あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
同じような状況で生きている人でも、その認識によって、目の前の状況は別々のものに見えていることもあります。 それでは何故、ここで仮説が大きな意味を持つことになるのでしょうか！？ 普段からどんな意識を持って目の前の課題に取り組んでいるのか、によって、得られる結果が変わってくるように、大きな枠組みでみれば、人生全般としての生き方を決めているのが、自分が持つストーリーであること。 1人1宇…
自分の中にある執着から離れることから、思考を見つめ直すことの重要性
今日はあまり気分が乗り気がしないな、と感じられる時には、何をしてもマイナス思考になってしまうことが多いものですよね。 そんな時に気持ちが焦っていることで、本当は止めていきたいネガティブな思考が働いている状態であるとも言えます。 普段から意識していなくても、頭の中で無意識は、今の自分にとって必要なことを考え続けています。 そこで、自分にとって前向きな”問い”を持たせることが出来ていれ…
何かを始めよう！と思ったときが、ベストタイミングと決めること
これから新しいことを始めようと思ったときに、まだ早いかな、とかもう遅いのではないか、と思いたくなることもあるのではないでしょうか。 その次のステップとして、もう少し早く気がついていれば、と思えてしまうことで、せっかくの乗り気がそがれてしまうこともあります。 自分にとって新たなチャレンジをしようとするときには、そこで自分を思いとどまらせようとする気分にさせられてしまうものです。 そこ…
これまでの非日常な空間を相応しいと感じられるようになることから人生も変わる
これまでとは違ったステージにステップアップしていく時には、これまでに居心地が良いと感じられていたことを手放すことで、新たな価値観を手にするタイミングであるとも言えます。 会社でお勤めの方であれば、昇進が決まった時には、嬉しいけれども、どこか複雑な気分を持たれたところがあったと思います。 これまでの慣れ親しんだ環境から離れる時には、そこに違和感を持つものですよね。 ただ、最初からその…
最近、上手くいっていないな、と感じられる時に、その1日の使い方を振り返ってみると、就寝の直前までスマホやパソコンと向き合っていたり、といったところがあるかもしれません。 その1日に嫌なことがあったとしても、1日単位で気持ちをリセットする、という意味でも、1日の終わりをスッキリさせていくことから、良い循環も生み出していきたいものです。 次の日に起きたときに、肉体的にも精神的にも疲れを持ち越さな…
あなたが仕事を選ぶ時に、どんな基準で選んでいるでしょうか？ やりたいと思っていた仕事を嫌な人と一緒にする。それとも、あまり乗り気はしないけれども、仕事を好きな人と一緒にする。 最初はそれでも前者の選択をするかもしれません。 自分にとってやりたいことは、好きなことと決めつけていることによって、自分を活かせていないというケースもあります。 もちろん、明らかに自分には合わない、というケ…
まだ見えないゴールだからこそ、意外性を大事にしていきたい理由
自分はまだ見えていない理想やゴールを見出していこうとするときに、ちょっとしたヒラメキや偶然の機会が、その可能性に繋がっていくことがあります。 何となくやってみよう！と思ったことから、実際に動いてみることから、可能性が広がっていくこともありますよね。 頭の中だけで可能性を考えているよりも、実際に動いてみることから、見えてくる可能性のほうが高いです。 百聞は一見に如かず、と言われるよう…
他者の評価に振り回されない為にも、いい人にならないことが大事
あなたが周囲に対して、良い影響を与える側でいるのか。悪い影響を与える側になってしまうのか。 その差は、周囲からどのような人として見られているのか？という点からも大きな影響を受けていることにもなります。 誰とでも仲良くする、仲良く出来ることは、良いことであるように見えます。 その一方で、裏を返せば、他の人と比べて個性が薄いことと表裏一体の関係でもあったりします。 あなたに個性がある…
普段からどんな人生を歩んでいきたいのか、と問題意識を持ち続けていくことで、あるタイミングでヒラメキが浮かんでくることもあります。 普段は気にしていなかったニュースがパッと目の前に現れる感覚と言っても良いかもしれません。 普段から自分のゴールを意識している中で、これまでの人生に対する重要性の認識が変わることによって、そのフィードバックが現れたことにもなります。 これまでに目に見えてい…
これからの時代を生きる為の重要な意義を持つことは何か？と向き合う重要性
子供の頃の学習では、目の前の問題と向き合っていく際に、目の前に答えが用意されている前提でした。 そうした背景があって、すでに答えが用意されている問題に対して、最短最速で解決できる能力を養ってきたところがあります。 答えと問いが1対1で対応している、という前提が、別の視点から問題を捉え直す思考を失わせていたところがあったかもしれませんね。 これが人生をより豊かなものにしていきたい時に…
アウトプットする機会を増やしていくことが出来れば、人生も変わる！
人生を変えていくには、知識を増やしていくことは大切だし、その為の学びの時間をつくることも大事なことですよね。 ただ、そこで自分の頭の中にため込むだけの学びだとしたら、それは本質的な学びには繋がっているとは言えないものがあります。 実際には自分が手に入れた知識も、自分のリズムで使えるようになるからこそ、活かしていくことが出来ます。 これは使える！と思ったものでも、それをどのように活か…
読まなければ、いけない空気はないことを意識出来ていることが大事
同調圧力という言葉にもあるように、日本人には言わなくても、相手は分かってくれるという前提で付き合いをするところがありますよね。 暗黙の了解で物事が進んでいくのも、お互いに共有している価値観があって、自然と共有されていくからです。 このように和を以て尊しとなすということわざにもあるように、場の空気を重んじることが求められることもあるかもしれません。 会議や打ち合わせの場で自分が孤立し…
今、やっていることが、未来にどのように繋がっていくのか、が見えてこない。 そんなモヤモヤとした気持ちになって、落ち込んでしまうそうになる時もありますよね。 何かを始めたときに、最初はモチベーションが高いことでも、だんだんと理想が現実になり始めた時に、そのモチベーションは失われてしまいます。 初心のよいところとして、何とかなるんじゃないかという根拠のない自信も、現実が見え始めてくるこ…
これからの習慣は、人生100年時代として見つめ直してみたいもの
これから生きる未来を充実させていく為にも、今を大切に生き抜いていくことが何よりも大切。 それは今だけがよければ、良いというわけではなく、人生100年時代とみたときに、良いものなのか、という視点も大事になってきます。 今の自分の欲求を満たす為だけに、好きなものを好きなだけ食べる、といったことや、仕事だけに没頭することで、気がつかないところで心身に負担をかけてしまうのは、あまり望ましいこと…
ここから人生を変えていきたい！と思っている時に、自分にとって目新しいものばかりが目に入ってきます。 色々な可能性が見えてくることは良いことである一方で、そのどれもが中途半端になってしまうという経験をされてきたかもしれません。 結果として、何も手をつけられていないので、人生は変わらない、ということになってしまいます。 ここで大きなポイントになってくるのが、何を手にいれたいのか？ではな…
今は失敗に見えることでも、そこから成功に繋がる種を見出していくことが大切
なかなか先が見えてこない時に、どのように向き合っていくのか、によって、未来も変わります。 まさに今、自分の目の前にはまったくチャンスがないように見えていても、小さなきっかけから大きなチャンスを掴めることもあります。 いつも失敗を繰り返していることで、どうせ自分には向いていない、と思える時にこそ、そこから気付きを得られるチャンスです。 これまでに失敗を繰り返しているということは、そこ…
あなたにとって幸せを感じられる時には、どんな時があるでしょうか！？ 小さなことでは、誰かに褒められたり、臨時収入を得られたとき、大きなことでは昇進であったり、好きな人と巡り合うことであったり、とそれぞれに感じられるところもあるかと思います。 それがどんなケースであったとしても、1つ言えることは、直前の状況と比べて、人生がプラスになったのか、マイナスになったのか。 その振れ幅によって…
理想のゴールを描くときには、現状の生活を維持していてはできないくらいでちょうど良い！？
自分がまだ見えていない可能性というのは、このままではマズイ、と思える気持ちを持って、渇望感をステップアップのモチベーションに変えていきたいものですよね。 逆にいえば、このままの暮らしをしている限りは、たどり着けないくらいのところに可能性を見出していきたいものです。 まだ先が見えない可能性ということは、そこに期待感もあれば、不安も存在していることになります。 そんな期待感と不安を併せ…
上手くいっていないときにこそ、マインドセットの重要性が見えてくるもの
これまでの人生を振り返ってみたときにも、上手くいっている時には、あまり気にならないことでも、上手くいっていないときには、現実をネガティブに捉えてしまうところがありますよね。 現在の状況がこれからも続いていくのではないか、と考えてしまうことで、長期的なスパンで物事を見えなくさせてしまうところもあります。 短期的な視点に囚われてしまっていることで、状況をマイナスに受け取っているところがあ…
自分の気持ちを信頼していくことから、人間関係のベースを作り出していくことの重要性
あなたは相手との約束には、きっちりと守っていくタイプでしょうか？ おそらくこの場の読者の方であれば、多くがYesと答えられる方ばかりだと思います。 普段の信頼預金があるからこそ、自分も生きやすくなるのだから、他者との人間関係には誠実に対応されているかと思います。 その一方で、意外なところで約束を守られていないケースがあったりします。 信頼関係を大切にしましょうと言われたときには、基…
言葉は雪の結晶のようなものとして扱ってみることから、コミュニケーションのあり方を見つめ直す
上手く相手に自分の言葉が伝わらない、と悩んでいるときに、言葉に絶対的な意味があるという思い込みがあったりします。 同じ言葉を発したとしても、その状況によって、伝わる意味も変わってしまう。 例えば、あなたのことが大好き、と言われた時と私はアイスクリームが大好き、と言われたときでは、同じ大好きの言葉の意味合いも大きく違ってきますよね。 大好きという言葉の意味合いも、その前後の会話の中で…
最初は乗り気のしないことでも、求められることの中にある可能性を逃さないようにしてみる
自分自身の持つ長所と短所を自己分析していく中で、好きなことが自分にとって得意な分野に繋がっていると考えているところがあると思います。 自分はこういう人だ、というセルフイメージがあって、そこに自分らしさがついてくるからこそ、自分自身をどのように見つめ直すのか、はとても大切なことになってきます。 逆に言えば、自分はこういう人だ、と決めつけてしまうところがあって、本来の魅力を見失わせている…
自分にはどんな考え方のクセがあって、どんな思考のクセがあるのか、を意識してみることから、ふとしたきっかけで思い込みに気がつくこともあったりします。 自分にはまだ見えていない可能性を知るには、そんな思い込みを外してみることから、新たな可能性を受け入れていく姿勢が大事になってきます。 これから新しい選択肢を加えていきたい！と思ったときに、今までの当たり前を疑ってみる必要があります。 日…
あなたにとってこれまでに嬉しかった記憶や楽しかった記憶、その中で重要だと思えることであるほど、昨日のことのように思い起こさせるものがありますよね。 例えば、自分のプロジェクトで表彰された経験、始めて好きな人と出会ったときの瞬間、学校の卒業式の思い出、といったように、人生の転機になるところでは、その記憶はいつまでも生き続けるところがあります。 逆におとといのことであったとしても、昼ご飯…
あなたの性格は、こらまでに関わってきた人によって決められている！？
自分自身がどんな性格の持ち主なのか、といった印象を決めているのは、これまでに接してきた人たちから影響をされているところが大きいです。 とくに親や上司、先輩といった人生の選択に影響を与えてきた人から、どんな人だと思われているのか、がそのまま自分の印象を決めているところがあったりします。 自分の中では、それほど意識していなかったことでも、とくに小さな頃に言われていたことが、そのまま自分の…
普段から自分はこれだけ努力していると感じられている時には、あり方を見つめ直すタイミング！？
今、自分の中で何かに向かって進んでいる目標があるように感じられる時に、自分は努力をしていると感じられる時があると思います。 もちろん、成長のプロセスの中では、誰よりも頑張るという姿勢は大事なものだと思います。 その一方で、自分のやっていることが、本当に自分のゴールにとって必要なものなのか、という点から見つめ直してみる必要はあるでしょう。 自分が主体的に選択したものの結果として、やっ…
ひとつ上の視点から見ることで、どうありたいのかをイメージすることが大事
これまでの閉塞感を乗り越えていきたい時には、現状を変える為のきっかけを掴んでいく必要があります。 そんな時に、これまでと同じことを繰り返していては、その可能性を掴むことが出来ないのだからこそ、現状を疑ってみることからありたい姿も描いていきたいところです。 これまでの現状をどのように受け止めてきたのか、によって、未来のイメージを作り出してきたところもあったのかもしれません。 そこで、…
自分にとってこれだ！という成功のパターンが見え始めてくると、自分の活かし方も見え始めてくるもの。 ただ、そんな自分の活かし方を見出していく際にも、そこに辿り着くまでの思考錯誤があるからこそ、見出したものを大切に出来るところがあるはずです。 そうした意味でも、成功談より学ぶ、というよりは、そこまでの失敗の経験談から得られる気付きのほうに価値があったりします。 本質的な学びが得られると…
やりたいことに情熱を傾けられることが出来るのか、といった価値を大切にする
今の日本の状態をみると、これから明るい未来がやってくると感じられ辛くなってきているように感じます。 これから消費税も上がるのではないか？所得税も増える一方ではないか？といったように、負担が増えていくことによって、将来に対しての不安として心にのしかかってきます。 また、AIやチャットGPTなどの普及によって、生き残る職種、なくなる職種は何かといった話題もあり、その中でどのように自分が生き残…
あなたにとってこれだ！と思えるようなゴール設定が生まれた時に、これまでに仲の良かった人と疎遠になったり、人間関係が変わることもあります。 その理由としては、ゴールの可能性を優先することによって、これまでの現状を維持するのが、難しくなっていくことにあります。 理想とするゴールが、現状から想定できないところにあるほど、そこに注意点があります。 それは、ゴールを他の人に言わない、というと…
現状に不満を持つ、と聞くと、心のどこかでネガティブなことのように感じられるところがあるかもしれませんね。 与えれた環境に不満を言わずに我慢することが良いこと、と思いこんでいることによって、不満があったとしても現状を受け入れてしまう。 その結果として、モヤモヤやストレスの要因を見失わせてしまっているところがあったのかもしれません。 別のいいかたをすれば、他人の物差しの上で人生の可能性…
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あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
同じ本を読んでいたとしても、自分と周囲では感じ方が違ってくるところがあったりします。 とくに何を知りたいのか、という点の違いから、得られることも変わってくるところがありますね。 そうした意味では、実際に身についているものは、与えられるものではなく、見出そうとしたものになります。 実際に知識を活かせる人とそうでない人に分かれることにもなります。 知識は、ふたつの形で存在する。ひとつは、本の…
自分としてはこうありたい。でも組織やチームとの方向性と合わないことも出てきてしまうもの。 個人の目標と組織の目標のベクトルは、必ずしも同じ方向に向かないからこそ、どのように向き合っていくのか、が大切になってきますよね。 場合によっては、自分の想いを抑えて、組織に合わせる必要も出てくるかもしれません。 その際にも、これからどんな自分でありたいのか、といった想いにも、少なからず組織からの影響は…
あなたの目の前のコップには半分の水が入っている。 そこで「まだ半分なのか」「もう半分なのか」によって、気持ちの持たせ方も変わってくるかと思います。 実際に同じ状況を見ていたとしても、その感情には違いがあるものですよね。 同じように、目の前の出来事を把握する時にも、前提とする知識によって、認識が変わるところもあるでしょう。 「知は力なり」ではありませんが、言葉が認識を作り出していくことにな…
あなたにとって煩悩があることから、悩みを増やしているように感じられることがあるかもしれません。 そこで自由とは何だろう？と想いを巡らせてみても、すぐに見えてくるものではないと思っています。 誰かに対する憧れや理想があって、そこに近づいていきたい、という想いがあってのものではないでしょうか。 どこまでいっても自分らしさも、他者からの影響があってのものですよね。 そこで外の良い所だけを見てい…
あなたの成長のきっかけに繋がることには、これまでに知らなかったことを知ることが出来た時があったかと思います。 これまでと同じことを繰り返しているうちには、知ることが出来ないことだからこそ、衝撃もあります。 ただ、そんな壁を1つ1つ超えていくなかに、未来の可能性を感じられるものですよね。 さらにいえば、自分が知らなかったとしても、周りに知っている人がいれば、現状の外側の可能性に対しても心強く…
これまでに調子が良かったところで、ちょっと嫌なことがあって、不機嫌にさせてしまったところがあったかもしれません。 自分の思うようにならないことにいら立ってしまい、不機嫌にさせてしまうもの。 そこにはちょっとしたボタンの掛け違いがあって、生み出されてしまったものかもしれません。 今のあなたにとって期待を下回る状況だから、その分だけショックも感じられてしまうものですね。 こうしてみると、こち…
これからあなたは人生にどんな役割を果たしていきたいと思っているでしょうか？ もちろん、そこで出来ることも出来ないことも出てくるかと思います。 どんなことでもやってみなければ、分からない。 そうした意味で、まずはやってみる気持ちを大切にしていきたいところです。 そのうえで、人生を前向きに捉える人と受け身で捉える人には、日常の幸福感にも大きな違いを見ることが出来ます。 自己中心的な人ほど傷…
私にはどんな可能性があって、何が向いているのだろう？ そんな最初のきっかけとなることには、夢中になれることがあると思っています。 そんな夢中になれることを思い起こしてみると、子供の頃には、つい時間を忘れて想いを巡らせてしまうこともあったかと思います。 遊び心があって、活かせるものがある。 そこで注目してみたいのは、他の人では時間がかかることでも、自分にとってはそれほど苦に感じられないこと…
あなたが好きなことと得意なことは、必ずしも一致しているとは限りません。 実際に仕事をしていても、期待されていて結果を出していることと、やってみたいことにギャップがあるところもあるかと思います。 そこで、自分らしさを見出していく時にも、気をつけたいポイントがあります。 こんなことが出来たら良いな、と思えていることには、自分に足りていないところがあるものですね。 逆に周囲から期待されているこ…
前向きな思考をしたい、と思っていても、すぐにポジティブになれることはなくても、ネガティブになってしまうことはあります。 基本的に喜びよりも不安のほうに目が向きやすいところがあるものですよね。 実際にすごくテンションが高まっているときに、少しでも嫌なことがあると、全てが吹き飛んでしまうように感じられてしまうものですね。 嫌なことがあったときに、そこから別の悩みを増やしてしまうことがあるかもし…
流れが良くない時には、自分に足りないところばかりが見えてきてしまい、ネガティブな気持ちに傾いてしまうことがあるかと思います。 とくに強みよりも弱みに目が向きやすいところもありますよね。 いつでも上手くいくことばかりではないからこそ、そこでの受け止め方を大切にしたいところです。 上手くいかない時期をどのように過ごすのか、によって、目の前の壁の乗り越え方も変わってきます。 同じ状況にある人同…
これまでの思い込みがあって、見えなくさせている可能性もあれば、思い込みの力がプラスに働くこともあります。 それだけ「きっと私なら大丈夫」と心から思えていることが、大きな支えになっていることにもなりますね。 周囲から信頼がついてくるのも、そこに根拠はなかったとしても、心の内側から自信がついてくるからです。 最初は不安に感じられることであっても、直感やヒラメキに従ってみることから、意外なチャン…
☆壁を乗り越えて人生好転のきっかけを掴むマインドデザインの秘訣 オフィシャルメルマガのご案内☆ いつも熱心にブログをお読みいただき、ありがとうございます。 「人生好転のきっかけを掴むマインドデザイン」をコンセプトに、「変わりたくても変われない」マインドから抜け出していく秘訣をメルマガでも配信しています。 〇現状に縛られない生き方を実現していきたい。 〇ストレス、モヤモヤとい…
子供の頃の勉強では、目の前の問題を自力で解決することが求められてきたところがありました。 まずは自分の頭で考えてみることが、何よりも大切だと思えるのは、当時の影響によるところもあると思います。 一方で、社会人になってからは、周囲の力を上手く借りられることも求められます。 実際に世渡りが上手な人は、自分に足りないところを補ってくれる存在に恵まれているところもあります。 その為にも、自分に足…
時間は有限なものであるからこそ、どんな問題に対しても効果的なアプローチをしていきたい、と思えるものですよね。 効果的なアプローチでいえば、最初に本質（幹）から入り、各論（枝）を突破していきたいところです。 最短最速で進んでいきたいからこそ、最初にコアを取ることに、大きな意義があります。 ただし、そもそも本質とは何か？が見えていないからこそ、本質を掴むにも時間がかかります。 本質を掴むレベ…
どんなことでも、すぐに結果が出ることばかりではないからこそ、継続する力があって、ついてくる結果があります。 着実に積み上げてきているものは、どのタイミングで報われるのか、は分かりません。 とくに理想と現実にギャップが大きなものであるほど、すぐに結果についてくることばかりではないものですよね。 あなたが使った時間に対して、線形的に効果がついてくるとも限りません。 ただ、すぐに成果に結びつか…
普段から変わっていないように見えることであっても、昨日と全く同じ状況ではない。 そうした意味で、｢ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず｣（方丈記）の一節があります。 河の流れをみた時に、同じ流れが生まれていることはないし、その時にしかない流れもあるはずです。 そこに変わり続けているものがある、という無常観に通じるものがあります。 目の前の現象をミクロな視点で見ていることによっ…
普段からちょっと嫌なことがあると、すぐに落ち込んでしまう。 これは自分1人だけの問題ではなく、誰にでもあること。 ちょっとしたことがきっかけから落ち込んでしまうこともあるし、逆に気持ちが楽になることもあるかと思います。 ここでは、感情の変化率によって、受け止め方が変わるところがポイントです。 普段の感情にとっては、波のような特性があります。 例えば、良い意味で、期待を先延ばししてきたと…
自分にとって常識だと思えることが、思い込みや固定概念を生み出していることもあります。 これまでの当たり前は、これからの当たり前とは限らない。 そうした意味で、まずは常識を疑ってみることが大切、と感じられる気持ちもあるかと思います。 一方で、そもそも常識を作り出している正体が何であるのか、を冷静に見極めていく必要があります。 今の自分が思い込みとして作り出している常識が、自分の行動…
どうしてあの人ばかり良いことが起こるのだろう？自分には良いことがないのだろう？ とくに物事をネガティブに感じられてしまう人にとっては、そのようなセルフトークが多くなってしまうのではないでしょうか。 そういったセルフトークが起こる原因には、隣の芝は青く見えることがあります。 基本的に自分がすでに持ち合わせているものには価値を見出すことが出来ずに、自分が持っていないものには価値を感じら…
現状の外側にある可能性を知る為にも、読書から学びを深めていきたい、と感じられるところもあるかと思います。 たくさん読書をすることで、活字慣れをすることにもなり、言葉の使い方を学ぶという点でも、大きな意義があります。 一方で、その読み方に対しては、それほど意識を向けられていないところがあるのではないでしょうか。 基本的に読書を通して、知ることが出来るのは、これまでのあなたが持ち合わせ…
どうしても現状を変えていきたい！という漠然とした想いがあるときに、どこから手をつけていけば良いのだろう？と悩みが深まってしまうところもあるかと思います。 現状の自分に満足せずに、足りないところを挙げていくと、やってみたいことはいくらでも出てくることになります。 もっと語学のことも学びたいし、資格も取りたい、趣味でヨガを始めてみたい。 人生の目標は、必ずしも1つではないことを意識する…
今はネガティブに感じられていることがあったとしても、それが未来にとっては大きな経験になることもあります。 例えばスピーチで失敗をしてしまい、恥ずかしい思いをしてしまったことも、そんな経験があったからこそ、準備の重要性を身をもって学ぶことが出来たというのは、1つの財産です。 失敗を通して学んでいくことから、本当に重要な場面で失敗しなければ、当時の経験は大きな価値に変わったことになります…
あなたが意識していないところで使っている言葉も、自分自身に対して問いかけを投げかけています。 例えば、上手くいっていない時に、どうして上手くいかないのだろう？と思うのか、どうしたら上手くいくのだろう？と思えるのか。 自分自身に対しての問いかけによって、ここから上手くいく理由、いかない理由が浮かび上がってくることになります。 とくに気持ちがネガティブに傾いてしまっているときには、どれ…
最近、どこかで停滞感を感じられているとしたら、現状を変える為の次のアクションのタイミングに差し掛かっているのかもしれません。 新たな理想やゴールが見つかって行動に移した時には、ワクワク感やドキドキ感を得られていたとしても、新鮮味が薄れてくることによって、マンネリを感じられるようになります。 喉が渇いている時に、どうしてもビールを飲みたい！と思っていて、最初の1杯はとても美味しく感じら…
未来から逆算するイメージで、今、自分がどうありたいのか。 未来志向という言葉を聞いたときに、そんなイメージを持たれていると思います。 そこで、どんな未来がやってくるのか、は分からないからこそ、自分に自信を持つことが出来るのか、どうか。 自分ならきっと大丈夫！という気持ちがあるからこそ、未来志向は働かせることが出来る、とも言えます。 それも自分に言い聞かせるレベルの思い込みではなく…
最初は緊張感があった仕事でも、だんだんと慣れてくるにつれて、惰性で過ごしているところがあるのではないでしょうか。 これまでと同じことをやっていけば、これからも同じように過ごすことが出来る、という意味で、安心感もあるかと思います。 その状況になれてしまうことで、新しいことをしようとする際には、気持ちが重く感じられることもあります。 今の自分にとって居心地が良いと思えることがあれば、そ…
何となくモヤモヤを感じられているときにも、まずは分別をするところから始めてみたいところです。 普段、感じられるストレスの中には、自分の問題で上手くいっていないと感じられることと、他人に振り回されいると感じられることに分けられると思います。 前者であれば、ここから自分がどのように変わっていけば良いのか？が見えているので、筋道が見えていることになります。 一方で、後者の場合は、問題の中…
最近、上手くいっていないと感じられる時に、物事を難しく考えすぎてしまっているところがあるかもしれません。 上手くいっていないからこそ、シンプルに基本に立ち返る姿勢を思い起こしてみたいところです。 応用問題は基本の組み合わせによって、解いていくことが出来るように、土台が疎かになっていることで、見失っているところが出ている可能性もあります。 今、直面している問題も、きっかけは小さなボタ…
人生の流れが好転する繋がるタイミングにおいては、結果的に人と人の繋がりからもたらされることも多かったりします。 こんな仕事をしてみたい、と話をしていたところから、仕事を紹介してもらえるといった可能性もあり得るものですよね。 心の中で温め続けてきた想いが、何かのきっかけを通して、結果的に現実になることがあります。 あなたが目の前の現実をどのように解釈しているのか、によって、得られるこ…
短期間で多くの情報を手にいれる必要がある時には、インプットの量のほうに目が向いていると思います。 一気に情報を取り入れようとしても、その多くが抜け落ちているように感じられてしまう。 その時に見つめ直してみたいのは、あなたの持つ問題意識があります。 自分が実際に見ていても、見ているつもりになってしまっていることもある。 そんな見落としを生んでしまうのは、脳のフィルタリングの機能から…
同じ本を読んでいるにも関わらず、インプットとアウトプットの質に差が生まれるのは、どこから来るものでしょうか？ どこまでいっても、読書の質を決めることになるのも、深度に影響されているところがあります。 最初の入り口としては、問題意識の違いの差が、そのままアウトプットにも影響することになります。 目の前の知識をどのように活かしていきたいのか。何の為に必要なのか、が見えていることによって…
自己紹介をする際に、私はこういう人です、と他者に説明するときに、どんなキャラが浮かび上がってくるのでしょうか。 私は〇〇市出身で、好きな食べ物はステーキで、趣味は音楽鑑賞です、といったように、自分にとって身近なキーワードが出てきます。 そこで出てきたキーワードを見ると、自分だけのオリジナルというものではなく、自分以外の繋がりから浮かび上がってくるものがあったと思います。 自分自身の…
マンネリを感じられている時には、当初の理想やゴールが何だったのだろうか？を見失っていることがあります。 上手くいっていない時にこそ、自分自身の手で、どのように気持ちを奮い立たせていくことが出来るのか。 成長を見据えていくうえでも、環境に変化が生まれないということは、それが行き詰まりの要因になっていることがあります。 現状にマンネリを感じられるということは、ゴールを見つめ直すタイミン…
自分にとって重要だと感じられる問題であるほど、良い意味でも悪い意味でも、頭の中から離れられないものがあると思います。 特に目先の問題で損失が生まれてしまった時には、長い目で見れば、大きな問題ではないにも関わらず、執着してしまうこともありますよね。 長い目で見ることが出来れば、というのも、俯瞰的に状況を見ることが出来れば分かることでも、今の状況が見えにくくさせてしまっているところもあっ…
あなたにとってこれから人生100年時代を生き抜いていく為に、最も重要だと感じられていることには何が挙げられるでしょうか！？ お金や資産といった有形のものもあれば、家族や友人といった人との繋がりといったことも含めて、色々と想いを巡らされるところがあると思います。 どこまでいっても、1度切りの人生であるからこそ、どのように生き抜いていきたいのか、という点でも悔いのない選択をしていきたいとこ…
どんな問題でも、1つの視点からみるのではなく、別の見方がないだろうか？と視点を切り替えることが大切。 複眼的な視点で物事を捉えることから、これまでとは違った風景が浮かび上がってくることもあります。 これまでには別の問題だと思っていたことでも、実は繋がっていたということもあるかもしれません。 物事を1つ上の視点で捉えるということは、思考の流れをシンプルに変えていくこと。 具体的なこ…
チャンスを掴むことが出来る人とそうではない人の差には、大きなように見える壁でも、普段の小さな意識の差が分かれ目になっているところもあったりします。 人に与えられている1日の時間は24時間ではあるけれども、その使い方によって差が生まれるもの。 そうした意味でも、目の前のチャンスやきっかけが存在があるにも関わらず、見えていないことによって逃してしまっていることも少なくありません。 その理…
