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幾つになっても綺麗スリムに !!さんのプロフィール

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ブログタイトル
美味しく食べて美と健康を 本当の素敵をめざすあなたへ!!
ブログURL
https://ameblo.jp/anosoranitaiyouga1130/
ブログ紹介文
熊本在住 65才 日本栄養バランスダイエット協会インストラクターの上田富美子です  昨年9月 食べて健康に痩せるモデル式体型ダイエットに出会い 10キロ近くのダイエットに成功し只今続行中です 
更新頻度(1年)

60回 / 365日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2019/08/03

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ハンドル名
幾つになっても綺麗スリムに !!さん
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美味しく食べて美と健康を 本当の素敵をめざすあなたへ!!
更新頻度
60回 / 365日(平均1.2回/週)
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幾つになっても綺麗スリムに !!さんの新着記事

1件〜30件

  • トランプさんを応援しながら統合の日々

        〇 〇 〇 太りをした 体を調整します  三日間で バランスの摂れた食事に換えて 水分を意識して 採り始めたところ 60.9 → 59.6に 落ちまし…

  • それぞれに違う空間を生きる

     夫とでさえ 違う空間を生きている 家族 友人 それぞれに  そして 見えている世界は  ほんの一部 唯々花のようにその場を照らす 光になりたい 本当はみんな…

  • 事実を知ることも私の進歩

     毎日 毎日 測れなかった体重 今日やっと測りました な なんと 60.3キロでした!! 猫のフックが一昨年まで シュッとしていたお顔が ふっくらと してきた…

  • 神聖なる地球

      私の楽しみは空を見ること   何よりの楽しみです  曇りの空にも虹がよく見ると 確かに見えます  地球がここ最近とても美しいと感じるのは 私だけでしょうか…

  • 綺麗 イクオール 嬉しい響き

     断捨離するうち 片づける時間が早くなってきました なのでどんなに面倒くさくても 片づけるのを物たちが 待ってくれているようです  次の日の朝が気持ちいいのも…

  • 楽しく自分軸で生きる!

    ひと頃は 世界情勢や目まぐるしい情報を パソコンや携帯で見ていましたが 今はそれも手放し自分軸でいることに 徹しています 💐  今日のフックです  朝四時く…

  • 雀の天国

          今日も 今年採れたお米(少しだけ主人からの プレゼントです)を 雀たちがたくさんやってきて 食べています はじめは 紅葉や紅万作の木で各々で 囀っ…

  • 初めてのベートーベン

     稲垣吾郎さんゲストに迎えてのらららクラシックを 何気なく聞いていました なんかすごく入ってきます 💛 💛 昔からモーツアルト派でした なのに 魂にしみい…

  • 外と内を知る

                            阿蘇神社の帰り道夕日を見ながら    この宇宙には駄々一人の私しかいない 魂の私は生きるも死ぬもない 永遠に続…

  • 自分軸の深さ

     肌寒くなってきた熊本地方 ジーっとしたくなる のは私だけでしょうか (笑) ^^:   娘たちは30過ぎて 当然大人なのに 知らず知らずのうちに 過干渉にな…

  • 揺るがないありのままの自分で

            毎日空の様子を見るのが大好きです  日々進化する宇宙 空を見ているとすべて答えがあるように感じます 大丈夫 ハイヤーセルフと繋がっている私 そ…

  • 揺るがない ありのままの自分で !!

           毎日空の様子を見るのが大好きです  日々進化する宇宙 空を見ているとすべて答えがあるように感じます 大丈夫 ハイヤーセルフと繋がっている私 その…

  • 自分軸で軽やかに !!

     最近眠い日々を過ごしています  ピアノ弾き語りを実現させたい私  耳コピーで 髭男のプリテンダーの伴奏を練習しています 💛 譜面なしなので (笑)  リズ…

  • 水瓶座の時代に変わる時 世界同時瞑想に参加しませんか 

          理屈ではなく 本物だと感じ 私も 2020年 12月 22日 3時22分の 世界同時瞑想に参加したいと思いました   参加します !! この話を母…

  • あふれる情報も遮断して生きよう!!

     ついつい見てしまう 携帯からの情報 。 YouTubeもとめどなく情報が入ってきて 見ていると それにかかりっきりになっていることに 気づきました。  スマ…

  • 鬼滅の刃

         10月にテレビで再放送を見てから 娘と見てきました 録画していたのを見たのですが その再放送を 最初は怖くて見ることが出来ませんでした 怖い怖いとみ…

  • いつもこいしたうわよ

      こ→心地よい ひ→惹かれる し→しっくりする  た→楽しい  ふ→ふに落ちる わ→わくわく よ→喜びを感じる 楽しい事 ワクワクすることをして 常に自分軸…

  • 開けても暮れても今日も断捨離 

         今日は引き出し付きの棚を引き出しごと出してピカピカに整理しました (^^♪ いらないもの沢山あるある 笑  毎日の断捨離で心まで軽やかになるのを感じ…

  • 得意な分野から目醒めていこう!!

         一か月前にドライブしていた時に撮った夕日です 🚙  あんまり綺麗なので車中からです  私たちはこんなに素敵な地球に生まれて 守られ本当に 幸せです…

  • 最高のストーリーに行くためのポジティブな今を生きよう!!

     この宇宙の叡智とははるか ほど遠すぎる私たちの知識 そんな小さなことは頭の中で判断せず すべてハイヤーセルフの声と共に生きたいですね  色々な情報が飛び交っ…

  • 震災の傷跡を今やっと綺麗に!!

    空は淡いブルーの秋空  ☁ ☁  今日のお家綺麗はお風呂の壁に挑戦しています 熊本震災でひび割れた壁を主人がボンドで補正したところを カッターで除去し 綺麗に…

  • 無理をしないで家を綺麗に !! 

      朝起きてすぐに 拭き掃除を始めます いつもではないんですけどね (^^♪ そのときの思い付きで家を綺麗にしています 🎁 トイレ掃除後はことのほか 気持ち…

  • 花々の美しさに負けないくらい生きよう!! 

     なんて綺麗なんだろうと思うこの美しさ!! ほんとうは外にあるように見えて内にあることを教えてくれている自然達 ✨  先日長女の提案で水俣の薔薇園に母と三人で…

  • 夢のようなプレゼント 

        神奈川の息子が 沢山のマスク タオル お菓子 レトルト食品の 数々 そして 主人のお誕生日プレゼントと重なって お洒落な スニーカーを6足 リュックや…

  • 大きく変化するチャンス!!

    怪我をして我が家の家族になった 黒猫 ミウ 今日で六日目を迎えています お腹の傷も赤身が出ていたのが ほとんど傷がふさがり 後 数日もすれば 完璧に綺麗になり…

  • 子猫の名前 ミウと決まりました!!

                           未宇 (ミウ)  推定1ヵ月半か2ヵ月くらい ♂  名前候補は ジジ ココ ソラ クロ ミウでしたが  明るいイ…

  • 新しい命との出会い 

        お腹に大きな怪我をした子猫(黒色)を 主人が会社の近くでみつけ 我が家に連れて帰りました 黒猫フックの第二弾?? 家に着いたその足でかかりつけの動物病…

  • 日々楽々と変化していこう!!

        血流を上げるために 植木のラドン温泉に通う 他にもスクワット運動を一日10×3回を 考えていますが 毎日暑いので ラドン温泉だけをまず生活の中に取り入…

  • 地球の周波数が変化していることは確か

    今日も広島に住む妹とと電話で話す開口一番 最近地球の波動変わってきてるよね  そうめざましくそれを感じつつ 思いの流れも激しく流れているのを感じます 思いの浮…

  • 検査結果出ました と安心していたら !!

            結果出ました 心臓はとても良好で 特に異常なしでした 24時間の心電図と三十分から一時間刻みの血圧の測定と 血液やレントゲン 心臓の機能の検査…

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