アラサー女160cm69.5kg 11/28スタート! 24/7ワークアウトでのパーソナルトレーニング、フィットボクシングとリングフィットアドベンチャー。食事管理。 上記のダイエット内容を体重グラフと共に記録していきます。
2020年3月
皆さん、こんばんは!前回は生理が来なくて困っているというお話をしましたが、ついに....生理が来てくれました!本来の生理予定から10日も経っていました。前回も…
皆さん、こんばんは!前回からまた少し日が空いてすみません。あの後、ワークアウトの方とスケジュールを決める際、ちょうど生理が始まってしまうタイミングだったため、…
皆さん、こんばんは!昨日は15回目のパーソナルトレーニングでした。久々のキツめなトレーニングに今日はしっかり筋肉痛が来ております(笑)昨日のトレーニング内容は…
皆さん、こんばんは!少しお久しぶりです( ˊᵕˋ ;)💦前回の投稿から少しの間ダイエット活動をお休みしてました。以前お話した転んだ怪我とは別に体内で気がかり…
2020年3月
「ブログリーダー」を活用して、三日月さんをフォローしませんか?