読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
同じような状況で生きている人でも、その認識によって、目の前の状況は別々のものに見えていることもあります。 それでは何故、ここで仮説が大きな意味を持つことになるのでしょうか！？ 普段からどんな意識を持って目の前の課題に取り組んでいるのか、によって、得られる結果が変わってくるように、大きな枠組みでみれば、人生全般としての生き方を決めているのが、自分が持つストーリーであること。 1人1宇…
自分の中にある執着から離れることから、思考を見つめ直すことの重要性
今日はあまり気分が乗り気がしないな、と感じられる時には、何をしてもマイナス思考になってしまうことが多いものですよね。 そんな時に気持ちが焦っていることで、本当は止めていきたいネガティブな思考が働いている状態であるとも言えます。 普段から意識していなくても、頭の中で無意識は、今の自分にとって必要なことを考え続けています。 そこで、自分にとって前向きな”問い”を持たせることが出来ていれ…
何かを始めよう！と思ったときが、ベストタイミングと決めること
これから新しいことを始めようと思ったときに、まだ早いかな、とかもう遅いのではないか、と思いたくなることもあるのではないでしょうか。 その次のステップとして、もう少し早く気がついていれば、と思えてしまうことで、せっかくの乗り気がそがれてしまうこともあります。 自分にとって新たなチャレンジをしようとするときには、そこで自分を思いとどまらせようとする気分にさせられてしまうものです。 そこ…
これまでの非日常な空間を相応しいと感じられるようになることから人生も変わる
これまでとは違ったステージにステップアップしていく時には、これまでに居心地が良いと感じられていたことを手放すことで、新たな価値観を手にするタイミングであるとも言えます。 会社でお勤めの方であれば、昇進が決まった時には、嬉しいけれども、どこか複雑な気分を持たれたところがあったと思います。 これまでの慣れ親しんだ環境から離れる時には、そこに違和感を持つものですよね。 ただ、最初からその…
最近、上手くいっていないな、と感じられる時に、その1日の使い方を振り返ってみると、就寝の直前までスマホやパソコンと向き合っていたり、といったところがあるかもしれません。 その1日に嫌なことがあったとしても、1日単位で気持ちをリセットする、という意味でも、1日の終わりをスッキリさせていくことから、良い循環も生み出していきたいものです。 次の日に起きたときに、肉体的にも精神的にも疲れを持ち越さな…
あなたが仕事を選ぶ時に、どんな基準で選んでいるでしょうか？ やりたいと思っていた仕事を嫌な人と一緒にする。それとも、あまり乗り気はしないけれども、仕事を好きな人と一緒にする。 最初はそれでも前者の選択をするかもしれません。 自分にとってやりたいことは、好きなことと決めつけていることによって、自分を活かせていないというケースもあります。 もちろん、明らかに自分には合わない、というケ…
まだ見えないゴールだからこそ、意外性を大事にしていきたい理由
自分はまだ見えていない理想やゴールを見出していこうとするときに、ちょっとしたヒラメキや偶然の機会が、その可能性に繋がっていくことがあります。 何となくやってみよう！と思ったことから、実際に動いてみることから、可能性が広がっていくこともありますよね。 頭の中だけで可能性を考えているよりも、実際に動いてみることから、見えてくる可能性のほうが高いです。 百聞は一見に如かず、と言われるよう…
他者の評価に振り回されない為にも、いい人にならないことが大事
あなたが周囲に対して、良い影響を与える側でいるのか。悪い影響を与える側になってしまうのか。 その差は、周囲からどのような人として見られているのか？という点からも大きな影響を受けていることにもなります。 誰とでも仲良くする、仲良く出来ることは、良いことであるように見えます。 その一方で、裏を返せば、他の人と比べて個性が薄いことと表裏一体の関係でもあったりします。 あなたに個性がある…
普段からどんな人生を歩んでいきたいのか、と問題意識を持ち続けていくことで、あるタイミングでヒラメキが浮かんでくることもあります。 普段は気にしていなかったニュースがパッと目の前に現れる感覚と言っても良いかもしれません。 普段から自分のゴールを意識している中で、これまでの人生に対する重要性の認識が変わることによって、そのフィードバックが現れたことにもなります。 これまでに目に見えてい…
これからの時代を生きる為の重要な意義を持つことは何か？と向き合う重要性
子供の頃の学習では、目の前の問題と向き合っていく際に、目の前に答えが用意されている前提でした。 そうした背景があって、すでに答えが用意されている問題に対して、最短最速で解決できる能力を養ってきたところがあります。 答えと問いが1対1で対応している、という前提が、別の視点から問題を捉え直す思考を失わせていたところがあったかもしれませんね。 これが人生をより豊かなものにしていきたい時に…
アウトプットする機会を増やしていくことが出来れば、人生も変わる！
人生を変えていくには、知識を増やしていくことは大切だし、その為の学びの時間をつくることも大事なことですよね。 ただ、そこで自分の頭の中にため込むだけの学びだとしたら、それは本質的な学びには繋がっているとは言えないものがあります。 実際には自分が手に入れた知識も、自分のリズムで使えるようになるからこそ、活かしていくことが出来ます。 これは使える！と思ったものでも、それをどのように活か…
読まなければ、いけない空気はないことを意識出来ていることが大事
同調圧力という言葉にもあるように、日本人には言わなくても、相手は分かってくれるという前提で付き合いをするところがありますよね。 暗黙の了解で物事が進んでいくのも、お互いに共有している価値観があって、自然と共有されていくからです。 このように和を以て尊しとなすということわざにもあるように、場の空気を重んじることが求められることもあるかもしれません。 会議や打ち合わせの場で自分が孤立し…
今、やっていることが、未来にどのように繋がっていくのか、が見えてこない。 そんなモヤモヤとした気持ちになって、落ち込んでしまうそうになる時もありますよね。 何かを始めたときに、最初はモチベーションが高いことでも、だんだんと理想が現実になり始めた時に、そのモチベーションは失われてしまいます。 初心のよいところとして、何とかなるんじゃないかという根拠のない自信も、現実が見え始めてくるこ…
これからの習慣は、人生100年時代として見つめ直してみたいもの
これから生きる未来を充実させていく為にも、今を大切に生き抜いていくことが何よりも大切。 それは今だけがよければ、良いというわけではなく、人生100年時代とみたときに、良いものなのか、という視点も大事になってきます。 今の自分の欲求を満たす為だけに、好きなものを好きなだけ食べる、といったことや、仕事だけに没頭することで、気がつかないところで心身に負担をかけてしまうのは、あまり望ましいこと…
ここから人生を変えていきたい！と思っている時に、自分にとって目新しいものばかりが目に入ってきます。 色々な可能性が見えてくることは良いことである一方で、そのどれもが中途半端になってしまうという経験をされてきたかもしれません。 結果として、何も手をつけられていないので、人生は変わらない、ということになってしまいます。 ここで大きなポイントになってくるのが、何を手にいれたいのか？ではな…
今は失敗に見えることでも、そこから成功に繋がる種を見出していくことが大切
なかなか先が見えてこない時に、どのように向き合っていくのか、によって、未来も変わります。 まさに今、自分の目の前にはまったくチャンスがないように見えていても、小さなきっかけから大きなチャンスを掴めることもあります。 いつも失敗を繰り返していることで、どうせ自分には向いていない、と思える時にこそ、そこから気付きを得られるチャンスです。 これまでに失敗を繰り返しているということは、そこ…
あなたにとって幸せを感じられる時には、どんな時があるでしょうか！？ 小さなことでは、誰かに褒められたり、臨時収入を得られたとき、大きなことでは昇進であったり、好きな人と巡り合うことであったり、とそれぞれに感じられるところもあるかと思います。 それがどんなケースであったとしても、1つ言えることは、直前の状況と比べて、人生がプラスになったのか、マイナスになったのか。 その振れ幅によって…
理想のゴールを描くときには、現状の生活を維持していてはできないくらいでちょうど良い！？
自分がまだ見えていない可能性というのは、このままではマズイ、と思える気持ちを持って、渇望感をステップアップのモチベーションに変えていきたいものですよね。 逆にいえば、このままの暮らしをしている限りは、たどり着けないくらいのところに可能性を見出していきたいものです。 まだ先が見えない可能性ということは、そこに期待感もあれば、不安も存在していることになります。 そんな期待感と不安を併せ…
上手くいっていないときにこそ、マインドセットの重要性が見えてくるもの
これまでの人生を振り返ってみたときにも、上手くいっている時には、あまり気にならないことでも、上手くいっていないときには、現実をネガティブに捉えてしまうところがありますよね。 現在の状況がこれからも続いていくのではないか、と考えてしまうことで、長期的なスパンで物事を見えなくさせてしまうところもあります。 短期的な視点に囚われてしまっていることで、状況をマイナスに受け取っているところがあ…
自分の気持ちを信頼していくことから、人間関係のベースを作り出していくことの重要性
あなたは相手との約束には、きっちりと守っていくタイプでしょうか？ おそらくこの場の読者の方であれば、多くがYesと答えられる方ばかりだと思います。 普段の信頼預金があるからこそ、自分も生きやすくなるのだから、他者との人間関係には誠実に対応されているかと思います。 その一方で、意外なところで約束を守られていないケースがあったりします。 信頼関係を大切にしましょうと言われたときには、基…
言葉は雪の結晶のようなものとして扱ってみることから、コミュニケーションのあり方を見つめ直す
上手く相手に自分の言葉が伝わらない、と悩んでいるときに、言葉に絶対的な意味があるという思い込みがあったりします。 同じ言葉を発したとしても、その状況によって、伝わる意味も変わってしまう。 例えば、あなたのことが大好き、と言われた時と私はアイスクリームが大好き、と言われたときでは、同じ大好きの言葉の意味合いも大きく違ってきますよね。 大好きという言葉の意味合いも、その前後の会話の中で…
最初は乗り気のしないことでも、求められることの中にある可能性を逃さないようにしてみる
自分自身の持つ長所と短所を自己分析していく中で、好きなことが自分にとって得意な分野に繋がっていると考えているところがあると思います。 自分はこういう人だ、というセルフイメージがあって、そこに自分らしさがついてくるからこそ、自分自身をどのように見つめ直すのか、はとても大切なことになってきます。 逆に言えば、自分はこういう人だ、と決めつけてしまうところがあって、本来の魅力を見失わせている…
自分にはどんな考え方のクセがあって、どんな思考のクセがあるのか、を意識してみることから、ふとしたきっかけで思い込みに気がつくこともあったりします。 自分にはまだ見えていない可能性を知るには、そんな思い込みを外してみることから、新たな可能性を受け入れていく姿勢が大事になってきます。 これから新しい選択肢を加えていきたい！と思ったときに、今までの当たり前を疑ってみる必要があります。 日…
あなたにとってこれまでに嬉しかった記憶や楽しかった記憶、その中で重要だと思えることであるほど、昨日のことのように思い起こさせるものがありますよね。 例えば、自分のプロジェクトで表彰された経験、始めて好きな人と出会ったときの瞬間、学校の卒業式の思い出、といったように、人生の転機になるところでは、その記憶はいつまでも生き続けるところがあります。 逆におとといのことであったとしても、昼ご飯…
あなたの性格は、こらまでに関わってきた人によって決められている！？
自分自身がどんな性格の持ち主なのか、といった印象を決めているのは、これまでに接してきた人たちから影響をされているところが大きいです。 とくに親や上司、先輩といった人生の選択に影響を与えてきた人から、どんな人だと思われているのか、がそのまま自分の印象を決めているところがあったりします。 自分の中では、それほど意識していなかったことでも、とくに小さな頃に言われていたことが、そのまま自分の…
普段から自分はこれだけ努力していると感じられている時には、あり方を見つめ直すタイミング！？
今、自分の中で何かに向かって進んでいる目標があるように感じられる時に、自分は努力をしていると感じられる時があると思います。 もちろん、成長のプロセスの中では、誰よりも頑張るという姿勢は大事なものだと思います。 その一方で、自分のやっていることが、本当に自分のゴールにとって必要なものなのか、という点から見つめ直してみる必要はあるでしょう。 自分が主体的に選択したものの結果として、やっ…
ひとつ上の視点から見ることで、どうありたいのかをイメージすることが大事
これまでの閉塞感を乗り越えていきたい時には、現状を変える為のきっかけを掴んでいく必要があります。 そんな時に、これまでと同じことを繰り返していては、その可能性を掴むことが出来ないのだからこそ、現状を疑ってみることからありたい姿も描いていきたいところです。 これまでの現状をどのように受け止めてきたのか、によって、未来のイメージを作り出してきたところもあったのかもしれません。 そこで、…
自分にとってこれだ！という成功のパターンが見え始めてくると、自分の活かし方も見え始めてくるもの。 ただ、そんな自分の活かし方を見出していく際にも、そこに辿り着くまでの思考錯誤があるからこそ、見出したものを大切に出来るところがあるはずです。 そうした意味でも、成功談より学ぶ、というよりは、そこまでの失敗の経験談から得られる気付きのほうに価値があったりします。 本質的な学びが得られると…
やりたいことに情熱を傾けられることが出来るのか、といった価値を大切にする
今の日本の状態をみると、これから明るい未来がやってくると感じられ辛くなってきているように感じます。 これから消費税も上がるのではないか？所得税も増える一方ではないか？といったように、負担が増えていくことによって、将来に対しての不安として心にのしかかってきます。 また、AIやチャットGPTなどの普及によって、生き残る職種、なくなる職種は何かといった話題もあり、その中でどのように自分が生き残…
あなたにとってこれだ！と思えるようなゴール設定が生まれた時に、これまでに仲の良かった人と疎遠になったり、人間関係が変わることもあります。 その理由としては、ゴールの可能性を優先することによって、これまでの現状を維持するのが、難しくなっていくことにあります。 理想とするゴールが、現状から想定できないところにあるほど、そこに注意点があります。 それは、ゴールを他の人に言わない、というと…
現状に不満を持つ、と聞くと、心のどこかでネガティブなことのように感じられるところがあるかもしれませんね。 与えれた環境に不満を言わずに我慢することが良いこと、と思いこんでいることによって、不満があったとしても現状を受け入れてしまう。 その結果として、モヤモヤやストレスの要因を見失わせてしまっているところがあったのかもしれません。 別のいいかたをすれば、他人の物差しの上で人生の可能性…
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自分自身の持つ可能性は無限大。 そのように頭で考えていたとしても、心のどこかでは自分自身に対しての可能性を限定しているところがあります。 良い意味で身の程を知ることは大事なこと。 そのうえで、どこかで思い込みがボトルネックになっているのではないか？と見つめ直してみる必要があります。 実際に自分にはどんな可能性があるのか。 それは動いてみて確かめてみるしか、方法はないと思っていま…
理想やゴールをイメージしたときに、未来から逆算するように行動に移していくことは大切。 その一方で、自分のイメージどおりにやってくるとは限らない、と思っていたほうがよいです。 車で出かける時にも、最短距離で進む道でも、渋滞していたり、必要なものがあって買い物をする時には、迂回をすることもありますよね。 同じように未来では何が起こるのか、は誰にも分かりません。 その都度、目の前の問題…
何かを変えたいと思って、行動に移そうとしても、3日坊主で終わってしまう。 モチベーションは高いように見えても、高まってこないのは、あなたが思っているところとは違うところに原因があるかもしれません。 上手くいかないのは、きっと才能や育ちのせいなんだ、と決めつけたくなるところもあると思います。 例えば、もっと良い環境に育っていれば、大学にいって、良い職業につけていたかもしれない。 あ…
あなたにとってどんな人やものを身近なものとして感じられているでしょうか！？ 職場の上司や同僚、家族であれば、普段からコミュニケーションを交わしていることもあり、より身近な存在であると言えます。 同じように普段から読んでいる本の著書、SNSの動画でいつも見ているインフルエンサーといった存在も、同じように身近な存在であるとも言えます。 あなたが他人と接する時にも、ついつい彼らが使っている…
気持ちが辛く感じられてしまうときには、どうしても自分だけで問題を抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 どうして自分だけが上手くいっていないのだろう？と考えている時には、目線が自分中心になってしまっている時です。 自分中心の視点になっている時には、自分を取り巻く環境のことを見えなくさせてしまっている時でもあります。 そもそも自分が悩んでいるということは、同じように悩みを抱えて…
あなたにとって普段から自分の周囲にいてくれる人に対して、どれくらい信頼の気持ちを持たせることが出来ているでしょうか？ これは普段から自分自身に対しての気持ちをどれくらい信頼出来ているのか、にも影響しているところがあったりします。 自分のことを大事にすることが出来ているからこそ、周囲にいてくれる人に対しても大事にすることが出来るもの。 そうした意味で、普段から自分に対してどんな言葉を…
自分で人生の選択をしているつもりでも、もしかしたら何かの影響を受けているのかもしれない。 とくに過去の経験則をもとに決めることが多いのであれば、価値観を見つめ直してみる必要があります。 前例主義を見つめ直すことが出来ているからこそ、見えてくる可能性もある。 そうした意味で、最初にマインドセットのありかたが決めることから、次に繋がるアクションも変わることになります。 これまでに上手…
あなたにとっての人生の転機は意外なかたちで訪れるもの。 そこで今、あなたにとって居心地が良いと感じられているものがあれば、そこに違和感を持たれることはないと思います。 今のあなたにとって居心地が良いと感じられているものだからこそ、コンフォートゾーンの中にいることにもなります。 今の自分にとってのコンフォートゾーンは、未来のあなたからみたときに留まる価値のあるものだろうか？ 逆に今…
今、あなたにとって当たり前に思えることは、これまでの常識がベースになって生み出されているところがあります。 自分はどんな人間なのか、どれくらいのステータスを持つ人なのか、といったパーソナリティに関わるところも大きいもの。 そこで、自分にとっての当たり前の基準を、2つのパターンに分けてみます。 1つ目には、社会の慣習から受け入れてきたもの。 子供の頃に受けた教育から始まり、TVやネット…
目標やゴールを達成していくには、ありたい姿から逆算するかたちで、目標値を決められているかと思います。 例えば、1週間後に7個つくらなければいけないものがあれば、1日1個のペースで作り上げていく必要があります。 昨日はこれくらいで来たのだから、明日も同じペースで頑張れば、1週間後にはこれくらいになる、といったように、未来を想定することも出来ます。 ただし、状況が変わって、急にこれまでのも…
どんなに専門性を突き詰めていったとしても、逆にそんな知識や経験がネックになって見えなくさせているものがあるのではないか。 1つのことを突き詰めていくことによって、得られることにも、偏りがあるのではないか、と意識に上げてみることが大切です。 同じことを繰り返していれば、だんだんと洗練されていって、その分野だけでは第一人者になれると思います。 そのポジショニングで見えていることが、全て…
あなたにとってどうしても許せない、と感じられてしまう人がいたとします。 そんな相手を通して、自分のコンプレックスを見せられているところがあるのかもしれません。 相手の嫌なところが見えてくる、ということは、自分にも似たところがあって、自分の心の中で抑圧している部分なのかもしれない。 そうした意味で、他人は自分の心を映す鏡であると見ることも出来たりします。 目の前に嫌な人がいたとした…
最短最速で目標に辿り着きたい、と気持ちばかりが焦ってしまう。 そのように感じられてしまう時にこそ、とくに目的の意識に立ち返ってみる必要があります。 何の為に知識を活かしていきたいのか、という目的意識は大きな差を生み出すことになります。 本やセミナーからの学びを活かせる人と活かせない人に分かれるのも、どのように活かしていきたいのか、という目的意識があるからこそ、と言えます。 「知識…
あなたの長所と短所にはどのようなところがありますか？と聞かれた時に、どのように答えられるでしょうか？ 自分にとっての長所は必ずしも相手からみた印象と同じになるとは限りません。 逆に言えば、自分にとって短所だと思っていることの中に、長所になり得ることがあるかもしれません。 基本的に長所は自己認識とは違うところにあるのかもしれない。 そうした意味で、いつもの自分とは違った人との繋がり…
「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。 同じことをやっていても、目的意識があるのか、ないのか、によって、成長曲線にも大きな差が生まれます。 何よりも自分が向き合っていることが、自分の好きという感情のもとに動いているのか、という点が、目的意識にも差を作ることになります。 やらされ感でやっている目的意識とやりたい！という気持ちからくる目的意識では、何よりもモチベーションに…
自分の気持ちの中では、手放していきたい過去の記憶があっても、心のどこかで浸ってしまっているところがあるかもしれません。 今の自分があるのは、これまでの積み重ねであって、これからもベースになるものだと感じられてしまうからです。 そこで、今、あなたが充実感を得られていないと感じられるのであれば、その積み重ねを変えていく必要があります。 今のあなたにとって必要なことに目を向けるのではなく…
自分探しをしているうちには、なかなか自分自身の良さは見えてこないところがあります。 自分の長所はどこにあるのだろう？自分に向いている仕事は何だろう？といった問題は、自分1人だけでは完結しない問題であることに目を向けてみたいところです。 自分自身の問題は、あくまでも周囲との関係性によって、気付きが得られるもの。 そんな時にこそ、誰かのために頑張ろう！という動機から見つめ直してみること…
この人とはどうしてもソリが合わない、と感じられる人がいたとします。 そんなあなたにとって、今、頭を悩ませている人との関わり方は、すぐに答えが見えてくるものばかりとは限りません。 現実を受け入れるのに、精神的な成熟があって、見えてくることもあるでしょう。 このようにどうしても許せない、と感じてしまう人とどのように付き合っていくのか。 いったん、距離を置いてみることから、自分自身の思…
現状の自分に満足しているとしたら、そこで成長が止まってしまうことになります。 とくに上手くいっている時には、今の状態がずっと続いていくように感じられてしまうものですよね。 これまでのルールが変わったり、周囲の価値観が変わり続けていることによって、今のまま続いていくことはない。 自分の心の中に戒めを持つことが出来るのか、によって、向き合い方も変わってきます。 これまでの成功法則も、…
これまでに上手くいっていたのだから、これからも同じやり方を続けていれば、きっと上手くいく。 過去に積み重ねてきたものが自信になっていることで、逆に時代の変化を見落としてしまうこともあります。 自分に自信があります！というマインドセットは、すごく大切なことのように思えるもの。 一方で、裏を返せば、現状のまま変わる必要はありません、と宣言していることにもなります。 これまでの成功法則…
これからの人生を生き抜いていく為に、正しい情報を入手する能力は、一層、求められます。 SNSの普及に伴って、簡単に情報にアクセス出来る環境が整ってきたからこそ、これまでよりも情報の必要性を見極める目が大切になるという点ですね。 目の前の情報に価値があるのか、を見極めていくには、自分のゴールにとって必要なものなのか？という視点で判断する必要性が高まることにもなります。 そこで、目の前の情報にも…
自分の中で物事の理解が出来ているのか、を確かめる方法は、周りの人に説明してみることにあります。 とくに専門的な分野の内容であるほど、素人にも伝わるように説明する必要もあるでしょう。 自分の知っていることの全てを伝えようとすることで、逆に分かりにくくしてしまう。 これまでにそうした経験をされてきた方も、いらっしゃるのではないでしょうか！？ 伝えたいポイントをいかに分かりやすく整理してピンポ…
世界の見え方が変わった、と感じられる時には、新しいことを知る時ではなく、これまでに知っていたことの認識が変わったときのほうが、インパクトは大きかったりします。 会社でも、担当でいる時と役職についている時では、同じ状況にあったとしても、その見え方が違うのも、1つの例と言えます。 担当のポジションにいるうちには、1つだけのことを考えていればよかったけれども、役職につくことによって、1つの変化に対…
自分に残された時間はあとどれくらいあるのだろうか？と見つめ直してみたときに、ふと本音が見えてくることがあります。 最期の時から心のあり方を振り返ってみた時に、自分がどんな人だったと見てもらえるのか？これまでにやり残してきたものはないか？ 今の自分が思い切った選択や決断が出来ていない、と感じられるのは、自分の人生にとって何が重要なものなのか、が見えていないところがあります。 夢中になれるもの…
これまでのあなたにとって、1つのものの見方にこだわってしまうことで、行き詰まりを感じられた経験をお持ちかもしれません。 同じ視点にこだわることによって、それ以外の視点を持つ人との繋がりを持てなくなってしまったり、思考のたこつぼ化を招いていることもあります。 ｢井の中の蛙｣ということわざにもあるように、1つのことにフォーカスすることで、周囲が見えなくなり、盲点を生み出してしまうこともあります。 …
あなたが重要だと感じられていることは、普段のゴールが作る認識によって生み出されているところがあります。 逆にどれだけ努力を積み重ねていたとしても、それがゴールに繋がっていくものでなければ、遠回りをすることになってしまいます。 それでは、どのようにゴールにとって必要な情報を見極めていけば、良いのでしょうか？ そこで、今からちょっとした心理テストを行ってみたいと思います。 あなたの周囲の風景…
自分の心の中にある煩悩によって、気持ちがモヤモヤしてしまうこともあれば、モチベーションが高まることもあるかと思います。 ここで、気持ちがモヤモヤしている状態というのは、自分が変わる必要があるというメッセージであるということ。 いい意味でも悪い意味でも、人生を変えていくのに、煩悩は必要なものです。 ここで上手く煩悩と付き合っていく為には、モヤモヤがあることが悪いことではなく、乗り越えていく為…
普段から意識していないと、ちょっとしたネガティブな感情が、いつの間にか大きくなっていることがあります。 それも、実際の問題と頭の中で問題だと思いこんでいることが、混在していることによって、問題の本質を見えなくさせてしまっているところもあるかもしれません。 とくに頭の中がゴチャゴチャしているときには、長期的な視点よりも、短期的な視点でものを見ていることが多いです。 長期的な視点で物事を俯瞰出…
練習で出来ていることでも、緊張してしまうことで、本番で発揮出来ないことがあるかもしれません。 でも、練習で出来ていないことが、本番で確実に出せることはありませんよね。 練習はうそをつかないと言われるように、普段の準備から本番を想定して、どうありたいのか、と向き合えているからこそ、本当の意味での事前準備に繋がっていくものがあります。 それでも、本番で緊張しやすいのは、練習以上のものを本番で出…
基本的に相手に自分の意見を伝えようとするときに、自分の知っていることをすべて伝えたい、と思いたくなるものですよね。 全てを伝えようとすれば、それだけ相手に伝わるものが増えるのか、と言われると、必ずしもそういうわけではない。 逆にすべてを伝えようとせずに、シンプルにしたほうが、結果的に多くのものが伝わることになります。 会話が山手線のようにグルグルとしてしまい、最終的に何が言いたかったのか、…
あなたが今、なかなか解決出来ていない問題があったときに、まずは自分が生み出してしまったものだと受け止められる気持ちが大切になってきます。 人生の問題を他人の責任にしていては、見えてこない問題がある。 どんな問題でも自分事として、受け止められない限りは、その解決の糸口は見え始めてこないものです。 そこで、なかなか問題解決の糸口が見えてこないときに、自分の心の内側に籠もってしまうことでも、見え…
自分のマインドセットを見つめ直した時に、自己評価（エフィカシー）が高まってこないと感じられる時に、注意してみたいことがあります。 それは、自己評価を高めたい、と思ったときに、意外に周囲からの影響も受けていることを見落としている点があるということ。 他人の成功に対して、嫉妬をしてしまうというのは、潜在的に自分を相手よりも下に見ていることになってしまいます。 他人との比較から、自分の評価が決め…
自分の尊敬出来る人なら、サッと決断出来ることであっても、自分にはなかなかその一歩を踏み出すことが出来ない。 そう感じられているときには、自分の中でこうしなければならない、といった思い込みがあって、メンタルブロックを作り出している可能性もあります。 分かっているけれども、その一歩を踏み出すのが怖い、と感じられてしまうのは、勇気や度胸の問題だと受け止めたくなることもありますよね（＾＾；） どん…
人の心は固まってしまったときに、自分の存在意義を見失ってしまうところがあります。 自分は何の為に生きているのか、というのも、ここから未来のイメージを作り上げようとすることから、生きる勇気にも繋がっていくことになります。 未来を作り上げようとするから、自分の存在意義も見えてくるものだからこそ、常に心も動かし続ける必要があります。 駒回しのように、高速で動いているけれども、止まっているようにも…
1つの分野で成功体験を収めることによって、それ以外の分野でも何でも上手くいく、という感覚になるところもあると思います。 そこで次に繋がるステップアップを見据えていく際に、次の環境を求めるときに、注意してみたいこともあります。 これまでの生き方をを見つめ直していくということは、取り巻く環境や人間関係を見つめ直すこととセットでついてくるものです。 どんな人に囲まれて過ごしているのか、によって、…
いつも同じような仕事をしていると、同じような価値観を持った人との繋がりは持てるものの、人生を変えるきっかけとなる気付きは得られ辛いところがあります。 逆に今の組織やチームの繋がりとは違うところで、人と出会うことによって、別の見方を知ることから、これまでに自分が見えていなかったことを知ることが出来るかもしれません。 どんな知識や経験でも、同じことを繰り返しているだけでは、見えてこない世界がある…
今よりも1つ上のステージにステップアップしていきたい。 そんな想いを押し上げてくれることになるのが、美意識の向上にあると思っています。 自分の人生をどのように生きたいのか。そこに想いがあってこそ、美意識の高まりも感じられるもの。 人生の意義を深めていくためにも、向上感を高めていくことから、人生のあり方も見つめ直してみたいところです。 向上感を高めるという言葉は、｢人生は｢2周目｣からが面…
嫌なことがあったときに、自分は絶対に間違ていない、悪くない、と考えてしまうことで、その原因を見えなくさせてしまうことがあります。 自分は悪くない、ということは、周囲の人や環境に問題があるのではないか、と決めつけてしまうことで、目線が他人に向いてしまうことになります。 ここには難しい問題があって、目線がどこにフォーカスしているのか、によって、見えてくる問題点も変わり出してしまうからです。 ど…
自分が今、スランプに陥っていて、何をしても上手くいかないと感じられる時もあると思います。 裏を返せば、上手くいかないことがあるということは、自分の中でチャレンジ出来ている、という側面もあります。 目の前に壁があると感じられているのも、そもそも問題意識がなければ、、壁の存在を知ることもありません。 自分が問題だと思えているということは、そこからステップアップしていくことが出来る可能性がある、…
自分にとって足りないところに目が向いてしまうことで、全てを否定されているように感じられてしまうこともあるかと思います。 自分自身を成長させていくためにも、そこで見えてきた課題と向き合っていくことは大切です。 その一方で、欠点が見えてきたときには、これまでの自分の良さを見失ってしまうこともあるからこそ、その向き合い方には気をつけたいところもあります。 自分自身に欠点があるということは、それを…
