腰痛ほとんど改善してません

腰痛一年前と同じむしろ悪化してしまった腰椎骨折1年4か月になるが100m歩くのが限界です今日は風はなく穏やかな行楽日和です。連休に関係ないがどこにも行かないで何もしないで連休は終わります。何しろ......>続きを読む一年前のグーブログ送られてきました。それから一年経っても腰痛は少しも改善されません。リハビリテーション病院に週一回通ってますが悪化しないくらいの現状維持です。今から50年位前に、椎間板ヘルニアを患った時コルセット装着で直ったことがあったのでコルセットを考えていた時つい最近新聞広告にスポーツメーカーの製品で腰部骨盤ベルトなるものが載っていた。早速試してみるとコルセット並みの締め付け力があった。（病院で求めた腰部サポーターでは締め付け力が足りない）今日一年前の撮影場所に行ってみた。ベルト装着で50m位...腰痛ほとんど改善してません

一年前のブログ記事 アベノマスク

マスクが買えないマスクの着用が始まってからスーパー、コンビニへ行くたびに買おうと思っても一度も棚に見かけたことがない。、町へ出かけるのは3日に一度食料品を買いに行くだけなので当分間に合いますが。......>続きを読む一年前のブログ記事送られてきました。一年後の記事感想を書いてみます。当時、世間の話題の一つだったアベノマスク過去ログで思い出しました。無駄ばかりではなかったと思う。全世帯に配布されたころいっきに不織布マスクが大量に値下げして市場にあふれてきた。アベノマスクが全世帯に行き渡ったせいだと思う。私は街中でアベノマスクを着用している人の姿を一度も見たことはなかった。テレビに映る安倍総理だけだった。二枚の貴重なアベノマスクコロナ禍の記念に大切に保管しておきます。コロナ禍がこれほど長引くとは思わなかった。今は...一年前のブログ記事アベノマスク

一年前のブログ奇跡チューリップの感想

奇跡のチューリップミステリアスなチューリップ平成8年に亡妻が植えたチューリップ3年目頃から13年間葉だけは出るが一度も咲いたことがない赤いチューリップ。妻が他界した翌年平成29年奇......>続きを読む一年前のブログ記事送られてきました。記録を振り返ってみると心境の変化が読み取れます。来年はどんな変化がみられるか関心があります。去年の秋ごろ愛犬のｹﾝｹﾝがチューリップの所だけほじくって球根をダメにしてしまった。想定外の事件だった。しかし、今年一本だけ残って元気に咲いてくれました。よく見ると、左に離れて葉一枚だけ出ているのがあります。来年はどうなるか見守ってみます。私は、いまだにミステリアスな出来事だと思っているのが2017年4月30日の記事です。関心があれば、記事一覧を開いてください。一年前のブログ奇跡チューリップの感想

8年前の4月21日は季節外れの大雪に見舞われた

7年前の4月21日の桃畑の風景当地は、朝から無風で気温は8℃だが底冷えします。1月にエアコンが故障したので石油ストーブを使ってみると体の芯まで温まるので以来このままですが3~4日に補給しなければならないの......>続きを読む8年前の4月21日は季節はづれの大雪に見舞われ午後からの介護家族会が駐車場が使えず中止になった記憶を毎年思い出します。去年のブログ記事今年もgooから送られてきました。きょうの4月21日は日中快晴で車内はクーラーを利かせてました。今日の桃畑4月21日8年前の4月21日は季節外れの大雪に見舞われた

腰痛治療近況報告

ブロ友のケンスケ様からコメントいただきました。この場でご返事させていただきます。快晴の宇津峰山ですケンスケ様お気を遣って頂き大変うれしく思います。腰椎骨折から満3年になります。1年間リハビリ病院に通いリハビリの成果があり1年後の介護認定で非該当になってまだ完全でないので続けてスポーツジム（フィットネス）に通ったのです。しかし通っていても徐々に悪化していくのでまた病院のリハビリに通うことになりました。（介護保険申請して要支援1認定）11月から週1回で3回通いました。改めて改善の見込みを感じました。今後の私なりの治療計画を立てました。1.エクササイズは指示通りで負荷を増したり回数を増したりしない2.家での歩行訓練も連続50m以上歩かない3.5Kg以上のものは持たない4.座位は1時間以上は続けない5.食べ物は常識通り...腰痛治療近況報告

霧に煙る宇津峰山

8時ころ起きると無風で霧雨状態だった。11時ころ朝・昼食を一緒にとって、のんびりといつものコースを愛車を走らせた。長袖シャツで出かけたが、ちょうど良い塩梅だった。ラジオが低温注意報が出ていると言っていったので納得。ずっと霧雨だったので車から降りず車窓から1枚。4月初めに2回行ったきりフィットネスに行ってないです。張り切りすぎて悪化してしまった。スーパーの買い物もやっとの状態です。少し遠いが駐車場が便利なスーパーまで行ってます。痛み止め色々試したが、今のところモー〇〇テープが一番です。それにしても2年半前、人助けで腰椎を骨折したのが原因なので避けられない突発事故だった何としても普通に歩けるまで回復したいです。霧に煙る宇津峰山

一年前のブログ回想

庭先の花壇撮らせてもらいました全て道路から楽して撮りました。花の名前はほとんど分かりません。今の時期、ヘラブナ釣りに最適な気候ですが、腰痛が長引いて出来ないのが残念です。カメラをいじって......>続きを読む今日の天気は梅雨本番PM17:3020℃家の中で長袖でも底冷えします。ストーブの用意はしてます。1年前のブログ届きましたので同じ写真撮ってみました。腰痛は一年前と変わりません。少し悪化したようだ。今は痛みが引かないので4月からフィットネス休んでます。機能回復より、まずは痛みを取ることが先決だと理解してますが、難しいです。腰サポーター、モーラステープ、ロキソニンテープ等使ってます。民間の（塗るグル〇〇〇サミン）も試した。一年前のブログ回想

エアコン故障が追い風！！

当地PM15:30曇りで蒸し暑いです約22年間活躍したエアコンが故障して更新しようか迷っているところです。思い起こせば50数年前独身時代東京は蒲田の住宅密集地の4畳半の風通しも日当たりも良くないアパートで、扇風機もストーブもなかった。エアコン故障でひらめいたのですこの機をプラスに捉えて今夏は扇風機を使おうかと思いついたのです。腰を冷やさないので腰痛治療には最適だと確信しました。何か腰痛治療の執念がエアコンを壊したのかも？？どうしても我慢できなかったならリビングで寛げるので。雨あがりの散策コース3枚の写真とも同じ位置ですエアコン故障が追い風！！

腰痛いまだに改善しません

腰椎圧迫骨折から2年5か月、ひと時少し良くなったと思ったが、リハビリを無理をして、かえって悪化してしまった。恢復を急いで負荷を多めにしたのが失敗。施設のスタッフから無理はしないようにと、言われていたが自己判断でメニューを変えてしまったのです。徐々に、徐々に悪化してしまって4月から中断してます。4月に通販で日用品を利用した時、痛みに効くという貼り薬の試供品が付いてきました。試しに腰に塗ってみると腰が軽くなったような、痛みが消えたような気分になって確かに効いてきたので正式に注文して、毎日塗っていました。6月になり糖尿病の定期受診の時、腰痛は塗り薬の〇〇〇を塗っていますと医師に告げると「そんなもの効かないです。医者は相手にしていない」と、にべもない返事（コロナの件で電話での受診）この件が何とも不可思議な出来事・・・こ...腰痛いまだに改善しません

因縁のサツキ 今年は

一鉢だけ残った妻が手入れしていたサツキ去年は6月4日には咲き始まり蕾もたくさん付いていたが今年の6月1日には蕾も見えなかった。今朝水遣りをしていると赤く色づいた蕾が二つ見えるではないか！！眼を近づけてみると小さい花芽がまだまだたくさん見つけました。4日前には一つも見つけられなかったのに？花が二つ三つ開いたら室内に入れてランと並べておこうと思う。咲いてなくても部屋に入れておけば6月4日には咲いたと思う因縁のサツキ今年は

1年前のブログの回想

今日6月4日は亡妻の三回目の命日平成28年6月4日午前5時51分妻は私と息子に看取られて3年間入居した特養で永眠しました。3年間入所していた老健から特養に転居してその少し前から声を発しなく意思の疎通も......>続きを読む1年前のgooブログ送られてきました。1年経った今の心境を綴ってみます。息を引き取る時発した声というか単なる喉の痙攣した音声だとしても、私の期待していた最後の別れの言葉だったと今でもそう思ってます。昨日（6月4日）妻の4回目の命日、ある集まりの場で、そこの責任者から私にこの鉢の蘭あげます言われたのです。この方は6月4日が妻の命日だと知る由もない。去年妻の命日に合わせて咲いた妻の残した1つだけになってしまったサツキ。今年は全然咲かないし蕾もなし、私の悩み事が1つ解消しました。サツキに替わってラ...1年前のブログの回想

認知症介護家族会を思うこと

農家の庭内を撮らせてもらいました只今の当地の気温20℃晴れPM17:00今日は朝から晴れで大変清々しい一日だった。いつものドライブコースで農家の庭先のサツキを道路から撮らせてもらっていると家主の年配......>続きを読む上は1年前のgooブログ記事です。1年後の感想文を書きました認知症介護家族会を解散して1年経って想うこと19年続いた私の入会していた地域の認知症介護家族会解散して1年になります。市内に認知症オレンジカフェが2か所出来たし、認知症に対する知識は、以前よりかなり広まってきた。設立当時の目標は、ほぼ達成したし、ここ2~3年、新入会員は0だった。これが解散理由だった。しかし、重度の家族を看ている介護者、看取った家族から見ると介護家族主体の集いの場があればと望んでいます。介護者同士が集うとなぜか心が落ち...認知症介護家族会を思うこと

一年前投稿のGooブログが届きました。今年と比べてみます。

今日は異常に暑い当地はPM17:0029℃快晴微風最高に暑いです。今年最高気温のようだ。えんどう豆は実をつけ、リンゴも実をつけ山間の田圃も田植えが終わり本当の夏を迎えました。......>続きを読む1年前のブログGooブログから送られてきました。1年前の写真と比べてみます。えんどう豆はトマト畑に替わってました。今日は陽射しが強いです。最近は午後1時を回った頃から風が強まってきます。道端の草花を撮るとき、今日はシャッタースピード1000分の1秒で撮りました。土手のアヤメかなりあおられているのが分かります。腰痛のためこれ以上アヤメに近づけなかった。土手のアヤメ5m位の位置リンゴの実去年と同じ木去年と同じ場所赤い実になります名前は？熟したら撮ります休業中のフィットネスクラブ再開したのでリハビリのメニュー再検討しようと...一年前投稿のGooブログが届きました。今年と比べてみます。

道端の草花

今の季節道端のあちらこちらに目立つ草花というと、ハハコグサと、菊のような白い花近くで見ると意外と親しみを覚えます。図鑑で見るとハルジオンというらしい。毎日行く公園の片隅に、桔梗とよく似た花びらがスクリュー状で径が4㎝位の初めて目にしたどう見ても桔梗とは思えない野の花を見つけました。図鑑で見つかりません因みに、わが家の家紋が桔梗なので気になります道端の草花

足元の野の花

田植えはほぼ終わりようやく稲の緑色が目に付くように育ってきた。道端の草花も種類が増え立ち止まってよく見ると今まで見向きもしなかったどの花も見ごたえがあるのに気が付いた。至近距離から撮ってみた。花の名前はほとんど知りません。足元の野の花

一年前のブログ写真と今日の比較

わが家の因縁の一鉢のサツキ団地内の公園道路はサツキが色鮮やかに独り占めしています。サツキ一色です。わが家には鉢植えが一鉢だけあります。1,970年頃亡妻が20鉢位差し芽で育て......>続きを読む一年前の中央通りのサツキ今年は花数が少ないようです。鉢植えのサツキ水遣りは欠かさなかったが今年も全然花は付けなかった。50年も経ったが実際は数年前に完全に枯れた根元から再生したのです。木の芽が出てきたのです。完全に枯れてしまうまで水遣りは続けてこのままにしておきます。一年前のブログ写真と今日の比較

一年前のGooブログの感想

田圃も畑も活き活きとしてきました昨日に続いて好天に誘われいつもの散策コースをドライブ。釣り池の桜の葉は昨日よりも青々と力が増して日陰を作ってきた。藤のつるも高々と花房を付け雑木林のカーテン役に。......>続きを読む2019年05月09日のGooブログ記事がmailで届きました。今日10日午後小雨も止んだので1年前の撮影場所へ行ってきました。（いつも決まったコースですが）去年の藤の場所今年は全然咲いてないのです。次にいつもの折り返し点の公園？（弥明のさくらのある）に行くと20m位ある杉の木の陽のあたる一帯に見つけました。接近して見上げると腰が痛くてカメラを構えられないので少し離れて撮りました。根元一帯にアマナとフキが群生していた。アマナとフキオオアマナ（毒）径3センチくらい田植えが始まっていた一年前のGooブログの感想

ハナカツミは郡山市の市の花だった

数年前ヘラブナ釣り池に紫色のアヤメが一か所固まっていてこれがハナカツミだと言う者とこれは違う欲しければ持ってくるよ、ということで鉢植えしたハナカツミをもらった。今年も4月16日にアップしました。最近になって分かったことですがハナカツミという花は郡山市が市制施行50年を迎えた昭和49年に「ヒメシャガ」を「ハナカツミ」として市の花に制定したと知りました。当時二人の釣り友は色はむらさきと言っていたと思う。今調べてみると貰ったものはジャーマンアイリスそのもののようだ。もう少し調べてみます。とにかく幻の花ハナカツミと聞いたことがありますので。ハナカツミと思い込んでいたジャーマンアイリスヒメシャガヒメシャガハナカツミは郡山市の市の花だった

腰痛一年前と同じむしろ悪化してしまった

腰椎骨折1年4か月になるが100m歩くのが限界です今日は風はなく穏やかな行楽日和です。連休に関係ないがどこにも行かないで何もしないで連休は終わります。何しろ昨年の1月に腰椎骨折していまだに治りません。50m位......>続きを読む一年前投稿のGooブログが届きました。記事内容は腰痛のこと中心。一年後の今少しも改善されずむしろ悪化しています。今は一日の生活すべてが腰痛中心です。元に戻らないと自覚してきたが痛みさえ抑えられればればそれだけで我慢するしかないのか、、、。治療は最初は市内のF病院でMRIで腰椎圧迫骨折が判明。痛み止め薬処方のみ。次市内のI病院ここでも痛み止め薬処方のみ。次民間の接骨院に通う。（ほとんど改善しなかった）今はフィットネスクラブに通ってます（コロナで休業中です）MRI画像から脊柱管狭窄症では...腰痛一年前と同じむしろ悪化してしまった

一年前の記事から

令和元年元日(5月1日)リハビリを兼ねて午後からいつものコースをカメラ持参で車で出かけました。小雨がパラついていたがやむ気配はないので車窓から撮ることにした。リンゴの花を至近距離で撮るのは次回にし......>続きを読む一年前に書いたGooブログ記事が送られてきました。読み返してみるとあまり記憶に残るような記事ではないので当時の記憶をたどってみました。当時も腰痛でリハビリに通っていて歩行が困難だった。趣味のヘラブナ釣りは控えていたし少し歩けば見えるところにある山菜も一度も採らなかった。それから一年後の今。腰痛はかえって悪化してしまった。数日前のこと。石油を18ℓだけ買ってきて車から物置小屋まで10m位の距離を力が入らなくて運べなかった。仕方なく5ℓだけ入れてから少し軽くしてから何とか運んだのです。食糧の買い物は...一年前の記事から