダやスープとコンビニでおにぎりなどを買うというリズムになっています。 1番にチェックしてしまう! 外で買うお弁当はコンビニには行かない、ランチワゴン系で買うのでそれ以外のものを買う事はないのですが、おにぎりやパンを買うときについつい買ってしまうのがコンビニスイーツ! 一番心をくすぐってくるのがセブン 次にローソン(ナチュラルローソン) ファミマではなぜか買わない・・・。好みの問題かな。 ダイエットをしてる身ながら恥ずかしいのですがついついデザートを買ってしまいます。 そこでいろいろ考えた結…

  • 眉毛サロンアナスタシアがリブランディング価格も見直しか

    眉毛サロンアナスタシアビバリーヒルズが12月からリブランディングをするとお知らせが届きました。 SHIROでリブランディングがあり次はアナスタシアでリブランディングです。 リブランディングブームなのか値上げありで行うものなのか辛い所。 ねむみは眉毛を整えるのがすごい苦手で前髪で隠せるのをいいことになかり適当に眉毛は処理&化粧していました。 が!アナスタシアで初めてアイブロウトリートメントを受けてかなり垢抜けた眉毛に大変身してから1~2ヶ月に一度通うレベルになりました。ほんとに行ってよかったレベルなので一回いってほしい! 眉毛がきれいだとそれだけでメイクが楽しい!手をかけた分だけ結果に表れるから…

  • 【八重洲】クラウドファンディングをやって開店した定食屋ななつぼしが閉店していたけど・・・

    八重洲OLのねむみです! 今年の1月頃開店したばっかりの定食屋さんななつぼしが気が付いたら閉店していました・・・。 つけ麺の有名店つじ田の並びにあり人も結構通る場所だし金額もよく、副菜もたくさんあり結構お気に入りの定食屋さんでした。 ランチは人が入っていたのですが、夜は結構空いている印象だったからでしょうか。 カウンター席ばっかりなのがダメだったのかよくわかりませんが閉店するのが早すぎる! 早く新しいお店入らないかなー。 個人的にはランチに美味しいパスタが食べられるイタリアンがこのあたりないのでイタリア料理(パスタ)を希望します! ちなみにこのあたりでランチに行きたい断然美味しい定食やさんは「…

  • 嫌がるネコに薬をあげるいいアイテムをみつけた!

    ネコの投薬はお互いストレス ねむみの家には15歳超えのネコが2匹います。 おじいちゃんネコのアキュは腎臓の薬と胃薬を毎日、おばあちゃんネコのおひめは最近網膜剥離で失明してしまいステロイドと血圧を下げる薬を飲み始めました。 この薬が苦いらしく、歯を食いしばって絶対口を開けなかったり、飲んだふりをしてちょっと離れた所でぺっと薬を吐いていていたり、苦さのあまり泡を吹いてしまったり… ネコの投薬は飼い主にもネコにもストレスになります。 お薬飲めたね的なものはないのか、と調べたらペット用のものが結構な種類売ってました! なんとなく買ったけどかなり食いつきが良かったので紹介します! ちなみに我が家のネコた…

  • 早速PayPayでユニクロのヒートテック1枚無料で貰ってきた!

    10月4日から10月22日までユニクロとPayPayのコラボ企画、ヒートテック2枚買うと1枚無料キャンペーンでヒートテック1枚無料で貰ってきました! 対象なのは990円のヒートテックです。 極暖ヒートテックとかは対象外! ノーマルのヒートテックのみです!でもノーマルなヒートテックもキャミソールタイプも8分丈だったりTシャツタイプだったり色々選べました。 もらい方は990円のヒートテック2枚選んでレジへ行き事前にユニクロのアプリでクーポンをゲットしておいた画面をみせ、PayPayで支払えば1枚分の支払いで2枚貰えます、簡単ー! このふたつを買いました ヒートテックいつもきてるよ ねむみはキャミソ…

  • リブランディング後の初SHIROキンモクセイのオードパルファムとヘアオイルを買ったよ

    左がshiroのオードパルファン右が今回リブランディングしたオードパルファン 10月3日発売のSHIROのキンモクセイの香りのオードパルファムとヘアオイルをゲットしてきました。 ここ2年くらいキンモクセイの香りってすごい人気ですね。 色々なブランドから出ていますしどれも争奪戦になりつつある・・・。 キンモクセイ大人気!ねむみの親世代にはトイレの香りと不評ですが・・・。トイレの芳香剤でキンモクセイの香りをみんな使っていたそうですが逆にそんな芳香剤今売ったらすごい売れそう! そんなこんなでリブランディング後初のSHIROを購入したのでレビューしたいと思います。 目次 白い容器はプラスチック製ではな…

  • 八重洲OLが行くコレド室町テラス誠品生活編!

    八重洲で働くねむみは日本橋周辺のイオンことコレド界隈新店の9月27日にオープンしたコレド室町テラスに行ってきました! (日本橋周辺には女性向けの店舗が多いコレド日本橋、映画館などがあるコレド室町1~3、コレド室町テラスがあります。) コレド室町テラス 行ったのは10月2日の夜、さすがにそこまで混雑はしてなかったです。 お目当てのバターサンドは完売していたので2階にある『誠品生活日本橋』と台湾エリアへ! 目次 誠品生活日本橋ってなに? 誠品書店って普通の本屋となにか違うの? 期間限定ショップのKOKUYO1905→が熱い! 誠品生活の雑貨はどんなものがあるの? 誠品生活きになるお鍋「大同電鍋」 …

  • 無印良品の壁に付けられる家具がiPad置場にちょうどよかった

    無印良品の壁に付けられる家具をつけてみたらiPadを置くのにぴったりだったのでレビューします。 iPad置きに! そもそも壁に付けられる家具は釘を使わないで画鋲みたいなものでくっつけられる画期的な商品です。 金具を挟んで画鋲を付けて家具をひっかけるだけという誰でも簡単に壁を対して傷つけることなく取り付けることができます。 めちゃくちゃ不器用なねむみでも普通に取り付けられました! 壁に画鋲の穴が開いて気になるって人は下のリンクみたいな補修材も安価なものがあるので使ったらいいよ クロスの穴うめ材スーパー オフホワイト CA-04 個人的に必要だったのは長い定規!(なくても大丈夫) 水平に設置したい…

  • 10月4日からPayPay利用でユニクロのヒートテックが一枚無料!

    キャッシュレス還元でみなさんキャッシュレス生活を始めているのでしょうか? ねむみはPayPayを利用してます!最初は使い方がよくわからないし失敗したらやだな・・・という気持ちで使っていませんでした。 が、PayPayにお金さえいれておけばコンビニでバーコードを店員さんにピッっとしてもらうだけでした。しかもまれに全額バックされたりします。QRコードを読みとって支払うのも簡単です! PayPayは使えるお店も多いので重宝しています。 そしてそんなPayPayは10月はお得なイベントがたくさん!! 寒くなっていくこれからの必須アイテム、ユニクロのヒートテックの一枚無料クーポンが貰えるんです!すごい!…

  • 骨格ストレートは骨格ウェーブの夢をみるか?

    骨格ストレート、骨格ウェーブ、骨格ナチュラル・・・ここ数年でイエローベース、ブールベースなどと一緒によく耳にするようになった骨格別診断法です。 骨格診断、パーソナルカラーについてはICBのサイトに詳しく載っています。 www.icb-image.com ねむみはごりごりの骨格ストレートです。 なにが勝ちでどれが負けとかはないはずなのに着たい服、目で追ってしまう女性の体型はすべてウェーブなんです・・・。 女性的な曲線、長い首、華奢って言葉が似合う平べったい上半身・・・羨ましい! それに対して骨格ストレートのねむみは広い肩幅、厚い胸板、短くて太い首、張った骨盤、筋肉質な二の腕と太もも・・・。頑丈と…

  • shiroからSHIROへ リニューアルでいちファンが思う事

    去年、shiroのキンモクセイの香水を買い損ね今年こそはと思いネットでキンモクセイの香水を予約しました。 shiroはSHIROと大文字になり、コンセプトもボトルもリニューアルしていました。 ねむみが初めてshiroを知ったのは数年前、吉祥寺のアトレに入っていた頃でした。 桜の香りのするアイテムが欲しくてネットで検索して近所にあるshiroに行ったのが始まりです。 グレーのカウンターに並ぶミルクガラス色の容器に入ったアイテムをみてこれはいいお店を見つけたぞ!と思いました。 我が家のshiroたち サクラ219という桜の香りのヘアオイルと店員さんおすすめのサボンの香りのヘアオイルをどちらも選べな…

  • はさむナプキンことソフィシンクロフィットが神アイテムな件

    はさむナプキンって知ってますか? ねむみも姉に勧められて初めて知ったのですがこのはさむナプキンことソフィシンクロフィットがかなりよかったのでレビューしたいと思います。 目次 シンクロフィットってどんな形? どのくらいで交換するの? シンクロフィットだけで使えるの? はさんでいる違和感は? シンクロフィットオススメポイント シンクロフィットデメリット まとめ シンクロフィットってどんな形? ソフィシンクロフィット シンクロフィットはこんな感じで紙につつまれています。 公式では中指に装着推奨してました 指より少し長い感じ。 裏面に指を入れて装着する場所があります。 ふわふわしてコットンに似たような…

  • 【緊急対応】ポリエステルの服の脇が臭い

    テロテロブラウスの罠 9月の暑かったり急に気温が下がったりする時期に会社で来ていく服で便利なのがテロテロしたブラウスですよね。 ねむみもよくテロテロのブラウスとタイトスカートを通勤服にしています。 しかしこの汗ばむ時期、恐ろしいことが起きたのです。 朝のラッシュで一汗かいて出勤してしばらくしてなんか臭う。まさか自分が臭っているとは思わずなんか臭いぞ・・・誰だ・・・と疑っていたのですがまさかまさかで自分の脇を嗅ぐと(トイレの個室でね)右脇の服の上だけ臭い。 なぜか脇自体は臭くない。 しかし臭いのは事実だし着替えもない。 会社であるものでなんとかしなきゃいけない・・・。 目次 ポリエステルの服が臭…

  • 会社のトイレでよく出くわすイライラするやつ

    会社のトイレ 会社のトイレで何故自分のまえの洗面台で手を洗わないのか… 何度もやられるので腹たつやつ!! なぜはじっこにいくのか…。

  • おねえキャラの上から目線の辛口が苦手な話とクィア・アイ

    実写版のウィッチャーも楽しみ! ねむみは朝のメイク時間など何かの作業をしながらNetflixを見るのが好きです。 ジムのランニングマシーン中も結構見てます!(ジムのwi-fiが弱いから日によって全然ダメだったりするけど) 最近見てるのは「スタイリングハリウッド」という番組でインテリアコーディネーターとドレスのスタイリストの男性カップルのお話でドレスにうっとりします。 あとは「100ポンドのメニュー」のシーズン2ですね!屋台でお店をやってる人がレストランを開くために仮店舗で営業して投資家にアピールをするというイギリスを舞台とした番組です。各国の屋台料理が結構おいしそうで見てるとお腹がすいちゃう!…

  • ジムを一週間ちょっとサボったらどうなったか・・・

    だらだらしたい 先週月曜日にジムで筋トレ&ランニングマシンをしに行き火曜日はプールで30分程泳いだり歩いたりしてリフレッシュしたのを最後に、旅行→体調不良(頭痛)→生理のコンボをくらい一週間と二日ぶりにジムに行ってきました。 その間ジム以外でおうちトレーニングはなし、体調悪かったので仕事終わってゴハン食べて薬飲んで即寝を繰り返していました。 生理前なので甘いものが無性に食べたくてアイスやザバスのミルクプロテイン(バニラやココア)を飲んたりしてしまいました・・・。 体の変化→気のせいかもしれないけどお腹まわりがたるんだ気がする。肩こりも出てきた感じがする。常に眠い。 しかしよく寝たので肌の調子は…

  • 奈良の鹿が凶暴化してた!

    行く手を阻む鹿たち 先週、5年ぶりくらいに奈良にいってきました。 鹿に鹿せんべいをあげたくていったのですが、5年前より明らかに凶暴化していてびっくりしたのでこれから行く人は注意してください! 前回は5年程前の秋にいってきました。 鹿はおせんべいを見せると1~2頭が寄ってきて食べたり、食べ飽きたのか無視する鹿もいたくらいでした。 おじぎをして欲しがる子もいましたがわーーーっと群がってくる感じではありませんでした。(奈良公園あたりの鹿) 今は鹿せんべいを買った瞬間に後ろからお尻を噛まれました! 5頭くらいの鹿に追いかけられてすごい怖かったです。 傘でガードしたくらいじゃ全く止まってくれない強引な鹿…

  • やるかどうかわからないけどやってみたい美容施術たち

    整形したら今より楽しくなるのかな やるか(出来るのか)かわからないけどお金もかかるし現実的には無理かもしれないけどやってみたい美容施術をかいてみました! 想像するのは自由!もしかしたらやるかもしれない。 メイクを見直すより、髪をツヤサラにするより顔を変えた方が一番いいってよく聞く言葉です。 整形ってモテるためとかじゃなくて自分のコンプレックスを解消するためにしてる方が多いと思います。 誰かの心無い一言で一生心に残るダメージを受け整形しなきゃ!みたいな気持ちだったり、自撮りがどうやっても地獄にしかならなかったり… みんなと写った写真が自分だけブスだったり… 解消したいコンプレックスだらけです。 …

  • 顔が赤い!これって酒さ(しゅさ)なの?

    顔の赤みのある場所 ねむみは顔がすぐ赤くなる体質で話しているだけで真っ赤になったりします。 それくらいだったら別にいいんですけど最近鼻の下や頬にムラに赤みが出てきたりします。特にジムの帰りなんて鼻の頭や頬の一部が赤いし、かゆくなったりもするし、顔はなぜか右側だけ乾燥してブツブツ(ニキビではない)してるし、最悪な感じなのです。 皮膚科の先生のツイッターをみていたら酒さ(しゅさ)という言葉を初めて見て検索してみたらこの症状に似てるかも・・・しかもどんどん酷くなっていくものなのかと怖くなって皮膚科に予約を入れました。 結果は赤みはあるけどまだ酒さと判断できる段階ではない との事でした。ただし乾燥がひ…

  • 洗ったのに時間がたつと臭い服を無臭にする技

    今の時期電車の中で強烈な臭いを放つ人に遭遇したりします。 去年臭いと噂される夏のコミケに初めて行ってみたのですが(臭いをかぎにいったんじゃないよ!)むわーっとした暑さとデオドラントスプレーと服の生乾きみたいなのが混ざった更衣室的な臭いでした。言う程強烈じゃなかったかも・・・。場所によって違うのかな?ねむみが行ったのは趣味でバッグとか文房具とかアクセサリとか作ってるゾーンだったそこまでぎゅーぎゅーじゃなかったし。 電車の中のくさい人のが強烈で猫のマーキングオシッコみたいな刺激臭だったり、なにか腐った臭いだったり・・・あれって体臭なのか服が臭いのか。 もし服を洗ったばっかりなのに着てるうちに臭いが…

  • ブラジリアンワックスでVIO処理するのが最高っていうお話

    ブラジリアンワックスって知ってますか? 水あめみたいに溶けたワックスを毛に塗りたくってその上から紙を張り付けて一気に剥がす脱毛方法です。 すごい痛みを伴うようなイメージですが、まあまあ痛くない。(個人差あり) ねむみは学生時代からちょいちょいブラジリアンワックスでVIOの処理をしています。 ねむみは白米派 ①初めてのVIO脱毛 友だちと一緒に全身光脱毛の5回コースを契約したところから始まります。 ねむみはこの光脱毛の痛みに耐えられなくて恐怖と苦痛で2回目は通えなくなりました。 ヘアアイロンを何度も繰り返し押し当てられてる感覚でこれほとんど拷問だろ!っていう痛み。 VIO脱毛はまだダメだ。そう思…

  • 左右盲って初めて知ったおはなし

    『左右盲』って言葉ご存じでしょうか? ひと月ほど前にツイッターで左右をとっさに理解できない人は左右盲であるっていうマンガを描いてる方がいてこれって自分もそうだ・・・と気付きました。 左右が分からない! 子供時代は左右が咄嗟に分らなくてもこんなものかと許容されてたし、自分もそこまで不自由してなかったんですよね。 ドジな子だなくらいの認識で済んでましたし。 初めて壁にぶち当たったのが車の助手席でナビをして欲しいって言われた時。 まず地図が自分と同じ方向に向いてないとどっちに曲がるかわからない、ナビアプリを使って進む方向が分り左折をしなきゃいけない道を(頭ではわかってても)「右!」って声にだしちゃっ…

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