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NAOMIの満足度 https://naomi-b.hatenablog.com/

NAOMI 基本ぼっち暮らしの50代 それでも楽しい日々 のんびり、ゆるい感じを共感してくださるかたに見てもらえたらうれしいです 小さな幸せ、一生ものダイエット、ミニマリストへの道・・・ そんな話題が多いです

若い頃って、頑張ったり、威張ったり、自信たっぷりだったり 派手な時代でもあったから、あの頃はあの頃だったのでしょうね で、今 のんびりが最高です 日々を楽しんでいるのです

NAOMI
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2019/04/04

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  • 健康に気をつけるって難しい

    健康診断の予約をしました クリニックが混んでいて受けるのは1ヶ月後 さらに気をつけて血液検査など良い数値を目指したいと思います 去年の健康診断で結果が悪かったのは肝機能 毎度のことは低血圧、心電図の異常 低血圧の人は塩分の摂りすぎも悪く 塩分の控えすぎも悪く ?⊙⁠.⁠☉ 体内の水分バランスに気をつけて血圧を悪化させないようにしなくてはいけません 難しいです 低血圧だと腎臓・肝臓へも悪影響です 運動・睡眠・食事・水分 すべて気をつけて生活しているつもりですが、難しいですね 何だか身体がしんどいのは年齢のせいか ストレスか 過敏性腸症候群・自律神経失調症か 好きな旅行などの時は元気だったりするか…

  • ミニすだれと換気の話し

    換気するタイプです(笑) エアコンを使用しなくてもいい季節は窓をパーっと開けて外気を感じて過ごすのが好きです 真面目な話、換気というのは私たちの快適で健康な暮らしにはとても重要なことです 換気すると気分は快適になります 湿気を出して結露やカビを防ぎます 空気を清浄し、嫌な臭いをなくします 感染症対策 二酸化炭素の排出 大切なことばかりです 換気をおこたると頭痛やめまいなどの不調が起きたり、鬱っぽくなったり、思考力や集中力が低下したりもするそうです 画像のすだれ 近所のCanDoで見つけました 45cm✕90cm 税込110円 今の部屋に風を通す時ちょっとした目隠しが欲しかったので買いました コ…

  • トマト・ミニトマトの話

    野菜がとても安くなりました こんなにたくさんのミニトマトも商店街の八百屋さんで100円くらいでした 嬉しい♡ トマトのヘタは雑菌が繁殖しやすくカビや腐敗の進行を早める原因となると聞きますのですべて取り除いてから冷蔵庫に トマトについて最近知ってへぇ~って思ったことがあります ミニトマト(原種はチェリートマト)は大きなトマトより先に存在していて、大きなトマトは収穫しやすくするために品種改良されたものだそうです 栄養価についても ミニトマトの方がリコピン・ビタミンC・β-カロテンなどが多く含まれているため栄養価が高いそうです リコピンはミニトマトの方が約3倍多く含まれていることが研究で示されていま…

  • 恵まれている私

    爪が割れて珍しく凹んで ブログで可哀想な私なんて言っていましたが、それから数時間でご機嫌になりました 親友から今年もメロンが届いたのです メロン農家のMちゃん 30年以上ずーっと送っていただいています こんなありがたいこと ほんとに素敵なこと メロン自体もちろん嬉しいですし 親友の存在が嬉しくて嬉しくて 何かに凹んでいる場合ではないのです 歳を重ねると老化したり弱ったりしますが、親友とのお付き合いは深まるという素敵なことがあります 私、全然可哀想じゃない 恵まれている私なのです 私にはまだ孫がいませんが親友たちのお孫ちゃんの画像にもポカポカとてもいやされています Mちゃんお互いに元気でいようね…

  • 可哀想な私

    人差し指の爪が割れています 引っ越しした時に重たいものでやりました 。・゚・(ノ∀`)・゚・。 凍瘡の跡もまだよくなっていないのに爪までこんなことになって、私、可哀想 見た目も可哀想ですし、人差し指に負荷がかかると痛いです 指先というのは意外と痛く辛いのです とりあえずセルフネイルでガード これが正確なのか微妙 今日は福岡市は雨 頭も痛いです 爪のせいでもあるかもと珍しく凹んでいます(泣) ま、時間が経てば爪が無事伸びてくれるでしょう (^^; 【楽天ネイルランキング1位】宅配便 295点5,980円 ジェルネイルキット 初心者 ジェルネイル ライト キット ネイル ジェル ネイルセット カラ…

  • 無印良品からのH&M

    無印良品さん 500ポイントありがとうございます お知らせもありがとうございます ポイント消化 ここまでは偉かったミニマリスト からの H&M MEMBER DAYS 全商品15%OFF 小物ならいいよねーと買っちゃいました いやいや、小物って トップスも買ってるしー MEMBER DAYSとか買っちゃうよねー (⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) 【無印良品 公式】発酵導入美容液・50mL価格:1,990円(税込、送料別) (2025/5/18時点) 楽天で購入 【無印良品 公式】エイジングケア化粧水300mL価格:2,290円(税込、送料別) (2025/5/18時点) 楽天で購入 【無印良品 公式】エイジ…

  • ネピネピ 変わった?

    リピートしているトイレットペーパー ネピネピ 大容量タイプしかなくて あーきっと価格も上がったんだろうなーって思いながら買いました 帰宅して定位置にストックして、ゆっくり比べてみると・・・ 前回のは 幅109cm 75m 8ロール 600m分 税込437円 今回のは 幅109cm 100m 12ロール 1200m分 税込767円 幅はどちらも109m 600m→1200mだからちょうど2倍 価格も2倍なら874円になりますが それが767円だったから107円お得ということかな? この計算あってるかな 値上げじゃなかった 王子ネピアさん、疑ってごめんなさい m(_ _)m 私はトイレットペーパー…

  • 満足なお買い物

    もみ海苔(味付け海苔) 税込550円 商店街の八百屋さんの奥の棚にありました パッケージが簡易なんだけど、有明海産と書いてあり、今時にしては黒い色 直感的に良さそうだと思いました 有明海産の海苔は最近不作が続いていて、栄養不足による色落ちしたものが多いのです 漁獲量も少なく、色落ちしたものでも価格は上がっていて困ったなぁって思っていました お店のかたに量ってもらったら1袋に100gくらい入っていました もみ海苔(切れ端)ですが、税込550円はお得 梅干しも買いましたよ こちらはスーパーで 梅と塩だけの梅干しがありました これも安かった 税込321円 梅と塩だけで、調味液を使用していないほうが梅…

  • ミニマリスト 可愛いは困る

    ミニマリストを目指し何年が経ったのだろう 大きなものを年々手放してきました 一戸建ての家、家具、ピアノ、服 お勤め、車・・・ 先日引っ越しのタイミングでは大きな洗濯機も手放しました それでもまだまだものはあるんです 私は大きなものはサクサク手放したのに、思い出の品や可愛いものに関しては、かなりのスローペースです ポケモン、可愛いですよねー かわゆすぎるぅ 平成レトロです 多分マクドナルドのハッピーセットかな 娘にたくさん買い与えていたけど自分も喜んでいたのかな 何個かは手放し、可愛いものは眺めているとまた手放せない 眺めたらダメよね〜 (^.^; 可愛いものには困ってしまいます でも私なりのミ…

  • 野菜 お手頃と言うより格安

    商店街の八百屋さんは日曜日はお休みだから土曜日は多めに購入 税込330円分 ・・・ えっ!!! (笑) ずーっと高かった野菜たちが安くなってくれましたねー 多分全国的にそうですよね ゴールデンウィーク明けに市場への野菜の流通量が増加し需要と供給のバランスが変化 天候による一時期の不作が回復し収穫量が増加 こんな理由でしょうかねー ありがたや〜 \(^o^)/ 驚きの価格ですねー キャベツなんか雑に置かれているようですが、八百屋さんの場合、朝産地からトラックが着いたら個包装なんかしないで段ボールやコンテナのまま並びます だからこそもあり、新鮮な野菜をお安く販売できるのだと思います 私も余計なパッ…

  • サイゼリヤ

    先日キャナルシティ博多に行き、娘が腹ペコだと言うのでサイゼリヤへ 私は確か昔東京で行ったかなぁくらいの記憶で興味津々な気持ちで入店・・・ わぁ本当にお安いのですね トム・ブラウンの人気にも驚きましたがサイゼリヤの価格にも驚きました サイゼリヤの経営理念は 「人のため、正しく、仲良く」 理系的な合理的な経営手法である「理系経営」でコストを抑えながら高品質な商品を提供することで多くの顧客に愛されているのだそうです 素晴らしい(^_-)-☆ いやーしかしこのミラノ風ドリアは300円でした!が! 1999年に480円から値下げしたらしいですよ! 「一番売れている商品を値下げすればお客様が喜んでくれる」…

  • トム・ブラウンって大人気なのね!

    トム・ブラウンさん 娘が観たいと言うのでキャナルシティ博多に行きました が!! 到着したらすでにもの凄い行列 私たちも並んではみましたが先着250枚の整理券はかなり前方で終了・・・ もらえませんでした (T_T) 12:00からのステージ B1F サンプラザステージを1F〜4Fから見下ろすこともできたのですが、そこもびっしり人がいっぱい あと20cmくらい身長があればよかったけど、私たちは姿も見えず声だけ でも多くのかたが声だけでも笑ったり拍手をしたりしていました 娘も「雰囲気だけでも楽しかったよ」なんて優しく言っていました 私はトム・ブラウンを知らないのですが、すごく人気なんですね こんなに…

  • レトロとハンドメイドを飾る

    平成レトロ(娘のおもちゃ)と私のハンドメイドを組み合わせて飾ってみました ラッピングしているクッキーがハンドメイドです 本物っぽいでしょ 自己満足 (私、自己肯定感高め)(笑) GWは混雑を避け、家の雑事、片付けや配置替えだとかします ミニマリストを目指していても捨てられないものを私は飾ってあげます ノスタルジーを楽しみ、そのうちまた取り替えます ミニマリストに関心があるかた、目指しているかたはミニマリストしぶさんのYoutube(5月3日配信分など)を見るとよいかもしれません 色んな視点で見ることができますし、お片付けが進んだりすると思います ディーンアンドデルーカ アメリカンクッキー缶 1…

  • あんぱんとパン屋さんの話し

    天神の地下街のVIE DE FRANCE あんぱんらしいあんぱんがありましたので買いました(北海道産小豆使用) そうです NHKの連続ドラマ「あんぱん」を見ているからです のぶ(今田美桜さん)や嵩(北村匠海さん)などがパクって食べるのを見ていると、簡単に刷り込まれるのが私です(~_~) 最近のパン屋さんって意外とあんぱんらしいあんぱんがなくて、生地がよもぎだったり、クルミが入っていたり、クリームあんぱんだったりで、やっと見つかった感じでした あんぱんの他に塩メロンパンを買いました こちらもルックスがとっても可愛いです♡ 岩塩がちょっと見えます 実は現在の私はパンやスイーツは食べないのですが、パ…

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