Kaorinのピラティス道中

13周年祭

東村山サンパルネ13周年祭私、オープンからレッスンさせていただいてます。オープン一発目のレッスンが私のズンバでしたね。13年間いろいろあったな～なんて思い出し…

2022/09/30 11:23

朝御飯

朝から、いーのでしょうか‼️まぶしい～✨今朝も元気だ。ご飯が美味しいヘルシーだわね！良く食べ良く動き良く眠る昨日は、仕事の合間に新人君スタンダードレッスン受け…

2022/09/28 07:55

10月レッスン案内

10月のレッスン案内です。ダンスサークル※ドゥルキス🎵10月9日.16日.23日.30日日曜日9時～10時30分※はっぴーズンバ✨10月9日.16日.23日…

2022/09/26 09:47

10月ピラティスサークル

毎月言いますが早いですね～もう10月になっちゃいます。ピラティスサークルマーメイド10月のレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室10月3日.1…

2022/09/25 17:03

骨折(私ではありません)

私じゃありませーん！しめじ、骨折。なんだか、周りの方々の怪我や病気が多くて自分が、ほぼ故障なしなので本当にありがたいなと思います。しばらく、宅配生活ですね。昨…

2022/09/23 07:33

一服タイム

この一時のために生きてるのかも‼️くらい🍺か好き🎵動いて動いて動いて1日のラストに潤う✨

2022/09/22 07:49

クローズド戦

練馬区ダンス連盟クローズド戦スタッフでお手伝いしてきました！二面取れるくらい広い会場でした。会長力作のプログラム！今回、私は受付と司会をやらせていただきました…

2022/09/18 19:30

私のはっぴ～タイム

お寿司ラブ💓♥️❤️あちゃちゃちゃあちゃーっ普段食べてるのとは全くの別物ですね‼️(^-^;)会話も弾み話は尽きることなく気が合うってこーゆーことよね！会話…

2022/09/15 22:08

ピラティスクリニック

ピラティスクリニック少人数指導で、しっかりとボディー改善します！ご参加お待ちしてます。満員になると思いますので早めに思う込みください。宜しくお願い致します。

2022/09/15 08:59

北海道土産

六花亭のチョコありがとうございました(*^^*)サークルメンバーさんからワインいただきました。ありがとうございました(*^^*)美味しくいただきまっす🎵

2022/09/12 21:13

月見

昨夜は満月🌕でした！狼に変身することもなく(普段から野獣みたいなものですが)狼が訪ねてくることなくとりあえず、季節の物は食べておかないとこれ食べてから仕事に…

2022/09/11 14:07

中秋の名月

今日は満月ですね🌕我が家からの満月🌕花より団子団子よりお酒ヱビスってまーす！(^_^)／□☆□＼(^_^)

2022/09/10 18:00

グリーングリーン

私はベジタリアンになる‼️ありえませーん(ヾﾉ・∀・｀)時間がある時にとりあえず茹でといた青虫じゃないんだからお肉も山盛りありまーす！

2022/09/10 11:00

今日のつまみ✨

今半のローストビーフ✨ｺﾞｸﾘ( ﾟεﾟ；)思わず、喉がなりました～❤️幸せな晩酌タイム😃💕

2022/09/09 22:10

手打ち蕎麦

手打ち蕎麦いただきました！300g二人前ですが、ぺろり手間隙かかってるでしょうに私にまで、ありがとうございましたm(_ _)m新蕎麦とっても美味しかったです。…

2022/09/06 17:00

9月6日

ブロ友さんで知りました。今日はクロの日なるほど～9月6日だからね。今朝の、いきいき体操部で右膝上げて赤の物を言いましょう！左膝上げて黒の物を言いましょう！と、…

2022/09/06 11:26

ズンバ新曲

新曲入れまーす🎵ノリノリな曲です！(死語ですね(*^^*))お楽しみに～🎵昨日は、帰り道から体調悪くなり帰宅してぶっ倒れてそーいえば朝から水も飲まずに興奮…

2022/09/05 08:29

発表会大成功！

お疲れ様でした‼️マーメイドダンス発表会ご参加の皆様ご観覧の皆様スタッフさんありがとうございました(*^^*)ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨キッズチームフラダ…

2022/09/04 15:12

興奮してきました！

なぜか～朝から興奮してます！あははは5時に目が覚めちゃいました。朝にチラシプリントしたり朝にCDコピーしたり朝に参加賞準備したり土壇場な女子です！朝から皆にL…

2022/09/04 08:24

パン

手作りのパンをいただきました❗何が入ってるでもなく単に食事パンなのですがなんだか美味し～⤴️⤴️私の場合分量や時間を正解に計るが出来ないのでパンや、お菓子は、…

2022/09/03 17:00

ダンス発表会

9月4日練馬生涯学習センターホール10時開場マイラテンチームはっぴーズンバ✨ドゥルキス🎵他にもキッズダンスヒップホップフラダンスダンス発表会全て私の友人のダ…

2022/09/02 23:24

新人先生

昨日レッスン後に仲良しの参加者さんが近寄ってきて良いことがあったのねうんうんそれは良かった！と言い残し、すっとお帰りになりました！私ってば、単純すぎすぐ雰囲気…

2022/09/02 06:00