読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
人には与えられたものは大切に出来なくても、自分で見つけ出したものには価値を持つという特性があります。 誰かの成功談を百回聞くよりも、実際に動いてみることで、成功したこと、失敗したことのほうが、経験値として生きることのほうが多いのと同じですね。 もちろん、主体的に動いていくにしても、他者の知識や経験を活かしていく姿勢があるからこそ、ガイドが大きなプラスに繋がります。 旅行をする際にも…
今の視点が部分最適になっているから、難しくしていないだろうか？と見つめ直す重要性
何かモヤモヤとした気持ちが続いてしまっている、と感じられる時には、今の自分の視点だけで問題を解決しようとしている可能性が高いです。 これまでの知識や経験だけでは上手く解決できない問題だからこそ、そこに1つ上の視点を持たせられることが役立つことになります。 「問題はそれが起きたのと、同じレベルで解決することは出来ません」（アインシュタイン） アインシュタインの言葉にもあるように、問題…
あなたが今、思い描いている理想は、本来、手にしていきたい理想ではないことに気が付くかもしれません。 あくまでも今のゴールは仮のゴールであって、その先にも別の可能性があることを意識出来ていることも大事なことだったりします。 これまでにも何かに達成感が得られた瞬間から、その喜びはだんだんと薄れていく感覚もあったと思います。 そうした意味でも、何かを手にしようとする前に、次の可能性を意識…
上手くいっている時には、その勢いを大事にしていきたいところですが、同時に落とし穴が潜んでいます。 上手くいっている時には、ちょっとした心のスキがあって、謙虚さを忘れて放漫になったり、基本から外れたことをしてしまうこともあるかもしれませんね。 上手くいっている時だからこそ、基本に立ち返る。 ここで、初心にもあった謙虚さを取り戻すことが出来れば、防げる致命的なミスもあります。 そうし…
ここから人生を変えていきたい！と思っている時は、理想と現実にギャップが生まれている不安定な状態にあります。 理想に向かって進んでいくのか、現状に甘んじるのか。 その分かれ目になるのが、どちらの世界を選択するのか、という自分の意思の問題に行き着きます。 ここで変わろう！と決めたとしても、最初の一歩の足取りは重く感じられてしまうこともあります。 これまでに居心地がよかった環境から抜け…
いったんこだわりから離れてみることで、見えてくるものを大切にする
現状が上手くいっていなくて、その壁を乗り越えていきたい！と考えている時には、自分のやり方にこだわりを持つことで、上手くいっていないところもあるかもしれません。 自分なりのやり方、というのも曲者で、他のやり方のほうが効率がよいものだとしても、それを見えなくさせてしまうことになります。 そこでいったん、自分の視点を外してみましょう、と言われても、なかなか受け入れられないところもあるかと思…
全体を俯瞰してみることで、重要性を取り違えないことが、流れを掴むきっかけになる
仕事の中で複数のことを同時並行で進めている時に、大きなストレスを感じられることもありますよね。 あれもやらなければ、これもやらなければ、と思えることで、1つ1つはシンプルなタスクであったとしても、絡み合ってしまうことがきっかけで起こるミスもあるのではないでしょうか？ ただ、どうしてもこなしていくタスクが増えることで、複数のタスクを平行して進めていく必要はあります。 そんな時にこそ、…
これまでの自分のイメージに対する基準が変わることが、成長の証
これまでの人生のステージが変わった、と感じられる時には、これまでのセルフイメージが変わった時があります。 脳内を可視化することは出来ませんが、そのきっかけの1つとしては、普段の言葉遣いが変わるといったことも、その前兆としてみることが出来ます。 例えば、今日の売り上げが0円だとして、今日も0円なのか、、と落ち込んでしまうことが多かったとします。 それでも、自分は売れる営業マンだと認識…
人生を好転させる為にも、ゴールに向かって自動操縦で走り続けることが大事
あなたがどんな未来を描いていきたいのか、という想いがあって、そこに相応しいものが見え始めてくる。 そうした意味では、どんなゴールを設定しているのか、によって、今、どのような思考をする必要があるのか、を決めていることになります。 例えば、趣味でギターを始めたい！と思った瞬間に、普段なら見向きもしないで通り過ぎていたところに、お店があったと気が付くこともあります。 これまでに目の前で見…
自分にはなかなか得意なものが見えてこない、と感じられるときに、意外なところで見落としていることがあります。 そこで、あなたが好きだと思っていることが、自分の得意なことに繋がっていると考えているところがあるかもしれませんね。 好きこそものの上手なれ、と言われるように、そこに関連性があるように感じるものはあります。 ただ、実際には自分に足りないものに憧れを持つことで、好きになっているこ…
どのように生きたいのか、を追求していくことが、心の豊かさにも繋がっていくもの
あなたの1日の過ごし方を見つめ直してみたときに、自由な時間と束縛されている時間に分けてみたときに、その割合はどうなっているでしょうか？ その多くが他者との関係性で成り立っているからこそ、束縛されている時間が長いと感じられるかもしれません。 ここで、自由な時間＝自分のゴールに関係することに使っている時間。束縛されている時間＝誰かの人生を生きている時間。と分けてみます。 自分のゴールに…
これまでの知識や体験をさらに深めていくことから、未来を切り開く
あなたがまだ見ぬ世界を見たい！と思っている時に、意外に見落としているのか、世界の解釈の仕方という点があります。 これまでとは全く違うジャンルの人や本との出会いが、これからの人生を変える可能性はあります。 その一方で、これまでの世界の見方を変えていくことで、認知を変えていくところが大きなポイントになってきます。 自分が知り得ることは、これまでの知識や経験をベースにして、目の前のものや…
上手くいっている時には、あまり悩まないことでも、調子が出てこない時には、気分が落ち込んでしまう。 そこで気持ちも引きずられてしまうこともありますよね。 ちょうどたまたま上手くいっていないことでも、その原因を探して、解決策が見えてこない時には、自分の殻にこもりがちです。 どんな人であっても、自分にとって得意なところもあれば、苦手なところもあるものだからこそ、自分の良さに立ち返ることが…
新たなチャレンジを取り入れてみたときに、次のステップとして、継続することが出来るのか、という点がポイントになりますね。 三日坊主という言葉にもあるように、そこにモチベーションを見出せない限りは、すぐに飽きてしまうものです。 だからこそ、最初は三日坊主を乗り越えていく為の、意思の力も大事になってきます。 そこで、まだ自分が見えていない世界があるという渇望感を持てているからこそ、期待感…
ここから新しいことを始めていきたいけれども、なかなか最初の一歩が踏み出せない。 そう感じられている理由の1つとして、完璧な計画がなければ、自信を持てないというところがあるかと思います。 初速で勢いをつけて、そのまま理想やゴールを叶えていく、というイメージがなければ、不安に感じられてしまうところがあるでしょう。 ただ、実際にやってみることで、都度、方向性を修正していく必要は出てくるこ…
自分の中で努力していると思える時にこそ、見つめ直したいものがある
自分の中でこれだけ頑張っているわりに、何か報われていない、と感じられる時もありますよね。 仕事やプライベートでも、相手の為に頑張っているのに、相手は分かってくれない、と感じられてしまう時には、自分自身の言動を見つめ直してみるタイミングにもなります。 とくに相手に対して、見返りを求めている時には、そうした気持ちが強くなる傾向があります。 これだけ頑張っているのに、昇給しない、認められ…
あなたがストレスという言葉を聞いたときには、どんなイメージが浮かんでくるでしょうか？ 嫌な人の顔が浮かんでくることもあれば、難しい仕事に取り組んでいる時のイメージもあるかもしれません。 目の前にある壁として、精神的な負担のように感じられるものがあるはずです。 それでは、そうしたストレスがなくなったときのイメージをしてみてください。 これまでの肩の荷がおりることで、気持ちがすっきり…
心に働きかけてくるホメオスタシスとの付き合い方が、未来を決める
理想やゴールを実現させていくのに、自分なら大丈夫！と自信を持てることが、とても重要なことのように思えるものですよね。 自信があるから、そこに結果がついてくるように見えるところもあります。 その一方で、当たり前のことを淡々とやり続けている結果として結果が伴うケースもあります。 両者の違いはどこにみられるものでしょうか！？ その1つの視点の違いとしては、モチベーションの持たせ方という…
これまでに作ってきた思い込みでも因果を逆にすることから、見えてくるものを大切にする
あなたが目の前の現実を解釈していくにも、ものの考え方の基準があって、その善悪を決めているところがあります。 親から安定した人生を生きることが大切だと言われてきた人にとっては、リスクを取ることが苦痛に感じられます。 逆に人生は色々なことがあるからこそ、何でもやってみることが大切だと言われてきた人にとっては、ぬるま湯にいることが苦痛に感じられるものがあるかもしれません。 そのどちらが絶…
周囲からの評価が気になるのであれば、他人の目は1つの幻想だとみなすことが大事
あなたが周囲から評価を気にしすぎていたとしても、意外にも周囲はそれほどあなたに関心を持っていない、ということが多いです。 こう言われると意外に感じられてしまうかもしれませんが、特別な有名人ではないかぎりは、それほど気にされていないものだったりします。 逆にあなたが周りの人を見渡してみたときに、誰のことを考え続けているのでしょうか！？ 親や兄弟、好きな人、上司、後輩、、といったように…
これまでとは別の切り口から問題を映し出すことから、解決策を見出していく重要性
あなたが頭を悩ませていることがあったときに、他の人がみれば、それほど大きな問題には感じられていないかもしれません。 例えば、既婚者から見た時に、なかなか結婚出来ないことで悩んでいる人の問題は見えていても、当の本人にとっては、そこが見えていないので切実な悩みです。 どうしたらチャンスを掴みことが出来るのか、を分かっている側の視点から見ることが出来れば、その壁を乗り越えていくことが出来る…
どれだけ重要なことにフォーカスできるのか、によって人生も変わる
いつも時間がない、と悩んでいるとしたら、自分の持つタスクを洗い出す。 そのうえで、自分にとって本当に重要なことは何だろう？と見つめ直してみる必要もあるでしょう。 自分の時間を作り出したい、と多くの方は考えることはあっても、その為に余計なことをしているのではないか？と見つめ直せる人は少ないです。 つい誘われてしまったから、つい広告をみて気になってしまった、といったちょっとしたきっかけ…
あなたの周囲を見渡してみたときに、この人とは付き合い辛いと感じられる人がいると思います。 そんな人に共通するところには、人の悪口を平気で言うといった点があるのではないでしょうか。 それでも、お互いにとって共通の嫌な人の悪口を言っている時には、居心地がよく感じられてしまうところがあるかもしれません。 ただ、状況が変わって、自分とそりが合わなくなったときには、同じように自分も悪口を言わ…
これは不思議なことに周囲からの評価が高まっていくときには、自分が成長している、と感じられている時よりも、自分が辛いと感じられている時に、周囲のことを考えてあげられる時だったりします。 もちろん、何かの資格を取得したり、売り上げの数字が上がっているといった目に見えることに対して、周囲の目は変わっていきます。 ただ、人間関係においては、お互いに持つ信頼関係のうえに成り立っているものだから…
あくまでも理想やゴールにいるであろう自分という可能性から、現状を見つめ直していく重要性
何かものを買う時やサービスを選ぶ時にも、他人の評価を気にしすぎているところがあるかもしれませんね。 他人にとって必要なものがあなたにとって必ずしも必要なものとは限らない。 逆にあなたにとって必要なものが、相手には必要なものとも限りません。 そうした意味でも、誰かが良いと言っている評価や評判をそのまま鵜呑みにしていることで、大きな損失を招いてしまうことがあります。 ここで他人の言う…
未来の自分なら、今の自分に対してどんなアドバイスをするのかをイメージしてみる
今の自分にとって大切なものが、これからの自分にとってはそうとは限らないものですよね。 そこで、意識を変えていきたいときには、未来の自分をイメージしてみて、今の自分にどんな言葉をかけるだろうか？とイメージを巡らせてみることも、1つの方法です。 これまでにも色々な壁を乗り越えてきたあなただからこそ、未来のあなたはきっと今よりも1周りも2周りも成長した姿でいるはずです。 これも未来志向の…
気持ちが重く感じられる時にこそ、いったん持っているものを降ろしてみる
頭の中でああでもない、こうでもない、と考え続けていることがある時には、気持ちも重く感じられてしまうところがあるかと思います。 1つ1つの悩みは小さなものであったとしても、重なっていくことによって、別の悩みを作り出してしまっているところがあるかもしれません。 この状態を実際に作り出してみるとしたら、たくさんおみやげを買いこんでしまい、両手と背中が荷物でふさがっているイメージです。 そ…
自分自身の持っているセルフイメージを高めていきたいと思ったときに、そのきっかけとなるのが、普段の言葉に行き着きます。 ポジティブな言葉を使う機会が多ければ、それだけ気持ちも前向きになるし、ネガティブな言葉が多ければ、気持ちも後ろ重心になってしまいます。 そこで普段から前向きな言葉をかけ続ければ、人生はいつも前向きなものになる、、と思いたくなるところもありますよね。 それでも、上手く…
人生の選択において、一番、頭を悩まされることには、誰の言っていることが信頼出来るのか、を見極めていくプロセスにあるのではないでしょうか。 世の中には、自分たち以外の誰かの利益になるだけ情報やデマと言われることもあって、誰でも検索出来る玉石混交の状態であるとも言えます。 何が真実なのか、と考えていくにしても、思考の根拠として何をもとにしているのか、によって目の前に見えてくる情報も変わり…
理想と現実にギャップを感じられているときに、どのように向き合っていくのか、が大切になってきます。 すでに自分は手にしている、と思える気持ちがあることで、自分自身で引き上げていくという感覚を持たせていくこと。 そこで、自分の中で理想を叶えて欲しい、と思っているうちには、まだ自分が理想を叶えていない、という現実を受け入れていることになってしまいます。 その状態から理想と現実のギャップを…
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自分自身の持つ可能性は無限大。 そのように頭で考えていたとしても、心のどこかでは自分自身に対しての可能性を限定しているところがあります。 良い意味で身の程を知ることは大事なこと。 そのうえで、どこかで思い込みがボトルネックになっているのではないか？と見つめ直してみる必要があります。 実際に自分にはどんな可能性があるのか。 それは動いてみて確かめてみるしか、方法はないと思っていま…
理想やゴールをイメージしたときに、未来から逆算するように行動に移していくことは大切。 その一方で、自分のイメージどおりにやってくるとは限らない、と思っていたほうがよいです。 車で出かける時にも、最短距離で進む道でも、渋滞していたり、必要なものがあって買い物をする時には、迂回をすることもありますよね。 同じように未来では何が起こるのか、は誰にも分かりません。 その都度、目の前の問題…
何かを変えたいと思って、行動に移そうとしても、3日坊主で終わってしまう。 モチベーションは高いように見えても、高まってこないのは、あなたが思っているところとは違うところに原因があるかもしれません。 上手くいかないのは、きっと才能や育ちのせいなんだ、と決めつけたくなるところもあると思います。 例えば、もっと良い環境に育っていれば、大学にいって、良い職業につけていたかもしれない。 あ…
あなたにとってどんな人やものを身近なものとして感じられているでしょうか！？ 職場の上司や同僚、家族であれば、普段からコミュニケーションを交わしていることもあり、より身近な存在であると言えます。 同じように普段から読んでいる本の著書、SNSの動画でいつも見ているインフルエンサーといった存在も、同じように身近な存在であるとも言えます。 あなたが他人と接する時にも、ついつい彼らが使っている…
気持ちが辛く感じられてしまうときには、どうしても自分だけで問題を抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 どうして自分だけが上手くいっていないのだろう？と考えている時には、目線が自分中心になってしまっている時です。 自分中心の視点になっている時には、自分を取り巻く環境のことを見えなくさせてしまっている時でもあります。 そもそも自分が悩んでいるということは、同じように悩みを抱えて…
あなたにとって普段から自分の周囲にいてくれる人に対して、どれくらい信頼の気持ちを持たせることが出来ているでしょうか？ これは普段から自分自身に対しての気持ちをどれくらい信頼出来ているのか、にも影響しているところがあったりします。 自分のことを大事にすることが出来ているからこそ、周囲にいてくれる人に対しても大事にすることが出来るもの。 そうした意味で、普段から自分に対してどんな言葉を…
自分で人生の選択をしているつもりでも、もしかしたら何かの影響を受けているのかもしれない。 とくに過去の経験則をもとに決めることが多いのであれば、価値観を見つめ直してみる必要があります。 前例主義を見つめ直すことが出来ているからこそ、見えてくる可能性もある。 そうした意味で、最初にマインドセットのありかたが決めることから、次に繋がるアクションも変わることになります。 これまでに上手…
あなたにとっての人生の転機は意外なかたちで訪れるもの。 そこで今、あなたにとって居心地が良いと感じられているものがあれば、そこに違和感を持たれることはないと思います。 今のあなたにとって居心地が良いと感じられているものだからこそ、コンフォートゾーンの中にいることにもなります。 今の自分にとってのコンフォートゾーンは、未来のあなたからみたときに留まる価値のあるものだろうか？ 逆に今…
今、あなたにとって当たり前に思えることは、これまでの常識がベースになって生み出されているところがあります。 自分はどんな人間なのか、どれくらいのステータスを持つ人なのか、といったパーソナリティに関わるところも大きいもの。 そこで、自分にとっての当たり前の基準を、2つのパターンに分けてみます。 1つ目には、社会の慣習から受け入れてきたもの。 子供の頃に受けた教育から始まり、TVやネット…
目標やゴールを達成していくには、ありたい姿から逆算するかたちで、目標値を決められているかと思います。 例えば、1週間後に7個つくらなければいけないものがあれば、1日1個のペースで作り上げていく必要があります。 昨日はこれくらいで来たのだから、明日も同じペースで頑張れば、1週間後にはこれくらいになる、といったように、未来を想定することも出来ます。 ただし、状況が変わって、急にこれまでのも…
どんなに専門性を突き詰めていったとしても、逆にそんな知識や経験がネックになって見えなくさせているものがあるのではないか。 1つのことを突き詰めていくことによって、得られることにも、偏りがあるのではないか、と意識に上げてみることが大切です。 同じことを繰り返していれば、だんだんと洗練されていって、その分野だけでは第一人者になれると思います。 そのポジショニングで見えていることが、全て…
あなたにとってどうしても許せない、と感じられてしまう人がいたとします。 そんな相手を通して、自分のコンプレックスを見せられているところがあるのかもしれません。 相手の嫌なところが見えてくる、ということは、自分にも似たところがあって、自分の心の中で抑圧している部分なのかもしれない。 そうした意味で、他人は自分の心を映す鏡であると見ることも出来たりします。 目の前に嫌な人がいたとした…
最短最速で目標に辿り着きたい、と気持ちばかりが焦ってしまう。 そのように感じられてしまう時にこそ、とくに目的の意識に立ち返ってみる必要があります。 何の為に知識を活かしていきたいのか、という目的意識は大きな差を生み出すことになります。 本やセミナーからの学びを活かせる人と活かせない人に分かれるのも、どのように活かしていきたいのか、という目的意識があるからこそ、と言えます。 「知識…
あなたの長所と短所にはどのようなところがありますか？と聞かれた時に、どのように答えられるでしょうか？ 自分にとっての長所は必ずしも相手からみた印象と同じになるとは限りません。 逆に言えば、自分にとって短所だと思っていることの中に、長所になり得ることがあるかもしれません。 基本的に長所は自己認識とは違うところにあるのかもしれない。 そうした意味で、いつもの自分とは違った人との繋がり…
「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。 同じことをやっていても、目的意識があるのか、ないのか、によって、成長曲線にも大きな差が生まれます。 何よりも自分が向き合っていることが、自分の好きという感情のもとに動いているのか、という点が、目的意識にも差を作ることになります。 やらされ感でやっている目的意識とやりたい！という気持ちからくる目的意識では、何よりもモチベーションに…
自分の気持ちの中では、手放していきたい過去の記憶があっても、心のどこかで浸ってしまっているところがあるかもしれません。 今の自分があるのは、これまでの積み重ねであって、これからもベースになるものだと感じられてしまうからです。 そこで、今、あなたが充実感を得られていないと感じられるのであれば、その積み重ねを変えていく必要があります。 今のあなたにとって必要なことに目を向けるのではなく…
自分探しをしているうちには、なかなか自分自身の良さは見えてこないところがあります。 自分の長所はどこにあるのだろう？自分に向いている仕事は何だろう？といった問題は、自分1人だけでは完結しない問題であることに目を向けてみたいところです。 自分自身の問題は、あくまでも周囲との関係性によって、気付きが得られるもの。 そんな時にこそ、誰かのために頑張ろう！という動機から見つめ直してみること…
この人とはどうしてもソリが合わない、と感じられる人がいたとします。 そんなあなたにとって、今、頭を悩ませている人との関わり方は、すぐに答えが見えてくるものばかりとは限りません。 現実を受け入れるのに、精神的な成熟があって、見えてくることもあるでしょう。 このようにどうしても許せない、と感じてしまう人とどのように付き合っていくのか。 いったん、距離を置いてみることから、自分自身の思…
現状の自分に満足しているとしたら、そこで成長が止まってしまうことになります。 とくに上手くいっている時には、今の状態がずっと続いていくように感じられてしまうものですよね。 これまでのルールが変わったり、周囲の価値観が変わり続けていることによって、今のまま続いていくことはない。 自分の心の中に戒めを持つことが出来るのか、によって、向き合い方も変わってきます。 これまでの成功法則も、…
これまでに上手くいっていたのだから、これからも同じやり方を続けていれば、きっと上手くいく。 過去に積み重ねてきたものが自信になっていることで、逆に時代の変化を見落としてしまうこともあります。 自分に自信があります！というマインドセットは、すごく大切なことのように思えるもの。 一方で、裏を返せば、現状のまま変わる必要はありません、と宣言していることにもなります。 これまでの成功法則…
これからの人生を生き抜いていく為に、正しい情報を入手する能力は、一層、求められます。 SNSの普及に伴って、簡単に情報にアクセス出来る環境が整ってきたからこそ、これまでよりも情報の必要性を見極める目が大切になるという点ですね。 目の前の情報に価値があるのか、を見極めていくには、自分のゴールにとって必要なものなのか？という視点で判断する必要性が高まることにもなります。 そこで、目の前の情報にも…
自分の中で物事の理解が出来ているのか、を確かめる方法は、周りの人に説明してみることにあります。 とくに専門的な分野の内容であるほど、素人にも伝わるように説明する必要もあるでしょう。 自分の知っていることの全てを伝えようとすることで、逆に分かりにくくしてしまう。 これまでにそうした経験をされてきた方も、いらっしゃるのではないでしょうか！？ 伝えたいポイントをいかに分かりやすく整理してピンポ…
世界の見え方が変わった、と感じられる時には、新しいことを知る時ではなく、これまでに知っていたことの認識が変わったときのほうが、インパクトは大きかったりします。 会社でも、担当でいる時と役職についている時では、同じ状況にあったとしても、その見え方が違うのも、1つの例と言えます。 担当のポジションにいるうちには、1つだけのことを考えていればよかったけれども、役職につくことによって、1つの変化に対…
自分に残された時間はあとどれくらいあるのだろうか？と見つめ直してみたときに、ふと本音が見えてくることがあります。 最期の時から心のあり方を振り返ってみた時に、自分がどんな人だったと見てもらえるのか？これまでにやり残してきたものはないか？ 今の自分が思い切った選択や決断が出来ていない、と感じられるのは、自分の人生にとって何が重要なものなのか、が見えていないところがあります。 夢中になれるもの…
これまでのあなたにとって、1つのものの見方にこだわってしまうことで、行き詰まりを感じられた経験をお持ちかもしれません。 同じ視点にこだわることによって、それ以外の視点を持つ人との繋がりを持てなくなってしまったり、思考のたこつぼ化を招いていることもあります。 ｢井の中の蛙｣ということわざにもあるように、1つのことにフォーカスすることで、周囲が見えなくなり、盲点を生み出してしまうこともあります。 …
あなたが重要だと感じられていることは、普段のゴールが作る認識によって生み出されているところがあります。 逆にどれだけ努力を積み重ねていたとしても、それがゴールに繋がっていくものでなければ、遠回りをすることになってしまいます。 それでは、どのようにゴールにとって必要な情報を見極めていけば、良いのでしょうか？ そこで、今からちょっとした心理テストを行ってみたいと思います。 あなたの周囲の風景…
自分の心の中にある煩悩によって、気持ちがモヤモヤしてしまうこともあれば、モチベーションが高まることもあるかと思います。 ここで、気持ちがモヤモヤしている状態というのは、自分が変わる必要があるというメッセージであるということ。 いい意味でも悪い意味でも、人生を変えていくのに、煩悩は必要なものです。 ここで上手く煩悩と付き合っていく為には、モヤモヤがあることが悪いことではなく、乗り越えていく為…
普段から意識していないと、ちょっとしたネガティブな感情が、いつの間にか大きくなっていることがあります。 それも、実際の問題と頭の中で問題だと思いこんでいることが、混在していることによって、問題の本質を見えなくさせてしまっているところもあるかもしれません。 とくに頭の中がゴチャゴチャしているときには、長期的な視点よりも、短期的な視点でものを見ていることが多いです。 長期的な視点で物事を俯瞰出…
練習で出来ていることでも、緊張してしまうことで、本番で発揮出来ないことがあるかもしれません。 でも、練習で出来ていないことが、本番で確実に出せることはありませんよね。 練習はうそをつかないと言われるように、普段の準備から本番を想定して、どうありたいのか、と向き合えているからこそ、本当の意味での事前準備に繋がっていくものがあります。 それでも、本番で緊張しやすいのは、練習以上のものを本番で出…
基本的に相手に自分の意見を伝えようとするときに、自分の知っていることをすべて伝えたい、と思いたくなるものですよね。 全てを伝えようとすれば、それだけ相手に伝わるものが増えるのか、と言われると、必ずしもそういうわけではない。 逆にすべてを伝えようとせずに、シンプルにしたほうが、結果的に多くのものが伝わることになります。 会話が山手線のようにグルグルとしてしまい、最終的に何が言いたかったのか、…
あなたが今、なかなか解決出来ていない問題があったときに、まずは自分が生み出してしまったものだと受け止められる気持ちが大切になってきます。 人生の問題を他人の責任にしていては、見えてこない問題がある。 どんな問題でも自分事として、受け止められない限りは、その解決の糸口は見え始めてこないものです。 そこで、なかなか問題解決の糸口が見えてこないときに、自分の心の内側に籠もってしまうことでも、見え…
自分のマインドセットを見つめ直した時に、自己評価（エフィカシー）が高まってこないと感じられる時に、注意してみたいことがあります。 それは、自己評価を高めたい、と思ったときに、意外に周囲からの影響も受けていることを見落としている点があるということ。 他人の成功に対して、嫉妬をしてしまうというのは、潜在的に自分を相手よりも下に見ていることになってしまいます。 他人との比較から、自分の評価が決め…
自分の尊敬出来る人なら、サッと決断出来ることであっても、自分にはなかなかその一歩を踏み出すことが出来ない。 そう感じられているときには、自分の中でこうしなければならない、といった思い込みがあって、メンタルブロックを作り出している可能性もあります。 分かっているけれども、その一歩を踏み出すのが怖い、と感じられてしまうのは、勇気や度胸の問題だと受け止めたくなることもありますよね（＾＾；） どん…
人の心は固まってしまったときに、自分の存在意義を見失ってしまうところがあります。 自分は何の為に生きているのか、というのも、ここから未来のイメージを作り上げようとすることから、生きる勇気にも繋がっていくことになります。 未来を作り上げようとするから、自分の存在意義も見えてくるものだからこそ、常に心も動かし続ける必要があります。 駒回しのように、高速で動いているけれども、止まっているようにも…
1つの分野で成功体験を収めることによって、それ以外の分野でも何でも上手くいく、という感覚になるところもあると思います。 そこで次に繋がるステップアップを見据えていく際に、次の環境を求めるときに、注意してみたいこともあります。 これまでの生き方をを見つめ直していくということは、取り巻く環境や人間関係を見つめ直すこととセットでついてくるものです。 どんな人に囲まれて過ごしているのか、によって、…
いつも同じような仕事をしていると、同じような価値観を持った人との繋がりは持てるものの、人生を変えるきっかけとなる気付きは得られ辛いところがあります。 逆に今の組織やチームの繋がりとは違うところで、人と出会うことによって、別の見方を知ることから、これまでに自分が見えていなかったことを知ることが出来るかもしれません。 どんな知識や経験でも、同じことを繰り返しているだけでは、見えてこない世界がある…
今よりも1つ上のステージにステップアップしていきたい。 そんな想いを押し上げてくれることになるのが、美意識の向上にあると思っています。 自分の人生をどのように生きたいのか。そこに想いがあってこそ、美意識の高まりも感じられるもの。 人生の意義を深めていくためにも、向上感を高めていくことから、人生のあり方も見つめ直してみたいところです。 向上感を高めるという言葉は、｢人生は｢2周目｣からが面…
嫌なことがあったときに、自分は絶対に間違ていない、悪くない、と考えてしまうことで、その原因を見えなくさせてしまうことがあります。 自分は悪くない、ということは、周囲の人や環境に問題があるのではないか、と決めつけてしまうことで、目線が他人に向いてしまうことになります。 ここには難しい問題があって、目線がどこにフォーカスしているのか、によって、見えてくる問題点も変わり出してしまうからです。 ど…
自分が今、スランプに陥っていて、何をしても上手くいかないと感じられる時もあると思います。 裏を返せば、上手くいかないことがあるということは、自分の中でチャレンジ出来ている、という側面もあります。 目の前に壁があると感じられているのも、そもそも問題意識がなければ、、壁の存在を知ることもありません。 自分が問題だと思えているということは、そこからステップアップしていくことが出来る可能性がある、…
自分にとって足りないところに目が向いてしまうことで、全てを否定されているように感じられてしまうこともあるかと思います。 自分自身を成長させていくためにも、そこで見えてきた課題と向き合っていくことは大切です。 その一方で、欠点が見えてきたときには、これまでの自分の良さを見失ってしまうこともあるからこそ、その向き合い方には気をつけたいところもあります。 自分自身に欠点があるということは、それを…
