2020/12/29体重75.4kg昨日から-0.2kg 再スタート(76.8kg)から-1.4kg朝ごはんお茶漬け寝坊しました😖昼ごはん仕事が忙しく、抜き…
2020/12/28体重75.6kg朝ごはんレーズンパン、あんぱん、ぶどう、ブロッコリー昼ごはんごはん、ブロッコリー、マヨネーズ、唐揚げ、めかぶ朝、寝坊したの…
2020/12/27体重76.8kg体脂肪率37.6%内臓脂肪レベル13.5朝ごはん 抜き（お腹空いてなかった&眠気に負けた）今日は出勤。昼ごはんスーパーで買…
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