ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです✌️今日は、受講生のななさん（ワーママ）からの嬉しいダイエット報告をシェアさせていただきますね…
元看護師、モデル体型ダイエット塾®︎インストラクター✨青木ゆかりです！バランスよく食べるだけで、キレイなママへ導くサポートをしています。妊活・ダイエット中の方大歓迎✨ 私自身も体外受精経験者、マイナス5キロのダイエット成功しました！
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 8月も今日で最後。暑さも緩むかなぁ‥ さて先日の朝ご飯は元気を出そうとキムチ納豆↓ マスクをつけ…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 8月もあとわずか。産休まで1ヶ月をきりました。 あと少し仕事頑張るぞー！！ そして本日は私の公式L…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです 今月は娘の誕生日！あっという間に4歳になりました 最近はディズニープリンセスがブーム♥︎ 娘は体外受…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 私は看護師という職業柄21年の4〜5月にかけてコロナワクチンは接種済み ただ妊娠中だったり副反応がどう…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです 私の職場は毎年8月〜9月の頭に健康診断があります 毎年、お知らせが届くと職場のあちこちで なん…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです 大雨で涼しい日が続いたと思ったら また夏に逆戻り！！ こういう寒暖差がある時 夏バテになるんですよね…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです アメトピ掲載で 『体重増えた時にしてはいけないこと』ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです …
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです またまた先日のブログがアメトピ掲載↓ 『体重増えた時にしてはいけないこと』ワーママダイエットインストラクタ…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです 今年はコロナと大雨で大変なお盆休みでしたね 私は1日だけ休みをもらい短いお盆休みを家でゆっくり過ごしまし…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 先日のアメトピ掲載で『5キロ太っていた時は控えていた物』ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 先日のアメトピ掲載で『5キロ太っていた時は控えていた物』ワーママダイエットインストラクター青木ゆかり…
35歳で不妊を卒業ダイエットインストラクター青木ゆかりです 日本全国でコロナの感染拡大 長野も感染者数が3桁更新！！看護師という職業柄ヒヤヒヤする毎日です …
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです またまた各地でコロナの感染拡大… 長野県も1日の感染者数が3桁を突破 私は看護師なので春にコロナワク…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 賛否両論ある中無事に閉幕した東京オリンピック！！ もう少しでパラリンピックも始まりますね〜〜。 私も連…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです あっという間に送り盆。 今日はお仕事お休み♪実家のお墓参りに行く予定です。 そしてお墓参りというと 子宝ジ…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 黄金バランスの食事は バランスのいい食事で代謝をあげて痩せやすい体を作ること 簡単にいえばただただ健…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです お盆休みがないんだから休日くらい手を抜きたーーーい って年中、同じようなことをぼやいているずぼら主婦…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 今日からお盆休みですね〜。 ただ私の職場はお盆休みはなし 夫と娘を自宅に残して1人出勤しております。…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです もうすぐお盆ですねー。長野県で私が住む地域は 迎え盆(8/13)送り盆(8/16)共に天ぷらを食べる風習…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 先日、ブログにアップした屋台飯のイカ焼き『屋台飯で痩せる方法』ワーママダイエットインストラクター青木ゆか…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです 仕事の疲れを癒してくれるコンビニアイス 先日は期間限定ブラックサンダーチョコミント食べました♪ 普通の…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです 医療機関はお盆休みも普通に仕事。なので私だけ暦通り出勤 それにコロナだから遠出もできない。 けど 少しで…
ワーママダイエットインストラクター青木ゆかりです コロナの影響でおうち時間が増えたので 我が家もデイキャンプ始めました って大きな公園でテント張ってお弁当…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです これだけ暑いとご飯作りたくないなぁ〜 土日くらい料理も手を抜きたいしー 暑いから火も使いたくない……
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです そもそも黄金バランスの食事って ・ダイエットのための食事なの？・妊活ご飯なの？ そんなご質問よく受け…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 少し前から話題の大豆ミート↓ TVで話題の商品！代替肉 ( 大豆ミート 500g ミンチタイプ) 〔…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 連日、暑い日が続きますね朝から汗だくで出勤です！ そしてアメトピ掲載で ■食べ痩せ無料カウンセリ…
妊活専門！ダイエットインストラクター青木ゆかりです 只今、公式LINEにて食べ痩せ無料カウンセリング実施中↓ 『食べ痩せ【無料カウンセリング】のご案内』 …
妊活専門！ダイエットインストラクターの青木ゆかりです 先日の記事がアメトピに掲載され多くの方が私のブログにお越しくださり嬉しい限りです 『食事前にきゅう…
35歳で不妊を卒業ダイエットインストラクター青木ゆかりです 妊娠中、気をつけたい 妊娠線 1度できてしまったら後が残るので 1人目妊娠中から妊娠線予防…
「ブログリーダー」を活用して、青木ゆかりさんをフォローしませんか？
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです✌️今日は、受講生のななさん（ワーママ）からの嬉しいダイエット報告をシェアさせていただきますね…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです新年度、子どもたちもバタバタでなんか今になって疲れがそんな中、少し前に子供の遠足弁当と夫の分の…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです世の中にたくさんあるダイエット法の中でどれが自分に向いているの？と思うことありませんか？痩せる…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです周りからは 「もう十分細いじゃない？」と言われるけれど、自分ではあと少しだけ痩せたいでも、その…
ママナース兼 黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今日は講座受講中のみかさん（仮名）のダイエット結果をご報告します😊みかさんは私と同じママナー…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今回は、講座を受講中のまなみさん（仮名・30代）のエピソードをご紹介します…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりですダイエットしていると「痩せてきてはいるけどもっと早く目標体重になってほしい！！」そう思うことあ…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりですやっと夏休みが終わりましたね〜💦娘が小学校1年生になって初めての夏休み。噂に聞く夏休みこんなに…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のあみさん(仮名) 40代/主婦の方のダイエット経過をご報…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今回は講座受講中のあいこさん(40代)のダイエット経過のご報告ですあいこさんはお仕事アリしかも…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のまなみさん(仮名)のダイエット経過をご紹介いたします！まなみさんは営業職でお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日はご卒業生のまなさん(仮名)のご紹介をさせていただきます。まなさんはアラフォー長い間、摂食…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今日は私自身の話しです。今年でかれこれ黄金バランスダイエットを始めて6年。…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日は黄金バランスダイエット講座受講をされているかおりさん（仮名）のダイエット経過についてお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は私と同じワーママさんなほさん(仮名)のダイエット経過をご報告いたします😊なほさんは子育て…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のなみさん（仮名）のご紹介をいたします。なみさんはお料理上手。毎日3食自炊をさ…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日はアラフォーでワーママのsさんのダイエット結果をご紹介します。 sさんは平日はお仕事…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日は黄金バランスダイエットの講座を受講されたnさん(30代)のご紹介をいたします。 n…
妊活専門！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日はワーママで2人目妊活中のoさん(30代)のエピソードをご紹介します。oさんは痩せて子供さん…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日は講座受講後痩せて大変身したhさん（40代/ママ）のご紹介をいたします。 黄金バランスダ…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今回は講座受講中のあいこさん(40代)のダイエット経過のご報告ですあいこさんはお仕事アリしかも…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のまなみさん(仮名)のダイエット経過をご紹介いたします！まなみさんは営業職でお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日はご卒業生のまなさん(仮名)のご紹介をさせていただきます。まなさんはアラフォー長い間、摂食…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今日は私自身の話しです。今年でかれこれ黄金バランスダイエットを始めて6年。…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日は黄金バランスダイエット講座受講をされているかおりさん（仮名）のダイエット経過についてお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は私と同じワーママさんなほさん(仮名)のダイエット経過をご報告いたします😊なほさんは子育て…
