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努力・根性・忍耐・我慢、一生懸命…どれも日本人が昔から好きな言葉で、それが美学とされて好まれてきた。どの言葉からも余裕を感じられない必死さが伝わってくるが、成功にはどれも必要ない。だって必死って、必ず死ぬんだから（笑）日本人は戦争時から、神風特攻隊のDNAが
アイアンマンを目指す過程で、絶対に強化しなきゃいけないのがOWS。まだまだ海が怖い自分にとって、ここだけは専門レッスンで教えてもらうしかない。今回は楽泳ぎというのを体験してみた。TIスイムと似ている面もあるし、マスターして損はないと思う。呼吸法について教えて
京都で天麩羅ランチを食べて来た。完全予約の90分入れ替え制でコースは決まっているので、時間内はゆっくりとできた。最初から決まっている串に自分で好きなものを追加するシステムで、用紙に記入する。横一列に全16本並んだ光景はインスタ映えしそうで、客層もやはり女子ば
先週は日帰り弾丸で京都まで行って来たのだが、朝一の始発に乗った時に思ったこと。『始発ってこんなに人多かったっけ？』余力でガラガラだと思ってたのに、席が殆ど埋まっていてしばらく座れなかった…わからないけど仕事場から少し離れた郊外に家があって、通勤に時間がか
街はタピオカの店が相変わらず目に付く。近所に出来た店にも小・中学生を中心に並んでいるけど、また始まったなーって感じ。どのジャンルでも毎年のように流行が起こり、そこに大人数が一気に群がっていく。そんな光景を見ながらいつも思う事がある…なぜ流行ってる理由をみ
食事改善に伴って無駄なお菓子類を、必要以上に摂ることにも気をつける様になった。最近ではそのお菓子自体を、フルーツなどに変えたりもしている。今回はオーガニックのフルーツを使って、炭酸水ドリンクを作ってみた。ただフルーツを切って炭酸水で割るだけだから簡単だし
先月初めてワークマンに訪れてから、約一ヶ月振りに再び突撃してきた。今回買ったのはストレッチマイクロウォームパンツで、カラーは勿論インディゴブルー☆防寒パンツの中では丈夫さが売りのこのモデルは、厚めの生地で寒さ対策バッチリ！ただその分パンツの中では、重量が
去年の9月に51.5kmを完走してから、2020年の目標をずっとミドルに置いてきた。なのでメインレースは6月のアイアンマンとして、これまでは考えてきたけれど。一つ大きな不安材料がずっとあって、それは海でのOWSに対しての経験不足…ミドルの113.1kmって距離ではなく、海での
ゆっくりとランチをして店を出た後は、二人で元町のカフェに向かった。つい数日前にオープンしたばかりの店だけれど、タイミング良く席が空きすぐに入店。まるでこの時間の為に用意されたような良席で、会話の続きを楽しんできた。感覚で共有する話は尽きることがなく、一般
京都から同志が神戸まで遊びに来てくれた。一応言っておくが、友達ではなく同志だ。友達なんて時間の無駄だし要らない。でも今までの付き合いの中から残った少数の人達…それは友達なんて薄い存在ではなく、ソウルメイトと言った方がしっくりとくる。一年以上会ってなかった
先月のとある日、一人でミニカー遊び。普段はゆっくりと家でこんな事をする余裕もないので、自宅療養中にゆっくりとできた。ずっと放置していたのはミニカーコレクションの、ミニクーペJCW。ミニ初の2人乗りクーペは歴代車のミニの中でも、もっとも加速性能が高い車だ。ソロ
今週からはちょっとずつ動く量を増やして、基礎体力をじっくりと付けていく週。月末まではまだまだ土台作りの段階なので、スピードは上げずにLSDを中心にする。バイクはまだまだ引き続き移動のみとするので、スイムを軸にランを入れる感じだ。スイムは計り忘れた分も入れて3,
今年も1月17日がやって来た。2020年はあれから25年が経ったことになる。当時はまだ京都で、壁際のロフトベッドが部屋の中央までズレたのを覚えている。そのあとに神戸に足を運べたのは3ヶ月後だったが、それでもまだ街は壊滅状態だった…あれから25年経って、今は生まれ変わ
神戸のハワイアンカフェで、真冬に南国の気分を満喫したあとは（笑）バスで明石駅まで戻り、ピオレ明石店へ。前回ここで買った「くるみや」というケーキが美味しくて、また来てしまった…ただ今回はショーケースを眺めてたら、こっちのお店に惹かれてしまった。芦屋ホームメ
免許証の更新で明石までやってきたので、地元のレストランにでも寄ろうかと思い。Googleで検索して気になったのがこちら。ハワイアンカフェ、ミューズキッチン☆ハワイをコンセプトにした、地元で親しまれているレストランらしい。量的なボリュームもたっぷりで評価も良かっ
免許証の更新に行くといつも感じるのだが…未だに昭和の原始的なアナログ感！長蛇の列に並ばされ、案内係のオバちゃんには無意味な安全協会費を勧誘される。システムといい建物の古さといい、あの空間は何十年経っても変わっていない。基本的にこういうめんどい事が大嫌いな
先月の療養中にあまりにも退屈で、何かすることはないかと考えたところ…何ヶ月か前に購入したまま放置していた、コレクションケースのことを思い出した。おぎやはぎの愛車遍歴を観てて、ミニカーの整理でもしようかと思い付いたのだ。玄関の物置に放置していたものを引っ張
先週は年明け初めての運動ってことで、慣らし週としてゆっくりとスロースタート。今週から始まる第1期の1週目に向けて、まずは体を目覚めさせる目的で動いた。…にしては、結構やっちゃったなー（笑）スイムはアップも含めると2,000m超えてるし、バイクも移動だけで使って約1
大阪モーターショー2019 「ミニマム好きの楽しみ方」 まとめ動画
12月にインテックス大阪で行われた、大阪モータショー2019。平日の最終日を利用して、車時間を一人で満喫した時のまとめ動画。ミニマム好きの好む車は一般受けしないので、趣味がかなり偏ってしまうけれど・・自分にしかできない楽しみ方を探しながら、各ブースを周って来
今日は通院の日だったので病院に行ったが、空き時間があったのでマックに入った。新発売のあまおう三角チョコパイとコーヒーを、アプリ&ポイント支払いで済ます。その時レジ対応したのは現金世代の、アプリも使ったことない様な新人の高齢者。若い世代が集まる街のマック店員
年末くらいから朝食を抜いている。理由は↓・元々子供の頃からあまり食べてなかった・朝食を抜いた方が体調がいい感じがする・お腹に入れるとトレーニングができない（体が重くて動けない）などが主な理由。朝食を抜く事で前日の夕食から翌日の昼食までプチ断食状態となり、
最近何となく観ていた動画から食品関係の話題になったので、食事を見直すことにした。病気になったからこそ、今後の為に勉強して正しい知識を付けていきたい。今はお腹の調子をより気にしているけど、そういえば最近摂れていないものがあった。それはオリーブオイル☆健康の
今日から2020年のトレーニングを再開し、6月のレースに向けてのスタートを切った。5ヶ月間を逆算してまず期分けし、そこから月・週単位でメニューを落とし込む。1月は準備期とするので、今週から3週間かけてじっくりと基礎体力をつける。まずはトレーニングに耐えられる体を
78:22の法則で目標を具体的に数値化し、2020年に目指すことも決まった。今回この目標を決めるにあたってもう一つ感じたのが、“何を最優先にするか”ってこと。改めて今年の目標と決めた中で、次のことを例に出してまとめてみる↓・12月までに全体収入の78%を、投資だけで確
いろんな法則を勉強していると、よく登場するのが78:22の黄金法則というやつ。やっぱりこれも宇宙の数字と言われていて、あらゆる法則の原点となっている。ユダヤ人もこれを上手く取り入れて商売に用いたし、成功には不可欠な数字だ。これは自分達の生活にも、かなり大きく影
最近は食についてもあれこれ調べてたから、裏事情がわかると憂鬱でしかない…普通のスーパーには添加物入りだらけの食品が並べられ、外出してもそれは同じ。ただ体にいいものばかりを急激に徹底したところで、逆に免疫もできないので。ストレスにならない程度に外食もしよう
年末に放送された「やりすぎ都市伝説」で、関さんが訪れた場所はインド。宇宙仲間が今年の夏にインドに行くという話を、前から聞いてたこともあったので。今回のスペシャルを観てて、なるほどそこで繋がるのかーと納得した。クババやヒューメイリアンについても詳しく紹介さ
いよいよ2020年の元旦を迎えた。当初の予定では早朝に起きて、初日の出を見に行くつもりだったけど。ご来光スポットは何処に行っても人が多いし、元旦から疲れるのも嫌なので…今年は自分の家からゆっくりと、初日の出を拝むことに決めた。そして今朝の7時過ぎ、自分の部屋か
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