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早いもので2019年も最後の日を迎えた。今日は朝から布団の洗濯も済ませて、綺麗な部屋で気持ちよく大晦日を過ごしている。質素だけど年越し蕎麦も家で食べて、あとはのんびりと新年を迎えるだけだ。改めて今年を振り返ってみると、2019年は大人になってから一番充実した年だ
普段から家に置く物は、できるだけ増やさないように意識をしている。だから年末の大掃除って言っても、我が家ではそんなに大変な作業でもない。それに今年は先週から一週間かけて、部分的に少しずつ掃除をしてきた。トイレ・キッチン・洗面所・浴槽と、4日間に分けて行ったの
自宅での療養生活に入ってから約3週間が経過し、術後の経過も今のところ順調だ。痛みがなければ軽い運動も大丈夫とのことなので、早速体を動かしに行ってきた。ウォーキングをしながら公園まで行き、広場でいつもやっていたアップをしてみる。まともに動くのは術後初めてだっ
療養生活が始まって、かなり日数が経った。家で横になってばかりなので、最近の視点が壁とか天井ばかりな印象…あー、早く外に出て走り回りたい！相変わらず退屈な時間が続いているので、今日も動画を観てダラダラと過ごした。ウラ関さんに始まってアシタノワダイ、鴨頭さん
今日は7日振りに外出してきた。普段は毎日の様に外で動き回る方が性に合ってるし、一週間も出れないのは本当に辛い…足の筋肉も衰えてくるし、引きこもってると精神的にも参ってしまうので。軽い散歩をしながら、久しぶりの外出！ただウォーキングして、普通にファミレスでラ
以前から気になっていた純生食パンの専門店『HARE／PAN（ハレ・パン）』を偵察。普段はご飯派でパンにはあまり興味のない私も、このパンなら絶対に美味いと確信！ちょうど六甲道を通ることになったので、関西初出店のこちらのお店にやって来た。私が大好きなブルーがイメージ
普段はお手軽にサッと済ますご飯も、クリスマスくらいはゆったりと贅沢したい。ただミニマリストとしては家で準備して揃えると、買い物などがかなり面倒なので…イベント事の時に我が家では、全て外で済ますのがお決まりとなっている。そして今年のクリスマスディナーは、六
六甲ケーブル山上駅の隣に、絶景を眺めながら寛げるカフェがある。名前をTENRAN CAFE（テンランカフェ）というが、店名の由来は「天覧台」から。1981年に昭和天皇が立ち寄られ名付けられた、展望台からとったものらしい。夏ならテラス席も気持ち良さそうだが、今は寒すぎるの
昔から六甲山まで車でドライブに来て、よく夜景を見たりはしていたが。そういや展望台の側にあるこのモニュメント、目には入ってたけどスルーしていた。気になったし今回初めて入場してみたら「自然体感展望台 六甲枝垂れ」と言うらしい。奈良県・吉野の森で厳選されたヒノキ
今年のクリスマスは体調不良であまり動けないけれど、グルメだけは楽しみたい。って事でクリスマスディナーを楽しみに、六甲ガーデンテラスまで行って来た。車以外で行くのが初めてなので、道中はケーブルとバスを乗り継いでいくことになる。そして今回初めて乗ったのが、六
術後から10日が過ぎた。痛みはかなり減り、あまり気にならない時間も増えてきた。そんな中でも相変わらず痛いのは排便時で、この時ばかりは毎回苦痛に悶える。ゴムがあるせいか便意が常にあるような感覚だが、それでトイレに向かってもムダ。不発に終わる事の方が多い…出る
相変わらず自宅で療養する毎日が続いているが、何もできないというのも結構辛い。12月もちょこちょこと外出予定があったのに、前半戦は全てキャンセルした。ライブ観賞も予定してたけど、さすがに2時間の座りっぱなしは今の状態では無理…でもその週明けにもう一つ行くつも
【手術後1週間】術後の痛みに耐えながら7日が過ぎた。ジンジン・ズキズキという痛みが相変わらず続き、酷い時はもう夜も眠れない…結局我慢できずに、貰っていたロキソニンも全て使ってしまった。痛み止めが切れたのと我慢も限界だったので、外来で再び診察してもらうことに
【術後2〜5日後】ここからは丸々4日間家に閉じこもり、完全休養しながら安静の時間を過ごした。この間の一日のルーティーンは⇩起床後⇨朝の排便前に漢方を飲む朝食後⇨鎮痛と便を出やすくする薬を飲む排便後⇨お風呂に入って患部を温める入浴後⇨オムツ交換と患部に塗り薬を
【手術翌日】次の日は診察を受ける事になってたけど、まぁここからがまだまだ辛かった。まず手術箇所がヒリヒリと痛むので、大便をするのがめちゃくちゃコワイ！常に便意がある感覚なので、スッキリと出したいんだけど。痛いし踏ん張れないし、もう地獄そのもの…結局は浣腸
令和になってから何となくこのブログを書き始めて、もう半年ちょっとが過ぎた。これまでは継続を一番に考えてきたので、ジャンルも問わずに好き勝手に書いていた。ただそろそろ大きなメインテーマを一つに絞ろうかなぁと思い、メンテナンスを実行！この先もやりたい事は多い
【手術当日】日帰り手術だった為、終わった後はどうしようかと考えたが。症状が急変した時の為に緊急連絡先も渡されてたし、病院から離れるのも不安なので…大事をとって念のために、病院の近くに一泊だけ泊まることに決めた。どうせシャワーさえ浴びれないし、気を紛らわせ
ららぽーと甲子園のワークマンプラスを初めて訪れて、ガッカリした1回目。 ただモノがいいのはわかってたし、欲しいアイテムもあったから…ロードにもしばらく乗れないし、リベンジも兼ねてワークマンライドを敢行！普通のワークマンは電車では行きにくいし、こういう時はロ
神戸マラソンが終わって以来、しばらく体を休めていたけど。ここにきて更にこの先、トレーニングができない状態になってしまった…原因はバイク乗りに非常に多いとされている、あの厄介な“お尻の病気”元々人間は二足歩行なので、殆どの人が持っているとされる。その上でバ
駒ヶ林駅にあるアグロガーデンのエリア内が、これから賑やかになりそうだ。現在はあぐろの湯が改装中で、リニューアルオープンするみたいだし。2号線沿いのブックオフも移転して、ここにやってくるらしい。そして少し前から出来ていた、コンテナを改装してあるラーメン屋さ
ワイヤレスホンを買ったついでに、同じショップ内で購入した手回しラジオ。来年にかけてもこの日本では、災害が増えていくのはある程度見えている。今月末や来年度末の3月頃も危険だと言われてるし、対策しておいて損はないし。ミニマリストで大げさに準備するつもりはない
前からずっと欲しかった、Bluetoothのワイヤレスイヤホン。トレーニングに音楽は必須だし、動きながらだとやはり有線は扱いづらい・・これからは動く頻度も多くなるし、そろそろ無線に切り替えようかなと。そして色々物色してたら、「ヤーバッズ」というメーカーがヒットした
ワークマンは気に入ったものが無くて、気になるものは在庫切ればかり・・サイズも大きいのしか残ってないし、結局のところ購入するものがなかった。ただせっかく甲子園まで来たので、ついでに寄ってみたのが西宮のデカトロン。何かとワークマンとで比較される、高機能で低価
作業服のイメージしかなかったワークマンが、ここ最近話題になっている。機能性と価格の安さから消費者に好まれ、ユニクロ等を倒す猛烈な勢いだ。ついには｢ワークマン女子｣まで表れ、完全にブームが到来してる感じだが。ここまで賑わっているワークマンがどんなものか、実際
例年になく2019年は四季を感じる一年だけど、11月も秋の景色を満喫した。春以降はレースとトレーニングばかりだったので、のんびり時間は久しぶり。グルメや景色を楽しんだり語り合ったりと、有意義な時間を過ごせた。自分のバイオリズム的に言うと、11月は一年を通して一番
ずっと気になっていたお尻の診察に行き、そこで痔瘻だと診断された。疲れが激しい時に少し気になってた程度で、特に痛みも無かったし…手術なんて大袈裟かと思ったが、アスリートの為不安要素は消しておきたい。悪化する前に完全に拭い去っておこうと、このオフ中に手術する
神戸国際会館の屋上にある庭園、そらガーデンがライトアップされている。『SOL’s Christmas』という、クリスマスイルミネーションが点灯中だった。華やかな感じを想像して行くと、ちょっと拍子抜けする感じなので・・植物鑑賞が好きだったり、落ち着いた雰囲気を味わいに行
久しぶりにシアトルズ・ベスト・コーヒーに行きたくなったんだけど。大阪と違って神戸には、なかなか店舗数が少なくて行きづらい。唯一行きやすいのが、三宮のAPAホテル内にある店舗だったので。初めて神戸で行ってみたんだけど、店内スペースがかなり狭くて窮屈な空間・・以
全国各地からチーズの生産者が集まる、チーズエキスポに行って来た。アスリートの体にも良くて家ネコも大好きなので、我が家では必需品のチーズ。毎週のように通販でお取り寄せしている中にも、必ず入っている食品だ。今回は各地の色々な種類のチーズを味わえるというので、
初めて訪れたハーブ園では、綺麗な景色と素敵なライブを楽しめた。大好きな神戸の街には、まだまだ行けていないスポットがたくさんある。今回のような時間を過ごせると、神戸に住んでて本当に良かったなぁと実感！そんなに遠くない範囲で何でも揃っているこの街は、やっぱり
布引ハーブ園でいい香りに包まれながら、絶景と美味しいものを満喫した。しかしここへやって来たのは、夕方から始まるイベントを鑑賞するため。Xmasまでの一か月間、「古城のクリスマス」というイルミネーションを開催。その点灯式ライブが行われるということで、今回ここへ
今日からもう12月！今年も残すところ、あと一カ月となってしまった。前にも書いたけど、今年は四季を存分に感じられる一年を過ごしている。そしてこの時季こそ、神戸に居ることが最高に幸せだと感じられる時！クリスマスシーズンを本格的に迎える前に、11月の後半に向かった
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