アラサー女１６０cm６9.5kg １１/２8スタート！ 24/7ワークアウトでのパーソナルトレーニング、フィットボクシングとリングフィットアドベンチャー。食事管理。 上記のダイエット内容を体重グラフと共に記録していきます。
皆さん、こんばんは！今日の体重は67.8キロでした。生理もほぼ終わりがけで体重も戻ってきて嬉しいです٩(๑òωó๑)۶今日の運動量は6kmで半分はウォーキング…
皆さん、こんばんは！今日の体重は68.16キロでした。体重、グラフ元に大きな変化はなかったので、通信量節約のため今日は画像なしです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )今日の運…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録です。運動無しの生理期間中と考えれば、いい感じに維持出来ていると思います。このまま生理終わりまでどうにか食事には気をつ…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。昨日は68キロ台に戻りましたが、今日は67キロ台に落ちていて安心しました。昨日と今日は生理が始まってしまったので…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。1キロなんて正直誤差の範囲の数字です。誤差の範囲の数字なはずなのに、いざ落ちた数字を見ると嬉しくなってしまいます…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。ラグビー観戦時の体重はどうにか元に戻すことが出来ました。よかったです(´๑•_•๑)今日の運動量は残り2kmとい…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。昨日のラグビー観戦宅飲みで1キロの増量です。ラグビーは負けてしまったのは残念でしたが、とても燃える試合でした！か…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。昨日の夜は簡単鍋を食べたのですが、食べてもこの体重というのは少し嬉しいです。生理まで1週間切ったので、これから体…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。体重計に乗って驚きました。昨日の夜、睡魔に負けてご飯食べずに寝たのが数字に出てるのかもしれません(笑)今日の運動…
皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。昨日の体重は69.5キロでした。今日の運動量は距離は昨日より3km程増えました。※ペースは間違っているようなので…
皆さん、こんばんは！昨日は久々の投稿だったのに、たくさんの方に見て頂けたようでとても嬉しいです( * ॑˘ ॑* ) まずは現状の体重を。6月末から3ヶ月半…
皆さん、こんばんは！少しお久しぶりです。台風19号のこともあり実家に避難しておりました。何とか被害もなく自宅へ帰ることが出来ました。先週の木曜日からダイエット…
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