私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
相方さん、飲み会多忙につき今週は、解放されました！＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／(大好きなダンスはしたいけど体力的に、時間的に厳しい(￣▽￣;)私…
パーティーに行ってきました！素敵なパーティーでした。ってディナーの写真だけでーす(*^^*)
オンラインレッスンのご案内です。オンラインレッスン参加者募集してます。 一人じゃ続かない運動を増やしたい スポーツクラブに通う時間がない マイペースで継続し…
8月kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティスサークルマーメイ…
体調不良で、夜の予定をドタキャンお願いして(まじで、体調戻らないし)母のとこに行ってきました。おしゃべりして帰宅して、ぷしゅーっと2本目あ、7末のポイントがあ…
あつ～っ☀️夏夏夏夏☀️🌊🍉8月ピラティスサークルマーメイド暑さに負けず行います。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室8月19日.26日19時45分～20時4…
サークルメンバーさんスポーツ施設参加者さんご心配おかけしております。先週は体調不良で多大なご心配をいただき(T-T)何人も駆け寄ってきたくらい今週は飲み過ぎで…
今日は、ライブハウスへまあ！私的には楽しくてあ、ワインボトル二本空けました‼️ふゅーふゅーと騒ぎ還暦アイドルらしいで、大騒ぎしてたら相方さん、安定のぶっつぶれ…
🍺しか写真ないのかーい無いんです(;^_^A昨夜は馬車道でレッスンを受けて乾杯(^_^)／□☆□＼(^_^)二杯だけねすっごいわかりやすいレッスンで私も理解出…
ありがとうございます(*^^*)夏の元気ないただきもの。お気遣いが嬉しいです(*^^*)
なぜか、前列はチームシャツ偶然です。私も、チームシャツでした！9月発表会のダンスは出来上がり精度を高めていきましょうね🎵
ご参加の皆様先週は弱った私を見せてしまい大変ご心配おかけしました。火曜日、水曜日、木曜日10時間睡眠をとり金曜日に、身体がすっと軽くなるのを感じて懲りもせず昨…
今週は、ダルくてダルくて昨夜は、22時～なんと8時44分睡眠(；ﾟдﾟ)何があったの？今日は何曜日？私は何時に出れば良いの？一瞬パニック木曜日は8時59分に自…
広島土産熱海土産いつも、ご馳走様です！甘い辛いで、美味しくいただきました。チャチャ完成。他に別チームでjibe踊ります🎵皆様、宜しくお願い致します。
今週は、相方さん多忙のため練習無しです＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／仕事するぞ～8月のサークル案内作成してないしズンバも新曲作らなきゃラテンも仕上…
午後から体調不良です。夜のオンラインレッスンはお休みさせていただきますご迷惑おかけして申し訳ありません疲労かしら？熱中症かしら？食べてますヤバイと感じたので帰…
久しぶりに競技ドレスラテン、スタンダード新調しました。(別な日に購入で、二週連続で購入)はしゃいでるわね！スタンダードは、お直しで1か月後ラテンは、オーダーで…
最近🍺ブログになってますが私の元気バロメーター昨夜は何杯か覚えてませんが祝杯相方さん安定のぶっつぶれ私、0時帰りで本日9時からの講習会へ昼のみで5杯目相方さん…
練馬区はまだまだ近所にあります。生徒さんが、ブルーベリーを摘んできたとお裾分けブルーベリーとブラックベリーブラックベリーを見て桑の実かと思ったって、大爆笑ヾ(…
言い方一つですよね。かっちーん💢人には丁寧に対応しましょう。反面教師です。自分も気をつけましょう。ムカついたから返事しない。しばらく放置してやる！！！(私的な…
今日は、リーダーさんお付き合い🍺🍶で、ダンスから解放されたので私お友達と乾杯(^_^)／□☆□＼(^_^)結局、飲みますまだまだ、胃袋若いな最近、🍺話題しかな…
昨日左足の4枚目の生爪はがれました。(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！現在、親指のみ爪があります。ヒールはきだしたから負担増。身体中が悲…
本日のおやつイタリア土産台湾土産差し入れ皆様ご馳走様でした(*^^*)⬆️上手～気分が盛り上がります。頑張りました！チャチャ、1分増やします。さあ、9月に向け…
暑い毎日です。皆様気をつけてお過ごしくださいませ。本日は運動量は体力範囲内ですが移動が～多いです。フリーランス、移動がしんどいです。一時帰宅する暇がなく荷物が…
土曜日に講習会に行ってきました！この講習会虎の穴容赦なしでして佐藤初参加の挨拶をしたときに既存の参加者さんが私たち、全力で先生止めるからと、妙な挨拶をされまし…
本日の試合は罰ゲームみたいな試合でした。(選手権にじじばばは出ません)じじばばチームは、うちだけ？ゼッケンラストの番号紅白のおおとりだな。練習してたらほらほら…
本日は、ダウンしてます⤵️⤵️完全に二日酔いそんなに飲んでないのに('_'?)ダメな私ね～(;^_^Aはってでも行かねば❗
しめじ一家が全員風邪らしいです。ありがたいのは私に頼らないところ私に風邪がうつらないように軽い風邪でも今週は風邪なのでお休みしてください。と連絡が来ます。今回…
趣味のダンスの私の歴代リーダー様一代目、じいや三代目、アジアン四代目、小僧(二代目さんは、特殊事情)現在練習していただいている方は、まだ三ヶ月なので省きます。…
皆様には、いつもご参加いただきありがとうございました。タンゴイベント(サンパルネ)施設事情により中止します。ご参加の皆様にはご迷惑おかけして大変申し訳ありませ…
今日のお裾分け水曜日のお裾分け土曜日のお裾分け先週土曜日のお裾分け先週の水曜日のお裾分け皆さん、手間暇かけて育てた野菜をありがとうございます(*^^*)美味し…
練習中のティーチャーズシューズ禁止令でました。何度も言われてたのですが私が折れてあげました(*^^*)(偉そう)試合会場で、ケントさん発見上野まで行かないで購…
大変ご迷惑おかけします。東村山スポーツセンター7月13日、土曜日清水インストラクター、ズンバ代行お願いしました。7月15日、月曜日祝日ですが、通常レッスン行い…
じゃーんクラフトビールいただきました(*^^*)重いのにありがとうございました。
反省が、バネにならないんじゃなくて全く反省がない二人です。
快気祝いをいただきました。立派な箱の中は素敵なアップルパイ✨リーフパイ🌱どちらも、美味し～⤴️⤴️一番は、お元気になられて退院されたのが嬉しいです(*^^*)
佐藤1杯目2杯目佐藤7杯目二人で14杯って(;^_^A店変えてシメ相方さんは、安定の潰れっプリでした！終電まで5分～帰るわよとたたき起こしてダッシュさあ、今週…
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私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
環境の変化はストレスがともないます。佐藤現在、ストレス真っ只中。環境が変わらないのもそこに甘んじてしまうので自分から、環境の変化にトライしてます。ストレス多少…
