Ageに関係なく限界を作らない。<br>情熱、プライド、挑戦をする心を持っていたいと思う。<br>ときどき、深呼吸。
渋谷から二駅歩きました。それはは暑い日で、30℃ほどあった・・地下鉄に乗ればよかった・・途中、スーパーで体内の熱を下げようと入ってみた。汗は簡単には引けなく、価格をみて自分の近くのスーパーと比較して、ここに住むにはいろいろ不便があるなぁと住めないながらも思いながら、なだらかながらも坂道は過酷に感じた。やっと着いた〜7階か9階に登ったところにレストランがあり、祭日のこのランチの時間に、空席が目立ちお客さんの立場としては居心地がいい。少し高めのランチながら、ドリンクはフリー。しかもホテルのレストランなので味はいい。神宮球場では大学野球をやってる模様。外の景色はいいけど、ここには住みたくないと主観的に思った。たまに来るのはいいけど、癒しというわけではなく、なんとなくリッチ感を少し感じるというイメージ。今日の友達は、こ...道玄坂にてランチ
今夜は雲が多いので、満月は見られないかもしれません。と、夕方のニュースで言ってたので諦めていたのだが、知人が、インスタに満月の投稿をしてたので、22；0ころ外へ出てみた。あった〜満月だ。夜に外に出ることがほとんどないので、夜に空を見上げることがなかった。ズームにすると、お月様がぼやけるので、そのまま撮ったら小さい。けど、雲も写ってそれなりに綺麗に見える。21日の満月
久しぶりに水族館へ行く。娘と孫3人で品川へ。やはり、一番好きなのは「イルカショー」。かわいいし、人間を喜ばせるような仕草や芸をする。あのイルカ達が、デビューできるまでって、インストラクターとの信頼関係など、私には計り知れないほどの訓練があるんだろうな〜水族館へ
友達との約束が今日だと思って行った駅に着いたけど来ない。あらら、どうしたのかしら？電話したが出ない。途中で事故か怪我？と心配になって3度目の電話に「こんにちは」ってでた。「今、駅にいるんだけど」今日ではなかったみたい。そんな〜〜その駅の前に「半蔵門線」が通っていたので芝公園へ行く。東京タワーをみたいと以前思っていたけど、夏になってしまって暑そうだし、いつでも行けると思ったので延期していた。芝公園は人がまばら、東京タワーには観光客もいなく静かで、公園に入る所々にテープが貼られて入れなくなってるところもあった。「港区」は公園にも人が集まらなくて道路を歩いてる人も少ないんだな〜などと思いながらお腹が減ったのでお店を探しながら歩いたけど、なかなかお店がない。インド料理は食べたくないし、サンドイッチも食べたくない。お腹減...台風一過
「品川区まもなく○の量の雨が降ります」「危険なので、安全なところへ避難してください」そんな危険情報がスマホから届いた。14号の台風が発生してから1週間は経つ気がする。そのころは非常に精力を持っていて、大風の目がはっきりしていてこのまま中国方面へ向かうとか言ってた。方向を変えつつ、日本へ上陸。今日いっぱいは関東は雨のようだ。この台風は、近付いてないのに雨が先に来るという稀なものみたいで、ほぼ、今日から明朝にかけて雨模様。3連休だからね。どこにも出かけないという人が多くてもいいんではないだろうか。お彼岸に雨って、珍しい記憶があるけど気象は地球全体で変化してきてるから。毎年、日本のどこかで災害がある。台風14号が紀伊半島に上陸とのニュースを今朝聞いた
急だったけど、有楽町のビックカメラに行った。お腹が減ってたので、この状態で市場調査をして、間違った判断をしてしまう恐れがあったので昼食を食べることにした。若者が並んでいたお店にも興味はあったけどパス。とあるビルに入ったら、1階に「喫茶ルノアール」昭和を感じさせる名称に惹かれて覗いてみたら、いい雰囲気で空いてる。土曜日なのに？ゆっくりできる感じの喫茶店。カフェとは違う雰囲気、しかもタバコ臭などない。隣の人との間隔も十分ある。いいところ見つけた！気分がいいところでビックカメラへ行く。そこでは、さらにいい商談ができた。喫茶ルノアール
部屋干しすると気になる匂い。なんか作はないのかと思案。ドラム式洗濯機に変えて乾燥まで一気にしてしまう。今の縦型洗濯機は2014年製だから7年近く使ってる。問題は、ドラム式が置けるかと、価格だ。昨夜は、浴室乾燥機で乾かした。部屋に洗濯物がないと意外だったけど、スッキリする（部屋干しが当たり前の生活だったのかも）7年前の洗濯機と今の洗濯機では、消費電力の差が出てるから、替え時なのかもしれない。どうしたもんか。洗濯物は毎日でるし、洗濯機は必要家電だ。市場調査に行ってくるか。最近気になる部屋干し臭
5月病というのは、だいぶ前からあったけど、9月病という単語もあるんだ。昨日、ニュースで知った。確かに、最近は気温差が大きくて、今年は残暑がないんだろうか？と思えるような感じ。去年の残暑は半端なかったから、東京の夏はこんなもんだと思ってたので面食らう。体調を崩してる人が多いみたいで、体調がすぐれないと免疫力も落ちるので気をつけたい。さらに、最近、気づいたことが一つある。声変わりしたのか、喉がやられているのかと思い「のど飴」を舐めっていたのだけど、一向に改善しない。調べてみたら、喉のところの筋肉が落ちてるせいのようだ。そこで、最低でも1ヶ月間は続けようと思ったのが、腹式呼吸で吸った後5秒間息を止めてゆっくりはく。一人でできるボイストレーニングもやってみようか。マスク生活が長いからかもしれない。今までと違ったことを気...9月病というのは、いつからあったのだろうか？
私の時代は、学校でパソコンを習ったりすることはなかった。そりゃ、パソコンなんて単語もなかったと思う。30歳くらいになってワープロ機が20万円くらいで販売され始めた。当時の20万円は今で言うと3倍くらいになるのだろうか？貸してくれるところがあったので、2箇所から借りてワープロをいじってみた。興味はそそられたが、20万円を出せずに断念。35歳くらいになると、ワープロ機が10万代で売られるようになったので、そこから代替えしながら2台使った（この時点でパソコンは高かった〜DOSvの時代だったかも）アップルのパソコンに注目。その後、マックを買う。（Windows95で世の中は騒がしかった）そして、Windows98で（Windowsを使えないといけないな〜と思い）富士通のノートpcを買う（20万以上した）HDD4Gという...やりたいと思っていたことの一つ
7月21日からの夏休みが終わった。長いな〜なにしよう？と思ってたけど、なんだかんだと忙しい夏休みだった。慣れた職場の面々にホッとする。やはり、ここがいいな〜と思う。アルバイトはアルバイトだな。私の居場所ではないという感じ。久しぶりの「池上線」いつものように走ってる電車なのだけど、ここでもホッとする。いろいろ経験した夏休み。どこかへ旅行などできなかったけど、それなりに。今日から仕事が始まりました
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コニカミノルタのプラネタリュウムが有楽町にある。私のお気に入りの場所だ。そこで、「三浦拓也」とカルテットのコラボライブをやるというのでチケットを買ってた。仕事でボロボロに疲れていたのと、帰ってから汗だくだった体を洗い、粗大ごみ富を出し、何かとやってから乗った電車。時間には間に合ったけど、通勤電車時間はこんなに混むのかとギューギュー。品川で空いた（ホッ）バースデーライブということと、会場がプラネタリウムだということ、アコースティックギターの音色と、2本のバイオリン、ヴィオラ、コントラバス奏者との特別な1日。私も初めてだったが、なかなかいい経験をしたと思った。知らない人だった三浦拓也の演奏を聴くことができた。ただ、歩きすぎて（19000歩）くらいだった。今日も疲れを引きずっている。明日、引越しなので荷物をまと...プラネタリュウムでアコギのライブ
2月の半ばだったろうか。熱が出た。3日位。その時からコーヒーが飲めなくなった。私は具合が悪くなるとコーヒーを受け付けない。免疫が下がっていたのだろう。急に免疫を上げようとしても上がらない。毎日の食事、運動、睡眠が重要なのはわかっているけど、思い通りにならないことってある。ご飯もあまり食べたくなくて、夕食は、いつもの半分。体重が減った。この頃、食べる量が戻ってきたけど体重は急には上がらない。昨日、久しぶりにコーヒーが飲みなたくなった。今日も飲んだ。しかも2杯。買ってたコーヒーが酸化してるのか、酸味が強かったのか覚えてないが、今の私には程よい酸味。というか酸化してるのは間違いない。もちろん密封容器に入れてはいるのだけど。何年も朝食はパンを食べていた。が、1週間ほど前からご飯に変え、なるべく乳製品を取らずに（ヨ...コーヒーが飲めなくなって1ヶ月以上やっと。
気がつけば、若葉がこんなに伸びてた。桜の時期は、どうしても桜に目がいってしまって若葉も少し出て来たな〜とは思うものの、もうすぐ萌黄色から緑になってしまうであろうと思うと、今の時期の若葉を見落としたくない。街を歩いて、遠くや上の方を見てると発見がある。下を向いてちゃいけないね。孫二人と公園にきてアイスを食べ終わってふと木々に目を向ける。ここまで歩いてくる途中に建設中のところには何が建つの？設計、建設の会社をみるのが案外好きで、何をどうするかではなく何となく気にかかるだけというか、どんな会社がやってるのかを確認する。ささいなことに目を向けると、いろんなことが目に入る。目に入れずにおくには惜しい。気がつけば
kゴチャゴチャしてる所には行きたくなかった。桜が満開でもう葉桜になってるところもあるので、ソメイヨシノが見られるのは最後の日曜だろう。桜の名所と言われてる、千鳥ヶ淵、上野公園、中目黒の目黒川沿いは、人、人、人が予想されてただけに避けたい。というわけで、友達と有楽町で会って、築地方面へ歩き中店の手前でランチし（中店も混んでるので）浜離宮恩賜公園へ行った。ここは広いのと季節の花がいろいろ咲いていくと海も見えるし、なかなかいいところだ。大型バスも4〜5台停まっていた。空いてるベンチでドリンクだけ買って、ゆっくりお話ができた。徳川6代将軍が敵から身を守るために、作ったところらしい。東京には徳川が残したものがたくさんある。ま、江戸だったからね。外国人も多くいたけど、なんら違和感がない。上野や浅草と違う雰囲気があると...桜の満開の日曜は最後になるだろう
今月末に引越しをすることになったので、孫が二人お泊まりに来た。昨夜は、娘が夜勤だったので娘のところに泊まっていた。なので、引き続き孫と一緒に寝ることになる。小さい時って、あんなに早く眠れるんだな〜と羨ましい。布団に入って少し話していたら寝息を立ててる。保育園に行ってる孫だけ、お昼寝をしてくるせいか、20〜30分くらい、一人で布団の中で潜ったり出たり何か話したりしてるが、相槌は打たないことにしてる（寝たふり）。いつの間にかスースーと寝息が聞こえる。本当に羨ましい。私も小さい頃はそうだったんだろうな。というわけで、今夜も孫2人と一緒。一番上の孫はゲームがしたくて、私の家にスィッチを持って行ってよければきたかったらしいが、娘から持って行ってダメと言われて来ないことになった。ほっとくとずっとゲームをしてる。こんな...お泊まり
今年の桜の開花は、予想よりかなり遅れた。まだ、蕾になってない桜の木下で花見をしてる人がいたくらい。例えば旅行の計画などしてたら、桜の開花に合わせて行くのは結構難しい。過去に、蕾（寒い）散ったなどの経験がある。近くの桜だったらあわせられるけど。桜並木もいいけど、近くに1本〜3本くらいで咲いてる桜もなかなか綺麗だ。桜祭りを計画してたところは、ズレただろうな。いろんな桜があって「神津桜」は2月に見た。が、日本人は「ソメイヨシノ」が好きだよな。開花宣言の後の桜の咲き方が早い
錦糸町に住んでる友達がいて、膝が悪いので4月になってから手術する予定だという。なので、あまり歩かせるのもなんだと思い、錦糸町へ集まった。3人の予定が、急遽1人増えたので4人。錦糸町の韓国料理のお店でランチをし、桜の開花宣言も出たというので「錦糸公園」へ行くが、どこも場所がとられていて、空いてるベンチは日が当たるところだけ。敷きマットも持っていかなかったので、とりあえず少し歩いてカフェを探すが、インスタに出たというカフェは人気で4人は入れないという。仕方ないので、駅ちかのビルのカフェに入ってゆっくりしたが、錦糸町界隈は、スカイツリーがあったり買い物もパルコ、ヨドバシなどがあり浅草もそう遠くないし人が集まる。おしゃべりは楽しかったけど、錦糸町界隈はどちらかというとガラがあまり良くない人が多い。なので、住めば都...錦糸町へ行く
春休みは、少しのんびりできるかな〜と思ってたけど、時間はあるけど、そうでもない感じで。だけど、痛かった右腰と右股関節が痛くなくなった。これは仕事をしてなかったせいか、自分自身でやったリハビリ的なものなのか。とりあえず、腰痛というのは整体とか整骨とかカイロで骨盤矯正してもらわなくても治るもんだと思った。ふと見たら、たんぽぽ。たんぽぽは外来種がほとんどで、日本種がどれなのかもわからないままだけど、水仙とならんで春を感じる花だ。東京で開花宣言もされたので、今日あたりは少し蕾も膨らむかな。春休み〜のったりするつもりが
今年の2月上旬は気温が高く、早くも春を感じさせた。それからは冬が戻ってきて、お彼岸も過ぎたというにの冬と同じ服装だ。桜の開花予想も次々と遅くなり、満開は4月にずれ込むような感じ。梅の開花は早かったけど、その後は冬と同じ北風が吹き、体感気温は低く3月になっても冬の下着を身につけた。もう、冬物はしまってもいいかなと思って、毛玉ができたセーターを何着か捨てたので、今や3着を入れ替わり着てる感じ。まだ首周りを保護しないと寒さ半端なく、ズボンの下にスパッツを履いた時もあった。今はスパッツはやめたけど、セーターの下は暖か下着を着ている。何せ重ね着が苦手なので仕方ない。昨日は雨で、前jから行きたいけど行ってなかった「神楽坂」に行った。東急目黒線直通南北線に乗って「飯田橋」で降りたのはいいが、出口を間違えて反対側に出てし...暑さ寒さも彼岸まででなかったのか？
私のお誕生部の前日が日曜だったので、その日に「焼肉屋」さんでバースデー焼肉予定だったが、私が体調を崩したため、昨夜に延期。焼肉屋さんに行くのは久しぶり。孫と娘と私と5人。時間帯によっては予約なしでは入れない。いろんなものが美味しかったけど、一番美味しかったのは「銀シャリ」お釜で炊いてくれたご飯。火加減、時間ともに一番美味しくいだだけるような設定なんだろうね。私もしばらくお釜でご飯を炊いてた時、最初は感激してた。そのうち慣れてきて、だんだん適当になってきたからか、こんなもんだになって行って炊飯器に変えた。炊飯器は簡単だけど、安い炊飯器を買ったせいか、ご飯は至って普通。下手すると（水加減）あまり美味しくない。炭水化物でご飯が一番好きなんだから、もっと極めればいいのだろうけど、家のご飯はこんなもんかと思ってる。...焼肉屋さん久しぶり
お誕生日月だというので、割引のハガキが届いた。友達を誘って大井町へランチに行く。時間制限はなく、平日だったからかそんなに混んでいない。パンバーとドリンクバーがあるお店だ。ゆっくりできた。それから無印良品に寄って買い物。そして思いついた家電を見たいと思って、ヤマダ電機に行く。結構、長いこと説明をしてくれたが、これだったらいいなと思う掃除機があった。だが、高い。掃除機は前からだけど国産でも高いな〜と思っていた。前は、ダントツ、ダイソンが高かったけど、今やそうでもない。最近は「シャーク」も参入してきてるし。で、家に帰ってから検索をかけたら、なんとお店で売ってるのとかなりの差がある。その後、たまに考えながら昨日、決めた。ネットで注文した。今日届く。楽しみ。20%OFFのランチ
前は、同じ銀行で支店が違うものを何通か作ることができたし、そう面倒でもなかったと記憶してる。今は、1個の銀行で1冊しか作れないのと、エコ通帳が主流。紙の通帳は有料が主流。今回、パソコンから申し込んだ新規の通帳だが、必要な書類は自分で印刷しないで送ってもらった。申し込んだ段階でも、入力科目が多い。そこから1週間くらいで、ダイレクトカードが届く。この時点で、ダイレクト登録をする。自分の口座番号がここでわかる。パソコンとスマホ両方で登録する。アプリがあった方がいいだろ。が、まだ入金できない。残高は¥0。キャッシュカードが来てから入金できる。もし、紙の通帳が必要なときは、クレジットカードが届いてから入金する。通帳は¥1100。そこでダイレクトに電話して紙の通帳が欲しければ手続きをする。流れ的にはそんな感じ。世の中...新規通帳を作るのが大変になってきた昨今
無印良品の店舗は、いろんなところにあるけど、欲しいものを置いてない店舗も多い。ムジネットか店舗取り寄せという方法があるけど、すぐ欲しい時がある。そんな時、ムジネットで在庫のある店舗を検索する。銀座の無印にあった。その商品は23区で3店舗にしか在庫がなく、一番近くて知ってる店舗は、銀座だった。商品数が多く、商品の配置もスッキリしていてみやすい。外国人が多く、有人レジは免税だけのようだったので、セルフレジを使った。あのセルフレジっていいようで効率悪い気がするのは私だけだろうか。近くのスーパーも、有人レジを減らしてセルフレジの場所を増やした。有人レジは並んでるし、レジ入力が遅い従業員が多いので、仕方なくセルフレジに行く。ま、おかげでバーコードを読ませるのが少し早くなった気がする。何はともあれ、欲しいものを買えた...無印良品の店舗へ
久しぶりの友達と渋谷で15；00。いつも行くカフェへ行く。食事を注文するとデザートがつくクーポンを利用した。待ち時間があったので、おそらく16時くらいの食事。私はコラーゲン入りのうどんにしてみた。3連休とあってか渋谷は混んでいた（いつも混んでるけど、いつもより多い）久しぶりの友達は、なんだか私に顔を向けない気がした。「老けたな〜」と印象。久しぶりと言っても今年1回会ってるんだけど。髪の毛は艶がない（ヘアカラーをしてるからだろうけど）毛染めも1ヶ月以上は行ってないんだろうかという感じ。そんなこともあるだろう。どこかおしゃれ心がない洋服（気にしてないふう）人のことは言えないけど、待ち合わせの場所で見つけた時、口をへの字にして歩く姿は老けた印象。話すことも自分の友達の家族のことが多い。ま、この頃、忙しかったのか...夕食が早すぎたけど
頭痛、肩、首こりこりだった。今回2階目の台湾リラクゼーションに行ってみた。（昨日）デコルテ&ヘッドスパのコース。デコルテを先にやってくれて、肩周りがスッキリした。デコルテは上手だと思ったので、おそらく背中もやってもらったら、さぞ気持ちいいだろうな〜と思った。だが、ヘッドスパはイマイチ。ヘッドスパを入れるなら、足裏を入れたほうがいいかもしれない。台湾リラクゼーションというのは、どんなことが得意なんだろうと思ってみた。以前、仙台に住んでいた時に、ドライヘッドスパ（15分）をやってもらった時は本当に気持ちよかった。まだやってるだろうか、幸町の生協の2階。お客さんが空いてる時間帯にやってくれるサービス的なものだったけど。ヘッドスパは、上手か下手か分かれると感じた。美容室でやってもらっても、上手い人と下手な人。これ...台湾リラクゼーションに行ってみた
映画を見たいと思った。今年初だ。何を観よう？「ゴジラ-1.0」はまだやってたけど、最近公開されたのを観たいな〜「ゴールデンカムイ」を観た。日露戦争が終わった後の北海道で、アイヌの金塊を盗んで隠した犯人が、網走刑務所に捕まって隠した場所をはかずにいる。そして、囚人の何人かに極秘に刺青をし、大人数での脱獄。その刺青を探して、金塊を見つけるという漫画が映画化された作品。10;50分開演のに行ったからか、映画館は空いていた。平日だし。山崎賢人は、最近、いろんな映画に出てるな〜と思う。おそらく「キングダム」「陰陽師0」にも出演してるようだ。ゴールデンカムイは、殺し合うシーンが多いので苦手な人は見ない方がいいと思う。山崎賢人はドラマではあまり見ないが映画は頑張ってる。ゴールデンカムイを観る
例えば、健康、運動などに関して。食事の取り方〜どんなものを1日に食べればいいのか〜ま、紹介されてるのは食べきれない。お休みのお昼に「あんぱん」なんてのもあったりする。お昼に作りたくない、食べに行くのもなんだから、家にある（昨日買っておいた）あんぱんを食べてから出掛けようとかある。脚の筋肉は大事だからスクワットがいいと聞く。片足スクワットがいいとカイロをやってくれる人にやり方を聞いたので、しばらくやってた。自分なりに考えてやめた。大腿筋と内転筋の筋肉のつき方がやり方で違うので、足幅を調整してやり始めて3週間くらい経つかな〜筋肉痛があったということは筋肉を使ってたということ。しばらくは、このやり方をする。水泳は筋肉はつかないと言われるが、どうも付くらしい。呼吸する時に肺を空気中にいるより使うので、風邪をひきに...情報が行き交っている今、どう向き合うか
行ってみたいと言ってた友達と「麻布台ヒルズ」へ行く。私は2回目だったけど、以前行った時よりお店がオープンしてた感じ。やはり広いので、どこでご飯を食べたらいいんかわからない。テレビで放送されたお店には並んでる。なので、ヒルズに入る前にランチをしてから展望台へ登る。33階までノンストップのエレベーターは、やはりすごいと思う「森さん」すごいよ。あの立地で贅沢な作りで、デザインも凝ってる。東京タワーの展望台よりヒルズの33階は高いし、東京タワーが近い。だが、私は芝公園から見る東京タワーが好きだな。らしさがあって。33階にカフェがあって、お茶をし、混んできたので階段上の座れるところがあって移動しておしゃべり。そうそう行かないだろうな。観光で来てる外国人も多くいたけど、周りに住んでる人はリッチな人たちだからね。麻布台ヒルズ2回目
すき家は久しぶり。最初はファミレスに連れて行って欲しいと頼まれていたのだが（孫たち）すき家に行きたいというので行く。3人の孫の中で、真ん中の意見が通ることが多く、上と下は同調する感じ。お昼の時間帯だったのだが、意外と空いていてすぐ座れた。あ〜だこ〜だとタブレットを離さないのが上の孫。自分で注文したいのだろう。真ん中と下はそれで問題ないようだ。孫3人と私と4人で行って、あの価格、すき家はなかなかコスパ的に良かった。お天気が良かったけど、私は寒く感じ、孫たちは暑いといって上着を私に持たせる。子どもは体温が高いのと、地面に近いので大人より暑く感じるんだろうね。元気が一番。久しぶりにすき家へ
まだ出会ったことがないような、いろんな人がいるだろう。だが、私の狭い世間の中でもいるもんだな〜とつくづく思う。自分から近寄らないようにするという手もある。あるいは、相手がどんな人かによって少し近寄ってみる。生きてるなかで、出会う人というのは限られた数だと思うから、その中で、嫌な人とは付き合わないという忖度も必要だ。前は、自分から話題を見つけて話しかけたり挨拶すれば、人間関係はなんとかなるかもしれないと思った時期もあったけど、少し間違う。人間は合う合わないはあるもんだと気づいたのは、だいぶ前だけど肯定したくなかったこともある。そんな時は無理して合わせようとしないで割り切る。なんやかんや心の中で葛藤することもあるけど、少し時間がたてば割り切れる。人生は短いようでそんなに短くもない。長いようで長くもない。この先...いろんな人がいるのはわかってるつもりだけど。。
午前中、ジムのメニューで「ストレッチポール」の筋膜はがしをやった。やはり想定してたところが痛い。ふくらはぎ、腿前、太もも裏、脇下など。もう少し時間が長いといいんだけど、30分のメニューだった。しかも、これから3回はインストラクターの都合でお休み、代行なしなんて。（なかなかいいインストラクターだ）午後はゆっくりしてようかどうか迷いはあったけど、自分に刺激を与えるために丸の内に行ってみた。丸ビルのポップアップストアに、どんなお店が入ってるのか気になっていたけど、今はクローズしてた。まずは3fのトイレに寄って（女子トイレは行列ができていた、小さな子を抱いたママがいて困ったふう、みんなが先にどうぞと譲っていた＝こういうところがうれしい）それから一旦、1fに降りて丸の内仲通りへ行こうとしたら、イベントがあり何人か壇...たまたまSAMの「だれでもダンス」をやってきた
新しいジムに移ってから、継続できるスタジオメニューを体験しながら探してる。今日は午前中にあった「骨盤ストレッチ」というのに参加。骨盤が歪んでるのは自分で承知してるので、どんなもんか体験したいと思ってた。動き自体は、ゆったりしたものだが、コアの部分を動かしてるといったところが感じられなかったので、恐らくコアが動いてなかったのかもしれない。水曜がいつも休みじゃないけど、水曜が休みの時は参加してみようかな。10；05分から始まるメニューだったが、ロッカールームに入った時に、すでにお風呂に入ってる方もいた。この時間にジムのお風呂に入るのが日課になってるのかもな〜午前中の平日のジムは、ごちゃごちゃしてなくて、どこかいい。来てる人は、年配のかたが多いけど、年配のかたが退会したらジムとしてもかなり響くだろうな〜と思う。...午前中のジムは過ごしやすい
「眠らない街新宿」という言葉があった。新宿はご縁が薄くあまり行かない。乗り換えに使うことがある。あまり冒険してないということもあるけど、私にとってはわかりにくい街というイメージ。今度、新しいビルがオープンし、また賑わうことだろう。新宿も渋谷も開発をしていて、これから変わってくるのだろうな。渋谷は学生が多いけど、渋谷は私にとってはわかりやすい方だと思う。少し歩こうとすれば、青山、外苑、表参道など。新宿で待ち合わせした方がいい立地の友達がいるので、今後、少し開拓していこうかな。今回のランチはパスタ。その後、御苑まで歩きベンチでおしゃべり。まだ桜が楽しめた。遅咲きの桜。新宿はわかりにくい街だな〜と思う
映画公開にあたり、前のドラマの再放送をやってたのを見たので、映画を観てきた。今回は、品川TJOY。映画は六本木より品川がいいな。近いし座席もいい。感想から言うと、ドラマの方が面白い。映画にすると、時間内にいろんな伏線を張り観てる人を惹きつけ最後まで行くぞー的なものが見え隠れする。そして、最後は少し余韻を残して次回がありそうな感じを残していた。出演者はドラマとほぼ一緒だが、少ししか出番がない人もいて、あの人たち、もう少し見たいな〜的なことを思わせる。ドラマを観た後だからなのかもしれないが。普通に楽しめる映画だ。ネメシス黄金螺旋の謎を見た
新しいジムで、どんな内容かわからない。「アクティブヨガ」に参加してみた。定員20名のスタジオは満席。キャンセル待ちをしていてタイミングよく予約できた。インストラクターの癖があるので、そのインストラクターに慣れていくか、別のスタジオメニューに参加するかって感じで今は手探り中。アクティブヨガは、きつい。慣れてきて筋力、柔軟性が出てくればついていけるかもしれない。今日は、「リフレッシュヨガ」に参加してみようと思う。金曜は、30分の水泳教室（平泳だった）に参加してみたが、30分という時間であの人数では一人一人の動きを直してもらうのは難しい。メニューが豊富なジムなので、時間が合えば自分で選んで参加してみて、定期的にやるものを決めていこう。心拍数が上がりすぎるのは、チト負担が大きいので、やめとく。アクティブヨガに参加した
孫二人がお泊まりして、朝5時から起こされた。もっと寝てろよ。と言ったが無駄だった。昨夜、寝る前に二人で相談して5時に起きて私を起こすという計画を立ててたふう。甥っ子が仙台に遊びに来ると、5時に起きて「今日どこへ行く？」毎日言ってた（似てるわ）仕方ないので起きる。今日はどこへ行く？検索して動物園は臭いとか言って（上野動物園へ行ったことがある）映画館か水族館か。映画館は上の子が却下。ま、私のみたい映画は見れないしな〜水族館は高いよな（入場料）と思ってたら、葛西臨海公園は小学生まで無料。私は¥350。しかも公園は無料で入れる。海もある。もっと遠いと思って行ったことなかったけど、行こうと思うとそう遠くない。りんかい線を使うと高いので、東京駅から京葉線で行く。京葉線は東京駅の端っこにあるので遠いけど、動く歩道が気に...葛西臨海公園へ行く
水道橋まで地下鉄で行った。上と真ん中の孫を連れて、東京ドームの遊園地へ行ってみた。まずはランチ。混んでました。それから、孫二人分はパスポートを買って、私は回数券。真ん中の子は5歳なので13歳以上の人が付いてないとできないアトラクションが多い。なので一緒にプレイしなくても、後ろに立ってる必要がある。ここは中学生くらいまで遊べるエリアかなと思う。カップルとか高校生以上になると少し物足りないかもしれない。待ち時間は、大体が20〜40分くらい。別料金だが、宝石を砂の中から拾うというのがあって、すごく夢中になっていた。しかも、2回もやった。（川に行けば拾えるのに＝と思うのは川の近くで遊んだ記憶がある私だけかな）ゲットした宝石を大事そうに袋に入れて持ち帰る。実は私も1回やったので、いろんな石が集まったのでいいことあり...東京ドームの遊園地へ行く
スタジオメニューはすべて予約制。キャンセル待ちをしていて、10：00からの「ヨガ」にキャンセルが出てきていたが、10；00からジムは今日はいいかな〜とか思いながら、そのままにしてたら時間が過ぎていた。太極拳のキャンセルが出たので予約した。その後のピラティスも、後にキャンセルが出たけど、太極拳が終わってからの時間が結構あったので予約せず。そうなんだ〜案外キャンセル出るのね。そんな初日。太極拳は、しばらく前に3回くらい体験したことがあった。今回やってみて、やはり私には向かないと思う。次回はないな。続けることが大事なのだろうけど、何も楽しくない。ならやらない方がいい。太極拳が終わってからプールに入った。明るくていい感じがしたが、土日のプールはこんな感じで混んでるんだな〜来るんだったら平日か、プールのメニューに参...新しいジムに行ってみた
新しいジムにネットで入会。コーヒー豆がなくなりそうだったので、ついでにランチ。新しいジムにカードやらをもらうための手続き。桜開花から10日くらいで満開。それから1週間。その間に雨が続く。（桜って案外長くみられるのだ）この週末が最後の花見というわけで、千鳥ケ淵に行ってみた。九段下には、駅の人、警備の人、たくさんの花見客。ここはシートを敷いての花見は禁止。混んでいるので一方通行。途中で写真を撮ってる人もいるので詰まる。一度は満開の時に行ってみたかったので、目的は達成。明日から新しいジムで、色々やってみよう。新しい発見があるかな。桜も散り始め
私の春休みから1週間がたった。長期休暇もお金もほしい。世の中、そんなにうまく行くはずがない。けど、長期休暇も悪くない。2日間は仙台の友達が来たので、東京めぐり。かなり歩いたので私より友達の方が足に来たかもしれない。帰りは元気だったけど、都会で気を張っていたせいもあったろう、家に帰るまではと。次の日、疲れがどっと来たのではないだろうか？平日は孫と一緒。1日だけ近くの縁日に行ったが（雨の中）、薄焼きをルーレットで回した時100枚のところで止まったかと思ったのか、おばさんがびっくりして声を上げた。実は15枚だった。おそらく、大体が15枚で止まるようになってるのだろう。鉄砲で大当たりに当たっても落とすのは難しい。隣でやってた子が大当たりを後ろの倒したが下に落とせなかった。孫は無難なところでお菓子に焦点を当てて取っ...私の春休みから1週間
雨が降っていたが、仙台の友達と渋谷で待ち合わせ。渋谷駅で、違う路線だと迷う人がいるけど、山手線だったので大丈夫かと思ったら、違う改札口の手前にいるという。そこから中央改札まで来てもらい合流。なんと、渋谷に来る前に、何軒かお寺さんを回ってきたふう。この雨の中、頑張ってきたんだね〜昨日、浅草寺で買った御朱印帳を使いたかったらしい。仙台帰っても、いろんなところがあるから、いっぱい描いてもらうといいよ。渋谷でランチをし、明治神宮へ行く。雨の明治神宮だが観光客が多い。入り口から結構歩くので、いい感じで運動できる。傘とマスクを外して、ポーズとって写真を撮ってるのはアジア系の観光客かな。原宿から東京駅へ向かい、私は有楽町で別れた。「はやぶさ」より「やまびこ」が好きらしい。私なら迷わず「はやぶさ」派。急ぐわけでもないので...雨の日
仙台から友達が来た。浅草に行きたいというので、上野駅で降りてもらい、ついでに花見をする。前回行った時は、これから咲く花の方が多かったけど、今回は満開に見える。雨の予報だったけど、晴れ間を見せてくれて青空の下、桜を見る。日本人は桜が好きだ。特に東北人は好きだと思う。長いこと寒い冬に耐え、春がきたと告げてくれる花だからか。西郷隆盛像のあたりから大通りに出て浅草に向かう。想定内だけど浅草は、外国人やら学生っぽい人たちで混んでいた。着物をレンタルして着てるカップルや友達同士。中見せ通りも全て開店して忙しそう。元気な浅草を見るのは嬉しい限り。雷門を撮り、浅草寺へ。歩いていたら河童橋。ここは刃物や台所用品など、不思議なものがてんこ盛りに積まれているお店があって見てるだけでも楽しい。外国人の方も多く、包丁を買っていた。...桜満開
桜開花宣言から5日経ってるので、そろそろ満開か？と思わせながら、なかなか咲いてくれない。2日ほど気温が低く雨の日もあったせいもあるのだろう。だが、とてもお天気のいい日。渋谷で友達と待ち合わせてランチをして、千鳥ケ淵へ行こうと予定してたが、まだ咲いてない風。六義園の桜が早そうだということで向かってみた。あらま、山手線反対方向に乗ってしまった。気づいたら大崎。ま、そのまま乗って駒込へ。六義園の入り口に行列が。。入場券を買う人たち。どこまで続いてるの？最後の人が見えない。諦めて上野を目指す。今年は、上野の花見が場所指定でブルーシート敷いてできるようになったので、そこそこいた（平日なのに）人手はあったけど、広いので上野公園にきてよかった。お茶飲みたい〜と思いながら歩いていたら「アメ横」「アメ横」何十年ぶり、ここに...桜開は案外長く楽しめる花なんだな〜
娘たちにお誕生日会をしてもらいました。こんなことは久々です。この頃、イベントは一人で過ごすことが多かったから。夕方、娘の家へ向かうと、上と下の孫はお昼寝中。上の子は先週の日曜に40度の熱を出し回復したけど、疲れていたのだろう。下の子は、動きが活発だから眠くなったのだろう。（その時間に遊んでくれる人がいなかったのかもしれない）真ん中の子はスイミングに行って帰ってきて、お風呂入ってた。女の子だからか、この頃、いろんなことに気づくようになったなぁと思う。娘と娘の娘が打ち合わせをして役割分担をしてたふう。ケーキのろうそくを消し食事をし、最後はケーキを食べて。。なぜか真ん中の子が勉強を始めたので見ていた。いつもはこの時間に勉強はしないのに〜と言ってたので誰かに見て欲しかったのかもしれない（かわいいもんだ）プレゼント...お誕生日会をしてもらいました
ミュージカルを生で見るのは初めてだと思う。「サウンドオブミュージック」は映画で随分前にみたけど。今回は日生劇場で、「太平洋序曲」をみた。S席とA席しか販売してない日だったので、A席にした。受付を済ませたら4回登ってください。2階席は随分上にあるんだな〜とか思いながら登ったけど、日生劇場はそんなに広いところでもないので、まあまあ。出演者の顔は見えない。やはり孫からステンドグラス（おもちゃだけど3倍くらい見えるっぽかった）を借りてくればよかった。夜に少し睡眠不足だったのと、お昼を食べたばかり（開演13；00）のせいか、眠くなってきた。頭がカクカクしてきたのがわかる。いやここで寝てはイカん。チケット代安くはなかったろ。だが睡魔に勝てず、何度かカクカクしてしまった。終わった時、「面白かった〜」という声が周りから聞...初「日生劇場」
あの日から12年。2011、3、11は金曜だった。仕事中に大きな揺れがきて、電気も止まりどうなってるかわからない状態。ただ一つ、あの時の上司の判断が悪かった。自分だけ会社近くのコンビニに寄り食料を買い自宅に持ち帰った。どうしたらいいかわからない私たちを置き去りにして。もう一人、明日、土曜で休みだけど出勤して後片付けしろという上司もいた。みんなが自宅がどうなってるのさえ、周りがどういう状態なのかさえわからない状況で、判断を上司に委ねるしかない状態。営業で出かけていた人は、おそらくラジオは聞けていただろう。まともな判断ができる上司が出かけていて、渋滞に巻き込まれていた。途中で帰るように指示が出たが、その時はすでに近くまで津波の跡が来ていて通行止め。R45を通り（いつもの帰宅時は違う道を通って帰る〜渋滞するので...あれから12年
優良運転手なので講習は30分。さて、どこに更新に行こうか？と周りに聞いたら、「田園調布警察署」が楽だというので、久しぶりに「池上線」に乗る。1時間足らずで手元に新しい免許証が届いた。これは楽だ。仙台にいた頃は、免許センターに行って半日くらいかかったものだから。せっかくだから蒲田に足を伸ばした。蒲田に行くのは去年の6月以来。勤め先が蒲田から移ってから初めて。蒲田駅を歩く人も心なしか明るい表情をしていた。見たいショップがあったので寄ったら、心惹かれる商品があった。悩んだが買ってしまった。やはり、ここの品揃えは好きだな〜同じメーカーで他のショップを見たけど、蒲田の売り場がいい感じ。朝にユニクロの3Dニットをやってたので試しに買ってみた。色が、白、黒、ピンク、茶の4色展開なので白にした。Vなので中に入れる色は何に...免許更新に行ってきました
東銀座駅で待ち合わせ。歌舞伎座方面出口。そこから程近くに、築地はあった。平日にもかかわらず、たくさんの人が食べ歩きや、並んでいた。場外のお店が、所狭しとひしめき合ってる。せっかくだから、海鮮を食べる。お姉さんの呼び声に惹かれたけど、もっと違うお店があるから見てみようとぐるっと回って、結局、さっきのお姉さんのお店で食べた。大トロの上のトロが食べられよ今日は。毎日あるわけではないからね〜と。大トロの上のトロなんて、私は中トロで満足ですが。。と思ったけど、せっかくだから食べてみた。それから「築地本願寺」へ行ったら、落語家さんのお葬式があって野次馬が少しいた。お天気がとても良かったので「浜離宮」に向かう。ここも初めて。いろんなところが案外近くて歩いてでも行ける距離。梅と菜の花と水仙が咲いてた。東京に来て菜の花を見...初めて築地へ行く
思わず「買わなきゃ」と思った。デジタルではなく、冊子で欲しかった。Amazonで注文したら次の日届いた。ありがたい。ずっと応援してる選手なので、以前はCMしてるポスターなど（アシックスとか）持っていたな〜出た試合を全てダビングしてDVDで持っていた。が、ある時気付いた。2回目は見たことないな〜だが、その時はコレクター。ある日、本とかCD,DVDが溜まりすぎて処分しようと思い、分別して何度かに分けて片付けた。売れるかもしれないものは、BOOKOFFへ。重いので何度か行ったな。商品にならないだろうというものはリサイクルや、捨てるという選択。そんなふうに周りのものを見直したら、スッキリした生活空間が出来上がって行った。洋服も（高かかったし生地もいい、また着ることがある）というのもあったが、実はないもんだ。今でも...前に雑誌を買ったのはいつだったろうか？
六本木で映画をみた。キムタクと綾瀬はるかの「レジェンド&バタフライ」公開されてから1ヶ月以上たってるためか、六本木のTOHOシネマズでは、1日1本の上映だった。友達とランチをして、おしゃべりをしてから映画館へ。テレ朝の中にあるカフェで食べたので、「星の降る夜に」用のランチを選んだ。ショップには、「星の降る夜に」「相棒」などテレ朝に放映されてるグッズが売られていた。ランチの会計をしてたら、コーヒーが100円なのを見つけ思わずテイクアウト。ヒルズの広い場所にテーブルと椅子が贅沢にあるので、そこでコーヒータイム。おそらく、休日は埋まってしまうんだろうなぁ。映画は3時間の長編だったが長いと感じないくらいのテンポと面白さがあった。まだ見てない人は見て欲しいくらいの作品である。レジェンド&バタフライ
