適応障害の僕が病院から卒業した件

こんにちはーぶてぃー。 柚紗雪です。 本日、心療内科の診察に行ってきました。 そして、無事に「終診」、すなわち、定期的な通院から卒業しました。 本日の目次はコチラ↓ ～繁忙期を乗り越えて～ ～「あの日」をえぐる～ ～未来へ～ yuzu-sayuki.hatenablog.com ～繁忙期を乗り越えて～ 私の業務は、1月後半から3月中旬までが繁忙期。 特に、1月最終週と2月1週目の2週間くらいは、心身ともにボロボロになります(笑) 前回の診察で、薬なしで繫忙期を乗り越えて、順調であれば卒業、ということになっていました。 なので、いつもより気合を入れて臨んでいたのですが… こちら年度一番の繁忙期で…

適応障害の僕の終診手前の診察

こんにちはーぶてぃー。 柚紗雪です。 超久々にブログ書きます。 今日診察に行ってきました。 本日の目次はコチラ↓ ～先生が変わって～ ～自分のペース～ ～過去はすべて自信～ yuzu-sayuki.hatenablog.com ～先生が変わって～ 今日は診察でございました。主治医が退職されたので、新しい先生でした。話を遮ることなく聞いてくれるので良い方でした。このままお薬なしで年明けの繁忙期を越えられたら心療内科をとりあえず卒業できそうです。がんばれわたし✨— 柚紗雪＠適応障害から復職3年目 (@SayukiYuzu) 2022年10月21日 2か月前の前回の診察から担当医が変わりました。 4…

適応障害の先輩として

こんばんはーぶてぃー。 柚紗雪です。 なんと今年度初めてブログを書きます。 それだけ今年は元気ということです。 なにより、係のメンバーが大きく変わって、柔和な人だらけになったことがでかい！(笑) さて、書き方も忘れましたが、最近あったことについて。 今日の目次はコチラ↓ ～適応障害の先輩～ ～病みそう～ ～願い～ yuzu-sayuki.hatenablog.com ～適応障害の先輩～ 最近、かつてお世話になった方から連絡がありました。 実は、適応障害と診断されて休職している。 もしよければ、休職中のこと、今後のことについて柚さんにお話をうかがいたい。 と。 この方と一緒に働いていた時は、柚紗…

復職して2年目が終了した件

復職2年目も生きたぞ！！

リフレックス（ミルタザピン）を2年飲んでの感想・効果・副作用

2年飲んでるリフレックス（ミルタザピン）のことについて

適応障害のプレイリスト

ふと思い立って、最近聴いてる曲を羅列したよ。

適応障害の僕の26回目の診察～断薬の未来～

こんばんはーぶてぃー。 柚紗雪です。 金曜日9月17日に心療内科の診察に行って参りました。 同日ワクチン2回目を接種した関係で当日執筆ではありません。 本日の目次はコチラ↓ ～薬1／2～ ～体重と睡眠～ ～断薬のミライ～ yuzu-sayuki.hatenablog.com ～薬1／2～ 前回の診察において、薬が半分になりました。 私が今飲んでいるのは、抗うつ薬のリフレックス（ミルタザピン）です。 それまでは1日1錠でしたが、前回の7月の診察から1日半錠になりました。 これは大きな大きな進歩でした。 減薬して2か月の状態はと言えば、私の業務が閑散期に入ったこともあって、割と安定していました。 …

思考はコントロールできない

とりあえず一歩、そしてまた一歩。

適応障害の僕の25回目の診察～薬を砕く～

減薬になりました。

気には留めるけど、気にし過ぎない

気にはするけど、気にし過ぎない。

一人にしてほしいけど、独りにはしないでほしい

上辺の共感カモン。

適応障害の僕の24回目の診察～減薬の未来～

下半期から減薬予定に。

適応障害の僕の23回目の診察～反動を危惧して～

今回で23回目の診察。まだまだまだ。

復職初年度が終わった件

4月1日なると見慣れた街すらどこかちょっと雰囲気変わるよね。

僕等は言葉でできている

僕等は言葉でできている。

適応障害の僕が気分が落ちた時に聞く音楽～懐メロ編～

91年生まれが贈る、病んだ時に聞く曲懐メロ編。

適応障害の僕の22回目の診察～減薬に向けて～

22回目の診察。もうすぐ診断から2年…。

同情じゃなくて信頼

哀れみでも同情でもない。大事なのは信頼。

インストラクターと適応障害の僕

これまでお世話になってきた方々。

復職の1年

復職してどうにか生き延びた1年でした。