プロテイン市場が2015年比で173%伸長！プロテインの上手な摂取方法も解説
健康志向の高まりや体づくりへの関心から、プロテインへのニーズが高まっていて2015年よりも173%もプロテイン市場は大きく拡大しています。こちらの記事では「一本満足バープロテイン」シリーズの新しい商品を紹介し、合わせてプ...
ボディメイクができるパンケーキをマッスルデリが販売！他のメニューも紹介
株式会社Muscle Deliは、ボディメイクやダイエット中でも安心して食べることができる、タンパク質3倍、糖質70%オフの冷凍パンケーキを販売開始しました。こちらの記事では、このパンケーキについての詳細やキャンペーンに...
ジャイアン声優・木村昴がライザップへ逆オファー！リバウンドしないコツも解説
ジャイアンの声優としてお馴染みの木村昴さんが、9月27日健康ダイエットジム「RIZAP」へ逆オファーしたとして話題を集めています。こちらの記事では、木村さんのSNSの投稿やダイエットの経過についてや、リバウンドをしないた...
菊地亜美が「産後ダイエット低迷中」との投稿。産後と思えない可愛さと話題に
8月24日に第一子を出産したタレントの菊地亜美が、9月27日にインスタグラムにて「産後ダイエット低迷中。。」と悩みをつづりました。こちらの記事では、菊地さんの投稿についての話題と、産後ダイエットの効果的な方法についてまと...
生理前・生理中に太りやすい理由を医師が解説！体重キープ方法も
生理前は食欲が止まらなかったり、太りやすかったり、ダイエット中のやる気を削がれるという方も多いのではないでしょうか？これらの気になる内容を婦人科医の「福山千代子先生」が徹底解説。しっかりとメカニズムを知ることで、体重をキ...
「トクホ」のお茶を使ったレシピをご紹介！お茶のダイエット効果も解説
「トクホ（特定保健用食品）」マークがついた商品はコンビニやスーパーで手軽に購入ができて、ダイエットや健康を気遣う方の救世主的な存在ではないでしょうか？トクホのお茶は飲むだけ、と思いがちですが、実は料理の材料にもなります！...
まぁるいお尻や程よく筋肉がついたお腹や背中が女性らしい魅力を放つ「藤田ニコル」。藤田ニコルさんが努力をして得た美ボディの秘密を徹底解剖しました。女性らしく女っぷりを上げる方法もまとめました。 藤田ニコルの美の秘密目次1 ...
人それぞれ、どうしても痩せないパーツや気になる部位があるものではないでしょうか？こちらの記事では、お腹や脚をポイント的にダイエットするための方法を紹介します。合わせて、部分やせのために気をつけるべき食事についても解説。パ...
医師推奨「コロナ太り」を解消する「「スーパーフード」5選！お腹を凹ませる運動も
医学博士の池谷敏郎氏の著書が「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で紹介されました。ベストセラーになっている『「コロナ太り」解消！5つの「スーパーフード」』についてご本人が解説。こちらの記事では、池谷氏が推奨する5つのスー...
産後太りやコロナ太りなど、太ってしまってからもしっかりと解消したアラフォーアラフィフ世代の方はたくさんいます。こちらの記事では、どのようにしてダイエットをしたのかコツを大公開！ ダイエットテクをチェック！目次1 ダイエッ...
菅総理大臣が14kg痩せた朝カレーダイエットとは？おすすめの野菜を紹介
日本の第99代総理大臣に就任した、菅義偉首相。菅首相は2015年に朝カレーダイエットで14kgの体重減を達成したことがあり話題になりました。こちらの記事では、菅首相がダイエットに成功した方法や、朝カレーに入れるのにぴった...
高タンパク・低糖質・低脂肪のボディメイクサポート食「アスミール」が販売！
株式会社リベルタが、いつでもどこでも手軽に摂取できるボディメイク食品ブランドの「アスミール」を、コンビニやドラッグストア、スーパーにて展開しています。こちらの記事では、「アスミール」の商品紹介や、筋肉を鍛えながらダイエッ...
簡単に痩せられる？置き換えダイエット経験者アンケートや置き換えのポイント
頻繁に話題になる「置き換えダイエット」ですが、実際に効果があるのかどうか、どのように実施しているのか、というアンケートを経験者にアンケートしました。こちらではそのアンケート結果や、しっかりと効果を出す置き換えダイエットの...
明治より「TANPACT」ブランドの商品を発売！たんぱく質の種類も解説
株式会社明治は、日本の低栄養という社会的問題の解決を目指して「TANPACT（タンパクト）」ブランドの商品を10月5日より発売します。こちらの記事では、「TANPACT」シリーズの商品詳細や、ダイエットをするのに必要不可...
「GOFOOD」で新メニューの「チキンハンバーグ」「鶏ももステーキ」プレゼント！
低糖質・高タンパク質の食事を提供するフードデリバリーサービスの「GOFOOD」では、新メニューの「チキンハンバーグ」と「鶏ももステーキ」を10月から提供スタートすることを祈念して、試食できるプレゼント企画が開始されました...
味噌汁ダイエットで5.5kg減！在宅ダイエット7つの秘訣や味噌汁レシピを紹介
外出自粛による運動不足や酒量の増加で、いわゆる「コロナ太り」をしてしまったという方は多いのではないでしょうか？こちらの記事では、同じようにコロナ太りをしてしまった美魔女の廣沢弘枝さん(50)がダイエットに成功した7つの秘...
コロナ禍の外出自粛による夜型生活で体重増加！ダイエットに大切な生活習慣
外出自粛期間が続いたことにより、生活スタイルが変化した方が多く、それが体重の変化の要因になっているそうです。こちらの記事では、早稲田大学理工学術院などの研究グループによる調査で、浮かび上がった生活習慣とダイエットとの相関...
ブームの「大豆ミート」を使ったダイエット法を名医が教える！レシピも紹介
各コンビニや飲食店でブームになりつつある「大豆ミート」。まるでお肉のような食感を実現した大豆でできた食品で、ヘルシーでダイエット効果が高く健康的に痩せられると人気が高まっています。こちらの記事では、大豆ミートを紹介した書...
500kcal以下で麺料理が楽しめるエスニック風サラダヌードル！合わせたいスープも
ワンプレートであっという間に完成して、栄養も満点！500kcal以下の麺料理をダイエット中にいかがですか？こちらの記事では、「エスニック風サラダヌードルのレシピと、それに合わせたいスープのレシピも併せて紹介します。ダイエ...
夜ヨーグルトは、22:00〜翌2:00の腸が活性化する時間にヨーグルトを摂取することで、腸内環境を整えてダイエット効果もあるというものです。こちらの記事では、夜ヨーグルトをする方法やダイエット結果についての内容や、他にも...
ブラマヨ・小杉 来年の大阪マラソン出走宣言！痩せた方法についても解説
お笑いコンビ「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一が、毎日放送のスポーツ番組「戦え！スポーツ内閣」に出演し、自分の「人生を変えたスポーツ」について語りました。こちらの記事では、その番組の内容や小杉さんがダイエットに成功された方...
食生活に摂り入れるべき「高タンパク食材」！合わせてトレーニングも紹介
健康的なダイエットに欠かせない栄養素である、タンパク質。豊富に含まれる食品というと、肉や豆腐などを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、様々な食材から摂取するのがいいとワシントンDC在住の管理栄養士、アシュリー・コフは話...
韓国の女性芸人のイ・セヨンが自身のスリムな体を公開！韓国式ダイエットも解説
韓国の女性芸人であるイ・セヨンが、自身のインスタグラムにてスリムな体をアップしていて話題になっています。こちらの記事ではイ・セヨンのインスタグラムの詳細や、韓国女性たちのダイエット方法についてもご紹介していきますね。 女...
大阪岸和田で低糖質メニューを発信する「ロカブラン」の新作を紹介！
大阪岸和田の旬の地場特産品を豊富に使った低糖質メニューが食べられる「ロカブラン」。こちらで、9月から新作メニューが登場しているのでそちらをご紹介します！また、スーパーなどで気軽に購入できる低糖質食品も合わせてご紹介します...
セブンで買えるヘルシーな「大豆ミート」の万能おかず！大豆ミートのアレンジも
SNSで話題になっているセブンプレミアムの商品、「野菜と大豆ミートのタコスミート」。こちらの記事では、商品の詳細や自宅で大豆ミートを食べる際の美味しい食べ方も紹介します。ヘルシーで食べ応えのある大豆ミートを使って、ダイエ...
ダイエットへのプロテインの活用方法！合わせてできるおうちトレーニング
ジムでプロテインをたくさん買ったけれど、コロナ禍でなかなか行けずどのようにプロテインを使えばいいかわからない方、多いのではないでしょうか？こちらの記事では、ダイエットするのにプロテインを活用するポイントや、合わせて行える...
セブンイレブンで買える「冷やしごま豆乳坦々麺大豆ミート使用」が美味しい！
畑のお肉と称される大豆を使った大豆ミートが、ダイエットの強い味方と人気があります。そんな大豆ミートを使った坦々麺がセブンイレブンで発売されています。こちらの記事では、「冷やしごま豆乳坦々麺大豆ミート使用」の詳細や、他にも...
日テレ水卜アナ、スッキリ卒業の安村アナとの思い出を公開！散歩で痩せる方法
朝の情報番組「スッキリ」を卒業した安村アナウンサーについて、同じく出演している水卜アナウンサーがインスタグラムに思い出の写真を投稿しました。こちらの記事では、水卜アナのインスタグラムの内容や、安村アナが痩せた方法と明かし...
2週間でウエストがすっきりする令和版ビリーズブートキャンプ！合わせる食事も
かつて大流行したビリーズブートキャンプ。令和になってからビリー隊長が新作を出し、コロナ禍の自粛期間もあいまって人気を集めています。こちらでは、令和版ビリーズブートキャンプの詳細や、運動をしながら食べたい食事をまとめました...
ダイエットのカギは血糖値コントロール！筋トレや血糖値を上げない食事も紹介
コロナ太りに悩む方に、肥満解消にぴったりな食事法や効率的な筋トレについて、糖尿病臨床医である宇佐見啓治先生が教えてくれました。こちらの記事では、宇佐見先生によるダイエットのカギとなる血糖値コントロールについてや筋トレのポ...
「豆腐」をご飯のような食べ心地にする裏ワザ！他にも豆腐アレンジを紹介
おいしいものをたくさん食べて幸せな一方、罪悪感を感じている方もいるのではないでしょうか？こちらの記事では、豆腐をアレンジすることでご飯のような食感にすることができる裏ワザを紹介します。他にも、豆腐をおいしく食べるためのバ...
EMS腹筋ベルトが抽選で当たる！EMS腹筋ベルトの効果的な使い方は？
ソウシア商事株式会社は、大人気のEMS腹筋ベルトが抽選で当たるプレゼントキャンペーンを実施しています。こちらではそのキャンペーンの詳細や、EMS腹筋ベルトを使う上でのポイントや注意点をまとめました。ぜひ効率的に筋肉を鍛え...
「ダイエットフード&ビバレッジの世界市場2020年」調査資料を公開！世界のトレンドも紹介
株式会社マーケットリサーチセンターでは、「ダイエットフード＆ビバレッジの世界市場 2020年：メーカー別、地域別、種類・用途別」調査資料の販売を2020年9月18日に開始。こちらの記事では、その調査資料の概要や世界で流行...
Atsushiさんの美に効くレシピを紹介！トマトがダイエットや美容にいい理由は？
野菜ソムリエプロで、漢方養生指導士初級も持つAtsushiさん。手軽に作れるおいしいレシピが大人気で、そのうちの「美」に絞ったレシピをポイントつきで紹介しています。こちらでは、Atsushiさんのトマトを使った高たんぱく...
1ヶ月で7kg減！痩せる間食の食べ方のコツやどうしても食べたい時の方法を解説
「45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！」という本で話題沸騰中の桃田ぶーこさん。ゆる糖質制限ダイエットで1ヶ月で7kg、半年で20kg痩せた桃田さんの体験がわかりやすくイラストで紹...
リモート筋トレで6kg痩せした方法！おうちでできる生活改善をチェック
コロナ禍で「自粛太りした」という声はよく聞きますが、一方で家にこもっている間にきれいに大変身した人も。今回の記事では、自宅で6kg痩せた女性の体験談や、おうちでできるおこもりダイエットのについてまとめていきます。 リモー...
お風呂でできるダイエット本が発売！お風呂ダイエットのポイントや注意点も解説
コロナ禍の外出自粛でたるんだ体を、外出することなく引き締めたい！という方にぴったりな、入浴ついでに簡単にできる「おうちでずぼらフィットネス！かんたんお風呂トレダイエット」の本が9/18に発売されました。こちらの記事では、...
ビフィズス菌トレプロジェクトとは？ダイエットと腸内環境改善のつながりも解説
森永乳業は、2020年6月から「ビフィズス菌トレプロジェクト」を開始していて、9月25日(金)から「ビフィズス菌トレWEBサイト」を公開し本格的にプロジェクトを始動していくそうです。そこでこちらの記事ではプロジェクトの概...
エステサロン向けシステムを開発！アプリを使って自己管理するメリットは？
食事・運動・バイタル管理アプリの「カロミル」を開発し提供している、ライフログテクノロジー株式会社は、エステサロンなどに向けた「カロミルアドバイスforビューティー」を発売開始します。こちらの記事では、このシステムについて...
ダイエットにぴったりなシャトレーゼの糖質カットピザ！糖質カット商品は他にも
新型コロナウィルスの外出自粛などにより、コロナ太りに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？こちらの記事では、そんなコロナ太りにもぴったりなシャトレーゼの糖質カットピザをご紹介します。 さらに、他のメーカーからも発売して...
30〜40歳で12kg増の中年太りを解消するダイエットは？ずっと続けられるダイエット
『「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本 食事制限ゼロ、運動ゼロ』の著者、七瀬葉さんが、ジワジワと太ってしまった40代女性のダイエットコーチに。こちらの記事ではそのダイエット方法の内容や、一生楽しく続けられるダイエ...
VALX EAA9定期購入者に特製マスクをプレゼント！コロナ禍でのジム利用の注意点も
株式会社レバレッジは、VALX EAA9を定期購入した人に特製マスクをプレゼントするキャンペーンを行っています。こちらの記事では、そのキャンペーンについての概要やコロナ禍でのジムの利用のポイントや注意点をまとめていきます...
1日10回で全身が痩せるスクワットを紹介！効率よく痩せる方法を伝授
ボディビル競技の1つにビキニフィットネスというものがあります。こちらは、トレーニングで鍛えて美しいボディラインを作り、それを競い合う競技です。 この競技で1位を獲得した安井友梨さんが著書で、1日10分で美しいボディライン...
美容と健康の総合展示会が開催！からだのために選びたいおやつも紹介
9月15日から17日の3日間、東京ビッグサイト(青梅展示棟)にて美容と健康の総合展示会が開催されます。こちらの記事ではその展示会の概要や、展示会でテーマとされるからだにいいおやつ(グッドスイーツ)についても紹介します。 ...
「ダイエット&ビューティーフェア2020」にサラシアエキス配合商品展示！効果もチェック
サラシア研究を15年以上にわたり続けてきたタカノ株式会社は、2020年9月15日(火)〜9月17日(木)に東京ビッグサイトで開催される「ダイエット&ビューティーフェア2020」に独自商品を出展します。こちらの記事...
1年で68.5kg痩せたYouTuberのインタビュー！楽しく続けられるダイエット法も伝授
137kgの体重があったYouTuberのルイボスさんは、1年間で68.5kg減の大幅ダイエットに成功したことで話題になっています。こちらの記事では、そのルイボスさんに聞いたインタビューについてや、一生続けられる楽しいダ...
パーソナルトレーニングジムBodykeが立川に誕生！リバウンドしない体作りのポイント
東京近郊に6店舗を展開するダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）が、2020年9月に立川に新店舗をオープンしました。 こちらの記事ではその詳細や、ダイエットに成功してからリバウ...
ふるさと納税でもらえるダイエット用品！バイクで痩せるためのポイントも
各自治体を応援することで返礼品がもらえる「ふるさと納税」。食べ物の返礼品をもらう方が多いかもしれませんが、実はダイエット用品をもらえる自治体もあるんです。 こちらの記事では、ふるさと納税でもらえるダイエット用品の紹介や、...
スゴ腕女医の「やせる」極意が電子書籍配信開始。やせ体質のために見直したい食生活も解説
3000人以上のダイエットを指導し成功させてきた医師、浅原哲子さん著書の『「いただきます」を言わない人が太るワケ—-スゴ腕女医の「やせる」極意』が8月24日よりアマゾンキンドルストアにて電子書籍で配信されています。 こち...
自宅でできる太もも痩せの方法！動画を見ながら効果的にエクササイズ！
今回は自宅で簡単に実践できる太もも痩せの方法を「マッサージ」「ストレッチ」「筋トレ」の3つの観点から解説していきたいと思います。一つずつでも太もも痩せの効果が期待できますし、合わせて行うとより高い効果を得ることができます...
おうちで踊って痩せるオンラインレッスン！人気曲に合わせて楽しく痩せる！
ヨガやトレーニングなどのオンラインライブレッスンを提供しているSOELU株式会社が、楽しく踊って痩せるダンスエクササイズプログラムをリリースしました。こちらでは、そのエクササイズの詳細や、ダンスエクササイズの人気DVDも...
LINEで使えるAIフィットネスアプリ「NectAI Fit」ベータ版を無料提供開始！
2020年3月に設立したばかりのスタートアップ企業であるNectAI株式会社が開発し提供している、LINEを使って簡単にダイエット管理などが行えるアプリ「NectAI Fit」のベータ版の無料提供が開始されました。こちら...
中野ジェームズ修一著「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレが発売！合わせて食事改善も
卓球の福原愛元選手や駅伝青学チームを強くした伝説のコーチ、中野ジェームズ修一さんが、2020年9月11日に家で続けやすいシンプルな筋トレを教える著書を発売します。 こちらでは著書の内容から、筋トレに合わせて行いたい食事改...
産後20キロ減ダイエットに女性の体験談をインタビュー！ダイエット中のメンタルも解説
「ダイエット美容家」として活動している本島彩帆里さん。インスタグラムのフォロワーは27万人にものぼる彼女は、なんと産後1年3ヵ月で20キロダイエットに成功された経験を持っています。こちらの記事では、ダイエットに関するイン...
コンビニで買えるダイエット食！「サラダチキン」のおすすめ12選&アレンジレシピも紹介
筋肉をつけたい人やダイエットをしている人に圧倒的支持されている「サラダチキン」。高タンパク低脂質で美味しく、さらにはコンビニで手軽に買えるのも人気の秘訣です。 こちらではコンビニで買えるおすすめのサラダチキン12選と、サ...
ダイエット中でもヘルシーに楽しめるおしゃれランチ9選！お家で作れるレシピも紹介
ヘルシーでおしゃれなご飯を食べたいけれど、自分で作るのは苦手…という方におすすめな 都内でヘルシーランチが食べられるお店をご紹介します！さらに、自分でも作りやすい、簡単ヘルシーなおしゃれご飯のレシピもまとめてみました。 ...
週末2日だけの豆乳甘酒プロテインファスティング！他のファスティングドリンクのおすすめを紹介
美ST読者が、「豆乳甘酒プロテインファスティングダイエット」に挑戦した記事が、「YAHOO!JAPANニュース」にまとめられています。こちらの記事では、ファスティングダイエットの詳細や結果のまとめと、合わせてプチ断食のお...
「SUPER JUNIOR」シンドン、30キロ減量を8ヶ月キープ！痩せをキープするためのポイントも紹介！
K-POPアイドルユニットの「「SUPER JUNIOR」のメンバーの1人、シンドンが30キロ減量した体を8ヶ月間キープしているということで話題になっています。 こちらの記事では、シンドンのダイエットのニュースから、ダイ...
ダイエットの定番「スクワット」の基本のやり方を紹介！他のエクササイズもチェック
全身痩せたい方におすすめの運動として評判なのが、スクワット運動です。手軽に取り入れやすい反面、独学でやると間違った方法で体を痛めたり、疲労が出るだけで効果が出にくかったりという心配もあります。 「Yahoo!JAPANニ...
ダイエット中に実践したい「太らない食べ物」や「食べ方」は？痩せるレシピも紹介
ダイエットがどうしても三日坊主になってしまう、という方は過度な食事制限や急に運動をすることで無理をしているのかも。そんな方におすすめな無理のない太りにくい食べ方や、食習慣からの身に付けるやせグセが紹介されています。こちら...
ワークアウト後に「タンパク質」とともに飲みたいものは？タンパク質豊富な食事も紹介
ワークアウトをしている方必見の記事が、アメリカ版ウィメンズヘルスで紹介されました。ワークアウトをした後に「タンパク質」を摂取し、筋肉の成長を促そうと考える方は多いと思いますが、その際にスポーツドリンクを飲むのは良くないと...
「8.6秒バズーカー」はまやねんが17.6kg減ダイエットに成功！ダイエットの基本ポイントも紹介
お笑いコンビ「8.6秒バズーカー」のはまやねんさんが、3ヶ月のダイエットで17.6キロ減に成功したことを、自身のインスタグラムで公開しました。YouTubeチャンネルの企画で行われたダイエットだそうで、こちらの記事ではこ...
走って痩せるのに最適なペースを紹介！体脂肪を下げるための食事も紹介
ダイエットをしよう！と思い立って、外をジョギングする人は多いのではないでしょうか？「Yahoo！JAPANニュース」の「Tarzan」の記事では、走って痩せるために最適なペースがどのようなものかを紹介しています。 こちら...
40代でも1日1回で効果が出るバックプランク！太りにくい体を作る運動を紹介
「YAHOO！JAPANニュース」にて、サンキュ！編集部が公開した記事では、40代でも毎日続けることで太りにくい体を作ることができるエクササイズが紹介されています。 大人が健康的に痩せることができる、適度な運動をご紹介！...
女性1000人に聞いた！カラダのパーツで自信のあるところとコンプレックスがある部分は？
株式会社dipによって行われた、全国20〜40代の女性1,062名を対象とした「ボディに関する悩みについての調査」で、女性が自分のカラダのパーツで自信のある部分やコンプレックスがある部分についての回答がまとめられました。...
サラダチキンをもっとおいしく食べられるレシピ6選！サラダチキンのダイエット効果は？
コンビニで手軽に買うことができる「サラダチキン」は、ダイエットの強い味方として高い人気を誇っています。 「クックパッドニュース」では、大手レシピサイト「クックパッド」で紹介されているサラダチキンを使ったおいしいレシピがま...
FiNC総研が食生活の意識調査を公開！ダイエット中におすすめのおからパウダーも紹介
予防ヘルスケアとAIテクノロジーの特化した企業、株式会社FiNC Technologiesは、コロナ禍の中での健康習慣と食生活についてアンケートを取りその結果を公開しました。 こちらの記事では、そのアンケート結果の内容や...
アデルが45kg減ダイエットに成功！大幅ダイエット成功の秘訣も解説
イギリスの国民的歌手であるアデル(32)が、45kg減のダイエットに成功し、自身のインスタグラムでビキニトップにレギンス姿のメリハリボディを披露しました。こちらの記事では、アデルのダイエットによる周囲の反応をまとめ、また...
高タンパク質配合「アスメシカレー」が全国発売！ダイエットのタンパク質の重要性も解説
大手から地方の中小企業まで、幅広いカレーの商品開発をされている、「株式会社カレー総合研究所」から、高タンパク質配合のレトルトカレー「アスメシカレー」が発売されます。こちらの記事では、「アスメシカレー」発売についての詳細か...
痩せているのに体脂肪率が高い理由は？体脂肪率を下げて健康的に痩せるポイント
「ViVi保健室」へ寄せられた今回の相談は、見た目には痩せているのに体脂肪率が高いことが悩み、というもの。こちらの記事では、体脂肪率から見る肥満の基準や、改善するための方法をまとめてあります。「ViVi保健室」の記事まと...
「ブログリーダー」を活用して、ダイヅさんをフォローしませんか？
