腰用サポーター、実際に使ってみた感想

こんにちは、TBです。今回はサポーターです。違う、そっちじゃない。先日、ぎっくり腰になりまして。腰用のサポーターを使用する機会があったので、今回はその説明と、実際に使ってみた感想などの記事になります。腰用サポーター、どういう時に使う？たとえば骨折した時や、じん帯損傷の時などに病院で処置されるギブス。あれは、部位を固定することで損傷した部位の修復を早くするためですよね？骨折の場合、骨が正しくくっつきやすくするためですが、サポーターは違います。腰痛や、ぎっくり腰、または「ねんざ」にしても、治す、という意味でいうと、たいていの場合、血行を良くした方が良いので、損傷していない部位を治す、というだけなら

目次下と3つ目の見出し前の記事内広告

こんにちは、TBです。今回は記事内広告の設置です。Wordpressテーマにそのための機能がある場合は必要ないですが、実際は自分で作ったテーマではないので、ここをこういう風にしたい！と思ったことが、そのままではできないこと、ありますよね？目次下（1つ目の見出し前）と、3つ目の見出し前に広告を出したい！それにはいくつかの方法があります。結論から言うとこのブログではCSSコードを挿入して対処しています。3つ目の見出し前だけでなく、一定の間隔で自動で挿入されるので良い感じです。今回ためしたこと今回試したことは、以下の通りです。プラグイン「ad inserter」を使うプラグイン「WP QUADS」を

WordPressテーマ「SWELL」を2カ月使ってみた感想

こんにちは、TBです。今回はWordpressテーマ「SWELL」のレビュー記事です。※20000文字超えの記事は重いので、カスタマイズ記事から分けてリライトしました。このたび(2020年2月）当ブログはWordpressの使用テーマを 「 SWELL」に変更しました ✨ まだ使って間もないですが、 その間に感じたSWELLの良いところ、魅力について紹介していきたいと思います。 シンプルで高機能なWordpressテーマ元々、某有名ブロガーさんがSWELLを絶賛していて その人のサイトみたいなデザインにしたい、と思ったのと 、買ったのがド深夜から明け方くらいなのでほとんど

登録販売者の研修 eラーニング学習にかかる時間なども含めて紹介！

こんにちは、TBです。今回はeラーニングについてです。外部研修・eラーニングを受けるには各外部研修実施機関から登録、申請する必要があります。ウチの会社の場合、研修でお世話になっているのは日本医薬品登録販売者協会なのですが、新型コロナウイルスの影響で、当初は2019年度後期の登録販売者外部研修の日程は6月～8月くらいに延期、ということになっていましたが、終息まで時間がかかりそうだ、ということで今回は後期日程の研修をeラーニングで行うことになりました。新型コロナウイルス感染症拡大に伴う2019 年度後期集合研修の延期開催方法変更のご案内正直なところ、普通なら手間暇で考えるとビデオ学習+確認テストで

液体絆創膏は痛い？正しい使い方

こんにちは、TBです。今回は液体絆創膏です。使い方をザックリ言ってしまうと、傷口に液体状のものを塗って、固めて、保護するのですが、その辺も含めて、今回は半「実況形式」で進めて行こうと思います。液体絆創膏が痛いかどうか実際使ってみた液体絆創膏は、サカムケアやコロスキンなど何種類かありますが、今回使ってみたのは、こちらエキバンAです。…というか安いな、楽天！僕は店で600円くらいで買いました。箱を開けると、チューブ状の容器に入ったエキバン本体と、添付書が入っています。チューブ状の容器は、キャップの裏が尖っていて、その尖った部分で容器の先端に穴をあけて使うタイプです。刺して、穴を開けると、中から透明

ミネラルの効果と効能を一覧でまとめてみました。

こんにちは、TBです。このページではこれまでに紹介した栄養素、ミネラルのそれぞれの記事を紹介しています。日本人の食事摂取基準（2015年版）の概要主要栄養素と微量栄養素ほとんどのビタミンと、すべてのミネラルは必須栄養素です。体内で合成できないため、食物から摂取する必要があります。ビタミンについてはこちらから↑ミネラルの中にはかなり多量に必要とされる栄養素と、少量が必要な栄養素があります多量に必要とされる栄養素は主要栄養素、少量が必要な栄養素は微量栄養素と呼ばれています。（微量ミネラルともいわれています）これらのミネラルはすべて代謝に必要な酵素を活性化します。ミネラルの主要栄養素一般に、主要栄養