熊本在住 ６５才 日本栄養バランスダイエット協会インストラクターの上田富美子です 昨年9月 食べて健康に痩せるモデル式体型ダイエットに出会い 10キロ近くのダイエットに成功し只今続行中です
最近眠い日々を過ごしています ピアノ弾き語りを実現させたい私 耳コピーで 髭男のプリテンダーの伴奏を練習しています 💛 譜面なしなので （笑） リズ…
理屈ではなく 本物だと感じ 私も 2020年 12月 22日 3時22分の 世界同時瞑想に参加したいと思いました 参加します ！！ この話を母…
ついつい見てしまう 携帯からの情報 。 YouTubeもとめどなく情報が入ってきて 見ていると それにかかりっきりになっていることに 気づきました。 スマ…
10月にテレビで再放送を見てから 娘と見てきました 録画していたのを見たのですが その再放送を 最初は怖くて見ることが出来ませんでした 怖い怖いとみ…
こ→心地よい ひ→惹かれる し→しっくりする た→楽しい ふ→ふに落ちる わ→わくわく よ→喜びを感じる 楽しい事 ワクワクすることをして 常に自分軸…
今日は引き出し付きの棚を引き出しごと出してピカピカに整理しました (^^♪ いらないもの沢山あるある 笑 毎日の断捨離で心まで軽やかになるのを感じ…
一か月前にドライブしていた時に撮った夕日です 🚙 あんまり綺麗なので車中からです 私たちはこんなに素敵な地球に生まれて 守られ本当に 幸せです…
この宇宙の叡智とははるか ほど遠すぎる私たちの知識 そんな小さなことは頭の中で判断せず すべてハイヤーセルフの声と共に生きたいですね 色々な情報が飛び交っ…
空は淡いブルーの秋空 ☁ ☁ 今日のお家綺麗はお風呂の壁に挑戦しています 熊本震災でひび割れた壁を主人がボンドで補正したところを カッターで除去し 綺麗に…
朝起きてすぐに 拭き掃除を始めます いつもではないんですけどね (^^♪ そのときの思い付きで家を綺麗にしています 🎁 トイレ掃除後はことのほか 気持ち…
なんて綺麗なんだろうと思うこの美しさ！！ ほんとうは外にあるように見えて内にあることを教えてくれている自然達 ✨ 先日長女の提案で水俣の薔薇園に母と三人で…
神奈川の息子が 沢山のマスク タオル お菓子 レトルト食品の 数々 そして 主人のお誕生日プレゼントと重なって お洒落な スニーカーを6足 リュックや…
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