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今話題の痩せ薬、リベルサス錠を服用して1週間経過しました。気になる副作用と、ダイエット効果を検証しました。
今話題の痩せ薬、GLP-1のリベリサス錠を服用することになりました。糖尿病の患者としての服用ですが、痩せると噂どおり本当に痩せるのでしょうか？副作用はどうなのか、検証していこうと思います。
糖尿病なので、糖質制限ダイエットを始めたいと思います。栄養の為に、茹で小豆を食べるようにし、パンの代わりにMISURAの全粒粉クラッカーを食べます。お菓子は減らし、食事前にはもずく酢を食べるようにしました。それなのに体重は増える一方。健康的になったのに蕁麻疹が酷くなりました。なぜ？
月々の医療保険、今はほんとに安くていい保険がでています。でもそれはどれも健康な人向け。糖尿病の私はどうすればいいのでしょう。糖尿病ということは、他の病気になるリスクも高い。そりゃあ保険会社も慎重になるでしょう。でもそんな持病持ちの人向けの保険があるのです。引受基準緩和型医療保険というものが！
半年前に新しく処方されていたトラゼンタ。かなり副作用に悩まされて、それもようやく落ち着いたのに、薬、変更です。どうやら同じDPP-4阻害薬でも中性脂肪やLDLコレステロール値を改善してくれる薬があるらしい・・・。
新型コロナウイルスの影響による自粛生活の中、身体の為に高野豆腐を食べ続けてきました。体重は増え続けていたので、糖尿病指数は悪くなっているかな？とは思ってたけど、想像以上に腎臓数値を表すクレチアニンが増えててビックリ。なんで？
2年くらい前から処方され続けている大日本住友製薬のメトグルコ250mgが今回変更になりました。変更と言っても、違う薬になるのではなく、違う製薬会社が出しているメトホルミンに変えるというのです。なんでも、今私が飲んでたのが自主回収になったそうなのです。
新型コロナウイルスの影響での自粛生活は、はや6週間目に入っています。着々と体重は増え続けていたので、5月からダイエットを始めています。我ながらしっかりした糖質制限。若干増えたりもしたけれど、着実に減り始めたころ、事件は起こりました。
新型コロナウイルスの影響で4月から家に引きこもってます。そんなに食べてないのに体重が綺麗に増加中。糖尿病の私は危機感をいだき、高野とうふダイエットを始めてみました。よく健康におススメされてる大豆系の大豆粉や粉とうふ、そもそも何がどう違うのでしょうか。
4月から全く仕事がなくなり、引きこもり自粛しています。この一カ月、毎日200歩もあるいてないんじゃないでしょうか。仕事もせず家にいると、全てが怠けてきて起きてるのがやっと。そうこうしてたらあっという間に1カ月が過ぎ。体重を測ってみるとホントに増えてました。
新型コロナウイルスの影響で仕事が減り、家に引きこもっている糖尿病の私は、せっかくなので粉とうふを使ったパンケーキを作ってみました。なんでこのパンケーキにしたかと言うと、「名医のTHE太鼓判」で紹介されていた「痩せるから揚げ」を作るため。大好きなから揚げ食べて痩せたら最高じゃないですか！
生命保険、ずっと親任せだったのですが、45才。この先も結婚する予定はないので死亡保険なんて必要ない。そこそこ手厚い保険に入ってるけど、無駄なものも多そうだし、見直すことにしました。知らなかったけど、糖尿病の合併症に対する生命保険があるって知ってました？。かなり気になる。でも糖尿病になってしまっていたら入れないのでは？
糖尿病なのにまったく糖質制限してません。めんどくさいし。そんなある朝、食べるものが何にもなかったので、糖質制限してた時の残り物、粉とうふを使ってパンケーキを作ることにしました。粉とうふとは、高野豆腐を粉にしたもの。栄養価高いのに、恐ろしい程低糖質。作ってみると、超簡単。しかも美味しいし。
最近眠くて仕方ない。寝ても寝ても眠れる。これって何？糖尿病が悪化してる？でも前よりは血糖値は悪くない。ってことは更年期障害？それとも鬱か？この前仰天世界のニュースで谷津嘉章さんの特集をしてました。糖尿病でもそこまでとりたてて悪いわけではないけど、突然足を切断することになったとか。ビックリ！
最近、仕事とプライベートで名古屋と広島へ行ってきました。名古屋では、多くの人がマスクを装着していたのですが、広島では、マスクをしている人が少なかった。こんなにも違うの？それとも売ってないから付けられない？マスクで予防してるけど、お惣菜売り場のお惣菜やパン屋のパンは大丈夫なの？
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新型コロナウイルス、騒がしいですね。テレビつけたら、この新型コロナウイルスか、東出の不倫ばっかり。どちらも特に興味はなかったんだけど、新型コロナウイルスって、糖尿病持ってるとリスクが高いんだそうです。しかも72％の患者が40代以上とか。ヤバいです。マスク必須です。でも今はマスク、品切れ状態で手に入らないんだそうです。
ダイエットアプリを入れたことで、食事内容に気を遣うようになりました。それなのに、食欲が止まらず、ふと気を抜いたらこんな結果に・・・。糖尿病の食事内容とは思えない。さて、どうしたものか。白湯を始めて20日程。効果の方は・・・。
糖尿病でアトピー持ちの私。今まで流行った健康食はことこん試してきました。それぞれ効果はあったけど、費用がかかったり、手間がかかったりで結局続かず。ってことで、費用もかからず、手間もかからない夢のような『白湯』を始めてみました。
糖質制限頑張ってた時に困ったのが貧血。ラブレ呑んで血清鉄は増えたものの、異型リンパ球は減らず。しかし糖質制限やめてからあっという間に貧血改善されてるし。異型リンパ球も0に。糖質制限ってホント難しい。脂質もね、思ってる以上に食べ物には含まれてるんですね。
仕事が始まると、嫌すぎて色々食べてしまいます。ストレス発散ですね。一緒にお酒も飲んで、そのままバタンキュー。糖尿病のくせに。肉は糖質少ないし。と自分に言い聞かせながら・・・。当然体重増加。肉食べてたらいいと思ってたのにタンパク質不足。難しいなぁ。
今まで数々のダイエットアプリを試してきました。もちろんグウタラな私はどれも続かず。そんな私が初めてシックリきたアプリに出会えたのです。ってまだ今日1日しか使ってないけど。それでも色々設定している段階で、素晴らしいのです。
糖質制限なのにとっても美味しいスンドゥブチゲ。豆腐と豚肉と野菜と卵。大好物食にして糖質制限。最高です。一週間4日スンドゥブチゲでも飽きません。これで終わってれば今頃は糖尿病も解するんだろうな。わかってるのにお菓子が止められないのです。
あっという間にお正月休みも終わります。この正月の暴飲暴食で1.3㎏太ってしまいました。それも2日間で。当たり前と言えば当たり前ですが。ほとんど動かず寝る直前まで食べてたんだから。しかもジャンクフードばっかり。糖尿病のくせに。
お正月、三が日の最終日です。三が日は糖尿病ですが、暴飲暴食しようと決めてました。そのおかげ（？）か、三日目の今、既に気分悪いです。もぅジャンクフードは食べたくありません。こんな状態で怖いもの見たさに体重を測ってみました。
新年です。2019年の糖質制限は途中で放棄してしまったので、2020年は真剣に糖質制限に励みます。そんな意味でも、新年早々体重を測ってみました。そう、新年早々恐ろしい数字を目にしてしまったのです。それでもジャンクフードを食べる私。
つい最近、糖尿病の悪化で薬を増やされました。トラゼンタ錠。今まではメトグルコ錠だけだったのに。そんなトラゼンタ錠の副作用だと思われる便秘にこんなにも悩まされるとは思ってもいませんでした。ついでにメトグルコの副作用も紹介します。
久しぶりに糖尿病の血液検査をしました。かなり悪化してるのはわかってたのですが、想像以上。悪くなるのは一瞬です。今まではメトグルコとロトリガを処方されてたのですが、さらに薬を増やされることになりました。
糖質制限やめて、仕事のイライラさを言い訳に、堕落した生活を送ってます。体重測るのすらめんどくさくって。一時期薬すら飲むのがめんどくさいほどだったし。糖尿病のくせに。そうこうしてたら3カ月前にやった人間ドックの結果がでてきました。
一カ月ぶりの病院へ。今回は待ち時間が多かったので薬だけもらってきました。いつものメトグルコとロトリガ。そしてアレルギーのアレロック。いつも処方されてる薬なのに、今日に限って看護婦さんやら薬局の人とかから色々質問攻め。なんなん。質問しといてそれの答えはないって・・・。
糖尿病で糖質制限始めて、調子よく血糖値も下がっていたのに、最近の忙しさ、ストレスを理由に糖質制限、辞めてしまいました。
糖尿病のくせに糖質制限やめて早一カ月。恐る恐る体重を測ってみました。当然増加。先月の血液検査と、糖質制限で貧血が悪化してたけど、ある食べ物で一気に改善。
10月からがんばってた糖質制限、1カ月前から放棄してます。放棄するつもりはなかったんだけど、仕事のストレスやイライラから暴飲暴食が止まらず、お腹もすいてないのに寝る前にお菓子を食べないと寝れなくなりました。
糖質カット商品に定評のあるシャトレーゼから新作『糖質50％カットティラミスモンブラン』が発売されました。こちら、今までの糖質カット商品と違い、生ケーキ。冷凍ではありません。そのせいか、クリーム部分がホワホワ。糖質制限なのにこのケーキ感を感じられるなんて最高！
今までも色々糖質制限に励んできたのです。しかしHa1c、下がるどころか増える一方。今思えば間違ってた部分が多かったんです。それまでは、糖質制限の情報はいっぱい持っている方と思ってたのですが、根本が間違っていたのです。というか、基本ができてなかったのです。
【糖質制限】シャトレーゼ糖質カットのいちごクリームロールを食べてみた
先日のシャトレーゼ糖質カットスィーツ『スフレチーズケーキ』に続き、『糖質50％カットのいちごのクリームロールケーキ』を食べてみました。シャトレーゼにしては糖質量10.3gと高いけど、値段が129円とかなりお安い。味はどーなんでしょう。
【糖質制限】シャトレーゼ新作スフレチーズケーキを食べてみた。
糖質カットスィーツに定評があるシャトレーゼから、またまた新しい商品が発売されました。『スフレチーズケーキ』。糖質11.1g。エリスリトール、マルチトールを除くと糖質5.7g。驚異的です。味はどうでしょう・・・。他のスフレチーズケーキに比べてどれくらい糖質制限になるのでしょうか。
糖尿病で糖質制限中でもがっつりしっかり濃い味のものが食べたいのです。そんな時のおススメ食材『もち麦』。栄養豊富でまさにスーパー食材なのですが、年寄りには苦手なようで・・・。あの独特なモチモチ食感が、年寄りにはきついらしいです。ってことで、我が家でもち麦を食べるときはHOTディシュランで一人炊きです。
糖尿病で糖質制限中は糖質の代表的な白米はあまり食べられません。しかし、大好きな白米を我慢しすぎてると爆発してしまうのです。そんな時は糖質制限の救世主『もち麦』。糖質は若干白米よりは少ないという程度で決して低いわけではないのですが、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果があるのです。
糖質制限のお弁当レシピ。彩りのために栄養素最大級の舞茸を使ってみました。舞茸はMXフラクションはじめいろんな成分で血糖値上昇を抑えたり、免疫力を上げたりと良いことづくめ。作り方も簡単。ただ炒めるだけ。これのおかげか夜、暴飲暴食を続けたのにHa1cが下がっていたのです。
暴飲暴食を続けてるにも関わらず、血液検査のHa1cは前回よりも下がってました。夜は暴飲暴食でも、昼は糖質制限弁当を持参してたからかも。かなりの手抜きですが、最高に美味しいわけで。手吹きで美味しい上に身体にいい。それもこれも最強食材『大葉』のおかげなのです。
糖尿病が悪化して以来糖質制限に励んでいたのですが、今度は極度の貧血になってしまいました。 血糖値の事を考えて緑茶を飲むようにしたから？それか何かほかの病気？ ほんと糖質制限は難しい・・・。 でもこのままでは糖尿病の合併症で早死にしてしまいます。どうしよう・・・
3年前の健康診断結果がでてきました。私ってば、糖尿病になったのは最近だ！って思ってたのに、この検査結果をみたら、3年前にはしっかり糖尿病になってました。 自覚症状がなかったから軽く考えてたんだと思います。 そしてここ数カ月で行った糖質制限での数値の変化を記録しました。
44歳になって、糖尿病を宣告されました。 今までも予備軍なんて言われてたけど、軽く考えてたのです。今思えば症状はなかった！と言っても、いつも怠かったなぁ・・・先生には「頑張れば治る！」なんて言われたけど、本当にぃー？
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