2024年07月08日、月曜日・・・昨日の夜は、・・都知事選挙も終わり・・・、結果は、がっかりでした3日の朝一番は少し涼しくて・・・でも、早すぎて、時間をつぶさなくては、と紫陽花を写して来ました紫陽花は新種も色々、暫くはゆっくりしました都知事選と紫陽花

2024年07月04日、木曜日・・・一昨日の午後はTさんのリハビリ、昨日の昼はOさんのマッサージ、終わった後は、グッタリで・・・2－3時間のお昼寝！一昨日の昼食は、まだ元気だったので、冷やし中華（ハム、茹で玉子、セロリ、キュウリ、パプリカ、トマト、紅生姜）夕食は、宗八カレイと牛蒡の煮つけ大根おろし、チリメンジャコ、大葉の千切り、柚子ポン酢昨日の朝は、いつもの小さなフランスパンにジャム、珈琲、牛乳、ダノンのヨーグルト（ブルーベリー）+プルーン1粒、スイカ昼食は、かき揚げ天麩羅のうどん夕食は、チキンのパリパリ焼きレタスに、バナナと胡桃（これが、美味しいの♪）今日は、Kの用事がある日で、午前中はゆっくりしまーーす(笑)昨日、一昨日の食事

2024年06月29日、土曜日・・・先日、我が家で愛用している御殿場の「二の岡ハム」のベーコンが残り少なくなったので、また注文した年2回位の注文するのが、今回はK美さんも一緒にということで、それぞれ2本づつ・・・それで、ベーコンを使った食事を、という事でKがイタリアンを作ったマカロニサラダとジャガイモとベーコンの炒め物チーズがいっぱいの、薄～いピッザに、ベーコンとバジルトマトとベーコンのパスタK美さんのお土産は千疋屋のルビーのグレープフルーツジェリー！凄ーく、美味しいグレープフルーツのジェリー！！最後に叶匠寿庵の石餅加減して食べていたけど、もうギブアップ！！イタリアンに挑戦？

2024年06月21日、金曜日・・・今日は朝から雨降り・・・頭は痛いし、痛み止めの薬は効かなくて・・・もうすぐリハビリなのに、憂鬱な気分テレビで、「東京は今日、梅雨入りしました」、って夜、段々気分が良くなってきた、やっぱり気圧の性かなぁ明日は頑張らなきゃね東京は今日、梅雨入り・・・

2024年06月16日、日曜日・・・先週はマッサージのOさんが、水曜と土曜に来てくれて、とても身体が楽だったけど、Tさんの週2回のリハビリは、キツイかな！最近、リハビリの最後にを廊下を一往復するのが、とてもキツイ！ステッキを持って、3メートル位先を見て歩く？、これが出来ない！！やっとの思いで椅子に座り、酸素濃度計を指に挟んで測ると高い。暫く、深呼吸しておろす！最初と最後は、血圧測定も！お昼寝、または夕寝の後で、タイミング良く、K美さんの電話！いつも、K美さんとの、お喋りが息抜きに、丁度いい感じ「いろいろなフォト」noncoさん、こんにちは〜♪午前中は多摩川の方からやわらかい南風が吹いて来るので窓を開けて過ごしています。今年もいっぱい咲いてくれたジャスミンの花をポプリにしました。トイレに掛けて楽しんでいます...いろいろなフォト

2024年06月12日、水曜日・・・今日も、お天気が良さそう、SクリニックにKが診察券をおいて、順番を聞いて来る、1時間位経ったら車椅子で診察に先月の22日は健康診断、月に1度は病院に行っているみたい！先月の検査は大変で終わったらグッタリでした（笑）練馬区の健康診査結果票（後期高齢者健康調査）を見ながら説明身体計測、血圧、脂質、糖尿病、肝機能、腎機能、血液一般、尿一般と、細かい・・・すべて、大丈夫！「がん検診」は、レントゲンの検査通知書を見ての判定は「B」だけど、大丈夫みたいだよ・・・Kの結果は、大体において大丈夫だけど、少し太った？？、気をつけてくださいね、って！！終わってから、薬を貰い、ちょっと安心！病院に行く前に、違う道で・・・紫陽花が綺麗！！クリスマスローズが隠れている・・・今日は、3時過ぎにマッ...紫陽花と健康診断

2024年06月08日、土曜日・・・今日はいいお天気、K美さんの写真とメールを見てから電話今年は去年よりも暑いって予報ですね、酷暑がやって来る前の、爽やかなひと時を少しでも味わっておきましょう〜〜うちのベランダのミニガーデンで次々と花が咲き始めましたー。直径が15cmもある大輪です、クリーム色の、カンナエンジェルウィングジャスミン名前が素敵よね‼︎今年も朝摘みした花をポプリにして香りを楽しみます♪Nさんの痛みが少しでも和らぎますように〜💛ここまでは、K美さんの写真と、コメントですK美さんのベランダには、お花や観葉植物が沢山あるので、水をあげるのも大変、今年も、お部屋の中にポプリが！！素敵な香りがいっぱい、だそうです（笑）午後からは、マッサージさんが来てくれるので、少し楽に、なるといいでーす梅雨入り間近？

2024年06月02日、日曜日・・・昨日、K美さんからメールと写真が届きました先月は頑張り過ぎて、とうとう寝込んでしまいましたでも、K美さんと色々話すうちに元気になり、また色々な写真も、撮りたくなりました（笑）スカッシュにハマり過ぎています。なんと！ひと月のうち13回も行っているのだから、、、(笑)その割にはちっとも上手くならないよう〜運動音痴⁇🤭5月はベランダからの夕焼けがとってもきれいだったので、その写真を送るね〜（K美さんのコメントでした）みんな好きだけど、最初のが1番好きかなぁ～、やっぱり、K美さんの空の写真は素敵てすあ、K美さんが、「Kさんの料理写真が出ていないよ」に、うーーん、今月は、私も頑張るつもりですもう、六月ですね！

2024年05月21日、火曜日・・・今日は私にしては、やっと体調が元に戻った状態なので、今のうちに先週、地下鉄でサンシャインシティまで、出掛けました2011年11月、大腿部骨折部接合手術で、それ以降は地下鉄には乗れず出掛ける時はレンタカーか、タクシーまたは、都電だけになりました駅ではホームまでエレベーターがあるけど、それを使う為に遠回りして、私は車椅子に乗っているだけで、Kが全部やってくれる・・・ビビリの私にしては、大冒険！！東池袋で降りて、サンシャインシティに・・・サンシャインシティの入り口、フラワーポットの花達着いたら、凄く疲れたし、お腹も空いたので、4階の「和幸」へKは、ききょう（一口カツ、エビフライ、チーズ入りのミンチカツ）私は、和幸ご飯（ロースカツ）久しぶりのサンシャインでの買物と、図書館で何冊...先週、サンシャインシティまで冒険

2024年05月16日、木曜日・・・昨日、K美さんからメールが届きました何か変だな～と、思っているうちに又、メールが・・・大体、内容が分かったけど、取り敢えず電話noncoさーん、こんにちは晴れで気持ちがいいね！リハビリ頑張ってる私は膝痛のリハビリのつもりでスカッシュをやっているのについやり過ぎてしまいかえって痛めているかも〜いまベランダが緑いっぱいです。（ここで、送信）（ここから、本番かな）ああ、送信、押しちゃったー毎朝、植物たちから元気をもらってます。紫御殿を白い花瓶に。これはさっき散歩しながら見つけたちょっと変わった花。ほんとはこんな感じで送るつもりだったのよ〜（K美さんのコメントでした）花の名前は、「ジギタリス」でした本当に、いつも感心しているのは、ベランダのたくさんの植物達毎朝、植物たちから元気をもらってます

2024年05月09日、木曜日・・・青空の先週、この日は田柄川緑道をあっちこっちとカメラを構えKに車椅子を押して貰いながら、膝下に可愛い花がいっぱい！場所が変わると、お花も変わって楽しい！！イオン（E.Eショッピングセンター）まで行き、買物をして11時半過ぎには「天や」に行く・・・Kは初夏の「ごちそうシリーズ」で「北海道産肉厚帆立」と、食べ応え充分の「天然大海老」と「活〆穴子」で贅沢なもの、私は昨年冬に好評だった「たれづけ海老づくし天丼」が復活！「海老」2尾、「むきえびとまいたけのつまみ揚げ」！この日は、目いっぱいKに付き合って貰い、3時頃からお昼寝（笑）寝ている間にK美さんから、誕生日祝いの花が届いた！！K美さんの好きそうな彩の花、勿論、私の好きな彩の花！楽しい思いをした分は、やっぱり痛みが強くて、足を...青空の先週、誕生日🎶

2024年05月02日、木曜日・・・K美さんからお見舞いの電話、昨日は少し肌寒かったけど、色々な話をしているうちに、何だか元気になった・・・、先週に友達と元町に行ったとの事、懐かしくなって長いお喋り石川町、元町は大好きな街で何度も行ってるけど、何故か一人が多いでも、行かなくなってから20年は経っている、って話したら交通事情も変わっているよ、って・・・その時の写真を送ってくれたので・・・アップしまーす、ホテルニューグランドで、K美さん一緒にお茶をしました、ってシランが綺麗！！桜は、花も葉も、いいなぁ！急に暑くなったりして体温の調節が大変な時期です。くれぐれも気をつけてくださいね〜横浜の写真送ります。（K美さんのコメントでした）K美さんと元町

2024年04月27日、土曜日・・・寝たり起きたりの体調が悪い日が続いている、原因が分からないまず、動悸と胃が気持ちが悪く、食事が出来なくなったし、耳鳴りも気にすると気になるし、熱も37.5～37.6位仕方なく、お粥と饂飩ばかりの日が続き、これは変だな、って、Kが細かく分析？薬かな？ってSクリニックで15日に神経の痛みに効くカプセルを夜に1錠飲んでいる私には新しい薬だし、他に考えられない！19日にその薬は止めました、でも、今までの経験から、薬が完全に外に出るまで、2週間位かかるかな（笑）一昨日から夕食は、普通に戻りましたでも、まだまだ油断は出来ないね・・・寝たり、起きたり・・・

2024年04月18日、木曜日・・・今週の初めに、K美さんが鮮やかな躑躅とネモフィラの写真をメールで送ってくれましたネモフィラのアッブですお天気がいいので散歩してます。マンションの中庭のツツジが咲き始めました〜（K美さんのコメントでした）百花繚乱の春

2024年04月11日、木曜日・・・昨日は青空・・・一昨日の雨と風が嘘のように、いい天気K美さんと待合せだけど、その前に公団の桜、気になって・・・やっぱり前の日の強風で、桜がだいぶ落ちているKにカメラのシャツターを押して貰う、葉も綺麗（笑）いつも、行っている「ア・テール」の開店前の待合せK美さんは、初夏のような清々しい感じで、いいね注文したのは、このお店独自の全て無添加、自家製のお料理！Kは、メキシコ風タコライス・ビールK美さんは、国産鶏もも肉を赤ワインとトマトソースでじっくり煮込んだ、チキンのトマト煮プレート・ビール私は、気に入っている、生ハムとクリームチーズのオープンサンド・珈琲今回も、オープンサンドを2口位に切って貰ったから、食べやすい！！ゆっくりした食事の後は、我が家で六花亭のマルセイバターサンド...桜とアテールで食事

2024年04月06日、土曜日・・・今年に入ってから、気に入っている食べものがある・・・Kが朝食の支度をする時に、朝のパンにつけるクリームチーズを何と組合せすれば、いいのか・・・毎朝の会話パンは、タカキベーカリーの石窯ミニフランス、8個入り、または、窯焼きパスコの国産小麦のミニフランス、6個入り、何時も、大目に買って、1個づつ冷凍しておく！！両方共、小ぶりだけど、私達年寄りには丁度いい、それを2個選び、半分に切って焼く・・・今日は、小豆餡にクリームチーズを塗って出来上がり！中に入れるのを、今日はどうするか・・・平和だなぁ～いままでは、アンバターが好きだったけど・・・人は変わるのネ（笑）中に挟むものを、生ハムにクリームチーズとか、コンビーフもいいし・・・後は、珈琲、牛乳、ヨーグルトと、薬がいっぱいです朝食で気に入っている、クリームチーズ

2024年04月03日、水曜日・・・昨日、K美さんからメールと写真・・・やっぱり、嬉しい！Nさん、ジムに行く途中の道端に咲いていた可愛い花です。英名…スプリングスターフラワー和名…ハナニラこの時期になると何故か？タンポポを見ると可愛くて撮りたくなります。どう見ても毎年同じ形の同じ色なんですけどね！😄でも、見るときの気持ちが同じではないから、去年のとはやっぱり違って見える…様な気がする🤭桜も🌸もチラホラ咲いてきましたね〜春は再会、再生、再起、再出発、の季節だ！私は毎年この季節になると必ず聴きたくなる歌があります。竹内まりやの『人生の扉』です。春がまた来るたびひとつ年を重ね目に映る景色も少しずつ変わるよ・・・満開の桜をこの先いったい何度見ることになるだろう…素敵な歌！（K美さんのコメントでした）私も大好きな歌...K美さんから春に聴きたくなる歌

2024年03月30日、土曜日・・・今日は、気持ちのいいお天気レンタカーを借りていたから、駐車場に降りていったら、「マメザクラ」という桜が綺麗に咲いている🌸大塚病院に着いたら、新しい眼鏡が合っているか、どうかを調べてくれて、早めに終わりました帰りに護国寺に寄ったら、人は結構居たけど、桜は早かったねそれから、小豆沢ショッピングモールのミスドで早～い昼食ちょっと、買物をして、早々に帰りました家に着いたら、別のマメザクラを駐車場で楽しめましたまたも、大塚病院

2024年03月24日、日曜日・・・先週の木曜は、Sクリニックの診察日で血液検査、結果は1ヶ月後毎回、リハビリの様子を聞かれ、私→「頑張っているけど、キツイ！次のリハビリまで、身体も痛い！」先生→「どこも痛くないのは効果がないし、頑張りましょうね」って・・・私→「ぅ～、頑張りますっ」に、隣で、Kがニヤニヤしている！公団の所で桜に似ていると思い、散っている花びらで、やっぱり桜だと思い、写真を撮って、帰って調べました（笑）「マメザクラ（フジザクラ）」と判明金曜日は、理学療法(PT)のTさんのリハビリが結構、キツイ！終わったら、1時間のお昼寝・・・今度はマッサージのMさん・・・私は寝ているだけ、でも終わって、夕寝に2時間弱昨日は身体が怠いし、寒いし・・・ほとんど寝たり起きたり今日は、身体もだいぶ楽！！今週は、ど...Sクリニックとリハビリ

2024年03月20日、水曜日・・・日曜日、K美さんからメールが来ましたが、体調が良くなくて、今日、やっと電話しました、K美さんは本当に楽しい人でーすブログに春の花が沢山咲いてますね〜、白木蓮、私も大好きな花です。でも今年はタイミングを逃してしまいました。今日、ジムに行く途中で見たら半分以上は白が茶色に変色ー残念！😢紫木蓮も半分は咲き終わっていて、形のよい花が有りませんでしたので、青い空に向かって両手を合わせているような蕾をパチリ。この白い花は何だろう？ユキヤナギかなぁ〜小さい花の付いた枝が風に揺れてゆらゆらしている姿が春が嬉しくて飛び跳ねているように見えて可愛らしかったよ〜（K美さんのコメントでした）今日は凄い風だねぇー、と言うと、「私は、花粉症が怖いから、今日は一日、部屋から出ないよ」って（笑）三寒四温だねー