理学療法士、予防運動アドバイザーのWataruがカラダについてのあれこれや健康情報をお伝えします。 慢性的な腰痛や肩こりなど身体の不調にお困りの方や、運動パフォーマンスを上げたい方、正しい姿勢や歩き方を知りたい方へおすすめです。
今回は理想的な立位姿勢について考えてみます。 一般的には顎を引いて、両手はももの横に置き、胸を張って立つと言われているのではないでしょうか。 ヒトの解剖学的な特徴を踏まえて考えたとき、果たしてこのような姿勢は正しいのでしょうか? サルとヒトの違いとヒトの特徴 どんなものでもそのものの特徴を捉えるためには何かと比べなければいけません。 そのため、ヒトの特徴を考えていくときにも、ヒトだけを見るのではなく、他の動物と比較していくことが必要です。 そこでヒトと最も近縁な動物である類人猿とで比較してみると次のようなことがわかります。 顔面頭蓋に対して脳頭蓋が大きい チンパンジーの脳容量が約390ccであ…
本日は咬み合わせと姿勢の関係についてお伝えします。 姿勢を考える上で、あまり咬み合わせにまで目がいかないことも多いかと思いますが、 非常に影響の大きい部分になりますので、整理してみたいと思います。
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