あなたが意識していないところで使っている言葉も、自分自身に対して問いかけを投げかけています。 例えば、上手くいっていない時に、どうして上手くいかないのだろう?と思うのか、どうしたら上手くいくのだろう?と思えるのか。 自分自身に対しての問いかけによって、ここから上手くいく理由、いかない理由が浮かび上がってくることになります。 とくに気持ちがネガティブに傾いてしまっているときには、どれ…
読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる! あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます!!
メンタルブロックを外したいと思うのであれば、自分中心の視点から離れてみる
上手くいっていない現状を乗り越えていく為に、メンタルブロックを外していきたい。 そう思えることがあった時に、自分には難しいと思えることがあったとしても、他の人から見れば、それほど大きな問題に感じられていないこともあったりします。 これまでの知識や経験の違いはあったとしても、まずはそんな他者視点から自分のあり方を見つめ直してみることから、世界の見え方も変わり出していきます。 別の人が…
未来にとってプラスに繋がっていく、と思えることの積み重ねが、後悔の感情を手放していく
あなたの心の中で、もっと良い人生を歩んでいきたい、といった想いがあったとしても、自分なら出来る!と思えない限りには何も始まりません。 そこで、何となくこうなりたい!と抽象的な想いだけでは、モチベーションの高まりも感じられないところもあるかと思います。 そこで現状の外側にある可能性は、具体的に見えるものではないからこそ、どのようにアプローチしていけば良いのだろうか?と立ち止まってしまう…
どこまでいっても、学び続ける姿勢を忘れなければ、結果的に上手くいくもの
これまで調子が良かった時に、急に上手くいかなくなることで不安を感じられてしまうこともあるかと思います。 今の自分自身に対しての期待値は、昨日の自分のパフォーマンスと比較してみていることが多いです。 昨日はここまで出来ていたのに、急に上手くいかなくなった。 1年前の自分と比べれば、大きな進歩であったとしても、あまり嬉しく感じられないものです。 そんな時には、自分の基準を下げることで…
上手くいっていない人間関係を変えていく為のきっかけを掴む秘訣
あなたにとって、どうしても苦手だと感じられる相手がいる。 そんな相手がいる時には、最初のインパクトである初対面の印象を引きずっているからなのかもしれません。 本当はそれほど嫌な人ではなくても、最初にこの人は苦手だ、と決めつけてしまうことで、抵抗感を持っていることもあります。 最初にこの人はこういう人だと印象が出来上がってしまうと、あとから挽回するのは難しい。 そうした意味で、最初…
何を自分の重要ワードにするのか、によって人生の分かれ目になる
あなたが何かを認知するときにも、重要性がキーワードとなってきます。 これまでにも以前なら全く気にならなかったことが、急に身近な問題に感じられた経験をお持ちかもしれません。 例えば、視力に問題がなかった人が、急に視力の低下を感じられたとします。 これまでは、メガネは必要としなかったけれども、必要性が高まったことによって、メガネショップの存在が気になるものですよね。 そこで初めてもっ…
最初のうちは調子が良くても、だんだんと慣れていくことによって見失わせているものがあります。 マインドセットの視点からすれば、どんなことにもマンネリはあるから、気持ちが飽きてしまう問題もあります。 ただ、どんな分野であったとしても、本質的な原因には、基礎の理解不足に行き着きます。 たった1つのボタンの掛け違いによって、修正が大変になることもあります。 最初のつまずきに気がつかないこ…
自分の可能性を高めていく為にも、色々なことにチャレンジしてみよう! 新しいことにチャレンジし続ける中で、色々な気づきを得られることになるでしょう。 その一方で、これまでと同じ価値観のままで新たなチャレンジを加えていくだけでは見えてこない可能性もあります。 昨日は1までできたのだから、明日は2くらい、一か月後には、30くらいまで進むだろう、と想定しているところもありますよね。 例えば、…
これまでの経験の中でも、「今日は何となく良い日になる」と思った日は、気持ちよく過ごせた日もあったのではないでしょうか!? とくに朝、起きた時に、清々しい目覚めで始まることによって、不思議と良い一日に恵まれます。 実際に客観的に見れば、1日を細分化していくと、良い時間帯もあれば、良くない時間帯もあります。 日常の出来事をどのように受け止めることが出来るのか、という認識も前提によって変…
人生の中で成長を重ねていくにつれて、もっと欲しい、良くしたい!という気持ちも高まってくるものですよね。 ないものねだりをすることによって、自分を高めていくことが出来る一方で、欲しがる気持ちが足元を見失わせてしまうこともあります。 選択と集中のキーワードも、自分の人生のサイクルの中で、何を循環させていくのか?という視点も取り入れてみたいところです。 何かを手に入れる為に、何を手放して…
あなたにとって幸せを感じられる瞬間にはどんな時を起こい浮かべられるでしょうか!? 自分が何かを成し遂げた時や身近な存在が成功を勝ち取った時など、ポジティブな臨場感が湧き上がってきたと思います。 嬉しい!気持ちいい!清々しい!といったプラスの感情も、その瞬間は嬉しく感じられるところがあっても、だんだんと薄れてしまうもの。 色々な意味で、感情の持つ力は長続きしていかないもの。 良い時…
今、あなたが不安に感じられていることは、本当の不安の正体なのでしょうか!? これから何が起こるのか、分からない未来だからこそ、先読みをしながらも不安と向き合っていく姿勢が大事になってきます。 このままの状況で次の契約があるのだろうか? そう思いたくなる時にも、自分次第で何とかするところと出来ないところもあります。 自分が出来る範囲のところをやりきったうえで、あとは結果次第というこ…
あなたが今、不安を感じられていることがあったとしたら、それは本当にリスクになり得るものでしょうか。 すでに問題を起こしてしまったこともあれば、これから起こる可能性があることもあるでしょう。 事実として残ってしまったものには、適切な対処が必要。ただ、これから起こるのか分からない問題のほうに目を向けすぎてしまっているところもあるかもしれません。 例えば、明日のプレゼンテーションの準備を…
これまでの古い思い込みを外して、新たな可能性を見ようとするときに大切なこと
人生が変わったと感じられる時には、これまでに何で気が付かなかったのだろう?というような気付きからもたらされることが多かったのではないでしょうか!? 今となってはごく当たり前のことであっても、これまでに重要だと思えていなかったことの認識が変わることから、見えてくる世界も変わり出していきます。 そこで、ゴール設定で必要なことを一言でまとめるとしたら、「古い思い込みを外して、新しい思い込み…
理想のイメージを膨らませていくにも、その前提となる知識が大事
毎日の忙しさに流されてしまうことで、何の為に生きているのか、を見失ってしまうこともありますよね。 マンネリやモヤモヤを感じられる時には、新しい未来のイメージに切り替えていくタイミングでもあります。 そこで理想やゴールを描いていきたい時に、その可能性はあなたの持つ想像力からやってくることになります。 自分が思い描いている以上のことは、実現するのは難しい。 だからこそ、新たなイメージ…
なかなか良いアイデアが思い浮かんでこない、と感じられる時に、もっと自由に発想してみよう!と考えたくなるところがあるかと思います。 思考の枠組みを変えてみる、という意味では、効果的なアプローチですが、逆に思考の枠を広げることで、思考がまとまらなくなってしまうものですよね。 私達には普段から意識していなくても、目の前でたくさんの情報に触れています。 目の前で見えていることの全てを受け入…
どうしてあの人には自分の考えが伝わらないのだろう? コミュニケーションのストレスは、日常の中で大きなストレスに感じられてしまうものですよね。 あなたが当たり前だと思っていることが、相手にとっては当たり前に感じられていないことかもしれない。 そのギャップが、どうして分かってくれないのだろう?という怒りに繋がってしまいます。 特に日本人には言葉にしなくても、分かり合えるという前提で話…
人生にとって大事なことは、ショックを受けることで浮かび上がってくることもある
これまでのあなたを振り返ってみた時に、人生の大きな転機になったのは、成功体験か失敗体験のどちらかにあったのではないでしょうか!? 成功体験が次の自信に繋がることはもちろんのこと、大きな失敗があったことで、次の成功に繋がることがほとんどです。 逆の見方をすれば、いつも順風満帆だと感じられているということは、これまでの延長線に未来を見出している可能性が高いです。 現状の壁を乗り越えてい…
自分を高めていく為には、もっと上手く周囲と付き合っていく必要もある。 そうした意味で、もっと周囲に役立つ人になっていきたいです、と抽象度を高めたゴールを意識するようになっていきます。 本質的な意味で、エフィカシーが高まりを感じられるのは、自分を高めることや周囲を高めてあげられることがあります。 そこで最初にゴールを設定する際の勘違いの1つとして、真面目に考えすぎてしまうところがあり…
これからあなたが夢を叶えていくには、何が一番、大切なことだと感じられるでしょうか!? どれだけ高い理想を持っていたといても、自分にも出来る!と思えない限りは、夢を叶えることも出来ないもの。 そうした意味でも、自分を信頼して可能性を信じることが大きな分かれ目になるところですよね。 本当に自分には出来るのだろうか? 最初は半信半疑なことであったとしても、着実に実績や経験を重ねていく中…
理想の叶え方のポイントは、イメージがあって、現実がついてくるということ
ここからあなたが理想を叶えていく為のポイントは、あくまでも先にイメージがあって、現実が後からついてくるところにあります。 理想やゴールはまだ見ぬ可能性であるからこそ、先にイメージを持つと言われると矛盾を感じられてしまうものですよね。 そこで一番、イメージの力を高める方法は、すでに理想を叶えているロールモデルを見つけることにあります。 0→1を成し遂げていくことは難しく感じられることで…
最初の一歩を踏み出していく際に、気が重く感じられてしまう。 そんな時には、気が重く感じられる要因を丁寧に取り除いてみることから始めていきたいところです。 やってみる価値はあるけれども、失うものがある。 将来に対しても不安や心配が先立つことによって、期待感を上回ってしまう場合には、どうしても足取りを重くしてしまいます。 つまり最初の一歩を踏み出すにも、期待感が不安や心配を上回ってい…
人生を変えるには、どこに時間を割くのか、という点から見つめ直してみる
自分にはこれからやっていきたいことがあるけれども、なかなか最初の一歩が踏み出せない。 何かを始めようとする時には、出来ない理由や先延ばしの理由が先行してしまうものですよね。 とくに今は忙しいから、手を回すことが出来ない、というケースも少なくありません。 そこで、例えば身内が病気になってしまったときなど、緊急の事情の時にも、全く時間が割けないものでしょうか!? 最初は難しいかな、と…
これまでの人生を変えていきたい!と思っている時に、今の自分にとって重要だと思うことに対して、こだわりを変えていく必要があります。 過去の延長線で思考を巡らせている限りは、これまでと同じ人生を繰り返していくことになるからです。 今、あなたが目の前で見えている世界は、自分がどんな世界を見ていきたいのか、という理想やゴールがあることから決められていきます。 見方を変えれば、どんな世界を見…
あなたが将来に感じられる不安には、どのようなものがあるでしょうか!? それも漠然としたものが、頭の中で混在しているところもあるかと思います。 そうした不安の種をざっくりと「健康問題」「お金の問題」「人間関係の問題」の3つに分けてみることで、どこかに当てはまるものがあります。 将来のことを考えると、どうなるのか分からない未来のことだからこそ、色々なケースを想定するほど新たな悩みを作り…
あなたにとってどんな人生を生きていきたいのか。 最初に想いがあるからこそ、現実として結果がついてくるものがあります。 自分らしい人生を生き抜きたい!と考えているときにも、あれもこれも、と自由に考えているうちには、想いがぼやけてしまうところもあるでしょう。 むしろ自由になろうとするよりも、自分にとって必要な制約を加えていくことが、結果的に可能性を浮かび上がらせてくれることになります。…
自分には優柔不断なところがあって、最初の一歩がなかなか踏み出せないです、と感じられてしまう。 最初の一歩を踏み出すことと、一度、決めたことをやり続けること。 どちらも大変なことのように感じられるところがあるかと思います。 どちらのほうが大変なのか?と聞かれた時には、最初の一歩を踏み出すことにあるのではないでしょうか。 自分にとって習慣化することが出来れば、周囲からみても大変ことに…
最近、なかなか良いアイデアが思い浮かんでこない、と感じられてしまう。 普段の思考がモヤモヤとしたものになってしまうのは、余計な雑念があって、思考を妨げているものだと見ることも出来ます。 あれもやならなければ、これもやらなければ、と考え事をたくさんしている時には、思考の向け先が散乱してしまいます。 複数のことを考えている中で、パッとアイデアが出てくることもありますが、ネガティブな気分…
居心地がよく感じられない状況を変えていく中に、可能性を見出していく重要性
あなたが何かを決める時には、過去に上手くいったやり方や信頼出来る人のアドバイスを参考にされるところがあるのではないでしょうか? 未知の可能性と聞くと、ワクワク感もある一方で、むしろ本当に大丈夫なのだろうか?と抵抗感を持つものですよね。 それが、あなたの未来を良くしていくものであったとしても、最初は未知の可能性から生まれるところが見極めにとって難しいところです。 最初にピンときた感覚…
1日のスタートダッシュで勢いをつけることから、その日の流れも決まる
1日の流れ、朝起きた時に、どんな気分で起きたのか?に左右されるところがありますよね。 朝、起きた時に今日は何となく良いことがありそうだ、と思えることで、その日を気持ちよく過ごせたこともあったのではないでしょうか!? 逆に前日から嫌なことを引きずっていたり、雨の日などで、今日は調子が乗らないなと感じたときは、良いことには目が向きにくくなってしまいます。 そうした意味では、朝のスタート…
今、自分が好きなことだから、続けられるのか。続けていくうちに、好きになるのか。 あなたにとっては、この問題はどのように感じられるでしょうか!? 今の気持ちとしては、好きなことだから、続けられるものだと感じられるところがあると思います。 ただ、実際にはやってみることで、嫌いな人が上司になったり、ニーズが薄いものであったとしたら、どこかで生き詰まることになってしまいます。 逆に乗り気のしない…
これまでに最初は乗り気がしなかったけれども、実際に始めてみることからやりがいを見出すことが出来た。 最初は面白そうだと思っていたけれども、実際にはそうではなかった、と感じられてしまったこともあるかと思います。 最初にピンときた直感を大事にすることで、切り開くことが出来る未来もあります。 一方では、そこに戦略があるからこそ、自分の望むかたちで流れを引き寄せられるところもあります。 …
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あなたが意識していないところで使っている言葉も、自分自身に対して問いかけを投げかけています。 例えば、上手くいっていない時に、どうして上手くいかないのだろう?と思うのか、どうしたら上手くいくのだろう?と思えるのか。 自分自身に対しての問いかけによって、ここから上手くいく理由、いかない理由が浮かび上がってくることになります。 とくに気持ちがネガティブに傾いてしまっているときには、どれ…
最近、どこかで停滞感を感じられているとしたら、現状を変える為の次のアクションのタイミングに差し掛かっているのかもしれません。 新たな理想やゴールが見つかって行動に移した時には、ワクワク感やドキドキ感を得られていたとしても、新鮮味が薄れてくることによって、マンネリを感じられるようになります。 喉が渇いている時に、どうしてもビールを飲みたい!と思っていて、最初の1杯はとても美味しく感じら…
未来から逆算するイメージで、今、自分がどうありたいのか。 未来志向という言葉を聞いたときに、そんなイメージを持たれていると思います。 そこで、どんな未来がやってくるのか、は分からないからこそ、自分に自信を持つことが出来るのか、どうか。 自分ならきっと大丈夫!という気持ちがあるからこそ、未来志向は働かせることが出来る、とも言えます。 それも自分に言い聞かせるレベルの思い込みではなく…
最初は緊張感があった仕事でも、だんだんと慣れてくるにつれて、惰性で過ごしているところがあるのではないでしょうか。 これまでと同じことをやっていけば、これからも同じように過ごすことが出来る、という意味で、安心感もあるかと思います。 その状況になれてしまうことで、新しいことをしようとする際には、気持ちが重く感じられることもあります。 今の自分にとって居心地が良いと思えることがあれば、そ…
何となくモヤモヤを感じられているときにも、まずは分別をするところから始めてみたいところです。 普段、感じられるストレスの中には、自分の問題で上手くいっていないと感じられることと、他人に振り回されいると感じられることに分けられると思います。 前者であれば、ここから自分がどのように変わっていけば良いのか?が見えているので、筋道が見えていることになります。 一方で、後者の場合は、問題の中…
最近、上手くいっていないと感じられる時に、物事を難しく考えすぎてしまっているところがあるかもしれません。 上手くいっていないからこそ、シンプルに基本に立ち返る姿勢を思い起こしてみたいところです。 応用問題は基本の組み合わせによって、解いていくことが出来るように、土台が疎かになっていることで、見失っているところが出ている可能性もあります。 今、直面している問題も、きっかけは小さなボタ…
人生の流れが好転する繋がるタイミングにおいては、結果的に人と人の繋がりからもたらされることも多かったりします。 こんな仕事をしてみたい、と話をしていたところから、仕事を紹介してもらえるといった可能性もあり得るものですよね。 心の中で温め続けてきた想いが、何かのきっかけを通して、結果的に現実になることがあります。 あなたが目の前の現実をどのように解釈しているのか、によって、得られるこ…
短期間で多くの情報を手にいれる必要がある時には、インプットの量のほうに目が向いていると思います。 一気に情報を取り入れようとしても、その多くが抜け落ちているように感じられてしまう。 その時に見つめ直してみたいのは、あなたの持つ問題意識があります。 自分が実際に見ていても、見ているつもりになってしまっていることもある。 そんな見落としを生んでしまうのは、脳のフィルタリングの機能から…
同じ本を読んでいるにも関わらず、インプットとアウトプットの質に差が生まれるのは、どこから来るものでしょうか? どこまでいっても、読書の質を決めることになるのも、深度に影響されているところがあります。 最初の入り口としては、問題意識の違いの差が、そのままアウトプットにも影響することになります。 目の前の知識をどのように活かしていきたいのか。何の為に必要なのか、が見えていることによって…
自己紹介をする際に、私はこういう人です、と他者に説明するときに、どんなキャラが浮かび上がってくるのでしょうか。 私は〇〇市出身で、好きな食べ物はステーキで、趣味は音楽鑑賞です、といったように、自分にとって身近なキーワードが出てきます。 そこで出てきたキーワードを見ると、自分だけのオリジナルというものではなく、自分以外の繋がりから浮かび上がってくるものがあったと思います。 自分自身の…
マンネリを感じられている時には、当初の理想やゴールが何だったのだろうか?を見失っていることがあります。 上手くいっていない時にこそ、自分自身の手で、どのように気持ちを奮い立たせていくことが出来るのか。 成長を見据えていくうえでも、環境に変化が生まれないということは、それが行き詰まりの要因になっていることがあります。 現状にマンネリを感じられるということは、ゴールを見つめ直すタイミン…
自分にとって重要だと感じられる問題であるほど、良い意味でも悪い意味でも、頭の中から離れられないものがあると思います。 特に目先の問題で損失が生まれてしまった時には、長い目で見れば、大きな問題ではないにも関わらず、執着してしまうこともありますよね。 長い目で見ることが出来れば、というのも、俯瞰的に状況を見ることが出来れば分かることでも、今の状況が見えにくくさせてしまっているところもあっ…
あなたにとってこれから人生100年時代を生き抜いていく為に、最も重要だと感じられていることには何が挙げられるでしょうか!? お金や資産といった有形のものもあれば、家族や友人といった人との繋がりといったことも含めて、色々と想いを巡らされるところがあると思います。 どこまでいっても、1度切りの人生であるからこそ、どのように生き抜いていきたいのか、という点でも悔いのない選択をしていきたいとこ…
どんな問題でも、1つの視点からみるのではなく、別の見方がないだろうか?と視点を切り替えることが大切。 複眼的な視点で物事を捉えることから、これまでとは違った風景が浮かび上がってくることもあります。 これまでには別の問題だと思っていたことでも、実は繋がっていたということもあるかもしれません。 物事を1つ上の視点で捉えるということは、思考の流れをシンプルに変えていくこと。 具体的なこ…
チャンスを掴むことが出来る人とそうではない人の差には、大きなように見える壁でも、普段の小さな意識の差が分かれ目になっているところもあったりします。 人に与えられている1日の時間は24時間ではあるけれども、その使い方によって差が生まれるもの。 そうした意味でも、目の前のチャンスやきっかけが存在があるにも関わらず、見えていないことによって逃してしまっていることも少なくありません。 その理…
これまでに怒りの感情が湧いてきて、一時の感情に振り回されてしまったと感じられる経験をお持ちではないでしょうか。 その際に、余計な一言をいってしまうことで、人間関係を難しくしてしまったこともあるかもしれませんね。 それとは別に、余計なことに悩んでしまって、時間をムダにしてしまった、ということもあったと思います。 ネガティブな感情にとらわれてしまうことは、良くないことだと分かっていても…
これまでにあなたのモチベーションが高かった時には、どんなことがあったでしょうか!? きっとこれから良くなる、上手くいく!と思えた時が、一番、モチベーションが高かったのではないでしょうか? 実際に上手くいった時にも、充実感は得られるものですが、そんな成功を手にすることが出来る可能性にワクワク感もついてくるものですよね。 理想やゴールがあったとしても、そこに期待感を見出すことが出来なけ…
あなたにとって人生の転機となる時ほど、自分の価値を信じることが出来るのか、というプレッシャーと向き合うところがあるかと思います。 自分にとって大きなチャンスになるかもしれないけれども、これまでの自分を失うのが怖い、と感じられるところもあるかと思います。 ノーリスク、ハイリターンを求めているだけでは、見えてくる可能性はないということ。 結果的に、今はハイリスクに見えても、当時は知識を…
子供の頃には与えられた問題に対して、答えを出すことが求められてきました。 言われたことだけをやっていれば、評価される時代は終わりつつあるからこそ、これからは、どのように問題を解決していきたいのか、という全体像から見つめ直していく必要があります。 問題解決だけに限っていえば、ピンポイントで視点を合わせられるという点で、具体的な視点が求められます。 ただ、その前提がズレていた場合には、…
目の前の現実を分析していくことで、そこから未来に繋がる可能性は作り上げていくもの。 逆に未来の可能性を信じることから、可能性を作り上げていく、という見方もあります。 未来の可能性はどのように作り上げていけば良いのか?という点でも、必ずしも下から積み上げていくだけでは見えてこないものがあります。 これまでに大きな成長を遂げてきたプロセスの中で、このままではマズイ、と思えるようなショッ…
これまでの自分に見えていなかった可能性を見出していくのは、何が大切になるのでしょうか! 人には目の前の可能性を見つけ出していくのに、認識のベースとなる知識があるから、目の前の可能性を判断することが出来ます。 そこで、目の前の可能性を見出していくにも、未知の可能性を知る為に必要な知識が大事になります。 目の前にチャンスがあったとしても、それがチャンスだと見極めわれるのも、そこに必要な…
これまでに考えつかかったアイデアや発想を出していきたい時に、思考の枠を広げることが重要だと思われるかもしれません。 ここで注目してみたいのは、情報量を増やせば、それが適切な判断に繋がるのか、という点です。 情報量が増えることによって、決められるのか、という点では、本当にそうなのでしょうか!? ジャムの売り場でたくさんの種類を用意するよりも、種類を絞ったほうが、お客さんにも選ばれると…
新しいアイデアを生み出そうとする時には、過去の実績や経験をベースにして、アイデアを生み出そうとするところがあるのではないかと思われます。 いつもと同じメンバーの中で話し合いを重ねていく中では、見えてこないものでも、今の自分の志向とは違った視点から角度をつけてみることで、意外な方法が見えてくるかもしれません。 現状を変えていきたい時にこそ、自分たちが見えていないものを見えている人からの…
自分にはたくさんやりたいことがあるけれども、なかなか手につかない、と感じられてしまうこともあるかもしれません。 あれもこれも、と興味を深めていく一方で、その全てをこなしていくには、時間が足りない、と思えてしまうのであれば、時間の使い方を見つめ直してみる必要があります。 そこで、なかなか行動に移せないのは、才能やモチベーションのせいではないことを受け入れてみます。 才能やモチベーショ…
年齢を重ねていくにつれて、だんだんと自分の出来ることに制限がかかっていく感覚があるかと思います。 例えば、新入社員の頃には、面接で意欲が重視されて採用のケースがあったとしても、キャリアを重ねていくことで、これまでの経験や実績をベースに判断されます。 畑違いの仕事をしたいと思っても、そこに評価される要因が、だんだんと少なくなっていくように感じられてしまうものです。 そうした意味でも、…
自分の中で生み出しているストレスやモヤモヤの原因は、自分の心の中で満たされない気持ちが生み出していることが多かったりします。 そうしてみると、ネガティブな感情を生み出してしまう煩悩に悩まされているように感じられるところがあるかもしれません。 その煩悩が生み出す感情によって、今の自分の気持ちがどのように影響しているのか、を意識にあげられることは大事です。 ストレスやモヤモヤもその正体…
日々の充実感を高めていきたい!と思ったときに、その為に必要な習慣をいかに作り上げていくのか、という点が大きなポイントになります。 その習慣の秘訣で言えば、自分の中で満たされていない気持ちと上手く向き合っていくことにあります。 現状に不満があるからこそ、その現実を変えようとすることから、推進力も生み出されます。 現状に不満はあるけれど、自分がそんな現実を変えようとして、日々、成長して…
これまでの過去の延長に現在があって、その先に未来の可能性がある、と考えている時には、思い切った発想は生まれ辛いところもあります。 未来の可能性を想定してみたときに、そこに辿り着くまでのプロセスが明確になっている、ということは、過去の最適解になります。 ビジネスでの成功のイメージを想起してみた時に、今が係長で、2年後に課長。その5年後には部長を目指す、というのも、過去の延長でのイメージと…
これまでに大きな失敗をしてしまったときに、その振り返りをしてみた時に、ちょっとした判断の間違いが、大きな失敗に繋がってしまったところがあったかもしれません。 小さなボタンの掛け違いが、積み重なっていくことで、取り返しのつかない問題になってしまうこともあるからこそ、最初の一歩が大きな意味を持つことになります。 ついカッとなってしまったときに、取り返しのつかない状況を生み出してしまうこと…
毎日にとくに不満があるわけではないけれども、これといったゴールもない。 そんな同じことの繰り返しの毎日を繰り返していることで、見失っていることがあるかもしれない。 今のモヤモヤとした気持ちを乗り越えていくには、新たな気付きが得られるきっかけを得る為のチャレンジを加えていきたいところです。 何か新しいことを始めてみよう、と思ったときには、今までの自分なら取り入れなかったこと、やってこ…
自分にとってこれがベストだ!と思って選んでいる選択肢も、誰かに誘導されている結果として選んでいるものかもしれません。 例えば、子供のころに、将来、安定した仕事に就くには、理系に行くのが良い、と言われてきたとしたら、目の前に文系と理系の選択肢があったら、後者を選んでしまうものですよね。 現状の生き方で行き詰まりを感じられる時には、これまでの教育によって、自分にとって何が最適解となるのか…
どんな人生を歩んでいくにしても、波はあって、上手くいっていない時に、どのように向き合っていくのか、が大事になってきます。 とくに何かを新しく始めた時には、そのアウトプットが習慣になるまでに、何度も諦めの気持ちが出てきてしまったこともあったと思います。 本当にこのままで大丈夫なのだろうか?と疑心暗鬼になってしまうのも、そんなスタートアップに見られる心理状況です。 最初の軌道に上手く乗…
自分の良さを見えなくさせてしまっている時に、好きなことを考えたり、想いを巡らせてみることから、そのきっかけに繋がることがあるかもしれません。 私にはこれといった長所ががなくて、人に自慢できることがない、というのも、まだ自分の良さが見えていない状態ということもあります。 基本的に人はその時々の感情に左右されているもの。 調子が良い時には、まったく気にならないことでも、上手くいっていな…
ヒラメキという言葉を聞くと、何もないところから、どこからともなく直観がやってくるもの、というイメージをお持ちかもしれません。 これまでの理論を超越したものが、生まれるという意味では、そのとおりかもしれませんが、何もないところからすごいものが生まれるものではないことを認識する必要はあります。 人生を変えていく為に、もっと自分らしくヒラメキを大切にしていきたい!と思っていたとしても、これ…
あれもこれも手を出してきたけれども、それが結果に繋がっていかないのは、深掘りのプロセスに原因があるのかもしれません。 とくに、物事に飽きやすいところがあると感じられているのであれば、それも性格のせいだと思えてしまうものですよね。 ただ、よく見つめ直してみると、それが必ずしも性格のせいとは限らないものです。 これまでに物事に飽きやすかったというのは、その結果がすぐに分かってしまうこと…
あなたが新しく何かを始めてみたい、という想いを現実のものとしていくには、実際に動いて知識を増やしていく必要があるでしょう。 ただ、何かを始める時の最初の一歩には、勢いがなければ、その気持ちの勢いも徐々に衰えてしまいます。 せっかく現状から離れたところに可能性を感じられている時に、その気持ちが熱いうちに行動に移していきたいものですよね。 そのチャレンジを決めたときが、ベストタイミング…
大きなミスをしてしまったときに、それは意外にも以前から注意してきたことから生まれてしまうこともありますよね。 その時には、大切なことだと認識していたけれども、実際に失敗することで、本当に大切なことだと認識出来ることもあったりします。 失敗したときに、府に落ちたと感じられることもあると思います。 そんなことは当たり前、と思い込んでいることが、自分にとって重要なことだと思えていないこと…
自分が本当にやりたいことは、頭の中だけで考え続けてみえてくるのではなく、実際に動いてみて、フィードバックを取りながら見出していくもの。 とくにどんな仕事が自分に向いているのだろうか?と考えているうちには、見落としているポイントがあります。 自分にとって、これが天職だと感じられるものには、いつの間にか気がついたら求められる存在になっていた、というケースもあります。 仕事をしていくうえ…
ストレスレスな人生を送っていくには、自分に合った役割を果たしている時、と言えるのではないでしょうか!? これまでと同じ職場で仕事をしているときでも、配置転換によって、ストレスを感じるというのも、役割が変わったことによる影響と言えるでしょう。 自分がどんなことをしている時に、やりがいを感じられるのか、どんな人に囲まれている時に、力を発揮しやすいのか、といったことも普段からフィードバック…
今、あなたが上手くいっていない、と感じられる時にも、現状の環境や人間関係を受け入れている結果として、今がある、と見つめ直してみる必要があります。 人生が好転するチャンスは、周囲の環境が変わる時に、やってくるもの。 どこから手をつけたら良いのか、が見えてこない時には、自分がこれからどんな人生を描いていきたいのか、という点から、重要なものを選び出していく必要もあるでしょう。 そこで、あ…