たんごくんママの「美しくなりたければ食べなさい」×「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限食 チャレンジ1週間目⁉
こんにちは！たんごくんママです！たんごくんママの「美しくなりたければ食べなさい」「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限を、実行中です。最初の一週間の報告です。先ずは、一週間の食事メニューですが・・・・月曜日 朝食：味噌汁 ヨーグルト 昼食：玉ねぎとレタスのサラダ チキン南蛮 晩御飯：キャベツカレー（キャベツの千切りにカレーをかけたもの） 間食：チーズ ナッツ火曜日 朝食：ヨーグルト 昼食：コロッケ おひたし 大根と厚揚げの煮物 晩御飯：ジャガイモとひき肉のオーブン焼き水曜日 朝食：味噌汁 ヨーグルト 昼食：野菜サラダ チキン南蛮 晩御飯：アジフライ ポテトサラダ 間食：豆菓子 チーズ木曜日 朝…
2019/07/19 20:30
