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「自衛隊式、挫折しない精神の作り方」「心身共に健康にする生活習慣法」などを、一人一人に合った形で提案・提供するメンタルコーディネートを生業としています。 彩りある人生を送るための「心の健康」を保つ情報、自衛隊流お役立ち情報も紹介！
こんばんは 最近はどんどん寒くなってきますね。 いきなりですが、 お仕事や学校で人前で話したりする場面は、たびたび人生の中ではつきものです。 私も仕事柄そう…
人と人が場を共にすれば、お話をしたり、一緒に何かを取り組んだりと様々なコミュニケーションをとりますよね。 ただ、このコミュニケーションには種類があるのです。 …
この前面接のお話を少しさせてもらいましたが、そのちょっとしたお話の続きです …
こんばんわ。 寒くなってきましたね。 つい先日、 面接で相手の人により良い印象を与えるにはど…
お仕事や学校で人前で話したりする場面は、 たびたび人生の中ではつきものです。 私も仕事柄そういうことは結構あるのですが、今回はお話のテクニックとして、 どうすれば相手にもっと言いたいことを伝えられるか、 誰でもすぐに 今からでもできるちょっとした技をお伝えします。 皆様、バトン信号という言葉をご存知ですか？ これは心理の世界で使われる言葉の一つですが、 強調したい内容部分を手で示すこと…
仕事が立て込んで久しぶりの投稿となってしまいました。 未曾有の台風があったり、急に秋になって寒くなったりと、とても最近は忙しい気がします。 急な寒暖の差が…
仕事が立て込んでいて、久しぶりのブログとなってしまいました 学生さんは長い夏休みを終えて…
皆さまこんばんわ。 少しずつ朝夕は涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。 最近知人から教え…
人と人が場を共にすれば、お話をしたり、一緒に何かを取り組んだりと様々なコミュニケーションをとりますよね。 ただ、…
こんばんは。 最近夕方の突然の土砂降りが連日続きますね。 皆様ご体調は崩されていませんか？？ 以前『性格と気質』
皆様、バナナについて本日は語らせていただきます。 そのフォルムは黄色く綺麗な曲線を描き、 黄色い鎧…
皆様、お元気にお過ごしでしょうか。 今はちょうどお盆で帰省されていた方も沢山おられたと思います。…
ついにお盆休みも明け、また目まぐるしい生活が始まりますね いきなり全力投球…
こんばんは。 明日から仕事が始まると言う方もいらっしゃると思います。 今回は最大で9連休をとれた方がいらっしゃっ…
皆さんパーソナルスペースとは、ご存じですか？？ 私たちは…
こんにちは！！ 今日も暑いですね！！ もう『暑い』が、挨拶の一部ですね笑！ 皆様、 『ゴーラー』
こんばんは。 先日あるお話を伺うことがありました。 人は、多くの過ちを犯したり、失敗を沢山して、…
西日本を中心として強大な台風が上陸しているとニュースに流れていますが、 自然の脅威は映像の中からでもヒシヒシと感じます。 そして、台風で被害…
こんばんは。 皆様お盆休みはどのようにお過ごしでしょうか！？ 夏は、山も海…
『努力』と言う言葉は、誰に教わるともなくいつの間にか知っている言葉ですよね。 でも、この言葉の…
夏は、晴れ渡っていると思いきや、急な土砂降りなんかもありますよね。 早速今日は土砂降りにあってしまいました笑
この季節になると蝉の元気すぎる鳴き声が日夜響いていますね。 私は今日、ある蝉の様子を見て、少し感銘を受けました。 ある蝉が、コンクリートの道に腹を上に…
8月も中盤にさしかかってきましたね。 世の中はお盆休みですね。 長い人で9連休とかとれる方もいらっしゃると聞きました！？ うらやましい限りです。 事私は、夏…
こんばんは。 今日はすごい物を皆様に是非見ていただきたいと思います笑 私のメンタルコーディネートを、もう何年も…
今日も暑い一日でしたね。 でも、この暑さも一日一日秋に向かって前進しているかと思うと、ほんの少しだけ前向きに捉えることができます。 今日は私の知人から聞いたとても素敵な言葉をご紹介いたします 『無事之名馬』 と言う言葉です。 これで、 『ぶじ これ めいば』 …
皆様、お元気にお過ごしでしょうか。 今年は関東地方を始めとして、梅雨は本当に長かったですね。 毎日毎日…
夏のこの暑さ、いったいいつまで続くのか、と毎日少し思ってしまいますよね こういう暑い日の気温やうだる気持ちを…
今日という日を実はずっと待っていました笑 以前の感動よりおよそ半年間。。。待ちに待ちました！！ 今日は、 実は、 あるものの発売日なのですっっ！！ …
今日も昨日も暑かったですね そして、きっと明日も…
こんばんは。 今日も猛暑真っ盛りですね！ あまりに暑すぎて、挨拶の時は枕詞で思わず 「暑いですね。」 …
こんばんは。 今日もとても暑かったですね！ 皆様体調は崩されていませんか？？ 私は趣味で結構マンガを読みます(笑) 自衛隊にいる頃からの癖…
暑い日が続きますね 皆様体調はいかがでしょうか…
僕が昔、医療の学生だった頃、 勉学を教えてくださった心療内科の先生に言われてとても印象深かった言葉がありました
はじめまして、心理療法士•メンタルトレーナーの聡と申します。 私は、『カウンセリングルームひめはな』にて心に悩みを抱えられ…
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