23歳学生の日常ブログです。お気に入りの食べ物や行ってきた場所、僕のもちものを写真を用いて紹介しています。また、普段考えていることやブログのためにしたことなどを書いています。
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炭酸水の体に良い作用まず炭酸水の良いところとして、食べ物を飲み込むときの運動を活性化させる働きがあります。なので、のどにものを詰まらせやすい高齢者の方などは、食事前に炭酸水を飲むことによってのどを詰まらせるリスクを軽減することができます。ま
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果物やはちみつに含まれる果糖。よく果糖は体に悪いと聞きますが、本当のところはどうなのでしょうか??
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むくみを解消するために、どんな食事をとるといいのでしょうか? むくみにお困りの人必見!
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筋トレをしている人でお酒を飲む人も多いと思います。お酒に含まれるアルコールの筋トレへの影響はどうなのか??
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最近ファスティングや、オートファジーなどをよく耳にしますがダイエットに有効なのでしょうか?? その答えにお答えします。
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