50代、60代の経験を踏まえた人生観や暮らしのあり方、老後の不安となっているお金や健康、生き甲斐、さらに妻にアドバイスをもらいながら、50代以降のアラフィフダイエットや美容などについても、、投稿しています。
アラフィフ50代ダイエット後の弊害と対策。下半身と足を美しくしたい！
先般、妻が健康診断を受診したそうです。一昨年の健康診断の体重と比べて、8kg減少し、医師からは「正常」と言われたそうです。山登りとステッパー、さらに脂肪を減らすサプリの効果があたようです。でも、よく考えてみると、ダイエットしたというよりも、
抜け毛に悩む女性が多くなりました。特に更年期は髪が抜けやすく、抜け毛がひどくなる場合もあります。また、髪や頭皮も乾燥しやすく、パサパサ髪になりがち。そんな髪の悩みが多き50代女性の抜け毛やパサパサ髪の原因と対策について紹介します。
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