一昨日78.5kg 昨日78.0kg 今日？

一昨々日の夜と一昨日の昼、娘の希望でスシローへ。2日連続のスシロー。一昨々日にキッズカードもらうの忘れたから一昨日もスシローへ。流石に飽きた。次に行くなら麺類…

78.7kg かわらねぇ

昨日の夜、残業して21時過ぎに家帰ったんですよね。夫がスイカを買ってくれていることを期待しながら。そしたら子どもたちは夕方から寝てるとかで、一回起こしたけどま…

昨日 78.8kg 今日 78.7kg

昨日はゴリゴリ忙しかった……朝は2歳児のトーマスのパジャマを脱ぎたくない、お姉ちゃんから預けてほしい（年少さん以上と未満児で玄関違う）でギャン泣きさせて、仕事…

妊娠4ヶ月

3人目、経過順調だと妊娠週数聞かれても答えられない……。今朝の体重は78.7kg。昨日は子どもが熱を出して保育園を休むことに。歩いて保育園行って、玄関で上の子…

13w 78.5kg

昨日のケーキはこんな感じ〜パッションフルーツのムースやクリームが結構酸っぱめ。昨日の夜、お風呂前の体重は79.5kg、今朝は朝ごはん前肌着だけで78.5kg。…

妊娠13w2d 体重管理…………できない

お久しぶりですー！！！！今、妊娠中でして、先週、あまりにも体重あるからと病院で栄養指導受けてきました！まあ、大体はわかってるよ！みたいな内容ですよね。というわ…

2021/01/03

1/3体重 76.9kg体脂肪率 38.1%ダイエット再開（2020/1/1 76.6kg）から +0.3kgやべーな。朝ごはんチーズ入りもちもちパン2個、味…

今年の目標

今年の目標痩せる↓体重52kg 体脂肪率22%↓運動2日に1回の筋トレ早歩きで犬の散歩週に1回ジムに行く食事お弁当を作るコンビニに行かない↓ブログを毎日書く

1/2 77.0kg

2021/01/02体重 77.0kg体脂肪率 37.5%ダイエット再開（2020/1/1 76.6kg）から+0.4kgわはー。やっぱりすき焼き効果？増えた…

2021/01/01

1/1 体重 76.6kg増えた。何故だ！よくわからなくなったから、今日から再スタート1日目にしよー。朝ごはん栗きんとん、かまぼこ子どもをスキーに連れて行く。…

2020/12/29

2020/12/29体重75.4kg昨日から-0.2kg 再スタート(76.8kg)から-1.4kg朝ごはんお茶漬け寝坊しました😖昼ごはん仕事が忙しく、抜き…

2020/12/28

2020/12/28体重75.6kg朝ごはんレーズンパン、あんぱん、ぶどう、ブロッコリー昼ごはんごはん、ブロッコリー、マヨネーズ、唐揚げ、めかぶ朝、寝坊したの…

再々………再スタート！！！

2020/12/27体重76.8kg体脂肪率37.6%内臓脂肪レベル13.5朝ごはん 抜き（お腹空いてなかった&眠気に負けた）今日は出勤。昼ごはんスーパーで買…

昨日 75.2kg 今日 75.6kg

昨日の朝が75.2kg今朝は75.6kg休みはやっぱり増えちゃうかなー。筋トレもなかなかできないしなー。そして昨日はがっつりPMS。ほんとにやばかった。上の子…

75.4kg 服のサイズ

今朝の体重75.5kg 74kg台になりたいなー。昨日のごはん↓朝昼トマト、炒り卵、豆腐のサラダ唐揚げ、ベーコン←余計なものを………！夜クリームシチュー（夫作…

一昨日75.6kg 昨日 計測忘れ

一昨日の体重75.6kg昨日は計測忘れ。食事↓先一昨日朝昼夜 味噌ラーメン半分（夫作）最後のスイーツ丼は天津飯のを息子と半分。一昨日の食事↓朝ごはん、焼き鮭、…

75.85kg がんばってら、私

今朝の体重 75.85kg昨日と比べたら+0.15kg、今月頭+0.65kg。昨日たくさん食べた割にはいい感じかなー。昨日食べたもの↓朝今日もだけど、ハッシ…

75.7kg ホテルで筋トレ！

今朝の体重 75.7kg   存外増えてなかった！昨日は移動日。北東北から南九州へ。つかれたー！！！途中、乗り換えの待ち時間が4時間あり、暇を持て余した私。…

76.0kg 夫に宣言！

今朝の体重76.0kg増えるの止まらん！夫に、なりふり構わず痩せる！と宣言しました。ジムにも通うと！すでに通ってるけど！夜間待機の日に通うことにします。月に7…

75.7kg おおう…

増えましたね。思うところありありです。やはり、食べたものは写真にとらなきゃ振り返りできないですな。今朝の体重 75.7kg今日の運動クランチ 10回3セット…