ふわりいぎりす ロンドン・イギリス情報ブログ

ロンドンでレバノン料理

こんにちは、ミルミルです。 イギリスは不安定なお天気が続いていますね。熱波がまたやってくるって言ってたけど、本当にくるのかなぁ🙄 さて、皆さまレバノン料理って召し上がったことありますか? ハーブ・豆・ヨーグルトを使ったお料理が多く、野菜たっぷりでヘルシーなお料理といわれていますが、フムス（ ひよこ豆のペースト ）やババガヌーシュ（ ナスのペースト ）、ファラフェル（ ひよこ豆のコロッケ ）などはイギリスのスーパーでも簡単に手に入りますよね。 […]

2023/07/31 09:00

ロンドン🇬🇧ハイパージャパン🇯🇵2023

イギリス🇬🇧ロンドンで1年に一度の行われる日本🇯🇵の大イベントハイパージャパンがオリンピアロンドンの会場で先週末の7月21日の金曜日から23日の土曜日に開催されたので行って来ました。

2023/07/28 09:05

モデルも喜ぶ★「おやつ」いろいろ

こんにちは、Akiiikoです。 私は年に数回、ファッションモデルやフォトグラファーとお仕事をさせていただく機会があります。その際、様々なアシストをする以外に「おやつ」を用意するのも私の仕事。 長い一日の撮影なので、少しでもスタッフやモデルに喜んでもらえるような「おやつ」を毎回用意するようにしています。 そこで今日は、何かと気にして意識が高いモデルたち、そしてファッションフォトグラファーやメイクアーティストたちが喜ぶ「おやつ」色々を紹介します。 ① フレッシュなフルーツ 服を汚さないように、パクっと一口で食べることが出来るフルーツが喜ばれます。イチゴよりはブルーベリーやラズベリー、ブドウが人気。一口で食べられないようなフルーツは、切って出します。アプリコットやオレンジも喜ばれます。 ② ナッツ モデルと言えば、ナッツをかじっているイメージがありませんか？でもピーナツやカシュ―ナッツではありません。アーモンド、ウォールナッツ（くるみ）、ピーカンナッツなどが喜ばれます。 アーモンドには。。。・アンチエイジング効果・むくみ解消や貧血予防・コレストロール減少・血圧低下・抗酸化作用でお肌のトラブルケアなどが期待できるそうです。なるほど、モデルが好きなわけです。一粒6キロカロリーほどなので、一日に20粒ほどがお勧めなのだとか。 ウォールナッツ（くるみ）には。。。・オメガ3脂肪酸が含まれているので血圧低下させて血栓予防・抗酸化作用でアンチエイジング・ストレスの軽減・睡眠の質を高める・腸内環境の改善などが期待できるのだとか。一粒、約27キロカロリーあるようなので、一日に7粒から10粒ほどがおすすめ。食べ過ぎに注意ですね！ […]

2023/07/27 16:05

The 日本の夏！

みなさま、こんにちは。ミミコです。 この夏はコロナ以来、やっとやっと日本に帰国できました！ 暑いだろうなとはもちろん予想してましたが、いやいや猛暑過ぎやしませんか。 吸い込む空気が熱くて、まるでサウナ！どこにも逃げられない暑さです。 風が吹いても熱風ですし、陰に入ってももわーんとしてます。 時差ボケもありまして、早朝に目が覚めていたので、6時過ぎに公園に出かけてみました。 朝はなかなか過ごしやすい！ こんなに朝早くから公園は散歩や運動する人たちでいっぱいでした。 みんな健康的！！ ウロウロしているうちに6時半になると、わらわらと広場に人が集まってきて、ラジオ体操が始まりました。 […]

2023/07/26 09:00

世界観変わりました 超高齢者ロンドン到着 新パスポート

このおばあちゃん、中華のテイクアウトやマックを食べたり、最後はフィッシュ&チップスを食べて二階建てバスをいっぱい観て、5日間の旅行を終えて日本へ帰っていきました。

2023/07/25 09:00

イギリスのボーイズスクールの宿泊旅行

みなさまこんにちは、車屋の女房です。 夏休みも本格的にスタートしましたね。 前回、夫の不在について書かせてもらいましたが 入れ替わりでスペインに旅立った息子の宿泊旅行がなかなかの始末だったので またまた恥を忍んで書かせてもらいます😂 さて総勢60名、日曜午前2時45分という尋常じゃない集合時間からスタートした四泊五日の旅ですが その夜20:00にホテルに着くまで食事時間を取らないという昭和のアイドル並みのスケジュール。 飛行機使ってるんですけどね。 持っていけるのは15キロの預ける荷物と前の座席の下に入るリュックのみ。 想像してください。午前2:45から午後20:00までの食料がリュックに詰め込まれた上に狭いスペースに押し込まれる様(さま)を。 […]

2023/07/24 09:10

GoBoat キャンセル💔お家🏡でピクニック🧺

ロンドン🇬🇧のリトルベニスのレストラン🍽️へお友達と行った時に、ボート🛶の中で食事🥣をしてワイン🍷を飲まれてる方がいらっしゃいます💓

2023/07/21 09:00

スタジオにやってくる、近所の猫と仲良くなれるには？

20度くらいで、過ごしやすいロンドンです。 この前の土曜日夜、娘の友達のお家で開催された、親だけ大人だけのパーティーで、色々混ぜて飲んだので、家に帰ってきたら心臓がバクバクしていることに気がつきました。 家でほとんど飲まないので、久しぶりに二日酔いになりそうと思った瞬間でした。 月曜日は娘のスポーツデーで、久しぶりにママ友パパ友と近所の公園で会いました。 お誕生日会とかでも、みんな昼間っからみんなガンガンに飲むけど、 お酒なしで日中に親に会えるのがスポーツデーですね。 とっても健全です。 さてさて今日は、犬派の私が猫派に転じた話です。 うちのフラットの上に住んでいた女の子（20代）が、猫ちゃんを二匹飼いしていました。 猫ちゃんたちは、私たちにもすごく懐いてくれて、 […]

2023/07/20 09:58

夜行列車でベルリンに行って来た！

早いもので娘が今月20才になりその記念にと2人でブュルッセル､ベルリンの旅に行って来ました。 予定としては出発日の朝､ユーロスターでブュルッセルに行き1日観光、夜6時の夜行列車でベルリンへ。翌日の朝ベルリン到着。そこで2泊して飛行機でロンドンに戻ってくるという3泊4日の旅。 長年イギリスに住んでいながらブュルッセルとベルリンには行った事なかったので計画してみました。 まずブュルッセルに早朝到着。世界3大ガッカリ観光地！に選ばれている小便小僧の噴水に。世界各地から衣装が送られて来るそうです。この日はパディングトンベア？思ったよりがっかりしませんでした。 お次はベルギー王立美術館内にあるマグリット・ミュージアムへ｡ シュルレアリスム、ルネ•マルグリットはベルギー出身の画家。彼の代表作の作品がたくさん。 隣接している古典美術館も見応えあります。フランドル絵画を中心に15～18世紀の作品が鑑賞できます。 ベルギーといえばムール貝とポテト！お昼は有名店レオンで。 店内のインテリアも素敵でした。ベルギーで有名なタンタンの漫画もありますね。 そのあとはブラブラと街を歩いて観光。 […]

2023/07/19 11:51

念願のイチゴ狩り、行ってきたよ！

どーも、たまさぶろうです。毎日、予測のつかない天気に振り回されているイギリスですが、日本のニュースを見ると、イギリスの天気なんてホーントなんてことないですね。日本は梅雨だというのに連日35度越えの猛暑日が続いていたり、大雨で甚大な被害が出ている地域がたくさんあって、とても心を痛めています。イギリス人よ、天気の文句を言うのはおやめなさい。 さて、皆さん、イチゴ狩りは好きですか？ たまさぶろうが子供のころは、イチゴ狩り、リンゴ狩り、ブドウ狩り、ミカン狩り、芋掘り、山菜採り等・・学校の行事などや友達・家族とともに旬な果物や野菜を収穫するのが、楽しみの一つでもありました。自分で収穫したものって、これまた余計に美味しく感じますもんね。 イギリスに住み始めて10年ちょいですが、いつかイチゴ狩り行きたい！と思ってはいたものの、ほぼ10年ほど前に1度だけ義父に連れて行ってもらったイチゴ狩り以来、毎年タイミングを逃し行けずに終わっていました。 で、今年は絶対行こう！と心に決めていたので、7月の頭に念願かなって行ってきましたよ。 今回、私たちが行ったのはStanhill Farmという場所で、Kent(Dartford)にあります。 Farm Shopで収穫したものを買うこともできますが、PYO(Pick Your […]

2023/07/18 09:00

イータリー・ロンドン/Eataly London 

イータリー・ロンドン/Eataly London

2023/07/17 08:30

イギリス🇬🇧のお庭でバーベキュー🍖

イギリス🇬🇧の夏☀️を楽しんでる私は、九州男児15歳年下の趣味のソフトボール🥎チームの仲間のお家🏡のお庭でバーベキュー🍗をしました🌲 ぴよこ🐥 イギリス🇬🇧のお庭🌳 雨☔️の予報だったのでテント🏕️もはりました。 イギリス🇬🇧のお庭の花 お庭全部に色んな花が咲いていて綺麗です🍃 レトロ感あって素敵💓 左にちょこっと見えるのは檜のお風呂です🛀 肉には🥩サラダ🥗 日本人🇯🇵にはお稲荷さん必須 […]

2023/07/14 09:33

英国🇬🇧前田学園夏祭り🏮

ロンドン🇬🇧における、在英邦人の夏の風物詩の1つとなる前田学園主催の『夏祭り』は今年で30回目を迎えられたので7月8日の日曜日に行って来ました🏫

2023/07/13 09:00

Flat Ironでステーキ食べた！

今更ですが、Flat Ironに行ってきました。Flat Ironのウェブをみたら、な〜んとロンドン内に13店舗もあるんですね。

2023/07/12 09:00

ふわりいぎりす6年目 新たなSNS Threads (スレッズ)

ふわりいぎりすはコロナを乗り切り6年目を迎えています。 我々は皆さんにいろいろな方法で記事を読んでいただこうと、各SNSへの投稿を日々努力しています。 インスタグラム、ツイッター、フェイスブック、Amebaブログにも、公式ホームページ以外にアップデートしているわけですが、今回、また一つSNSが加わることになりました。それがメタ（元フェイズブック）が発信するスレッズです。 早速、アカウント作成を行ってみました。 まずその前に Threads（スレッズ）とは？ メタが開発したツイッターと同様にスレッド形式でコミュニケーションができるアプリです。 2023年7月6日にリリースとなりました。Instagramのメッセージ機能を拡張したアプリで、友達と写真や動画を簡単に共有できます。 登録者2日で7000万人 ツイッターのアクティブユーザーが3億3000万人と言われる中で、メタのスレッズは2日間で7000万人の新規登録者というニュースでの情報があります。10億人と言われるインスタグラムユーザーが、インスタと連携しているアプリなので、驚異的な速さで登録者数が増えています。 […]

2023/07/11 09:00

夫の不在

みなさまこんにちは。車屋の女房です。 久々の夏日がありましたね〜〜。その後も蒸していて夏っぽいですね☀️ この調子で、週に一度は夏日を設けてくれると精神衛生上宜しいんじゃないでしょうか…そんな都合よくはいきませんが😂 今回は、娘がセカンダリー卒業という事もあり子育てについて振り返ってみようと思ったのですが 夫がアンティーヴ付近の海を漂っている間に色々と出てきたので、こっちにします🤪 夫は去年もアンティーヴへ出かけました。古くからのファミリー/カー/ビジネス友達に誘われて。そしてクラゲに刺されて帰ってきました。その騒ぎようといったら。 「どうなってるか見て」「クリーム塗って」「腫れてない？」 どこをどう見ても、脂肪でぴっちりと張った背中に若干薄いシミがあるだけでした。 私は人生で一度もクラゲに刺されたことがないので痛さが分からないのですが、シミのような跡が残りいつまでもピリピリし続けるとか？ それがどうした？いちいち痛みを言語化するんじゃないよ💢黙ってやり過ごせよ！ […]

2023/07/10 09:48

久々に凹みました

おはようございます 肌寒くなりましたね 分厚い布団で寝れるのは嬉しいし 熱々のアップルクランブルもこの寒さにはぴったりですね ところで 先日仕事で大きなミスをして 上司にこっぴどく叱られました 結構凹みました 反省もたくさんしました 将来に向けての改善点もいっぱい考えました […]

2023/07/06 09:00

腸活にも！とろけるオオバコわらび餅

毎度毎度でございます〜 今日はえとわーる☆です〜 皆さん突然ですが夏のデザートと言えば何が浮かびますか？？ アイスクリーム、シャーベット、かき氷、ゼリー？ 和菓子だとどうでしょうか？ 葛饅頭に水羊羹、あんみつそして。。。やっぱり わ・ら・び・も・ち！！でしょう！！ 実は私、できるだけ小麦粉、砂糖、乳製品を避けた食生活をしているのですが、そこで米粉を使ったパンのレシピを見ていたら材料の一つに「オオバコ」というのをよく見かけるので英語で何か調べて見ると、「サイリウム」と言うのがそれに当たるよう。 どうやらグルテンフリーのパンに粘りを出すのに使われるようです。 食物繊維が豊富で腸活にも良いようです。 […]

2023/07/05 09:34

プチ不幸の克服法 2

風邪だと思いたかった諸症状ですがやはり花粉症だったようで、前回の投稿の後、さらに目の痒みや急性副鼻腔炎も発症したため、頭痛薬や抗ヒスタミン剤が欠かせない日々が続いています。 これで日本でもイギリスでも花粉症を発症する体になってしまったようなので、次はどこの国へ逃げなければならないのでしょう・・・ そんなわけで、またまた大したことない状況にも関わらず不幸ぶっている為、内容の薄いオンライン漫画を衝動買いしてしまい、ポイントが減ってさらにやるせない気分です。 そんな時にぴったりな克服法をご紹介させていただきます。 幸せというのは継続するものではなく、その時その時一瞬に感じる感情の誤差であると認識する。 どんなに恵まれた境遇に身を置いていても、幸せな気分を持続させるには、結構体力やらが必要だなと感じる今日この頃。 一応憲法にも書いてあるらしいので、日本国民として、常に幸福を追求しないと損している気分がするのですが、「幸せな気分」を追い求めるのを辞めた方がリラックスできる気がしてきました。 自分の年齢＋50歳を想定しながら生活する 「若い気分で若々しくしているのが良い」というような印象がありますが、私は若い時から疲れやすいので、最近は自分の年齢＋50歳を想定して生活しています。 そうすることによって、「100歳近くにしては、体も自由に動く」「100歳近くにしては、記憶力も悪すぎない」等、若干前向きな気分になることができます。 前世療法？ 現在の自分の状況に納得がいかないときは、前世で今とは反対の状況だったと無理やりこじつけて、凌いでいます。 […]

2023/07/04 07:51

オリーブオイルがやってきた!

こんにちは、ミルミルです。 以前、スーパースパイス「スマック」を大量にいただいたことを書かせていただきましたが、今回は「オリーブオイル」がやってきました。 夫の友人のお父様のところでとれたオリーブを絞ったものだそうですが、すごい量😁 いただくのはありがたいのですが、油って開封すると酸化が進んで、それほど長持ちしないんじゃ? 駄目にしてしまうのも勿体無いし、村じゅうに配るか😅 酸化に強い！ オリーブオイルの主成分であるオレイン酸、そしてその他の成分、ポリフェノールやビタミンEなどには抗酸化作用があるため、オリーブオイルは油のなかでも酸化しにくい油なんだそうです。 とりあえず「ホッ」😊 でも酸化しにくいとはいえ、やはり徐々に劣化は進むので、いろいろとオリーブオイルの活用法を調べてみました。 そのまま飲む! […]

2023/07/03 09:00