いい天気が続き日中は30度ぐらいまであり暑いくらいですが朝晩は冷えます昨日は1日んびり過ごしましたおかげで頭痛もすっかり良くなりましたみなさんお見舞いのお言葉ありがとうございました昨日は1日ちこがいなかったので晩ごはんはちこが嫌いなものや苦手なものにしました鮭とポテトのグラタン（秋サケ・じゃが芋・玉ねぎ・チーズバター・小麦粉・牛乳）韓国風スープ（豆腐・豚肉・玉ねぎ・キムチ・キムチ鍋の素）いんげんの胡麻和え・枝豆・サラダちこはグラタンやドリアが嫌いなので食べない日に作りました韓国風スープは辛いのでちこが食べられないので作りましたよ組み合わせが変ですが仕方ないでもおいしくて満足でしたインゲンは収穫したものですこの枝豆はご近所さんからいただきましたちこが掘ってきた芋たくさ～～ん「こんなにいっぱいもらってママの分...組み合わせが変な晩御飯(^^;
土曜、日曜だんじり祭りでしたちこは2日間お祭りを楽しんでました子供時間の時はだんじりを曳きその他はだんじりのあとについて走ったり健脚で驚きです土曜はパパと昨日は「じいじと行く」と言ったので2人は行きましたちこがもらってきたおにぎり弁当午後もじいじとお祭りへ夜焼肉でトウモロコシがスーパーで売ってなくて「こーたりーな」（農産物直売所）のインスタで地元のトウモロコシが売ってますと昼から買い物へ息子（ちこのパパ）と行きましたがすでに売りきれでした帰りに2人でカフェへ「つろぎ」（大阪府熊取町）写真左ー息子が注文の抹茶パフェ写真右ー私が注文のシャインマスカットパフェ2人とも珈琲のセットにしました久しぶりのパフェおいしくて大満足息子も甘いもの大好ききっと私に似たのねこういうのを食べると頭痛もどこかへいってしまう（笑）晩...美味しいもの食べると頭痛も治る⁉
夫の誕生日のお祝いの言葉をいただきありがとうございました昨日から稲刈り我が家の田んぼは終わり夫の実家の田んぼは半分くらい残ってるそうです昨日と今日はだんじりま祭りちことパパはお祭りへ子供時間があってその時だけちこのような小さな子供も曵くことできますそれ以外はだんじりの後をずっとついてて走ることが多いですが夕方までだんじりを楽しんだようです晩御飯おでん（牛スジ肉・手羽元・大根・じゃが芋タコ・ちくわ・こんにゃく・ごぼう天ひら天・3色天・餅巾着・ひろうすゆで卵・他練り物いろいろ）お隣さんから枝豆いただきましたすぐに茹でて食卓へおでんは朝から作ってたのでよかったのですが昨日の午後から頭痛薬を飲んで横になってました夕方にはだいぶ良くなりご飯も普段通り食べることできました今日もちこはお祭りへ楽しんでね私は家でゆっくり...だんじり祭り
とってもいい天気で祭り日和昨日10月11日夫の71歳誕生日でした野菜植えや孫のちこの事も見てくれたり感謝ですこの元気のままでいてほしいです晩ごはん食べに行こうということになりちこが「回転寿司に行きたい」と言ったのでパパも早く帰れるという事で昨日食べに行きました「北海素材」（大阪府岸和田市）ちこがタッチパネルで食べたいものをさがしてますポテトはちこが食べたいと言ったので注文量が多いのでみんなで食べました注文すると特急レーンでお寿司が来ますアサリのみそ汁やきゅうり巻きをちこが注文イカやサーモンなど注文最後にデザートビールなどのお皿も合わせて全部で34皿でした100円のお寿司屋さんではないのでそれなりの値段でしたが廻らないお寿司屋さんへ行くことを思うと安いですね今日明日だんじり祭り今朝は6時から曳きだしいい天気...昨日の誕生日＆今日はだんじり祭り
いい天気が続いてます昨日夫と和歌山へ「鷲ヶ峰コスモスパーク」（和歌山県有田川町）コスモスパークは山の上の方で行く道が細い所もありました対向車とすれ違うことが出来ないほど狭い道があるので私の車で行きましたコスモスがきれいに撮れていませんが家々が小さいのがわかると思います山の上まで上がりました（車ですけど）近くにススキその後海の方へ有田箕島漁協直営「浜のうたせ」ランチ2人とも海鮮丼レストランの隣で新鮮な魚や野菜・果物や和歌山の名産など売ってます有田といえばみかん魚などもいっぱい売ってましたが撮らず買ったもの鯛と鯵のお刺身・シラス・エビジャコみかん・トマト買い物の後帰路へ高速を走り「紀ノ川サービスエリア」により2人ともソフトクリーム和歌山とは関係のないごく普通のソフトクリームでした学童にちこを迎えに行き「ちこゴ...昨日のお出掛け＆お～鋭い！
朝晩はひんやりですが日中は暑いくらいです今日も25度超える予報です昨日もスポーツクラブへスタジオのプログラムはもちろん楽しいのですがプログラムが始まる前におしゃべりも楽しいです終えて帰りに買い物晩御飯焼き魚（鯛）そぼろ煮（冬瓜・鶏ミンチ）きんぴら風（ちくわ・ピーマン・にんじん・ウインナー）サラダ・ひじきサラダ（残り物）きんぴら風のウインナーはちこのお弁当で作った時の残り使い切りました孫のりこ娘からよく写真送ってくれるのですが顔から髪の毛までかぼちゃまみれ今週末までいい天気が続くようでお祭りも晴れの予報でうれしいです今日も元気に晩ごはん＆かぼちゃまみれ・・・(^^;
昨日日中は降らずで夜降りました涼しくて過ごしやすい1日で特に何も変わらない1日でした晩御飯チューリップの唐揚げ・焼き鳥ナスの炒め煮・サラダひじきサラダ（芽ひじき・きゅうり・にんじん・かにかま）チューリップの唐揚げと焼き鳥は鶏肉屋さんで買ってきたもの写真撮ってませんがおからの煮物（残り物）ありましたちこは唐揚げや焼き鳥が好きなので大喜び朝起きるとひんやりで半袖だと寒く感じますが半袖の方が家事やりやすい（洗うものなど特に）ので半袖で動いています買い物に行くと長袖や七分袖の人ばかりで半袖はもうやめようかと思いますが大阪は27度の予報日中はまだまだ暑いようです今日も元気に朝晩はひんやり・・・＆晩御飯
昨日市の健康診断で基礎的なものだけ受けたのですぐに終わりました（子宮健診・胃カメラは別に受けてます）そのまま帰らずスポーツクラブへ行くつもりだったのでモーニング食べに（朝食抜いてたので）腹ごしらえをしてスポーツクラブへ少しマシンしてズンバ受けました雨はあまり降ってなかったのに4時半頃学童にいるちこを迎えに行く頃すごい雨足元が濡れてしまいました晩御飯ブリ照り焼きおからの煮物（おから・にんじん・しいたけ・ごぼう揚げ・ネギ）煮物（ごぼう・こんにゃく・ちくわ）サラダおからの煮物は母が作ってた作り方なので汁気が多いです画像お借りしました↑こういう煮物を作りたいです私のと大違い出し汁が多いのかなリベンジしたいけどちこは好きではないでも頑張って食べましたよ今日も天気が良くなくて雨の降るところあるそうです雨はいやだな昨日...又モーニングへ＆おからの煮物上手にできない(^^;
雨の予報です土曜、日曜と孫のちこ守りでした日曜の朝「図書館へ行きたい」と言ったので家事もすんで「行こうか」と誘うとリカちゃん人形で遊んでたちこ「・・・・」返事しないどうしたのか聞くと「行かない」とリカちゃん人形で遊ぶ方がいいので図書館には行かず1日家にいましたパパ（息子）がロードバイク（自転車）の大会に参加したのでちこ守りでした成績がよかったのでお米10キロもらってきました普通は大喜びなんでしょうがお米作ってるので家族は・・・でも喜んでいただきます(^^♪副賞は又後で送ってくるそうですそれも楽しみお土産少し前に植えた秋冬野菜左ーサラダ用玉ねぎ右ー大根どうしたのか大根の葉が虫に食べられたり食べられてなくても育ちが悪い夫も不思議がってます白菜ブロコリーキャベツとサニーレタス初収穫8月末に植えたインゲン今捕れる...賞品・・・＆庭の野菜
昨日の午前中孫のちこ守り2人で買い物に行き買い物の途中ちこのパパ（息子）がお昼食べて帰るとラインきたので私とちこも食べて帰ることに「サイゼリヤ」（ちこの希望）ソーセージピザ・おこさまポテト←ちこの注文ワカメのサラダドレッシングは別皿にしてもらいますちこはドレッシングなど何もかけずに食べます焼きチーズミラノ風ドリア←私が注文2人ともドリンクバーも注文晩御飯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・とうもろこしブロッコリースプラウト）ミンチと春雨の野菜炒め（ミンチ・春雨・キャベツ・にんじんしめじ・しいたけ・ピーマン）煮豆（大豆・田作り）すじ肉とこんにゃくの煮物煮豆は大豆1袋全部炊いて冷凍しましたお義姉さん（夫の長姉）の家で庭の片付けに行きすじ肉とこんにゃくの煮物もらってきましたさつま芋ももらってきました今日は息...2日続けて孫守り
昨日は雨でもやみ間もありました今日は曇り空晴れてくれるとうれしいです昨日買い物に行く前パン屋へ「キャトル」前も食べた「フワフワ卵ベーコンサンド」食パンも卵もフワフワでおいしかったその後産直に行こうと「愛彩ランド」と「こーたりーな」どっちに行こうか迷い「こーたりーな」へ水ナス・レモン・オクラ・小松菜ピーマン・水なす・冬瓜すべて地元産晩御飯刺身（鯛・タコ・イカ）から揚げ（鶏モモ肉）オクラおかかあえ・空心菜のお浸し・サラダうどん入りみそ汁（うどん・えのき・小松菜）お刺身3種はちこが好きなものうどん1玉あったのでみそ汁に入れました昨日ゴルフに行った夫夜6時半から飲み会で一旦帰ってきて飲み会のお店まで送り迎え送っていく時はちこも一緒に乗って行き（1人お留守番できないしさせるつもりもないので）飲み会のお店は車で15分...おいしいモーニング＆産直へ
今日はちこは遠足でも雨で中止延期登校する頃は降ってませんでしたがその後降ったりやんだり朝早く起きてパパがお弁当作りましたハロウインちこはハロウインのお弁当がいいと言ってたので作ったのですが朝このお弁当を見て無反応ちこが思ってたのと違ったのかな聞いても何も言いませんかわいいって感じではないからね遠足のおやつを昨日の夕方買いに行きました200円まで今の時代200円はそう買えませんちこは悩みに悩み計算しながら手にとり棚に戻したりの繰り返し・・・買ったのが税込みの計算してなくてこれで税込み202円ちこは税金のことは全くわかってないので200円超えてるとは思っていませんこのお菓子以外の買い物もしてるからね雨で中止ではこのおやつは持って行けません晩御飯焼き牛肉（薄切り肉・マイタケ・ピーマン）炊き込みご飯（栗・しめじ・...残念無反応でした(>_<)
昨夜から今日は1日雨で明日も雨の予報です昨日もスポーツクラブで気持ちいい汗かきました今日も行くつもりですが雨はいやだなぁ晩御飯煮魚・煮物（厚揚げ・なめこ）きんぴら風（レンコン・にんじん・ちくわ・しいたけ）ジャコ万願寺トウガラシ（残り物）サラダ魚たしかホウボウだったと思います(^^;ちこに「覚えてないの？書いてなかったん？」と言われ「書いてたよ、でも忘れたねん」と私うれしいいただきものシャインマスカットちこは大喜びもちろん私もうれしい～～(^^♪明日ちこは遠足でも雨の予報なので中止かな（延期）延期になってもお弁当は必要なので買い物してきますお弁当はパパ（息子）が作るので必要なものは聞いてメモしてます学童終りにちことおやつ買いに行かないと200円まで金額を気にしながら買うのが楽しいようです200円いろいろ買え...久しぶりによく降ってる雨＆晩御飯
昨日用があって出かけた帰りイオンへ11時前だったので「ドトール」でモーニングその後買い物～午後は栗拾いに行きました夜にイノシシが来るのでその前に拾っておきたいので夕方行くのですがちこのお迎えもあり3時まわって行きました↑イノシシが食べた後の渋皮渋皮上手にむいてるでしょうイノシシがこんなにきれいむいて食べてる所を見てみたい（笑）栗はお義姉さん（夫の2番目の姉）に持って行きました「栗食べたかったのよ～、うれしいわぁ～」喜んでもらってよかったです晩ごはん生姜焼き（生姜焼き用豚肉・玉ねぎ・ピーマン）ナスのおひたし（馬場ナス・生姜）スパサラダ（スパゲティ・きゅうり・玉ねぎニンジン・コーン）レタス・トマトじゃこ万願寺トウガラシナスのおひたしは蒸してるので色が悪いです蒸した後冷蔵庫で冷やして生姜醤油がおいしい子供の頃か...栗を上手に食べる姿見てみたい
昨日スポーツクラブへズンバ昨日は大勢で途中隣の人の手が当たってしまったでも楽しかったです(^^♪8月の末に植えたインゲンインゲンが生ってます晩御飯イワシのパン粉揚げ焼き（イワシ・青じそ・ピーマン）甘辛炒め（牛肉・レンコン・小松菜・にんじん）ブロッコリーの胡麻和え・ゴーヤおかか和えイワシのパン粉揚げ焼きパン粉に青じそ入れたのですが青じそが少なかった庭の青じそもう終わり肉厚で揚げたてのイワシおいしかったです少し前に息子のお茶碗を私が割ってしまい買ったばかりのお茶碗を昨日息子自身が割ってしまって今日買ってきます夫に「2つ買ってきたら」と言われました今日も元気に育ってきたインゲン＆晩御飯～
夜中に雨降りましたが起きた時にはやんでました昨日ちこと行ってきたのがファームグランピングルクロかいづかいぶきヴィレッジ（大阪府貝塚市）ここで「IBUKIFESTA」が行われるので行きました↑画像お借りしましたお店がいろいろ出展しててリンゴジュースとアイスを購入乗馬できるそうですがしませんでしたヨガもやってたようです白いのがグランピング農産物直売所馬場ナスだけ買ってきました「馬場ナス」水ナスの一種で貝塚の馬場地区だけ採れる水ナス水ナスはふっくらしてますがこれはスマートそれとお昼用にお弁当買いました「百日草」このお店に行きたいと思いながら行ってなくてちょうど出展してたので買ってきました人気のお店で並びました捕まえられないのに一生懸命蝶々を追いかけてるちこその後ふざけててもう少しで溝にはまるとこでした今日はスポ...「IBUKIFESTA」へ行ってきました
昨日朝からちこはパパとシャボン玉遊び台所洗剤や洗濯糊砂糖など用意してシャボン玉液を2人で作ってましただんだん上手になって大きいのもできました屋根よりずっと高く飛んでいきました私も童心に帰って楽しみました夜女子会があり行ってきました6時予約で晩御飯のカレーは作っていきました「旬彩千利」（大阪府貝塚市）初めてのお店どの料理もおいしくて大満足おいしい料理を食べながら楽しくおしゃべりもはずみアッという間に時間が経ちました今日も元気に楽しく遊び夜は女子会(^^♪
晴れそうです今朝久しぶりにウオーキング前のような暑さはありませんが歩いてると汗いっぱいきれいに咲いてました以前はあちこち（田んぼのあぜなど）に咲いてた彼岸花今はだいぶ見かけなくなってきたように感じます昨日スポーツクラブへ色々頑張ってきました途中外を見ると雨が降ってるのであわてて夫に電話「雨降ってるから洗濯もの入れて～」と「こっちは降ってないよ」と言ってる間に雨はすぐにやみました晩御飯ムネ肉のゴマ照り焼き（ムネ肉・万願寺トウガラシ・ピーマン玉ねぎとエノキ）煮物（鶏団子・ごぼう・レンコン・干ししいたけ・にんじん大根）ワサビポン酢和え（オクラ・長芋）サラダ煮物の鶏団子は昨日鶏団子を多めに作ってたものワサビポン酢和えちこの分はポン酢和え（ワサビ抜き）栗の収穫少しづつですが採れてるので楽しみにしてる叔母や夫の従兄に...彼岸花＆晩御飯～
昨日スポーツクラブへ行く前に電気屋さんへトースターが壊れてしまった私が欲しいと思っているのと息子が検索して調べて2つぐらいに絞りアラジンとバルミューダ店でも見て（店で撮りました）↑これに決定1度に4枚焼けます←息子が希望いろいろ機能がついていてご飯も炊けるそうです連続で何回焼いても同じ焼き色←私が気に入りました1度に4枚焼けるなら連続で何回も焼かないなぁいろいろ機能ついてても使いこなせるかな今朝さっそくパンを焼きましたおいしく焼けました(^^♪ブログ友の方2人も「アラジン」のトースターでおいしく焼けると言ってて私も同じアラジンでした晩御飯豚肉の野菜巻き（豚ロース・ナス・ピーマン大根とにんじん）かぼちゃの煮物鶏団子と春雨のスープ（鶏ミンチ・卵・ネギ・片栗粉玉ねぎ・にんじん・えのき・春雨・小松菜）豆もやしとに...気に入ったのがありました(^^♪
昨日スポーツクラブへズンバ楽しく受けてきました1人のおばちゃんあまり動かないのですが（ほぼ動いてない）ニコニコと楽しそうにやってるのが印象的でした晩御飯秋サケの南蛮漬け（鮭・玉ねぎ・にんじん）ゴーヤチャンプル（豚肉・ゴーヤ・卵・豆腐・玉ねぎ）ポン酢和え（豆もやし・にんじん）サラダちこはゴーヤチャンプルの代わりにピーマンチャンプル（と言うのかはわかりません）がちこが言います（ゴーヤの代わりにピーマン）昨日からトースターの調子が変毎朝使うものなので今日買いに行ってきますスポーツクラブのズンバの時間がちょっと遅めなので先に電気屋さんへ行こうかなトースター電気製品の中では高くないですが出費はいやだなぁ今日も元気に晩ごはん（秋と夏のメニュー）
朝晩は涼しいですが日中は30度まだまだ暑いです昨日息子の頼まれたものを買いに「コストコ」へまず併設してる「ららぽーと」へ「倉式コーヒー」倉式モーニングその後ロフトやニトリで買い物して「全農ファーマーズ」でも買い物の後コストコへ早々とクリスマス飾りコストコの買い物息子に頼まれたものー鮭・サバ・アイス珈琲・ムネ肉・デーツ家用ー秋サケ・チーズ・カットワカメ・ポン酢レンコン・発芽大豆いつも買うものは決まってます息子に頼まれたビーツ・アサイー・オーガニックルイボスティーなかった洗剤とおしり拭きは撮ってませんおしり拭きはりこ用ではなく(もちろんちこ用ではないです）手を拭いたりちょっとテーブルを拭いたりと便利なのでずっと使ってますとても便利なんです晩御飯夏野菜の揚げびたし焼き牛肉（ピーマン・玉ねぎ）夏野菜の揚げびたし（...コストコで買いもの
今朝も涼しくて日中は29度ですってうれしいですちこECC習ってて昨日発表会（暗唱大会）があり家族で行ってきました私息子に誘われるまですっかり忘れてました「ECCジュニア暗唱大会」1年生のちこなので暗唱大会と言っても難しいものではないです家で練習してた時より大きな声でハッキリ言ってました終えてお昼ご飯食べて帰ることにちこがラーメン食べたいと言ったので「GFC香港スタイル飲茶」ちこの注文ランチはご飯もついてますがご飯なしにしてもらいました私の注文エビチリとチャーハンランチボリュームありお腹いっぱい夫も同じものを注文息子は鶏肉とカシューナッツ炒めランチ（写真なし）追加で餃子1人前注文ランチの後一旦帰り2時頃ECCの先生からちこが受賞したとラインが来て表彰式に行きましたちこは銅でした授賞式の様子の写真は他の人たち...よく頑張ったね(^^♪
昨日は曇り空で時々雨の1日でした今朝起きてビックリ涼しい～～今朝の大阪は21度最高気温30度30度って暑いですが35度の時のことを思うとうれしいです昨日の朝から夫の実家と私の実家へお参りお義姉さん（夫の兄嫁）から野菜もらってきました冬瓜・ゴーヤ・ピーマン夏野菜まだ採れると言ってました午後はどこへも出かけず晩御飯タラのホイル蒸し（タラ・玉ねぎ・キャベツ・しめじ）スパニッシュオムレツ風（卵・ウインナー・玉ねぎじゃが芋・ピーマン）揚げナスの玉ねぎドレッシング漬け（ナス・玉ねぎ）砂ズリポン酢・サラダ昨夜は息子とちこが晩御飯いらなかったので夫と2人揚げナスの玉ねぎドレッシング漬けは玉ねぎをすりおろして赤唐辛子も入れてピリ辛これ大好きなんですがちこが辛いのがダメで最近作ってませんでした今日は月曜振替休日ですねちこも休...涼しくて驚き＆晩御飯～
時々小雨が降って風がすごく強いです昨日ちこと息子が和歌山へ梨狩りに行くというので私も一緒に行きました（じいじは用があって行かず）去年ちこと息子は行った場所山の上の方で対向車が来るとかわせないしかも坂道そんな道をくねくね上がりようやく着いて受付に行くとおじさんが「梨狩り2週間前に終わったよ」えっということは他の所も無理だしどうしようと・・・車を走らせてると小さな直売所があり寄ってみました柿や野菜が売ってました柿・ゴーヤ・かぼちゃを買ってると息子が半額の和菓子食べたいから購入賞味期限が買った日だったので半額でしたその後「九度山の道の駅」へ小さな公園がありちこは滑り台をしたそうですこの道の駅で梨とシャインマスカットを購入お昼どこで食べようかといろいろ検索して「手綱焙煎歩里人」（和歌山県かつらぎ町）太刀魚のバジル...残念なこと2つ
庭の夏野菜は全部ひいてしまいこれからの野菜の準備をしてくれた夫8月の末に植えたインゲン花が咲きました白菜とキャベツ大根ヒマワリとアサガオは元気に咲いてます晩御飯栗ご飯・鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマトブロッコリースプラウト）冬瓜の煮（えびじゃこ）ポン酢和え（芽ひじき・きゅうり・にんじん）みそ汁夫が収穫してくれた栗でさっそく栗ご飯おいしくて私もちこもおかわりしましたジムへ行く時「気が向いたら栗むきして～」と夫に‐言って出かけました今までほぼしてくれたことがないのでダメだと思いながら（言ってもどうせやってくれない）言ったのですが帰ると栗むきしてくれました「ありがとう」うれしかったなぁ昨日ナスチップス作ったとブログにアップしたら何人かの人からどうやって作るのかなとコメントいただいたのでナスを1mmの輪切り...嬉しかったこと（単純）(^^♪
私の待ってました2つ（大谷選手＆我が家の栗）うわぁ～～～大谷選手すご～～～い50本塁打50盗塁毎年この時期は栗の収穫ですが今年はあまり生ってないと夫夫が時々見に行ってましたが栗が落ちるのも遅くて昨日やっとでもたったこれだけ毎年楽しみに待ってくれてる叔母やいとこたちもう少し待ってもらわないといけないなぁ晩御飯赤魚の煮つけ（しめじ・玉ねぎ）豆腐巾着（木綿豆腐・揚げ・芽ひじき・にんじん卵・片栗粉）きんぴら風（かぼちゃ・にんじん・ベーコン）ナスチップス・サラダ豆腐巾着はブログ友のかこさんが作ってたのをメモしておき作りましたおいしかったので又作りたいですちこはナスはあまり好きではないですがナスチップスは大好きカリカリッとした食感がいいようです私もつい食べ過ぎてしまいました彼岸入りしたのにまだまだ暑くて今日も35度の...待ってました(^^♪
昨日スポーツクラブへズンバ受けた後マシンとウオーキング少し頑張りました帰ろうとしたらジム友にランチ誘われたので「グルメカフェ六甲」へ（大阪府岸和田市）「サラダランチ」サラダランチというだけあってサラダが大盛りでも大好きなのでこれにしましたミニグラタンとトーストここはコーヒーがポットで出てくるので2杯飲めるのがうれしいジムではゆっくりおしゃべりができないのでいろいろ話しできましたその後お彼岸が来るのでお供え物を買いに「菓子工房T.YOKOGAWA岸和田店」へお供え物を選び家用にちこはシュークリーム食べないのでイチゴショート3人はシュークリーム帰りにパン屋さんへ久しぶりに「手作りパン工房フルール」（大阪府岸和田市）買ってきたパンは4枚切りの食パン2つクルミミニ食パン・ベーコンエピウインナーパンここのパン屋さん...ランチ＆洋菓子店・パン屋へ
昨日は中秋の名月ススキと萩夫が採ってきてくれました暑いからかススキがなかなかなくてようやく見つけたと言ってました毎年お月見に書いてますがこの辺りはお月見の日の夜子供たちがお菓子をもらいにおうちをまわりますわが家の用意したお菓子来た子供たちが欲しいものを1つ持ってかえりますちこもおとどし、去年とまわり今年も行ってきました今まではじいじやパパと行ってましたが今年は学校のお友達と行きパパは後ろついて行ってました晩御飯を食べた後でかけていますちこがもらってきたお菓子こんなにたくさんもらってきました後ろをついて行った息子がみんな走る走るお菓子が増えて持ってる袋がいっぱいになってきたので息子がちこやお友達も分も持ったそうですお友達4人でもう1人はママがついてきてたそうです帰ってきたちこ楽しくて楽しくてすごくうれしそう...楽しい楽しいお月見(^^♪
今はやんでますが夜中3時頃からけっこう降っていい雨になりました昨日娘家族が来て賑やかな一日過ごしました8月に泊まりに来てからりこは「ちこちゃん」と言うようになったらしいのです残念ながら私は聞くとこが出来ませんでした遊んでる時に柔らかい小さなボールを私がりこの頭に当ててしまい大泣き痛くないのに‥その後から私を避けてましたお昼バーベキューと思ってましたがあまりにもこの暑さ諦めて家の中でホットプレートに変更外で食べると楽しくてよかったのにね牛ロース・カルビ・タン・鶏モモ肉・砂ズリ・ヤゲン軟骨・せせりウインナー・かぼちゃ・トウモロコシ・玉ねぎ・さつま芋ピーマン・万願寺トウガラシ・ナスレタス・トマト・ミニトマト・ブロッコリー写真は途中で1回撮っただけワイワイおしゃべりしながらおいしかったご飯の後ちことりこはちこの部...楽しく過ごした昨日ですが、泣かせてしまった(^^;
今日は朝から晴れてます今日娘家族が来るので昨日買い物へお盆に来た時はお寿司屋さんのオードブルやお寿司だったので今日はバーベキューお肉屋さんや野菜など買いにまわりましたママの所へ行ってたちこは昨夜帰ってきたので今日は賑やかになります晩御飯焼き魚（秋刀魚）豚キムチ（豚肉・キムチ・ニラもやし・玉ねぎ）ゴーヤサラダ（ゴーヤ・玉ねぎ・ツナ缶）サラダちこは晩御飯食べて帰ってくるので豚キムチは決めていました買い物に行き魚を何しようか・・・迷って迷ってスレンダーな秋刀魚買ってきました次はスレンダーではない秋刀魚食べたいです今日は賑やかな1日になります元気に賑やかで楽しい1日になります(^^♪
朝起きて雨が降ってるのに驚き適度な雨が欲しいと思ってたのでうれしい昨日は朝から晴れてたのに16時頃喜んでたらすぐにやみ草木にはお湿りにもなりませんでした17日中秋の名月里芋の煮物を作るので昨日「JA大阪泉州直売所こーたりーな」へ土曜の朝でたくさんの人が買い物に来ていましたオクラ・かぼちゃ・ピーマン・きゅうり・レモン冬瓜・里芋きゅうりもピーマンも収穫できなくなったので買ってきましたすべて大阪泉州産のものですゴーヤの収穫最後のゴーヤ晩御飯ナスのミートドリア（ナス・シメジ・ブロッコリーチーズ・ミートソース・ご飯ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豚肉・豆腐・玉ねぎ・卵）おろしあえ（わかめ・エリンギ・えのき・大根）サラダ金曜にナスピザ用に作ったミートソースたくさん作ってたものちこがいないので辛いものにしようか迷いましたがグ...産直の買い物＆晩御飯～
昨日スポーツクラブへ終えて買い物してパン屋へ車を走らせてるとハッピ姿の人たちたくさん今日明日が岸和田のだんじり祭りで昨日の午後2時～4時が試験曳きこの暑さ2時から4時ってどうなんでしょう何もしなくても汗が噴き出てくるのにね私の住んでる所は10月にだんじり祭りありますナスの収穫晩御飯ナスピザ（ナス・ウインナー・ベーコン・玉ねぎしめじ・ピーマン・トウモロコシミートソース（ミンチ・玉ねぎ・にんじん・トマト缶）チーズ写真食べかけてから撮ったのでアップしようか迷いながらアップしました見苦しくてすみませんナスがたくさん採れたのでナスピザピザの生地の代わりにナスウインナーやベーコンと野菜を乗せたのとミートソースを作りミートソースを乗せたのと2種類作りましたホットプレートで作ったのでチーズに焼き目なしなのでトースターで焼...収獲したナスでメイン料理
今日も朝から昨日の夕方雷が遠くに聞こえてましたが私の住んでる辺りは雨降らず大阪でも降ったところはあるようです甲子園はすごい雨と雷で試合は中止になってました毎年おば（夫の）からピオーネ頂いてて今年も持ってきてくれました今朝早速食べましたおいしい〜昨日もスポーツクラブへズンバの前にウォーキングなどマシン昨日は空いていましたズンバも出来て気持ちいい汗かいてきました暑かったので「スタバ」でマンゴーパッションティーフラペチーノ冷たいものはまだまだおいしい「スタバ」スターリワード貯まってたのでこの飲み物に交換晩御飯鶏モモから揚げ・煮物（大根・厚揚げ・ごぼう天・にんじん）ゴーヤおかかあえ・サラダ久しぶりの唐揚げみんなおいしいって言いながらたくさん食べました私もおかわりしましたたくさん揚げててよかったお昼ご飯にと思って多...嬉しいいただきもの＆晩御飯
今日も35度の予報いつまでも暑いです昨日スポーツクラブへズンバ受けた後ウオーキングやマシンをやろうとするとウオーキングマシンは全部使ってて私のやるマシンも使っててあいてないウオーキングマシンけっこうな数なのに空いてないのはめずらし待つのもいやなのでシャワー浴びて買い物して帰ってきました庭のヒマワリがやっと咲き始めました去年の種が落ちたのが育ちましたアサガオは毎朝いつまでもたくさん咲いてます写真左はちこが学校から持って帰ってきたアサガオ他のアサガオもちこが学校からもらってきた種を植えました晩御飯焼き魚（鯛）きんぴら（ごぼう・れんこん・にんじん・糸コン）おろし合え（なめこ・小松菜・大根おろし）サラダ大根おろし辛味のある時があるのでちこは大根なしでなめこと小松菜の和え物昨日の大根けっこう辛味ありました冷凍してた...魚の晩御飯～
昨日朝から晴れていましたが曇り空に3時頃大粒の雨でも3,40分後には小雨になりやみました昨日に続き35度の予報暑い日が続きます昨日はちこの体操の日でまじかで見ることが出来簡単な体操を一緒にやりました残念ながら写真なしちこは「いつもより楽しかった」と喜んでましたこういう時普段から運動しててよかったと思います晩御飯すき焼き風煮（牛肉・玉ねぎ・白菜・えのき・ねぎ・糸こんにゃく）ナスの南蛮漬け・焼き厚揚げ・サラダお肉ちょっと奮発しました炊く前のお肉撮ればよかったなぁ（笑）今日もスポーツクラブへ元気にちょっと奮発したお肉（笑）
最近朝晩涼しく感じていましたが昨夜は涼しく感じませんでした日中は35度、36度と真夏のような毎日いつまでこのような暑さが続くのでしょうね知り合いの人からアイス届きましたさっそく食べました上がストロベリー下がハスカップもちろん頂く前にお礼の電話しました晩御飯豚の万願寺トウガラシ巻・高野豆腐の煮物スパゲティサラダ（スパゲッティ・きゅうり・にんじん玉ねぎ・枝豆）レタス・トマトオクラおかかあえちこは豚肉のピーマン巻きですスパゲティサラダやオクラのおかか和えが好きで喜んでました万願寺トウガラシよく採れるので消費です毎日のように食べています今日も元気に万願寺トウガラシの消費
晴れの日が続いてます昨日1日家で過ごしました朝晩涼しくなったとはいえ掃除など家事で動くと暑い汗びっしょりです又ご近所さんからイチジク頂きました好きなのでうれしいでもちこは食べないです晩御飯豆アジのからあげ・さつま芋・ナス・万願寺トウガラシ煮物（ごぼう・こんにゃく・にんじん・ちくわ・厚揚げ）和え物（きゅうり・ちくわ・もやし）サラダこの前もらったさつま芋1個目は甘くておいしかったのにこれは残念でした豆アジ2度揚げ骨までOKおいしかった今日はスポーツクラブへ土曜買ったウエアを持って行きます新しいウエアで頑張ろう豆アジ唐揚げの晩御飯
昨日ちこと買い物9月に学校水泳が始まり普通のバスタオルではなくラップタオルが欲しいと言ったので買いに夏も終わりで売ってるかどうか・・・スポーツ店へありましたラップタオル「すみっコぐらし」すぐに決まりましたスポーツ店なので私のジム用のウエアも見て試着上下買ってきましたその後イオンへ11時半ごろだったのでランチちこは「ケンタッキー」とラーメンで迷ってケンタッキー「チキンフィレバーガーセット」ハンバーガーはこれしか食べないです1年前ぐらいまではハンバーガー全く食べなかったのに最近は食べたいと言うようになりました「ドトール」私のランチ晩御飯豚とゴーヤ炒め（豚肉・ゴーヤ・玉ねぎ・しめじ）そぼろ煮（ナス・ミンチ）豆腐サラダ（豆腐・豆・レタス・トマト・ブロッコリースプラウト）もやしと人参の和え物（残り物）豚とゴーヤ炒め...2人とも欲しいものゲット✌
昨日スポーツクラブへ金曜のプログラムはあまり受ける気なかったのですが今週休みがちだったので行ってきました行く前に「キャトル」パン屋さんへ（イートイン）「とびきりモーニング」ふわふわ食パンにフワフワ卵ベーコンサンドお気に入りのモーニング数量限定でこの前食べることできずでしたが昨日は食べることできましたその後スポーツクラブへスポーツクラブでヨガやステップ運動などは人数に制限があり事前に参加プレートを取ります昨日ステップ運動の1時間前に行くとすでに参加プレートはなし人数達してましたせっかく受けようと思ったのに・・・残念ウオーキングとマシンして買い物して帰ってきました晩御飯ポン酢煮（鶏もも肉・万願寺トウガラシ）ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・ハム・にんじん）レタス・トマト和え物（もやし・にんじん）炊き込みご飯（...「フワフワ卵サンド」
最高気温34度まだまだ暑い大阪ですが朝晩は涼しくなり過ごしやすくて嬉しい(^^♪昨日美容院へ毛染めとカットスッキリしました頭の白くなるのが早いな晩御飯煮魚（イトヨリ）冬瓜の煮（とうがん・エビジャコ）小松菜の胡麻和え・万願寺トウガラシ・サラダ冬瓜は冷蔵庫で冷やして食べるとおいしい～ちこは煮魚が好きではないのですが頑張って食べました私のイトヨリ盛り付けの時頭がとれてしまいました今週さぼってるスポーツジム頑張ってこないとねでも今月からプログラムが変わって金曜ズンバなくなった（木曜に変更）エアロビクスもないしステップは簡単30分であまり行く気ないなぁ・・・まぁ元気にまぁ元気に頑張る（笑）
今朝も朝早くは涼しく感じ気持ちよかったでも日中は33度まだまだ暑いです私の病院行きで心配していただいたり温かいお言葉を頂きありがとうございました先生の言葉に安心しました半年後の診察その時どうなるか手術になるかもわかりませんが今は普段と変わらない生活が送れること嬉しく思ってます昨日コストコへ買い物まず併設してるららぽーとへいつも行く「倉式コーヒー」でモーニングいつもとかわらないので写真撮らずその後スポーツクラブで着るウエアを見たけど気に入るのがなかった残念コストコの買い物ナッツ・アイス珈琲・鶏ムネ肉・鶏もも肉鮭・冷凍のベリー↑息子に頼まれたものチーズとバウムクーヘンだけ家用サランラップ買ったの撮り忘れ息子に頼まれたデーツ・ビーツ・アサイーなかった何かいいもの（おいしいもの）とかないかなとコストコの中いろいろ...コストコの買い物＆晩御飯
34度まで上がるようですが今朝いつもより涼しく感じました6月から通ってる耳鼻科副鼻腔炎で薬飲んでも改善しなくて8月末にCT撮り手術した方がいいと先生大きな病院を紹介してくれたので昨日紹介状を持って病院へ看護師さんに「病院（通ってた）で撮ったCTの写真持ってませんか？」と聞かれ持ってないですそれで又CT撮ることに予約と予約の人の間にいれてもらうので待ち時間ありますと言われましたが思ったより待たずに済みました先生と話をして私が症状がないのであわてて手術することないとでも手術希望するのであればしますよ全身麻酔で1時間くらいだと言ってましたどうしよう迷ってて先生と話をして先生が「半年後にCT撮ることにしては？」その言葉に「はいそうします」と返事小さな白いものがカビですって癌の可能性聞きましたが「カビです」とハッキ...「カビ」でした(;'∀')
昨日スポーツクラブへ月曜のズンバが1番人気で大勢ですが昨日は楽しくできましたわが家のひまわり去年のヒマワリの種から勝手に芽が出てきてでもまっすぐではなく斜めに伸びてます石やブロックがあるから斜めに育ってますが一生懸命（？）上に伸びようと頑張ってます花が咲いてほしい昨日ちこが学校へ行く時靴が・・・底ではないけど破れてるえ～～～靴はそれしかないのでそのまま登校学童少し早めに迎えに行き靴を買いにイオンモールへすぐに決まりホッ晩ごはんある程度は用意していたのでメインだけ「さぼてん」で買い物夕方からの買い物帰ってからバタバタするのでメインは買う事にしました晩御飯明太チーズ巻・チキン梅しそ巻き（キャベツ・レタス・トマト）炒り豆腐（豆腐・鶏肉・しいたけ・にんじん・ネギ）じゃこ万願寺トウガラシ（ちこはじゃこピーマン）みそ...昨日の夕方バタバタ…＆今日は病院
昨日私が買い物に行くと言うと息子とちこも行くと言うので一緒に買い物息子はユニクロへ私とちこは室内用のスリッパが古くなったので新しいものを買いましたお昼に少し早かったけど食べて帰ることに（夫は用があって出かけてました）ちこが「新幹線ランチ食べたい」と言ったのでちこ新幹線ランチ息子が注文私が注文それぞれドリンクバーもねランチの後食料品の買い物済ませ帰ろうとしたらちこが「アイス食べたい」と言ったので「サーティワンアイス」ちこと息子はスモールダブルのワッフルコーン私はレギュラーのシングルでレモンシャーベット最近サーティワンアイスよく食べてます晩御飯カツオたたき（青じそ・玉ねぎ・ネギ）春雨ともやしの煮物（豚ミンチ・春雨・もやし・玉ねぎ・しいたけ）豆腐サラダ（豆腐・レタス・トマト・ブロッコリースプラウトオクラ）スパゲ...昨日買い物＆ランチ
昨日息子が仕事だったので1日ちこ守り台風のことがあったので出かける予定してませんでした午前中はよく降ってましたが午後からはやみ風も全くなかった午前中ちこはリカちゃん人形で遊びお昼は前に作ったミートソースを冷凍してたので晩御飯鮭ご飯（鮭・青じそ）みそ炒め（ムネ肉・ピーマン）おくらおかかあえ・澄まし汁（卵・ワカメ）サラダ少し前に夫が植えたインゲンインゲン今から植えてもいいの？と夫に聞くと8月に植えていいそうです今は曇ってますが午後から雨の予報台風はあいかわらずゆっくりゆっくりそろそろ熱帯低気圧に変わるでしょうでもまだまだ油断はできないそうです今日も元気に晩ごはんは鮭ご飯
昨日もスポーツクラブへかわらずズンバは人気楽しかった終えて暑いので「スタバ」で冷たいものサンセットパインフラペチーノ運動した後の冷たいものおいしかったその後買い物晩御飯冷しゃぶ（豚肉・レタス・トマト・きゅうり・ブロッコリースプラウト）水ナスのおひたし（土生姜）オクラおかかあえ・練り物ゆっくりゆっくりの台風昨日念のため庭の鉢など片づけました今日は息子は仕事で電車（在来線）動かないかなとネットで調べたりしてました昨夜は車で行くと言ってましたが電車が動いてるので電車で会社へ今日はちこ守りです1日家で過ごしますがさて何しようかな今日も元気に「スタバ」で冷たいもの＆晩御飯
昨日朝でしたがその後やんで夜まで降りませんでした雨降ってないと出かけやすいスポーツクラブへ昨日はズンバはなくてステップ運動とエアロビクスステップ運動の前にマシンとウオーキングそれからステップ運動受けると疲れてエアロビクス受けずに帰りましたそういう日もあります収獲の野菜ゴーヤとオクラゴーヤあまり大きくないけど収穫しました晩御飯ゴーヤの肉詰め・ピーマンの肉詰め（ミンチ・卵・玉ねぎ・片栗粉）煮物（厚揚げ・万願寺トウガラシ）冷奴・サラダ無限ナス（昨日の残り物）ちこがゴーヤが苦くてダメなのでピーマンの肉詰めも作りましたゴーヤもピーマンもあまり大きいのですが肉詰め作ってなかったので作りましたちこピーマンの肉詰めおかわりしてくれましたハンバーグは好きではないのにピーマンの肉詰めおかわりの子供ってあまりいないでしょうね今...ゴーヤ・ピーマンの肉詰めの晩御飯
小雨です昨日スポーツクラブへズンバやっぱり人が多くて動きにくかった買い物して帰り少しすると雷大雨になりましたすごい雨雨戸を閉めでも大雨も1時間くらいでやんでホッ草木にはいい雨だったご近所さんからイチジクと海苔いただきました毎年夫の2番目の義姉からイチジクもらってましたが収獲するのも大変なので木を切ってしまったんですってえ～～～毎年楽しみにもらってたのに・・・でもご近所さんからいただけてうれしい晩御飯タラの唐揚げ・万願寺トウガラシ・さつま芋・オクラの天ぷら無限ナス・オクラ（ポン酢）サラダ（ポテトサラダ残り物）タラは下味付けてかたくり粉まぶして揚げました台風速度が遅い被害も出てますこの後どこへ向いて行くのか被害も出てるしこれ以上被害がないといいです今日も元気に晩ごはん＆頂きもの
きれいな青空ですでも午後からみたいです昨日のブログでみなさんから温かいお言葉とてもうれしくて涙が出ました皆さんのお言葉が勇気づけられました手術する先生とまだ何も話もしてないのに「手術」の言葉だけで不安になってます勇気づけられましたありがとうございます昨日用があって夫と出かけお昼近くになったので食べて帰ることに「kitchen＋GRACE」（大阪府熊取町）写真左ー私が注文したスパイスカレー写真右ー夫が注文したランチ（ハンバーグ）どちらも飲み物がついてました2人ともアイス珈琲カレーライス最初は辛く感じませんでしたが食べてると辛くなって私にはちょうどいい辛さでした辛いものが大好きな人は物足りないかもしれませんおいしかったです夫もおいしかったと言ってました晩御飯牛丼（牛肉・玉ねぎ）和え物（オクラ・シメジ）ポテトサ...ありがとうございますm(__)m
朝からカンカン照りではないです台風は西よりに進み進む進路も最初と大きく変わってます週末台風が来るようです6月ちこを耳鼻科へ連れて行くので喉が痛かった私ついでに診察してもらうと喉の痛みは大丈夫すぐに治りますと鼻の検査で蓄膿なので薬出します薬なくなる前に診察に来てくださいと言われあれから通院7月の末頃診察に行くとだいぶ良くなってると先生次にCT撮りましょうということで昨日診察へ最初からですが蓄膿は右側（片方だけ）で小さな白いものも気になると先生片側だけの副鼻腔炎は精密検査が必要でほぼ手術だそうです手術した方がいいので大きい病院紹介状を書いてくれました予約もとってくれて9月に入ってから行きますあの時ちこが耳鼻科へ行ってなかったら息子が連れて行ってたら私は耳鼻科で診察してなかった症状がない段階でわかってよかったと...気が重い・・・
昨日の日中は晴れ間もありましたが午後から曇り空晩ごはん食べる頃には雷の音してるなと思ってたらけっこう降りましたが長くは降りませんでしたのんびり過ごせた土曜日曜前に収穫して冷凍してたブルーベリー昨日ジャム作り冷凍してたブルーベリー火にかけ弱火コトコト・・・グラニュー糖とレモン汁入れて煮ながら灰汁とり今までは瓶詰してましたが瓶を煮沸したりと面倒なのでジップロックに入れて冷凍しました晩御飯お好み焼き（豚肉・キャベツ・卵・長芋お好み焼き粉）1回目焼いてる写真（夫と息子ちこの分）万願寺トウガラシも焼きましたお好み焼きの他に豚肉だけ焼いて食べます（ちこが食べたがるので）2回目は私の分の他に息子と夫2枚目焼きあがってソースやマヨネーズかけたお好み焼きの写真撮り忘れてました今日からちこは新学期で始業式私や息子、娘の時は9...ブルーベリージャム作り＆晩御飯～
今朝も5時過ぎからウォーキング朝早いウオーキングは気持ちいい庭のアサガオは元気昨日1日のんびり～ゆっくり過ごせましたちこはママのところへ1年ぶりのお泊り1年前眠れなくて泣いてしまい息子が迎えに行きました昨夜はお泊りできたようで思いっきりママに甘えてるでしょう晩御飯デジッダカルビ風（豚肉・鶏肉・ニラ・キャベツ・しめじしいたけ・キムチ）本格的なデジッダカルビは食べたことなくて我流でホットプレートで作りますちこがいないので辛いもので何を作ろうか考えてこれにしました作ってる時これだけ撮り出来上がりや他のおかずは撮り忘れこれ以外はたいしたものは作っていません焼き万願寺トウガラシ・コンニャクの煮物（一味きかせて）マカロニサラダ（マカロニ・きゅうり・にんじん・ハム・レタス・トマト）今日ちこはママとパパの3人でお出かけな...静かでのんびり～～
晴れていますが午後から曇りの予報台風の動きが気になってます今朝5時過ぎからウオーキング日中はまだまだ暑いですが朝早い時間今までとは違い涼しく風が心地よかった晩御飯焼き魚（サバ）モズク酢きんぴらごぼう（ごぼう・にんじん・ちくわ・こんにゃく）万願寺トウガラシ・サラダ久しぶりのきんぴらごぼうよく採れる万願寺トウガラシ毎日のように食べています今日はちこはママの所へ（息子は仕事）お泊りです1年前お泊りに行き夜眠れなくて電話ありパパが迎えに行き帰ってきましたママの所で眠れなく泣くなんて驚きましたもう大きいので今夜は大丈夫でしょうわが家は静かな1日になります今日も元気に静かでのんびりの1日(^^♪
今日も朝からカンカン照来週明けには台風🌀が来そう何も被害がありませんように昨日もスポーツクラブへステップ運動とエアロビクス頑張りましたマシンは少しだけ（笑）終えて買い物の前に「スタバ」へ以前は夏でもホットコーヒーでしたがこう暑いと冷たいものが飲みたくなります（飲み物の名前忘れました）晩御飯焼き鶏モモ肉・ウインナー・万願寺とうがらしひじき煮物（ひじき・揚げ・にんじん）オクラおかかあえ・サラダ今日もスポーツクラブへ行く予定です元気にスタバへ＆晩御飯
昨日は久しぶりにスポーツクラブへズンバ受けてマシンほんのちょっとだけやりました気持ちいい汗かいてきました終えて買い物昨日はうっかりしててマイバッグ持って出るのを忘れレジ袋買っちゃいました晩御飯揚げ物（小エビと玉ねぎのかき揚げ・オクラ・ゴーヤかぼちゃ・ちくわ・ウインナー万願寺トウガラシ）ざるそば・和え物（オクラ・えのき）サラダ息子いつもより帰りが早く一緒にご飯食べたのですが「ざるそばで揚げ物」と私が言うと息子が「何揚げてる？」と聞くので「野菜」と言うと「タンパク質は？」って(￣∇￣;)ハッハッハかき揚げの小エビとウインナーだけこういう日もあります晩御飯のざるそばとウインナーは娘家族が来た時持って来てくれたもの蕎麦や胡麻豆腐わらび餅は奈良のものウインナーは「伊賀の里モグモグ手作りファーム」ウインナーは香芝イン...こういう日もあります(;^_^A
昨日朝雨降ってましたがすぐにやみ午後から晴れて暑くなりました今朝カンカン照り庭に植えてる野菜今はゴーヤ・オクラ・ピーマンと万願寺トウガラシ・ナス（トマトときゅうりは終わり）秋に向けて夫が白菜とブロッコリーの種植えました（植えたのが18日）芽が出始めました晩御飯焼き魚（ホッケ）炒め物（豚肉・ゴーヤ・ピーマン玉ねぎ・もやし）酢の物（モズク・きゅうり・かにかま）サラダ今日も元気に庭の野菜＆晩御飯
小雨が降ったりやんだりしています昨日も小雨が降ったりやんだりの1日それまではずっと晴れが続いてたのに今週は雨の日が続くようです昨日娘がコストコへ行きたいと言ったのでちこ、娘とりこの4人で行ってきましたまだまだ暑いのにハロウインりこ靴を履くとあちこち歩いて触ったりするのでベビーカーに乗せてましたサバ（息子に頼まれたもの）味噌（娘の買い物）餃子・サラダチキン・キュキュット偶然娘が欲しいと思ってた靴が販売してたので買ってました店で見つけることが出来なくて娘思ったより安く買えたと喜んでましたピーチサンデーハニーシークワーサースムージー（スムージー飲みかけ）コストコのは量が多いので娘ピーチサンデー買うのを悩んでましたが私も食べるからと言うと買うわってスムージーも買いちこはなっちゃんオレンジ（写真なし）りこピーチサン...コストコで買い物＆初アイス！
今朝小雨降りました土曜に来て泊まった娘家族昨日は、室内遊園地『Kid’sUS.LAND』へちこは小さい時から何回か来ていますちことりこが一緒に来るのは初めてこういう場所で遊んだことのあるりこですがちこと一緒だからでしょうか今までよりよく動いたり楽しそうにしてましたちこお姉ちゃんぶり発揮ここは途中出入り自由なので一旦出て『サイゼリヤ』でランチ写真注文しての全部撮ってません写真のドリア食べかけ隠して撮りました💦食べたあとまた室内遊園地へりこは慣れてきて行動範囲も広がってました写真右ー慣れてきてちこのあとをついて行ってました2時半ごろまで遊び買い物する時りこはベビーカーに乗せるとウトウト車に乗せても家に着いたとたん目が覚めました長く寝ていませんが機嫌良かった昨日は、旦那さんは帰り（今日仕事なので）娘とりこの2人...楽しく過ごした昨日(^^♪
朝からカンカン照り昨日娘家族が来ました庭でプールをするので朝から夫はその準備ちことりこと娘も入ってましたりこはご主人の実家で何回かプール遊びしてますでもまだプールで立ったまま座ろうとしませんプール遊びは朝10時半頃から1時間も遊びませんでしたお昼はお寿司屋さんでお願いしてたお寿司とオードブルこの他にはポテトサラダやナスの煮びたしなどポテトサラダを食べた娘「懐かしい～お母さんの味やわ」とおいしそうに食べてくれました夜花火をするのをすっかり忘れ今夜もお泊りなので忘れずやろうりこは出産後うちで過ごしましたがお泊りはそれ以来いつもと違う場所で大丈夫かなと思ったけど朝までぐっすり今日は室内の遊ぶところへ行こうと思います今日も元気に賑やかです(^^♪
前から気になってた直売所野菜は日曜の10時～12時だけ今の時期は毎日10時～12時ブドウだけ「木積農の里」（大阪府貝塚市）10時過ぎに着くと順に入るのに並んでて番号の書いた紙を渡され少しだけ待ちました売り切れの物もあり写真は全部ではないです買ってきたもの4種類のぶどうと水ナス水ナス2個で60円安すぎ～～～今朝巨峰食べましたが甘くておいしかった昨夜ちこはじいじと盆踊場へ15日雨で中止になったビンゴゲームリーチにはすぐになり3番目にビンゴ商品はくじを引きで花火でした晩御飯和風ローストチキン（手羽元）かぼちゃのきんぴらコロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじん・豆・かぼちゃレタス・トマト）トウモロコシご飯ちこがてばもと食べたいと言ったのでローストチキン久しぶりでおいしかった今日は娘家族が来ます娘婿は日帰りで帰...美味しいブドウ＆晩御飯～
昨日の日中はカンカン照りでも夕方から夜になるころ雷が聞こえてきてその後久しぶり何日ぶりかのじいじと私は久しぶりの雨で草木や田んぼにうれしいと喜んでるとちこが夜の盆踊りでビンゴゲームがあるので雨で中止にならないか心配してましたやっぱり中止でもゲームは今日あるので楽しみにしてます昨日ちこはパパと須磨水族館へ四国旅行最後の日に水族館へ行けなかった（私がしんどかった）ので行ったそうです午後から夫は山へ草刈り午後から山は陰になりますおかげで1人エアコンの効いた部屋でのんびり～静かに過ごせました晩御飯夏野菜の揚げびたし（ナス・かぼちゃ・ゴーヤ・万願寺トウガラシオクラ・ピーマン・パプリカ）サワラの塩焼き・冬瓜スープ（冬瓜・かにかま）サラダ夏野菜の揚げびたしはパプリカ以外は家で採れた野菜冬瓜はこの前煮た残りをスープにしま...久しぶりの雨＆夏野菜の晩御飯～
昨日の夕方外へ出ると虹撮り方が下手実際はもっとはっきりとしたきれいな虹でした電線がないといいのになぁ昨日ちこの浴衣を買いにイオンモールの呉服屋さんへすぐに気に入ったのが見つかり2割引きで買えて私も喜んで食料品など買い物して帰りました帰ってきてじいじに見せようとしたら浴衣がない？？？車の中かなと見に行ってもないカートにかけたまま忘れてきたかな？とイオンへ電話誰かが届けてくれててすぐにイオンへイオンの人に「届けてくれた方にお礼を・・・」を言うと届けてくれたのはカートを片付けたりするイオンの人なので大丈夫ですと言うことでお礼を言って帰ってきました年をとると忘れっぽくて困りますいやあわてんぼうなんです昨日のおやつイオンモールの中の「青木松風庵」で買ってきましたちこはブドウ大福息子は白玉抹茶ぜんざい私とじいじはくる...慌てた昨日(^^ゞ
昨日朝からも午後からもお参り夫の実家と私の実家それにいとこが亡くなり知ったのが日にちが経ってからだったので初盆のお参りへ伯母の初盆のお参り2軒も行ってきましたいとこに乗せてもらいました亡くなったいとこは私より2つだけ上まだ70歳にもなってない早く逝ってしまいました伯母の家でも伯母の元気だった頃の話など懐かしい話いろいろしてきました晩御飯焼き魚（ホッケ）冬瓜の煮物（冬瓜・小エビ）和え物（芽ひじき・きゅうり・にんじん）サラダ冬瓜は家で採れたもの朝から作って冷蔵庫で冷やしてました大好きな1品です夫の実家へお参りに行きお義姉さんからお菓子とブドウもらってきましたお義姉さんのいとこが作ったブドウだそうです今朝ブドウ食べましたがおいしかった庭の野菜数少ないゴーヤこんなに小さいのに黄色く色づいてます小さいのに黄色くなる...お盆のお参り
庭のアサガオたくさん咲いてます昨日久しぶりにスポーツクラブへズンバすごく楽しかった今日からスポーツクラブは盆休みなので今朝5時ごろからウオーキングスポーツクラブへ行く前お気に入りのパン屋さんへモーニング食べましたフワフワ卵サンドのモーニング食べたかったのですが数量限定で売り切れで残念トーストモーニングを注文祝日だったからでしょか、満席1人の私は、カウンター席に座ることできましたパパ、ママの3人で出かけたちこ帰りにデパートでちこと私は、フルーツいろいろのったケーキ息子とじいじは、メロンいっぱいのゼリー晩御飯ピザ（ピザの生地・ウインナー・ベーコンナス・じゃが芋・玉ねぎ・ピーマン・しめじとうもろこし・ミートソース・チーズ）惣菜2つは、息子とちこがデパ地下で買ってきてくれましたピザは、生地は市販のものミートソース...元気に生活ができることに感謝(^^♪
庭の野菜も終わりに近づいてますがゴーヤ3つ生ってます晩御飯でっかいきゅうりで直煮作りました鍋は煮始めムネ肉の炒め（ナス・ピーマン）菜の煮（小松菜・揚げ）コロコロサラダ（じゃが芋・にんじん・かぼちゃ・きゅうり・豆）きゅうりの直煮キュウリの直煮冷たくして食べるとおいしい今日は久しぶりにちこはママとお出かけパパも一緒だそうです今日も元気に夏野菜～（ゴーヤ＆大きくなり過ぎたきゅうり）
今朝も朝からカンカン照り今朝ウオーキングしませんでした昨日買い物に行くのにちこも一緒でした食料品など買った後久しぶりにミスド買って帰りました午後ちこはじいじと庭でプール屋根付きのプールですが日陰にプールを置いたので屋根ははずしてましたじいじが「もうやめよう」と言っても楽しくてなかなかやめようとしませんでしたが3時半頃私の「おやつドーナツ食べよう」の声で終わりました晩御飯ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豚肉・ピーマン・玉ねぎ卵・木綿豆腐）春巻き（豚肉・キャベツ・春雨・にんじん・干ししいたけ）刺身こんにゃく（青のりの刺身こんにゃく・レタス・トマトきゅうり・大根）オクラおかか和えゴーヤ小さめですが生ってたので2つ使って作りました春巻きタケノコ入れてません感染した息子昨日で隔離終り症状もみんな軽くすんでよかったです隔離...やっとですがまだまだ油断できないです
今朝5時過ぎウオーキング山手の方を歩くのですが空気が違いました涼しく感じ今までの蒸し～としたのがなかった秋に少し～～づつ近づいてるのかなでも歩くと暑くて暑くて・・・晩御飯海水焼き（手羽先）煮物（鶏肉・じゃが芋）和え物（木綿豆腐・きゅうり）サラダ海水焼き久しぶりでおいしかったちこも喜んでくれましたうれしいいただきもの少し前に頂いたアイスクリーム土台は井村屋のアズキバーそれに抹茶やみかんイチゴなど私たちはおいしくいただきましたがちこは・・・・土台がアズキバーなので一口食べて「いらない」って仕方ないですねちこがいらないのは私喜んで食べましたよ今日で息子の隔離が終わりみんな軽症でよかった本当だとちこは今日からママとママの実家へ行く予定でしたでもちこの感染で行くのは中止感染後5日は済んでますがまだ感染の可能性あるの...隔離期間今日で終わり＆晩御飯～
今日も朝早くからカンカン照り昨日の夕方宮崎県で大きな地震があり被害に遭われた方々お見舞い申し上げます気象庁が南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）を発表地震にあった時の備えなど再確認が必要だと言ってました感染したちこと夫普段通りの生活息子も明日までです食欲もあり元気で普段と変わらない感じですもちろん隔離してます晩御飯海鮮丼（まぐろ・鯛・ハマチ）ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・ツナ缶・玉ねぎ・にんじん）レタス・トマト・ブロッコリー和え物（長芋・きゅうり）ジャコピーマン（残り物）みそ汁四国旅行のお土産「日の出」のうどん「日の出」とても人気のうどん屋さんこの芋ケンピも人気のようですが賞味期限が短くてコロナ感染もあり食べきれずでしたたこせん明石のたこせんですが写真右のたこせんが私大好きで淡路島のサービスエリアで...晩ごはん＆四国のおみやげ
今日も朝からカンカン照り昨日息子と娘に頼まれたので「コストコ」へまず併設してる「ららぽーと」へウインドウショッピングして「倉式コーヒー」へモーニング今回は茹で卵なしにしてもらいましたその後コストコへ2人に頼まれたものさがしながら娘に頼まれたキュキュット泡スプレーは見当たらず息子に頼まれたビーツ・カフェインレスアイス珈琲カプセル入りアサイーがなかった家用ーサラダチキン・チーズ・アイス珈琲・ポン酢息子に頼まれたものーホタテ・炭酸←どちらも撮らず娘に頼まれたものー味噌・アイス珈琲おしりふき・ボディソープ詰め替え用←どちらも撮らず今回も息子に頼まれた炭酸500ml24本入り重すぎ息子家にいるけど運んでとは言えず私頑張りましたこのスムージーはハニーシークワーサスムージー初めてですがおいしかった感染した夫も今日から外...コストコで買い物＆感染その後
朝からカンカン照り今日からちこは外出OK学童行きます（朝から私お弁当作りました）じいじも明日から外出OK息子は、昨日病院へ行き検査でやっぱり感染でした昨日の朝には平熱に戻り、喉の痛みもだいぶとれてきたそうです食欲ありご飯おかわりします言わなければコロナ感染とはわからない普段と変わりません7月末の四国旅行の続きです徳島県の祖谷から香川県の「レオマワールド」へ「レオマワールド」は息子や娘が小学生のころ1度だけ行きました「レオマワールド」ちことパパ、じいじはプールへ私はちこが水着に着替えたのを見届けてお別れ無料の休憩所で過ごしてました何か乗り物に乗ろうかとも思って見に行っても暑すぎて暑すぎて少しの時間も外には出ることできずエアコンの効いた休憩所にいました10時半ごろから4時過ぎまで3人はプール私はこの後夕方ごろ...四国旅行続き＆感染その後
晴れの予報です昨日体調が変と言って早くに帰ってきた息子夕方の時点で37度5分驚きはしませんが「やっぱり・・・」仕方ないちこと一緒に入浴一緒に寝てるうつらない方がおかしい今朝息子の熱は37度前後喉がだいぶ痛くなってるそうです四国旅行の2日目高知県祖谷のホテルで泊まった次の日香川県「レオマワールド」へ香川県へ行く前に祖谷にある「小便小僧」を見にホテルからここまでけっこう細い道通りました対向車が来たらどうしようという感じテレビ番組の「ポツンと一軒家」へ行くような感じでしたなぜここに小便小僧が立ってるのか不思議で帰ってきてから調べるとかつて地元の子供達や旅人が度胸試しをしたという逸話をもとに作られた小便小僧が立っている↑引用しましたその後香川の方に向かって走らせてると野生のニホンカモシカ見ました車をとめて撮りまし...仕方ないんだけど気が滅入ります
四国旅行アップにおつきあいお願いします最初に泊まったのは徳島県かずら橋近くのホテルこのホテルの露天風呂へはケーブルカーで登りますここからケーブルカーに乗りますけっこう急で怖かった↑この画像はお借りしましたお二人の方がちょうど出たところでちこと2人貸し切り状態ゆっくりと入ることができ気持ちよかったです晩御飯料理は撮り忘れもあります鮎のお刺身初めて食べました鮎の塩焼きちこも1尾ありましたが一口だけしか食べずあゆと一緒に焼いてたのが「でこまわし」（祖谷の郷土料理）「祖谷そば」この蕎麦切れやすかったでこまわし岩豆腐、玉こんにゃく、芋などを串に刺し、少し甘めの味噌だれをつけ、串を囲炉裏にたて焦げないように回しながら焼いて食べる郷土料理↑お借りしましたちこの晩御飯食事中ホテルの女将さんが郷土の唄を歌ってくれましたこの...四国旅行続きです
かわらず朝からカンカン照りコロナに感染した夫と孫のちこちこはすぐに熱も下がり元気ですが食欲がいつもより落ちてます夫はかわらず元気コロナ感染したであろう四国旅行7月29日大阪から明石海峡大橋で淡路島へ大鳴門橋で徳島県へ大歩危と祖谷のかずら橋「大歩危峡」観光遊覧船に乗りましたその後「祖谷のかずら橋」橋これだけ隙間開いてると怖くて・・・右の写真少しだけ映ってる赤いのは私のbag怖くて渡ろうかやめようか悩んでる時私がしらないうちに息子が撮ってました悩みに悩んでせっかく来たのだからと渡りましたちこは全く怖がらずじいじと手はつないでましたが普通に歩いてました私は横のところをしがみついて渡りましたよ（笑）息子私以上に高所恐怖症ですが渡ってました2回目で初めての時はちこのママと来たそうですこの橋を渡るのに料金かかりますこ...四国旅行1日め＆又イノシシが・・・
1日の16時ごろ38度8分熱が出たちこ昨日の朝8度3分かかりつけの子供クリニックへコロナ感染でした先生に「学童行ってる？」と聞かれ「行ってますが7月の末3日間四国旅行でした」と言うと「その時もらってきたな」って先生昨日の夕方夫が38度熱あるといい出しかかりつけの医院へ電話検査してもらったらやっぱりコロナ感染夫元気で食欲も普段と変わらずビールも飲んでましたちこを隔離することできないので私たちも感染するかな私の体調が悪かったのがコロナだったのかな熱なかったし、喉の痛みなどもなかったけど私が感染しててちこにうつしたのか・・・やっかいなのは夫周り（私や息子）にうつしたらいけないと思ってくれたらいいのですが昨夜も食卓に座って普通に食べてましたちこも感染してるので2人一緒でもいいですがじっとしてない私はあとで食べまし...孫と夫がコロナ感染
昨日は、私に温かいお見舞いのお言葉ありがとうございました私はほぼ元気になってますコメントの返事できてなくてすみませんみなさんのブログにも落ち着いてからお邪魔させていただきます昨日の夕方からちこが38度8分の熱えー‼️今日は病院🏥へ連れて行くのでこれで失礼します次は、孫のちこが‥
☀️7月29日から31日まで四国へ旅行でした大阪→淡路島から徳島県へ29日大歩危と祖谷のかずら橋30日は、香川県へレオマワールドそれまでは、楽しい旅行でしたその日の夕方から私体調くずしご飯少しほんの少ししか食べることができすお布団へ31日チェックアウトギリギリまでホテルにいて帰ってきました31日水族館へ行く予定してたのでちこにはかわいそうなことしました私以外は、香川でおうどん食べることができ私はその間車の中しんどくてしんどくて家に着きお布団で横になった時はホッとしましただいぶましにはなってますがまだ完治してないので元気になってからみなさんのブログにお邪魔させていただきます旅行の話もまたアップします今日は一日横になってます旅行でしたが‥‥(>_<)
昨日から家族で四国へ大阪から明石海峡大橋→淡路島→鳴門大橋徳島県へ今日は、香川県へ詳しくは帰ってアップしますめっちゃ暑いですが楽しんでいます四国に来ています
昨日ちこはパパ、ママとお出かけ静かな1日でした暑すぎて出かけたくないので1日家にいました時間があるのでブルーベリージャム作り弱火でコトコト時間が経つと水分が出てきてグラニュー糖とレモン汁を入れ灰汁取り（水は一切使ってません）出来上がり撮り忘れ以前は瓶詰めしてましたが最近はジップロックへ1キロのブルーベリーで作りました冷凍庫へ晩ごはん撮り忘れ和風バーグ（鶏ミンチ・じゃが芋・玉ねぎ）かぼちゃの煮もの・冷奴（豆腐・ニラダレ）いつものサラダ・味噌汁ちこの苦手なハンバーグとかぼちゃの煮物ハンバーグはじゃが芋のすりおろしを入れてるので卵などのつなぎなし暑いのですが温かいお味噌汁が飲みたくて作りましたほっこりでした今日からちょっとお出かけなのでみなさんのブログに返事のコメントできませんがすみませんみなさんのブログにもお...のんびりでブルーベリージャム作り(^^♪
昨日ちこ守りの1日でした夫がブルーベリー採りに行きましたがこの暑さ蚊もいるのでちこと私は行かずエアコンの効いた部屋で夏休みの宿題や習ってるECCの宿題やってましたその後家の中で小さいボールですが遊ぶので家の中ではダメと言うとすねて怒ってました外は暑すぎて遊べません夫が収穫してきたブルーベリーお義姉さんも取りにきていたそうです他の日には姪たちもきています今年はいつもより生ってるのが少ないそうです晩御飯ほぼ野菜は採れたもの～ポークソテー（豚肩ロース肉）万願寺トウガラシポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・卵・ハムにんじん・レタス・トマト）ナスの煮びたし・キュウリのナムル（残り物）ナスあまり好きでないちこは1切れだけ食べました残り物は食べないちこですがキュウリのナムルお昼も夜も食べてました又作りましょ土用になって漬...孫守り＆採れた野菜の晩御飯～
昨日耳鼻咽喉科へネットで予約ができ今何番目の人が診察中とわかるのでだいたいの時間に診察に行けます病院で長く待つということがないのがいいです昨日は空いてました蓄膿は良くなってるともう1ヶ月薬を飲んで次はCT検査良くなってるということで一安心です診察中に友達から行きたいお店があって行かない？と誘いのライン待ち合わせてして行ったのが「カフェブロウ」このお店私が桃パフェを食べに行くお店パンケーキの店です私が注文した「フワフワ卵のオムライスプレーン」友達が注文した「フワフワ卵のオムライス激辛サルサ」辛いけどそこまで辛くはなかったようですその後2人ともパフェを注文写真左ー私が注文したレモンの贅沢パンケーキパフェ写真右ー友達が注文したチョコの贅沢パンケーキパフェオムライス食べた後でもおいしくパフェ食べましたおいしいもの...耳鼻科の後はおいしいランチ＆パフェ(^^♪
昨日孫のちこと奈良に住んでる娘のところへ孫のりこに会いに行ってきました行く時天王寺の近鉄百貨店でゼリーや娘の所の晩御飯のおかずなど買って天王寺駅から奈良へちこがいるからか1度も泣かず買って行ったパズルを渡しちこの入らなくなった水着も持って行きましたがそれはまだ大きすぎましたお昼は近くの「和食さと」へ私が注文したランチデザート～写真左ー娘と分けて写真右はちこが食べたアイスりこは初めてのアイス最初はほんのちょっぴりだけ口に入れておいしかったようでにっこりマンションに戻り私にも慣れたのか抱っこしても泣きませんでした仲良く遊んでるちことりこりこは昼寝するので早めに帰りました帰りに又近鉄百貨店により買い物ちこが疲れたというので休憩デパートの中のカフェ晩ごはんのおかずとちこが食べたいと言ったケーキも買って帰りました晩...楽しく過ごせた昨日(^^♪
朝早くから暑いです昨日はスポーツクラブでズンバ受けてきました以前より受ける人が少ない孫が夏休みで孫守りなんでしょうかズンバやりやすい(^^♪野菜の収穫ミニトマトの収穫は終わりです晩御飯うな丼・和え物（切干し大根・きゅうり・にんじん）おくらおかかあえ・味噌汁・サラダキュウリとカニカマの酢の物は残り物昨日は土用丑の日近所の魚屋さんに注文してた鰻（先週1週間間違えてた）めっちゃ大きい鰻でびっくりその分お値段も・・・驚きでした冷奴も献立の予定でしたが酢の物残ってたし鰻の値段があまりに高くて冷奴はやめにしました（笑）節約ですウナギがあまり好きでないちこ「まぁまぁ」だって私はとても美味しく大満足でした今日はちこと娘の所へ行ってきます家から最寄りのJRの駅までJRで天王寺まで行き奈良へ行く時近鉄百貨店で何かおいしいもの...昨日は土用丑の日
曇ってますが今朝はいつもより暑いお義姉さん（夫の長姉）からブルーベリーたくさん生ってるから採ってよと電話あり朝5時過ぎ採りに行ってきました日中は暑すぎるのと日焼けも嫌なのでねブルーベリーの木ですブルーベリー植えたのはお義姉さんです場所はわが家の山ですキーウイたくさん生ってますが残念ながら夫の実家の物です収穫のブルーベリー朝早いので蚊は少なかったのでよかったですもちろん虫よけスプレー忘れていませんジャム作りますがすぐに作らないので冷凍します晩御飯ポン酢煮（鶏モモ肉）煮物（こんにゃく・ちくわ厚揚げ）酢の物（きゅうり・かにかま）サラダちりめんじゃこと万願寺トウガラシ（残りもの）暑すぎますが今日も元気にブルーベリー狩り
昨日胃カメラの検査でした一昨年前粘膜下腫瘍5mmぐらいのあるということで1年に1回検査昨日少しドキドキ・・・鼻からの検査粘膜下腫瘍5mmぐらいは変わりなく大きくなってなく食道や十二指腸大丈夫ということで一安心1年後ということで帰ってきました病院で気になったのは熱で来院してる人がけっこういて車で待機してました最近コロナ感染者が増えてると言ってますね病院の帰りスーパーで買い物してケーキ屋さんにも寄って私と息子は桃キングちこはフルーツのショートケーキ夫はゼリーがいいと言ったのですが残念ながらゼリー類がなくメロンショートこの前も夫はメロンだったような・・・私これ↑食べたかったんです桃まるごとで下がタルト桃の中がカスタード私の好きなものが全部そろってる大満足～～～至福のひととき（単純な私です）異常がなく（胃）おいし...至福のひととき（単純です）
関西は、梅雨明けましたこれから猛暑続きます体調には気をつけないといけませんね昨日急遽ちこ守りを頼まれて体操教室のバスケットボール遊びを申し込んでいたので連れて行ってきましたゴールは子供用でした試合などはせず数人で上からや股の間からボール渡しやゴールにボール入れしましたすごく楽しかったそうです終えてイオンへめずらしくハンバーガー食べたいと言うので去年ぐらいまではハンバーガー食べなかったのに最近は食べるようになってきました私は「ドトール」フードコートで食べましたその後買い物写真左ー首の辺りを冷やすのを友達数人が学校へ来る時持って来てるそうで買ってきました写真右ー私の日焼け防止用休憩はミスド私はポンデリング帰る時に夫にライン夫は暑くてもエアコン入れてないので「エアコン入れて～～」とこの暑い中クーラーなしで過ごせ...孫と過ごした昨日～
朝から晴れています今朝5時過ぎからウオーキング今朝はその時間涼しく感じましたが歩くと汗帰ってからシャワー浴びて家事庭の野菜のゴーヤもう少ししてから収穫しようと思ってたら1日で1日で黄色くなってしまいましショックΣ(￣ロ￣lll)毎年ゴーヤは食べきれないほど生るのに今年は3本ほどしか生ってなくて1本は前に収穫して食べたのであと1本しかない晩御飯煮豚（豚肩ロースかたまりかぼちゃのきんぴらコロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・ニンジン豆・かぼちゃ・とうもろこし）レタス・トマトキュウリの直煮ちこはかぼちゃの煮物よりきんぴらのほうがいいと言うのできんぴらにしました1日収穫遅くなるとでっかくなるきゅうりきゅうちゃんやちりめんじゃこと佃煮は作って冷凍もしてるのでまたまた直煮作りましたちこは嫌がりますそうよね～キュウリは生...ショックΣ(￣ロ￣lll)
昨日スポーツクラブでズンバ気持ちいい汗かいてきました暑くてかく汗とは違いますね今日から夏休みの孫のちこ朝宿題のアサガオの花いくつ咲いてるか見に行ってました今日は1つしか咲いてなかったそうです他の宿題もやってました今日は息子が仕事なので1日ちこ守りです野菜の収穫晩御飯イワシのゴマ焼き・肉じゃが（牛肉・じゃが芋玉ねぎ）和え物（芽ひじき・きゅうり・にんじん）サラダ今日も暑いですが今日も暑いですが頑張ります～
今日も朝から昨日そろそろ買い物の行こうとしたときに妹が来ました日曜に姪の結婚式があり愛知県からご主人の実家の大阪へ来ています前もって連絡なしに来たのでビックリまだ買い物に出てなくてよかった妹は前に持ってきてた多肉植物が気になり多肉植物は外のあるので私がいなくてもいいと思ったそうです午前中とはいえ暑い中妹は多肉植物の手入れしてました途中冷たいお茶を運び終ってエアコンに効いた部屋に入りアイス珈琲を飲みながらいろいろおしゃべり昼前に帰りましたわが家の採れた野菜を持って帰ってくれましたおかげで私の買い物は午後の暑い時間になってしまいましたでも妹とゆっくり話が出来てよかった晩御飯豚の野菜巻き（豚肉・オクラ・万願寺トウガラシじゃが芋・にんじん）無限ナス和え物（きゅうり・ちくわ）サラダちこは万願寺トウガラシ巻きは食べず...妹とおしゃべり～
わが家のカサブランカやっと咲きました昨日は久しぶりにスポーツクラブへ楽しいズンバでした(^^♪夕方近所の魚屋さんへ行くと閉まってる月曜お刺身を買いに行った時「水曜の土用の日開いてる？」と聞き開いてると言うので鰻をお願いしてきました昨日の夕方行くと閉まってる？？？水曜定休日なんです夫が魚屋さんの携帯番号知ってるので電話してくれたら土用の丑の日は来週でしたそれから大慌てうな丼以外の用意はしてましたがメインは何も準備していませんコストコで買った鶏モモ肉あったので焼きました晩御飯焼き鶏モモ肉（万願寺トウガラシ・ナス）冷奴（ニラダレ）酢の物（きゅうり・モズク）みそ汁・サラダうな丼のつもりで他のおかずはボリュームなしで準備あわてて鶏肉とナス、万願寺焼きました私はこれでいいですが夫や息子は物足りなかったかな今日のスポー...1週間間違えました(^^;
晴れそうです昨日ほぼ雨は降らずでしたコストコへ最近コストコあまり混んでいません買い物がしやすいですまずららぽーとへいつものモーニング「倉式コーヒー」サイフォン式で2杯飲めるのがうれしいその後ららぽーとをウインドーショッピングしてからコストコへ息子に頼まれたものー鮭・サバ・鶏モモ肉・鶏ムネ肉デーツ・炭酸（写真撮ってません）家用ーマグロたたき・チーズ・トイレットペーパー息子に頼まれたビーツ・アサイー・カカオニブはありませんでした炭酸が重い500mlが24本運ぶのが大変スムージーはマンゴーかわらずおいしい～晩ごはん何をしようか迷って結局マグロたたきになりましたマグロたたき丼（長芋）万願寺トウガラシポン酢漬け（かぼちゃ・オクラ・きゅうり・ミニトマト）みそ汁・キュウリのピリ辛（残り物）万願寺トウガラシの横にあるミニ...コストコの買い物＆晩ご飯
昨日は、皆さまから姪の結婚お祝いのお言葉ありがとうごさいました昨日は小雨が少し降った時もありましたが曇り空で蒸し暑い1日でしたちこはママと出かけてたのでのんびりしたい気分でしたが朝からクリーニング持って行き買い物済ませました夫がショートコースですがゴルフに行ったので「茶印豆」でモーニングここの珈琲がおいしいしモーニングのサラダもおいしいです午後台所の物入れの片付けごちゃごちゃと色々置いてたのでスッキリでも終わると汗だく終えてシャワー浴びましたおやつ日曜に買った「551蓬莱」のアイスキャンデー昨日はパインを食べました晩御飯刺身（ハモの湯引き・マグロ・カツオのたたき）ピリ辛みそ炒め（厚揚げ・キャベツ・にんじん・ピーマン）塩昆布和え（きゅうり）ピリ辛たたききゅうり・サラダちこがママの所へ行き晩御飯食べてから帰っ...台所の片付けでスッキリ！
昨日姪の結婚式でした大阪城近くの「ホテルニューオオタニ」大阪城公園駅から歩いてホテルへその途中で撮りました姪小さい時からよく知ってるので感慨深いものありとてもいい結婚式でした料理撮り忘れたり途中から全く撮り忘れ無事に式と披露宴も終り時間も早かったので帰りに天王寺で電車を降り私は近鉄百貨店へ夫は駅で待ってましたちこにお土産のケーキと「551のアイス」を買い天王寺駅へ夫が見当たらない携帯に電話すると結婚式で電源切ってそのまま乗るホームの方へも探したけどいなくて何回か携帯に電話しても切れたままさがしてさがしてやっと会えました電源切った時荷物になるので私に預けてたのを2人ともすっかり忘れてて私が近鉄百貨店へ行く時「携帯持ってるから」と夫が言ったので私はそう思い込んでました疲れたとにかく疲れた他にも夫の勘違いで電車...素敵な結婚式＆その後大変だった(>_<)
昨日は雨はあまり降らずで蒸し暑い1日でした息子が仕事だったのでちこ守り午前中は家でリカちゃん人形で遊び午後スイミングがあるのでその前にちこの帽子など買い物サーティワンでアイス食べてからスイミング今、クロールの練習ですが息継ぎが難しいようです2個目のかぼちゃ収穫晩御飯とんかつ（豚肩ロース肉・レタス・トマト・きゅうり）かぼちゃ煮・冷奴・キュウリの直煮（残り物）採れたかぼちゃ早速煮物作りましたかぼちゃの煮物が好きでないちこ2切れ食べましたちこに晩御飯何が食べたいと聞くととんかつと言ったのでそういえばとんかつ長く食べてないので作りました仕事から帰ってきた息子に「なんでキャベツの千切りないん？」ただ面倒くさかっただけ（笑）そういうこともありますそういう日ばかりでした金曜大雨警報が出て休みになったちこ明日の月曜が「海...孫守りの1日でした
昨日大雨警報が出て小学校が休校になりました午後個人懇談があり息子が休みをとってたので4人そろってるということでお昼食べに行きましたその頃は小雨午後の懇談はありましたランチはちこが行きたいと言った回転寿司へ「はま寿司」タブレットで注文するちこお寿司は全く廻ってなくてすべて注文でした写真撮ってませんがお味噌汁注文しました（写真は私が食べたお寿司）ちこはイカオクラ・納豆巻き・しんこ巻き・イカアサリのみそ汁注文デザートでアイスを注文したので私もデザート注文コーヒーゼリーお昼を用意しなくて楽できました晩御飯採れたでっかいキュウリで直煮鮭の南蛮漬け・きんぴら風（ベーコン・大根にんじん・かぼちゃ）←冷蔵庫の残り野菜で作りましたキュウリの直煮・オクラおかか和え・サラダかわらず野菜中心のおかずでした今日は息子は仕事なので1...昨日のランチ＆晩御飯～
雨よく降ってて大雨警報が出てちこは学校が休みになりました今日は小学校で個人懇談あり息子は休みをとってます雨はだいぶ弱まってきて午後はやむようです昨日の朝よく降った雨でしたがその後やんで1日曇り空でしたいつもよりかは過ごしやすかったです夜寝る時はエアコンなしでも大丈夫でした最近の野菜の収穫ちょっと採り忘れると写真右のようなでっかいきゅうりになってしまいます晩御飯冷しゃぶ（豚肉・玉ねぎ・レタス・キュウリ・トマト）ジャコのポン酢和え（キャベツ・ちりめんじゃこ）無限ナス・塩昆布和え（きゅうり・豆腐・塩昆布）ナスは好きでないちこ冷しゃぶは好きでおかわりしました雨は弱まってきていますが注意します今日も元気に大雨警報出ました
雨の朝です夜中2時頃すごい雨の音と雷で目が覚めましたすごい雨も長くは続かず小雨になったり、強めに降ったり今日1日昨日の誕生日にたくさんのみなさまから温かいお祝いの言葉をいただきありがとうございましたm(__)m今までのようにズンバやエアロで楽しく身体を動かし孫のちこと楽しく暮らします(^^♪昨日夫が私の行きたいお店にランチ連れて行ってくれました「シャンソニエ」（大阪府岸和田市）前菜盛り合わせメインは5つから選べてステーキにしましたスープ温かいものと冷たいスープがあって温かいスープにんじんでしたどの料理もかわらずおいしかった火曜は食べたかった桃パフェ昨日はフレンチ満足な誕生日でした(^^♪今日1日ですが元気に誕生日はおいしいランチ(^^♪
今日は私の誕生日又納豆の日です66歳になりました元気に健康で過ごしていけたらと思っています大好きなズンバやエアロビクスもう少し続けよう去年65歳で高齢者の仲間入り今年は66歳65歳もあまり変わりないような・・・そう思ってるのは私だけかな最近土曜出勤が多かったので昨日休みの息子誕生日プレゼントに私が行きたい店に連れて行ってくれました「カフェブロウ」左ー私が注文した桃まるごとパフェ右ー息子が注文した桃フワフワパンケーキ桃まるごとパフェは桃1個半使ってます中のアイスもおいしく大満足最近毎年この店で食べていますが変わらずおいしい～～～桃フワフワパンケーキは桃2個皮のむいてない桃はそのまま皮ごと食べられるとお店の人が言ったので息子はそのまま食べていました息子私に似て甘いもの好きなのでこういうのを食べるのは全く問題な...HappyBirthdaytome
昨日薬がくなる前に来てくださいと言われてた耳鼻科へ6月に孫を耳鼻科へ連れて行き喉に痛みがあったのでついでに診てもらったらまさかの蓄膿と言われあれから薬を飲んでて1度行きましたがまだ完治してないということで薬を飲み続け昨日病院へやっぱり完治してなくて続けて薬を飲むことに3週間後病院へ慢性の蓄膿かな病院が早く終わったのでそのままスポーツクラブへズンバの時間まで時間があったのとあまりに喉が渇いてたので「スタバ」へマンゴーパッションティーフラペチーノ冷たくておいしかったその後楽しくズンバ月曜の先生は人気で受ける人が多い受ける人多い中楽しく頑張りました晩御飯ナスの挟み焼き（ナス・ミンチ・玉ねぎ・卵・片栗粉）手羽元とじゃが芋の煮物中華和え（春雨・きゅうり・にんじん）サラダじゃが芋煮崩れしてしまいました味がしゅんでおい...耳鼻科の後ズンバ＆晩御飯～
昨日も暑い1日でした昨日の野菜の収穫ゴーヤ初収穫桃の季節になりケーキ屋さんの桃まるごとタルトが食べたくてお店に電話するとこの土・日は七夕で作らないと残念甘いものが食べたい気分だったのでイオンへ買い物に行ったので「青木松風庵」ちこはフルーツジュレとブドウ大福私もフルーツジュレ夫はあんみつ息子はクルミ餅おいしいおやつでした誕生日月なので松風庵から500円割引のハガキが来てたので使いました晩御飯炒め物（豚肉・ゴーヤ・ナス・ピーマン・玉ねぎ）カツオのサラダ（カツオの刺身・レタス・玉ねぎ青じそ）←玉ねぎのスライス多過ぎてカツオが見えないコロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじんかぼちゃ・トマト・ブロッコリー）採れたゴーヤさっそく食べましたちこは食べていませんご飯のおともはきゅうりとジャコの佃煮（私が作ったもの）お...おいしいおやつ＆晩御飯～
昨日1日今日も梅雨の時期だと思わせない真夏のような天気最近の収穫ブログ友のおばさんキュウリとジャコの佃煮おいしそうに作ってたのでお教えていただいて作りましたおいしくてこれはご飯たくさん食べそうですおばさんが作ったような照りは出ませんでしたがおいしくできました晩御飯ちこに前から「たこ焼き食べたい」と言われててパパがお休みの日にみんな揃って食べようと昨日やっと食べましたちこは、いつもよりたくさん食べましたたこ焼きの他はきゅうりとカニカマの酢の物や冷しゃぶサラダ←豚肉少しだけレタスとトマトたっぷりで作りましたが撮り忘れたこ焼き焼きかけると夢中になってしまいます作ったキュウリとジャコの佃煮たこ焼きだったのでご飯は食べずで今日食べます今日も暑いけど元気に晩ごはんはたこ焼き＆おいしくできたきゅうりの佃煮
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いい天気が続き日中は30度ぐらいまであり暑いくらいですが朝晩は冷えます昨日は1日んびり過ごしましたおかげで頭痛もすっかり良くなりましたみなさんお見舞いのお言葉ありがとうございました昨日は1日ちこがいなかったので晩ごはんはちこが嫌いなものや苦手なものにしました鮭とポテトのグラタン（秋サケ・じゃが芋・玉ねぎ・チーズバター・小麦粉・牛乳）韓国風スープ（豆腐・豚肉・玉ねぎ・キムチ・キムチ鍋の素）いんげんの胡麻和え・枝豆・サラダちこはグラタンやドリアが嫌いなので食べない日に作りました韓国風スープは辛いのでちこが食べられないので作りましたよ組み合わせが変ですが仕方ないでもおいしくて満足でしたインゲンは収穫したものですこの枝豆はご近所さんからいただきましたちこが掘ってきた芋たくさ～～ん「こんなにいっぱいもらってママの分...組み合わせが変な晩御飯(^^;
土曜、日曜だんじり祭りでしたちこは2日間お祭りを楽しんでました子供時間の時はだんじりを曳きその他はだんじりのあとについて走ったり健脚で驚きです土曜はパパと昨日は「じいじと行く」と言ったので2人は行きましたちこがもらってきたおにぎり弁当午後もじいじとお祭りへ夜焼肉でトウモロコシがスーパーで売ってなくて「こーたりーな」（農産物直売所）のインスタで地元のトウモロコシが売ってますと昼から買い物へ息子（ちこのパパ）と行きましたがすでに売りきれでした帰りに2人でカフェへ「つろぎ」（大阪府熊取町）写真左ー息子が注文の抹茶パフェ写真右ー私が注文のシャインマスカットパフェ2人とも珈琲のセットにしました久しぶりのパフェおいしくて大満足息子も甘いもの大好ききっと私に似たのねこういうのを食べると頭痛もどこかへいってしまう（笑）晩...美味しいもの食べると頭痛も治る⁉
夫の誕生日のお祝いの言葉をいただきありがとうございました昨日から稲刈り我が家の田んぼは終わり夫の実家の田んぼは半分くらい残ってるそうです昨日と今日はだんじりま祭りちことパパはお祭りへ子供時間があってその時だけちこのような小さな子供も曵くことできますそれ以外はだんじりの後をずっとついてて走ることが多いですが夕方までだんじりを楽しんだようです晩御飯おでん（牛スジ肉・手羽元・大根・じゃが芋タコ・ちくわ・こんにゃく・ごぼう天ひら天・3色天・餅巾着・ひろうすゆで卵・他練り物いろいろ）お隣さんから枝豆いただきましたすぐに茹でて食卓へおでんは朝から作ってたのでよかったのですが昨日の午後から頭痛薬を飲んで横になってました夕方にはだいぶ良くなりご飯も普段通り食べることできました今日もちこはお祭りへ楽しんでね私は家でゆっくり...だんじり祭り
とってもいい天気で祭り日和昨日10月11日夫の71歳誕生日でした野菜植えや孫のちこの事も見てくれたり感謝ですこの元気のままでいてほしいです晩ごはん食べに行こうということになりちこが「回転寿司に行きたい」と言ったのでパパも早く帰れるという事で昨日食べに行きました「北海素材」（大阪府岸和田市）ちこがタッチパネルで食べたいものをさがしてますポテトはちこが食べたいと言ったので注文量が多いのでみんなで食べました注文すると特急レーンでお寿司が来ますアサリのみそ汁やきゅうり巻きをちこが注文イカやサーモンなど注文最後にデザートビールなどのお皿も合わせて全部で34皿でした100円のお寿司屋さんではないのでそれなりの値段でしたが廻らないお寿司屋さんへ行くことを思うと安いですね今日明日だんじり祭り今朝は6時から曳きだしいい天気...昨日の誕生日＆今日はだんじり祭り
いい天気が続いてます昨日夫と和歌山へ「鷲ヶ峰コスモスパーク」（和歌山県有田川町）コスモスパークは山の上の方で行く道が細い所もありました対向車とすれ違うことが出来ないほど狭い道があるので私の車で行きましたコスモスがきれいに撮れていませんが家々が小さいのがわかると思います山の上まで上がりました（車ですけど）近くにススキその後海の方へ有田箕島漁協直営「浜のうたせ」ランチ2人とも海鮮丼レストランの隣で新鮮な魚や野菜・果物や和歌山の名産など売ってます有田といえばみかん魚などもいっぱい売ってましたが撮らず買ったもの鯛と鯵のお刺身・シラス・エビジャコみかん・トマト買い物の後帰路へ高速を走り「紀ノ川サービスエリア」により2人ともソフトクリーム和歌山とは関係のないごく普通のソフトクリームでした学童にちこを迎えに行き「ちこゴ...昨日のお出掛け＆お～鋭い！
朝晩はひんやりですが日中は暑いくらいです今日も25度超える予報です昨日もスポーツクラブへスタジオのプログラムはもちろん楽しいのですがプログラムが始まる前におしゃべりも楽しいです終えて帰りに買い物晩御飯焼き魚（鯛）そぼろ煮（冬瓜・鶏ミンチ）きんぴら風（ちくわ・ピーマン・にんじん・ウインナー）サラダ・ひじきサラダ（残り物）きんぴら風のウインナーはちこのお弁当で作った時の残り使い切りました孫のりこ娘からよく写真送ってくれるのですが顔から髪の毛までかぼちゃまみれ今週末までいい天気が続くようでお祭りも晴れの予報でうれしいです今日も元気に晩ごはん＆かぼちゃまみれ・・・(^^;
昨日日中は降らずで夜降りました涼しくて過ごしやすい1日で特に何も変わらない1日でした晩御飯チューリップの唐揚げ・焼き鳥ナスの炒め煮・サラダひじきサラダ（芽ひじき・きゅうり・にんじん・かにかま）チューリップの唐揚げと焼き鳥は鶏肉屋さんで買ってきたもの写真撮ってませんがおからの煮物（残り物）ありましたちこは唐揚げや焼き鳥が好きなので大喜び朝起きるとひんやりで半袖だと寒く感じますが半袖の方が家事やりやすい（洗うものなど特に）ので半袖で動いています買い物に行くと長袖や七分袖の人ばかりで半袖はもうやめようかと思いますが大阪は27度の予報日中はまだまだ暑いようです今日も元気に朝晩はひんやり・・・＆晩御飯
昨日市の健康診断で基礎的なものだけ受けたのですぐに終わりました（子宮健診・胃カメラは別に受けてます）そのまま帰らずスポーツクラブへ行くつもりだったのでモーニング食べに（朝食抜いてたので）腹ごしらえをしてスポーツクラブへ少しマシンしてズンバ受けました雨はあまり降ってなかったのに4時半頃学童にいるちこを迎えに行く頃すごい雨足元が濡れてしまいました晩御飯ブリ照り焼きおからの煮物（おから・にんじん・しいたけ・ごぼう揚げ・ネギ）煮物（ごぼう・こんにゃく・ちくわ）サラダおからの煮物は母が作ってた作り方なので汁気が多いです画像お借りしました↑こういう煮物を作りたいです私のと大違い出し汁が多いのかなリベンジしたいけどちこは好きではないでも頑張って食べましたよ今日も天気が良くなくて雨の降るところあるそうです雨はいやだな昨日...又モーニングへ＆おからの煮物上手にできない(^^;
雨の予報です土曜、日曜と孫のちこ守りでした日曜の朝「図書館へ行きたい」と言ったので家事もすんで「行こうか」と誘うとリカちゃん人形で遊んでたちこ「・・・・」返事しないどうしたのか聞くと「行かない」とリカちゃん人形で遊ぶ方がいいので図書館には行かず1日家にいましたパパ（息子）がロードバイク（自転車）の大会に参加したのでちこ守りでした成績がよかったのでお米10キロもらってきました普通は大喜びなんでしょうがお米作ってるので家族は・・・でも喜んでいただきます(^^♪副賞は又後で送ってくるそうですそれも楽しみお土産少し前に植えた秋冬野菜左ーサラダ用玉ねぎ右ー大根どうしたのか大根の葉が虫に食べられたり食べられてなくても育ちが悪い夫も不思議がってます白菜ブロコリーキャベツとサニーレタス初収穫8月末に植えたインゲン今捕れる...賞品・・・＆庭の野菜
昨日の午前中孫のちこ守り2人で買い物に行き買い物の途中ちこのパパ（息子）がお昼食べて帰るとラインきたので私とちこも食べて帰ることに「サイゼリヤ」（ちこの希望）ソーセージピザ・おこさまポテト←ちこの注文ワカメのサラダドレッシングは別皿にしてもらいますちこはドレッシングなど何もかけずに食べます焼きチーズミラノ風ドリア←私が注文2人ともドリンクバーも注文晩御飯鶏チャーシュー（ムネ肉・レタス・トマト・とうもろこしブロッコリースプラウト）ミンチと春雨の野菜炒め（ミンチ・春雨・キャベツ・にんじんしめじ・しいたけ・ピーマン）煮豆（大豆・田作り）すじ肉とこんにゃくの煮物煮豆は大豆1袋全部炊いて冷凍しましたお義姉さん（夫の長姉）の家で庭の片付けに行きすじ肉とこんにゃくの煮物もらってきましたさつま芋ももらってきました今日は息...2日続けて孫守り
昨日は雨でもやみ間もありました今日は曇り空晴れてくれるとうれしいです昨日買い物に行く前パン屋へ「キャトル」前も食べた「フワフワ卵ベーコンサンド」食パンも卵もフワフワでおいしかったその後産直に行こうと「愛彩ランド」と「こーたりーな」どっちに行こうか迷い「こーたりーな」へ水ナス・レモン・オクラ・小松菜ピーマン・水なす・冬瓜すべて地元産晩御飯刺身（鯛・タコ・イカ）から揚げ（鶏モモ肉）オクラおかかあえ・空心菜のお浸し・サラダうどん入りみそ汁（うどん・えのき・小松菜）お刺身3種はちこが好きなものうどん1玉あったのでみそ汁に入れました昨日ゴルフに行った夫夜6時半から飲み会で一旦帰ってきて飲み会のお店まで送り迎え送っていく時はちこも一緒に乗って行き（1人お留守番できないしさせるつもりもないので）飲み会のお店は車で15分...おいしいモーニング＆産直へ
今日はちこは遠足でも雨で中止延期登校する頃は降ってませんでしたがその後降ったりやんだり朝早く起きてパパがお弁当作りましたハロウインちこはハロウインのお弁当がいいと言ってたので作ったのですが朝このお弁当を見て無反応ちこが思ってたのと違ったのかな聞いても何も言いませんかわいいって感じではないからね遠足のおやつを昨日の夕方買いに行きました200円まで今の時代200円はそう買えませんちこは悩みに悩み計算しながら手にとり棚に戻したりの繰り返し・・・買ったのが税込みの計算してなくてこれで税込み202円ちこは税金のことは全くわかってないので200円超えてるとは思っていませんこのお菓子以外の買い物もしてるからね雨で中止ではこのおやつは持って行けません晩御飯焼き牛肉（薄切り肉・マイタケ・ピーマン）炊き込みご飯（栗・しめじ・...残念無反応でした(>_<)
昨夜から今日は1日雨で明日も雨の予報です昨日もスポーツクラブで気持ちいい汗かきました今日も行くつもりですが雨はいやだなぁ晩御飯煮魚・煮物（厚揚げ・なめこ）きんぴら風（レンコン・にんじん・ちくわ・しいたけ）ジャコ万願寺トウガラシ（残り物）サラダ魚たしかホウボウだったと思います(^^;ちこに「覚えてないの？書いてなかったん？」と言われ「書いてたよ、でも忘れたねん」と私うれしいいただきものシャインマスカットちこは大喜びもちろん私もうれしい～～(^^♪明日ちこは遠足でも雨の予報なので中止かな（延期）延期になってもお弁当は必要なので買い物してきますお弁当はパパ（息子）が作るので必要なものは聞いてメモしてます学童終りにちことおやつ買いに行かないと200円まで金額を気にしながら買うのが楽しいようです200円いろいろ買え...久しぶりによく降ってる雨＆晩御飯
昨日用があって出かけた帰りイオンへ11時前だったので「ドトール」でモーニングその後買い物～午後は栗拾いに行きました夜にイノシシが来るのでその前に拾っておきたいので夕方行くのですがちこのお迎えもあり3時まわって行きました↑イノシシが食べた後の渋皮渋皮上手にむいてるでしょうイノシシがこんなにきれいむいて食べてる所を見てみたい（笑）栗はお義姉さん（夫の2番目の姉）に持って行きました「栗食べたかったのよ～、うれしいわぁ～」喜んでもらってよかったです晩ごはん生姜焼き（生姜焼き用豚肉・玉ねぎ・ピーマン）ナスのおひたし（馬場ナス・生姜）スパサラダ（スパゲティ・きゅうり・玉ねぎニンジン・コーン）レタス・トマトじゃこ万願寺トウガラシナスのおひたしは蒸してるので色が悪いです蒸した後冷蔵庫で冷やして生姜醤油がおいしい子供の頃か...栗を上手に食べる姿見てみたい
昨日スポーツクラブへズンバ昨日は大勢で途中隣の人の手が当たってしまったでも楽しかったです(^^♪8月の末に植えたインゲンインゲンが生ってます晩御飯イワシのパン粉揚げ焼き（イワシ・青じそ・ピーマン）甘辛炒め（牛肉・レンコン・小松菜・にんじん）ブロッコリーの胡麻和え・ゴーヤおかか和えイワシのパン粉揚げ焼きパン粉に青じそ入れたのですが青じそが少なかった庭の青じそもう終わり肉厚で揚げたてのイワシおいしかったです少し前に息子のお茶碗を私が割ってしまい買ったばかりのお茶碗を昨日息子自身が割ってしまって今日買ってきます夫に「2つ買ってきたら」と言われました今日も元気に育ってきたインゲン＆晩御飯～
夜中に雨降りましたが起きた時にはやんでました昨日ちこと行ってきたのがファームグランピングルクロかいづかいぶきヴィレッジ（大阪府貝塚市）ここで「IBUKIFESTA」が行われるので行きました↑画像お借りしましたお店がいろいろ出展しててリンゴジュースとアイスを購入乗馬できるそうですがしませんでしたヨガもやってたようです白いのがグランピング農産物直売所馬場ナスだけ買ってきました「馬場ナス」水ナスの一種で貝塚の馬場地区だけ採れる水ナス水ナスはふっくらしてますがこれはスマートそれとお昼用にお弁当買いました「百日草」このお店に行きたいと思いながら行ってなくてちょうど出展してたので買ってきました人気のお店で並びました捕まえられないのに一生懸命蝶々を追いかけてるちこその後ふざけててもう少しで溝にはまるとこでした今日はスポ...「IBUKIFESTA」へ行ってきました
昨日朝からちこはパパとシャボン玉遊び台所洗剤や洗濯糊砂糖など用意してシャボン玉液を2人で作ってましただんだん上手になって大きいのもできました屋根よりずっと高く飛んでいきました私も童心に帰って楽しみました夜女子会があり行ってきました6時予約で晩御飯のカレーは作っていきました「旬彩千利」（大阪府貝塚市）初めてのお店どの料理もおいしくて大満足おいしい料理を食べながら楽しくおしゃべりもはずみアッという間に時間が経ちました今日も元気に楽しく遊び夜は女子会(^^♪
晴れそうです今朝久しぶりにウオーキング前のような暑さはありませんが歩いてると汗いっぱいきれいに咲いてました以前はあちこち（田んぼのあぜなど）に咲いてた彼岸花今はだいぶ見かけなくなってきたように感じます昨日スポーツクラブへ色々頑張ってきました途中外を見ると雨が降ってるのであわてて夫に電話「雨降ってるから洗濯もの入れて～」と「こっちは降ってないよ」と言ってる間に雨はすぐにやみました晩御飯ムネ肉のゴマ照り焼き（ムネ肉・万願寺トウガラシ・ピーマン玉ねぎとエノキ）煮物（鶏団子・ごぼう・レンコン・干ししいたけ・にんじん大根）ワサビポン酢和え（オクラ・長芋）サラダ煮物の鶏団子は昨日鶏団子を多めに作ってたものワサビポン酢和えちこの分はポン酢和え（ワサビ抜き）栗の収穫少しづつですが採れてるので楽しみにしてる叔母や夫の従兄に...彼岸花＆晩御飯～
昨日スポーツクラブへ行く前に電気屋さんへトースターが壊れてしまった私が欲しいと思っているのと息子が検索して調べて2つぐらいに絞りアラジンとバルミューダ店でも見て（店で撮りました）↑これに決定1度に4枚焼けます←息子が希望いろいろ機能がついていてご飯も炊けるそうです連続で何回焼いても同じ焼き色←私が気に入りました1度に4枚焼けるなら連続で何回も焼かないなぁいろいろ機能ついてても使いこなせるかな今朝さっそくパンを焼きましたおいしく焼けました(^^♪ブログ友の方2人も「アラジン」のトースターでおいしく焼けると言ってて私も同じアラジンでした晩御飯豚肉の野菜巻き（豚ロース・ナス・ピーマン大根とにんじん）かぼちゃの煮物鶏団子と春雨のスープ（鶏ミンチ・卵・ネギ・片栗粉玉ねぎ・にんじん・えのき・春雨・小松菜）豆もやしとに...気に入ったのがありました(^^♪
昨日スポーツクラブへズンバ楽しく受けてきました1人のおばちゃんあまり動かないのですが（ほぼ動いてない）ニコニコと楽しそうにやってるのが印象的でした晩御飯秋サケの南蛮漬け（鮭・玉ねぎ・にんじん）ゴーヤチャンプル（豚肉・ゴーヤ・卵・豆腐・玉ねぎ）ポン酢和え（豆もやし・にんじん）サラダちこはゴーヤチャンプルの代わりにピーマンチャンプル（と言うのかはわかりません）がちこが言います（ゴーヤの代わりにピーマン）昨日からトースターの調子が変毎朝使うものなので今日買いに行ってきますスポーツクラブのズンバの時間がちょっと遅めなので先に電気屋さんへ行こうかなトースター電気製品の中では高くないですが出費はいやだなぁ今日も元気に晩ごはん（秋と夏のメニュー）
昨日の午後3時頃から降りだした雨ちこの運動会は降らずで無事に終えました夜はよく降ってましたが今朝起きるとやんでて晴れてきました朝早くウオーキング気候がちょうど良くて気持ちよかった近所の方からいただいた枝豆晩ごはんたこ焼き・ポテトサラダ・枝豆ちこが「たこ焼きが食べたい」と言ったのでたこ焼きにしましたチーズを入れたりキムチ入りも運動会の話をしながら楽しい食事になりました我が家のゴーヤ朝晩冷えますがまだ生ってます今日はちこ守りの1日です晩ごはんはたこ焼き(^^♪
今日はちこの運動会パパとママが見に行くので張り切るでしょうね私とじいじは水曜の予行練習の時見に行きました天気が気になります午前中だけなので降りませんように晩御飯焼き魚（ホッケ）・煮物（里芋・こんにゃく・にんじん・れんこん）栗ご飯・パプリカのナムル・アボカドのキムチ和えトマト・みそ汁冷蔵庫と冷凍庫に眠ってる栗むいて栗ご飯にしましたちこも私もおかわりしましたアボカドキムチ和えにした方が好き今日もスポーツクラブで頑張ります昨日ステップのプログラム中もう終わりという頃私の隣でやってた人がステップ台から離れてお茶飲むのかなと・・？？？ヨロヨロッと倒れかけて思わず手を差し出してバタッと倒れずにすみましたインストラクターの人が駆け寄り声をかけ様子を見てすぐに話が出来たし顔色も戻ってホッとしましたこの前はウオーキングマシ...栗ご飯がおいしい～(^^♪
昨日はスポーツクラブで汗かいて気持ちよかった今日も頑張ってきます庭の野菜順調で葉が大きくなってきましたそれにともない虫が・・・これから虫退治の日々ですゴーヤまだ採れています晩御飯ハンバーグ（鶏ミンチ・玉ねぎ・卵など）カボチャの煮・ゴーヤおかか和え・サラダこれは私が食べる分で息子と夫はもっと大き目のハンバーグ2つちこはちっちゃいのを2つカボチャの量もそれぞれ違いますちこカボチャは苦手ですが食べました今日も元気に虫退治(>_<)
昨日ちこの運動会の予行練習で希望した人が見に行けるので夫と行ってきました始まる前ダンスたくさん動画や写真撮りました年長ということでやってることもしっかりとして感激ウルウル・・・でした本番は今週土曜いい天気だといいね終えたのが11時半頃夫とランチへ夫の誕生日だったので夫の行きたい店に行こうと言ったのですがどこでもいいと言うので私が前から気になってたお店「サンカフェ」（大阪府泉佐野市）手作りのピクルスなど売ってます夫が注文のグリーンカレーあいがけ私が注文した泉州野菜カレー辛くはなくもう少し辛くてもよかったかなと思いましたがおいしいカレーでしたピクルスなども売ってて水ナスのピクルス・焼き野菜のモーニングマリネ買ってきました昨日は夫の誕生日「古希」みなさまからお祝いのお言葉ありがとうございました娘夫婦から大好きな...運動会の予行練習見に＆おいしいランチ
昨日スポーツクラブへ少しだけマシーンしてエアロビクス受けた後買い物して帰ると休みで家にいた息子が「泉南のあの店に行こうか」とお誘いあの店というのは私が行きたいと思ってた店2人で行ってきました（夫はゴルフ）「BARBARACOFFEE」（大阪府泉南市）『搾りたて生モンブランのパフェ』コーヒーも注文他にもおいしそうなメニューあり迷って迷ってこれにしました満足～～～「おいしい～」ちこにおみやげ忘れずレモンケーキとドーナツちこはプレーンのドーナツ息子が連れて行ってくれて幸せなひと時でした（もちろん息子のおごりね）家に帰るとちょうど妹が来ました妹の趣味の多肉植物持って来てくれましたお義母さんのいろんな話転ばないよう手すりをつけたりいろいろしても妹たちがやってくれたと思ってないようで忘れることも多いし覚えてないことも...デート💕
昨日1日ちこ守りでしたちこの上靴を買いにショッピングモールへミスドの新発売のを食べたかったので（私が）フードコートへちこはちっちゃいお弁当がいいと言いミスドの「ピザッタ」クワトロチーズ・マルゲリータ私はクワトロチーズちこはマルゲリータちこはお弁当も少し食べポンデリング1つ買いましたが持って帰りました忘れずちこの上靴買って他にドリルも買ってきて帰ってからお勉強しました晩ごはんざるそば・揚げ物（小エビと玉ねぎのかき揚げ・ゴーヤ・さつま芋にんじんとごぼうのかき揚げ・万願寺）ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじん・レタス・トマトブロッコリー）モズク酢（きゅうり）ちこに何が食べたいか聞くとざるそばと言ったのでおそばにしました私は温かい方がよかったのですがみんな一緒ざるそばね一緒の方が楽昨日1日小雨が降り続け今朝...孫守りの1日
昨日午前中は曇ってて午後から小雨ちこはママ、パパとお出かけ夫は友達と朝からだんじり祭りへ小雨程度で中止にならず夜は雨だと提灯が無理なので中止ですが無事最後まで行われました今朝もウオーキング紅葉はまだですが少～～しだけ色づいてました晩御飯豚しゃぶ（豚肩ロース・豚バラ肉・白菜・水菜・豆苗・白ネギしいたけ・しめじ・えのき・豆腐）豚肩ロースとバラしゃぶしゃぶ用の食べ比べ私は肩ロースがよかった〆はうどんちこもよく食べてましたインスタで知ってヨドバシドットコムで注文ボトルなど乾燥させる時これに上からかぶせて置いてボトルを乾燥させるもの湿気を吸い取り内部が早く乾き抗菌作用もあるそうです今日はちこ守り保育園で履く上靴が古くなったので買いに行きます今日も元気に昨夜は鍋でした～
昨日と今朝ウォーキング歩き始めは寒く感じますが歩いてるとちょうどいい気持ちよかったちこがお祭りに行きもらってきた昼ご飯多分子供会の昼ご飯だと思います以前は集まっておにぎり作ったり色々しましたが今はこんな感じなのね大きい子は足りないような・・・みんな帰らずその場で食べたりしますがちこはじいじ（じいじは昼ご飯もらってない）と帰ってきたので私が用意したご飯食べる？と聞いたら自分がもらってきたのがうれしいのかおにぎりとサンドイッチ食べましたその後午後もだんじり祭りへ夕方までお祭り楽しんで帰ってきましたよだんじりが走るとちこも走ってついて行きじいじの方がついて行くのが大変だったと保育園のお友達もいて一緒に走ったり写真撮ったり楽しかったようです晩御飯おでん大根やスジ肉手羽元などと練り物と分けて煮ました一つのお鍋にする...だんじり祭り
今日明日だんじり祭り9月の岸和田の祭りは有名ですが岸和田の山手地区や泉州地域の他の所も祭りです去年まで張り切って行ってた息子真ん中あたりの役が済み何を思ったのかはわかりませんが今年1年休むことにしたそうで祭りには行ってませんあれだけ熱心に行ってたのに不思議今日はちこはじいじとお祭りに行くようですお義姉さん（夫の兄嫁）からみかんとミョウガもらってきました見た目青いミカンですがいけます晩御飯焼き魚（秋刀魚・大根）ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豚肉・豆腐・卵）和え物（ミョウガ・きゅうり）和え物（オクラ・しめじ）サラダこの前見た時より細くなかったのでサンマを買いました今期初サンマそれなのにスダチ買い忘れ秋刀魚おいしかったですただお値段が・・・以前のような買いやすくはないですね今日も元気に今期初❕
朝の気温が低くて寒く感じます今日は稲刈り終るとホッとします別に手伝ったりするわけでもないのですが（笑）昨日スポーツクラブへこの前ウオーキングマシーンで転んでけがをした人転んだ時の傷だけですんだそうでよかったです私も何もなく過ごせています晩御飯冷しゃぶ（豚肉・レタス・トマト）かぼちゃ煮コールスローサラダ（キャベツ・きゅうり・ハム・トウモロコシ）和え物（きゅうり・しめじ・えのき）豚肉の冷しゃぶとコールスローサラダはちこが食べたいと言ったので作りましたカボチャの煮物はあまり好きでないけど2切れ食べましたよ頂きもの～お義姉さん（夫の長姉）のおみやげ東北へ行ってきたようです栗のお礼に頂いたもの「阿舎利餅」私が大好きなのを知ってて買ってきてくれました夫は田んぼ私はスポーツクラブへ明日と明後日はいよいよお祭りだんじり祭...晩ごはん＆頂きもの～
今週に入り夫の実家の稲刈りが始まってます火曜に夫が手伝いに行き今日我が家の田んぼの周りを刈りはじめるそうです田んぼの周りは機械でできないので手で刈ってます大きくない田んぼだし機械でするので手伝うこともそうないので私は行きません晩御飯焼き魚（ホッケ）・ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豚肉・豆腐・卵）万願寺トウガラシ・サラダちこはゴーヤがダメなので豚肉とパプリカ豆腐の炒め物万願寺トウガラシの代わりにピーマン万願寺トウガラシは近所の人から頂いたものここにきてゴーヤが採れだした息子がオリーブオイルをいつも取り寄せています今回は真ん中のは私の妹に頼まれたものです取り寄せる時一緒にって頼まれてました今日も元気に今になってゴーヤが採れだした
夜中よく降ってましたが朝起きるとやんでました昨日久しぶりにスポーツクラブへエアロビクス受けているとマシーンの辺りが騒がしい途中でスタジオに人がはいってこないのですがエアロビクスやってる1人の人を呼びにその方の旦那さんがランニングしててマシーンで転んで倒れてました転んだ時頭打って血が出てたとか救急車に乗るまで自分で歩いてたらしい頭から血は出ませんでしたがこの前の私みたいその方も何もないといいのですが私はマシーンでは走らずウオーキングですが注意しないといけませんね晩御飯豚肉の野菜巻き（豚薄切り・ゴーヤ・じゃが芋・パプリカ・ピーマン）冬瓜の煮（冬瓜・小エビ）石狩汁（秋サケ・じゃが芋・大根・にんじん揚げ・しいたけ）アボカドとトマトのサラダちこはアボカドが嫌でどうにか頑張って1切れだけ食べました冬瓜は庭で植えてたも...晩ごはん＆おいしいジェラート
今朝起きると思わず「寒」の一言こんなに急に気温が下がるものなのね日中は28度蒸し暑さがないのでいいですね今年は栗が豊作で親戚、友達、知り合いの方々にもらっていただきましたがそれでも我が家にもたくさんあるので栗の甘露煮久しぶりに作りましたクチナシの実も忘れずに買ってきて(￣∇￣;)煮崩れて大失敗仕上がり～形のいいのだけ撮りました味はおいしい～でもちこは食べかけもしません「いらない～」って栗を茹でただけのほうがいいようです私もその方が楽9月の半ばすぎてから庭のヒマワリが咲き始めました夏暑すぎたからかあまり育たなかったゴーヤ今頃生ってます気がつかなかったら黄色くなってました生えてる木にゴーヤのつるを巻き付けてるので生ってるゴーヤが見つけにくい今日は久しぶりにスポーツクラブへ行こうと思っていますもう大丈夫かな少し...(￣∇￣;)ハッハッハ失敗
朝起きて外へ出るとひんやりもう10月ですからね土曜夫が栗を拾いに行く時私も一緒に行きました↑イノシシが栗を食べた跡上手にむいて食べていますどうやってむいてるのか1度見てみたいイノシシ出てくるのもこわいですが蚊がたくさん虫よけのスプレーが必須収獲の栗柿もなってますたのしみですが先に鳥に食べられてしまう・・・夫の実家のキーウイイノシシが土を掘り起こしてキーウイの支えてるのが倒れていますキーウイやみかんなってますこれらはすべて夫の実家のものですこの花たちもお義姉さん（夫の兄嫁）が植えたものです晩御飯ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豚肉・とうふ・卵）青椒肉絲風（牛肉・ピーマン・じゃが芋』オクラおかかあえ・サラダ真夏の暑さがなくなってゴーヤがなってきました青椒肉絲風は、タケノコの代わりに家にあるじゃが芋使いましたこれいけ...山の栗
小雨が降ってます28日の木曜の朝早くにめまい？たちくらみ？で転んで頭を打って救急車で病院へ行ったのですがその日のブログのアップの予定が27日の水曜に奈良へ彼岸花見に行った事です今日はその日のことをアップしますね9月27日の水曜夫と2人奈良へ彼岸花を見に「葛城一言主神社」（奈良県御所市）終わりかけでしたがよく咲いてる所を撮りました平日でしたがけっこうミニ来ていましたその後時間があるので久しぶりに「葛城山」へ今まで数回登山していますが初ロープウェイで上へ大阪方面ちょうどススキが見ごろ頂上は気温が低くて風もあり涼しかった人はほぼいませんでしたツツジの頃はすごい人なんですその後ランチ「自然の里レストラン」私はエビフライ・ビーフシチューランチ（パン）夫は牛かつランチ（ご飯）それから前から気になってた豆腐屋さんへ「梅...奈良へ（倒れる前）
昨日は十五夜お月見でした綺麗なお月様見えたので撮りましたが下手でアップできません🌕ススキと萩の花晩御飯秋サケの照り焼き・煮物（里芋・団子）冷奴みそ汁・サラダ里芋と団子の煮物はこの辺ではお月見の日に炊いてお供えします今でもみんなしてるのかはわかりませんが私が子供の頃からずっとです団子はだんご粉や白玉粉で作って里芋の煮物に入れて煮ますお月見の夜子供たちがお菓子をもらいにまわります我が家が用意したおやつの一部全部で45個用意しましたが今年は来た子が少なかった去年は多かったので去年より少し多めに用意したのにねちこは夕食後じいじとお月見へちこがもらってきたお菓子当分おやつ買わなくてすみます土曜はスポーツクラブへ行きたい日大丈夫だと思いますが念のため休みます買い物も全く行ってないので今日は買い物には行ってきます今日も🌕昨日はお月見🌕
みなさんから温かいお見舞いのお言葉ありがとうございます昨日の朝起きて歩きかけた時転んで頭を打ちすぐに起き上がって洗濯機をまわしその後？？？なんかおかしいすでに起きてた息子に（転んだ事は、知ってて）「お母さんなんかおかしい」と言うと「あかんやん、救急車呼ばないと」って実はこの後救急車に乗るまでの記憶がない気がつくと救急車に乗ってました救急隊員の人に名前や今日の日にち聞かれ名前などは答えられたけど日にちが出てこないそれは、頭打ったのと関係ないと思いますその時、夫は、ウォーキングへ携帯持たず（家の鍵も）ちょうどいつもウォーキングしてる近所の人にこの事を伝えてとお願いして息子とちこも救急車へ乗った時夫が帰ってきて一緒に病院へちこは、起こされて何も分からず救急車に乗ってビックリしてたよう病院へ急いで運んでくれたのに...検査異常なくその後も大丈夫です
今朝起きた時、めまいがして転び頭打ち‥息子が救急車🚑呼び病院🏥へCT撮ったりの検査して異常なしでした今は、帰ってます24時間は、様子みて何かあれば即病院今日は、おとなしくじっとしておきます救急車で病院へ
最近朝晩涼しくてうれしい最高気温31度まだまだ暑いですが真夏日にならないのがいいです昨日はスポーツクラブでエアロビクス頑張りました楽しくでき汗いっぱいそれが気持ちいい～帰りに買い物晩御飯ハンバーグきのこあんかけ（合ミンチ・玉ねぎ・卵・パン粉などしいたけ・しめじ）ひじきの煮（ひじき・揚げ・にんじん）和え物（キャベツ・きゅうり・かまぼこ）サラダご飯とみそ汁写真なしハンバーグが苦手なちこでも小さめのを1個食べましたほぼ毎日とれる栗今年は豊作↑茹でた栗おやつに食べています↑昨日採った栗渋皮煮を作っても誰も食べないので作りません皮むきが手間だしね今日も元気に晩ごはんは和風ハンバーグ～
カラッとして気持ちいい朝です昨夜息子が仕事から帰ってきたら身体が‥熱はかると36度8分体調が、前のコロナ感染した時の感じが‥とか言い出してえーこれから熱が出る？？？とりあえずちこは私と寝ました私は、気になり眠らず今朝体調は、いつもと同じで大丈夫👌本人も気になり12時過ぎまでが眠れなかったそうですよかったホッとしました毎日のように夫が栗拾いに行ってくれます親戚や知り合いにもらっていただきたすかっています栗のお礼にといろいろ頂きピオーネは夫の叔母から毎年いただきます大好きなプレスバターサンドうれしい頂きもの晩御飯サバの南蛮漬け・肉団子とじゃが芋の煮物ゴーヤのカレーあえ・ほうれん草胡麻和えサラダ今日はスポーツクラブへ今日も元気にえー⁉驚き・・・
