NAOMI 基本ぼっち暮らしの50代 それでも楽しい日々 のんびり、ゆるい感じを共感してくださるかたに見てもらえたらうれしいです 小さな幸せ、一生ものダイエット、ミニマリストへの道・・・ そんな話題が多いです
若い頃って、頑張ったり、威張ったり、自信たっぷりだったり 派手な時代でもあったから、あの頃はあの頃だったのでしょうね で、今 のんびりが最高です 日々を楽しんでいるのです
シンプルな白いシャツ 白いシャツはたくさん手放したけど、この23区のシャツだけ残しました お仕事をしていた時は普通に真面目な着方をしていたけど、最近はカジュアルにはおりに使ったりしていて、何だかそのほうがこのシャツが好きになりました 実は色んな顔ができる1着だったのねって ガシガシ洗って少々しわのままでもいい感じです 綿100％ですからね 心地よいハリも少々のしわも好き で、もうひとつ 裾のサイドのこの三角は何なの？ Perplexity AI パープレキシティ に聞いてみました （ちょっとしたこと聞くのに便利） 三角の布は「ガゼット」 または「マチ」「ムーシュ」と呼ばれているそうです 昔は負…
楽天マラソン お買い物しました マスク 綿100% 日本製 洗えます あとは食品です 削りぶし（かつお粉） 原材料はかつおだけのものが欲しくて 最近スーパーで見なくなったので楽天で ドーンと500g 色々と使えますが、私は蒸し野菜にかけるのが大好きなんです たっぷり使えてうれしいです 海苔 50枚 切らしたくない海苔 ポイントも考えるとスーパーよりは安い計算です 純ココア 低脂肪タイプ 大容量で簡易なパッケージ 冬までいけそうです 小豆（乾燥） も大量に買いましたよ まだ届いていません 甘くしたくないので自分で水煮します 小豆本来の甘さでじゅうぶんです 近所では手に入らないもの、大容量でお得な…
福岡県産 赤エイ切身 スーパーでさっとカゴに入れている女性を見て真似して買ってみました 赤エイって初めて なんとなく身はプリッとした感じかなーと思って玄米味噌で味付けしてみました 想像通りぷりぷりして歯ごたえがありました 味は・・・クセがなく淡白 わぁ美味しいとかは思わなかったけど でも後でよくしらべたら 栄養面では高タンパク・低脂肪・コラーゲン豊富でダイエットや美容にも向いている魚だとわかりました そっか、ぷりぷり＝ゼラチン質 (^^) たまにはよいかも 最近、暑さで食欲が乱れがち さっぱりしたものとか、好きなものばかりとかなっちゃう 肉や魚の摂取量が減るので今日は意識して肉や魚をカゴに入れ…
博多祇園山笠 十七番山笠 渡辺通一丁目 標題 見送り（裏）：愛と勇気のアンパンマン 可愛い！ 朝ドラ あんぱん見てるから嬉しいな 博多の総鎮守・櫛田神社に奉納される行事、博多祇園山笠 毎年7月1日から15日にかけて行われます 飾り山笠は、歴史上の人物や縁起の良いとされる題材などから（表）と見送り（裏）のテーマを決めて熟練の人形師によって作られます 今年設置される飾り山笠は13機だそうです 担がれていない時は山小屋と呼ばれる流れの拠点に設置するため見学することができます クライマックスは7月15日の早朝に行われる「追い山笠」です 午前4時59分に一番山笠が櫛田神社からスタートし、博多の街を駆け抜…
胚芽押麦 1Kg 熊本県産かな 業務スーパーで245円＋消費税 胚芽押麦ってお安いですね 私は玄米、黒米、もち麦、そしてこの発芽押麦を一緒に鍋に入れて柔らかめに炊きました （浸水が必要なものはしっかり浸水します） 黒米のせいか赤飯みたいな色に炊きあがります それぞれの食感が楽しめて気に入っています 穀類はその時手に入ったものでよいと思います 私は福岡県や近県の産地からの直送をいつもチェックします 黒米なんかは白米より高かったりします（2倍以上）なので節約にはならないかもしれません でも栄養価が高く、糖質量も少ないご飯だと思います 胚芽押麦には白米の約20倍の食物繊維が含まれていますよ！ 若返り…
鹿児島のお菓子をいただきました とても美しいお菓子で感動しました 特に木目羹（きもっかん） 芸術的に美しいです つるんと艷やか、なめらか そしてさつま甘栗 こちらもずっしり すごい存在感 実は このごろの私は身体のためにスイーツを食べないのです でもスイーツの世界はリスペクトしています 食べる楽しみとそれだけでない和ませてくれる世界 美しい・可愛い パンや和菓子や洋菓子 またそれらがモデルとなったフォトやイラスト、ミニチュア大好きです ショップごと素敵だったり、焼きたての香りを楽しんだり インテリアに溶け込んだり、食器やカトラリー、お茶との関係 スイーツの素晴らしさは無限大ですね 今回は鹿児島…
健康診断受けてきました よかドック 生活習慣病予防のための健診です 採血、今回はスムーズでした 血圧はいつも通り低かったです お菓子を食べなくなったからか体重が落ちました 診断結果がわかるのは、しばらく先です 最近、身体の心配は多くて、何か病気なのか老化現象なのかわかりません 心電図もちょっと心配 とにかく黙って結果が届くのを待ちます が帰りに特定保健指導のご案内を渡されました 対象者の可能性ってことかな・・ 健康診断の時間調整で博多阪急をぶらぶら チャコットのディスプレイに足を止めました 娘は2歳からバレエをしていました 小さな練習用のシューズからトゥシューズまでチャコットでした とても懐か…
これはぬか漬け 福岡県八女市のアンテナショップ 八女本舗で買いました ぢどりごはんも買いましたよ 大丸福岡天神店のすぐ近くです こんな自然食が手に入るなんてうれしいです 普通のスーパーだとなーんちゃってみたいなぬか漬けしか売ってないんですよね（ごめんなさい、個人の感想です） 原材料は地元産または国内産ばかり 安心な商品です 「としばぁ」って 八女市矢部地区にある観光物産交流施設「杣のさと」の愛称 方言で「おじいちゃん」を意味する「とし」と「おばあちゃん」を意味する「しばぁ」を組み合わせたものだそうです おばあちゃんの名前かと思いますよね もうひとつ てんちか（天神地下街）のソイカフェでお豆腐を…
9760 進学会ホールディングス 学習塾、スポーツ事業・不動産販売の会社てす 100株保有で500円相当のQUOカード ありがとうございます それと株主優待券がもらえます ちょっとひと手間ですが送付依頼書を送らなきゃいけません 進学会グループの学習塾とスポーツクラブで利用できるものです 3000円相当（500円✕6枚）です ありがとうございます ・・・ただ 進学会ホールディングスの株主優待は2026年3月権利確定分から変更になります QUOカードの進呈条件が100株以上保有から500株以上保有に変更されます 100株〜499株保有なら株主優待券のみとなります (ToT) 残念です 【予約販売】…
買いました ルックPLUS バスタブクレンジング 銀イオンプラス Ag除菌 ミニマリストを目指す私にしては珍しい買い物です 普段は〇〇用洗剤というものをアレコレ買わないようにしています なるべく自然な万能な商品を使うようにしています ウタマロや牛乳石鹸などが好きです だけど今回こすらず一撃洗浄にひかれました お風呂掃除が家事のなかで1番嫌いなんです 長い間おんせん県である大分県に住んでいたので、そこらじゅうに温泉があり、自宅のバスタブに浸かることがほぼなかったのです いつもバスタブは乾いていて、別府市などではバスタブは物置きになっているお宅なんかも多いです （一方温泉をひいているお宅も多いです…
海人の藻塩 美味しかったのでリピートです KITTE博多のボンラパスタンブルで購入できます 2025年1月14日の記事に書いたのですが、なぜか他店（〇〇ディ）よりお安いのです あまり言うと叱られそう（笑） ボンラパスタンブルは まるでパリのマルシェのようとか、プレミアムスーパーマーケット とかって言われています お高いものばかりってわけじゃなく、日常使いの商品の品揃えも多く楽しいです 博多でお時間のあるかたはゆっくり見られるとよいですよ 塩のお話しですが 私は2025年1月14日ころ100gの藻塩を購入したのだから、約160日くらいで消費したのだなとわかりますね 割ると1日あたり0.6gくらい…
ファミリーマートの1個買うと1個もらえる ウィルキンソンタンサン買いました 暑くなりましたのでちょうどよいタイミングでした 炭酸水好きです いろんな商品がありますが、やっぱりウィルキンソンが美味しいなと思います というわけで期間中ほぼ毎日買いました 10本買って10本もらえる〜 株主優待でいただいたQUOカードで支払いましたよ(^^) 6月24日（火）〜6月30日（月）第3弾です！ ちょうど買いたいものだといいですね 【予約販売 7月上旬～7月中旬頃より出荷開始】 政府備蓄米 国内産 生活応援 備蓄米 5kg×2袋 10kg 5kg 国産米 古古古米 令和3年産 国産 非常食 保存食 精米済み…
旬のとうもろこし食べたいですよね 福岡県産 キズありって書いてあるけど実の入りにむらがありそうなだけで綺麗だったから買ってみました 安くはなかったかもねー 私が子どものころは、母の実家でたくさんのとうもろこしを作っていて、夏休みにはまるで食べ放題でした 現在のように甘く柔らかく改良されていなくて、大きくて食べ応えがありました 糖度が低いからたくさん食べられたのかもしれません 私はあのころのが懐かしいなぁ 野菜や果物、改良されちゃったなぁって思います 昭和の人ですねー で、令和の福岡県産味来みらいコーンですが、糸島市などで作られていて糖度が高く、生でフルーツのようにも食べられる品種です フルーツ…
対面式の鮮魚部があるスーパー アイスランド産 ナガスクジラ 刺身 刺身は貴重だし少量パックがあったので買いました 美味しかったです とっても甘い！濃厚！ 柔らかい！ マグロより濃厚に感じて、馬刺しの食感も思い出しました 熊本の馬刺しもよく食べていたのでね 美容食でもあります 高タンパク質で低脂肪、コラーゲンや鉄分、ビタミンB群などが豊富に含まれていて美容と健康維持に役立つと考えられています！♪ 外食でクジラの竜田揚げとかあると食べたりもしますが、アイスランド産のナガスクジラの刺身、特に良質な赤身肉は希少 捕鯨時期は通常6月から9月ころ、スーパーで見かけることは稀です 人によっては好みが分かれる…
福岡市 急に暑いです 羽毛布団しまいました 見ているだけで暑苦しいほどでしたから 私がしまう前にすることは カバーをかけたまま天日干しで湿気を飛ばします カバーは紫外線による劣化を防ぐためです 本当は陰干しがよいです 布団たたきはNGです 熱気を冷ましている間にカバーを洗濯 綺麗になったカバーをかけ購入時の不織布 ケースに入れて通気性のよい場所に収納 以前は梅雨のころは朝晩など肌寒く感じることがあり羽毛布団は足元に置いていました なので、しまうのはもっとのんびりでしたが、やはり年々暑くなっているのでしょう
4720 城南進学研究社 学習塾や予備校を運営する総合教育ソリューション企業 100株以上1年以上継続保有で1000円相当のQUOカード 以前年2回（3月と9月）500円相当のQUOカードでしたが、2025年3月実施分から年1回（3月）のみになったようです 継続保有期間の条件も2025年3月実施分から1年以上継続保有している株主が対象と変更になりました だけど1000円相当のQUOカードなんだから良いですよね 優待続けてくれてるし 今の最低売買代金は 100株 2万円代ですし と私は思っています
すいか買いました〜 福岡市、今日は暑いから気分でした♪(^_-) 自転車で大型の激安スーパーへ行きました この商品はここでと決めているものが何品かあり、たまに行くのです いつもより一段とお客さんが多いなぁと思ったらセール期間でした 普段でもお安いのに全品5%引 たくさん買いたくなりますが、自転車では無理、残念 とはいえ、きな粉はまとめ買い 日持ちしますからね 500g 179円なんです 5%引だと170円かな きな粉毎日使うんです すいかもね 299円だったから5%引だと284円 直径30cmくらい 1玉の8分の1かな 糖度13度、甘かったでーす！ 13度って高いですよね 季節の果物はシーズン…
2908 フジッコ 惣菜製品・ヨーグルトなどでよく知られている会社ですね 私は100株以上保有なので1000円相当の製品をいただきました 今年は豆製品が多くてうれしいです QUOカードも届きました 7883 サンメッセ 総合印刷会社です 今年もカラフルなQUOカードです 100株以上保有で500円相当です 7277 TBK 自動車部品の会社です 私は100株以上保有で500円のQUOカードをいただいていますが、500株以上だとお米2.0kg、1000株以上だとお米5.0kgですよ （1年以上継続保有）
隠していても美人だってわかる感じですよね 親友Aちゃんが会いに来てくれました ONE FUKUOKA HOTEL 19階「THE ROOF」 ルーフトップのカフェ＆バーでおしゃべりしました Aちゃんは美人で仕事ができて優しくて素敵な人です 一緒にいるとオキシトシンが出る ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡ 40年以上の付き合いなので大切な人過ぎる ここのカフェはあまり気づかれたくない穴場でした 雰囲気も景色もよいです カトラリーがいちいち可愛かった〜 これは私 次回は夜景を見に来たいな Aちゃんはお向かいのザ・ゲートホテル福岡 by HULICに泊まりましたよ 福岡市のホテルは空きを見つけるのが大…
まとめ買い フジッコのSOYヨーグルト 2週間分くらい そう私はこれで痩せました（多分） 私は元マヨラーで肉・魚・たまご・野菜・・・何にでもマヨネーズを付けていました そのマヨネーズをSOYヨーグルトに置き換えたのです は？と言う人もいるかもしれませんが 食べ物にクリーミーなものをのっけたい、コクが欲しいという気持ちが満たされてマヨネーズとさよならができたのです お仕事を手放してよりストレスなく暮らすようになり、少しずつ体重増加していて、あれー何やっても痩せないなーという期間が長かったのですが、マヨネーズとさよならしたらスルスルと痩せました ついでにコンビニでお菓子を買うのをやめました マヨネ…
熊本からのお客さんがあったので ONE FUKUOKA BLDG ワン・フクオカ・ビルディングへ 2025年4月24日に開業したばかり 天神の大規模再開発プロジェクト「天神ビッグバン」の一環として注目されています 九州初上陸のテナントも多く、アートの展示など楽しいです 3階の和カフェTsumugiでランチ 私は まぐろとアボカドのサラダごはん ごまナッツドレッシング ¥1,650 食べました 雑穀ご飯でした 地下に自然食のお店があるのでまたゆっくり見たいです(^_-) 【ふるさと納税】【3年間利用可能】福岡県福岡市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン 寄付額50,000円 ふるさと納税 …
福岡市中央区のたい焼き屋さん 私は現在スイーツは食べないのですが それなのに気になっているお店です お店が可愛いからとにかく1度買ってみたい いつか手土産とかに買う機会がないだろうかと前を通るたび考えています 日本の可愛い文化 キャラクター・ファッション・アニメ・マンガ・食べ物など 海外でも日本独自の美意識を象徴する言葉「kawaii」 「可愛い」のちから 私は本当にすごいなぁと実感しています ミニマリストの私の弱点でもあります 「可愛い」のちから本当にすごい （2回言いました）（笑） 【米粉のたい焼き】 10個入りたい焼き 鯛焼き たいやき タイ焼き 和菓子 米粉たい焼き つぶあん 粒あん …
リーメントの食玩 きのこ雑貨店 ③⑥⑧を持っています 購入したのは20年位前かしら 何度も言っていますが 私はミニマリストを目指していて、これまで大きなものをどんどん手放してきました そんな私がまだ残しているのが可愛い雑貨です かなりのスローペースで、ちゃんと納得しながら少しずつ手放しています 最近、食玩のコレクションをチェックしていて、まずはきのこ雑貨店は手放そうか・・・ ちなみにとネットでの販売価格を見たら・・・びっくり！ 1セット数千円とか1万円以上とか驚きの価格なんです なんか 引いてしまいました 手が止まってしまった (@_@) リーメントの食玩はミニチュアアイテムのクオリテ…
親友Mちゃんから届いたメロン 常温で追熟していました 贅沢にいただきましたよ〜 熟れ熟れですぅ ♡‿♡ メロン地球食い〜♡ メロン地球食いとは、メロンを地球に見立てて、赤道（中心部）のところで切り、下半分（南半球）をスプーンで食べるのです メロンの下部（南半球）が最も甘いのです もちろん上半分（北半球）も後でいただきますが、私は美味しいのを先に食べる派です さらに苺とバナナをのせてみましたよ 甘かった〜 Mちゃん ありがとう！ 【6/1はポイント5倍】メロン 訳あり 小玉 赤肉メロン 送料無料 2玉 2セット購入で1セットおまけ お取り寄せ 熊本県産 クインシーメロン フルーツ価格：…
健康診断の予約をしました クリニックが混んでいて受けるのは1ヶ月後 さらに気をつけて血液検査など良い数値を目指したいと思います 去年の健康診断で結果が悪かったのは肝機能 毎度のことは低血圧、心電図の異常 低血圧の人は塩分の摂りすぎも悪く 塩分の控えすぎも悪く ？⊙.☉ 体内の水分バランスに気をつけて血圧を悪化させないようにしなくてはいけません 難しいです 低血圧だと腎臓・肝臓へも悪影響です 運動・睡眠・食事・水分 すべて気をつけて生活しているつもりですが、難しいですね 何だか身体がしんどいのは年齢のせいか ストレスか 過敏性腸症候群・自律神経失調症か 好きな旅行などの時は元気だったりするか…
換気するタイプです（笑） エアコンを使用しなくてもいい季節は窓をパーっと開けて外気を感じて過ごすのが好きです 真面目な話、換気というのは私たちの快適で健康な暮らしにはとても重要なことです 換気すると気分は快適になります 湿気を出して結露やカビを防ぎます 空気を清浄し、嫌な臭いをなくします 感染症対策 二酸化炭素の排出 大切なことばかりです 換気をおこたると頭痛やめまいなどの不調が起きたり、鬱っぽくなったり、思考力や集中力が低下したりもするそうです 画像のすだれ 近所のCanDoで見つけました 45cm✕90cm 税込110円 今の部屋に風を通す時ちょっとした目隠しが欲しかったので買いました コ…
野菜がとても安くなりました こんなにたくさんのミニトマトも商店街の八百屋さんで100円くらいでした 嬉しい♡ トマトのヘタは雑菌が繁殖しやすくカビや腐敗の進行を早める原因となると聞きますのですべて取り除いてから冷蔵庫に トマトについて最近知ってへぇ～って思ったことがあります ミニトマト（原種はチェリートマト）は大きなトマトより先に存在していて、大きなトマトは収穫しやすくするために品種改良されたものだそうです 栄養価についても ミニトマトの方がリコピン・ビタミンC・β-カロテンなどが多く含まれているため栄養価が高いそうです リコピンはミニトマトの方が約3倍多く含まれていることが研究で示されていま…
爪が割れて珍しく凹んで ブログで可哀想な私なんて言っていましたが、それから数時間でご機嫌になりました 親友から今年もメロンが届いたのです メロン農家のMちゃん 30年以上ずーっと送っていただいています こんなありがたいこと ほんとに素敵なこと メロン自体もちろん嬉しいですし 親友の存在が嬉しくて嬉しくて 何かに凹んでいる場合ではないのです 歳を重ねると老化したり弱ったりしますが、親友とのお付き合いは深まるという素敵なことがあります 私、全然可哀想じゃない 恵まれている私なのです 私にはまだ孫がいませんが親友たちのお孫ちゃんの画像にもポカポカとてもいやされています Mちゃんお互いに元気でいようね…
人差し指の爪が割れています 引っ越しした時に重たいものでやりました ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 凍瘡の跡もまだよくなっていないのに爪までこんなことになって、私、可哀想 見た目も可哀想ですし、人差し指に負荷がかかると痛いです 指先というのは意外と痛く辛いのです とりあえずセルフネイルでガード これが正確なのか微妙 今日は福岡市は雨 頭も痛いです 爪のせいでもあるかもと珍しく凹んでいます（泣） ま、時間が経てば爪が無事伸びてくれるでしょう (^^; 【楽天ネイルランキング1位】宅配便 295点5,980円 ジェルネイルキット 初心者 ジェルネイル ライト キット ネイル ジェル ネイルセット カラ…
無印良品さん 500ポイントありがとうございます お知らせもありがとうございます ポイント消化 ここまでは偉かったミニマリスト からの H＆M MEMBER DAYS 全商品15%OFF 小物ならいいよねーと買っちゃいました いやいや、小物って トップスも買ってるしー MEMBER DAYSとか買っちゃうよねー (✯ᴗ✯) 【無印良品 公式】発酵導入美容液・50mL価格：1,990円（税込、送料別) (2025/5/18時点) 楽天で購入 【無印良品 公式】エイジングケア化粧水300mL価格：2,290円（税込、送料別) (2025/5/18時点) 楽天で購入 【無印良品 公式】エイジ…
リピートしているトイレットペーパー ネピネピ 大容量タイプしかなくて あーきっと価格も上がったんだろうなーって思いながら買いました 帰宅して定位置にストックして、ゆっくり比べてみると・・・ 前回のは 幅109cm 75m 8ロール 600m分 税込437円 今回のは 幅109cm 100m 12ロール 1200m分 税込767円 幅はどちらも109m 600m→1200mだからちょうど2倍 価格も2倍なら874円になりますが それが767円だったから107円お得ということかな？ この計算あってるかな 値上げじゃなかった 王子ネピアさん、疑ってごめんなさい m(_ _)m 私はトイレットペーパー…
もみ海苔（味付け海苔） 税込550円 商店街の八百屋さんの奥の棚にありました パッケージが簡易なんだけど、有明海産と書いてあり、今時にしては黒い色 直感的に良さそうだと思いました 有明海産の海苔は最近不作が続いていて、栄養不足による色落ちしたものが多いのです 漁獲量も少なく、色落ちしたものでも価格は上がっていて困ったなぁって思っていました お店のかたに量ってもらったら1袋に100gくらい入っていました もみ海苔（切れ端）ですが、税込550円はお得 梅干しも買いましたよ こちらはスーパーで 梅と塩だけの梅干しがありました これも安かった 税込321円 梅と塩だけで、調味液を使用していないほうが梅…
ミニマリストを目指し何年が経ったのだろう 大きなものを年々手放してきました 一戸建ての家、家具、ピアノ、服 お勤め、車・・・ 先日引っ越しのタイミングでは大きな洗濯機も手放しました それでもまだまだものはあるんです 私は大きなものはサクサク手放したのに、思い出の品や可愛いものに関しては、かなりのスローペースです ポケモン、可愛いですよねー かわゆすぎるぅ 平成レトロです 多分マクドナルドのハッピーセットかな 娘にたくさん買い与えていたけど自分も喜んでいたのかな 何個かは手放し、可愛いものは眺めているとまた手放せない 眺めたらダメよね〜 (^.^; 可愛いものには困ってしまいます でも私なりのミ…
商店街の八百屋さんは日曜日はお休みだから土曜日は多めに購入 税込330円分 ・・・ えっ！！！ （笑） ずーっと高かった野菜たちが安くなってくれましたねー 多分全国的にそうですよね ゴールデンウィーク明けに市場への野菜の流通量が増加し需要と供給のバランスが変化 天候による一時期の不作が回復し収穫量が増加 こんな理由でしょうかねー ありがたや〜 ＼(^o^)／ 驚きの価格ですねー キャベツなんか雑に置かれているようですが、八百屋さんの場合、朝産地からトラックが着いたら個包装なんかしないで段ボールやコンテナのまま並びます だからこそもあり、新鮮な野菜をお安く販売できるのだと思います 私も余計なパッ…
先日キャナルシティ博多に行き、娘が腹ペコだと言うのでサイゼリヤへ 私は確か昔東京で行ったかなぁくらいの記憶で興味津々な気持ちで入店・・・ わぁ本当にお安いのですね トム・ブラウンの人気にも驚きましたがサイゼリヤの価格にも驚きました サイゼリヤの経営理念は 「人のため、正しく、仲良く」 理系的な合理的な経営手法である「理系経営」でコストを抑えながら高品質な商品を提供することで多くの顧客に愛されているのだそうです 素晴らしい(^_-)-☆ いやーしかしこのミラノ風ドリアは300円でした！が！ 1999年に480円から値下げしたらしいですよ！ 「一番売れている商品を値下げすればお客様が喜んでくれる」…
トム・ブラウンさん 娘が観たいと言うのでキャナルシティ博多に行きました が！！ 到着したらすでにもの凄い行列 私たちも並んではみましたが先着250枚の整理券はかなり前方で終了・・・ もらえませんでした (T_T) 12:00からのステージ B1F サンプラザステージを1F〜4Fから見下ろすこともできたのですが、そこもびっしり人がいっぱい あと20cmくらい身長があればよかったけど、私たちは姿も見えず声だけ でも多くのかたが声だけでも笑ったり拍手をしたりしていました 娘も「雰囲気だけでも楽しかったよ」なんて優しく言っていました 私はトム・ブラウンを知らないのですが、すごく人気なんですね こんなに…
平成レトロ（娘のおもちゃ）と私のハンドメイドを組み合わせて飾ってみました ラッピングしているクッキーがハンドメイドです 本物っぽいでしょ 自己満足 （私、自己肯定感高め）（笑） GWは混雑を避け、家の雑事、片付けや配置替えだとかします ミニマリストを目指していても捨てられないものを私は飾ってあげます ノスタルジーを楽しみ、そのうちまた取り替えます ミニマリストに関心があるかた、目指しているかたはミニマリストしぶさんのYoutube（5月3日配信分など）を見るとよいかもしれません 色んな視点で見ることができますし、お片付けが進んだりすると思います ディーンアンドデルーカ アメリカンクッキー缶 1…
天神の地下街のVIE DE FRANCE あんぱんらしいあんぱんがありましたので買いました（北海道産小豆使用） そうです NHKの連続ドラマ「あんぱん」を見ているからです のぶ（今田美桜さん）や嵩（北村匠海さん）などがパクって食べるのを見ていると、簡単に刷り込まれるのが私です(~_~) 最近のパン屋さんって意外とあんぱんらしいあんぱんがなくて、生地がよもぎだったり、クルミが入っていたり、クリームあんぱんだったりで、やっと見つかった感じでした あんぱんの他に塩メロンパンを買いました こちらもルックスがとっても可愛いです♡ 岩塩がちょっと見えます 実は現在の私はパンやスイーツは食べないのですが、パ…
天神パルコ ヴィレッジヴァンガードでミャクミャクを見つけてしまいました 万博（2025年日本国際博覧会）については良い評判もそうではないことも聞きますが、キャラクターのミャクミャクは可愛いなぁと思っています グッズになるとより可愛く見えます ヴィレッジヴァンガードには、3000円以下くらいの数種類だけありました ハンドタオル・巾着・ポーチ・キーホルダー・ステッカーなど 最初の画像のキーホルダー税込858円を買おうかなって、しばらく迷いました 小さなキーホルダーは4タイプありました ミャクミャクの顔だけ（赤い球体だけ）のにしようかな、でもそれだと細胞だけということよね 全身のタイプにしようか ✐…
ローリングストックのチェックをしたら・・・ まずい！賞味期限が！ ってわけで慌てて食べたさば水煮です 他にも、オイルサーディン・サーモン・チキンカレー ジャスミン茶・メントス 4月や5月までの賞味期限でした 本当に月日はあっという間なんですねー そして、ローリングストックや非常持出袋の出番はない平和な日々であったのですね 感謝です 2日くらい肉や魚を買うことを控えて先に缶詰などを食べることになります(笑) ゴールデンウィークですが、読者さまはどうお過ごしでしょうか いつでも休んでいる私はお出かけより逆に家のことをしていると思います 家の中でもやることは尽きないというか私は退屈しないタイプです …
しもやけ（凍瘡）のあと 小指とか特に黒ずんでいます しもやけ（凍瘡）の症状が改善したあとも、黒い跡が残る、再発しやすい、皮膚が敏感になるなど軽度の後遺症があります 時間はかかりますが多くの場合は自然に治癒するのですが また次の冬には繰り返すのかと、からだの弱さに悲しくなります 気をつけること・対策としては 美白クリームを使う 紫外線に注意 洗剤などは刺激の少ないものに 入浴やマッサージなど血行をよくする 乾燥しないようにする 寒さにさらされる時間を短縮する すべてわかっているし、気をつけているよぉ(ToT)と言いたいです しもやけになりやすい体質というのがあり、遺伝的な要因、血行不良、冷え性、…
H＆Mで購入 ヒョウ柄スカーフ 25cm✕25cm 税込1299円 アウターがいらなくなった今 首の空きがちょっと寒いとかさびしいとかアクセントが欲しいとか そんな時スカーフは役にたちます このサイズSSにもちょうどよい♪ お安い！ H＆Mは モダンベーシックを買うこともできますし、トレンドを意識したデザインや素材も手軽に挑戦できたり、低価格帯でとちらも叶うところが好きです あと店員さんの自由な髪・服・タトゥーも接客がとても丁寧なところも好きです ところで 読者さまはアニマル柄ってどうですか 好きですか 好き嫌いが分かれそうな気がします 私は好きです でも服はどう着るのか難しくて、ハードル高い…
パッタイペースト 業務スーパー 468円＋消費税 KITTE博多B1のガムランディー パッタイ（ライスヌードルを炒めた料理）が食べたくなりましたが行きそびれていて でもずっと頭にあって（あるあるですよね）材料を買ってみました センレック 業務スーパー 248円＋消費税 オーガニック レモン果汁 トップバリュー 298円＋消費税 パッタイペーストは私が馴染みのある味付けではなくて残念でしたが パッタイが好きで家ても簡単にちょいちょい食べたーいというかたは こういうの買っておくのも有りかもです センレックはとても気に入りました 常備品にしようと思いました 茹でなくていいんです 調理がとっても楽です…
すごーい ＼KITTE博多 9th anniversary／ 全長約2.5mの巨大ブーケのフォトスポットです 開催期間は 4月14日(月)～4月25日(金) 開業9周年なんだねー 期間中はいろんなお得やお楽しみがありますが 特に気になるのは、KITTE博多B1F・9F・10Fのレストラン＆カフェ「うまいと」の期間限定メニュー 今回は9にちなんだ限定プライスのメニューなど 行きたーい！ イートイン・テイクアウトどちらもよく利用しますが、私と娘ふたりとも大好きなのはB1のタイ屋台酒場ガムランディーです 特にパッタイ( ◜‿◝ )♡ 【送料無料】【3個セット】 タイ焼きそばの素 パッタ…
マスカラを購入 セザンヌ ボリュームラッシュマスカラ ブラック コロナ禍ではコスメなんてもう一生要らないんじゃないかくらい思っていましたが、最近では、あれもこれも使い終えて買い足しています デパコス・ドラコスどちらも買います 専門家のかたもデパコス・ドラコス問わず上手に取り入れているので研究心を真似したいです マスカラというアイテムは好きです ボリュームが出て長く見えて、ビューラーを使用しなくても上がってくれたら嬉しいです まつ毛エクステも接着剤が肌についた経験があり嫌になりました （現在はそんなことないのかな） 今回はドラッグストアで安価なマスカラを買いました 美しいボリュームと書いてあるの…
大きいモノはなかなか買わないミニマリストですがこれ買いました LOGOSのダイニングマスターチェア キャンプなどアウトドアでの活動はもう何年もしていないのですが、アウトドアの道具「キャンプギア」「アウトドアグッズ」はずっと好きです ミニマリストと相性が良いと思っています このチェアは小さくなります 袋付き 博多ヨドバシ 石井スポーツで税込10890円でした 数日後ランタンも購入 税込1210円でしたがポイントで買えました 同じLOGOSで素敵な雰囲気になりました 本格的なランタンではなくても 家にいながらキャンプをしている時の癒しやロマンティックを妄想 ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ 引っ越し…
メール便が届きました 中身は・・・話長いですが・・・ 4月10日 テレビ朝日 林修の今知りたいでしょ！を見ました 名医が選ぶ春の最強朝メシBEST15 結果は 1位 新玉ねぎ 2位 ブロッコリー 3位 春キャベツ 4位 魚肉ソーセージ 5位 たまご 6位 納豆 7位 しらす 8位 ちくわ 9位 長芋 10位 ふきのとう 11位 春かつお 12位 あさり 13位 わかめ 14位 コーヒー 15位 いちご でした 7位のしらす そういえばネットで注文していたよね と思い出したのが偶然翌日に届いたのです 広島県のマルキンさん おのみち発 北前船の贈り物 漂白・味付けをしていない上乾ちりめんじゃこ し…
またまた、さつまいもを蒸しております (*>_<*)ﾉ 八百屋さんでまとめ買い 笑えるレシート 今回はホクホクの品種ではないシルクスイート でもこの熊本産のシルクスイートは、美味しい♪大好き♡ （熊本産のは大体好きです） 何度も言っているのですが、私、さつまいもは素晴らしいと思っています そのままを蒸すだけですよ 簡単！早い！ 加工されたスイーツよりヘルシー・安価・安心です 私は多めに蒸して冷凍しています だから思ったんです 災害とか非常時にもあったら助かるだろうなと 停電になれば早めに食べなきゃいけませんが即戦力・主食になってくれますよね 蒸しあがりを見つめていて言いたくなりました さつまい…
買ってきました ミニストップ 1つ買うと1つもらえる！1GETキャンペーン UCC上島珈琲 BLACK無糖 缶(185g)を1本購入で、UCC上島珈琲 コールドブリューブラック(500ml)無料券がもれなくもらえる！ 【発券期間】4/8(火)～4/14(月)【引換期間】4/8(火)～4/21(月) 買ったその日にもらえるのね！ 知らなかった！ 新商品のUCC上島珈琲 コールドブリューブラックは・・・ Cold Brew水淹れコーヒーパイオニア すっきり、うまみまろやかなアイスコーヒー 天然水100％抽出 レギュラーコーヒー100％、香料無添加 フルーティさが特徴のコーヒー豆を配合 独自の焙煎プ…
髪を軽くしてきました〜 主に後ろをすいたんです 自分のメンテナンスって、その日思いたって行くことが多いです 今日はまさにそんな気分の日で整体にも行きました 新規、当日限定のクーポン 70分コース 相談20分+前後検査10分+施術30分+ヘッドスパ10分が半額以下でした 相談時間がもっと長かったと思うけど、またまた自分の身体の様子がわかり勉強になりました 私が毎朝しているストレッチも良い効果をもたらしているようでよかったです 姿勢は良いと言ってもらえました でも骨盤はずっと前からずれています^^; 腸骨筋の上前腸骨棘付近をマッサージすると腰痛や股関節のつまり感の改善につながることもあるそうです …
福岡県八女市のアンテナショップ 八女本舗 天神の街のなかですが 毎朝八女市から届けられている新鮮な野菜など八女産農産品を販売しています 八女茶は全国的に有名ですよね 梅干しを買ってみました 材料が八女市産の小梅・無消毒赤しそ・長崎産海水塩 良さそうです 赤しそも入っているのがいい これこれ、雑穀米と一緒に食べたかった 産地直送づくし 素朴なの大好きです 買ってよかった シンプルに梅・しそ・塩の味 毎日一粒食べよう♪ 100g 税込350円でした 八女本舗は大丸福岡天神店から1分のところです 営業時間 10時00分〜18時30分 定休日 日曜日、年末年始 【ふるさと納税】【高評価★4.80以上】…
リラクゼーション 全身ほぐし 受けてきました HAPPY HOURということで 12~13時の間に予約来店であれば 全身ほぐし60分¥3,960→¥3,300でした 季節の変わり目 日々の気温差に翻弄されているような疲れを感じていましたので、ひとときリラックスさせていただこうと思いました 個室でお一人でなさっていて雰囲気の良いサロンでした お部屋がブラウンやベージュでまとめられていて清潔で、温度や湿度、香りや音楽もお客さんがよりリラックスできるように考えられていました 清潔なウェアも貸してもらえます 施術は丁寧でとても気持ちよく、おしゃべりではなく程よく声かけしてくださいました お一人でなさっ…
30日はマックスバリュお客さま感謝デー5%引 引っ越して初めて行く最寄りのマックスバリュ 福岡県飯塚市のあかね農場の平飼いたまごがありました！ あかねの虜 あかね農場のつまんでご卵が生まれ変わり 2024年3月1日立ち上がったブランド なんと我が子に安心安全な卵を食べさせたいと2児のママが開発したブランド平飼いたまごなんです 山﨑登希代（みきよ）さん ママ農場長とも呼ばれているそうです 「万歩鶏」 悪臭・ホコリ・鳴き声騒音・ハエの発生・汚水等の公害がまったくない「無公害鶏舎」で毎日を過ごしているそうです 一坪当たりの飼育羽数はわずか13羽 十分な広さ、自由に出入りできる運動場つきの平飼い環境は…
八角は中国原産の常緑高木であるトウシキミの果実を乾燥させたスパイス 星のような形をしています 私は八角の香りが大好きで切らしたくないスパイスのひとつです どんな香りかというと・・・ 甘くオリエンタルな雰囲気 料理・スープ・デザート・飲み物などさまざまに活用できるスパイスです 私の使い方は 肉や魚料理の風味付け 蒸し野菜の風味付け スパイスコーヒーに （コーヒー豆と一緒に挽いて抽出する方法も） 八角は漢方にも使われ、胃腸の働きを活発にし新陳代謝を高める効果があるといわれています 冷えが気になるとき、食欲不振のときにはぴったり 胃弱、風邪、咳止め、精神安定などに用いられます ストレスが過多になって…
娘とスーパーに行ったら 大谷翔平さん♪ たべごろ食旬館 福岡市のたべごろ百旬館は「味の明太子ふくや」が博多・中洲で昭和23年に食料品店として創業 魚や野菜、各地の名産品、世界中の珍しい食材などの幅広い品揃え プロフェッショナルにも、私のような一般の人にも便利な満足なお店です この日娘はマグロの柵を買ってたーっぷり食べていました 「美味しー、もう外食せんでいいわ♡」なんて言っていましたよ 当然ですが自宅用の明太子なんかもこちらで買ったらお得な感じです 楽天グルメ大賞受賞 ふくや 「家庭用明太子 440g」切れ子 お得 無着色 着色 のし対応 母の日 父の日 グルメ お礼 プレゼント 博多グルメ …
9160 ノバレーゼ ブライダル主力でゲストハウスやドレスショップ、レストランも展開している会社です 特選ギフト（食品）は申込制になりました お申し込み期限が2025年3月31日（月）まで さっさと申し込みしましょう お品は多分去年と同じものだと思います ●もなかSOUP（お味噌汁） お湯を注ぐだけのお味噌汁 ●フィナンシェ（焼き菓子） 焦がしバター味とショコラ味の2種類 もうひとつはお食事割引券 電話かサイトからの予約が必要 優待品ありがとうございます😊 ノバレーゼの優待内容は良いみたい 好評のようですね あの桐谷さんは1000株保有らしいです
散歩 福岡市中央区 このあたりはNHK朝ドラおむすびのロケ地でもあります シェアサイクルサービス チャリチャリ 「一人一花スプリングフェス2025」 3月22日（土）からスタートというタイミングでした 博多と天神をつなぐルートや福岡市内各所で色とりどりのチューリップを植えて都心の魅力を高めることを目的とした取り組み 平成23年春にスタートし今年の春で15回目を迎えるようです 県営天神中央公園 貴賓館前広場 ここはメイン会場 開催期間は 3月22日(土)〜30日(日) 10時～17時（最終日は16時まで） 前日の準備中 この花たちが花壇やオブジェになるようです チューリップ 可愛い、美しい♡ 一…
ネットショッピング 夜中にポチるっていうのを時々やります 柄ストッキング スニーカーに合わせたくて買いました 40デニールがちょうど良さそうです 柄はそんなに派手ではないと思います （太ももは出しませんからご安心ください） ショーツ ブラックなので攻めてる風ですが 日本製・綿100%・深めと実はからだ思いです（笑） 還暦ババアがどこまでおしゃれをするのかって話ですが、私は常にほんのちょっとはトレンドを入れたいと思っているんです ほんのちょっとにするよう気をつけています 見えないところでもいいんです 最近は小物を楽しんでいます アクセサリー・アイウェア・靴・靴下・スカーフ・・・ プチプラもあるし…
商店街の八百屋さん ほうれん草が1束30円でした コンビニの帰りに見かけて えー！30円？と立ち止まり 店員さんに買ったほうがいいよって声をかけていただいたので3束購入 徳島県のJA名西郡の立派なほうれん草です なんと税込で30円でしたよ こちらの八百屋さんでのお買い物は初めてでしたがpaypayやメルペイも使えるし、素晴らしい♡ ここ数日、春の野菜が少し安く買えるようになりました 春キャベツ・ブロッコリー・カリフラワーなど 「どれもこれも高い」という時期は乗り越えた感があります 読者さまの地域はどうでしょうか 九州野菜セット 旬の野菜詰め合せ＜送料無料＞おまかせ詰め合わせセット！人気のセット…
今週のお題「行きたい場所」 ピクセルツリーというそうです 福岡市中央区天神 西日本鉄道が手がける4月開業予定の複合ビル 「ワン・フクオカ・ビルディング」前です 世界で活躍するアルゼンチン出身の現代美術家レアンドロ・エルリッヒさんによる作品 立方体パーツ約2000個を使って仮想空間のような木を表現しているそうです 話題になっていたので、あ、これかと立ち止まりました そして写真撮ってみたくなるよねー 引っ越しをしたので、これからは天神で遊ぶ日が多くなります 大規模再開発プロジェクト 「天神ビッグバン」 天神ますます楽しめそうです 【ふるさと納税】★Wレビューキャンペーン実施中★【累計4000万個突…
引っ越しました 引っ越しはモノを減らすチャンス 家電・服・食器・書類など、かなり処分したと思ったのですが 引っ越し業者さんに来ていただく時というのは、いわゆる全出しの状態 まだまだモノが大量であることを思い知りました ミニマリストしぶさんなら引っ越しの梱包も13分で終わる物量なのに （これはレベチですが） 引っ越し先で段ボールから出す時もまた反省 やっぱりこれ要らなかったとか 不要品に場所をうばわれている 手間や時間もうばわれている 使わないのに持ち続ける変な欲？執着？ 結局持ってきたけどやっぱり処分というモノがいくつかありました 福岡市のごみ袋 燃えるごみ袋 大45円 燃えないごみ袋 大45…
福岡市も数日雨でした 降ったりやんだり 寒くて暗い 小さい郵便局に行ったらエントランスに あ、つぼみ 梅ですね 上手に写せなかったし、梅の種類とかも詳しくないですが とても可愛い♡ 伝わりますか 最近辛いなぁと感じる出来事があり気分は低めで、そんな時は淡々と用事を済ませたりして過ごします ジタバタしないで好転を信じながら自分に優しくします 辛い出来事も勉強になり成長になるから、また力が着くのだとプラスに考えます 自然に触れるのは良いですね 自然環境で過ごすことでストレスホルモンの分泌が抑制されリラックス効果があるそうです 梅のつぼみに会えて良かった ちゃんとみんなに春は来ているんだなって思いま…
博多阪急でお買い物 FEILER 2025年アニュアルバージョン ウォッシュタオル 2025年は Starting Over ～新たな始まり～ 爽やか〜♡ 可愛い♡ 大判30✕30 他にも可愛い柄が多いFEILER 購入したのは友人へのプレゼント 使いやすいサイズ 長く使いそうな柄にしました どれにしようか迷いながら見ている時間はとても癒されました FEILERの綿は洗濯を繰り返すことでさらに吸水性・速乾性が増すそうです 可愛さと丈夫なところが大好きてす フェイラー公式/フェイラー スプリントホース ハンカチ価格：2,750円（税込、送料別) (2025/3/6時点) 楽天で購入 【ネコポス対…
今年はひな祭りを忘れていました あわてて雛人形を出したのは3月3日の23:57くらいでした セーフかなと思って（笑） ひな祭りを忘れるなんて私には珍しいこと 気がつかなかったという感じです 忙しかったのと気持ちが落ち込む出来事があったからだと思います 今日テレビを観ていたら、「雛人形はあわてて片付けなくていいんですよ」「1〜2週すぎても天気の良い日にしまいましょう」と言っていたので そうよね、しばらく飾りましょうとホッとしました 私の母から買ってもらった雛人形ですから パワーがもらえます さっそく今日は良いことがありました 小さなことだけど、いくつか良いことが！ もしかしたら落ち込んでいた出来…
椎茸を購入 大分県に住んでいた時は原木椎茸が豊富でした 原木椎茸は菌床椎茸より食物繊維量が多く、香りや風味も優れています 購入したのは長崎県産の菌床椎茸なのですが、福岡県のスーパーではほとんどが菌床ですし、これはかなり肉厚で美味しそうです 椎茸は冷凍保存すると旨みが増して美味しくなります また、30分程度干す（お日様に当てる）だけでビタミンDの量がアップします 椎茸、素晴らしい！ 椎茸の栄養成分を無駄なくいただくには、汁物の具として使って汁は残さず飲み切るのがよいみたいですよ 野菜が高くなってしまって、きのこを買うことは増えている気がします えのきとぶなしめじも買いました きのこにはさまざまな…
商店街の八百屋さんでかぶを買いました 大きくて葉っぱが全部付いたままってなかなか見ないですよね 昔話に出てくるかぶみたいで面白い せっかくなので大きめにカットして蒸し上げました とろっと柔らか、甘〜い♡ 茎の部分も甘く濃い味♡ 味噌やキムチつけて食べたりしましたよ たくさんあるから味変して楽しもう♡♡ ところで かぶって大根に似ています どちらもアブラナ科の野菜です でも大根は根そのもの、かぶは根と茎の間にある胚軸（双葉と根の間の茎の部分）を食べています かぶは辛みが少なく風味がゆたかです 確かに！ 蒸し上げたかぶを大根のイメージで口に入れると何これ甘〜い、大根とは全然違〜う！ってなります （…
わかめ（愛媛県産） ひじき(熊本県産） ひじきと言うとまず五目煮みたいな料理を連想して面倒な食材と感じているかたが多いかもしれません わかめもひじきも湯通ししてあり、そのまま使えます 私はこれを時々買って煮たり蒸したり、酢の物にしたり気軽に使っていますよ これはひじき・納豆・酢・にらキムチ少々を和えたものです 納豆の粘りでひじきがまとまって食べやすいです こちらのスーパーでは他にもそのまま食べられる沖縄の洗ったもずくパックがあったりします （最近もずくを見かけないな・・・） ほとんどの野菜の価格があがりましたね 海藻は食品6群で言うと2群、野菜は3群だから海藻が野菜の代わりとまでは言えないと思…
ふと思い立ち出かけたのは 西鉄ホテル クルーム 博多祇園 櫛田神社前 キャナルシティ博多などの近くです 利用したのは大浴場 オープンしたのは2023年4月 だから綺麗 15:00 この時間、旅行者は観光やショッピングだろうと予想したのが当たりだったのかまだ誰もいない 半露天風呂もありライトアップされた壁面にお湯が流れていて綺麗 流れる音は心地よいです タオルも貸してもらえるしアメニティもあるから手ぶらで大丈夫 しっかり温まり湯上がりスペースへ 無料のアイスキャンディはスルーして カフェへ ビールを1杯 大浴場とビール、タオルもアメニティも付いて税込1000円！ 寒ーい日に1人でサクッと遊べて楽…
産地直送野菜コーナーで小さな里芋を買いました こんなに小さい 包丁で皮を剥くともっと小さくなってしまうのでそのままトースターに並べて竹串がとおるまで焼いてみました ツルンと簡単に楽しくむけて いい感じ 美味しくできました （いやいや焼いただけ） 茹でたり蒸したりしてもいいんだけど焼くと水っぽくならず、里芋のヌメッとよりホクホクが感じられて好きでした 藻塩や味噌をつけて食べてみましたよ なんだろ、こんなシンプルなものが心から美味しい 小さな里芋の小さなエピソードでした 九州野菜セット 旬の野菜詰め合せ＜送料無料＞おまかせ詰め合わせセット！人気のセット！西日本＜セット＞ 野菜 野菜セット 野菜詰め…
平成の頃の娘のおもちゃ 可愛い♡ チェーンを付けてみました どうかしら 飾ったり使ったりしてあげたいです 【期間中P5倍】昭和レトロ レトロカゴ レトロポップ 映える エモい ネオ昭和 手編かご 昭和レトロ雑貨 かわいい レトロ雑貨 昭和 インテリア 編みかご 懐かしい プレゼント 60年代 70年代 復刻 買い物かご バスケット 手編み ハンドメイド 日本製 セロ編み価格：8,030円（税込、送料別) (2025/2/21時点) 楽天で購入 木製 昭和レトロ雑貨 プチボックス 木箱 ラッピング BREAブレア価格：270円（税込、送料別) (2025/2/21時点) 楽天で購入 コカコーラ …
キムチは身体によいと聞くことが多いですよね 疲労回復 腸内環境の改善 免疫力アップ などさまざまな健康効果 ロピアで買うことができる 高麗食品 黄さんの手造りキムチ 大阪鶴橋銘店の味 評判が良いみたいだからたまに買います 今回はにらのキムチにしました 白菜・山芋・蓮根・大根・ねぎなどのキムチや海鮮のキムチ たくさんの種類があるのですが、具がゴロゴロしていない1番ペースト状なにらを選びました キムチは大好きですが、私にとっては身体に刺激が強いのでチビチビ食べる予定です 蒸し野菜のディップみたいにしたり 納豆に和えたり 酢玉ねぎに和えたり 豚肉にも合うし 少量でもキムチは存在感があります 合う食材…
福岡のTNC（テレビ西日本） フジテレビ系列の民間放送テレビ局 今年で10度目の開催となるフクオカプレミアムパーティーがありました 2月13日（木）「FUKUOKA PREMIUM PARTY 2025」 18時00分〜 会場ソラリア西鉄ホテル福岡 7階 今回はペアではなかったので私は応募しませんでした（若いかたにお譲りします💧） 娘だけ参加しましたよ ホテルの一流シェフが手掛けた料理や飲み物 協賛ブースがおもてなし THE RAMPAGE 藤原樹さんのトークショー 抽選会やお土産 楽しくお得なイベントです 抽選は当たりませんでしたが お土産たくさんいただきました この他にも色々 藤原樹さんや…
福岡市も数日寒いです そして私は今年もしもやけです 指がパンパン 右手はここがひどい しもやけ（凍瘡）は、寒暖差や冷えによって血行が悪くなり、体の末端部が赤く腫れてかゆくなる炎症です 私は冬本番には外出も水仕事もなるべく避けていますが、それでもちょっとした寒暖差に反応してしまいます 子どものころになった記憶がありますが、それは血管の調節機能が未熟だからと言えるそうです 50代からまたしもやけになるようになったのは・・・ 血行不良を起こしやすい高齢者になった 冷えやすい体質 自律神経の乱れにより血液の巡りがよくない そんな理由が考えられます そう、私は低血圧です 自律神経乱れている？ 睡眠は足り…
福岡市のスーパー 土曜の野菜朝市で今日も買ってきました 立派なセロリ なると金時 どちらも1つ99円＋消費税でした 今日も良いお買い物できたなーと満足です そして思いました テレビなど見ていると物価高で食事についても 「お腹がいっぱいになればいいです」「菓子パンだけでした」「値下げ品を狙います」とかご自身を大切にしているかなぁと心配になります 野菜が高くなったからと 「もやしばかり買っています」 そういう声も聞きます でも食事は健康にも美容にも、とっても大事 忙しさや様々な理由で、そこに注力するのは難しいかたも多いとは思い申し訳ないのですが だけど、できればちょっとだけ頑張って価値ある新鮮なも…
ジョージアを買うと当たる！ 私が欲しいのはこれ ファミリーマートでいっぱい買って 10ポイントためましたよ 応募しまーす！ ・・・ はずれ LINEスタンプをゲット （泣） あ、以前買った1本がある 別のキャンペーン対象だ♡ よし、1ポイントだけど挑戦！ さあ、どうでしょう ひぇ～はずれ〜 盛り上がりに欠けるドラマでしたぁ 送料無料 コーヒー豆 コーヒー 2kg 怒涛の珈琲豆 粉 (G500×4) 加藤珈琲/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店 Qグレード スペシャルティ価格：3,650円（税込、送料無料) (2025/2/6時点) 楽天で購入 今だけクーポン利用で50%OFF！ コーヒー豆 1.6…
まとめ買い＼(ﾟｰﾟ＼) 大好きなホックホクの品種 ほりだし君 先日商店街の八百屋さんで1袋買ってみてどハマり まとめ買いしてきたというわけです ほりだし君とは 熊本県大津町で栽培されている甘藷（かんしょ） ほりだし君の栽培は阿蘇山の麓にある大津町の火山灰性土壌の通気性や排水性、保水性を活かして行われているそうです 甘藷（かんしょ）？ 甘藷（かんしょ）は中国でのサツマイモの名前 唐芋（からいも）は中国（唐）から伝わって来た芋 薩摩芋（さつまいも）は薩摩から伝わって来た芋 (◔‿◔)ﾅﾙﾎﾄﾞ すべてヒルガオ科サツマイモ属の植物なんだけどねー かんしょ・からいも・さつまいも 読者…
買いました 海鮮丼 今日は福岡市美野島の商店街に行ってみました 福岡県にも来週は寒波が来るらしいから土日のうちに普段より多めに食材を買っておきたいと思ったのですが、皆さん同じ考えなのか八百屋さんもスーパーも買物客は多かったです 画像の海鮮丼（サーモン） ザ・大黒天 税込321円って、びっくりですよね ちゃんとずっしり入っています あまりにも安いけどどうなの？って感じですが大黒天物産グループにはお寿司屋さんもあり、海鮮は得意分野なのではと思っています（岡山県で美味しいお寿司屋さんだとか） 出来上がったものを買うのは珍しいですが、たまにこんな日もあります 美味しかった (^_-) あ、野菜などもち…
また飾ってみました 平成に購入したおもちゃです 私の趣味で娘に買い与えたおもちゃ 娘は無関心、触りもしなくて、だから綺麗なまま 私はというと今だに可愛いものが大好きで捨てられない ミニマリストだけど好きなモノは捨てません 飾って使ってあげますよ コーディネートすると可愛いでしょ 美味しそうでしょ 「レトロを飾る」はシリーズ化しますので、また見てくださいね 大好きな雑貨たちも喜びますので 食べられない カヌレ｜洋菓子 スイーツ 焼き菓子 焼菓子 製菓 食品サンプル サンプル品 レプリカ 見本 見本品 造花 フェイク イミテーション 材料 部材 花材 店舗 装飾 ディスプレイ 置物 インテリア 小…
ローリングストックのチェックをしました 今回は賞味期限が2025年1月・2月に迫っているこのふたつは消費にまわします 私は非常時の備えとして3つに分けて置いています ①非常持ち出し袋 すぐに避難しなければ命に関わるような危機が迫った場合に自宅から持ち出すためのもの ②備蓄 自宅にとどまる在宅避難を前提として部屋の中に買い置いておくもの そして③は 余裕があれば①と共に持ち出すための食材 ローリングストックは②と③どちらにもあてはまるのですが、今回思いついたことがあります それは海苔っていいなって思ったんです 非常食といえば缶詰やレトルトが多いです サバ缶・ツナ缶など代表的 野菜系ならコーン缶か…
福岡市のマルショクでお買い物 あ、ねぎが安いんじゃない！ 上州ねぎ 見た目は下仁田ねぎみたいだけど 群馬県で栽培される長ねぎと下仁田ねぎを掛け合わせた品種のねぎらしい 福岡市での感覚だと2本で税込215円は安いと思って2袋買いましたよ 新鮮だしビッグだし、冬の季節限定らしいから、今日しかないかもなんて欲張りました 火を通したらくたっととろっとして、ペロリと食べちゃうでしょうからね （オノマトペだらけ） とろっと感や甘みは下仁田ねぎほどではないかもしれませんね 下仁田ねぎと長ねぎのいいところ取りとも言われているようです 確かに野菜も果物も最近甘過ぎだよって気もしますから，お好みで選ぶとよいでしょ…
娘が大分県に出かけて、干し椎茸を買ってきてくれました 立派な干し椎茸 原木椎茸です 私は椎茸と昆布を使った出汁が1番好きです ずぼら料理家（笑）なので椎茸も昆布も握り潰して入れておりますが 素晴らしいお味噌汁ができました！ 具はシンプルに細切大根 味噌は玄米味噌 椎茸の香り、風味がふわっと やっぱり大分県の原木椎茸が最高だと思いました そういえば、ちょうど ホンマでっか！？TVで 「干し椎茸を食べるだけで筋肉低下の予防になる」 って言っていました 干し椎茸からは生の椎茸の10倍もビタミンDが摂れるらしく カルシウムの吸収を促す＆筋肉を維持する働きがあるそうです 食べるものは本当に大切です 農家…
このカレンダーアプリ 数年使っていますが、考えてみたらすごく気に入っています 年末年始にはいつもスケジュール管理は手帳派かスマホ派かなんて話題になりますね 私は手帳も好きでしたが今では婆ちゃんの暦だけになりました 大人にもほどよい可愛さだからか飽きません スケジュール管理もメモもたっぷりできて実用性も高いです 六曜が書かれているところも好きです 婆ちゃんの一言ももらえます（笑） 他にも色々あるのでしょうが、今のところ婆ちゃんの暦に満足しています もしカレンダーアプリをお探しのかたがいらっしゃったらぜひ参考にしてみてください 【日本No.1受賞】ハグモッチ 正規品【さらに改善】【医師の92%が推…
びっくり！ 産地直送野菜のコーナーで 初めて見る野菜 興味津々で買ってみました こんなに大きいんです ポケモンのキャラクターにいるようなルックス 横から見るとこう タアサイと書いてあります 佐賀県産 調べてみると タアサイ（ターサイ）は白菜やチンゲン菜の仲間で中国の華中が原産の中国野菜 中国読みではタァーツァイと呼ばれています 見た目が地面を這うように広がっていることから「押しつぶされた」という意味をもつ言葉が名前の由来とされているそうです 読者さまはタアサイは知っていましたか？私は初タアサイ まずは葉っぱの部分を食べてみました 蒸し野菜 本当は炒め物に向いているようですが私はヘルシー派なので…
このケーキのクリームの部分 このコートをアップサイクル ↓ ラインが古くて着なくなったけど色や生地感は好きだったんです 思った通り生クリームの色にぴったりでした 💮よくできました 最近アップサイクルが趣味になってきました 服を手放す時にひと手間かけて思い出をコンパクトに残します 服を分解するだけでもコツコツと時間をかけるのですが、分解してみるとその服がどのくらい丁寧な縫製であるかがわかって面白いです ああ、やっぱりこれよい品だったなぁと、もう一度好きになって感謝して、なかなかよい時間です 何に生まれ変わらせるか考えることは頭の体操になり、手先の器用さや視力も必要ですから老化防止にもなるかな？（…
海人の藻塩を買ってきました KITTE博多にボンラパスタンブルがオープンしたので、品揃えを見に行って見つけました ボンラパスタンブルは まるでパリのマルシェに迷い込んだかのような“プレミアムスーパーマーケット” 豊かな食生活 とかって言われていてどうせお高いものばかりでしょって思っていたら 海人の藻塩が税込429円だった カルディで確か税込540円なのに なんでだろー また行こう♪ 旅行者向けかと思っていたけど 高級なもの・デイリーなもの・九州産のもの色々あって楽しいお店でした 海人の藻塩 GOOD！ もしお 広島藻塩 藻塩 国産 塩 減塩 付け塩 肉 おにぎり 甘口 まろやか 広島 ギフト …
産地直送野菜のコーナーにありました 黒米の玄米ともち麦 熊本県の黒米 黒米の効果 抗酸化作用による老化防止や細胞のダメージ軽減血糖値の調節や糖尿病の予防心血管健康の促進や血圧の管理腸内環境の改善や免疫機能の向上体重管理や美肌効果 ◎じゅうぶんに浸水すること 消化しづらいので食べ過ぎないことが注意点です 大分県のもち麦 もち麦の効果 血糖値の上昇を抑える コレステロールの低下作用 腸内環境の改善 満腹感の持続 内臓脂肪の減少 むくみ対策 美肌の維持◎ ◎もち麦も消化しづらく糖質もありますから食べ過ぎないことが注意点です 浸水・炊き方など研究しながら食べてみようと思います ひと手間がかかっても食べ…
無印良品で購入したホットカーペットを手放しました 1番寒い時なのになぜ！？って感じですが、その流れを言うと・・・ 先日、大きめなテーブルと椅子を手放しました 床が広くなり、だったらしまっていたホットカーペットを使ってみようかなと1日試してみました ゴロゴロ寝転んだりしたら温かくて幸せかな？ ・・・ 結果、私には合わないとわかりました 私ってそもそもゴロゴロしない チョコチョコ動くタイプ ミニマリストだからホットカーペットの存在自体に不満 クッションとか並べたら可愛いけど、なんか違う、歩き回る度に邪魔 床は広々掃除しやすいのがいい ・・・ そう いつか使いたいと思って保管していたホットカーペット…
ファミリーマートの1個買うと1個もらえる ジョージア ザ・ブラックがありました 買ってきました〜(^_-) LINEポイントももらえる〜 ラッキー 1本あたり70円になりました こういうコンボ嬉しい(^_^)v
またひとつ手放しました 大きめなテーブルと椅子2脚 （もう2脚は以前に売却済） 実は私はクリエイターな一面もあり、長年作業スペースとして使っていました でも最近こんなに重厚なモノでなくていいなと思っていたのです とにかく大きなモノ重いモノは極力減らしたい 終活というと暗いイメージを持たれるかたもいらっしゃると思いますが、私は手放すほうが気楽に生きられるタイプです 一戸建ての家・ピアノ・マイカー・定職などを手放してきました まぁまぁ大変で様々な思いはそりゃあありました だけどヨイショって感じるモノがないほうが気楽です もちろん長年私と過ごしてくれたテーブルと椅子には「ありがとう」を言いました 次…
2025年 1月3日 相変わらずの私と娘 博多阪急 草月流 片山健先生の作品の前で 似たポーズしていますねー 博多駅周辺は旅行者や買物客で賑わっていました 娘はショートパンツとイヤーカフを買いました アミュ博多のParts Clubが2月に閉店するそうです お店も店員さんも好きだから残念です ヨドバシ博多でZAZYさん見てきました 撮影は禁止だったけど ZAZYさんって細くて綺麗な人でした 口調が優しくて、実物見たら好きになりました 16cm？のヒールよくはけるなぁ のんびり穏やかな正月はありがたいです 今年もまた読者さまとの心のつながりを感じることができたら幸いです よろしくお願いします
年末の忙しさや夜ふかしで肌がボロボロ ちょっとした無理でこうなるって情けないなぁ(¯―¯٥) ローソンで見かけて買いました 無印良品の敏感肌用乳液しっとり 200ml 税込790円！ 簡易なパッケージで実用性高くコスパ良しです 最近娘が無印良品のスキンケアをやっていて、無印良品なら平均点以上なんじゃないか、無香料・無着色・低刺激だしと言っていたので真似てみました ファンも多いようだけど、プチプラだからどうかしら 使用すると浸透がよく、ベタつきなく、軽いしっとり感です スキンケア情報はたくさんで いや日々何かとモノはあふれていて価格帯も様々で どれにしようか選択の繰り返しだなぁと思います ま、無…
博多ヨドバシに芸人さんが来てくれるようです 参加無料って書いてあります 行ってみようかな 相席スタートの山﨑ケイさんは、賢くて落ち着いていて、好きだなと思います 漫才やコントを見たことはないです ZAZYさんはルックスが面白いけど、やはりネタを見たことはないです ナイチンゲールダンスって ごめんなさい、全く知りません きっと、たくさんのお笑い芸人の中から売れっ子になった立派なかたなんでしょうね 娘がお笑い好きだから聞いてみよう だけど芸人さんは元旦からお仕事大変なんですね 博多まで来てくれて、ありがとうございますです それと最近の芸能界って、テレビ局って、文春砲って何だか大変そうですね あ、で…
ハンドメイドです 巾着とピンクッション 実はこれ娘が数年前着ていたアウターをリメイクしたものです サマンサモスモス(Samansa Mos2)がメインのセレクトショップで購入したもの 娘は今は着ていないけど思い出があるみたいで捨てるのが辛くて私に委ねた感じです 確かに生地は私も好き リバーシブルで表は柔らかなリネン 裏はもこもこ 中綿が入っていました こんな感じに分解しましたよ クッションもできました リネンと中綿を使用 （奥のクッションもブランケットを利用したもの） まだまだ生地は残っています しばらく私の遊び道具になります 家庭的な人には見られない私ですが実は手芸が好きなんですよ 糸の保管…
クリスマスマーケット in 光の街・博多 2024 大昔彼氏が誘ってくれました ホットワイン初めて飲んだかも シンボルツリー イルミネーション 光のゲート ゴスペルなどのパフォーマンス 本当に素敵 ゴスペルがうっとり気分を盛り上げてくれます クリスマスマーケット in 光の街・博多 2024 2024年12月25日(水)まで開催 12月は12:00～23:00 おまけ 寒かったので暖かいお店に移動 もこもこの服着たまま（笑） 送料無料 第234弾 1本あたり764円 厳選＆お手頃 6本 ワイン セット (泡1 白1 赤4) 販売実績が物語る！味わいに妥協なし！初心者の方にもオススメ！(追加6本…
資生堂の眉墨鉛筆 30年以上使っている商品です 今回はブラウンを買ってきたのですが これ優勝よね！とつくづく思います 資生堂のアイブローペンシルが税込220円です 以前は200円以下だった気がしますが、それにしても物価高の昨今にこの価格はすごいと思います この価格帯をキープしているのは資生堂さんのサービスというか、消費者を想う気持ちなんじゃないかなと勝手に感謝しています ブラック・ダークブラウン・ブラウン・グレーの4色があります 私はその時代の流行や好みによって選ぶ色を変えてきましたねー お値段もですが「昔から」のものに愛情やときめきを感じます もちろん品質も良いです ジェンダー問わず気軽に使…
大型のスーパーに行ったらお魚売り場に何やら巨大なものがありました 数の子 9999円 北海道産塩数の子2kgでした すごい迫力 もうお正月の準備かな、早いなぁと思いましたが塩数の子については早めでもよいのですね 塩数の子は塩抜きと味を含ませるのにそれぞれ半日程度かかるそうです 塩漬けは日持ちしますし、塩抜き後の数の子も冷蔵庫で3～4日程度日持ちするそうです そういえば昔私の母も下ごしらえをして醤油漬けにしていたなぁ 父はそれを楽しみにしていたなぁ 今の私は数の子は特に好きではないし買うこともなさそうです でも懐かしさ・昭和感はたっぷりの食材ですね 2kg9999円って安いのかな＼(◎o◎)／！…
Torriden (トリデン) 秋冬の乾燥に水分チャージ！ ダイブイン 5D複合低分子ヒアルロン酸を配合した美容液 オールマイティーに使えるタイプ ファミリーマートアプリにクーポンが届いていたのでもらってきました＼(^o^)／ オレンジ系のパッケージのほう ビタミンCで透明感！ セルメイジング こちらは売り切れでした セルメイジングビタCブライトニングマスクは最新シリーズ サイズの異なる5種類のビタミンCを配合 透明感や毛穴ケアに重視 低刺激なビタミンC美容液 グリーン系のパッケージもあります ゆらぎ肌にお悩みの方！ バランスフル 5D複合シカコンプレックスが配合 低刺激でさっぱりとした使い心…
KITTE博多 何の行列かなーと思ったら New Album「Re:ERA」発売を記念して 全国5ヶ所にて「King & Prince POP-UP STORE 2024 Re:ERA」開催 入場制限していました 私は入場していませんがKITTE博多のイベント情報によると NewAlbum「Re:ERA」の販売 Tシャツ・ソックス・ワッペン・アパレルアイテム・フィギュア・カード・ライブグッズなどの販売 Re:ERAの世界に登場するプラネット・エイジをイメージした展示 原画・フォトなど展示 メンバーがプロデュースしたPOP-UP STOREを楽しめるようです 東京・福岡・札幌・大阪・名古屋で開催…
購入品の続きです AESOPイソップ マラケッシュ インテンス オードパルファム 50ml 以前試香して購入を決めていました 実は香水選びに3ヶ月くらい迷っていたんです これまでは甘めの香水を使っていて、周りの人から似合ってるとか、娘からもママの香りとか言われてはいましたが 60歳になったから変わりたい気分になりました この頃フレグランスのお店はより人気が高まっている気がしますねー AESOP も店員さんの案内をうけるには番号札を渡され少し待ちました 「花でも石けんでもなくウッディ過ぎずちょっとミステリアスな大人な香り」と希望を伝えて試香してマラケッシュに決めました モロッコのマラケッシュはピ…
ブラックフライデー前後の賑わい 喜んでのせられたくて（笑）私と娘も数日買い物を楽しみました 私はミニマリストだから服のような場所をとるモノは増やしたくない、買うなら小物を と言いながら、まぁまぁ大きなスニーカーを買いました〜 そしてブラックフライデーのセール品とかじゃない コンバースの新作、発売日に出会いました 可愛い 柄ストッキングに合わせるの可愛いですよね 90年代を彷彿させるレトロスポーティーな雰囲気 ワントーンファッションにもいいし、画像みたいに意外にも色んな合わせができそうです 私はグレーなど大人に合うコーデを組みたいな、スニーカーはボトムスから時々見えるくらいもいいなとか考えていま…
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シンプルな白いシャツ 白いシャツはたくさん手放したけど、この23区のシャツだけ残しました お仕事をしていた時は普通に真面目な着方をしていたけど、最近はカジュアルにはおりに使ったりしていて、何だかそのほうがこのシャツが好きになりました 実は色んな顔ができる1着だったのねって ガシガシ洗って少々しわのままでもいい感じです 綿100％ですからね 心地よいハリも少々のしわも好き で、もうひとつ 裾のサイドのこの三角は何なの？ Perplexity AI パープレキシティ に聞いてみました （ちょっとしたこと聞くのに便利） 三角の布は「ガゼット」 または「マチ」「ムーシュ」と呼ばれているそうです 昔は負…
楽天マラソン お買い物しました マスク 綿100% 日本製 洗えます あとは食品です 削りぶし（かつお粉） 原材料はかつおだけのものが欲しくて 最近スーパーで見なくなったので楽天で ドーンと500g 色々と使えますが、私は蒸し野菜にかけるのが大好きなんです たっぷり使えてうれしいです 海苔 50枚 切らしたくない海苔 ポイントも考えるとスーパーよりは安い計算です 純ココア 低脂肪タイプ 大容量で簡易なパッケージ 冬までいけそうです 小豆（乾燥） も大量に買いましたよ まだ届いていません 甘くしたくないので自分で水煮します 小豆本来の甘さでじゅうぶんです 近所では手に入らないもの、大容量でお得な…
福岡県産 赤エイ切身 スーパーでさっとカゴに入れている女性を見て真似して買ってみました 赤エイって初めて なんとなく身はプリッとした感じかなーと思って玄米味噌で味付けしてみました 想像通りぷりぷりして歯ごたえがありました 味は・・・クセがなく淡白 わぁ美味しいとかは思わなかったけど でも後でよくしらべたら 栄養面では高タンパク・低脂肪・コラーゲン豊富でダイエットや美容にも向いている魚だとわかりました そっか、ぷりぷり＝ゼラチン質 (^^) たまにはよいかも 最近、暑さで食欲が乱れがち さっぱりしたものとか、好きなものばかりとかなっちゃう 肉や魚の摂取量が減るので今日は意識して肉や魚をカゴに入れ…
博多祇園山笠 十七番山笠 渡辺通一丁目 標題 見送り（裏）：愛と勇気のアンパンマン 可愛い！ 朝ドラ あんぱん見てるから嬉しいな 博多の総鎮守・櫛田神社に奉納される行事、博多祇園山笠 毎年7月1日から15日にかけて行われます 飾り山笠は、歴史上の人物や縁起の良いとされる題材などから（表）と見送り（裏）のテーマを決めて熟練の人形師によって作られます 今年設置される飾り山笠は13機だそうです 担がれていない時は山小屋と呼ばれる流れの拠点に設置するため見学することができます クライマックスは7月15日の早朝に行われる「追い山笠」です 午前4時59分に一番山笠が櫛田神社からスタートし、博多の街を駆け抜…
胚芽押麦 1Kg 熊本県産かな 業務スーパーで245円＋消費税 胚芽押麦ってお安いですね 私は玄米、黒米、もち麦、そしてこの発芽押麦を一緒に鍋に入れて柔らかめに炊きました （浸水が必要なものはしっかり浸水します） 黒米のせいか赤飯みたいな色に炊きあがります それぞれの食感が楽しめて気に入っています 穀類はその時手に入ったものでよいと思います 私は福岡県や近県の産地からの直送をいつもチェックします 黒米なんかは白米より高かったりします（2倍以上）なので節約にはならないかもしれません でも栄養価が高く、糖質量も少ないご飯だと思います 胚芽押麦には白米の約20倍の食物繊維が含まれていますよ！ 若返り…
鹿児島のお菓子をいただきました とても美しいお菓子で感動しました 特に木目羹（きもっかん） 芸術的に美しいです つるんと艷やか、なめらか そしてさつま甘栗 こちらもずっしり すごい存在感 実は このごろの私は身体のためにスイーツを食べないのです でもスイーツの世界はリスペクトしています 食べる楽しみとそれだけでない和ませてくれる世界 美しい・可愛い パンや和菓子や洋菓子 またそれらがモデルとなったフォトやイラスト、ミニチュア大好きです ショップごと素敵だったり、焼きたての香りを楽しんだり インテリアに溶け込んだり、食器やカトラリー、お茶との関係 スイーツの素晴らしさは無限大ですね 今回は鹿児島…
健康診断受けてきました よかドック 生活習慣病予防のための健診です 採血、今回はスムーズでした 血圧はいつも通り低かったです お菓子を食べなくなったからか体重が落ちました 診断結果がわかるのは、しばらく先です 最近、身体の心配は多くて、何か病気なのか老化現象なのかわかりません 心電図もちょっと心配 とにかく黙って結果が届くのを待ちます が帰りに特定保健指導のご案内を渡されました 対象者の可能性ってことかな・・ 健康診断の時間調整で博多阪急をぶらぶら チャコットのディスプレイに足を止めました 娘は2歳からバレエをしていました 小さな練習用のシューズからトゥシューズまでチャコットでした とても懐か…
これはぬか漬け 福岡県八女市のアンテナショップ 八女本舗で買いました ぢどりごはんも買いましたよ 大丸福岡天神店のすぐ近くです こんな自然食が手に入るなんてうれしいです 普通のスーパーだとなーんちゃってみたいなぬか漬けしか売ってないんですよね（ごめんなさい、個人の感想です） 原材料は地元産または国内産ばかり 安心な商品です 「としばぁ」って 八女市矢部地区にある観光物産交流施設「杣のさと」の愛称 方言で「おじいちゃん」を意味する「とし」と「おばあちゃん」を意味する「しばぁ」を組み合わせたものだそうです おばあちゃんの名前かと思いますよね もうひとつ てんちか（天神地下街）のソイカフェでお豆腐を…
9760 進学会ホールディングス 学習塾、スポーツ事業・不動産販売の会社てす 100株保有で500円相当のQUOカード ありがとうございます それと株主優待券がもらえます ちょっとひと手間ですが送付依頼書を送らなきゃいけません 進学会グループの学習塾とスポーツクラブで利用できるものです 3000円相当（500円✕6枚）です ありがとうございます ・・・ただ 進学会ホールディングスの株主優待は2026年3月権利確定分から変更になります QUOカードの進呈条件が100株以上保有から500株以上保有に変更されます 100株〜499株保有なら株主優待券のみとなります (ToT) 残念です 【予約販売】…
買いました ルックPLUS バスタブクレンジング 銀イオンプラス Ag除菌 ミニマリストを目指す私にしては珍しい買い物です 普段は〇〇用洗剤というものをアレコレ買わないようにしています なるべく自然な万能な商品を使うようにしています ウタマロや牛乳石鹸などが好きです だけど今回こすらず一撃洗浄にひかれました お風呂掃除が家事のなかで1番嫌いなんです 長い間おんせん県である大分県に住んでいたので、そこらじゅうに温泉があり、自宅のバスタブに浸かることがほぼなかったのです いつもバスタブは乾いていて、別府市などではバスタブは物置きになっているお宅なんかも多いです （一方温泉をひいているお宅も多いです…
海人の藻塩 美味しかったのでリピートです KITTE博多のボンラパスタンブルで購入できます 2025年1月14日の記事に書いたのですが、なぜか他店（〇〇ディ）よりお安いのです あまり言うと叱られそう（笑） ボンラパスタンブルは まるでパリのマルシェのようとか、プレミアムスーパーマーケット とかって言われています お高いものばかりってわけじゃなく、日常使いの商品の品揃えも多く楽しいです 博多でお時間のあるかたはゆっくり見られるとよいですよ 塩のお話しですが 私は2025年1月14日ころ100gの藻塩を購入したのだから、約160日くらいで消費したのだなとわかりますね 割ると1日あたり0.6gくらい…
ファミリーマートの1個買うと1個もらえる ウィルキンソンタンサン買いました 暑くなりましたのでちょうどよいタイミングでした 炭酸水好きです いろんな商品がありますが、やっぱりウィルキンソンが美味しいなと思います というわけで期間中ほぼ毎日買いました 10本買って10本もらえる〜 株主優待でいただいたQUOカードで支払いましたよ(^^) 6月24日（火）〜6月30日（月）第3弾です！ ちょうど買いたいものだといいですね 【予約販売 7月上旬～7月中旬頃より出荷開始】 政府備蓄米 国内産 生活応援 備蓄米 5kg×2袋 10kg 5kg 国産米 古古古米 令和3年産 国産 非常食 保存食 精米済み…
旬のとうもろこし食べたいですよね 福岡県産 キズありって書いてあるけど実の入りにむらがありそうなだけで綺麗だったから買ってみました 安くはなかったかもねー 私が子どものころは、母の実家でたくさんのとうもろこしを作っていて、夏休みにはまるで食べ放題でした 現在のように甘く柔らかく改良されていなくて、大きくて食べ応えがありました 糖度が低いからたくさん食べられたのかもしれません 私はあのころのが懐かしいなぁ 野菜や果物、改良されちゃったなぁって思います 昭和の人ですねー で、令和の福岡県産味来みらいコーンですが、糸島市などで作られていて糖度が高く、生でフルーツのようにも食べられる品種です フルーツ…
対面式の鮮魚部があるスーパー アイスランド産 ナガスクジラ 刺身 刺身は貴重だし少量パックがあったので買いました 美味しかったです とっても甘い！濃厚！ 柔らかい！ マグロより濃厚に感じて、馬刺しの食感も思い出しました 熊本の馬刺しもよく食べていたのでね 美容食でもあります 高タンパク質で低脂肪、コラーゲンや鉄分、ビタミンB群などが豊富に含まれていて美容と健康維持に役立つと考えられています！♪ 外食でクジラの竜田揚げとかあると食べたりもしますが、アイスランド産のナガスクジラの刺身、特に良質な赤身肉は希少 捕鯨時期は通常6月から9月ころ、スーパーで見かけることは稀です 人によっては好みが分かれる…
福岡市 急に暑いです 羽毛布団しまいました 見ているだけで暑苦しいほどでしたから 私がしまう前にすることは カバーをかけたまま天日干しで湿気を飛ばします カバーは紫外線による劣化を防ぐためです 本当は陰干しがよいです 布団たたきはNGです 熱気を冷ましている間にカバーを洗濯 綺麗になったカバーをかけ購入時の不織布 ケースに入れて通気性のよい場所に収納 以前は梅雨のころは朝晩など肌寒く感じることがあり羽毛布団は足元に置いていました なので、しまうのはもっとのんびりでしたが、やはり年々暑くなっているのでしょう
4720 城南進学研究社 学習塾や予備校を運営する総合教育ソリューション企業 100株以上1年以上継続保有で1000円相当のQUOカード 以前年2回（3月と9月）500円相当のQUOカードでしたが、2025年3月実施分から年1回（3月）のみになったようです 継続保有期間の条件も2025年3月実施分から1年以上継続保有している株主が対象と変更になりました だけど1000円相当のQUOカードなんだから良いですよね 優待続けてくれてるし 今の最低売買代金は 100株 2万円代ですし と私は思っています
すいか買いました〜 福岡市、今日は暑いから気分でした♪(^_-) 自転車で大型の激安スーパーへ行きました この商品はここでと決めているものが何品かあり、たまに行くのです いつもより一段とお客さんが多いなぁと思ったらセール期間でした 普段でもお安いのに全品5%引 たくさん買いたくなりますが、自転車では無理、残念 とはいえ、きな粉はまとめ買い 日持ちしますからね 500g 179円なんです 5%引だと170円かな きな粉毎日使うんです すいかもね 299円だったから5%引だと284円 直径30cmくらい 1玉の8分の1かな 糖度13度、甘かったでーす！ 13度って高いですよね 季節の果物はシーズン…
2908 フジッコ 惣菜製品・ヨーグルトなどでよく知られている会社ですね 私は100株以上保有なので1000円相当の製品をいただきました 今年は豆製品が多くてうれしいです QUOカードも届きました 7883 サンメッセ 総合印刷会社です 今年もカラフルなQUOカードです 100株以上保有で500円相当です 7277 TBK 自動車部品の会社です 私は100株以上保有で500円のQUOカードをいただいていますが、500株以上だとお米2.0kg、1000株以上だとお米5.0kgですよ （1年以上継続保有）
隠していても美人だってわかる感じですよね 親友Aちゃんが会いに来てくれました ONE FUKUOKA HOTEL 19階「THE ROOF」 ルーフトップのカフェ＆バーでおしゃべりしました Aちゃんは美人で仕事ができて優しくて素敵な人です 一緒にいるとオキシトシンが出る ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡ 40年以上の付き合いなので大切な人過ぎる ここのカフェはあまり気づかれたくない穴場でした 雰囲気も景色もよいです カトラリーがいちいち可愛かった〜 これは私 次回は夜景を見に来たいな Aちゃんはお向かいのザ・ゲートホテル福岡 by HULICに泊まりましたよ 福岡市のホテルは空きを見つけるのが大…
まとめ買い フジッコのSOYヨーグルト 2週間分くらい そう私はこれで痩せました（多分） 私は元マヨラーで肉・魚・たまご・野菜・・・何にでもマヨネーズを付けていました そのマヨネーズをSOYヨーグルトに置き換えたのです は？と言う人もいるかもしれませんが 食べ物にクリーミーなものをのっけたい、コクが欲しいという気持ちが満たされてマヨネーズとさよならができたのです お仕事を手放してよりストレスなく暮らすようになり、少しずつ体重増加していて、あれー何やっても痩せないなーという期間が長かったのですが、マヨネーズとさよならしたらスルスルと痩せました ついでにコンビニでお菓子を買うのをやめました マヨネ…
蚊取り線香のお家を出しました 去年は蚊と1回も出会うことがなかったのに 今年はいる！！ ブーンって聞いた！！ 去年2023年は猛暑の影響で7～8月の蚊の活動が減ったと言われていて 2024年だって猛暑だから同じよねー 猛暑でもいい面があるよねー なんて楽観していた😉 のに・・・ なんと今年の蚊は 春の平均気温が高く例年より孵化が早まり 例年と比べて異例の早さで活発化 専門家は「早くて、多くて、しつこい」と予想しているのです😱 あ〜 蚊は嫌いだー でも画像のアイアン製蚊取り線香のお家はお気に入りです 部屋に溶け込みます とりあえず楽しみに変えちゃいましょう 蚊取り線香入れ 蚊取り線香 蚊取り線香…
乾燥小豆を買いました あんこが好きですが 「粒あん」「こしあん」と書いて売られているものは砂糖がたっぷりですから 自分で水煮小豆を作ります 砂糖はなしです 小豆の味だけで充分美味しいです 小豆を毎日食べると 血圧や血中コレステロール値を下げる健康効果 むくみ解消や美肌づくりなどの美容効果 便秘やダイエットへの効果など期待されます 小豆に含まれる水溶性の栄養素や成分は たくさん摂っても尿や汗として排出されてしまうため毎日摂ることが大切らしいです 水煮小豆をストックして日々ちびちび食べようと思います 小豆は煮る前に水に浸ける必要もなく楽です 最近ホントにお菓子を買わないように努力しているんです ひ…
福岡市博多区 KITTE博多前(博多駅前)に設置されている 特殊ポスト 「エンジェルポスト」です 投函〜♪ 可愛いてす 何だかこれだけのことでテンションあがります ぶた 置物 オブジェ 雑貨 ブタ 豚 かわいい 天使 おしゃれ アンティーク レトロ エンジェルクラウンピッグ価格：3,410円（税込、送料別) (2024/7/14時点) 楽天で購入 2点以上送無 Angle エンジェル 天使像 ホワイト 白 オブジェ かわいい 縁起物 工芸品 彫像 おしゃれ 天使の置物 祈り 人形 インテリア雑貨 室内飾り 癒し グッズ エンジェルシリーズ 女の子 プレゼント 誕生日 お祝い 記念日 贈り物に …
野菜が買いやすいお値段になりました ロピア博多ヨドバシ店はメガ盛りを購入するとお得感があります トマト300円＋消費税 新鮮です 11個もありました 冷たくしておやつ代わりに 他の野菜も大きく安くなってきましたねー この大きなきゅうりはサニーの産地直送コーナーで なつかしい大分県産 100円＋消費税 うれしいですね 野菜大好きです♡ 【ふるさと納税】【定期便】 野菜 定期便 旬の おまかせ 野菜 BOX 3回 8~10品目 ふるさと納税 野菜 定期便 定期 やさい 野菜 セット 詰め合わせ 旬 新鮮 産地直送 大容量 ふるさと 佐賀県 鹿島市 安全安心 リピーター オススメ 大自然 人気 …
博多祇園山笠 2024年 7月1日㈪から7月15日㈪まで 7月10日の博多駅前の様子です 博多駅商店連合会 十一番山笠が立っています 表題 「ワンピース」 みなさん撮影をされています 麦わらの一味 ナミ・サンジ・ゾロ・ルフィ・ウソップ らしいです 可愛らしい素晴らしい作品です でもね・・・ 「ワンピース」は裏面で「見送り」と呼ばれていて 実は 櫛田神社の方角を向いているこちら こちらの 標題「商都博多偉人伝」 が正面で「表」と呼ばれているそうです 知らなかった〜 でも活気を感じてきました！ 関連商品の販売もされていました ちっちゃい法被♡ 7月12日㈮ 追い山笠馴らし 7月13日㈯ 集団山笠見…
姪っ子ちゃんの結婚披露宴に出席するためにパンプスを購入しました だけど今後はくかなぁ・・・ 普段はスニーカーばかり どうしよう・・・ ＋靴下やってみようかな 少しシアーで少しキラキラしている靴下を買ってみました 色はシルバー かわいいかも どうかしら そういえば SNSでは靴下の話題がいろいろ くるぶし靴下ってダサい？ スニーカーから靴下が見えるのはダサい？ さし色にするのはダサい？ キャラクターの靴下がダサかわいい？ 白いリブ靴下がダサかわいい？ パンプス✕靴下 サンダル✕靴下 ファミマの靴下 など説が多すぎて正解はわかりませーん ファッションのテイストとかバランスとか 年代とか似合っている…
母方の祖父の固定資産税の通知が私に届きました 亡くなったのは随分前です 私の母も亡くなっています 固定資産は宅地・建物・山林・原野・田・畑・道路 正確に言うと私だけでなく共同相続人それぞれに通知されたようです 母の弟や妹も亡くなり その子が相続人になり 法定相続人は膨らんできました 相続人同士の協力・協議が望ましいでしょうが、全国各地で暮らしていたり、高齢者がいたり現実には難しいです 私もアラカン 今と残りの人生をすっきり楽しむための終活中 執着しない、ノイズのない暮らしがよいです ミニマリストを目指すようになり モノやカタチにこだわることから離れ 大好きな祖父も、大切な人も ずっとココロの中…
可愛いです 4678 秀英予備校 いつもキャラクターのクオカード 100株以上保有でもらえます 4726 城南進学研究社 こちらも100株以上保有で500円相当のクオカード 9760 進学会ホールディングス 100株以上保有で1000円相当のクオカード それから 3000円相当の優待券ももらえます 学習塾・スポーツクラブで使えるものです この送付依頼書を郵送すると後で届きます 次は 6570 共和コーポレーション JCBギフトカード 100株以上保有で1000円相当 それと ゲームやボウリングなどに使えるチケット 2000円分 それから次は 9380 東海運 いつもきれいなクオカード 100株…
これ 水質検査キットです 福岡市博多区役所でいただいてきました 気温や管理状況などの影響で塩素が消失してしまうことがあるらしいです この手順で黄色いラインを引き抜き チューブに水を入れると・・・ すぐにピンク色になりました 残留塩素がありました ピンク色にならなかったり、他の色になったりしたら衛生課に相談するようにとのことでした 今回は塩素については安心できました 楽天市場などでも水質検査キットや器具が購入できるようですね 塩素だけでなく、pH値、アルカリ度、硬度、鉛、銅、鉄、硫化水素など水質問題を検出・把握できるようです でも私はあまり考えてもわからないです 飲料水は娘が買って運んでくれます…
9997 ベルーナ 株主優待が届きました 100株以上保有で 1000円相当の通信販売優待 またはネット専用優待ポイント または 1000円相当の 食品またはワインまたは日本酒 私は最近は梅干しを選んでいます それからベルーナグループ運営・提携の ホテル・飲食店・ゴルフ場・スパの優待割引券 100株以上保有で2000円相当がもらえます ベルーナの株主優待は権利確定日が 3月末と9月末 梅干しがちょうどよいペースで届く感じです ありがとうございます！ お中元 ギフト【A5等級サーロインステーキ】黒毛和牛・サーロイン 600g・最高ランク A5ランク 贅沢 厚切り ステーキ肉 和牛 高級肉 A5 …
アイスクリームと言っても 井村屋の北海道あずきバーは特別だと思っています 原材料がよさそうです ローソンのお試し引換券 1個70ポイントで引換できましたが 通常だとコンビニでの価格は 1個 151円（税込） 値上がりしましたね 😭 1000円ぽっきり おためし 高級 つぶあん 500g 北海道 特選 十勝産 小豆 銅釜 直火炊き 無添加 保存料不使用 手造り 老舗の味 餡子 あんこ 初回限定 粒餡 ツブアン 餡子 アンコ 小倉 小豆 あずき 和菓子 菓子 水菓子 スイーツ ネコポス ポスト投函 楽天で購入 あんこ 老舗あんこ屋の味「試してみてセット」 あんこ 粒あん つぶあん こしあん 白あん…
なんだか最近テレビやYouTubeで腸活とか 痩せ菌とか話題になっていました いつものようにすぐ影響を受け・・・ 私は乳製品はあまり摂らないので SOYヨーグルトを買ってきました ひいきにしているフジッコさんです（株主） 本当に好きな商品ですよ クリーミーで美味しい♡ まるごとSOYカスピ海ヨーグルト 原材料は 大豆粉（大豆は分別生産流通管理済み） ぶどう糖（一部に大豆を含む） 標準小売価格は税込278円です 「ぽかぽか」のゲスト 健康ソムリエの石原新菜さんが ヨーグルト＋酢をおすすめされていました そっか そのままでも充分美味しいけど ＋黒酢や＋リンゴ酢もやってみようかな 腸内細菌については…
とうもろこしみたいな 味付けもしなくて美味しい食材って 素晴らしいですよねー！ （他にはさつまいもとかカボチャとかね） ラップで包んでチンするだけ ありがとう〜☺ 何本でも食べたくなります 福岡市に住んでいますが今年は1本100円くらいで買えるので、まぁまぁお安いかな 旬の間何度も食べたいなーと思っています♡ その代わりお菓子を食べないようにとがんばっていますよ ＼この夏、新登場／ モロコッチ 3種セット（満潮のしお仕立て、バーベキュー味、醤油バター味）サックサクの新感覚で楽しむ第三のコーンスナック。栄養豊富なトウモロコシを使った、子供から大人までやみつきになる、今までにない新食感のとうもろこ…
クレーンゲームでチョコボールをゲット 1回でとれたー その後も 1回で2個とれたり！ 1回で3個とれたり！！ クレーンゲーム私そんなに上手なの？ いやきっとセッティングが甘い ありがとうの気持ちで 2箱つかってキョロガチャを作りました YouTube見て作ったよ〜 2色以上入れたら楽しい ♪ ・・・かも (-.-) というわけでラッキーで手にしたチョコボールは 箱までしっかり大切に使っておりまーす アンパンマン カプセルころりん！クレーンゲーム(1個)【アガツマ】[クレーンゲーム ガチャガチャ アンパンマン] 楽天で購入 リンツ リンドール チョコレート アソート 48個 600g 48粒 選…
株主優待届きました 1番たすかるクオカード 7277 TBK 輸送用機器 トラック・バス用ブレーキで首位 100株以上保有でクオカード500円相当がもらえます 500株以上保有・1000株以上保有だとお米がもらえます いつも言っているけどクオカードがいいな ありがとうございまーす！ 【10%OFF】 小型犬 犬用 ベッド 車 お出かけ アウトドア 防災 ドライブ用品 通年 カー用品 手洗いOK 洗える ペットベッド ベッド カドラー プレサーモC-25 サイズ交換OK/返品不可 ドライブベッド M ～7Kg 楽天で購入 [5色] バステント キャンピングカー キッズテント ボールプール キッズ…
しゃりもにグミを2つも買いました〜 グミはそんなに好きではなかったけど しゃりもにグミの「しゃり」が好きになってしまいました 待ってました！ ローソンのお試し引換券です 70ポイントでゲットできて嬉しい♡ コーラ味は初めてだけど 「しゃり」はかわらないはず 😋 御中元 和菓子 JFS★グランプリ受賞【 送料無料！幸せのとろける生大福セット 10個入】TV雑誌で紹介 クリーム大福ランキング1位 抹茶 苺 珈琲 ほうじ茶 あんバタ スイーツ ギフト プレゼント 贈り物 誕生日 御祝 お取り寄せ ※本州宛送料無料 敬老 楽天で購入 父の日 お中元 早割 ワッフル8種&くるくるワッフルセット スイーツ…
5月17日の記事のセリア購入品 アイスキャンディーメーカーです 人参シャーベットを作りました 豆乳飲料完熟パインと人参 可愛い 凍らせたらできあがり 豆乳飲料完熟パインにはクエン酸などが入っていて人参とは相性がいいかなと思います 私は豆乳飲料完熟パイン以外の甘みは足していませんが もっと美味しくするには蜂蜜などを加えたほうがよいと思います！！ アイスキャンディーメーカーは買ってよかったセリア購入品でした 手作りアイスの材料・組み合わせは無限大 実験的に楽しめます 美味しさを追求して濃厚なアイスもよし ヘルシーにこだわり研究するのもよし 罪悪感なしアイスおすすめです (^^)/ アイスクリームメ…
散歩&買い物の時に見かけました テープぐるぐるまきの公衆電話 気になりました 正確には第一種公衆電話 誰でも24時間利用可能な公衆電話を確保するため原則として屋外の公道上あるいは公道に面した場所に設置している公衆電話 もしかしたら撤去されるのかな こんな文書がありました 公衆電話には 設備コスト・営業コスト 修理・清掃・料金収集 などの費用がかかっているそうです 携帯電話があるから普段は使わなくなってしまい、赤字を縮小することは困難な現状 でも公衆電話の削減についてアンケートをとると多くのかたが「問題がある」と回答されたようです 携帯電話が使えない時や災害時のためには一定の赤字があっても維持さ…
7883 サンメッセ 株主優待品はクオカードです 100株以上保有で500円相当のクオカードがもらえます 印刷の会社だからかカラフルですね ありがとうございます！ そして、もう1社 2908 フジッコ 100株以上保有で フジッコ製品詰め合わせ1000円相当がもらえます 情報誌も入っています フジッコさんの商品は好きです 今回は麻婆豆腐が唐辛子不使用でうれしいです ありがとうございます！ 【公式】フジッコ 黒酢黒豆 クロクロ（70g×30食入り）1セット 【送料無料】 国産黒豆 大粒 ふっくら お酢 ダイエット 健康食品 アミノ酸 ポリフェノール 大豆イソフラボン 鉄分 更年期 楽天で購入 【…
また花の写真を撮ってしまいました もしマツコ・デラックスさんに見られたらディスられそうです （5月25日の記事にも書いています） だけど ご近所さんのお花ですが キュンとする可愛さなので見てください 百合 グラジオラス 瑞々しくて 優しく可愛い色 見ることができるのは数日だろうと思うと ちょっとはかなさも感じます 育てているご近所さん 会ったことは無いのですが センスがよく丁寧なかたで きっとお人柄も素敵なかただろうと想像しています 【6回コース】お花に囲まれる幸せ♪寄せ植えの会Let's 気軽に楽しくガーデニング☆【寄せ植えキット サブスク 花 頒布会】 楽天で購入 パラソル ガーデンパラソ…
