読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
どんなことでも、表と裏から見ることによって、見えてくるものがある
あなたのこれまでの人生を振り返ってみたときに、もう少し調べてからやればよかった、買えばよかった、と後悔することが多いほうでしょうか？ もしYesと答えられるのであれは、普段の判断や決断においても、深度を持たせていく必要があるでしょう。 相手の主張の意図を掴む為にも、肯定と否定の両面からアプローチしていくこと。 どちらか片方で見ているときには、どうしても偏りを持たせていることになります…
大切な学びは掴むというよりは、すでにあったものに気づく感覚を大事にする
これからの人生の転機はどこから見出していくのでしょうか？ これまでの人生の転機となる場面でも、そうしたきっかけとなる気付きはあったかと思われます。 基本を守ることの重要性や言ってはいけないこと、といったように、すでに教わってきたことの中に、自分の中で見落としてしまったところもあったのではないでしょうか。 そこで改めて自分の中で、重要性が高まることで、これまでの知識や経験が身になって…
いきなり完璧を求めてしまうから、モチベーションも続かないもの
すぐに結果を求めようとするほどに、焦りを感じれてしまうこともありますよね。 学校のテストでは、プロセスがあっていれば、点数がもらえたけれども、社会人になってからは、0か100かといった意識に変わっていたところもあるかと思います。 どんなことでも最初に完璧な完成系のイメージがなければ、上手くいかない、と決めつけてしまいがちです。 自分の中で変えてみたい、と思えることでも、同じように完璧に…
良い習慣を作り出して、継続していけることが、成功の秘訣になる
あなたがこれから手にすることになるであろうチャンスがあったとしても、その偶然を手繰り寄せていく為のきっかけがあるはずです。 偶然のように見えることでも、その導線はどこから来ているのか、が見えていないと、そこに再現性は見出せないものです。 それもほとんどが習慣によって決まると言っても過言ではないでしょう。 良い習慣を継続させていくことが出来れば、人生は自然と好転していくことになるし、…
いきなり大きな理想を叶えようとするのではなく、1日1日を大切にしていくことが大事
1日の時間は誰にも同じように24時間平等に与えられているようでも、時間の濃度次第によって、感じ方も大きく変わるところがあります。 ｢恋人と過ごす時間とストーブの上に手を当てている時間で、それが同じように感じることはないでしょう？｣というアインシュタインのジョークもありますね。 自分が時間をどのように使うことが出来ているのか、という点で、どのように感じられるのか、も人それぞれということに…
自分が本当にやりたいことなのか、誰かにやらされていることなのか。 その見極めにとって、内発的なものから心が動かされているのか、という点も大きなポイントになってきます。 今、自分のモチベーションがどこから来ているのだろうか？と見つめ直してみた時に、ふと感じられるものがあります。 実際に情熱を持って取り組んでいる人をみると、端からみるとすごく努力をしているように見えます。 どこかでム…
これからの未来のために、どれだけ時間を投資しているのか、を見つめ直す重要性
今、自分のやっていることが、未来に繋がっているのだろうか？と見つめ直した時に、Yesと答えられるならば、充実感を得られていると思います。 何をしているのか？が重要になるのではなく、何の為にしているのか？という問いに向き合えていることが大切です。 自分の中でより良い未来の為に、自分のやっていることが繋がっている、と感じられるには、時間を逆算してみることからやることを決めている必要もあるで…
突然ですが、目の前に2つの選択肢があった時に、あなたはどのように根拠を持って選択をするのでしょうか？ 過去に見たことがある、やったことがある、といった経験則をベースに判断することになるかと思います。 ただ、これまでに全くやったことがない場合には、直観で選ぶことになりそうですね。 そこでは逆にこれまでに実績がないから、周囲の評判が悪いから、という理由で、その選択肢が良いものであったと…
人生を変えていくには、現状の外側にゴールを設定することが大切、と聞くと、大きな理想を描く必要があると感じられてしまうものですよね。 ぶっとんだゴールと言われるものだからこそ、今の自分には見えてこないものだからこそ、まずは現状を少し揺るがせるくらいのところからフックをかけてみたいところです。 自分にも出来るだろうか？と思えることがあったとしても、身近な存在が上手くいっていたら、自分にも…
アファメーションを実践しているけれども、なかなか効果が見えてこない、と感じられのは何故でしょう？ 私は〇〇に相応しい、と言葉に出していたとしても、その本気度によって感じられることも変わります。 自分が本当に望んでいるゴールではなければ、無意識の力を働かせようとしても、上手くいかないことが多いです。 どれだけ自分の言葉に対して、臨場感を込めているのか。 そこが実践の大きな分かれ目に…
人生を変えるには、何から自由になって、どんな制約を受け入れるのか、という点から見つめ直してみる
固定概念や既成概念にとらわれずに、自由な生活を選択していきたい。 そんな時に、まずは自由になりたい！と考えたくなってしまうもの。 そこでふと思い起こしてみたいのは、今のあなたはどんな制約に不満があるのでしょうか？という点があります。 あなたが望んでいる可能性を選ぶにしても、そこで何かの可能性を捨てて、その可能性を選ぶことになります。 この世界は自分と他者との関係性から生み出されて…
他人に好かれようとするほど、逆に避けられてしまう、といったことはよく起こり得るものですよね。 相手の気を引こうと思ったときに、押すだけではなく、引いてみる視点がなければ、上手くいかないのも事実です。 同じように自分がアピールしようとしているときにも、周囲が見ているところでの努力ではなく、人が見ていないところで、何をしているのか。 自分が求められていることがあったとしたら、そこからの…
これまでに自分の思い込みだけで間違った方向に突き進んでいかないように、客観的に物事をみましょう、と言われたことがあるかもしれません。 他人の話に耳を傾けるのも、色々な切り口から情報を集めようとする、といったように、アプローチには色々なものがあると思います。 ただ、どれだけ物事を客観的にみることで判断しようとしても、そこに何かしらのバイアスが影響をしていることが多いです。 人に対して…
人生の転機においては、人と人の繋がりからもたらされることが多いです。 運という字を見ても、当て字として人が絡んでいるものですよね。 とくに自分の尊敬する人からかけてもらった言葉には、大きなインパクトがあったと思います。 実際にはかけてもらった言葉から、自分が何を見出すことが出来たのか、が大きな分かれ目になります。 巡り合わせにはタイミングもあって、その場所と時間でしか得られないこ…
人生を豊かなものに変えていく為にも、自分の持つ物語を大切にしていくこと
これまでに、そしてこれから人生にどんな彩りを加えていくことが出来るのか。 そのキーワードになるのが、あなたの持つ物語ということになります。 同じ出来事が起きたとしても、その受け止め方は、人それぞれであるように、物事の解釈の仕方も1人1人で異なります。 普段から前向きに物事を受け止められる人というのは、その出来事を人生にとって意味のあるものだと受け止められているからでしょう。 そこ…
仕事をするうえでモチベーションが上がってこない、と感じられる時には、何が原因としてあるのでしょうか！？ そこでモチベーションが影響する理由は何か？と言われたときは、その1つには、報酬が挙げられるかと思います。 お金は目に見える報酬のかたちであり、そのインセンティブに対して労働という対価を提供するのは、1つのかたちですよね。 自分がどれだけ頑張っても報われている感じがしない、という気…
今、やっていることが他でも通用するものなのか？と問いかけてみる重要性
今の自分の仕事は、遠い未来では存在していないのかもしれない。 将来の自分のあり方を考えるうえで、今の自分の仕事に不安を感じられるところもあるかと思います。 今、付加価値があることでも、テクノロジーの進化が、その価値を下げることになるかもしれない。 その代わりに別の付加価値を作り上げていく必要が出てくるかもしれませんね。 そこで着目してみたいのは、テクノロジーの進化に対して、普遍性…
人としての幅を広げていくことから、自然と知識も深まっていくもの
自分にはコミュニケーションのネタが少ない、と感じられてしまう時には、インプットに対しての意識が強いところがあるかもしれません。 基本的に何かをインプットするということは、アウトプットが前提になければ、モチベーションが高まらないものですよね。 資格を取得する為とか、プレゼンで話をする為に、といったように、何かに活かすことを前提にしていなければ、知識も集まってこないものです。 自分の為…
自分がどうしても苦手だと感じられる分野があったときに、ムリに壁を乗り越えようとするから状況を難しくしていることもあります。 いきなり目の前の壁を乗り越えていかなくても、別のルートから通ったほうが、サクッと乗り越えていくことが出来ることもありますよね。 いつでも正面突破が良いことだと思っていることで、別の可能性を見えなくさせているのではないか？と見つめ直す重要性ですね。 基本的に私た…
人前で話をするのが、どちらかと言えば苦手に感じられてしまう。 それも上手くいくのだろうか？と緊張感が高まるほどに感じられてしまうものですよね。 どれだけ経験や場数を踏んでいたとしても、自分を良く見せたい、という気持ちがあることによって、ハードルは高まっていくもの。 もちろん、自分のことを良く見せたいという願望が強いということは、言い換えれば、現状の自分に満足していないことも意味して…
理想やゴールを実現していくうえで、何が大切なのか、という視点を大切にする
何かで成功している人を見ると、良書との出会いがきっかけとなっていることもあります。 1つの言葉の出会いが、これまでの認識を変えることで、転機になることも少なくありません。 読書は机上の空論と思っている人ほど、そうしたインパクトを実感されたところは少ないはずです。 そこで、自分にとってどんな本を読み進めていけば、人生にプラスに変えていくことが出来るのか。 多くの方が、試行錯誤されて…
他人のゴールを自分のゴールと錯覚していないのか、を見つめ直す重要性
新しいことを始めたときにも、3日坊主と言われるように長続きしないケースも多いものですよね。 最初は目新しさがあって、勢いもあるけれども、だんだんと最初の初心を忘れてしまうことで、結局、モチベーションが続かない、という例です。 どんなことでもスランプがやってくる時期があって、どのように向き合っていくのか。 そんな時に何を掴むことが出来るのか、によって、人生の転機になることもあります。 …
小さな疑問から、大きな気付きを導く為の、”問い”が重要になる
これまでに乗り越えることが出来なかったことでも、そのきっかけになり得るのが、小さな疑問からやってくることがあります。 やっかいな問題ことでも、必ずそのツボやポイントがあるように、重心をおさえることが出来るのか、によって結果も大きく変わってきます。 自分の中で大きな問題だと思えていることでも、どこから手をつけていくのか、も重要なポイントになります。 自分の中で問題の棚卸をしてみたとき…
これまでにたくさん読書をしてきたけれども、なかなか結果に結びつかない、と感じることがあった。 そう感じられてしまうときには、向き合い方を見つめ直していく必要もあるでしょう。 理想やゴールを実現させていくには、そのガイドとなる理論の実装する為の時間も必要だし、行動力も必要になってきます。 読書から得られるのは、著者の成功体験や理論や知識があります。 読書を通して、自分の経験だけで…
これまでのあなたにとって人生の転換期には、どうしても現状を変えていきたい！という強い気持ちがあったのではないかと思います。 現状に対しての不満があることによって、理想と現実にギャップを感じられるからこそ、その差が推進力を生み出します。 それでは理想と現実のギャップはどのようにして生み出されるのでしょうか？ そもそも理想があったとしても、現実との差が見えていなければ、そもそも違和感を…
普段からどのように情報に触れているのか、によって見える世界も変わり出していく
あなたがまだ知らない世界というのは、自分が見ようとしていない可能性の中に見出すことも出来ます。 自分にとって重要なことだと位置付けているから、そのような可能性も見え始めてくるもの。 そうした意味でも、普段から自分にとって身近だと感じているものから、情報に対してのフィルタリングの面でも大きな影響を受けているところがあります。 だからこそ、どんな影響を受けているのか、という意味でも、自…
繰り返しインプットすることから、得られる気づきを大切にする重要性
これまでの読書を振り返ってみた時に、1度、読んで終わり、と決めているところもあるかもしれません。 そもそも時間がないとか、手に取った時と印象が違った、といったところが理由なのかもしれませんね。 読書に関して言えば、1度読んで全てを理解することは、難しいからこそ、読み返してみる習慣が大事になってきます。 最初に読んだ時の印象と次に読み返してみた時に、どんなところで違いを感じられたのか、…
これまでに新しいことにチャレンジしようと思ったときに、つい決断を先送りしてしまったということがあったかもしれません。 モチベーションは高まっているのに、どこかでメンタルブロックがあるのではないか？と感じられてしまうところもあるでしょう。 これまでと環境が変わろうとしている時には、必ずといってもいいほど不安やプレッシャーを感じられるものですよね。 これは良い意味で見れば、セルフイメー…
これまでに人生を変えていきたい！と思っている時に、自信を持つことが大切、と言われてきたことがあるかと思います。 自分なら大丈夫！という気持ちがあるからこそ、未来の可能性も拓けていくもの。まったくその通りだと思います。 ただし、自分自身の中できっと上手くいく、という気持ちには、再現性があるとは限りません。 そこで自信を持たせる為に何があれば、そんな気持ちを維持させることが出来るのでし…
これまでの自分を手放すことから見えてくるものに価値を置く重要性
過去に大きな成功体験があることで、そのやり方を続けていけば、これからもきっと上手くいく、と思いたくなることもあります。 ただ、実際には周りの環境も変わっていて、急に規制がかかるとか、周りが真似をし始めることによって、上手くいかなくなることもあるでしょう。 そんな周囲の環境の変化を見えなくさせてしまう要因の1つに、過去の成功体験がある、ということにもなります。 成功経験が盲点となって…
〇〇さんは人の言うことを聞かない。と言われた時に、どうしてそう言われるのか、が分からない、と感じられたこともあると思います。 私自身も20代の頃は、人の言うことを聞かない、とよく言われたものでした。 他人の言葉にも耳を傾けているつもりでも、自分にとって都合よく言葉を受け止めて解釈していることが多いものです。 とくに自分の中で絶対に正しいと決めつけていることがあることで、都合の悪い話は…
「ブログリーダー」を活用して、co-hiroさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
自分自身の持つ可能性は無限大。 そのように頭で考えていたとしても、心のどこかでは自分自身に対しての可能性を限定しているところがあります。 良い意味で身の程を知ることは大事なこと。 そのうえで、どこかで思い込みがボトルネックになっているのではないか？と見つめ直してみる必要があります。 実際に自分にはどんな可能性があるのか。 それは動いてみて確かめてみるしか、方法はないと思っていま…
理想やゴールをイメージしたときに、未来から逆算するように行動に移していくことは大切。 その一方で、自分のイメージどおりにやってくるとは限らない、と思っていたほうがよいです。 車で出かける時にも、最短距離で進む道でも、渋滞していたり、必要なものがあって買い物をする時には、迂回をすることもありますよね。 同じように未来では何が起こるのか、は誰にも分かりません。 その都度、目の前の問題…
何かを変えたいと思って、行動に移そうとしても、3日坊主で終わってしまう。 モチベーションは高いように見えても、高まってこないのは、あなたが思っているところとは違うところに原因があるかもしれません。 上手くいかないのは、きっと才能や育ちのせいなんだ、と決めつけたくなるところもあると思います。 例えば、もっと良い環境に育っていれば、大学にいって、良い職業につけていたかもしれない。 あ…
あなたにとってどんな人やものを身近なものとして感じられているでしょうか！？ 職場の上司や同僚、家族であれば、普段からコミュニケーションを交わしていることもあり、より身近な存在であると言えます。 同じように普段から読んでいる本の著書、SNSの動画でいつも見ているインフルエンサーといった存在も、同じように身近な存在であるとも言えます。 あなたが他人と接する時にも、ついつい彼らが使っている…
気持ちが辛く感じられてしまうときには、どうしても自分だけで問題を抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 どうして自分だけが上手くいっていないのだろう？と考えている時には、目線が自分中心になってしまっている時です。 自分中心の視点になっている時には、自分を取り巻く環境のことを見えなくさせてしまっている時でもあります。 そもそも自分が悩んでいるということは、同じように悩みを抱えて…
あなたにとって普段から自分の周囲にいてくれる人に対して、どれくらい信頼の気持ちを持たせることが出来ているでしょうか？ これは普段から自分自身に対しての気持ちをどれくらい信頼出来ているのか、にも影響しているところがあったりします。 自分のことを大事にすることが出来ているからこそ、周囲にいてくれる人に対しても大事にすることが出来るもの。 そうした意味で、普段から自分に対してどんな言葉を…
自分で人生の選択をしているつもりでも、もしかしたら何かの影響を受けているのかもしれない。 とくに過去の経験則をもとに決めることが多いのであれば、価値観を見つめ直してみる必要があります。 前例主義を見つめ直すことが出来ているからこそ、見えてくる可能性もある。 そうした意味で、最初にマインドセットのありかたが決めることから、次に繋がるアクションも変わることになります。 これまでに上手…
あなたにとっての人生の転機は意外なかたちで訪れるもの。 そこで今、あなたにとって居心地が良いと感じられているものがあれば、そこに違和感を持たれることはないと思います。 今のあなたにとって居心地が良いと感じられているものだからこそ、コンフォートゾーンの中にいることにもなります。 今の自分にとってのコンフォートゾーンは、未来のあなたからみたときに留まる価値のあるものだろうか？ 逆に今…
今、あなたにとって当たり前に思えることは、これまでの常識がベースになって生み出されているところがあります。 自分はどんな人間なのか、どれくらいのステータスを持つ人なのか、といったパーソナリティに関わるところも大きいもの。 そこで、自分にとっての当たり前の基準を、2つのパターンに分けてみます。 1つ目には、社会の慣習から受け入れてきたもの。 子供の頃に受けた教育から始まり、TVやネット…
目標やゴールを達成していくには、ありたい姿から逆算するかたちで、目標値を決められているかと思います。 例えば、1週間後に7個つくらなければいけないものがあれば、1日1個のペースで作り上げていく必要があります。 昨日はこれくらいで来たのだから、明日も同じペースで頑張れば、1週間後にはこれくらいになる、といったように、未来を想定することも出来ます。 ただし、状況が変わって、急にこれまでのも…
どんなに専門性を突き詰めていったとしても、逆にそんな知識や経験がネックになって見えなくさせているものがあるのではないか。 1つのことを突き詰めていくことによって、得られることにも、偏りがあるのではないか、と意識に上げてみることが大切です。 同じことを繰り返していれば、だんだんと洗練されていって、その分野だけでは第一人者になれると思います。 そのポジショニングで見えていることが、全て…
あなたにとってどうしても許せない、と感じられてしまう人がいたとします。 そんな相手を通して、自分のコンプレックスを見せられているところがあるのかもしれません。 相手の嫌なところが見えてくる、ということは、自分にも似たところがあって、自分の心の中で抑圧している部分なのかもしれない。 そうした意味で、他人は自分の心を映す鏡であると見ることも出来たりします。 目の前に嫌な人がいたとした…
最短最速で目標に辿り着きたい、と気持ちばかりが焦ってしまう。 そのように感じられてしまう時にこそ、とくに目的の意識に立ち返ってみる必要があります。 何の為に知識を活かしていきたいのか、という目的意識は大きな差を生み出すことになります。 本やセミナーからの学びを活かせる人と活かせない人に分かれるのも、どのように活かしていきたいのか、という目的意識があるからこそ、と言えます。 「知識…
あなたの長所と短所にはどのようなところがありますか？と聞かれた時に、どのように答えられるでしょうか？ 自分にとっての長所は必ずしも相手からみた印象と同じになるとは限りません。 逆に言えば、自分にとって短所だと思っていることの中に、長所になり得ることがあるかもしれません。 基本的に長所は自己認識とは違うところにあるのかもしれない。 そうした意味で、いつもの自分とは違った人との繋がり…
「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。 同じことをやっていても、目的意識があるのか、ないのか、によって、成長曲線にも大きな差が生まれます。 何よりも自分が向き合っていることが、自分の好きという感情のもとに動いているのか、という点が、目的意識にも差を作ることになります。 やらされ感でやっている目的意識とやりたい！という気持ちからくる目的意識では、何よりもモチベーションに…
自分の気持ちの中では、手放していきたい過去の記憶があっても、心のどこかで浸ってしまっているところがあるかもしれません。 今の自分があるのは、これまでの積み重ねであって、これからもベースになるものだと感じられてしまうからです。 そこで、今、あなたが充実感を得られていないと感じられるのであれば、その積み重ねを変えていく必要があります。 今のあなたにとって必要なことに目を向けるのではなく…
自分探しをしているうちには、なかなか自分自身の良さは見えてこないところがあります。 自分の長所はどこにあるのだろう？自分に向いている仕事は何だろう？といった問題は、自分1人だけでは完結しない問題であることに目を向けてみたいところです。 自分自身の問題は、あくまでも周囲との関係性によって、気付きが得られるもの。 そんな時にこそ、誰かのために頑張ろう！という動機から見つめ直してみること…
この人とはどうしてもソリが合わない、と感じられる人がいたとします。 そんなあなたにとって、今、頭を悩ませている人との関わり方は、すぐに答えが見えてくるものばかりとは限りません。 現実を受け入れるのに、精神的な成熟があって、見えてくることもあるでしょう。 このようにどうしても許せない、と感じてしまう人とどのように付き合っていくのか。 いったん、距離を置いてみることから、自分自身の思…
現状の自分に満足しているとしたら、そこで成長が止まってしまうことになります。 とくに上手くいっている時には、今の状態がずっと続いていくように感じられてしまうものですよね。 これまでのルールが変わったり、周囲の価値観が変わり続けていることによって、今のまま続いていくことはない。 自分の心の中に戒めを持つことが出来るのか、によって、向き合い方も変わってきます。 これまでの成功法則も、…
これまでに上手くいっていたのだから、これからも同じやり方を続けていれば、きっと上手くいく。 過去に積み重ねてきたものが自信になっていることで、逆に時代の変化を見落としてしまうこともあります。 自分に自信があります！というマインドセットは、すごく大切なことのように思えるもの。 一方で、裏を返せば、現状のまま変わる必要はありません、と宣言していることにもなります。 これまでの成功法則…
これからの人生を生き抜いていく為に、正しい情報を入手する能力は、一層、求められます。 SNSの普及に伴って、簡単に情報にアクセス出来る環境が整ってきたからこそ、これまでよりも情報の必要性を見極める目が大切になるという点ですね。 目の前の情報に価値があるのか、を見極めていくには、自分のゴールにとって必要なものなのか？という視点で判断する必要性が高まることにもなります。 そこで、目の前の情報にも…
自分の中で物事の理解が出来ているのか、を確かめる方法は、周りの人に説明してみることにあります。 とくに専門的な分野の内容であるほど、素人にも伝わるように説明する必要もあるでしょう。 自分の知っていることの全てを伝えようとすることで、逆に分かりにくくしてしまう。 これまでにそうした経験をされてきた方も、いらっしゃるのではないでしょうか！？ 伝えたいポイントをいかに分かりやすく整理してピンポ…
世界の見え方が変わった、と感じられる時には、新しいことを知る時ではなく、これまでに知っていたことの認識が変わったときのほうが、インパクトは大きかったりします。 会社でも、担当でいる時と役職についている時では、同じ状況にあったとしても、その見え方が違うのも、1つの例と言えます。 担当のポジションにいるうちには、1つだけのことを考えていればよかったけれども、役職につくことによって、1つの変化に対…
自分に残された時間はあとどれくらいあるのだろうか？と見つめ直してみたときに、ふと本音が見えてくることがあります。 最期の時から心のあり方を振り返ってみた時に、自分がどんな人だったと見てもらえるのか？これまでにやり残してきたものはないか？ 今の自分が思い切った選択や決断が出来ていない、と感じられるのは、自分の人生にとって何が重要なものなのか、が見えていないところがあります。 夢中になれるもの…
これまでのあなたにとって、1つのものの見方にこだわってしまうことで、行き詰まりを感じられた経験をお持ちかもしれません。 同じ視点にこだわることによって、それ以外の視点を持つ人との繋がりを持てなくなってしまったり、思考のたこつぼ化を招いていることもあります。 ｢井の中の蛙｣ということわざにもあるように、1つのことにフォーカスすることで、周囲が見えなくなり、盲点を生み出してしまうこともあります。 …
あなたが重要だと感じられていることは、普段のゴールが作る認識によって生み出されているところがあります。 逆にどれだけ努力を積み重ねていたとしても、それがゴールに繋がっていくものでなければ、遠回りをすることになってしまいます。 それでは、どのようにゴールにとって必要な情報を見極めていけば、良いのでしょうか？ そこで、今からちょっとした心理テストを行ってみたいと思います。 あなたの周囲の風景…
自分の心の中にある煩悩によって、気持ちがモヤモヤしてしまうこともあれば、モチベーションが高まることもあるかと思います。 ここで、気持ちがモヤモヤしている状態というのは、自分が変わる必要があるというメッセージであるということ。 いい意味でも悪い意味でも、人生を変えていくのに、煩悩は必要なものです。 ここで上手く煩悩と付き合っていく為には、モヤモヤがあることが悪いことではなく、乗り越えていく為…
普段から意識していないと、ちょっとしたネガティブな感情が、いつの間にか大きくなっていることがあります。 それも、実際の問題と頭の中で問題だと思いこんでいることが、混在していることによって、問題の本質を見えなくさせてしまっているところもあるかもしれません。 とくに頭の中がゴチャゴチャしているときには、長期的な視点よりも、短期的な視点でものを見ていることが多いです。 長期的な視点で物事を俯瞰出…
練習で出来ていることでも、緊張してしまうことで、本番で発揮出来ないことがあるかもしれません。 でも、練習で出来ていないことが、本番で確実に出せることはありませんよね。 練習はうそをつかないと言われるように、普段の準備から本番を想定して、どうありたいのか、と向き合えているからこそ、本当の意味での事前準備に繋がっていくものがあります。 それでも、本番で緊張しやすいのは、練習以上のものを本番で出…
基本的に相手に自分の意見を伝えようとするときに、自分の知っていることをすべて伝えたい、と思いたくなるものですよね。 全てを伝えようとすれば、それだけ相手に伝わるものが増えるのか、と言われると、必ずしもそういうわけではない。 逆にすべてを伝えようとせずに、シンプルにしたほうが、結果的に多くのものが伝わることになります。 会話が山手線のようにグルグルとしてしまい、最終的に何が言いたかったのか、…
あなたが今、なかなか解決出来ていない問題があったときに、まずは自分が生み出してしまったものだと受け止められる気持ちが大切になってきます。 人生の問題を他人の責任にしていては、見えてこない問題がある。 どんな問題でも自分事として、受け止められない限りは、その解決の糸口は見え始めてこないものです。 そこで、なかなか問題解決の糸口が見えてこないときに、自分の心の内側に籠もってしまうことでも、見え…
自分のマインドセットを見つめ直した時に、自己評価（エフィカシー）が高まってこないと感じられる時に、注意してみたいことがあります。 それは、自己評価を高めたい、と思ったときに、意外に周囲からの影響も受けていることを見落としている点があるということ。 他人の成功に対して、嫉妬をしてしまうというのは、潜在的に自分を相手よりも下に見ていることになってしまいます。 他人との比較から、自分の評価が決め…
自分の尊敬出来る人なら、サッと決断出来ることであっても、自分にはなかなかその一歩を踏み出すことが出来ない。 そう感じられているときには、自分の中でこうしなければならない、といった思い込みがあって、メンタルブロックを作り出している可能性もあります。 分かっているけれども、その一歩を踏み出すのが怖い、と感じられてしまうのは、勇気や度胸の問題だと受け止めたくなることもありますよね（＾＾；） どん…
人の心は固まってしまったときに、自分の存在意義を見失ってしまうところがあります。 自分は何の為に生きているのか、というのも、ここから未来のイメージを作り上げようとすることから、生きる勇気にも繋がっていくことになります。 未来を作り上げようとするから、自分の存在意義も見えてくるものだからこそ、常に心も動かし続ける必要があります。 駒回しのように、高速で動いているけれども、止まっているようにも…
1つの分野で成功体験を収めることによって、それ以外の分野でも何でも上手くいく、という感覚になるところもあると思います。 そこで次に繋がるステップアップを見据えていく際に、次の環境を求めるときに、注意してみたいこともあります。 これまでの生き方をを見つめ直していくということは、取り巻く環境や人間関係を見つめ直すこととセットでついてくるものです。 どんな人に囲まれて過ごしているのか、によって、…
いつも同じような仕事をしていると、同じような価値観を持った人との繋がりは持てるものの、人生を変えるきっかけとなる気付きは得られ辛いところがあります。 逆に今の組織やチームの繋がりとは違うところで、人と出会うことによって、別の見方を知ることから、これまでに自分が見えていなかったことを知ることが出来るかもしれません。 どんな知識や経験でも、同じことを繰り返しているだけでは、見えてこない世界がある…
今よりも1つ上のステージにステップアップしていきたい。 そんな想いを押し上げてくれることになるのが、美意識の向上にあると思っています。 自分の人生をどのように生きたいのか。そこに想いがあってこそ、美意識の高まりも感じられるもの。 人生の意義を深めていくためにも、向上感を高めていくことから、人生のあり方も見つめ直してみたいところです。 向上感を高めるという言葉は、｢人生は｢2周目｣からが面…
嫌なことがあったときに、自分は絶対に間違ていない、悪くない、と考えてしまうことで、その原因を見えなくさせてしまうことがあります。 自分は悪くない、ということは、周囲の人や環境に問題があるのではないか、と決めつけてしまうことで、目線が他人に向いてしまうことになります。 ここには難しい問題があって、目線がどこにフォーカスしているのか、によって、見えてくる問題点も変わり出してしまうからです。 ど…
自分が今、スランプに陥っていて、何をしても上手くいかないと感じられる時もあると思います。 裏を返せば、上手くいかないことがあるということは、自分の中でチャレンジ出来ている、という側面もあります。 目の前に壁があると感じられているのも、そもそも問題意識がなければ、、壁の存在を知ることもありません。 自分が問題だと思えているということは、そこからステップアップしていくことが出来る可能性がある、…
自分にとって足りないところに目が向いてしまうことで、全てを否定されているように感じられてしまうこともあるかと思います。 自分自身を成長させていくためにも、そこで見えてきた課題と向き合っていくことは大切です。 その一方で、欠点が見えてきたときには、これまでの自分の良さを見失ってしまうこともあるからこそ、その向き合い方には気をつけたいところもあります。 自分自身に欠点があるということは、それを…
