地方（田舎）の工務店で性能（HEAT20 G2）と意匠にこだわった注文住宅を建てました。家づくりを中心に、お金、健康などを発信していく。
睡眠の質を高めて健康に暮らすための家づくりのポイントについて、「SLEEP」という睡眠の本を元に整理してみました。最初の90分の睡眠の質が非常に大事です。
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