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ブログタイトル
たんくとっぷレベル1から始めるブログ生活
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盛岡在住のブロガーがフィットネス、ダイエット、アウトドア、その他もろもろ興味のある分野について雑記ブログ形式で語ります。 興味のある方はご覧ください。
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55回 / 365日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2019/07/31

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kenkunさんの新着記事

1件〜30件

  • 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証|第7週目結果|65kg台へ

    HIITで本当に痩せるの?こんな疑問からダイエット検証開始。週3回のHIITでどれだけ痩せるか実験中です。1回20分程度のHIITを行い、毎週、体重、体脂肪率、運動、食事の記録を完全公開。第7週目の今回は順調そのもの。ただし、休日の食生活に課題あり。ダイエットが終了しても体型維持できる生活スタイルが必要です。

  • 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証|第6週目結果|お酒は太る?

    HIITって本当に痩せるの?こんな疑問からHIITダイエット検証を開始。毎週3回程度のHIITでどれだけ痩せるか検証します。1回20分程度のHIITを行い、毎週、体重、体脂肪率、運動、食事の記録を公開。第6週目の今回はお酒の誘惑と戦う。完全なる敗北?それとも…。お酒で人は太るのか、必見です。

  • 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証|第5週目結果|1ヵ月で?

    HIITって本当に痩せるの?こんな疑問からHIITダイエット検証を開始。毎週3回程度のHIITでどれだけ痩せるか検証します。1回20分程度のHIITを行い、毎週、体重、体脂肪率、運動、食事の記録を公開。第5週目の今回は1ヵ月でHIITにより、どれだけ痩せたかが分かります。40代中年でもダイエットできたか必見です。

  • 【週3・20分で痩せる】HIITダイエット検証|第4週目結果|心肺向上

    HIITって本当に痩せるの?こんな疑問からHIITダイエット検証を行いました。毎週3回程度のHIITを行って、どれだけ痩せるか検証します。1回20分程度のHIITを行い、毎週、体重、体脂肪率、運動、食事の記録を公開。第4週目の今回はHIITの脂肪燃焼以外の効果を実感。40代の僕でもまだまだ進化できることを実感です。

  • 【週3回・各20分で痩せる】HIITダイエット検証|第3週目結果|ランチの秘密兵器

    HIITって本当に痩せるの?こんな疑問からHIITダイエット検証を行いました。毎週3回以上のHIITを行って、どれだけ痩せるかリアルガチで検証します。1回20分程度のHIITを行い、毎週、体重、体脂肪率、運動、食事の記録を公開していきます。第3 週目の今回は、いよいよ本気モード。秘密兵器ベースブレッドも紹介します。

  • 【週3回・各20分で痩せる】HIITダイエット検証|第2週目結果|試練のお盆休み

    HIITって本当に痩せるの?こんな疑問からHIITダイエット検証を行いました。毎週3回以上のHIITを行って、どれだけ痩せるかリアルガチで検証します。1回20分程度のHIITを行い、毎週、体重、体脂肪率、運動、食事の記録を公開していきます。第2週目の今回は、試練のお盆休み到来。長期連休からの暴飲暴食?結果はいかに?

  • 【週3回・各20分で痩せた】HIITダイエット検証|第1週目結果

    HIITって本当に痩せるの?こんな疑問からHIITダイエット検証を行いました。毎週3回以上のHIITを行って、どれだけ痩せるかリアルガチで検証します。1回20分程度のHIITを行い、毎週、体重、体脂肪率、運動、食事の記録を公開していきます。第1週目の今回は、すでに痩せる予兆が見え始めています。気になる方はぜひご覧ください。

  • 【ジムでヒート】本当に痩せるの?HIITダイエットを徹底検証

    HIITの紹介記事はよく見るけど、本当に痩せたかどうか分からない。当ブログではジムで行うHIITをとおしてダイエット検証を行います。毎週、体重、体脂肪率、体型写真、運動、食事管理を報告。嘘偽りないHIITの効果をお届けします。HIITの魅力は短時間で高い脂肪燃焼効果が得られること。仕事や家事に忙しいあなたのダイエットにお役に立つかもしれません。ぜひご覧ください。

  • 【運動×ワイヤレスイヤホン】AirPods Proレビュー|汗は大丈夫?

    この記事ではアップルの『AirPods Pro』のレビュー記事をお届けします。けんくん 先日AirPods Proを購入!ジムで筋トレ、ランニング運動時に使ってみました。2019年10月発売のワイヤレスイヤホン『AirPods Pro(エ

  • 【クロノスアパレル】サイズ感を写真付レビュー|高いけど高品質ウェア

    この記事ではCRONOS(クロノス)のアパレルウェアの着用レビュー記事をお届けします。気になるサイズ感、着心地、機能性を徹底レビューします。今回、レビューのために実際にクロノスを購入してジムで着てトレーニングしてみました。良い点、悪い点、高い価格に見合うだけの価値があるのか?クロノスの購入検討中のあなたは必見です。

  • 【タンパク質25g】BODY STARプロテインスナック|ステーキ味がおいしすぎ

    本記事ではタンパク質25gを含むBODY STARプロテインスナックをレビュー評価しました。スナック菓子のカロリー低めで高タンパク質。罪悪感なしで食べることができます。ボディメイク、ダイエットで体型管理されてる方におすすめ。カロリー栄養素、 味、腹持ち、販売店、取扱店、最安値を徹底調査しました。

  • 【メンズリゼでヒゲ脱毛した感想】41歳の僕の体験談語ります。【16回目】

    当記事は40代男性の僕がメンズリズでヒゲ脱毛した16回目の記録を写真付で掲載しています。ヒゲ脱毛に興味があるけど施術に迷ってる方、当記事がぜひ参考にしてください。

  • 【VALX-R】口コミ評判は?プロテインの味・成分まとめ|実食レビュー

    ローランド監修のプロテイン「VALX-R」。当記事では全3商品を購入して徹底レビューしました。口コミ評判、味、成分、ライバル商品比較、価格(最安値)を調査。VALX-Rの購入検討中のあなたのお役に立つはずです。ローランド様のようにカッコよくなりたいあなたへ。VALX-Rをぜひおすすめします。

  • 【月額1,900円】ダイコンの定額制コンタクトをレビュー|競合他社の比較も

    当記事ではダイコンの定額制コンタクトレンズのレビュー記事をお届けします。ダイコンなら月額1,900円で1日使い捨てレンズを購入できます。気になるレンズの使用感、プラン詳細(解約条件は?)、競合ライバル比較(メニコン、エース)を行い、徹底検証しました。コンタクトレンズ代を節約したい方、必見です。

  • おやつか?食事か?ベースクッキー実食レビュー|カロリー・満足感・最安値は?

    当記事ではベースフードが発売する完全栄養食「ベースクッキー」のレビューを行っています。商品情報、カロリー栄養素、実食レビュー、競合商品比較、最安値情報をお届けします。おやつとしてリモートワークで食べても罪悪感が本当にないのか?実際に食べて分かったメリット・デメリットを正直に書きます。購入検討中の方は必見ですよ。

  • 【ブログ】BONIQを2週間レンタルして8品作ってみた|メリット・デメリットは?

    低温調理器のBONIQ(ボニーク)を2週間使ってみた感想をブログでお届けします。BONIQ公式レシピに従い8品ほどつくってみました。実際に使って分かったメリット・デメリットを紹介!約2万円の高級家電です。購入検討中の方、買って後悔したくない方はぜひご一読ください。

  • 一番やわらかいのは?鶏むね肉の低温調理比較|BONIQ・TESCOM・アイラップ

    最近何かと話題の低温調理。鶏むね肉をやわらかく調理できると評判です。当記事では、アイラップ、TESCOMコンベクションオーブン、BONIQを使って鶏むね肉の低温調理対決を実施。簡単に作れて、一番やわらかくておいしい調理法を徹底検証しました。おいしい鶏むね肉料理を食べたい方は必見です。

  • 【BONIQ2.0レビュー】鶏むね肉レシピで低温調理|使い方・Proとの違い

    当記事では低温調理器のBONIQ2.0のレビュー記事をお届けします。商品情報、使い方、旧モデル、Proモデルの違いを解説。今回、公式レシピの中から鶏むね肉を使った調理を実際に行い、手順、食レポを写真付で掲載します。ボニークの購入検討中の方は必見です。ぜひご覧ください。

  • 【マイプロテインEAA】一番おすすめかも!|メロン・コーラ・ラムネのレビュー感想

    筋トレ中に飲むワークアウトドリンクならEAAですね。EAAは高額なサプリメントですが、マイプロテインなら割引コード併用でお得に買うことができます。でも1つ問題が…。悩み マイプロテインのEAAは味(13種類)が多すぎて、どれを買えばよいか

  • 【レビュー比較】マイプロテイン人気TOP3フレーバー|本当においしい味は?

    マイプロテインの売上人気TOP3のプロテインを比較レビューしました。ミルクティー、ナチュラルチョコレート、ストロベリークリームのうち、本当においしいプロテインはどれか?最終的に一番おいしいプロテインを発表します。これからプロテインを購入する方は必見です。

  • 【1ヶ月検証】MUSASHIエンデュランスでダイエット|有酸素運動の効果を倍増!

    食事制限が苦手あなたへ。有酸素運動の持久力アップと脂肪燃焼効果を高めるサプリメント「MUSASHIエンデュランス」をご存知ですか?当記事では実際に1ヶ月使ってダイエット検証を実施。体重、体脂肪率、体型の変化を公開します。ダイエットは有酸素運動派のあなた必見です。

  • 【メンズリゼでヒゲ脱毛した感想】41歳の僕の体験談語ります。【15回目】

    けんくん この前、iPhoneの写真を整理してたら、こんなものを発見しました。「The 黒歴史!」ヒゲ脱毛する前の僕の写真です。「だっふんだ!」なにこの汚いヒゲ面。変なおじさんの登場です。(絶望)人は忘れる生き物。最近、脱毛以前の自分をす

  • 【シーズン5・最終週】40代ダイエットブログ|最強サプリMUSAHSIで脂肪燃焼

    けんくん 1ヶ月のダイエット生活も今週で終わり。いよいよ最終報告です!結局、人間が痩せるには2つの方法しかない。 運動してカロリー消費 食事制限して摂取カロリー減 ダイエットの絶対的な法則は「消費カロリー>摂取カロリ

  • 【シーズン5・第4週】40代ダイエットブログ|最強サプリMUSAHSIで脂肪燃焼

    40代でもカッコいい体になりたい!本記事は41歳の僕がダイエットに挑戦、その過程をブログ形式で紹介するドキュメンタリー。シーズン5の今回はMUSASHI(ムサシ)エンデュランスを使用して有酸素運動で痩せます。本記事はダイエット4週目の報告。今週は妻が4日も休みで食事管理が大変なことに…。

  • 【シーズン5・第3週】40代ダイエットブログ|最強サプリMUSAHSIで脂肪燃焼

    40代でもカッコいい体になりたい!本記事は41歳の僕がダイエットに挑戦、その過程をブログ形式で紹介するドキュメンタリー。シーズン5の今回はMUSASHI(ムサシ)エンデュランスを使用して有酸素運動で痩せます。本記事はダイエット3週目の報告。今週は減量の秘密兵器「低温調理器」が登場します。

  • 【シーズン5・第2週】40代ダイエットブログ|最強サプリMUSAHSIで脂肪燃焼

    けんくん 家族がいるって素敵なことね~♪昔、こんな歌がありました。確かに素敵だけど、でも家族持ちはダイエットに向かないよね。先週まさかの体脂肪率が増えるという悪夢…。原因は食の誘惑に負けた僕の心の弱さ。(すぐ負ける)今週はリベンジを果たせ

  • 【シーズン5・第1週】40代ダイエットブログ|最強サプリMUSAHSIで脂肪燃焼

    40代でもカッコいい体になりたい!本記事は41歳の僕がダイエットに挑戦、その過程をブログ形式で紹介するドキュメンタリー。シーズン5の今回はMUSASHI(ムサシ)エンデュランスを使用して有酸素運動で痩せます。本記事はダイエット1週目の報告。果たして痩せたのか?今週…いきなりやらかしてます。

  • 【シーズン5開始編】40代ダイエットブログ|最強サプリMUSAHSIで脂肪燃焼!

    40代でもカッコいい体になりたい!本記事は41歳の僕がダイエットに挑戦、その過程をブログ形式で紹介するドキュメンタリーです。今回、MUSASHIを使用してダイエット。脂肪燃焼効果が高いサプリメントです。初回の当記事はダイエット計画から。40代の僕が痩せれるか必見です。

  • 【効果検証】痩せた?バターコーヒーを1ヶ月飲み続けた結果|体調・体重の変化を公開

    バターコーヒーの効果をご存知ですか?本記事では1ヶ月間毎朝バターコーヒーを飲み、体重、体調の変化を検証。味の感想、レシピ作り方、おすすめ材料・器具まで紹介。バターコーヒーの実際の効果を知りたい方は必見です。

  • 【IMPACTホエイプロテイン】アイソレートとの違いは?WPCとWPIを飲み比べ

    マイプロテインのIMPACTホエイプロテイン(WPC)とアイソレート(WPI)の違いをご存知ですか?本記事では両商品の黒糖ミルクティーを飲み比べ。味、溶け具合、カロリー栄養素を比較しています。結局どちらを買うべきか?プロテイン購入検討中のあなた必見です。

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