このブログでは、精神病院で１２年働いて私なりに思った精神病や鬱に悩まれている方に対して症状や対策を発信していきます。（そして精神病院に対しての本音を現場からの意見として話していきましょう
私が心療内科で働いている看護師という事もあって精神病については多少の理解がある事から基本的な部分として精神病の事だったり、不眠症の事に対しての事、精神病に基づく恋愛面に関しての実際の事例を基づいた内容を発信していきます。 なので精神病や不眠症に対して心当たりがある方向きの記事になりますね。
高齢になってからの不眠に悩まされている方や認知症に対してのリスクが気になる方向けの記事です！！高齢者の不眠から認知症に繋がってしまう理由を家庭の内容や持病の内容から話していき、一番良い自分で出来る方法を話していきます。
不眠症で日常が辛い方や不便な方、不眠症を治す方法を探している方向きの記事になります！！不眠症を治すという目的に関して他力本願で探してしまったら実は改善しないですよって理由と、そして自分でしっかりやったら改善できる内容を話していきましょう。
中学生の不眠症で悩んでいるご家庭の方向きの記事です！！不眠症で中学生が何故多くなっているからという理由をその環境的な内容の部分から説明していき、そしてその対策を話して来ましょう。
不眠症の方でアルコールを飲んでいる方や、ストレスでアルコール依存症になった方必見内容です！！アルコールから不眠症になってしまう成分からの理由と、そして不眠を改善する為のアルコールに対する対策内容を詳しく話していきましょう。
不眠症に悩まれている方や、食事などの食べ物からの病気でお悩みの方向けの内容です。不眠症に食べ物がどう関係あるのか？それを食事の摂取の仕方の内容で説明させて頂き、そしてその対策面を話していきます。
不眠症でお悩みの方や重度の不眠症で入院を検討の方必見内容です！！不眠症で入院をする際は不眠症だからと言って安直な判断で入院してはいけない理由を身体的な要因と精神的な要因を分けて説明して、対策の内容を詳しく話していきます。
不安（不安症含む）からのストレスで不眠症になってしまう、眠れないという悩みを持たれている方向けの記事です。不安からの不眠症に陥ってしまう実際の原因を話させていただき、そして身近の不安症の原因についての対策を話していきましょう。
不眠症の睡眠時間が気になる人、不眠症で睡眠時間の悩みがある人向けの記事です！！不眠症の睡眠時間がおかしい理由は睡眠薬に大きく依存されている理由を話していき、そしてその対策面を話していきましょう。
高齢者の不眠症の方、年齢的に眠れない方に関する人向けの記事です！老人性の不眠症の原因が実際には日常的な内容から来ているものと、内服薬から来ているものを説明し、そして不眠症対策に自分で出来る事をお話していきましょう。
不眠症で昼寝が出来る方や昼寝が大好きな方向けの記事です。不眠症でも昼寝が出来る理由を体温の関係から説明していき、昼の睡眠を軸にしていくのは細胞的に良くないという理由を話していきましょう。
睡眠障害や不眠症の方でストレスが溜まって身体の調子や精神病が悪化したという心当たりがある方向けの記事です。睡眠障害のストレスで身体的と精神的の症状の内容と原因を話して、実は対策自体は難しいという話と、最低限自分で出来る内容を話します。
不眠症で悩みを持っている方向けの記事です！不眠症が突然治るという理由は実際に軽度の不眠症の日常の内容から来るものが多い理由を話していき、そして不眠症の自己診断は実は悪化するリスクがあるという理由を話していきましょう。
不眠症が辛くて悩んでいる方や、不眠症の考え方をどうするべきか考えている方向けの記事です。不眠症を気にしないという考え方が実は不眠症を悪化させてしまうリスクを生む可能性が大きくなる事と、それ以外の不眠症の対策面を話していきます。
不眠症に悩んでいる高校生の方向けの記事です！！何故不眠症の高校生が増えているのか？それを現代病（スマホ、PC）の視点からの原因を話して、そして対策面の内容を話していこうと思います。
不眠症で悩まれている方や不眠症の治療を心療内科で検討している方向けの内容の記事です！！重度の不眠症の治療が心療内科では改善できない理由と、そして心療内科以外で自分で出来る内容で不眠症を治す為の対策法を話していきましょう。
寝ても途中で目が覚めてしまう、眠たいのに急に目が覚めて眠れない、不眠で悩まれている方向けの記事です！睡眠障害の中途覚醒についてストレス過多や日常の生活習慣からくる原因を話していき、そこから改善法を精神病を踏まえて話していきましょう。
不眠症で悩まれている方や、ストレスが溜まって眠れないという方向けの記事になります！！不眠症とストレスの深い関係性から、どんな感じで脳にストレスを与えて不眠の状態を引き起こしているのか？そして自分で出来る範囲と出来ない範囲の対策を教えます。
精神病で引きこもりになっている方、や隔離されている家庭の方向きの記事になります！！精神病で隔離を患者自らが行ってしまう原因と、そうならない為の自分たちで行える対策を話していきましょう。
精神病になって酒やタバコだったり、人に対して強い中毒的な依存を持ってしまう方や心当たりがある方向きの記事です。中毒的な精神病の症状である不安症や緊張状態が出てしまう際の、誤った対策を取ってしまう例や、対策自体が実際は難しい事を話していきます
精神病になって病院（心療内科）を探している方向けの記事になります！何故良い心療内科を探す事が現在難しい事になっているのか？その理由を本音で説明していき、出来るだけの対策を話していきましょう。
もし家族や恋人が精神病（鬱）になってしまって悩まれている方必見内容です。もし大切な家族を含む隣人が精神病になってしまっての接し方で絶対に行ってはいけない接し方と、家族が出来る精神病に対して出来る事（最低限の範囲）を話していきましょう。
病院で精神病と診断されて悩んでいる方向けの記事になります！何故心療内科の先生の診断で精神病が悪化してしまう理由について、精神病の認知度の理由とネット等の調べる手段の豊富な部分の理由から、そして診断された後の生活の対策を話していきましょう。
学校に行きたくない、会社に行きたくない辞めたいと今の状況から逃げたいと思っている方向けの記事です！！精神病と嘘を付いて心療内科で診断を貰って今の苦痛な状況から逃げ出そうと考えている理由と、そしてそれが注意するべき理由を話していきましょう。
精神病の事が分からない方や、鬱や精神病になりたいと日常のストレスから逃げ出したい方向けの記事です。精神病になりたいと思われても、実際に精神病の方の日常や社会的な不利な状態での生活状況を説明して、精神病に対しての理解の再認識を話していきます。
分自身が鬱だったり精神病と思っている方や不安に思っている方向けの記事です。！！精神病に関しての自己判断は実は主観的に見てしまうと間違えやすい理由と、その種類や対策を話していきましょう。
精神病からの犯罪に繋がる理由が知りたい方向けの記事です！！今回は何故犯罪につながるほどの精神病になる原因があるのか？そしてそれはどういった方が特徴なのか？そしてその対策点を話していきましょう。
命の危険があったり、日常生活の行動で限界を感じている精神病の方に関りがある人向けです！精神病院の強制入院はどんな人が特に入院をされるのか？そしてその入院してから退院に関して治癒が出来るのか？を現場的に話していきましょう。
精神病などで表情などを含めた顔つきが変わって悩んでいる方向けの記事です！何故精神病になって顔つきが変わってしまうのかの原因と、それに対しての現在ある対策はどんな事をしているのかを含めて話していきましょう。
精神病で一生入院をされている方がどういう状況なのかをご存知ない方向けの記事です。今回は精神病（強度の鬱）で入院をして命の危険がある行動だったり、人格が怖いと思われる言動をされている現実と、実際に改善法があるのか？という事を話していきましょう
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