Kaorinのピラティス道中

今日のおやつ

私はピカチュウ食べました❗普通のドーナツの方が美味しいと思いますが季節の物なので(*^^*)いろいろと準備してます🎵準備も楽しいわ✨

2022/11/30 22:16

休講のお知らせ

いつもレッスンご参加ありがとうございます(*^^*)休講のお知らせですスポーツクラブ南光休館のため11月30日、水曜日、骨盤エクササイズ12月2日、金曜日、骨…

2022/11/29 22:04

12月レッスン案内

もうすぐ12月ですね！今年も残り1ヶ月ですね。年内ラストまで楽しみましょう。リズムダンス12月10日、土曜日石神井公園、男女参画センターえーる10時20分～1…

2022/11/29 10:00

ピラティスサークル

ピラティスサークルマーメイド12月のレッスン案内です。月曜日クラス富士見台貫井活動交流室12月5日.12日.19日.26日19時45分～20時45分水曜日クラ…

2022/11/28 10:00

ラストスパート

来週のダンス発表会に向けてドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨どちらも、頑張ってます。両チームとも、大変良く踊れてます。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ大人だって真剣…

2022/11/27 18:45

ピラティスクリニック

だまたまた、やりまーす！ピラティスクリニック東村山サンパルネ少人数制のピラティスレッスンです。個別にしっかりと案内させていただきます。質問も受付ます。是非ご参…

2022/11/26 08:22

子供です

いつになっても子供は子供なぜか、母から箱でお菓子が届きました！いくつになっても娘は娘ありがた～く食べちゃいます(*^^*)

2022/11/24 08:13

頼りになります！

恐るべしマイチーム協力お願い致します。とLINEをしたら100以上集まりました！ありがたや～ご協力いただきました皆様ありがとうございましたm(_ _)m

2022/11/22 19:18

フルーツ

地元で採れたキウイです🥝といただきました。ジューシー友達から🍊生徒さんから、🍌皆様ありがとうございます(*^^*)ビタミン補給して、美しくなります✨

2022/11/22 09:00

フルーツサンド✨

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！練馬に新しくフルーツサンドのお店が出来たと聞いたので買ってきました！！！ぱふぱふぱふ🎵甘さ控えめ美味…

2022/11/21 16:37

ダンス発表会

12月4日、日曜日からだ元気フェスティバルダンス発表会行います。マイラテンチームドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨参加します。是非応援にいらしてください。そして、…

2022/11/19 18:05

のんびりです

以前は水曜日は、AM9～PM9まで12時間営業でしたが今は、16時には終わり自由行動幸せなう～自由時間があるって素晴らしい～！(*^^*)

2022/11/16 21:54

和室でダンス

はっぴーズンバ✨練習会本日は、なぜか和室でした！大人には、バチャータが合います🎵凄く良いこのヒップスカーフ好きです。セクシーで可愛いのこの和室舞台がありまし…

2022/11/13 17:42

ドゥルキス練習会

練習会おやつご馳走様です(*^^*)発表会まで残り2回の練習会となりました。例年より仕上がりが良いですね。今年は、監督がダンスの競技会お休みしているので日曜日…

2022/11/13 12:18

イントラ仲間

人見知りの私は実はイントラ仲間仕事仲良しが、少ないです。イントラって、各々活動してるしレッスンが、前後にならないと顔を合わせることないし研修とかの打ち上げも、…

2022/11/12 17:41

差し入れ

マスク沢山差し入れいただきました(*^^*)男性の参加者様からです。一生懸命選んでいただいたんだろうなとお気持ちが嬉しいです。現在、闘病中なので入院前にプレゼ…

2022/11/12 08:08

宅配便

いきなり宅配便！ピンポ～ン立ててみた！あははは(*^^*)絶賛増量しちゃうな！容赦なく食べます❗ 【500円クーポン発行中！】カヌレ 通常＆訳ありミックス15…

2022/11/10 20:03

荒療治？

私事です。月曜日にガンガン使ったらなんと～火曜日の朝に膝が全く動かず6時にヤバイと目を覚まし2時間ストレッチとマッサージなんとか歩けるようになりストレッチ大事…

2022/11/10 09:31

はっぴーズンバ✨練習会

ヒップスカーフ着けるとぐんっと雰囲気が出ますね🎵次回練習会は、衣裳合わせします。衣裳をお持ちください。宜しくお願い致します。

2022/11/09 16:33

涙こらえてます(T-T)

鬼の目にも涙😢涙こらえてます！いや、三回鼻かみましたﾁｰﾝ、ｽﾞﾙｽﾞﾙ、ﾁｰﾝ大量に切りました。 楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！ 【マ…

2022/11/06 12:15

からだ元気フェスティバル

今年もやります🎵からだ元気フェスティバル12月4日、日曜日午前の部フィットネス部門バランスコーディネーションストレッチエアロビクスボクササイズに加えて今年は…

2022/11/05 17:00

代行します！

11月9日、水曜日南光スポーツクラブ19時50分～20時40分オリジナルストレッチ代行します。夜のストレッチクラス大好き(*^^*)自分も、本気でやっちゃいま…

2022/11/05 10:00

北海道土産

皆さん、どんどん旅行されてますね❗良いことですよね楽しんでください🎵北海道のお土産いただきました。ありがとうございます。美冬と、大平原はお初でいただきます。…

2022/11/04 18:36

お疲れには

やっぱりお肉ですよね❗お疲れには、豚カツが一番の特効薬です。アフターはスイーツ締めはカフェ☕デブ活まっしぐらですね(*^^*)

2022/11/02 10:00

誕生会パート2

誕生日プレゼント嬉しい～嬉しい～プレゼント美容からワインまでありがとうございました(*^^*)

2022/11/01 19:50