しゃっくりを止めるツボ！場所とお灸のやり方を説明

何の前触れもなくヒックヒック止まらなくなるしゃっくり！あなたはどんな方法で止めていますか？しゃっくりを止める方法には昔からいろいろなやり方があるが、東洋医学的に見ると「ストレスなどで元気の気が滞っている」「胃のエネルギーが弱くなり胃が冷えて

風邪のツボの場所はどこ？お灸とマッサージの方法

夏、冬、季節の変わり目･･･風邪をひいてクリニックを受診すると、大量の薬を処方されて驚くことがありませんか？厚生労働省も動き出しました。抗菌剤の不適切な使用を背景として、薬剤耐性菌が世界的に増加する一方、新たな抗菌薬の開発は減少傾向にあり、

イライラのツボ！ストレスを解消する場所とお灸の方法とは？

忙しい仕事と家庭の両立に、煩わしい人間関係･･･本当に毎日イライラすることが多いですよね。なんと、こんなデータがあります。この1ヶ月間に「いらいら」したことが"ある"という人の割合は年々増加しており、2013年には50%

口内炎のツボ！押し方とお灸のやり方を解説

痛ーい口内炎！その原因や治療・予防方法、ご存じですか？口内炎は、ビタミン不足、疲労やストレス、ウイルス感染や外的刺激などにより引き起こされるため、その治療/予防にはバランスの取れた食生活で免疫力を高めることが大事である。(引用 : 東京医科

疲れに効くツボはどこ？場所の探し方とお灸のやり方

「今日も一日疲れたなぁ･･･」帰宅後ソファに倒れ込んでぐったりしているあなた！その疲れ、どうやって解消しますか？大阪府民1,219人に疲労回復法のアンケート調査をしたところ、約60%弱の人が「指圧・マッサージ」の疲労回復効率がよいと思ってい

不眠症のツボの場所は？お灸の方法も紹介

あなたは毎日十分な睡眠が取れていますか？日本人の睡眠時間の短さは有名ですが、それを裏付けるデータがあります。睡眠時間の国際比較において、日本人の1日の平均睡眠時間は男性472分(約7.8時間)・女性453分(約7.5時間)であり、男女ともに

こむら返りに効くツボはどこ？場所とお灸の方法

夜、寝ている時にいきなりふくらはぎがつって激痛に悶絶してしまう「こむら返り」。お年寄りだけでなく健康な若者にも、結構頻繁に起こる現象です。こむら返りが起こる原因は様々だが、若くて健康な人でも運動後に休んでいる時や妊娠中にしばしば経験し、お年

お灸のやり方！場所や症状別に手順を解説

近年、自宅でのセルフコンディショニングにお灸を取り入れる「お灸女子」がジワジワと増えています。身体に優しくリラックス効果もあるお灸は、悩める女子の救世主。もちろん女性だけでなく男性でもお子さんでもシニアでも、お灸は年齢・性別を問わず心身の不

冷えにおすすめにツボはどこ？場所とお灸のやり方

あなたは冷えを自覚したことがありますか？手足や腰が冷えるのは、本当に辛い症状ですよね。このデータをご覧ください。奈良県の小・中・高・大学生 計1181名を対象とした調査において、冷え症だと思う人は全体では女性の70.6％、男性の30.4％に

ダイエットに効くツボはどこ？場所とお灸の方法

あなたはやせたいと思ったことがありますか？まずは、このデータをご覧ください。日本女性のうち、体格がやせの女性では12.6％、普通の女性では約50％がやせたいと思っている。また、20歳代では、体格がやせの女性の約30％、普通の女性の約60％が

崑崙の場所はどこにある？痛い原因も解説

身体の不調を整え、健康に導くツボやお灸。問題がある患部や経穴（ツボ）に鍼や灸を用いて、刺激を与え、病気の治癒や予防をめざす鍼灸治療。人が本来持つ自然治癒力や免疫力を高めて治療から病気やケガの予防まで行います。（引用：学校法人森ノ宮医療学園

自律神経のお灸！バランスを整えるツボの場所は？

あなたは今、なにかストレスがありますか？実はストレスについてこんな調査データがあります。12歳以上の日本人(入院者、熊本県を除く)のうち、47.7％の人が日常生活で悩みやストレスを抱えていると回答。悩みやストレスがある人の割合を性別でみると

妊活にお灸！ツボの場所とタイミングを解説

少子化問題は現代日本の喫緊の課題です。日本の出生率は年々減少している(引用 : 厚生労働省 平成30年(2018)人口動態統計月報の年計(概数)の概況)厚生労働省の統計によると、平成30年の出生数は91万8397人で前年度より2万7668人