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また来年リベンジだ
30kmを 48、50、52の2時間半 で行ければいいと思っていたので まずまず予定通り （*＾Д＾）σ 9～
2022/10/31 20:02
【大会参加】横浜マラソン2022
3年ぶり 2回目の出走 （●´∀｀）ﾉ 抽選式の 大規模フルマラソン 出たくても
2022/10/30 21:02
拡大解釈
大会前の1週間は いろいろ禁じる （;´Д｀σ）σ 距離や 重要度などにもよるが
2022/10/30 15:11
自信過剰
4代目 パワーベスト あまりにも気に入ったので 購入した今年2月ごろから 平日の通勤時にも着用
2022/10/29 22:59
2時間30分が目安
前回の3年前は 土曜出勤だったな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oO たまたま受付会場の近くで勤務 夕方抜け出
2022/10/29 14:50
赤レンガラン復活
いつ以来だろう （⌒ｰ⌒ ）｡｡oO 1周2．1kmを たったの2周 時間にして
2022/10/28 23:58
ハードルをいくつか
真夏じゃあるまいし ただ単に42km走るのなら 造作もないこと （￣へ￣） 河川敷や国道沿いの
2022/10/28 21:44
2度目の勘違い
1か月後だと思っていた 横浜マラソン つくづく 過ぎた後でなくて よかった （*＾Д＾）σ &n
2022/10/27 22:37
青梅落選
当選したらしたで どうしようか困ったが どうしても行きたかった わけではなく 当選すればまあ行く
2022/10/26 21:52
月例の背徳感
数あるつまみの中で KFCのオリジナルチキンが もっともビールにあう （*≧∇≦）ノd□ と思っている &nb
2022/10/26 18:53
胃の負担は大丈夫なのか
またしても ゴゴレン ε=（´・＿・*) 2週間前も そんなことしてたな 平日さば
2022/10/25 23:46
結果を出してからだね
口頭でのみ宣言 申請はしなかった どうしても休みたかった というわけではなく たまには休みたいか
2022/10/25 21:30
レース後の空腹時に
昨日は 予定通り夢庵へ （●´∀｀）ﾉ ある意味 それが目的 今日からまたすぐ レ
2022/10/24 20:24
案の定未遂
せっかくのレース後金曜日 狙っていたガストは未遂 （・ε・｀*） これで何戦連続か いい記録を出
2022/10/24 18:26
【大会参加】えびなマラソン6km
なんだかんだ言いながらも きっちり落としてくるな ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ 昨日就寝前 56．4kg 今日起床後
2022/10/23 23:49
8回降雨コールド扱い
昨日は夕方から 予報通りの雨 （'・c_・｀ ；） 何事もなければ 平日の練習は 月曜と水曜 &
2022/10/23 11:26
勝負は来週
大会前日 今週は本来 レース前週だった ただ、訳あって レース後週の扱い ヽ(*･ω･*)ﾉ･･
2022/10/22 22:15
ピークは越えてもまだ尾根
昨日今日と 自社出社 都内の顧客常駐先に 行かなくてもいいという意味なので 自宅でも可能 （｡・
2022/10/22 13:03
今日はリスクゼロ
誕生月クーポンは すかいらーくグループ だけではない ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ ココスと デニーズも
2022/10/21 23:13
レース後週でも極力避けたい
昨日は残念ながら テレワークならず 金曜に宣言して帰ったが まさかのネット接続ならず  
2022/10/20 23:26
壮大なる勘違い
自社近くの交差点で 信号待ち マラソン大会らしき 交通規制の看板発見 遠目だったが
2022/10/20 21:55
新国立は魅力だが
誰でも参加可能な トラック競技 都道府県別の スポーツ祭典 （｡・ω・｡）ﾉ 実際
2022/10/19 22:26
もうそろそろ脱深夜を
まさかの 3日連続 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ 計算ミスというより 単に残業で遅くなり 昨日のうちに帰れなかった（
2022/10/19 20:15
リバウンド王か
大会日でない週末は 11時ごろと18時ごろ の2食 （｡・ω・｡）ﾉ 朝はまず走り 食べるのはそ
2022/10/18 22:09
引き続きレース後週
大会参加 もしくはそれ相応のタイムトライアル 可能な限り 1週おきにしている （｡・ω・｡）ﾉ
2022/10/18 21:18
【大会相当】国道134号ハーフマラソン
ハーフ以下の距離であれば たいてい午前中に終わる （*＾Д＾）σ 5kmや10kmで 9時スター
2022/10/17 23:24
まさかの2日連続
昨日の目標ステップ数 14184歩 隣の駅まで 電車で買い物 自宅最寄り駅まで1k
2022/10/17 21:04
見返りはあるか
今のパワーベストは 確か4代目 かれこれもう 10年くらいになるかな 4台通算で （⌒ｰ⌒ ）｡
2022/10/16 23:51
【大会参加】地区大運動会（後半）
■サッカーリレー スプーンレースで味をしめ メンバーを選り好みしていたら いつも間にか定員締め切り  
2022/10/16 22:35
【大会参加】地区大運動会（前半）
待ちに待った 運動会 （●´∀｀）ﾉ といっても 子どもの雄姿を見るのではなく 自
2022/10/15 23:19
歩かなくても維持
やっぱり 少ないな （－_－;） 練習は平日2回 土日両方 まあ 距離はともかく 回数はこなした
2022/10/15 21:33
超都心価格メニューって
一応大会前日だが さすがにプチ断食は （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ 例年のように 800走や リ
2022/10/14 22:27
久しぶりに見たな
次戦は来週末 距離は6km （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? ちょっとした 足休め 中途半
2022/10/13 21:33
日付が変わってからの
これで 3回連続 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ??? 最近の平日練習 8月15日(月) 8時19
2022/10/13 18:13
今年は半ドン
この地に引っ越して 早10年 最大の恩恵は 以外とこれかも （｡・ω・｡）ﾉ 巷でよく聞く 運動
2022/10/12 22:47
最近の醍醐味
今年3月ごろ だったっけな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oO 富士五湖100km用に 2代目のGARMINを
2022/10/12 22:33
月一恒例背徳の日
KFCのレシートから アンケートに答えると サイドメニューが安くなる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ 4種類あるが いつも
2022/10/11 23:24
10・11月レース編成
なんといっても 今年後半のメインイベント 11月30日の 横浜マラソン （●´∀｀）ﾉ &nbs
2022/10/11 22:00
いい銘柄を飲みたければ
通常の休日練習は 土曜長め 日曜短め ε=（´・＿・*) 長いと言っても 13km弱 （－o－） アップダウン
2022/10/11 12:35
【大会参加】神奈川スポーツ祭典1500m5000m
待ちに待った 月曜日 （●´∀｀）ﾉ 通常の平日で 仕事をする日であれば 憂鬱な月曜の朝 &nb
2022/10/10 22:21
飲まず食わずで
午前中 自宅で作業 （－_－;） 一文の得にならないが 平日はなかなか集中してできない &nbs
2022/10/10 12:13
谷もあるはず
せっかくのレース後週末 しかも部会がある定時退社日 （#^ω^） リモートから参加しようと思って
2022/10/09 21:02
拒否権はあったけどね
30代のころは 大会前でも 飲んでた （# ﾟ Д ﾟ ） 日曜大会で 前日土曜の場合でも 近所
2022/10/09 00:11
深夜2時に2kg
今週の平日ラン 2回とも深夜 （－o－） 月曜は 日付が変わって火曜の 0時26分スタート （・
2022/10/08 20:53
衰えてないことの確認
土曜大会であれば 午前に走って 午後解禁 （●´∀｀）ﾉ 今ごろとっくに 何缶かあけてるはず （
2022/10/08 01:42
だったら行かなきゃいいのに
今日は金曜 本来はいい日 （●´∀｀）ﾉ 土曜大会であれば 前日の緊張感はあるものの 解禁前日
2022/10/07 22:32
ハードルが一気に
大会参加 もしくはそれ相応のタイムトライアル 隔週の週末なので 次戦は来週末 （o・ω・o）ゝ
2022/10/07 13:32
残り25分で3千歩
23時35分 自宅最寄り駅着 （*＾Д＾）σ そこまでの歩数は 10897歩 目標
2022/10/06 22:50
文句言いながらも
昨日は 当然のように深夜ラン （*´Д｀*） また今週から 都内出社になり 練習は自宅スタート
2022/10/06 17:55
スーパー内で誕生日終了
昨日から 今日にかけてのこと （⌒ｰ⌒ ）｡｡oO 23時45分 自宅最寄り駅到着 23
2022/10/05 16:50
取れるもんなら取ってみろ
忌引き休暇も取れず 何事もなかったかのように出社 （－_－;） リーダーには 連絡しておいた &
2022/10/05 15:30
ダブルヘッダーやってみるか
次戦、神奈川スポーツ祭典の タイムテーブルが公開された （－o－） ロードレースの場合 あらかじめ スタート時
2022/10/04 19:27
義父逝く
8月20日土曜日 午前6時6分 義父永眠 享年81歳 （'・c_・｀ ；） 実の父親は 既に5年前に他界 家の
2022/10/04 17:53
久々の皇居ランならず
今日から しばらくまた都内通勤 （－_－;） 珍しく スケジュール化されている からまだいいけど
2022/10/03 23:39
【大会相当】辻堂海浜公園10kmタイムトライアル
まさかの 当日種目変更 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? 昨日の夜まで ハーフの予定だった
2022/10/03 12:39
着いたら夜明け
昨日というか 一昨日というか 日付が変わった土曜深夜 やっぱり途中 寝てたらしい （－o－） 3
2022/10/02 20:48
前日優遇措置
大会前日 優遇措置として パワーベスト着用免除 （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!! 平日は基
2022/10/02 16:24
早起きはナントカの得
昨日の反省を踏まえ 7時台のスタート ε=(｡･｀ω´･｡)!! 昨日は8時過ぎにスタートして
2022/10/01 22:50
今週2度目のモーニングリターン
昨日のココスは 23時閉店 22時半ごろ店を出たのは 覚えてる （*`▽´*） た
2022/10/01 00:08
2022年10月 (1件〜100件)
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