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2割増しは盛りすぎか
平日練習は 通常月曜と水曜 ただ昨日は 雨のため中止 （'・c_・｀ ；） 小雨程
2022/05/31 13:45
明日から多摩川越え
コロナがなければ 今でも毎日都内に通勤 だったのだろうか （⌒ｰ⌒ ）｡｡oO 朝、地下鉄3駅を
2022/05/31 12:35
駅伝はファンラン
年1回開催される 企業対抗の駅伝大会 （*`▽´*） 1人5kmで 1チーム5人で構成 &nbs
2022/05/30 13:00
3年の時を経て
敗北感 満載の朝 （_ _ ） 自分でも驚くほど どよ～んとしてた そんなにも
2022/05/30 12:54
【大会参加】企業対抗駅伝 東京大会
メインの種目は 5km×5人で 3年前は3チーム作れた ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ 今年は4人しか集まら
2022/05/29 13:51
権利はヤマほどあるのに
先週より 1分遅れ （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? スタート時間が1時間早かったが 起きて1時間という条件は 変わら
2022/05/29 10:55
そろそろ本気出すか
そろそろ70分が 切れなくなってくるか （・_・、、、） これが ハーフマラソンの記録であれば ぜいたくな悩み
2022/05/28 12:04
前日だけど軽く
起床後の体重が なんと54．4kg （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? これでも不思議と 昨日夜から増えて
2022/05/28 11:17
横浜マラソン抽選結果
ウルトラマラソンは 今年はもう走らない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ 100kmを完走したので
2022/05/27 14:21
4％と6％の違いって
納得のいく走りではなかったが 一応過去最高のタイム しかも今日は金曜 （●´∀｀）ﾉ どこで飲み
2022/05/27 13:08
7分切りを狙ってみるか
あとまだ 2日もある ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ このレベルを これほど長く維持するのは 過去あまり
2022/05/26 15:03
【大会参加】第53回 MxKディスタンストライアル
気楽に走れば いいだけなのに 朝からため息が とまらない ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
2022/05/26 12:39
ちょっと重いくらいが
都内に住んでいたころ 市民大会の中・長距離の種目は 800mか5000mの2択 どちらも参加人数
2022/05/25 12:54
時間や質より量だな
大会前の 最終調整 ε=(｡･｀ω´･｡)!! いつもの土曜ではなく 日曜大会なので 4日前にな
真夏の自己記録なんて
2022/05/24 13:12
あとは維持
今週末の大会 目標56．0kg （o・ω・o）ゝ 当日朝 起床後、朝食前の計量 そ
2022/05/24 11:04
近くに本店があったのに
土曜に学校行事があると 月曜休みになる （# ﾟ Д ﾟ ） 先生にとっては 休日出勤なわけか
2022/05/23 12:43
過去のデータが少なすぎる
2022/05/23 11:07
去年12月以来の今年初か
昨日は珍しく ゴゴレン （－_－;） 12時過ぎまで 泥のように寝てた ヾ（0д0∥）ノ 正確に
2022/05/22 11:55
今後は走行距離のみ
2022/05/22 10:56
あえて3000m
2022/05/21 16:39
名ばかりの体育大会
体育大会という名の 陸上競技大会 （（（￢_￢；） 100m 400mリレー 800mリレー BOXリ
2022/05/21 13:49
例年と何が違う？
2022/05/20 13:03
コップに注いだらダメだな
昨日は 飲まなかった 久しぶりに グッと我慢したな （｡・ω・｡）ﾉ レース前の
2022/05/20 09:30
高山への挑戦権獲得したんだ
2022/05/19 13:00
6・7月予定
去年の夏季レースは 6月上旬 鶴見川 10km 6月下旬 多摩川 ハーフ 7月上旬 多摩川
2022/05/19 12:28
なんとなくイヤな予感が
2022/05/18 13:55
言い訳の排除
意識的に減らさないと 減らないもんだな （'・c_・｀ ；） 先週、ガっと減らして そのまま維持
2022/05/18 12:49
玉砕覚悟で狙いに行くか
2022/05/17 12:56
走行＋歩行で何kmか
新しいGARMINにしてからは 月間のステップ数が わからなくなった （'・c_・｀ ；） もち
2022/05/17 12:22
日頃から落としておけばね
平日恒例の 赤レンガラン ε=（´・＿・*) 平日はもう 自宅スタートできないな
2022/05/16 12:39
祝杯はドンキビール
2022/05/16 12:26
関門突破ならず
2022/05/15 12:53
まるでペースメーカー
高校野球観戦をするのも あと2か月か （´ー｀*） 夏の予選大会で 負けた時点で引退  
2022/05/15 12:26
【大会相当】辻堂海浜公園5kmタイムトライアル
元々の予定は 11：00スタート 場所は多摩川河川敷 予報通り9時台にはやんだが 行く気はなかっ
2022/05/14 12:10
自転車は正解だったな
2022/05/14 12:00
半額返金
3月6日開催予定だった 三浦国際市民マラソン が中止になった （－_－;） 参加費は6000
2022/05/13 14:02
富士五湖100km参戦記 ～大会レポPart5～
2022/05/13 13:00
富士五湖100km参戦記 ～大会レポPart4～
2022/05/12 13:12
激減は逆に危険か
歳をとると 減らなくなるか （－_－;） 20代のころと 同じものを食べても 今だと落ちない &
2022/05/12 12:18
延期はない
大会当日14日は 雨予報 （;´Д｀σ）σ 最終判断は前日か当日朝だが 翌日延期も 翌週延期もない （･_･
2022/05/11 12:48
【大会参加】第32回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
2022/05/11 12:34
2022/05/10 13:45
前日移動
2022/05/10 12:54
一旦は落とす
2022/05/09 13:07
2022/05/09 13:00
2022/05/08 10:55
2022/05/07 12:04
山中湖断念
2022/05/07 11:54
レース前独特の心境
2022/05/06 13:17
2022/05/06 13:08
前日繰り越しがあってようやく
2022/05/05 14:35
2022/05/05 12:39
2022/05/04 12:58
いろいろ金がかかるな
2022/05/04 11:02
大会2日前だが ヤマレンの13km弱を 走った ε=(｡･｀ω´･｡)!! 本来平日の練習は 月
2022/05/03 13:12
来週の今頃は
2022/05/03 11:00
やむを得ず連泊
2022/05/02 13:00
2022/05/02 11:07
わずか1日で通過
2022/05/01 13:53
2022/05/01 10:56
2022年5月 (1件〜100件)
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