Kaorinのピラティス道中

母の愛

これ好きなんです。さすが～母様わかってらっしゃいまする～(*^^*)と、喜んでいたら姉の愛不憫な妹に愛の手を！てへっペロッありがとうございます(*^^*)

2023/01/31 22:31

子連れ出勤

大きな大きなキティちゃん🎀背はペットボトル3本分です。抱っこして、子連れ出勤しました。西武池袋線丸ノ内線真面目に会議参加一生懸命ピラティス今日も、頑張りまし…

2023/01/31 17:07

ズンバ

新曲クンビアやりまーす🎵3分少々約600歩です！(*^^*)1日30000歩の私です。

2023/01/30 08:02

はっぴーズンバ✨

2023年はっぴーズンバ✨練習会開始しました！なんと～なんとなんと嬉しいことに6名新規参加者様が増えました⤴️⤴️11名➕6名総勢17名です！⤴️⤴️✨⤴️⤴…

2023/01/29 17:48

ドゥルキス練習会

ドゥルキス🎵2023年第一回目の練習会でした🎵メンバー14名ですが～本日は6名の参加でした(*^^*)他2名挨拶に来てくれました！今年も、楽しみながらゆる…

2023/01/29 11:23

趣味の社交ダンス

趣味の社交ダンス事です🎵最近、考えが変わったなと感じてます。ばばばば～ってやらないと気が済まなかったのに最近は、一歩一歩を考えるようになった。タンゴ強化月間…

2023/01/26 23:11

休講

祝日のため休講します。東村山スポーツセンター祝日は、スタジオレッスンお休みです。お間違えないよう、ご確認ください。宜しくお願い致します。

2023/01/25 21:07

時は流れて

あ～、時間は流れているんだな～と公共施設で、サークル利用時にペーパーや消毒を貸出していたのですが廃止になるみたいですね。場所によって、違うと思いますがサークル…

2023/01/23 21:31

悩む

おはようございます(*^^*)ダンス関係の皆様ご意見をいただけたらありがたいです。m(_ _)m※リーダーとの事ではありません！(リーダー君とのカップルレッス…

2023/01/23 08:29

ペッパーランチ風

YouTubeで見て作って？みたした簡単すぎで美味しくて癖になりますね。15分あれば、作れます(*^^*)

2023/01/22 21:45

インストラクターは

昨日から開始しましたチェアーエクササイズスクワットの時に、森光子さんが90歳過ぎまでスクワットしていたのは有名な話ですがきっと、イケメントレーナーが正面から手…

2023/01/21 15:30

メンテナンス中

スタンダードドレスドレスの背中の境目の石が取れてます。肩紐の部分も取れてます。ドレス頑張ってます(*^^*)ちなみに、私はドレス自力で着れます‼️リーダーが必…

2023/01/20 19:45

チェアーエクササイズ

本日より新規で始まりましたチェアーエクササイズ椅子に座って行いますストレッチ&トレーニングです。リズムダンス参加者様からマットは苦手だけどストレッチや体操をや…

2023/01/20 12:35

ピラティスクリニック

東村山、サンパルネイベントレッスンやります！ピラティスクリニック少人数でご案内致します。ご参加お待ちしてます。

2023/01/18 23:30

お年賀！

ちょっと日にちが過ぎましたがやっとレッスンが出揃いました！お年賀をいただきありがとうございます(*^^*)今年も、皆さんと楽しく健康にお過ごしいただけるよう頑…

2023/01/17 16:54

割れた！！！

踏んだら割れた当たり前よね踏んだら割れるのよ割れてから、気をつければ良かったと反省しても割れた物は戻らない。身体も、故障する前に、メンテナンスしておきましょう…

2023/01/16 20:00

ズンバ

今週は、ベリーダンスやりまーすヒップスカーフお持ちください✨

2023/01/16 09:08

働け働け

フリーランス帰宅しても、働いてます！2月の部屋の予約してサークル案内作りました！まっ、テーブルにはマグカップワイン付きですが(*^^*)サークル案内も、ほぼL…

2023/01/15 20:39

満員御礼

今週は、新年始まったばかりなので皆さん、ヤル気満々参加者様が多かったです。頑張って継続してくださいね。私の語録3日坊主も10回やれば30回リセットボタンは無限…

2023/01/14 15:59

メンテナンス中～

しばらく着る予定はありませんがフリンジと石を追加してまーす✨ラテンシューズも石を追加してようと思ったら石が足りないネットでスワロ購入しようとしたら大きいサイズ…

2023/01/10 22:14

レッスン受講

レッスン受けてきました！ルンバ視線の指導でした。二人で視線を合わせる二人が見つめ合う事ではなくて二人で同じ方向角度に視線をおくるパートナーのキックのスピードと…

2023/01/10 14:00

日曜日サークル②

はっぴーズンバ✨日曜日練馬、生涯学習センター15時30分～16時45分ラテンパフォーマンスサークル秋と冬に発表会に参加します。一年間を、かけて2曲～3曲仕上げ…

2023/01/10 08:00

幸せでごじゃりました

楽しかったよん🎵23歳の先生です。ボディーが強くてしなやかダンス踊ってて、笑顔が出てるものねこちらはラテンAの先生です。教室の新春パーティーに行ってきました…

2023/01/09 20:35

日曜日サークル

日曜日サークルドゥルキス🎵富士見台、貫井活動交流室9時～10時30分ラテンパフォーマンスサークル秋と冬に発表会に参加します✨一年間通して2曲～3曲を仕上げま…

2023/01/09 08:00

楽しんできました

初代リーダー様と楽しんできました🎵笑いながら踊るのが一番ですね(*^^*)久しぶりのオナーダンスワルツ踊りました✨

2023/01/08 20:33

土曜サークル

リズムダンス石神井公園男女参画センターえーる不定期土曜日10時20分～11時20分ラテンリズムにのって楽しいストップを踏みます🎵間違えたって楽しければ良いん…

2023/01/08 08:00

金曜日サークル②

チェアーエクササイズ2023年1月から新設します！石神井公園男女参画センターえーる10時30分～11時30分不定期に行いますので参加希望の方はお問い合わせくだ…

2023/01/07 08:00

金曜日サークル①

ピラティスサークルマーメイド石神井公園男女参画センターえーる毎週金曜日9時15分～10時15分初心者ピラティス低体力の方もご参加ください。内緒ですが半数名以上…

2023/01/06 08:00

水曜日サークル

ピラティスサークルマーメイド毎週水曜日石神井公園男女参画センターえーる9時15分～10時15分こちらのサークルも長く継続してます。16年です。笑いの絶えないク…

2023/01/05 08:00

オンラインレッスン始め

1月2日から、オンラインレッスン行ってます。私の休みの中のレッスンは私自身も、参加者さんと同じような生活をしていますので運動してないとここが固くなるんだなとか…

2023/01/04 17:00

並んでます！

新年早々、朝から並んでます！夏の発表会の会場の抽選会です。今年は発表会が行えるホールが一つ改修工事で使えないので競争率が高いです。行列が長い抽選会参加者説明さ…

2023/01/04 12:00

サークル火曜

いきいき体操高齢者体操サークルです。練馬、ココネリ毎週火曜日10時～11時いつまでも健康にお過ごしいただけますように皆さん、お元気に楽しくストレッチや体操を行…

2023/01/04 08:00

初詣

初詣してきました！健康に、楽しく過ごせますようにm(_ _)mだいたいが、良いおみくじひいた事ありません。い～のさ～私は、凡人だから小吉がちょうど良いのよ‼️…

2023/01/03 19:55

サークル月曜日②

ラテンダブルス月曜日、14時30分～15時30分中村橋、貫井地区区民館ラテンの音楽で、女性同士で楽しく踊ります🎵社交ダンスサークルからコロナ対策でラテンダブ…

2023/01/03 08:00

新年会

今年は家族8名でした。なぜか？私の家に母姉兄が集まる‼️軍資金は母です✨茶色は正義です！スロークッカー凄い！これ、ほぼ水入れてないです。どこが正月料理やねん！…

2023/01/02 17:58

サークル月曜日

新年明けまして2023年私の行っておりますサークル案内をさせていただきます。※全てのサークル随時参加者募集してます。体験レッスンもあります。ご興味がありました…

2023/01/02 08:00

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。2023年の始まりです✨今年はお節料理簡素にしました！あまりに簡素のため写真ありません(^-^;テヘッさぁ～元旦のみお休み…

2023/01/01 21:34