身体バランスグラフが完全に肥満に入ってしまいました。
ジムの帰りに、とんかつ定食で今日の夕食を済ませました。
初めて作ったのですが、思ったよりも簡単にできました。これからもレパートリーに加えて、ぜひ活用させていただきます。
メニューで迷った時は、つい焼きそばになることが多いですね。
スーパーの寿司と冷蔵庫の残り物で済ませました。
圧力鍋で豚骨を煮込みました。
ジムで時間がかかったので、スーパーのお惣菜弁当で済ませました。ビーフカツ丼です。
昨日の残り物のもやしを使って、中華風の炒め物を作りました。
これは簡単でした。もやしと豚肉を重ねてレンジで5分間加熱するだけ。隣は、カニカマと大根のサラダです。
久しぶりにボディスキャンをしたと思っていましたが、実は一か月前にも行っていました。前回と比べて体重が1キロ増えていました。
今日昼に作って冷蔵庫で冷やしていました。冷やっこくて美味しかったです。
スーパーでいい鮪のカマがあったので焼きました。黒コショウと塩を振って焼くだけなので簡単です。
生姜焼きと隣は、ワカメの酢の物です。たくさん出来ました。しばらく続きそうです。
ジムで遅くなったのでチキンカツカレーでした。
間違えて昨日と同じものを解凍してしまいました。
昨日、餃子を上手に焼けなかったので再挑戦したのですが、また崩れてしまいました。何が問題だったのか、分かりません。
焦げ付いてボロボロになってしまいました。
冷蔵庫に豚肉とキャベツがあったため、お好み焼きを作りました。
圧力鍋を使用して調理しました。柔らかくてとろけるような仕上がりになりました。
圧力鍋を使用して調理しました。柔らかくてとろけるような仕上がりになりました。
いつものソース焼きそばにもやしを加えてみました。シャキシャキの食感がとても美味しかったです。
ジムで遅くなったのでスーパーの豚から揚げ弁当でした。
昼食に近くの食堂に入り注文して、しばらくしたら音楽が聞こえてきました。最初は誰かの携帯電話の着信音かと思いましたが実はロボットが料理を運んでいたのです。最近の世の中の変化には驚かされますね。
昼食に近くの食堂に入り注文して、しばらくしたら音楽が聞こえてきました。最初は誰かの携帯電話の着信音かと思いましたが実はロボットが料理を運んでいたのです。最近の世の中の変化には驚かされますね。
近所にあったツタヤが閉店してしまいました。これからは宅配レンタルで出来るみたいですが・・・
お昼に作り、しっかり冷やしたつもりだったのに、思ったほど冷えていなかった。スープの一部を氷にすると良かったかもしれない。
ほうれん草を付け合わせにしようと思っていましたが、一束250円もしたので買えませんでした。
左がよだれ鶏で、右が豚肉と蒟蒻と牛蒡の甘辛煮です。
何を食べたいか決めかねて、結局は野菜もたっぷり摂れる焼きそばにしました。
昨日に続き、スーパーの総菜でヒレカツとアジの南蛮漬けになりました。
ジムで時間がかかったため、スーパーの惣菜で夕食をとりました。焼き魚、肉団子、唐揚げを購入しました。
冷蔵庫に残ったジャガイモを使いたくて、このメニューを選びました。
冷蔵庫に残ったジャガイモを使いたくて、このメニューを選びました。
スーパーでホルモンを見つけたので、それを使って焼きそばを作りました。でも、豚肉のほうが美味しいと思いました。
スーパーでホルモンを見つけたので、それを使って焼きそばを作りました。でも、豚肉のほうが美味しいと思いました。
「ブログリーダー」を活用して、休日菜園さんをフォローしませんか？
身体バランスグラフが完全に肥満に入ってしまいました。
ニラ入りソース焼きそばです。
スーパーで2割引きで出ていたので思わず買ってしまいました。まあまあの出来でした。
先日貰った玉ねぎで肉じゃがを作りました。
今日、玉ねぎを貰ったので早速しょうが焼きを作りました。
鶏肉に塩コショウして魚焼きグリルで焼くだけ簡単でした。右上は間違って余分に買ってしまった。ニンジンの処置にキャロットラぺを作りました。
先日キャベツを買ったのでその関連でお好み焼きです。
70キロのラインを境に行ったり来たりしている感じです。 一か月間の推移です。70キロラインを挟んで行ったり来たりしているのがよくわかります。
久しぶりに真面なキャベツが有ったので購入して焼きそばになりました。
いつもの麻婆豆腐です。ちょっと醤油が少なかったか・・・
今日、ジムの後、友人とビールを飲みに行きました。写真を撮るのをすっかり忘れていました。写真はお店のサイトからの借り物です。
中々、体重落ちません。
レンジでチンしてタレをかけるだけです。
レンジでチンしてタレをかけるだけです。
冷凍室の整理も一段落して、今日は普通に買い物してきました。
先日にもありましたが冷凍室の残り物です。
今日も冷凍室の残り物、一掃です。これでほぼ整理が出来ました。
今日も冷凍室の残り物、一掃です。右はおまけのがんもです。
冷凍室の残り物、一掃です。ミートソース以前にたくさん作って冷凍にしていました。
昨日のジンギスカンが効いたのか・・・また逆戻り。
水曜日には、いつもスーパーで総菜弁当を買います。毎週、似たようなものを食べていると感じます。
鶏肉とジャガイモをトマトの水煮で煮込むのはとても簡単でした。上に振りかけたパセリは、庭のプランターで育てたものです。豊作です。
今日は先日余分に作ったお好み焼きを冷凍保存したものをいただきました。
フライパンに鶏肉と調味料を入れ、約20分間煮込むだけで完成します。とても簡単です！
冷蔵庫にあった残り物で何かを作りました。
今日は暑い日でしたが、思いついたのはこの献立だけで、結局この鍋料理にしました。汗だくになりました。
初夏、日中は暑さが厳しいですが、夕方になると緑が生き生きとして心地よいですね。 久々にジャズを聴きに来ました。ジャズを聴きながらのウイスキーは格別な味わいでした。
今日はジムで遅くなってしまったので、スーパーの惣菜寿司をいただきました。
アヒージョはオリーブオイルをたくさん使用する料理ですね。確かにオリーブオイルは高価ですが、その分美味しさが増しますね。
少し焼きすぎてしまいました。
キャベツの価格が高騰していたため、3月15日以降で初めてお好み焼きを作ることにしました。
これまでに試した様々なサイトのレシピの中で、今日の肉じゃがが最も美味しかったと思います。色を見ればわかるはずです！
今日は久々にスーパーで200円以下の立派なキャベツを見つけたので、すぐに買ってソース焼きそばを作りました。
たまには魚を食べなければならないと思い、これにしました。煮付けはそれほど難しくなく、約30分でできました。
ジムで遅くなったので、いつものスーパーで総菜を買いました。
同じサラダを4日間続けて写っていましたが、レタス一個を食べきるのに4日もかかりました。
フライパンに醤油、酒、酢、砂糖、ニンニクを入れて混ぜ、鶏肉を煮込むだけで完成します。とても簡単です！
豚肉をインゲン豆で巻いて、塩コショウのみでいただきました。
このエビはスーパーの惣菜コーナーで販売されていました。美味しそうだったので、購入しました。
これは2回目のパストラミポーク作りです。今回は香辛料を多めに入れたため、味がおかしくなってしまいました。
