24/7ワークアウト3ヶ月ダイエット

しょんぼり

皆さん、こんばんは。すみません、今日の更新はネガティブ的なものです。少々、ショックなことがあり更新を少しの間ストップ致します。再開した際にはその理由とその間の…

2019/06/19 22:00

3ヶ月ダイエット49日目

皆さん、こんばんは！今日からジムに行く時間が取れるはずが、残念ながら取れなかったので、軽くウォーキングとリンパマッサージをしてきました。なかなか時間配分が上手…

2019/06/18 22:00

3ヶ月ダイエット48日目

皆さん、こんばんは！ちょっとだけお久しぶりです(´×ω×`)バタバタしているうちにブログ更新が全然出来ていませんでした。体重計に乗れていない日もあったのでグラ…

2019/06/17 22:00

3ヶ月ダイエット44日目

皆さん、こんばんは！今日やっとしっかり生理終わりました～！！とても晴れやかな気持ちですヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ今日は久々に洋服を買ってきました。近々、友人結…

2019/06/13 22:00

3ヶ月ダイエット43日目

皆さん、こんばんは！今日は生理終わったかなと思ったら、まだ終わらせないと言わんばかりのタイミングで痛みも帰ってきました(笑)明日には終わりますように( ⌯᷄௰…

2019/06/12 22:00

3ヶ月ダイエット42日目

皆さん、こんばんは！昨日はブログ更新した後、力尽きてしまい･･･化粧も落とさず寝てしまっていました(笑)なので、高温反復浴もリンパマッサージも出来なかったので…

2019/06/11 22:00

3ヶ月ダイエット41日目

皆さん、こんばんは！昨日もリンパマッサージをしていたのですが、お風呂上がりの足の痣が凄かったので写真を撮りました。加工無しです。いくつかポツポツと痣はありまし…

2019/06/10 22:00

3ヶ月ダイエット40日目

皆さん、こんばんは！昨日のブログなのですが久々に失敗しちゃいました。公開ではなく保存していました(笑)18時頃に気付いて公開設定を行いました。なぜ保存になって…

2019/06/09 22:00

3ヶ月ダイエット39日目

皆さん、こんばんは！今日はお腹が痛いのに出先に薬を忘れてしまって、憂鬱な一日を過ごしておりました(笑)今日、ふと脚を見てみると脚の内側のですがいつもより黒めの…

2019/06/08 22:00

3ヶ月ダイエット38日目

皆さん、こんばんは！昨日はあまり生理スタートしたにしては拍子抜けな家事でしたが、今日は生理2日目の痛みが夕方頃から攻めてきました。この様子だと今週は運動は無理…

2019/06/07 22:00

3ヶ月ダイエット37日目

皆さん、こんばんは！今日は以前からお伝えしていたように生理予定日で、無事生理を迎えられました( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾今日が本番と言うより明日から本番とい…

2019/06/06 22:00

3ヶ月ダイエット36日目

皆さん、こんばんは！今日は以前測定したとある紙をお見せしようと思います。こちらはスギ薬局で行える無料の身体測定のものです。測ったのは先月末頃です。管理栄養士さ…

2019/06/05 22:00

3ヶ月ダイエット35日目

皆さん、こんばんは！今日は昨日お話した通りピッチピチのスキニーのジーンズを履いている姿をお見せします。お腹から下の太さが分かると思います。シールがあった方がサ…

2019/06/04 22:00

3ヶ月ダイエット34日目

皆さん、こんばんは！今日はUNIQLOの大感謝祭行ってきました( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾これから体型が大きく変わる予定なので、インナーやサイズが変わっても…

2019/06/03 22:00

3ヶ月ダイエット33日目 1ヶ月のダイエットの成果

皆さん、こんばんは！今日はお昼はゆっくり出来たので、しっかり計測してきました(ง •̀_•́)งまずは今日の体重から体重はまたも同じ体重でした(笑)ですが、昨…

2019/06/02 23:00

3ヶ月ダイエット32日目

皆さん、こんばんは！6月に入りましたねヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ6月と聞くともう1年の半分に差し掛かっているのかと、ちょっとだけ切なさに似た感情になります(笑…

2019/06/01 22:00